Anæmi under graviditet. Gå ikke i panik - jern skynder sig til undsætning!

Barnets sundhed og endda livets afhænger af, hvor ansvarlig den forventede mor er over for graviditet. Denne periode er forbundet med betydelige ændringer i mange kropssystemer, herunder i hæmatopoieseprocesserne. Måske inden graviditeten havde en kvinde nok af alle vitaminer og mineraler, men når der opstår et nyt liv inden i hende, øges behovet for dem. Og manglen på næringsstoffer kan forårsage irreversible konsekvenser for både moderen og barnet..

Hvad er anæmi, og hvordan er det farligt for gravide kvinder?

Mens babyen er i livmoderen, har han ingen mulighed for at trække vejret på den måde, vi er vant til. Fosteret har dog brug for ilt til udvikling. Til transport af dette vitale element er erythrocytter ansvarlige, som indeholder proteinet hæmoglobin. Dens evne til at binde til ilt- og kuldioxidmolekyler er direkte afhængig af jernet indeholdt i hæmoglobin. Og hvis sidstnævnte ikke er nok, kan processen med vævsernæring forstyrres. Dette er en af ​​måderne til at udvikle anæmi, eller rettere en af ​​dens typer - jernmangelanæmi.

Cirka 50% [1] af alle tilfælde af dette syndrom hos gravide kvinder er forbundet med jernmangel. Derfor er den forventende mor nødt til regelmæssigt at donere blod for at bestemme niveauet af hæmoglobin. Denne indikator er inkluderet i den generelle blodprøve, som anbefales at tage ca. en gang hver anden måned under graviditeten. Hvis der konstateres overtrædelser, skal du donere blod igen - kontrolmålingen viser effektiviteten af ​​behandlingen for jernmangel. Diagnose af anæmi kan også omfatte yderligere tests, såsom serumferritin, som viser, hvor udtømte jernforretninger er i depotet..

Det totale blodvolumen af ​​en gravid kvinde stiger, hvilket resulterer i, at dets sammensætning også ændres. Det bliver tyndere, det samlede niveau af røde blodlegemer og hæmoglobin falder. Derfor er der i denne periode standarder for blodtal. I første og tredje trimester af graviditeten diagnosticeres anæmi, når hæmoglobinniveauet falder til under 110 [2] g / l, og i det andet - under 105 g / l.

Der er flere sværhedsgrader af jernmangelanæmi hos gravide kvinder:

• Den første grad er hæmoglobin 90-110 g / l. En mild grad af anæmi korrigeres let, påvirker ikke fosteret, har ingen symptomer, men i fravær af terapi kan det udvikle sig.
• Anden grad - hæmoglobin 70-90 g / l. Moderat (medium) anæmi betyder udbruddet af ilt-sult hos fosteret, som er fyldt med udviklingsforsinkelser.
• Tredje grad - hæmoglobin under 70 g / l. Alvorlig anæmi kan forårsage alvorlige komplikationer ved graviditet, herunder abort.

I løbet af graviditetens sidste trimester skaber babyen sine egne "reserver" af jern, som understøtter hans helbred i løbet af de første seks måneder inden introduktionen af ​​supplerende mad.

Moderens bevidsthed om dets forudsætninger spiller en vigtig rolle for at forhindre sygdomsudbrud..

Årsager til anæmi hos kvinder, der forventer en baby

Selvom læger bemærker, at en gravid kvindes evne til at absorbere jern i mave-tarmkanalen øges lidt, er dette beløb ofte utilstrækkeligt. I løbet af de første 3 måneder føler den vordende mor og baby ikke behovet for en øget "dosis" jern - kvinden stopper det månedlige blodtab, hvilket fuldt ud kompenserer for udgiften. I gennemsnit kræver en gravid kvindes krop i første trimester kun 16% mere jern til normal fosterudvikling [3]. Imidlertid kan toksikose i løbet af denne periode blive en provokatør af jernmangelanæmi - hyppig opkastning og dårlig appetit forhindrer næringsstoffer i at komme ind i kroppen..

De næste to trimestre er forbundet med betydelige omkostninger ved jern, hvilket også er nødvendigt for udviklingen af ​​moderkagen. Den daglige indtagelse af et stof i denne periode kan nå 6-7 mg [4]. I andet trimester øges jernbehovet med 59% [5] og i det tredje med 67%. Der er en opfattelse af, at manglen på jern i moderens krop påvirker fosteret i mindre grad, da dette sporelement primært "bruges" på barnet. Imidlertid bemærker læger [6], at kvinder med anæmi føder babyer med lavere vægt, og der er også hyppige tilfælde af for tidlig fødsel..

Hovedårsagerne til jernmangelanæmi inkluderer:

• dårlig ernæring, mangel på vitaminer (vegetarisme er en risikofaktor);
• toksikose
• patologi i mave-tarmkanalen og leveren;
• intern og ekstern blødning
• tidlig alder (under 18 år) eller sen mors alder (fra 35 år)
• lavt blodtryk;
• dårlige vaner.

Mange faktorer kan påvirke syndromets begyndelse, men det er nødvendigt at vide om symptomerne på jernmangelanæmi hos gravide kvinder for at starte behandlingen til tiden..

Tegn på anæmi: bleghed passer ikke dig.

En mild grad af anæmi kan kun påvises ved blodsammensætningen, da den ikke har nogen eksterne manifestationer. Derfor er det vigtigt at blive testet regelmæssigt, så du ikke går glip af den indledende fase af syndromet, som er let at behandle..

Med 2. og 3. grad af anæmi opstår følgende symptomer:

• generel forringelse af helbredet - svaghed, svimmelhed, besvimelse
• hovedpine
• søvnløshed;
• huden bliver tør og bleg, neglene er skøre, der er betydeligt hårtab
• øjenkuglerne kan få en blå nuance;
• ændring i lugtesans, smag.

Hvis en gravid kvinde begynder at bemærke lignende symptomer hos sig selv, er dette en god grund til at donere blod til en hæmoglobinniveauanalyse. Og i tilfælde af at detekteres mangel på jern i kroppen, start behandlingen efter alle lægens anbefalinger.

Det vigtigste er korrekt ernæring

En særlig diæt kan være en yderligere foranstaltning for at forhindre enhver grad af jernmangel i moderens krop. Assimileringen af ​​dette mikroelement er lav, med mad kan vi kun få 2,5 mg [7] dagligt. Men at spise godt under graviditeten reducerer risikoen for anæmi..

Essensen af ​​kosten for jernmangel er at inkludere i kosten af ​​fødevarer rig på protein. I dette tilfælde foretrækkes kødprodukter - ca. 6% af mikroelementet absorberes i mave-tarmkanalen [8]. Ved brug af æg og fisk assimilerer kroppen ca. 3% jern, planteproteiner - kun 0,2%. Blandt de fødevarer, der er rige på stoffet, er svinelever [9], kakao, æg, abrikoser, mandler.

Lægernes anbefalinger kan indeholde en omtrentlig daglig diætmenu for en gravid kvinde med jernmangelanæmi. For eksempel op til 200 g [10] kød eller 250 g fisk, 1 æg, op til 1 kg mejeriprodukter, grøntsager og frugt - op til 800 g (rå del).

Din læge kan anbefale yderligere kosttilskud sammen med korrekt ernæring..

Vitaminbehandling: fra B til C

Fra og med 2. trimester indeholder WHO's anbefalinger [11], at kvinder skal tage vitamin-mineralkomplekser, som blandt andet indeholder jern - dette er nødvendigt for at forhindre jernmangelanæmi. De har en fordel i forhold til stoffer, da de ikke har så markante negative virkninger [12], såsom kvalme, nedsat appetit, diarré og andre..

Vitaminkomplekser er nyttige blandt andet på grund af indholdet i dem af stoffer, der kan øge procentdelen af ​​jernabsorptionen i kroppen. Dette gælder fuldt ud vitamin C og folinsyre, som bidrager til transporten af ​​sporelementet. Vitaminerne B12 og B6 [13] hjælper med hæm-syntese og modning af røde blodlegemer. B2-vitamin er også involveret i dannelsen af ​​røde blodlegemer.

Det foretrækkes at vælge vitaminkomplekser i form af opløsninger eller sirupper, da deres fordøjelighed er højere end for tabletter. Afhængig af de individuelle egenskaber ved den gravide kvindes krop har tabletterne ikke altid tid til at opløses i mave-tarmkanalen og har derfor mindre effektivitet.

Når du vælger et vitamin-mineralkompleks til gravide kvinder, er det nødvendigt at tage højde for principperne for kompatibiliteten af ​​komponenternes virkning - nogle stoffer tilsammen giver en større virkning end brugt separat. For eksempel skal komplekser, der indeholder jern, suppleres med C-vitamin og B6, folinsyre.

I tilfælde, hvor moderate eller svære stadier af jernmangelanæmi diagnosticeres, kan det være nødvendigt med medicin.

Lægemiddelterapi mod anæmi: tungt artilleri

En indikation for brugen af ​​"stærkere" lægemidler end vitaminkomplekser kan være resultaterne af en analyse for serumferritin:

• Med en værdi på 60 μg / l [14] og derover ordineres ikke lægemiddelterapi.
• Fra 20 til 60 mcg / l medicin anvendes fra den 20. uge af graviditeten.
• Hvis analysen viser mindre end 20 μg / l, kan medicin tages fra den 12. uge.

Selv efter gendannelsen af ​​normale hæmoglobinniveauer i blodet kan behandlingen ikke stoppes. Det skal fortsætte i nogen tid at opbygge jernforretninger i kroppen..

Læger anbefaler ofte oral administration af jerntilskud, fordi de er mindre tilbøjelige til at have bivirkninger. I moderne medicin isoleres lægemidler baseret på salte af jernholdigt jern (II), som har større biotilgængelighed [15] sammenlignet med trivalent (III). De første lægemidler har dog mere udtalt bivirkninger, og de kan desuden ikke kombineres med at tage nogle andre lægemidler. Salte af jern (III) har en mere mild virkning, da frigivelsen af ​​jernioner ikke forekommer i maven, men i tyndtarmen [16].

Jernmangelanæmi hos gravide er ikke en sjælden diagnose. Dette er en god grund til at vide om de foranstaltninger, der sigter mod at forebygge og behandle syndromet. At holde styr på din diæt, genopfylde jernmangel med mad, er den forventende mors opgave, der tager sig af hendes helbred og hendes babys helbred. Men ofte er dette ikke nok, hvorfor det i dag er en almindelig måde at undgå mangler på mikronæringsstoffer at tage jerntilskud..

Forebyggelse af anæmi hos gravide kvinder

Det er meget lettere at forhindre udvikling af syndromet end at håndtere dets manifestationer. Derfor er forebyggelse af jernmangelanæmi hos gravide kvinder en vigtig og integreret del af en sund graviditet. For anbefalinger til forebyggelse af udviklingen af ​​syndromet henvendte vi os til en specialist hos Pharmstandard:

”Anvendelsen af ​​biologisk aktive kosttilskud er længe blevet en klassiker til forebyggelse af mange sygdomme. Jernmangelanæmi, der påvirker et stort antal gravide kvinder, uanset deres sociale status og levevilkår, er ingen undtagelse. Et af kosttilskuddene, hvis modtagelse en læge kan ordinere ikke kun til forebyggelse, men også i forbindelse med terapeutiske tiltag, er hæmatogenet, som vi kender fra barndommen. Den indeholder sort albumin, der er rig på let assimileret hemejern. Men for nylig på hylderne i butikker og apoteker kan vi se mere og mere hæmatogen relateret til konfekture og indeholdende chokolade, nødder, honning osv. Dette påvirker jernindholdet i flisen såvel som produktets kalorieindhold. Sørg derfor for at læse dens sammensætning, når du køber et hæmatogen. For eksempel indeholder "Ferrohematogen" receptpligtige smagsstoffer, men producenten lægger særlig vægt på fordelene ved produktet - ud over jern inkluderer dets sammensætning folsyre, vitamin C og B6 samt kobber, hvilket øger biotilgængeligheden af ​​dette vigtige sporstof. Det skyldes manglen på unødvendige ingredienser og det korrekte valg af det nødvendige "Ferrohematogen" - en af ​​de få hæmatogener, der er tilladt til indtagelse af gravide kvinder ".

Postpartum anæmi

Læsetid: min.

I nogle tilfælde udvikler kvinder anæmi umiddelbart efter fødslen. Hvad er dette forbundet med, og hvordan man genkender de kliniske manifestationer af en sådan sygdom?

Postpartum anæmi: symptomer og behandling

Symptomerne på anæmi efter fødslen vil være repræsenteret af følgende kliniske manifestationer:

1. Bleg hud;
2. Kvinden bliver træt hele tiden og vil konstant sove;
3. Nogle gange kan en kvinde føle sig svimmel, svede mere og mere svag;
4. Selv med mild til moderat grad af anæmi kan blodtrykket falde dramatisk, og hjerterytmen stiger;
5. Negle kan begynde at eksfoliere, håret bliver mere skørt og deres stadige tab begynder;
6. Huden overalt i kroppen bliver tør, såkaldte anfald vises i læbernes hjørner;
7. Når du træner, føler en kvinde åndenød;
8. Ofte er der en følelse af, at en lille mængde ilt kommer ind i kroppen.

Hvis mindst et af de anførte symptomer bekymrer en ung mor, et presserende behov for at tage en generel blodprøve for at bestemme niveauet af hæmoglobin og bekræfte eller benægte dets fald.

Således er symptomerne på anæmi hos en kvinde efter fødslen ret mange..

Tegn på anæmi ved amning

Generelt er det sikkert at sige, at tegn på anæmi hos kvinder med amning vil være de samme som tegn på anæmi hos almindelige mennesker. Hos ammende mødre er dette primært bleghed i huden og ørerne, konstant hovedpine, manglende evne til at holde opmærksomhed og koncentrere sig, såvel som svær træthed og konstant døsighed..

Anæmi under amning hos mor: symptomer - hvad skal man gøre, hvis hun selv blev opdaget af kvinden? Det første skridt er at tage en blodprøve for at bestemme niveauet af hæmoglobin i blodet. Derefter vil lægen bestemme stadiet for anæmi og herfra vil ordinere den passende behandling.

Kvinden selv kan også tage et skridt mod helbredelse af anæmi. For at gøre dette skal du justere din egen diæt. Hvad betyder det? Uden frygt for at skade barnet kan hustruen spise jernrige fødevarer som lever, æbler og oksekød. I tilfælde med anæmi i et mere alvorligt stadium er det nødvendigt at begynde at tage jernholdige lægemidler, hvilket lægen vil indikere.

Postpartum anæmi: behandling

Postpartum anæmi: et forum - hvad kan denne forespørgsel fortælle os? Mange kvinder, der har lært om diagnosen anæmi, begynder at bekymre sig og søger støtte fra dem, der allerede har stødt på en lignende situation. I nogle tilfælde hjælper det virkelig meget moralsk, så nogle gange er det værd at søge rådgivning på sådanne fora. Derudover kan der virkelig findes nyttige oplysninger..

Hvad angår detaljerne i håndteringen af ​​anæmi hos kvinder efter fødslen, handler det første spørgsmål om ernæring. Det er ved hjælp af det, at du nogle gange kan korrigere og rette situationen fuldstændigt og fuldstændigt. Det er nødvendigt først at øge forbruget af kødprodukter, da seks procent af det jern, vi får fra dem. Tre procent af jern absorberes fra fiskeprodukter, og kun to procent fra plantefødevarer..

Mælk bør ikke indtages sammen med fødevarer, der er mættet med jern, da i dette tilfælde undertrykkes dets absorption alvorligt. Intervallet mellem måltiderne af denne mad skal være mindst en time til to. Hvis en kvinde ikke fodrer sin baby med modermælk, kan du også tilføje bønner og ærter til hendes daglige diæt, men hvis barnet ammer, er dette ikke den bedste mulighed, da babyens tarme kan reagere dårligt på en sådan innovation..

Derudover skal jernrige fødevarer indtages sammen med ascorbinsyre, da dette forbedrer tarmens jernabsorption væsentligt. Korn vil også være en god tilføjelse til den daglige diæt..

Den eneste yderligere kommentar om ernæring vil være, at den kun effektivt og produktivt eliminerer anæmi i den indledende fase af forløbet. Hvis vi taler om en gennemsnitlig eller svær fase af anæmiudvikling, hjælper ernæring ikke alene årsagen. Der skal træffes mere drastiske foranstaltninger, især for svær anæmi.

I mellemfasen kræves jerntilskud. Normalt er dette tabletter eller sirupper. Oftest anvendes Maltofer foul og Ferroplex i behandlingen. Fenuls formåede også at få anerkendelse på det farmaceutiske marked. Ud over jern indeholder den B-gruppe vitaminer, folinsyre og ascorbinsyre, hvilket bidrager til en mere effektiv absorption. Doseringen og typen af ​​lægemiddel, som en ung mor bliver nødt til at tage, kan kun bestemmes af en læge på baggrund af de konklusioner, der er draget efter at have bestået de relevante tests og konsulteret kvinden med ham.

Postpartumanæmi i tredje fase af behandlingen er ikke så let at behandle. Anæmi efter graviditet på dette stadium er vanskelig selv for læger. Hvis tabletterne ikke har den ønskede effekt, vil der være behov for at indsprøjte midlerne. Med en sådan behandling skal blodtalene konstant overvåges. Nogle gange kan blodtransfusion være påkrævet.

For ikke at bekæmpe anæmi efter fødslen skal en kvinde huske på de eksisterende foranstaltninger for at forhindre udviklingen af ​​en sådan tilstand som anæmi:

1. Det er nødvendigt at undersøge dit eget hæmoglobinniveau i blodet med en vis regelmæssighed. Dette giver dig mulighed for at opdage anæmi på et mildt stadium af dens udvikling og straks starte behandlingen;
2. Mens du bærer en baby, skal du prøve at udelukke og forhindre sygdomme, der kan forårsage et alvorligt fald i jernniveauerne;
3. Så snart en kvinde fandt ud af sin situation, skal du ændre kosten og berige den med frugt, grøntsager, kød, lever, urter, korn;
4. Jernmangel kan skyldes hyppig fødsel. Af denne grund er det nødvendigt at opretholde en pause mellem graviditeter på tre år for fuldstændig genopretning af kroppen..

Årsager til anæmi

Diagnostik og behandling

Jern er det element, hvorfra dannes hæmoglobin i røde blodlegemer - erytrocytter. Hæmoglobin transporterer ilt gennem kroppens væv.

Olga Torozova
Læge-terapeut, Moskva

Når jern er lavt, hæmoglobinniveauet falder, og væv og organer modtager ikke nok ilt til at give dig styrke..

Udtrykket "anæmi" henviser til et fald i mængden af ​​hæmoglobin i blodet. Oftest med anæmi er der også et fald i indholdet af andre blodkomponenter - erytrocytter og / eller niveauet af serumjern. Normen for en voksen sund kvinde anses for at være et hæmoglobinindhold på 120-140 g / l, erytrocytter 3,1-5,0 millioner / pi, jern - 50-175 μg%.

Den mest typiske, udbredte og mest karakteristiske for kvinder efter graviditet og fødsel er jernmangelanæmi. Dette er en tilstand, når en måned eller to går efter fødslen, mens det røde blodtal (hæmoglobin, antallet af røde blodlegemer, niveauet af jern i blodserumet) ikke vender tilbage til det normale. Samtidig er symptomer som bleghed, svimmelhed, træthed, chilliness, konstant træthed, døsighed, åndenød, hjertebanken, afbrydelser i hjertets arbejde, smagsforvrængning, skørhed, krumning og tværgående neglestriper, hårtab - forsvinder ikke.

Hvorfor forekommer anæmi??

Selvom du ikke havde anæmi, mens du bar en baby, er sandsynligheden for, at den forekommer efter fødslen. Flere faktorer er relateret til årsagerne til dette underskud. Dette er en overforbrug af jern i graviditetens tredje trimester på grund af den fortsatte udvikling af fosteret, moderkagen og livmoderforstørrelsen. Jern er ikke kun nødvendigt til dannelsen af ​​røde blodlegemer, men også til dannelsen af ​​fostrets organer og væv. I den ottende - niende måned er det også nødvendigt at oprette jernlagre i barnets milt, lever og knoglemarv for at få disse organer til at fungere mere fuldt ud. Fra tidspunktet for undfangelsen til fødslen mister den forventede mor cirka 1000 mg jern til sådanne behov. I gennemsnit overstiger den mængde jern, der er gemt (på grund af fravær af menstruation) og absorberes (under hensyntagen til stigningen i jernabsorptionen under graviditeten til 2,5-3,5 mg pr. Dag) 800 mg. Derudover lider kroppen under fødslen af ​​blodtab, som i gennemsnit er 300 ml, hvilket yderligere forværrer jernmangel. En af de faktorer, der væsentligt øger mængden af ​​blod, der går tabt under fødslen, er et kejsersnit, hvor lidt mere blod går tabt end under vaginal fødsel. Derfor skal jernpræparater ordineres på hospitalet efter fødslen og operationer kompliceret af blødning.

Efter graviditet beslutter mange kvinder straks at håndtere de ekstra pund, der er opstået, og gå på diæt. Selv hvis du ikke ammer, bør du under ingen omstændigheder begrænse dig i ernæring umiddelbart efter fødslen. Graviditet er en alvorlig stress for kroppen. Selvom en ung mor indtager 2.000 kalorier om dagen, hvilket normalt er meget mere end en kvinde, der bryr sig om sin form, tillader sig selv, modtager hun i gennemsnit kun ca. 12 mg jern. Hvis en kvinde kun bruger vegetarisk mad: cottage cheese, yoghurt, salat, frugtsaft, er mængden af ​​indgående jern endnu mindre. Under amning fortsætter jern også med at gå tabt, men nu med mælk. Selvfølgelig er disse tab ikke så intense som når man bærer en baby eller under fødslen, men de er stadig betydelige. Og med en mangel på jern i moderens krop begynder ikke kun moderen at lide, men også barnet, der kun kan modtage dette element fra modermælken. Også han kan udvikle anæmi, som vil påvirke babyens vækst og udvikling negativt..

Som et resultat, med en lille mængde jern i en kvindes mad og (eller) betydelige udgifter til dette element (under fødsel, når man bærer et barn, under kejsersnit), opstår jernmangelanæmi. Serumniveauet af jern reduceres til 50 μg% eller mindre. I denne situation forbruges først og fremmest jernforretninger fra en kvindes organer og væv, for det andet - funktionelt jern og endelig - jern indeholdt i hæmoglobinet i erytrocytter. På dette stadium er der klager, der er karakteristiske for anæmi.

Diagnose af anæmi

Da tests for at påvise anæmi ikke er obligatoriske for enhver kvinde, der har født, skal du selv kontakte din lokale terapeut, som vil udføre al den nødvendige forskning. Først og fremmest er dette en generel blodprøve (hæmoglobin, erytrocyttælling) og en biokemisk blodprøve (serumjern). I fremtiden efter udnævnelsen af ​​behandlingen skal disse tests gentages 1,5 uger efter behandlingsstart for at bestemme effektiviteten af ​​lægemidlet og om en måned - for at kontrollere stigningen i hæmoglobinniveauet. I fremtiden er det nok at udføre kontrol en gang hver 3. måned..

Behandling af anæmi

Alt i alt afhængigt af graden af ​​anæmi og kvindens bevidsthed (trods alt kan lægen ikke kontrollere, hvorvidt patienten opfylder eller ikke opfylder hendes recept), kan behandlingen tage fra 1 måned til seks måneder.

Hvordan kan man kompensere for jernmangel? Først og fremmest vil en afbalanceret diæt, en diæt rig på C-vitaminer, gruppe B, folinsyre (nødvendigt for normal absorption og assimilering af jern) og selve jernet hjælpe dig med at bekæmpe anæmi. Dårlig appetit er almindelig med anæmi. I intet tilfælde skal du spise magt - på denne måde opnår du kun en endnu større svækkelse af din appetit. Bare prøv at have en række velsmagende, næringsrige fødevarer i din kost. Forskellige fødevarer indeholder forskellige typer jernforbindelser. Det er kendt, at kød indeholder bivalent jern eller hemejern, som absorberes mest af menneskekroppen, så prøv at sprede dit bord med kødprodukter.

De nødvendige fødevarer inkluderer magert kød, magert fisk og hytteost. Kulhydrater i en kvindes diæt med jernmangel skal repræsenteres af en tilstrækkelig mængde forskellige korn (især havre og boghvede), grøntsager, frugter, bær. Der er mange vitaminer i planteprodukter, som kroppen nu virkelig har brug for..

For at få flere B-vitaminer skal kosten omfatte retter fra bager- eller bryggergær, lever, kød, fisk, hytteost, hvede og risklid, æggeblomme. C-vitamin er meget vigtigt, og der er meget ascorbinsyre i hyben og solbær. Mikroelementer involveret i hæmatopoiesis, såsom jern, cobalt, mangan, zink, kroppen modtager fra leveren, lungerne, kød, æg, kaviar, gær, hæmatogen, hvedemel, havre- og boghvede korn, grøntsager, frugter, svampe osv. kakao.

For at øge appetitten anbefales det at indtage en tilstrækkelig mængde ekstraktiver og en normal mængde bordsalt. Med andre ord kan du spise kød, fisk og grøntsagssuppe, salt efter smag.

Men ernæring alene kan ikke klare anæmi; hovedrolle i behandlingen tildeles jernpræparater. Ofte ordineres jernpræparater i tabletter eller kapsler. Injektioner anbefales kun til akut anæmi efter signifikant blødning i fødslen, svær intolerance over for jerntilskud i form af tabletter (der er en stærk forstyrrelse i mave-tarmkanalen, ikke afhængigt af fødeindtagelse) eller alvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet (tilstande efter omfattende resektioner i tyndtarmen, svær enteritis)... Behandling af anæmi efter fødslen er en lang proces. Derfor anvendes injektioner ikke konstant, de bruges kun til fjernelse fra en akut tilstand - ikke mere end en måned med yderligere overførsel til tabletpræparater. Deres effektivitet er lige så høj som jernpræparater i tabletter og kapsler. Kontraindikationer er de samme som for tabletpræparater, med undtagelse af gastrointestinale lidelser (når alt kommer til alt, jernpræparater i injektioner omgår mave-tarmkanalen, straks ind i blodbanen).

Sammensætningen af ​​jernholdige præparater er forskellig; når du vælger dem, er det nødvendigt at konsultere din læge. Blandt de jernholdige præparater er der faktisk jernpræparater og kombinerede jernpræparater, som indeholder jern og sporstoffer og vitaminer, der er nødvendige for bedre absorption og assimilering af jern.

Ofte er det de kombinerede jernpræparater (TOTEMA, FENOTEC, FERROGRAD S, FERROPLEX osv.), Der ordineres. Blandt dem vil jeg gerne bemærke sådanne lægemidler som GINO-TAR-DIFERON, MALTOFER FOL (de indeholder ud over jern folinsyre - et vitamin i gruppe B, som stimulerer dannelsen af ​​nye erytrocytter og deltager i syntesen af ​​aminosyrer). Afhængig af sværhedsgraden af ​​anæmi ordineres disse lægemidler 1 tablet 2-3 gange om dagen, indtil hæmoglobinindholdet normaliseres. Et lægemiddel som FENULS har vist sig godt og indeholder ud over jern ascorbinsyre og B-vitaminer, hvilket forbedrer absorptionen og assimileringen af ​​jern markant. Det tages 1 kapsel 2 gange om dagen i 3 måneder.I tilfælde af dårlig tolerance over for jernpræparater (kvalme, opkastning, afføring) er SORBIFER DURULES effektiv. Langvarig frigivelse af jernholdigt jern (hemejern) fra tabletterne af dette lægemiddel forhindrer en uønsket stigning i jernindholdet i fordøjelseskanalen og forhindrer dermed dets irriterende virkning på maveslimhinden.

Alle disse lægemidler kan bruges under amning. Det tilrådes at tage jerntilskud mellem måltiderne. Før og efter indtagelse anbefales det ikke at drikke te, kaffe, spise fede, mejeriprodukter og melprodukter for at undgå dannelsen af ​​uopløselige forbindelser, der forringer absorptionen af ​​jern.

Behandling af anæmi efter fødslen er meget lang. Forbedringen i trivsel sker hurtigt, og niveauet af hæmoglobin, røde blodlegemer og serumjern stiger langsomt. Modstå fristelsen til at holde op med at drikke piller. Husk: dit helbred er i dine hænder.

Postpartum anæmi: symptomer og behandling

Der er mange grunde til udviklingen af ​​anæmi hos en kvinde. Efter fødslen forekommer denne patologi hos hver 10 kvinder. Ved hvilke tegn kan man bedømme tilstedeværelsen af ​​et sådant fænomen i kroppen, hvordan man diagnosticerer og behandler anæmi, diskuteres detaljeret i artiklen.

Hvad er anæmi?

Anæmi er et lavt niveau af hæmoglobin i en kvindes blod. Hvis indikatoren er mindre end 110 g / l, er det værd at tale om udviklingen af ​​patologi. Normen er 120 g / l.

Hæmoglobin er et protein, hvis struktur forsynes med jern. Protein er placeret i erytrocytter. Dets vigtigste funktion er at deltage i gasudveksling (forbindelsen af ​​molekyler med kuldioxid). Som et resultat af denne proces føres kuldioxid væk fra cellerne til lungerne, hvor det byttes mod ilt. Derefter tilføres ilt til resten af ​​kropsvævet..

Med anæmi begynder en kvinde at vise hypoxi, udtrykt på en eller anden måde. Resultatet af krænkelser er en fiasko i hele kroppens arbejde..

Reference! Hæmoglobin er direkte relateret til erytrocytter, derfor reducerer blodlegemer betydeligt, når det falder.

Anæmi kan diagnosticeres i tre faser af dens udvikling:

• Letvægts. Hæmoglobinniveauet i blodet reduceres til 110 eller 120 g / l. Mens en moderat grad er kendetegnet ved dets indhold i intervallet 70 - 90 g / l.
• Nedsat antal røde blodlegemer. Deres hastighed i blodet er 3,5 - 5 * 10 til den 12. grad af liter. Denne indikator kan variere afhængigt af en ung mors individuelle egenskaber: alder, fysisk aktivitet.
• Nedsat hæmatokrit. Med et fald i jernmætning i blodet opstår anæmi. Den normale sats er 35 - 45%.

Anæmi kan være akut eller kronisk. Akut kan forekomme efter stort blodtab under eller efter fødslen. Kronisk forekommer gradvist længe før fødslen og bæres lettere og lettere.

Tegn på patologi

Det mest pålidelige tegn på anæmi hos en kvinde er hudens bleghed. Samtidig bliver hun hurtigt træt og vil sove hele tiden. Det ledsages af konstant svaghed, øget svedtendens og svimmelhed..

Et vigtigt punkt! Efter fødslen bringer denne tilstand meget angst for kvinden. Moderat eller svær patologi er kendetegnet ved en hurtig puls og lavt blodtryk.

Derudover kan du finde følgende:

• sløvhed i håret, deres svaghed
• skrøbelighed og delaminering af neglepladen;
• "anfald" i mundhjørnerne
• tør hud på hele kroppens overflade
• åndenød, selv med mindre fysisk aktivitet
• åndenød, når du går hårdt eller når du foretager milde fysiske øvelser.

Du kan bestemme stadiet af anæmi ved hjælp af følgende generaliserede tegn:

1. En mild grad kan manifestere sig og passere uden mærkbare ændringer i kvindens velbefindende. Mor har som regel ingen bekymringer, og kun analyser kan afsløre et billede af de processer, der finder sted i kroppen.
2. Moderat er karakteriseret ved vedvarende træthed efter fødslen, bleg hud og vedvarende svimmelhed.
3. En alvorlig grad indikerer irreversible ændringer i kroppen. Ud over alle ovenstående tegn kan en kvinde med jævne mellemrum opleve en kortvarig besvimelse, rødme i tungen, tegn på kvælning, arytmier. Negle eksfolierer meget stærkt og hår splittes.

Diagnose af anæmi

Med manifestationen af ​​utilpashed og påvisning af tegn på anæmi kan en kvinde antage en udvikling af patologi. Men en nøjagtig diagnose af anæmi kan kun foretages ved levering af en generel detaljeret blodprøve. Samtidig skal følgende afvigelser registreres i en sådan analyse:

• nedsatte niveauer af hæmoglobin, hæmatokrit og erythrocytter;
• øget ESR;
• udseendet af mikrocytter, umodne og defekte erytrocytter, der opstår under forhold med jernmangel
• ændringer i mange andre indikatorer, såsom fordelingen i volumen af ​​pascentret for blodceller og andre.

Årsager til anæmi efter fødslen og behandlingsmetoder

Nogle kvinder har ikke engang mistanke om, at årsagen til deres dårlige helbred, svaghed, sløvhed og træthed efter fødslen er anæmi. For mange diagnosticeres det under graviditeten..

Der er mange grunde til udvikling af anæmi efter udseendet af en baby hos en kvinde: blodtab under fødslen, irrationel begrænsning i mad under amning, tung menstruation osv. Tegn på denne patologiske tilstand kan bemærkes uden engang at søge lægehjælp. Hvorfor opstår anæmi efter fødslen, hvordan man identificerer det, er det muligt at helbrede det selv?

Hvad er anæmi

Anæmi - et fald i niveauet af hæmoglobin i en kvindes blod under 110 g / l. Det er denne grænse, der er udgangspunktet under graviditeten og i de første måneder efter babyens fødsel. Derefter øges hastigheden og svarer til den sædvanlige for alle kvinder - 120 g / l.

Hæmoglobin er et protein, der indeholder jern i sin struktur. Han er selv i erytrocytter. Hæmoglobins hovedfunktion er at deltage i gasudveksling, dvs. dets molekyler binder med kuldioxid og fører det ud af cellerne ind i lungerne, hvor de bytter det mod ilt og giver det videre til vævene. Følgelig med anæmi hos en kvinde synes tegn på hypoxi i varierende grad, hvilket fører til forstyrrelse af hele kroppen..

Følgende parametre indikerer således anæmi:

• Et fald i niveauet af hæmoglobin i blodet under 110 eller 120 g / l er en mild grad. For moderat er dets indhold karakteristisk i området 70 - 90 g / l, hvis det er lavere - udtalt.
• Et fald i antallet af erytrocytter, deres norm i blodet er 3,5 - 5 * 10 12 / l. Indikationer varierer lidt afhængigt af alder, niveau af fysisk aktivitet og nogle andre parametre.
• Nedsat hæmatokrit, hvilket indikerer mætning af blodet med jern. Normalt er det 35-45%.

Nogle gange kaldes denne patologi anæmi, men dette er ikke et medicinsk udtryk. Der er akut og kronisk anæmi. I det første tilfælde opstår det på grund af pludseligt blodtab, for eksempel under eller efter fødslen. Det er sværere at tolerere, da kroppen ikke har tid til at tilpasse sig.

Kronisk anæmi opstår, når antallet af røde blodlegemer falder gradvist over tid. For eksempel har kvinder ofte lave hæmoglobinniveauer selv før fødslen, og under graviditet og efter tilstanden bliver kun værre. Men denne tilstand er lettere at tolerere, da kroppen allerede er vant til at være konstant under iltstøv..

Se videoen om sygdommen:

Årsager til udseendet af en ung mor

Anæmi kan skyldes øget ødelæggelse (inklusive tab) af røde blodlegemer eller fra et fald i hastigheden for deres dannelse. Hovedårsagerne er følgende:

Der er mange grunde, der kan føre til anæmi hos en kvinde efter fødslen, ud over de anførte. Kun en læge kan fastslå den sande årsag efter en undersøgelse..

Tegn og symptomer på patologi

Tegnene på anæmi er kendt for mange. For det første er det hudens bleghed. Kvinden bemærker, at hun hurtigt bliver træt, vil sove hele tiden. Hun har svaghed, øget svedtendens, periodisk svimmelhed. Anæmi efter fødslen, hvis symptomer straks begynder at forsvinde efter behandling, giver nogle gange stadig en stor bekymring for en kvinde. Ved en moderat til svær grad opstår hjertebanken, blodtrykket falder.

Hvis mindst et par af disse tegn vises, bør der tages en generel blodprøve, og et fald i hæmoglobin i blodet bør udelukkes..

Nogle gange giver anæmi muligvis ikke sig selv, og en kvinde forbinder sine ubetydelige tegn med mangel på søvn og overarbejde. Dette gælder især i en mild grad, som oftere opdages ved et uheld..

Tilstandsdiagnostik

For at bestemme tilstedeværelsen af ​​patologi er det ikke nok at identificere symptomerne på anæmi hos en kvinde efter fødslen. Det er nødvendigt at bestå en generel blodprøve, helst en detaljeret, på baggrund af hvilken det allerede vil være muligt at sige, hvor længe sygdommen har været, og hvor alvorlig den er.

Men efter identifikation af anæmi er det nødvendigt at afklare årsagen. Dette er den eneste måde at effektivt kurere patologi på..

Følgende ændringer i det generelle blodtal kan påvises med anæmi:

• fald i niveauet af hæmoglobin, erythrocytter, hæmatokrit;
• øget ESR;
• mikrocytter vises - umodne og defekte erythrocytter, der opstår under forhold til jernmangel
• også ændre andre indikatorer i de detaljerede analyser - fordeling efter volumen osv..

Patologi behandling

Behandlingen er baseret på, hvad der er årsagen til det, samt på graden af ​​forsømmelse. Så tegn på anæmi efter fødsel i mild grad forsvinder med en diæt beriget med jern. Men moderat og svær skal underkastes lægemiddelterapi. Hæmoglobinniveau under 70 g / l og tilstedeværelsen af ​​andre symptomer (bleghed, takykardi og andre) er en indikation for transfusion af blodkomponenter.

Behandling af anæmi er en lang proces, mindst en måned. Selv med allerede normale testresultater er det nødvendigt at tage piller i et stykke tid for at genopfylde jernforretninger.

Narkotika

Der er en bred vifte af medicin til at øge niveauet af jern i blodet, hvilket vil øge dannelsen af ​​hæmoglobin. Næsten alle er tilladt både under graviditet og under amning. De mest populære og effektive er totema, maltofer, ferronal, jeferol og lignende.

Mange af dem indeholder foruden jern yderligere sporstoffer, der bidrager til bedre absorption af jern. Ofte er det vitamin C og B12, mangan, kobber, folinsyre. Når man vælger et lægemiddel, skal man også tage højde for, hvilket jern-bivalent eller trivalent der er inkluderet i lægemidlet. Dette påvirker graden af ​​assimilering af henfaldet. I mave-tarmkanalen absorberes trivalent, og for to er et oxidationsmiddel nødvendigt, ofte spiller C-vitamin denne rolle.

I de fleste tilfælde anvendes tabletformer, men intramuskulære injektioner er også mulige. De ordineres oftest til behandling af moderat til svær anæmi..

Det sker, at jernpræparater forårsager forstyrrelser i afføringen, såsom forstoppelse, såvel som en ændring i farven til en mørkere. Hvis det er nødvendigt, skal du tage afføringsmidler, for eksempel lactulose og andre.

Doseringsregimen kan kun ordineres af en læge baseret på sværhedsgraden af ​​symptomer og testindikatorer.

Levevis

Ernæring spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af ​​normale blodtal. I din diæt til anæmi skal du medtage så mange fødevarer med rød farve og dens nuancer som muligt. Disse er kød (oksekød, svinekød i mindre grad), lever (i dette tilfælde er oksekød bedre end kylling), boghvede, bælgfrugter, æbler, granatæbler og andre. Naturligvis bør ammede kvinder bruge dem med forsigtighed, da de kan forårsage allergiske reaktioner hos barnet, problemer med gas osv..

Frisk luft er også vigtig for piger med anæmi. Regelmæssig gang vil hjælpe med at reducere symptomer så hurtigt som muligt, da mere ilt forbruges under sådanne forhold.

Vi anbefaler at læse artiklen om sygdomme efter fødslen. Fra det lærer du om de problemer, der opstår hos en ung mor, inflammatoriske og smitsomme sygdomme i kønsorganerne..

Folkemåder

Hvis en kvinde har anæmi efter fødslen, bør kun en læge ordinere behandling. Og kun ud over det kan du bruge forskellige opskrifter på traditionel medicin.

Opskrift 1. Til dette er du nødt til at tage nældeblade, ryllikblomster og mælkebøtterot i lige store dele. Derefter skal du brygge den resulterende blanding i vand og lade den brygge i flere timer. Alt udføres med en hastighed på 1-2 spiseskefulde pr. 300-400 ml vand. Tag den resulterende infusion skal være et halvt glas 3-4 gange om dagen i flere uger.

Opskrift 2. Du skal raspe friske gulerødder på et fint rivejern. Slib radise og rødbeder i samme mængde. Pres derefter saften ud af disse grøntsager. Opbevar den resulterende opløsning et køligt, mørkt sted. Drik 1 spsk. l. 2-3 gange om dagen i flere uger.

Opskrift 3. Du skal tage 50 - 70 g hagtornbær og 200 - 250 ml tør rødvin. Bland ingredienserne, og lad det brygge i 2 til 3 uger, og tag derefter 2 til 3 spsk. l. 3-4 gange om dagen i mindst en måned.

Opskrift 4. Ét medium granatæble skal skrælles og presses ud og blandes med 200 - 300 ml tør rødvin. Den resulterende opløsning forbruges 2-3 gange om dagen, 1 spsk. l. i uger.

Opskrift 5. Du skal tage medunica medicinal 30-50 g og insistere på 200 ml alkohol i 2-3 uger et mørkt køligt sted. Sil derefter og drik 2 spsk. l. flere gange om dagen.

Anæmi efter fødslen er en ret almindelig forekomst. Nogle gange føler kvinder i lang tid mangel på styrke, svaghed, døsighed, hudændringer og ved ikke, hvad der forårsagede denne tilstand.

Anæmi kan kun påvises i forbindelse med kliniske analyser ordineret af en specialist. Denne patologi har ingen åbenlyse symptomer, derfor er det næsten umuligt at bestemme det selv. Postpartum grad 1 anæmi kan korrigeres ved ernæring, men moderat til svær kan kun overvindes med medicin og undertiden endda blodtransfusioner.

Hæmoglobinniveauet er normalt og ikke normalt. Anæmi under graviditet

Årsager, fare, forebyggelse og behandling

• Hvad er anæmi?
• Årsager til anæmi (et fald i niveauet af hæmoglobin i en gravid kvindes blod)
• Symptomer på anæmi
• Risici for anæmi for mor og baby
• Forebyggelse af anæmi
• Behandling af anæmi

”Er du ikke anæmisk? Få en analyse med det samme! ”- næsten enhver gravid kvinde har sandsynligvis hørt en sådan kategorisk anbefaling fra en læge. Og der er gode grunde til et sådant krav til konstant overvågning af hæmoglobinniveauer og serumjernniveauer..

Hvorfor er anæmi farlig under graviditeten? Hvor ofte forekommer det? Hvordan korrigeres denne tilstand? Vores spørgsmål blev besvaret af overlægen for MSC "Alone" Tamara Andreevna Dracheva, fødselslæge-gynækolog i den højeste kategori, hædret læge i Rusland.

Hvad er anæmi?

Anæmi (simpel anæmi) er ikke en sygdom, men et syndrom, der er karakteristisk for en række sygdomme. Anæmi er et fald i mængden af ​​hæmoglobin og erythrocytter - røde blodlegemer under visse værdier.

Det normale hæmoglobinniveau for en gravid kvinde er mellem 110 og 155 g / l.

Hæmoglobin er et jernholdigt protein, der findes i røde blodlegemer. Dens formål er at transportere og levere ilt til kropsvæv. Hvis hæmoglobinniveauet i blodet falder, modtager organerne ikke tilstrækkelig iltforsyning.

Under graviditet kan der opstå et alvorligt fald i niveauet af hæmoglobin i blodet, og hvis det ikke korrigeres, kan dette have ubehagelige konsekvenser, både for moderens helbred og for fostrets udvikling: Fosteret modtager muligvis ikke nok ilt, der er nødvendigt for normal udvikling, sandsynligheden for for tidlig fødsel kan øges, risikoen for at udvikle infektioner efter fødslen øges, er en generel forringelse af en gravid kvindes trivsel mulig.

Derfor er det så vigtigt for kvinder i stand til at kontrollere niveauet af hæmoglobin i blodet og jernindholdet i blodserumet..

Specialistkommentar

Anæmi rammer op til 40% af russiske kvinder i reproduktiv alder, inklusive gravide og ammende mødre (ifølge WHO). Dette er en af ​​de højeste priser i verden..

Årsager til anæmi

Den første ting, der er vigtigt at vide: under graviditeten fungerer forskellige normer for indikatorer for niveauet af hæmoglobin i blodet. Dette skyldes det faktum, at volumenet af den flydende del af blodet i kvindens krop i perioden med at vente på barnet øges, blodet bliver mere flydende, og som følge heraf hæmoglobinniveauet falder lidt.

Hæmoglobinniveau fra 110 til 155 g / l er normen for en gravid kvinde.

Desværre er det ikke ualmindeligt under graviditet at opleve en tilstand af ægte anæmi, når hæmoglobinniveauet falder alvorligt..
I 90% af tilfældene er graviditetsanæmi forårsaget af jernmangel. Dette betyder, at syntesen af ​​hæmoglobin forstyrres på grund af mangel på jern, der er forbundet med forskellige fysiologiske og patologiske processer i kroppen. Ifølge WHO er 21-80% af alle gravide kvinder ramt af jernmangelanæmi.

Jernmangelanæmi under graviditet kan være forårsaget af:

• Lavt indtag af jern i kroppen fra mad (vegetarisk kost, ernæringsforstyrrelser).
• Kroniske sygdomme i indre organer, især ledsaget af blødning.
• Gynækologiske sygdomme ledsaget af blødning - endometriose, uterine fibromer, tung menstruation.
• Hyppig fødsel; en historie med spontane aborter; blødning i tidligere fødsel.
• Kompliceret graviditet.

Specialistkommentar

Almindelige årsager til anæmi: akut eller kronisk blodtab, sygdomme i mave-tarmkanalen, parasitose (oftest helminthisk invasion), sygdomme i de kvindelige kønsorganer ledsaget af blødning, kræft, kemoterapi og strålebehandling, vegetarisme og kostvaner, der udelukker kød, mælk og protein mad, graviditet.

I fare: kvinder med rigelig menstruation med sygdomme som endometriose, uterine fibroider, betændelse, polypper (ledsaget af blødning); med uregelmæssigheder i menstruationen lider af kronisk gastritis, peptisk mavesår; vegetarer; ofte føder og langvarig amning; kvinder med lav socioøkonomisk status.

Symptomer på anæmi

Specialistkommentar

• bleg hud,
• svaghed,
• cardiopalmus,
• hurtig træthed,
• tør hud,
• skøre negle,
• lyst til at spise kridt,
• nedsat evne til at arbejde,
• følelsesmæssig labilitet,
• disposition for infektioner.

Ofte manifesterer anæmi sig slet ikke, og det kan kun påvises ved at bestå en blodprøve. Men hvis du bemærker et eller flere symptomer på denne tilstand, er det nødvendigt med en hurtig korrektion..

Risici for anæmi for mor og baby

Under graviditet øges behovet for ilt, derfor fører hæmoglobinmangel til vævshypoxi, der kan udvikles dystrofiske processer i livmodervævet og moderkagen. Som et resultat modtager fosteret ikke tilstrækkelig ernæring og ilt, hvilket kan føre til intrauterin væksthæmning..

Derudover forstyrres proteinmetabolismen med jernmangelanæmi, hvilket kan fremkalde ødem og udløse alvorlige komplikationer som gestose og præeklampsi..

Specialistkommentar

Mulige konsekvenser af anæmi for en gravid kvinde: kompliceret graviditet (præeklampsi); placenta insufficiens er en tilstand af uterin-føtal-placenta komplekset, når den ikke fuldt ud kan imødekomme fostrets behov; for tidlig fødsel nedsat amning.

Mulige konsekvenser for fosteret: intrauterin væksthæmning; hypoxi (mangel på iltforsyning) fødslen af ​​et barn med lav vægt bliver født for tidligt eller umodent.
Efter fødslen: nedsat bevægelighed, mental funktion; udviklingsforsinkelse autisme.

Forebyggelse af anæmi

For at forhindre udvikling af jernmangelanæmi under graviditet anbefales det at tage forebyggende foranstaltninger inden undfangelsen..
For det første skal den vordende mor gennemgå undersøgelser for at bestå prøver for at sikre, at hun ikke har sygdomme, der fører til mangel på jern i kroppen..
For det andet skal du være opmærksom på din diæt.

Mest jern findes i lam, oksekød, kalkun, kalvekød, kanin, kylling og oksetunge. Der er også et højt jernindhold i hytteost, æggeblomme, lyserød laks, torsk, asparges, æbler, solbær, boghvede og Hercules gryn.
Fødevarer, der reducerer jernabsorptionen: klid, soja, majs, korn, mælk, kaffe, rødvin, te.
Din læge vil ordinere profylaktiske jerntilskud efter behov.

Specialistkommentar

Anæmi kan forhindres. For at gøre dette skal enhver kvinde: gennemgå en profylaktisk undersøgelse, især for kvinder i fare; spis godt, før en sund livsstil rettidig behandling af sygdomme, der fører til blodtab, både akut og kronisk.

Behandling af anæmi

To "hvaler" til behandling af anæmi under graviditet er jernmedicin, der er ordineret af din læge, og en diæt med det obligatoriske indhold af kødprodukter..
Hvorfor er kød nødvendigt for anæmi? Kød har et højere jernindhold, og vigtigst af alt absorberes jernet i disse produkter med 25-30% i menneskekroppen. Jern absorberes fra andre produkter af animalsk oprindelse (æg, fisk) med 10-15%, fra planteprodukter - med kun 3-5%.

Men selv den mest korrekte ernæring til anæmi kræver tilskud med jernpræparater. 2,5 mg jern absorberes fra mad om dagen fra stoffer - 15-20 gange mere. Vær tålmodig: lægemiddelbehandling tager lang tid. Hæmoglobinniveauet i blodet stiger normalt ikke tidligere end i den tredje eller fjerde uges behandling, og indikatorerne vender normalt tilbage til normal efter 5-8 ugers sådan behandling.

Specialistkommentar

Behandling af anæmi skal ordineres af en læge baseret på årsagerne til dens forekomst..
Behandling inkluderer: udnævnelse af jernpræparater, vitaminer og mineralkomplekser, anbefalinger til en afbalanceret diæt, herunder kød, lever, hytteost, æg, boghvede, frugt.