Denne uge føler det overvældende flertal af graviditeter allerede klart føtale bevægelser. Tynde kvinder føler det hurtigere, mens de, der er fyldigere, kan føle de første bevægelser op til 20 uger. Kvinder, der har født, begynder at føle, hvordan barnet bevæger sig 2-4 uger tidligere.

Vær ikke ked af det, hvis du ikke føler, hvordan din baby bevæger sig. Faktum er, at op til ca. 25 uger kan føtale bevægelser være meget forsigtige og sarte, så det kan være ret svært at føle dem. De er meget forskellige fra de spark, som din baby vil give dig i de sidste uger af graviditeten. Læger siger, at ved de første bevægelser af fosteret kan du bestemme en mere nøjagtig fødselsdato, men du skal ikke narre dig selv: Af forskellige årsager føler en kvinde muligvis ikke de første bevægelser eller tager noget andet på grund af.

Periodens funktioner

I uge 16 vil du have vigtige tests. Dette er en analyse for at bestemme niveauet af NE (ukonjugeret estriol), AFP (alfa-fetoprotein) og hCG (choriongonadotropin). Hvis babyen har nogen afvigelser fra normen, vil indholdet af disse stoffer i den gravide kvindes krop afvige fra normen i en eller anden retning. I de tidlige stadier kan læger ved hjælp af komplekse tests identificere sygdomme som Downs syndrom, anencephaly, kranial brok, opdeling af den forreste abdominale væg af fosteret. Optimalt, hvis du bliver testet to gange. Du skal have tid til at gøre dette mellem 15 og 20 ugers graviditet..

Udvikling

Barnet vokser længere. Alle organer og dele af kroppen forbedres.

Efter 16 uger er babyens ører allerede næsten på plads. Men før de blev placeret meget lavere - i nakken. Formen på negle og fingre er allerede dannet.

Efter 16 uger arbejder barnets nyrer og blære i fuld fart. Nu affør han hver eneste time. Urin går ud i fostervæsken, hvorfra den går ind i den fremtidige mors krop, hvor den renses.

Bevægelser af arme og ben bliver tydeligere. Barnet tilføjede også i højden: nu når længden ca. 12 cm. Benene er blevet proportionale med kroppen.

Og barnet grimrer allerede, holder hovedet lige, ved, hvordan man ufrivilligt blinker, gaber, rynker panden.

Ændringer i kroppen

Livmoderen udvider sig endnu mere og derved udvider pladsen til babyens udvikling. Fostervandsvolumen er ca. 250 ml.

Brystkirtlerne begynder også at virke. Af denne grund begynder kvinder ved 15-17 ugers graviditet at føle hævelse i brystet, let prikken, øget følsomhed. Blodgennemstrømningen i kroppen øges, det venøse mønster og Montgomery-tuberkler begynder at dukke op.

Det er vigtigt at vide

Efter 16 uger er det tid til at forhindre føtal hypoxi. Vi har allerede skrevet om behovet for at gå regelmæssigt. Husk at ventilere det rum, du sover i. Selvom vinteren raser i haven, skal vinduet åbnes i mindst 30-40 minutter. Lav åndedrætsøvelser, start med at deltage i kurser for vordende mødre, hvor de ikke kun lærer dig hvordan du trækker vejret korrekt, men også fortæller dig, hvordan du i væsentlig grad letter fødslen af ​​et barn og reducerer risikoen for abort.

Fra omkring denne periode anbefaler læger forventede mødre ikke at sove på ryggen og maven. Den første position kan forårsage svær smerte i lændeområdet, og den anden vil komprimere maven..

Overvåg din udflåd nøje. De skal ikke lugte dårligt eller have blodpropper..

16 ugers graviditet: alt, hvad en fremtidig mor skal vide på dette tidspunkt

Den 16. obstetriske uge med graviditet er god, fordi den forventende mor på dette tidspunkt føler sig bedre end nogensinde, og enhver risiko for fosteret reduceres så meget som muligt. Det er tid til at nyde din tilstand og forvente det lykkelige øjeblik med babyens fødsel.

Ved graviditetsuge på 16 er din baby på størrelse med en avocado.

    Frugtstørrelse: 116 mm Frugtvægt: 80 gram

Følelser hos den forventede mor ved den 16. uge af graviditeten

God tid - seksten ugers graviditet! Den ubehagelige toksikose og dens symptomer er helt glemt, stemningen er god, figuren og maven er allerede mærkbart afrundet, men der er stadig ingen tyngde, som gravide kvinder føler på et senere tidspunkt. I løbet af det normale graviditetsforløb bliver næsten alle forventede mødre smukkere lige foran vores øjne: huden bliver ren, glat og som om den gløder indefra. En glad glans vises i øjnene af forventningen om et hurtigt møde med et længe ventet barn. Gravide kvinder med en vigtig gang af ænder handler på jagt efter søde ting for sig selv og den fremtidige baby.

I den 16. uge af graviditeten bemærker gravide kvinder:

  • Forbedret appetit
  • Problemer er forbundet med toksikose: kvalme og opkastning, svimmelhed og svaghed
  • Øget kropsvægt mærkes
  • Næsten altid i godt humør
  • Hyppige tanker om en forestående fødsel og markant spænding
  • Et stort antal mol, fregner og alderspletter vises.

Under graviditet uden komplikationer observeres ingen særlig ubehagelige fornemmelser på dette tidspunkt.

Der er vittigheder om glemsomhed og fravær af gravide kvinder. Faktisk begynder mange kvinder at bemærke, at de simpelthen bliver forvirrede Masha. Bare rolig, dette er et almindeligt fænomen. Bare skaff dig en notesbog eller dagbog og skriv alle vigtige datoer og "påmindelser" der. For eksempel hvad man skal købe, eller hvornår man skal se en læge.

Fosterudvikling ved 16 ugers svangerskab

Mange vordende mødre allerede ved den 16. fødselsuge af graviditeten siger, at de føler føtale bevægelser. Dette er meget muligt, især hvis barnet ikke er det første. Selvom du ikke skal forveksle svage spark med bevægelse af gasser inde i tarmene. De er meget ens.

Nu er embryoet allerede steget betydeligt i masse og vækst. Det kan sammenlignes med frugten af ​​en avocado. Gennemsnitlig vægt vil være omkring 80 gram og højde - fra 108 til 116 mm.

Hvad sker der med fosteret nu? Fosteret ved den 16. uge af graviditeten ligner en fuldt dannet lille mand, kun stadig meget lille og let uforholdsmæssigt foldet. Men nu forlænges benene. I ultralydsbilledet kan du allerede se ansigtet, som barnet er i stand til at rynke, rynke panden, smile - dette er udviklingen af ​​ansigtsmuskler. Øjenvipper vises endda på øjenlågene.

Hvad der er vigtigt for mange mødre - på dette tidspunkt kan du allerede se, hvem du får, en dreng eller en pige. Kønsorganerne er allerede dannet. Og hvis fosteret drejer på højre side, vil lægen fuldt ud overveje barnets køn..

Nu arbejder embryonets nyrer meget aktivt. Disse indre organer om dagen er allerede i stand til at "overhale" omkring 350 ml fostervand i urinen.

Knogleskelet bliver stærkere og stærkere. Hele fostrets krop er dækket af lanugo, en delikat fnug, der forbliver i et stykke tid efter fødslen. Babyens hud er stadig så tynd, at blodkar er synlige gennem den. Og dit barn har allerede dannet sit eget unikke mønster lige ved hånden..

Nogle babyer er meget aktive på dette tidspunkt, så deres mødre kan mærke deres bevægelser. For en kvinde er de som næppe mærkbare bevægelser indeni. Faktisk spilles embryoet med arme og ben, vender sig, vrider hovedet, sluger fostervand, suger en finger, gaber og endda farts.

Membranen i brystet bevæger sig konstant, som om man træner for at trække vejret.

Hvad der er vigtigt er, at fostrets nervesystem udvikler sig meget aktivt, bare med spring. Binyrebarken er allerede dannet omkring 80 procent og producerer alle de nødvendige hormoner.

Nu er fosteret meget modtageligt for eksterne stimuli - stærkt lys og høje lyde. Derfor bør du ikke gå på biografer eller natklubber. Stol på din baby at være ubehagelig.

Hvilke faktorer påvirker fostrets udvikling

Selvom fosteret allerede er ret godt beskyttet af moderkagen, er dets organer allerede lagt og udvikler sig, er der mange negative faktorer, der kan skade det ufødte barn.

Alligevel er det kategoriske nej at sige alkohol, rygning, stoffer (især antibiotika). Strålingseksponering og overdreven fysisk aktivitet er skadelig.

Hvilke komplikationer kan opstå ved 16 ugers graviditet

På dette tidspunkt er risikoen for abort eller andre alvorlige komplikationer ret lille. Hvis der er patologier, er de sandsynligvis forårsaget af genetiske faktorer og ikke eksterne.

Men den forventede mor kan opleve ganske ubehagelige komplikationer. Disse er åreknuder og hæmorider, der opstår på grund af mangel på calcium.

Frygt bør forårsage svær hævelse i lemmerne. De kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand - præeklampsi. Farlig pyelonefritis - det kan provokere abort.

Ændringer i en kvindes krop efter 16 ugers svangerskab

Nu føler en kvinde, hvis graviditetsperiode er 16 ugers graviditet, ikke særlig stærke ændringer i hendes fysiologiske tilstand. Medmindre han kan bekymre sig på grund af pilen på skalaerne, der bevæger sig støt opad. På dette tidspunkt skal du glemme en slank figur. Indtil barnet er født, vokser vægten ubarmhjertigt, ligesom maven. Imidlertid er kontrol også nødvendig i denne sag: overdreven fedt påvirker kvindens krop negativt. Overdreven appetit og fedme forårsager normalt svær ødem, åndenød, blodtryksstigninger (BP).

På dette tidspunkt ser den forventende mor allerede tydeligt sin afrundede mave i spejlet, og dette bril glæder ham klart.

Nu er livmodervolumenet allerede steget markant. Fostervandsvolumen er ca. 250 ml.

En anden ubehagelig ting: Nu fungerer tarmene stadig ikke godt, så forstoppelse er et ret hyppigt fænomen.

Brysterne vokser fortsat - hun forbereder sig på at fodre babyen. Der er dog nogle ubehagelige øjeblikke her. Da blodgennemstrømningen stiger markant i kroppen, vises et venøst ​​mønster og de såkaldte "Montgomery tubercles" på brystet. Hvis brystet vokser hurtigt i størrelse, kan der opstå strækmærker på huden - ikke et meget behageligt æstetisk syn.

Det er værd at bekymre sig om at slippe af med strækmærker på brystet og underlivet nu. Der er mange kosmetiske produkter, der forhindrer disse grimme ar på huden i at blive vist. Du kan begynde at bruge cremer og salver til strækmærker lige nu. Som de siger, er det lettere at forhindre end at helbrede senere..

Analyser og lægeundersøgelser

I den 16. uge af graviditeten begynder en kvinde, der er registreret hos en fødeklinik, regelmæssigt at besøge sin gynækolog. Nu, med en bestemt frekvens, skal du komme til aftalen på den valgte dato. Lægen vil måle nogle parametre og overvåge ændringer i din krop. For eksempel, hver gang du har brug for at tage urin til analyse, skal du veje dig selv og måle dit blodtryk. Derudover vil sundhedsarbejderen måle omkredsen af ​​maven.

Undertiden på dette tidspunkt ordineres en genetisk undersøgelse - en screeninggenetisk analyse. I dette tilfælde bestemmes niveauet af flere stoffer i kvindens blod (hormoner af alfa-fetoprotein (AFP), humant choriongonadotropin (hCG), ukonjugeret østriol (NE)). Analysen afslører mulige abnormiteter i fostrets udvikling i de tidlige stadier. Imidlertid er denne undersøgelse mere sandsynligt forebyggende. En nøjagtig diagnose bestemmes kun ved hjælp af ultralyd. Derefter kan prøveudtagning af fostervand (fostervand) ordineres - fostervandsprøve.

Fostervandsprøve er en medicinsk undersøgelse, der er baseret på den genetiske undersøgelse af fostervand, der indeholder det samme sæt gener som fosteret. Men da selve proceduren er forbundet med piercing af fosterblæren, er der risiko for skade på barnet og endda for tidlig ophør af graviditeten. Derfor har en gravid kvinde ret til at afvise den foreskrevne undersøgelse..

Ultralyd ved 16 ugers svangerskab

En ultralydsundersøgelse (ultralyd) ordineres kun ved 16 ugers graviditet, hvis der opdages abnormiteter i screeningens genetiske analyse. I dette tilfælde vil specialisten være i stand til at se patologien for fosterudvikling..

Men selv nu kan du på enhedens skærm se barnets køn, fordi kønsorganerne hos drenge og piger allerede er dannet. Det er sandt, at dette ikke altid fungerer. Fosteret er meget følsomt over for alle former for medicinske manipulationer, så det kan simpelthen vende sig væk fra ultralydssensoren, som om "at skjule sig". Imidlertid ønsker mange forældre ikke at kende deres ufødte barns køn før fødslen..

Anbefalinger

Sund ernæring, godt humør og moderat fysisk aktivitet er de vigtigste ting i en gravid kvindes liv nu..

Men sund kost handler ikke kun om grøntsager og frugter. Kosten skal formuleres korrekt, så både din krop og fostrets krop får alle de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Det er ikke tid til at udtømme dig selv med kostvaner. Produkternes kalorieindhold skal gradvis øges, men ikke føres væk. Overvægt er også skadeligt.

Forbud og kontraindikationer under graviditet

Alle dårlige vaner forbliver kategoriske og uberettigede. Alkohol, cigaretter, stoffer - alt dette burde ikke være i en gravid kvindes liv.

Mange af forbuddene vedrører ernæring. Kosten bør ikke indeholde store mængder "skadelige" fødevarer. Hvis du vil spise et stykke saltet bacon - spis det. Men gør det ikke hele tiden. Giv måske op din favorit fastfood.

Overvåg din fysiske tilstand. Du må ikke arbejde for meget. Meget ofte påvirker stress på arbejdspladsen (og en kvinde på dette tidspunkt ikke har barselsorlov endnu) negativt ikke kun moderen selv, men også fosteret, fordi det fremtidige barn allerede føler kvindens tilstand godt på grund af den allerede stærke nok fysiske og følelsesmæssige forbindelse.

Sex ved graviditetsuge

På dette tidspunkt er der ingen hindringer for et fuldt seksuelt liv. Naturligvis, hvis der ikke er fare for abort eller andre alvorlige afvigelser under graviditeten.

På kærlighedsbedet skal du prøve at undgå stillinger, der presser på maven og involverer for dyb penetration.

Intimitet burde tværtimod fremkalde mere levende og akutte følelser og følelser hos en gravid kvinde. Toksikosen er trods alt forbi, sundhedstilstanden er forbedret, og blodgennemstrømningen til bækkenorganerne øges.

Sport og fysisk træning

Du bliver nødt til at opgive seriøs træning og generelt tage sig af tung fysisk anstrengelse. Den bedste mulighed er specielle øvelser til gravide kvinder, som du selv kan lære på kurser eller lære af Internettet. Vi anbefaler dog stadig kurser. Her hjælper en professionel træner dig med at udvikle et sæt øvelser specielt til dig. Og hvad der er vigtigere - du får mulighed for at kommunikere med de samme gravide kvinder, og du kan endda blive venner. Den følelsesmæssige komponent er nu ikke mindre vigtig end den fysiske form.

Vitaminer og medicin efter 16 ugers svangerskab

Hvis du tidligere er begyndt at tage vitaminkomplekser til gravide kvinder (for eksempel Elevit), skal du fortsætte. Der er trods alt ingen garanti for, at du får alt det nødvendige sæt næringsstoffer fra mad..

Men enhver lægemiddelbehandling er kun mulig under streng overvågning af en læge. De fleste lægemidler har kontraindikationer til graviditet og amning..

Lad dig ikke rive med med traditionelle behandlingsmetoder. Selvfølgelig vil honning og mælk ikke skade dig ved forkølelse. Men effekten af ​​mange urter på kroppen af ​​en gravid kvinde forstås ikke fuldt ud, så vi råder dig til ikke at risikere det.

Interessant at vide

Vidste du, at alle babyer har buttede kinder - også de tynde. Dette er ikke kun en efterligning, men et fysiologisk træk. Alle børn har meget gode kindmuskler. Dette er nødvendigt, så babyen i de første måneder og endda et år eller to i livet kan suge modermælken godt. Derudover forstærkes babyens kinder med specielle "Bisha klumper" - puder bestående af fedtvæv.

I fosteret og hos den nyfødte sænkes gardinet i den bløde gane ned til tungenes rod og blokerer luftrøret under fodring. Dette hjælper babyen med at suge og trække vejret på samme tid. I en alder af tre forkortes gardinet. Derfor er barnet først nu i stand til at tale stille - i en hvisken..

Graviditet 16 uger

16 uger gravid - hvor mange måneder?

I henhold til den obstetriske kalender falder den 16. uge af graviditeten i den fjerde måned af en kvindes "interessante stilling". Andet trimester er i fuld gang, og hvis alt fortsætter som normalt, blomstrer kvinden mere og mere og fortsætter med at forberede sig på det uundgåelige moderskab.

Føle

Følelser i den 16. uge af graviditeten, hvis det fortsætter positivt og i overensstemmelse med alle normer, overskygges ikke af smertefulde eller ubehagelige manifestationer. Toksikose hører fortiden til, samt hyppig vandladning. Brysterne vokser fortsat som forberedelse til amning, men ømheden forsvinder som regel allerede. På denne baggrund "kommer den forventende mor" til liv ": den hormonelle baggrund er blevet etableret i sammenligning med de tidlige stadier af graviditeten, derfor bliver kvinden afbalanceret og roligere, fyldt med ny styrke og glæde.

Fra den 16. uge af graviditeten begynder en kvinde ofte at føle, hvordan hendes appetit er steget. Dette er især typisk for de mødre, der først led af toksisose: nu er det tid til at indhente og spise velsmagende og fyldt, men samtidig holde øje med vægten.

Overraskende nok, men samtidig er det behageligt, at fornemmelserne ved den 16. uge af graviditeten kan beriges af de første bevægelser af en meget lille baby. Der er flere chancer for at føle babyens første bevægelser hos kvinder, der er gravide igen: Fostrets bevægelser i dette tilfælde forekommer oftere 2-4 uger tidligere end under den første graviditet. Ofte indser først den forventede mor ikke engang, at de var de allerførste - de første håndgribelige bevægelser af sit elskede barn: mange kvinder sammenligner dem med en let flagren eller fornemmelser fra luftbobler..

Men selvom mor følsomt lytter til hendes følelser og ikke føler nogen bevægelser, skal du ikke være ked af det. Når alt kommer til alt er nogle mors babyer mere aktive, nogle - roligere, selv i den samme kvinde i forskellige graviditeter begynder babyer at bevæge sig markant på forskellige måder.

Men selvom fostrets bevægelser endnu ikke mærkes af en kvinde, kan hun observere dem under en ultralydsscanning ved 16 ugers graviditet. Når du foretager en ultralydsundersøgelse, er det tydeligt synligt på skærmen, hvordan barnet bevæger sig, og supplerer endda sine bevægelser med aktiv grimaser. En ultralydsscanning i den 16. uge af graviditeten viser: babyens ansigtsudtryk er usædvanligt aktive - babyen griner allerede, griner, blinker. Og derudover bliver det klart, hvem der er der i moderens mave "bygger ansigter": en ultralydsscanning ved 16 ugers svangerskab er helt i stand til at bestemme babyens køn.

Foster ved 16 ugers svangerskab

Det er en dreng eller en pige, men fosteret når den 16. uge af graviditeten når allerede "anstændig" størrelse: det er 11 cm langt fra halebenet til hovedet på hovedet og vejer ca. 100-120 g.

Babyens knogler fortsætter med at styrke - benene bliver mere udviklede, morgenfruerne er næsten fuldstændigt dannet. Barnet holder allerede nakken lige, kan dreje hovedet fra side til side. Samtidig kommer ørerne og øjnene tættere og tættere på deres "udpegede" placering..

Babyens hjerte fungerer så meget som muligt og pumper op til 25 liter blod dagligt. Fordøjelsesfunktionerne udføres nu af leveren, som tidligere var ansvarlig for bloddannelse. Men gradvist begynder maven og dermed tarmene og galdeblæren deres funktioner, mens de stadig kun udfører "trænings" arbejde. I fostrets tarm vises f.eks. Det første indhold, som hidtil praktisk talt består af galde. Dette er den originale afføring, mekonium, som har mørkegrøn eller sortgrøn farve. Nyrerne og krummerblæren opfylder allerede deres formål: hvert 45. minut urinerer fosteret.

Fra nu af er babyens knoglemarv ansvarlig for hæmatopoiesis, blodsammensætningen er også fuldt ud dannet. Nu er alle de celler, der er i blodet hos en voksen, karakteristiske for det, blodgruppen og fostrets Rh-faktor bestemmes. Samtidig er der stadig et sted i blodet til et specielt stof kaldet føtal hæmoglobin eller hæmoglobin hos nyfødte. Men selv nu begynder almindeligt hæmoglobin at dukke op i blodet, kun det erstatter fosterhæmoglobinet fuldstændigt kun seks måneder efter, at barnet er født.

Analyser

Uge 16 er en afgørende periode for en kvinde, der nu har en lidt udvidet liste over tests. Ud over traditionel urinanalyse er blodtryksmålinger, vægtkontrol, lytning til fostrets hjerte, test i uge 16 også ønskelige, som detekterer eller afviser tilstedeværelsen af ​​alvorlige fosterdefekter. Mere præcist en test: en blodprøve til vurdering af niveauerne i en kvindes krop af alfa-fetoprotein (AFP), humant choriongonadotropin (hCG) og ukonjugeret estriol (NE).

Undersøgelsen af ​​niveauerne af disse stoffer i en gravid kvindes krop antyder med stor sandsynlighed tilstedeværelsen af ​​kromosomale abnormiteter og grove udviklingsdefekter hos fosteret. Så afvigelser fra AFP-, hCG- og NE-indeks fra normen kan indikere muligheden for, at en baby har Downs syndrom, kranial brok, anencephaly og en misdannelse i rygsøjlen. Imidlertid kan ugunstige tests ved 16 ugers svangerskab på ingen måde være en grund til at stille en endelig diagnose, men de bliver en overbevisende årsag til yderligere undersøgelser og analyser. For eksempel til fostervandsprøve.

Fostervandsprøve er en undersøgelse, der involverer at tage en prøve af fostervand for at undersøge dens sammensætning. Analyse af fostervand, hvis punktering tages, når en nål indsættes i livmoderen under ultralydskontrol, gør det muligt at diagnosticere ca. 40 medfødte misdannelser. Samtidig kan fostervandsprøve fremkalde ganske alvorlige komplikationer af graviditeten - til og med dens afslutning og for tidlig fødsel. Derfor bør kun en højt kvalificeret specialist udføre denne test og forklare kvinden alle farerne ved proceduren dagen før. En kvinde kan til gengæld altid afvise en sådan procedure efter eget valg..

16 ugers graviditet: hvad sker der med babyen og moderen, fotos, fosterudvikling

Perioden på 16 obstetriske uger er lig med fire månemåneder. For mere information om beregning af udtrykket, se her.

Tillid og stabilitet

Andet trimester er en tid med fred og tillid. Truslen om at miste en baby opstår kun i de mest akutte og vanskelige situationer: en alvorlig sygdom, en trafikulykke. En tilfredsstillende figur irriterer ikke, men behager. Det vigtigste er, at vægtøgningen er normal, det vil sige op til 400 g om ugen. Humørsvingninger huskes nu med et smil og tanker som "Var det virkelig mig?"

Indhold

  • Introduktion
  • 16 uger gravid: hvad sker der?
  • Trusler ved 16 ugers svangerskab
  • Tilstedeværelsen af ​​kramper og smerter
  • Udskrivning ved 16 ugers svangerskab
  • SARS og temperatur ved 16 ugers svangerskab
  • 16 uger gravid: Fosterudvikling og fornemmelser
  • Ultralyd ved 16 ugers svangerskab
  • Undersøgelser og test i den 16. uge af graviditeten
  • Ernæring ved 16 ugers svangerskab
  • 16 uger gravid: Medicinske retningslinjer
  • Sex ved graviditetsuge
  • Konklusion

Anbefalinger:

  1. Fra den 16. uge af graviditeten er din mave tydelig, og du bør helt sikkert skifte din garderobe. Den skal allerede have bukser med en elastisk linning eller en jumpsuit. Det er bedre, hvis du bruger specielt undertøj til gravide kvinder, som består af naturlig bomuld og ikke lægger pres på maven. Tingene skal være rummelige og ikke stramme. Stop også med at bære højhælede sko - gem dine årer.
  2. Udendørs vandreture skal være en integreret del af din daglige rutine. Hjælp din krop med at blive iltet.
  3. Overhold den daglige rutine, prøv at hvile, ikke belast dig selv. Det anbefales at sove på venstre side, så det er mere behageligt for barnet og din krop. Lig ikke på din mave, i denne position er der stor belastning på livmoderen og på barnet.
  4. Selvfølgelig skal du følge dietten. Spis ikke ubehandlet kød, rå æg, afstå fra retter med rå fisk (sushi). Spis mere frugt og grøntsager, mæt din krop med vitaminer.
  5. Under graviditet anbefales det ikke at gå til badehuset og saunaen, især i kritiske perioder med fosterudvikling, når det er følsomt over for temperaturfald og stigninger. En temperaturstigning, selv i et par minutter, kan skade barnet. Det anbefales ikke at besøge solarium, da det påvirker fosteret eller ej, er endnu ikke undersøgt.

Trusler ved 16 ugers svangerskab

Selvom toksikose i den 16. uge af graviditeten allerede er gået, og kvinden ikke er i fare for dehydrering, og du ikke længere kan bekymre dig om abort, vises andre lige så alvorlige trusler.

Frossen graviditet

På dette tidspunkt kan en sådan skuffende diagnose som en frossen graviditet stilles. Det består i det faktum, at fosteret stopper udviklingen og dør i livmoderen. Den kritiske periode for udviklingen af ​​en sådan tilstand er perioden fra den sekstende til den attende graviditetsuge..

Det er umuligt at bestemme nøjagtigt, hvad der forårsagede denne patologi. Ofte provokeres dets forekomst af flere faktorer på én gang. De præsenteres:

  • Tilstedeværelsen i moderens krop af infektioner, der blev overført til barnet;
  • Rh-konflikt mellem mor og baby;
  • Lavt progesteronniveau. Dette sekretoriske element er ansvarligt for at bære fosteret uden komplikationer, og hvis progesteron begynder at falde ved 16 ugers svangerskab, kan intrauterin fosterdød bedømmes.
  • Forkert livsstil for en gravid kvinde eller ugunstigt miljø
  • Kromosomfejl hos et barn;
  • Aborter, der blev udført længe før graviditet og forårsagede komplikationer.

En frossen graviditet truer ikke kun sundheden, men også den forventede mors liv. Det er af denne grund, at det er meget vigtigt at lægge mærke til de alarmerende symptomer, der taler om denne patologi, for at gå til hospitalet til tiden.

Diagnose og analyse af en frossen graviditet

For at stille en nøjagtig diagnose sendes den gravide kvinde til at gennemgå en ultralydsundersøgelse og tage hCG i den 16. uge af graviditeten, hvis vækst skal falde kraftigt i tilfælde af patologi. Og takket være ultralydsscanningen vil diagnosen være i stand til at bekræfte og udtrække det døde foster uden konsekvenser for kvinders sundhed..
En frossen graviditet kan diagnosticeres med følgende tegn repræsenteret af:

  • Smertefulde fornemmelser i abdominalområdet
  • Overflødig udledning blandet med blod;
  • Indikatorer for svaghed og øget temperatur

Faren ved denne patologi ligger i, at det næsten er umuligt at bestemme det ud fra en gravid kvindes fornemmelser. Ofte kan halvdelen af ​​disse symptomer, der ledsager en frossen graviditet, observeres i tilfælde af et normalt svangerskabsforløb.

For at kunne identificere og stoppe patologi i rette tid bør en kvinde deltage i rutinemæssige undersøgelser, tage tests og være opmærksom på sine følelser.

Hvad sker der inde i dig

Hvis din krop er sund, klarer din krop godt belastningen. Hjertepumper øger blodvolumen, muskler og rygsøjle tilpasser sig vægtøgning.

Livmoderen er vokset, så den vejer et kvart kilogram. Interessant nok omtrent den samme vægt i fostervand.

Tildelinger

For at bedømme din udflåd korrekt skal du vaske dig hver morgen og derefter kontrollere tilstanden af ​​dit undertøj. Hvis du føler fugt, er udledningen mere rigelig, end den burde være. Hvis dette giver en ubehagelig lugt, gul farve eller en osteagtig udflådskonsistens, skal du kontakte en læge.

Føles det som om vand kommer ud af din vagina? Dette kan være fostervandslækage. Bed din læge om at foretage en yderligere kontrol. På apoteker er der specielle puder, der skifter farve afhængigt af arten og sammensætningen af ​​vaginal udflåd. De kan være ret dyre.

Den mest irriterende ting er brune udstrygninger, blodpletter eller ægte blødning. Kontakt straks en læge.

Blivende mødre stiller ofte spørgsmålet - har jeg brug for et specielt produkt til intim hygiejne? Beslut dig selv. Hvis du er vant til noget specifikt, er der ingen mening i at ændre dine hygiejneevner. At prøve noget nyt er næppe det værd - under graviditet kan usædvanlige hygiejneprodukter tolereres dårligt af huden, især følsom.

Colostrum kan udskilles fra dine brystvorter - en klar, hvidlig eller gullig væske, babyens fremtidige ernæring. Udtryk ikke dråber og brug specielle bh-puder.

Uanset om man skal bære et bandage?

På Internettet kan du finde dette råd: bære et bandage mod lændesmerter, men kun hvis barnet er placeret korrekt. Der er en vis sandhed og fejl her..

Sandhed: Bandagen hjælper virkelig med at støtte din voksende mave. Især med flere graviditeter. Denne støtte reducerer belastningen på ryggen..

Misforståelse: i den 16. uge er det stadig umuligt at tale om fostrets korrekte eller forkerte position i livmoderen. Barnet inde i dig er slet ikke trangt, og han kan endda vende mere end én gang i løbet af dagen. Problemet med forkert placering af barnet opstår efter 32-36 ugers graviditet.

Hvad læger ordinerer

Din læge vil bestille laboratorieundersøgelser og andre medicinske tests baseret på din generelle tilstand. For eksempel, hvis der er grund til at mistænke udviklingen af ​​patologier, er det muligt at kontrollere fostervand. Det tages under lokalbedøvelse gennem en punktering af abdominalhuden over livmoderhulen. Prøven undersøges i laboratoriet. På denne måde opdages op til fyrre potentielle defekter og infektioner..

Proceduren er ikke 100% sikker. I meget sjældne tilfælde fremkalder det abort.

Ultralyd er ordineret til specielle indikationer. Du har muligvis en Doppler-scanning. Denne test er at kontrollere blodgennemstrømningen i navlestrengen. Hvis det krænkes, har barnet ikke nok ernæring. Derefter vil lægen identificere årsagerne til dårlig blodcirkulation og ordinere behandling..

Tilstedeværelsen af ​​kramper og smerter

Smertefulde fornemmelser og kramper, som kan forekomme i forskellige dele af kroppen, er et signal for en kvinde at være mere opmærksomme på hendes helbred. En sådan symptomatologi bør ikke kun give anledning til bekymring, hvis den er sjælden og ubetydelig. Hvis den intensiveres, skal du straks kontakte den fødende klinik.

I den 16. uge af graviditeten kan smerter forekomme i:

  • Lændehvirvelsøjlen og ribbenene - de vises med langvarig gang og siddende. De er forbundet med en stigning i livmoderen;
  • Abdominal region - spasmer opstår på grund af det faktum, at livmoderen begynder at strække sig, når fosteret vokser;
  • Occipital og temporal regioner - de stammer fra overanstrengelse og øget blodgennemstrømning;
  • Nederste lemmer - de vises på grund af hævelse og en stigning i belastningen på leddene som følge af stigningen i babyens og moderens vægt;

Hvis du følger gynækologens anbefalinger, kan sådanne problemer minimeres..

Udskrivning ved 16 ugers svangerskab

Rigelig, lugtfri udledning og en ukarakteristisk skygge for dem er normen på dette tidspunkt. Til deres udseende udføres en øget syntese af østrogen, der forårsager udspilning af livmoderen og dens ligamentapparat. Den forventede mor bør dog ikke glemme at sikre, at deres farve og konsistens ikke ændres..

Deres ændringer kan fortælle om, hvad der sker med mor og baby. Tildelinger kan være:

  • Vandig - de er tegn på, at lækage af fostervand er begyndt, og du bør straks konsultere en specialist;
  • Curd - sådan en konsistens er et tegn på trøske, som er en lidelse af smitsom etiologi, der opstår på baggrund af et fald i kroppens forsvar. Diagnosen bekræftes efter udtværing;
  • Gullig - sådan udledning kan være tegn på en alvorlig inflammatorisk proces med tilstedeværelsen af ​​pus;
  • Blodig - plet ved 16 ugers svangerskab er et alarmerende tegn på en truet abort.

Hvis du oplever et af ovenstående symptomer, skal du straks søge hjælp for at forhindre alvorlige konsekvenser..

SARS og temperatur ved 16 ugers svangerskab

Med en stigning i temperaturindikatorer til 37 grader, skal du ikke bekymre dig, da dette er normalt for en fremtidig mor. Denne kendsgerning forklares med det faktum, at kroppen under graviditet skal arbejde i en forbedret tilstand for ikke kun at give sig selv, men også den voksende baby.

Men hvis temperaturen stiger højere, og den ledsages af en løbende næse og hoste, skal udviklingen af ​​ARVI ved 16 ugers svangerskab mistænkes. For at forhindre, at sygdommen fører til alvorlige komplikationer, skal du konsultere en læge for valg af terapi.

Da mange af stofferne er forbudt under graviditet, vil terapeuten sandsynligvis ordinere traditionel medicin. Dette vil omfatte at drikke rigeligt med væsker, gnide med koldt vand, gurgle med saltvand og gå i seng..

Temperaturen skal sænkes med kolde nedrivninger, da det ikke anbefales til gravide kvinder at bruge paracetamol og aspirin. Også med forkølelse kan du ikke lægge sennepsplaster og besøge saunaen for at undgå forringelse.

Den vordende mor skal tage i betragtning, at når en høj temperatur vises, skal der straks tilkaldes en ambulance, da det er en alvorlig trussel mod det ufødte barn og kan fremkalde et abort ved 16 ugers graviditet eller føre til andre alvorlige konsekvenser.

Ultralyd ved 16 ugers svangerskab

En ultralydsscanning ved 16 ugers svangerskab er ikke en rutinemæssig procedure. Du kan kun få en henvisning til det i tilfælde af klager fra den forventede mor såvel som negative testresultater. Under undersøgelsen kan en specialist vise en kvinde, hvordan hendes baby ser ud, og hvordan den udvikler sig.

Ved 16 ugers svangerskab kan fostrets størrelse variere fra 10 til 17 centimeter, og dens vægt vil være 80 gram. Sådanne vækstrater bør ikke overraske en kvinde, da der er gået næsten fire måneder siden æggets implantation i livmoderen. På skærmen på ultralydsmaskinen kan du se alle dele af barnets krop, rygsøjlen og ribbenene.

Fra tidspunktet for den planlagte ultralydsundersøgelse er barnet steget betydeligt, begyndte at bevæge sig mere aktivt og reagere på eksterne stimuli. På dette tidspunkt er det allerede muligt at bestemme babyens køn. Men man kan ikke give 100% garanti, da kønsorganernes kønsorganer stadig er i udviklingsfasen. For nøjagtigt at bestemme fostrets køn anbefaler læger at vente på den næste planlagte ultralydsprocedure.

Babyens første håndgribelige bevægelser

Babyen begynder at bevæge sig fra den femte uge af graviditeten, og i løbet af alle uger udvikler hans aktivitet sig. Han er meget aktiv i livmoderen. Men selvfølgelig kan den forventende mor ikke føle ham, da han stadig er meget lille. I perioden fra den sekstende til den tyvende uge af graviditeten kan den vordende mor allerede føle, hvordan hendes baby bevæger sig, da livmoderen er i bughulen, og babyen allerede er af en sådan størrelse, at den kan mærke sig. Men når du nøjagtigt vil føle det, er det allerede et spørgsmål om din følsomhed og opmærksomhed..

Lær at lytte til din mave

På grund af den lille størrelse af frugten føler du selvfølgelig ikke store spark. Det er bare, at babyens aktivitet er meget stor, han drejer rundt og skubber livmodervæggene af. Og det er denne aktivitet, du kan føle. Som kvinder, der allerede har født, siger, at fornemmelserne ligner flagrende sommerfugle i maven, og nogle forbinder med tarmens arbejde.

Undersøgelser og test i den 16. uge af graviditeten

Når man gennemgår en rutinemæssig undersøgelse i en fosterklinik ud over at have bestået standardtest, vejning, måling af blodtryk, bestemmelse af højden af ​​livmoderfundus, screening af blod og urin, vil en kvinde blive sendt til følgende undersøgelser, tildelt:

  • Triple test - for at bestemme niveauet af østradiol, proteinfetoprotein og choriotropin.
  • Tilbagetrækning af fostervand fra livmoderhulen - denne procedure udføres kun, hvis der er alvorlige medicinske indikationer i nærvær af mistanke om føtal misdannelser.
  • Ultralydsundersøgelse af babyens udvikling - det udføres kun, hvis der er klager fra den gravide kvinde og afvigelser fra normen i testresultaterne.

Hvis specialisten har udpeget den fremtidige mor til et antal ekstra screeninger, skal man ikke fortvivle og få panik. Disse procedurer er nødvendige for at udelukke alle former for problemer på et tidligt tidspunkt og om muligt rette dem..

Mulige problemer

Efter 16-20 uger gennemgår en gravid kvinde en anden screening og en tredobbelt test, som kan bestemme tilstedeværelsen af ​​visse patologier, alvorlige anomalier eller Downs syndrom. Hvis lægen har mistanke om et problem ifølge testresultaterne, skal kvinden gennemgå en særlig analyse - fostervandsprøve. Det udføres ved hjælp af en speciel tynd nål, der tager en lille mængde fostervand. Denne proces overvåges ved hjælp af et ultralydsapparat. Lokalbedøvelse påføres punkteringsstedet før proceduren. Derefter udføres en test for 40 defekter. Risikoen for abort i forbindelse med fostervandsprøve er ikke mere end 3%.

Andre mulige problemer i denne periode inkluderer:

  • isthmisk-cervikal insufficiens;
  • primær placentainsufficiens.

Ernæring ved 16 ugers svangerskab

Balanceret og korrekt ernæring i den 16. uge af graviditeten er ikke kun nøglen til vellykket fødsel af fosteret, men også let fødsel. Derfor skal den vordende mor give sin krop og barnets krop alle de nødvendige stoffer..

Kosten under graviditeten skal bestå af korn, grøntsager og frugter, proteinprodukter, klidbrød, måltider rig på fibre og vitaminer. Du skal spise lidt, men ofte. Madlavning skal dampes eller i ovnen. Du skal drikke mindst to liter vand om dagen. Alkohol ved 16 ugers svangerskab samt stærk te og kaffe bør udelukkes fuldstændigt..

Du kan også finde ud af, hvad der er behov for ernæring ved 17 ugers svangerskab, hvordan barnet udvikler sig, hvilke trusler der kan opstå på dette tidspunkt og meget mere. Alle de oplysninger, du har brug for, er i denne artikel..

Ernæring til en gravid kvinde

Alle mennesker, der ønsker at bevare deres helbred, har brug for at spise rigtigt og endnu mere for gravide kvinder, fordi de spiser for to. Grundlæggende ernæringsregler:

  1. Spise skal ske i små portioner flere gange om dagen. Det er bedre at spise lidt 5-6 gange om dagen end at sluge 3 måltider om dagen.
  2. Det er bedre ikke at spise meget om natten, men morgenmaden skal være stor og nærende..
  3. Det er nødvendigt helt at udelukke stegt, røget og krydret fra kosten.
  4. Alkohol og rygning er strengt forbudt.
  5. Afvis kulsyreholdige drikkevarer og kaffe, foretrækkes naturlig juice og svag te.
  6. Reducer forbruget af søde, salte og stivelsesholdige fødevarer.
  7. Medtag i din kost mere frugt, sæsonbestemte grøntsager, mejeriprodukter, cottage cheese og ost, kød, æg, fisk, nødder, tørret frugt.
  8. Kog al mad, indtil den er kogt for at undgå tarminfektioner og parasitter.

Sex ved graviditetsuge

Hvis graviditet fortsætter uden komplikationer, påtager gynækologer ingen begrænsninger i det intime liv.

Sex ved 16 ugers svangerskab er kun kontraindiceret, hvis der er placenta previa, en trussel om abort, livmodertone og multipel graviditet. Ellers vil intimt liv kun gavne det.

16 ugers graviditet

Den 16. uge af graviditeten kommer - en stille tid, hvor den fremtidige fødende kvindes humør og trivsel forbedres betydeligt. Intolerance over for visse fødevarer aftager. Det er tid til at opleve glæden ved det kommende moderskab og nyde en stilling, der på dette tidspunkt ikke er belastet med fysisk lidelse. Du skal også huske om forebyggelse af overvægt og strækmærker samt føre en sund livsstil og følge nogle anbefalinger.

Hvad sker der i kroppen af ​​en fremtidig kvinde under fødsel ved 16 ugers svangerskab

Livmoderen fortsætter med at ekspandere, mængden af ​​fostervand i den stiger. I vækstprocessen strækkes og fortykkes ledbåndene, på baggrund af hvilke den forventede mor har ømhed i underlivet, lysken eller lårene.

Udviklingen af ​​graviditet efter 16 uger fortsætter, fosteret vokser, og den forventede mors mave afrundes. På grund af stigningen i blodvolumen bliver læber og kinder mere lyserøde, og ansigtsegenskaber under påvirkning af hormoner - mere udtryksfulde.

Brysterne forbliver følsomme og fortsætter med at vokse. Processen med vandladning er normaliseret. Tarmene arbejder langsomt på grund af trange muskelvægge, hvilket fører til forstoppelse.

Nogle mødre ved 16 ugers graviditet kan føle babyens første bevægelser. Dette gælder især for re-gravide kvinder. Hvis den fremtidige fødende kvinde er i position for første gang, kan du bemærke føtalbevægelser efter 18-20 uger.

Under påvirkning af hormoner akkumuleres melanin i en gravid kvindes hud, hvilket fremkalder pigmentering. Pletter vises i ansigtet, areola-zoner bliver mørkere, og der dannes en mørk stribe fra navlen og nedad. Disse ændringer er ikke farlige og forsvinder efter levering..

En kvinde kan også blive generet af træthed i benene, hvilket skyldes et skift i tyngdepunktet i hendes krop. Derudover får den gravide kvinde vægt, hvilket øger belastningen på benene markant. På denne baggrund kan hun opleve de første symptomer på åreknuder, lændesmerter og ændergang.

Foster ved 16 ugers svangerskab

Frugtens størrelse er 12-13 cm, og vægten er 100 gram. Ansigtsmusklerne er ret udviklede, babyen kan smile, rynke panden og åbne munden. Ørene bevæger sig fortsat, øjnene er på plads, kroppen bliver mere proportional. Barnet hører musik, lyder godt og skelner mellem kære.

Fosterneuroner vokser og forstørres aktivt, binyrerne producerer den optimale mængde hormoner. Knoglemarven begynder at reagere for den hæmatopoietiske funktion, og blodsammensætningen dannes. Der er lymfocytter, monocytter, erythrocytter i blodet, du kan etablere Rh-faktoren og dens gruppe. Fosterhæmoglobin syntetiseres, normalt hæmoglobin begynder at produceres 6-8 måneder efter fødslen.

Hos piger falder æggestokkene ned i det lille bækken i denne periode, vagina, livmoder og æggeleder dannes. Hos drenge er testiklerne stadig i bukhinden, de ydre kønsorganer dannes. Skeletsystemet fortsætter med at styrke, underbenene bliver mere udviklede. Gradvist begynder galdeblæren, tarmene, maven og leveren at udføre deres funktioner..

Blæren og nyrerne fungerer også. Den urin, der udskilles, kommer ind i fostervæsken. For at opretholde sterilitet og en stabil kemisk sammensætning fornyes fostervæsken mere end 10 gange om dagen. Navlestrengen, der forbinder fosteret med moderens krop, er elastisk og stærk. Den er i stand til at modstå belastninger op til 6-7 kg.

Følelser hos vordende mødre ved 16 ugers graviditet

Sundhedstilstanden for gravide kvinder på dette tidspunkt er en helt anden. Nogle føler slet ikke graviditet og oplever ingen ubehagelige symptomer. Andre tværtimod lider af manifestationer af toksikose og visse ubehag. Indtil den 16. uge af graviditeten skal toksikose som regel trække sig tilbage. Opkast kan forekomme hos kvinder med flere graviditeter. I et andet tilfælde skal du konsultere en læge om ændring af kosten..

Mange mødre har ingen mave synlig ved 16 ugers svangerskab. Dette er normalt og resulterer normalt i kraftig vækst i de næste uger af drægtigheden. Hos nogle gravide bliver den voksende mave ret mærkbar, og det er svært at skjule den for andre..

På dette tidspunkt bemærker fremtidige kvinder i fødslen måske, at deres negle begyndte at vokse hurtigere eller tværtimod blev sprøde og svage. Nogle mennesker har skørt hår, andre - det bliver mere silkeagtigt og luksuriøst. Dette er midlertidige fænomener forårsaget af ændringer i hormonniveauet. Efter fødslen normaliseres alt.

Også gravide kan opleve løbende næse og næsestop. Mange i den 16. uge af graviditeten opfatter dem som starten på forkølelse, allergi eller SARS. Dette er manifestationer af graviditet med rhinitis, som diagnosticeres hos 35% af patienterne. Dens udvikling skyldes en øget koncentration af østrogen, som fremkalder hævelse af slimhinderne i næsehulen..

Også på baggrund af overdreven produktion af østrogen og øget blodgennemstrømning til kønsorganerne hos en gravid kvinde kan mængden af ​​vaginal udflåd øges. Hvis de er mælkeagtige, klare, flydende og lugtfri, er dette normalt. Hvis hvidhedens skygge, konsistens eller lugt har ændret sig, kræves en specialistkonsultation.

Test ved 16 ugers svangerskab

Ud over standardvejning, blodtryksmålinger og en generel urintest kan en fødselslæge-gynækolog ordinere en screeninggenetisk test. Denne test er baseret på påvisning af niveauet af hCG, ACE og NE i blodet. Baseret på mængden af ​​disse hormoner kan lægen have mistanke om, at fosteret har genetiske defekter og abnormiteter..

Det skal huskes, at de opnåede data ikke bruges til at stille en endelig diagnose. De indikerer kun en høj sandsynlighed for at udvikle en vis anomali. Til yderligere forskning ordineres en ultralydsscanning af fosteret. Hvis det bekræfter en høj risiko for kromosomale abnormiteter, rådes den gravide til at gennemgå fostervandsprøve (tage en prøve af fostervand til undersøgelse). Fostrets og fostervandens genetiske struktur er identisk, så deres analyse gør det muligt at opdage mere end 45 fosterskader med 100% nøjagtighed. Denne forskningsteknik medfører imidlertid visse risici. Det kan forårsage abort eller infektion i fosteret.

Fostervandsprøve er ikke med på listen over obligatoriske undersøgelser, og en gravid kvinde kan nægte at udføre den.

Mulige graviditetsproblemer ved 16 ugers svangerskab

Hvis truslen om abort forekommer oftere i første trimester, kan der efter 16 uger være en frossen graviditet. Det er forbundet med kromosomale abnormiteter, intrauterin infektion i fosteret, udsættelse for negative faktorer eller Rh-konflikt. Det er muligt at diagnosticere en frossen graviditet ved 16 uger ved at bestemme livmoderens størrelse og en ultralydsprocedure. I tilfælde af påvisning af denne patologi skal graviditeten afbrydes under stationære forhold.

Derefter skal kvinden gennemgå en omfattende undersøgelse for at finde ud af årsagen til fosterets frysning. Det anbefales at planlægge den næste graviditet seks måneder senere efter den tvungne medicinske intervention.

Det er nødvendigt at konsultere en læge i den 16. uge af graviditeten, hvis du har blodig eller brun udflåd, blødning eller træk, intens smerte i underlivet.

Forbud og anbefalinger til forventede mødre ved 16 ugers svangerskab

Graviditet bliver mere indlysende, og kvinden er tvunget til at ændre sin livsstil mere og mere. Det er tid for forventede mødre at tænke over at skifte garderobe og købe behageligt og behageligt tøj. Du skal også huske på specielt undertøj og forlade hæle til fordel for sko med lave såler. Du skal også huske på den korrekte kropsholdning til at sove - at sove på din ryg og mave er usundt..

Strømfunktioner

For normal fosterudvikling skal en kvinde spise en sund og afbalanceret kost. Den daglige menu skal omfatte produkter fra forskellige grupper - frugt, grøntsager, korn, mælk, kød, fisk. Lidt efter lidt skal du spise fisk og skaldyr, bær og nødder (i mangel af allergier). Det anbefales ikke at ignorere forekomsten af ​​smagspræferencer. Som regel signaliserer de en mangel på visse sporstoffer i kroppen..

Der skal lægges særlig vægt på forberedelsesmetoden. De bages bedst, stuet, dampes eller koges. Det er bedre at afstå fra syltede, røget og stegte fødevarer. Det anbefales heller ikke at misbruge melprodukter og slik. Dette kan udløse høje blodsukkerniveauer og overdreven vægtøgning..

Tager vitaminer

På dette tidspunkt kan indtagelse af multivitaminkomplekser være påkrævet selv for gravide kvinder, der følger en komplet og afbalanceret diæt. Derfor kan du konsultere en gynækolog angående valget af det mest optimale middel. Hvis mens den gravide kan klare sig uden multivitaminer, skal indtaget D-vitamin og calcium fortsættes.

Sex ved graviditetsuge

Mange kvinder går ind i en ny fase i deres forhold i denne periode. I de tidlige stadier var seksuel liv begrænset på grund af den gravide kvindes utilfredsstillende helbredstilstand. Nu går kvalme, tilstanden normaliseres, og hormonelle ændringer og blodgennemstrømning til kønsorganerne gør dem mere modtagelige..

I mangel af medicinske kontraindikationer (trussel om abort, placenta previa) er seksuel aktivitet ikke begrænset. I dette tilfælde bør dyb penetration og pres på maven undgås..

Fysisk aktivitet

Underlivets udseende er ikke en grund til at opgive sport. Tværtimod vil moderat fysisk aktivitet kun være gavnligt. Du kan ikke overarbejde og løfte vægte. Du kan tilmelde dig en pool, tage åndedrætsøvelser, deltage i dans, gøre fitness eller yoga for gravide kvinder. Regelmæssige øvelser hjælper dig med at holde dig i form, forberede dig på det kommende arbejde og lette graviditetsforløbet..

De kvinder, der ikke har adgang til gymnastiksalen, kan simpelthen gå i luften. At gå kan hjælpe med at forhindre dyb venetrombose og iltede kroppen.

Medicinske procedurer, medicin

På trods af at placenta allerede fungerer i denne periode, bør enhver behandling ordineres af en læge. Mange lægemidler og medicinske manipulationer er kontraindiceret i disse perioder. Det anbefales heller ikke at bruge kosttilskud og folkemedicin. Deres sikkerhed er ikke bevist, og effekten på den kvindelige krop er ikke blevet undersøgt..

Foto af ultralyd ved 16 ugers graviditet

Hvordan ser maven ud ved 16 ugers svangerskab

Video: 16 ugers graviditet

Opmærksomhed! Denne artikel er kun udgivet til informationsformål og er under ingen omstændigheder videnskabeligt materiale eller medicinsk rådgivning og kan ikke fungere som erstatning for en personlig konsultation med en professionel læge. Kontakt kvalificerede læger for diagnose, diagnose og recept!