Hendes barns sundhed afhænger 50% af den forventede mors kost, livsstil og vaner i første trimester. Hvad du har brug for at vide om graviditet i denne periode, og hvad der kan hjælpe med at støtte babyens udvikling, identificere mulige problemer rettidigt og forhindre dem?

Fosterudvikling

Hvad sker der i graviditetens første trimester? I denne periode udføres vidunderlige transformationer med babyen: i begyndelsen af ​​rejsen er han kun et æg, og i slutningen af ​​12 uger kan han allerede bevæge sine arme og ben. Hvordan vokser et barn i de første 3 måneder?

1 måned

Det befrugtede æg fastgjort til livmoderen og begyndte at vokse med en imponerende hastighed på over en million celler i minuttet. Ved udgangen af ​​den fjerde uge, da du først bemærkede de første tegn på graviditet, har embryoet udviklet hjernens og rygmarvens rudiment. Væv tildeles, hvorfra vitale organer begynder at dannes i næste trimester. Det vigtigste er, at babyens hjerte allerede dannes på dette tidspunkt..

2 måneder

I begyndelsen af ​​denne periode overstiger embryonets vækst stadig ikke 10 mm. I den syvende uge vises tandrudiment. Fordøjelsessystemet udvikler sig aktivt: maven, tarmene, leveren og bugspytkirtlen udledes.

I den ottende uge vises hænder og fødder i fosteret. Nu har babyen allerede dannet ansigtstræk: læber, udbulende øjne, en let flad næse dukkede op.

3 måneder

Den lille mand vejer cirka 45 gram, og hans højde kan nå op på 9 cm. Han bevæger sine arme og ben, selvom hans mor ikke bemærker det. De ydre kønsorganer er velformede, så i denne periode kan du allerede finde ud af barnets køn.

De første symptomer

Da graviditetsnedtællingen starter fra den første dag i den sidste menstruationsperiode, begynder de første symptomer normalt at dukke op midt i første trimester af graviditeten:

  • en forsinkelse i menstruationen med mere end en uge er et tegn på, at det er på tide at gå til en graviditetstest;
  • forstørrelse af brystkirtlerne, som kan ledsages af smertefulde fornemmelser;
  • der var et ønske om hyppig vandladning - den voksende livmoder hver dag mere og mere presser på blæren;
  • mængden af ​​vaginal udledning stiger
  • døsighed, svaghed, svimmelhed og hovedpine i graviditetens første trimester bliver ofte ledsagere for den forventede mor.

Ud over de vigtigste symptomer i graviditetens første trimester kan der forekomme lændesmerter. Ofte skyldes dette arbejdet med hormoner, der genopbygger kroppen og forbereder knogler og ledbånd til den kommende fødsel. Men tilstedeværelsen af ​​denne faktor skal nødvendigvis meddeles lægen, da smerte kan være forstyrrere for mere alvorlige sygdomme, der ikke er relateret til en kvindes position..

I graviditetens første trimester kan der mærkes smerter i underlivet eller smerter i æggestokkene. Denne tilstand betyder ikke altid, at der er et alvorligt problem, det er ofte bare en almindelig reaktion på en stigning i mavevolumen.

Imidlertid kan smerter også forekomme på grund af inflammatoriske processer i en kvindes krop: urinvejsinfektioner eller måske endda på grund af den sædvanlige forstoppelse, der opstår med forkert diæt. Det er bydende nødvendigt at lytte til enhver fornemmelse og rapportere dem til lægen, for tidlig afklaring af årsagen til smerter kan føre til abort. Du skal også vide alt om funktionerne i behandlingen af ​​sygdomme i graviditetens første trimester..

Toksikose

I graviditetens første trimester begynder nogle vordende mødre at blive kvalme, især om morgenen. I den 12. uge vender toksikose som regel tilbage. I sjældne tilfælde kan det dog fortsætte indtil fødslen, hvilket indikerer alvorlig sygdom hos mor eller foster..

Læger kan ikke tilbyde effektive midler mod toksikose hos gravide kvinder, og de råder blot til at vente denne vanskelige periode ud for mange gravide kvinder. Der er dog måder at lette din kvalme og gøre dit første trimester liv lettere..

Tip nummer 1 Korrekt ernæring

En diæt med højt kulhydratindhold og proteiner hjælper fordøjelsen og reducerer hyppigheden af ​​mundkurv.

Tip nummer 2

Sørg for at drikke væsker for at forblive hydreret. Regelmæssigt vand kan erstattes med juice, frugtdrikke eller kompot.

Råd nummer 3

Synet eller lugten af ​​bestemte fødevarer forårsager ofte kvalme. Identificer "irriterende stoffer", og bed husholdningerne om ikke at købe disse produkter indtil i slutningen af ​​første trimester.

Tip nr. 4

Hyppig kvalme fratager kroppen styrke og næringsstoffer, og i første trimester er de særlig vigtige. Du kan klare dette ved at ændre elsystemet. Spis små måltider ved det første ønske, men spis ikke for meget. Belastningen på maven falder, men du vil altid være fuld.

Råd nummer 5

Oprethold ordentlige blodsukkerniveauer. Tørrede frugter, æbler, bananer er perfekte til dette. Du bør ikke tage dette råd bogstaveligt og misbruge slik: slik, kager, chokolade. Disse fødevarer hæver ikke kun blodsukkerniveauet, men de kan også forårsage for meget vægtøgning..

Hvilke tests skal man tage

Rutinemæssige test i første trimester hjælper med at identificere mors sygdomme og mulige afvigelser i barnets udvikling. Listen over tests udstedes af gynækologen, der gennemfører din graviditet. Som regel inkluderer det:

  • kompleks ekspresblodprøve (syfilis- og HIV-antistoffer, hepatitis B- og C-antigener);
  • bestemmelse af blodgruppe og Rh-faktor;
  • i første trimester tages en generel og biokemisk blodprøve;
  • blodsukkertest
  • generel urinanalyse
  • vaginal mikroflora analyse.

Baseret på testresultaterne kan lægen sende den forventede mor til yderligere tests. Derudover skal du undersøges af en øjenlæge, tandlæge, øjenlæge og terapeut..

I de tidlige stadier udføres den første screening ultralyd af fosteret, som allerede kan vise, om fosteret udvikler sig normalt, og om det har abnormiteter.

Screening og dens udskrift

Den mest betydningsfulde indledende analyse er "dobbelt test" eller perinatal screening. Det udføres, når fosteret er 10-14 uger gammelt. Under undersøgelsen analyserer læger to markører:

  • HCG (humant choriongonadotropin) niveau

Dette hormon begynder at syntetiseres i moderkagen fra det øjeblik embryoet fæstner sig til livmoderen. Både øgede og nedsatte niveauer af hCG indikerer krænkelser i en gravid kvindes krop eller i fostrets udvikling..

Lav hCG:

  1. Ektopisk eller ikke-udviklende graviditet
  2. Forsinket udvikling af embryoet (Edwards syndrom)
  3. Risikoen for spontan abort
  4. Placental insufficiens

Øget hCG

  1. Multipel graviditet
  2. Kromosomale abnormiteter i fosteret
  3. Gestose
  • PAPP-A - plasmaprotein-A

Plasmaprotein af dette protein produceres under graviditeten, men for læger er det niveauet, der er vigtigt i slutningen af ​​første trimester. Der er bevist en sammenhæng mellem et lavt indhold af dette stof i moderens blod og en øget risiko for at få et foster med kromosomale abnormiteter.

Ved screening tager lægen hensyn til resultaterne af to undersøgelser og drager konklusioner om fostrets udvikling på basis af dem. Identifikation af afvigelser fra normen er ikke en garanti for tilstedeværelsen af ​​anomalier, men det tillader rettidig identifikation af de fleste problemer med fosterudvikling.

Tidlige måltider

I denne periode har den vordende mor endnu ikke brug for mere energi. Det koster ikke mere end 100 kcal at øge energiværdien i en velkendt menu. Med det optimale forhold mellem produkter i en gravid kvindes diæt skal følgende være til stede:

  • 55% kulhydrater
  • 15% protein
  • 30% fedt.

Hvorfor betragtes dette forhold som ideelt??

Kulhydrater giver kroppen energi til fostrets udvikling og moderens normale velbefindende. Deres vigtigste kilder: korn, friske grøntsager og frugter, brød i begrænsede mængder (op til 2 stykker om dagen).
Proteiner understøtter fostrets vækst såvel som moderkagen og livmoderen. Fra de første måneder af graviditeten skal en kvinde modtage mindst 1,5 g protein pr. 1 kg af hendes vægt. Vær opmærksom på kvaliteten af ​​dine proteiner: de skal komme fra både animalske og vegetabilske produkter på lige fod.

Fedtstoffer sikrer rettidig udvikling af føtale hjerne og visuelle apparater. Deres vigtigste kilde under graviditet bør være vegetabilske olier, men fedtet kød (lam, svinekød) anbefales ikke at blive misbrugt.

I de første måneder af graviditeten er ødem sjældent, så væskemængden bør ikke begrænses. Drik den sædvanlige daglige dosis - 1,5-2 liter rent vand, juice og frugtdrikke. Læger anbefaler kun at reducere forbruget af kaffe, hvilket stimulerer fjernelsen af ​​væske fra kroppen.

En vigtig kendsgerning! Det er bevist, at en betydelig mangel på stivelse og sukker i første trimester kan påvirke barnets sundhed. Børn af mødre, der spiste på denne måde, har større sandsynlighed for problemer med vægten og det kardiovaskulære system efter skolealderen.

Planlægning og graviditet: hvilke vitaminer du skal vælge.

Hvilke farer kan være i graviditetens første trimester læses på siden.

Sport, yoga og gymnastik

Op til 12 uger forbliver risikoen for spontan abort, så læger anbefaler, at du er forsigtig med fysisk aktivitet. Du bør dog heller ikke helt opgive aktivitet, fordi du kan erstatte gymnastiksalen med gåture og let gymnastik..

Under opladning kan den vordende mor forberede kroppen på de ændringer, der aktivt vil forekomme under graviditeten. Der skal lægges særlig vægt på brystet, hvis form begynder at ændre sig allerede i første trimester. En simpel øvelse hjælper med at forberede den og styrke musklerne..

Luk dine håndflader på brystniveau, spænd dem og klem så hårdt som muligt. Slap derefter af og gentag et par gange til. Denne øvelse forårsager ikke muskelsmerter og er helt sikker for gravide kvinder..

Anbefalede sportsgrene til gravide kvinder i første trimester: yoga, svømning, gymnastik. Du kan kun gøre dem efter at have konsulteret en læge og under opsyn af en træner. I tilfælde af høj uterin tone og risikoen for abort (ikke kun i første trimester) er det bedre at udsætte undervisningen til andet trimester..

Men hvis en kvinde førte en aktiv livsstil før det, er sport under graviditeten tilladt for hende, selv i de tidlige stadier, men kun med en reduceret belastning.

Når første trimester slutter?

Ikke mange gravide ved, at den fødselsmåned er forskellig fra kalenderen. Det er 28 dage (den gennemsnitlige varighed af en kvindes cyklus), og det er de obstetriske måneder, hvor graviditetsperioden beregnes. Således slutter første trimester efter 12 uger fra den første dag i den sidste menstruationsperiode..

Se en video om funktionerne i de første måneder af graviditeten:

Første trimester af graviditeten

Betingelser for 1. trimester

Viste graviditetstesten to striber? Tillykke! I vores kalender lærer du alt om, hvad der vil ske med din krop, og hvordan barnet vil udvikle sig. Nødvendige medicinske undersøgelser, træk ved diæten og den daglige behandling, tilladt fysisk aktivitet og andre nyttige oplysninger, der er vigtige for den forventede mor og hendes kære venter på dig!

Graviditet tælles på to måder.

Den obstetriske svangerskabsperiode tælles fra 1. dag i den sidste menstruation: fra denne dag begynder ægcellen at modnes, som vil blive befrugtet af sædcellerne. Den samlede varighed af den obstetriske periode er 40 uger, og det er på den, som lægerne får vejledning, når de er gravide. Resultaterne af ultralydundersøgelser fortolkes også på baggrund af obstetrisk optælling.

Den sande eller embryonale svangerskabsperiode tælles fra dagen for ægløsning og undfangelse, og derfor er den 2 uger kortere end obstetrisk. Læger bruger ikke denne metode til optælling, da det uden umådelig overvågning er umuligt at fastslå med absolut nøjagtighed på hvilken dag i menstruationscyklussen, hvor ægløsning opstod, og undfangelsen opstod.

Ventetiden for babyen er som bekendt 9 måneder, og denne periode er normalt opdelt i tre lige store dele: 1., 2. og 3. trimester.

1. trimester inkluderer 1., 2. og 3. måned af graviditeten og varer fra 1. til 13. fødselsuge inklusive.

Hvad sker der i den forventede mors krop

1. trimester er både en glad og vanskelig tid for en gravid kvinde. Hendes helbredstilstand, hendes krop ændrer sig, og disse ændringer skal accepteres (selvfølgelig diskuterer alt, hvad der bekymrer sig med en fødselslæge-gynækolog og andre læger).

Kvalme om morgenen. Toksikose er det mest berømte symptom på graviditet. Det er kendt for 60-80% af de forventede mødre og er forårsaget af en ændring i hormonniveauet. Også kvalme kan fremkaldes af en mangel på vitaminer og mineraler eller et kraftigt fald i blodsukkerniveauet. Toksikose begynder ved 2-3 eller 4-5 ugers graviditet, slutter ved 12-14. Hvis det ubehagelige symptom varer længere eller indhenter sent i graviditeten, er der brug for en læges hjælp. Hvis opkastning er mere end 5 gange om dagen, er det også nødvendigt med en læges tilsyn for at undgå trusler om abort på grund af dehydrering.

Fordøjelsesproblemer. På grund af hormonelle spil kan forventende mødre have en stærk appetit og dens fuldstændige fravær og forstoppelse (dette er generelt et almindeligt problem under graviditet, farligt med trussel om abort) og diarré. Og også madafhængighed, reaktion på lugte ændres.

Vægtøgning. Den omtrentlige vægtforøgelse i første trimester er 1-2 kg. Denne indikator varierer under hensyntagen til de individuelle egenskaber ved den gravide kvindes helbred: mangel, overkill eller normen på skalaen, beslutter lægen.

Hyppigere vandladning. Under graviditeten vil trangen til at bruge toilettet være hyppigere: jo mere livmoderen stiger i størrelse, jo mere presser den på blæren. En ændring i den hormonelle baggrund påvirker også: en stigning i niveauet af progesteron i blodet fremkalder større forbrug og følgelig frigivelse af væske.

Blodige problemer. En lille udledning af blod fra skeden forekommer hos 75% af gravide kvinder i de første uger af perioden. Det betyder, at fosteret har gennemgået implantation - forankret i livmoderen. Vigtig! Spotting af blødning kan indikere en ektopisk graviditet, svær blødning - om abort, der er behov for lægehjælp.

Hævelse af brystet. Brystkirtlerne er let forstørrede og mere følsomme (op til smertefulde fornemmelser) som før menstruationens begyndelse. Så den forventede mors krop begynder at forberede sig på amning..

Følelse af træt og søvnig, besvimelse og svimmelhed. Igen en konsekvens af hormonelle ændringer i kroppen, især en stigning i produktionen af ​​progesteron, som påvirker blodkarrene, forårsager spasmer, overbelastning og et fald i blodtrykket.

Hvordan udvikler et barn sig?

Sammen med glæden ved at vide, at du forventer en baby, er der også angst for ham: de første 3 måneder er de farligste med hensyn til abortstatistikker og de vigtigste for dannelsen af ​​barnets helbred.

1. måned. Efter samleje opstår befrugtning - fusion af de mandlige og kvindelige kimceller (sæd og æg) i æggelederen. Den resulterende nye celle - zygoten - kommer ind i livmoderen og bliver fast i den. Et embryo dannes med rudimenterne i skelet og muskler, fordøjelseskanalen, hjerte-kar-, nervesystemet, urinvejene såvel som moderkagen og navlestrengen. Ved udgangen af ​​måneden er embryonets størrelse 4-5 mm.

2. måned. Fosteret viser hænder og fødder med fingrene. Halsen, sanseorganernes rudimenter, kønsorganer dannes. Hjernen begynder at koordinere andre organers arbejde, hjertebanken vises, maven udskiller mavesaft, leveren udfører funktionen af ​​hæmatopoiesis. I slutningen af ​​den anden måned betragtes embryoet allerede som et foster. Dens størrelse når 25-30 mm, mens hovedets størrelse er lig med halvdelen af ​​fostrets "vækst".

3. måned. Øjenlåg, rudimenter af negle og hår, urogenitale og analåbninger dannes, forbenede områder vises i det bruskagtige skelet. Fosteret har allerede ansigtsudtryk, kan bevæge arme og ben. Ved formen af ​​de ydre kønsorganer kan du bestemme det ufødte barns køn. Fostrets længde er 7-8 cm, mens hovedet forbliver stort i forhold til kropsproportioner.

Hvis du har tvillinger

Statistikker siger: for hver 87-90 tilfælde af graviditet er der en graviditet med tvillinger (ifølge andre kilder, 3 tilfælde ud af 100). For de kommende forældre, især for en mor, er dette dobbelt lykke og dobbelt ansvar. Hvad er vigtigt at vide?

- tvillinger kan være monozygote (og så vil tvillinger blive født) og dizygotiske (ikke en, men to modne æg befrugtes, og de fødte babyer, selv af samme køn, vil ikke være udadtil kopier af hinanden). Tilstedeværelsen af ​​broderlige tvillinger bestemmes af ultralyd ved 4-5 ugers graviditet, identiske tvillinger - efter 12 uger;

- ved flere graviditeter er niveauet af hCG-hormonet i den forventede mors krop 2 gange højere end i en normal graviditet;

- generelt adskiller sundhedstilstanden for en fremtidig to gange mor sig ikke fra sundhedstilstanden for dem, der forventer en baby, selvom toksikose, anæmi, halsbrand, rygsmerter og vægtøgning kan være mere udtalt. Den ideelle vægtforøgelse med tvillinger om 9 måneder skal være mindst 7 kg og ikke mere end 18-20 kg;

- dispositionen for flere graviditeter overføres genetisk (som regel efter en generation), og chancen for at blive gravid med tvillinger er højere hos kvinder i alderen 30-40+. Forskere forklarer dette med organismenes sikkerhedsnet, som er programmeret af naturen til at reproducere. Også tilbøjeligheden til at blive tvilling påvirkes af afvisning af orale svangerskabsforebyggende midler på baggrund af deres langvarige anvendelse, behandling for infertilitet, IVF;

- tvillinger udvikler sig i livmoderen i samme tempo som babyer med singleton-graviditet, men har som regel mindre vægt og størrelse (dog indhenter de let deres jævnaldrende efter fødslen i denne parameter). Så i slutningen af ​​1. trimester når begge frugter 6 cm i længden og vejer ca. 8 g hver.

Billeder i graviditetens 1. trimester

Lægeundersøgelse

  • fødselslæge-gynækolog (det er bedst at tilmelde sig en fødeklinik i en svangerskabsalder på 6-8 uger; du skal besøge en gynækolog i 1. trimester mindst en gang om måneden)
  • terapeut
  • øjenlæge
  • endokrinolog
  • kardiolog
  • øjenlæge
  • konsultationer med andre specialister, hvis den forventede mor har kroniske sygdomme og / eller kompliceret graviditet
  • generel blodprøve (taget regelmæssigt, de vigtigste indikatorer er hæmoglobinniveau, leukocyt, blodpladeantal, ESR)
  • biokemisk blodprøve (taget regelmæssigt, de vigtigste indikatorer er niveauet af sukker, bilirubin, kreatinin og urinstof)
  • koagulogram (taget 1 gang pr. trimester, den vigtigste indikator er blodkoagulationshastigheden)
  • en blodprøve for en gruppe og Rh-faktor (den tages en gang under graviditeten, den vigtigste indikator er tilstedeværelsen / fraværet af Rh-konflikt mellem barnet og moderen)
  • blodprøve for HIV, hepatitis B og C, syfilis (skal tages en gang under graviditeten)
  • blodprøve for TORCH-infektion: toxoplasmose, mycoplasmose, røde hunde, cytomegalovirus, herpes (gives en gang under graviditeten)
  • generel urinanalyse (taget regelmæssigt, de vigtigste indikatorer er gennemsigtighed, tæthed, surhed, proteinindhold, tilstedeværelse / fravær af bakterier og gær)
  • et udstrygning på floraen fra skeden (det tages 3 gange under graviditeten, den vigtigste indikator er tilstedeværelsen / fraværet af infektioner, herunder seksuelt overførte infektioner).
  • elektrokardiogram (udført mindst 2 gange under graviditet, i 1. og 3. trimester, første gang - ved tilmelding til en fødeklinik; afslører tilstedeværelsen / fraværet af hjertelidelser hos den forventede mor under forhold med en stigende belastning på det)
  • Ultralyd (udført mindst 3 gange under graviditeten, første gang - 10-12 uger, tidligere diagnose er også mulig; bekræfter selve faktet om at forvente en baby, afslører tilstedeværelsen / fraværet af en ektopisk graviditet, risikoen for abort og fostrets abnormiteter, giver dig mulighed for at evaluere det udvikling)
  • chorionic villus test (PVC) (udført en gang under graviditeten 10-12 uger, hvis det er angivet, for eksempel i slutningen af ​​graviditeten; afslører tilstedeværelsen / fraværet af genetiske abnormiteter i fosteret)
  • screening (udført 3 gange under graviditeten, første gang - efter 11-12 uger; inkluderer ultralyd, blodprøve for hCG, blodprøve for PAPP-A; detekterer tilstedeværelsen / fraværet af genetiske abnormiteter i fosteret).

Vanskeligheder med at bære

Hormonforstyrrelser, dårlig arvelighed, svær stress, moderens sygdom og andre ugunstige faktorer kan føre til forskellige fosterdefekter og fostertab. Du kan klare vanskelighederne med at bære i mange tilfælde, hvis du er under tilsyn af læger og følger deres anbefalinger..

Abort. Medicinsk statistik siger: 15-20% af graviditeterne (dvs. ca. hver femte undfangelse) ender i spontan abort, når moderens krop afviser embryoet. Desuden forekommer mere end 80% af aborter i 1. trimester. Der er mange grunde til tabet af et barn, blandt dem dårlig økologi (herunder vanskelige arbejdsforhold) og dårlige vaner og naturlig udvælgelse (klog natur slipper et uvurderligt embryo) og TORCH-infektioner, som den forventede mor bliver syg og en tidligere udført abort.

Ikke-udviklende graviditet. 10-15% af graviditeterne holder op med at udvikle sig, det vil sige at de ender med fosterdød. Oftest sker dette op til 28 uger, og de farligste er uger i 1. trimester, selvom fosteret desværre kan stoppe med at udvikle sig på et senere tidspunkt. Årsagerne til svigtende graviditet svarer til de faktorer, der fremkalder abort: fra dårlige vaner og bivirkninger af visse lægemidler til genetisk disposition, stress og aborter..

Ektopisk graviditet. 1-2% af graviditeterne er tilfælde, hvor det befrugtede æg ikke er fastgjort i livmoderen, men inde i et af dets to rør eller, sjældnere, til livmoderhalsen eller æggestokken. Det er muligt at identificere patologi ved 3-4 ugers graviditet ved hjælp af ultralyd og en blodprøve for hCG (niveauet af dette hormon vil være lavere end når man bærer et foster, der er korrekt fastgjort i livmoderen). Fra 4-5 uger er den forventede mor med en ektopisk graviditet i fare: et voksende foster fører til brud på røret og indre blødninger - en trussel mod kvindens sundhed og liv. Hvilken måde at vælge at fjerne æg: kirurgisk eller kemisk, beslutter lægen. Årsagerne til en ektopisk graviditet kan være den forventede mors dårlige vaner og de aborter, hun har lidt, inflammatoriske sygdomme i livmodervæggene, operationer på æggelederne, tidligere ektopiske graviditeter, brugen af ​​en intrauterin anordning som et middel til prævention osv..

Udvikling af føtale patologier. Cirka 5% af raske par bliver forældre til specielle børn - med mentale eller fysiske handicap. Desuden kan misdannelser ifølge Verdenssundhedsorganisationen skyldes genetiske, infektiøse, socioøkonomiske eller miljømæssige årsager. Husk: For det første skal diagnostiske data kontrolleres igen med yderligere undersøgelser, herunder med forskellige specialister med samme profil. Og for det andet er niveauet for moderne medicin sådan, at denne eller den anden sygdom hos babyen kan korrigeres enten på det stadium af intrauterin udvikling eller efter fødslen..

Første trimester

Indhold

  1. 1 Ændringer i kroppen
  2. 2 Nødvendige analyser
  3. 3 Mulige problemer
  4. 4 Hvad man ikke skal gøre
  5. 5 Korrekt ernæring
  6. 6 essentielle vitaminer
  7. 7 Er det muligt at have sex
  8. 8 Beskyt dig mod sygdomme

Hvad sker der med kroppen i de første uger, hvad skal ernæringen være, hvilke aktiviteter der har en gavnlig virkning på moderen og barnet, hvad der skal afholdes samt mange interessante ting for forventede mødre, vil vi give detaljeret nedenfor.

Den første trimester af graviditeten starter fra 1 uge til 13. Graviditet tælles af med den obstetriske periode. Den første fødselsuge begynder på den første dag i din sidste periode. Ikke fra tidspunktet for undfangelsen - dette er en vildfarelse.

Den første tredjedel af hele graviditeten er, kan man sige, en meget betydelig periode, fordi det er i disse første uger, at alle vitale systemer og organer hos barnet dannes.

Hvad sker der med kroppen i graviditetens første trimester?

  • Mangel på menstruation. Der er selvfølgelig undtagelser, i nogle tilfælde observeres pletblødning i et bestemt tidsrum, så kan en gravid kvinde finde ud af sin "interessante" stilling allerede i den tredje måned. Dette er ekstremt sjældent..
  • Mange mennesker bemærker, at de ofte begyndte at ønske at bruge toilettet. Dette skyldes det faktum, at livmoderen begynder at stige i størrelse, derfor presser på blæren.
  • Forstoppelse opstår. Alt på grund af det faktum, at der er en aktiv hormonel forandring i en kvindes krop. Tarmen i tarmmusklerne falder, hvilket nedsætter overstatementet. For at forbedre afføringen skal du øge mængden af ​​væske, du drikker (ca. 7-9 glas) og også tilføje flere friske grøntsager, frugter og mejeriprodukter til din kost. Det er værd at begrænse forbruget af fede fødevarer, sødmælk, boller så meget som muligt.
  • Brysterne begynder at gøre ondt, brystvorterne bliver irriterede, og huden omkring dem bliver mørkere. Naturen forbereder dig på det faktum, at du snart vil producere mælk og fodre din baby. Nogle gange er der et håndgribeligt uudholdeligt ubehag, i dette tilfælde vil specielt undertøj og beroligende lotion hjælpe..
  • Træthed er et andet symptom på tidlig graviditet. En sund, langvarig nattesøvn (ca. 10 timer) hjælper med at klare dette..
  • Lavt blodtryk på grund af aktiv blodforsyning til livmoderen. Hyppig svimmelhed kan forekomme, især hvis du står eller sidder i lang tid. I en sådan situation hjælper en særlig ladning med at forbedre blodgennemstrømningen..
  • Derudover er toksikose et træk ved første trimester. Morgenkvalme, opkastning, appetitforstyrrelser og kraftig spytdannelse er alle tegn på toksikose. Men rolig, alle disse "gener" er midlertidige og vil næsten helt forsvinde i slutningen af ​​12-13 uger.

Hvilke tests er nødvendige i første trimester?

Så snart det blev klart, at du er gravid, kan du registrere dig hos den fødende klinik. Specialisten overvåger tilstanden i hele fødselsperioden.

Hvilken forskning vil blive udført?

  1. 1 Generel analyse af blod og urin;
  2. 2 Undersøgelser af skedenes mikroflora;
  3. 3 Etablering af blodgruppe, Rh-faktor;
  4. 4 Analyse for HIV, RV, hepatitis C og B, toxoplasmose, røde hunde, CMV, HSV;
  5. 5 Vurdering af blodpropper;
  6. 6 EKG;
  7. 7 ultralyd af bækkenorganerne og fosteret;
  8. 8 Screening for beta-hCG og PPAP-A.

Hvilke læger har brug for at besøge?

  1. 1 neurolog;
  2. 2 Oculist;
  3. 3 Otorhinolaryngologist;
  4. 4 terapeut;
  5. 5 Endokrinolog

Hvis det er nødvendigt, kan din gynækolog henvise dig til andre specialiserede specialister.

Hvilke problemer der kan opstå i første trimester?

Den største trussel mod moderens og babyens sundhed i de første uger af svangerskabet kan være:

  • Ektopisk graviditet
  • Udvikling af abnormiteter og patologier i fosteret;
  • Hormonel ubalance, der fører til overdreven høj livmoder tone. Som en konsekvens - abort eller frossent foster.

Sådan minimeres forekomsten af ​​problemer?

  • Det er nødvendigt at gennemgå honning inden planlægning af undfangelse. undersøgelse til påvisning af sygdomme. Få den rigtige behandling.
  • Tag et kursus folinsyre, som hjælper med at reducere risikoen for føtale patologier. Og tag også multivitaminer til den rette udvikling af fosteret. Alt efter anbefaling fra en specialist.
  • Besøg din gynækolog regelmæssigt. Dette hjælper med at identificere afvigelser i sundhed i tide..
  • Træk vejret mere frisk luft, tag en tur.
  • Opret en balance i ernæring (normaliser indtagelsen af ​​visse næringsstoffer, øg indtagelsen af ​​grøntsager, frugt, urter og bær i overensstemmelse med sæsonen).

Hvad man ikke skal gøre i første trimester?

  1. 1 Rygning. Dette inkluderer også brugt røg (dvs. ophold i et værelse ved siden af ​​rygere);
  2. 2 Drik alkohol;
  3. 3 Vær stresset, nervøs. Overarbejde;
  4. 4 Bliv i et dampbad med høj temperatur i mere end 10-15 minutter;
  5. 5 Tag medicin uden ordination af en læge.

Sådan spiser du rigtigt i første trimester?

Tilstrækkelig ernæring er en af ​​de vigtige faktorer, der påvirker moderens og fostrets sundhed. Mange mennesker spekulerer på, hvordan man spiser lige i første trimester for at få maksimal fordel for babyens udvikling? Så lad os begynde.

Hvad er de grundlæggende principper, når man udarbejder en menu til en gravid kvinde?

  • Måltider hver 3-4 timer;
  • Ønskelig madlavning: dampning, stewing, bagning i ovnen;
  • Kun friske produkter af høj kvalitet skal være til stede i kosten;
  • Tilstrækkeligt væskeindtag. Forøgelse af den daglige indtagelse af beruset vand (normalt 1,5 liter om dagen). Ud over vand er det også tilladt at drikke urtete og naturlig juice.

Hvilke fødevarer skal du berige din diæt?

  • Boghvede, hirse, ris og andre fuldkorn;
  • Hytteost, kefir;
  • Yoghurt og andre mejeriprodukter;
  • Fisk, skaldyr;
  • Kød (kylling, oksekød, svinekød, lam);
  • Solsikke, oliven, smør;
  • Friske frugter og grøntsager.

Det skal huskes, at jo længere grøntsager og frugter opbevares, jo færre vitaminer bevarer de. Også ved tørring, frysning eller varmebehandling af produkter går mange nyttige elementer tabt..

Hvad skal begrænses eller fjernes fuldstændigt fra kosten?

  • Produkter indeholdende fødevaretilsætningsstoffer, farvestoffer, emulgatorer, sødestoffer, konserveringsmidler og aromaer;
  • Appelsiner, jordbær, chokolade og andre allergifremkaldende fødevarer;
  • Eddike, sennep, peber, peberrod og anden bitter, krydret, røget, salt, krydret mad;
  • Fed stegt og bagt retter, søde boller og pølser.

Menuen med forventede mødre er baseret på princippet om overflod i kroppen af ​​proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer. Især i de første uger af løbet er det vigtigt at modtage et komplet udvalg af komponenter, fordi der på dette stadium er en særlig aktiv dannelse af fosteret.

De tidlige stadier af graviditeten ledsages ofte af toksikose. Kvalme, opkastning eller manglende appetit er ikke de mest behagelige symptomer i din situation. For at opretholde et godt helbred så meget som muligt anbefales det at spise 4 måltider om dagen for ikke at belaste maven, drikke rigeligt med stille vand. Det tilrådes at distribuere alt, så frokosten falder omkring kl. 13:30 og middag indtil kl. 19:00. Og efter middagen er der intet at spise, du kan drikke yoghurt eller kefir.

Hvilke vitaminer er der brug for i graviditetens første trimester?

Mange mødre gennemgår deres diæt og indfører gode spisevaner - alt sammen med det maksimale udbytte af deres barns udvikling og vækst. Yderligere stoffer, mikronæringsstoffer anvendes ofte. Hvilke vitaminer der er brug for i graviditetens første trimester, vil vi diskutere mere detaljeret. Kun her er det vigtigt at overholde doser nøje for at undgå uønskede konsekvenser..

Hvilke mikronæringsstoffer skal du først være opmærksom på??

  1. 1 folsyre;
  2. 2 Jod;
  3. 3 tocopherol;
  4. 4 Retinol.

B9, alias folsyre, anbefaler læger at tage det på forhånd, selv før undfangelsen. Dens regelmæssige brug vil hjælpe med at undgå defekter i dannelsen af ​​føtale hjerne og rygmarv. Dette vitamin har også en gavnlig virkning på dannelsen af ​​moderkagen..

Med en B9-mangel kan følgende konsekvenser observeres:

  • Fosterhjerne underudvikling;
  • Nervøs brok
  • Forsinket vækst og udvikling af fosteret;
  • Folatmangelanæmi;
  • Placental insufficiens.

Retinol, dvs. vitamin A ordineres også på forhånd, selv før undfangelsen. Retinol er afgørende for korrekt celledeling og distribution i fosteret. Det skal tages strengt efter anbefaling og i begrænsede doser. dets overskud kan føre til hjertefejl og misdannelser i hjernen. I gennemsnit anbefaler eksperter en daglig dosis på ca. 2500 enheder..

Tocopherol (vitamin E) forbedrer kvindens reproduktionssystems funktion. Påvirker den stabile produktion af hormoner, der er ansvarlige for at opretholde graviditet. Dette mikronæringsstof påvirker også huden, det bliver elastisk, hvilket forhindrer uønskede strækmærker og brud på kønsorganerne. Den anbefalede daglige dosis er ca. 15 mg.

Jod er ansvarlig for dannelsen af ​​et sundt skelet af babyen, har en gavnlig effekt på hans intellekt og immunitet. Forskere har fundet ud af, at jodmangel fører til overvægt og forringelse af menneskers sundhed, udtrykt i langvarig forkølelse. Den krævede daglige dosis for den gennemsnitlige person er 250 mg.

Er det muligt at have sex i graviditetens første trimester?

I begyndelsen af ​​første trimester indebærer det i sig selv obligatorisk sex. Første trimester begynder i den første fødselsuge (fra starten af ​​den sidste menstruationsperiode). Undfangelse bør forekomme i denne periode. Den traditionelle missionærposition betragtes som den mest succesrige og lykkebringende..

Desuden er sex ikke kontraindiceret under det normale graviditetsforløb. Individuelle kontraindikationer kan angives af den læge, som du er registreret hos. Dette kan påvirkes af graviditetsforløbet og moderens og fostrets generelle helbred..

En partner i denne periode skal på alle mulige måder støtte sin soulmate. En stigning i libido hos en kvinde skyldes en ændring i kroppens hormonelle baggrund. Så det er nødvendigt at have tålmodighed, forståelse og følsomhed for at opretholde et positivt følelsesmæssigt miljø i familien..

Sådan beskytter du dig mod sygdom i graviditetens første trimester?

På tidspunktet for livets start er det vigtigt for en kvinde at opretholde sin krop i fuld fysisk og følelsesmæssig sundhed. Det er vigtigt at undgå forkølelse såvel som andre infektioner.

Det er også nødvendigt at sørge for, at tænderne er sunde på det tidspunkt, hvor man agter at blive gravid, fordi anæstesi i enhver form er yderst skadelig for "paunch "'s helbred. Generelt er det ekstremt uønsket at tage medicin, og hvis det alligevel er nødvendigt at ty til dem, så kun efter aftale med den observerende gynækolog.

Hvordan beskytter man dig mod sygdom i graviditetens første trimester? Alt er meget simpelt: du skal være på overfyldte steder så sjældent som muligt, og i den kolde årstid skal du helt undgå offentlige steder. Pas på dig selv og vær sund!

Første trimester af graviditeten: alt hvad du behøver at vide

Graviditet er en vigtig periode i hver kvindes liv. De fremtidige mødre gennemgår alvorlige ændringer, fornemmelser ændrer sig. Denne artikel vil fokusere på begyndelsen af ​​graviditeten - første trimester. Hovedfunktionerne i denne periode overvejes detaljeret..

Hvornår starter første trimester?

Graviditet har tre hovedfaser. I løbet af første trimester dannes det ufødte barns organer. Som regel er det i første trimester, at de første symptomer begynder at dukke op - toksisose, træthed. Denne periode betragtes som den sværeste - enhver spænding og stress påvirker dannelsen af ​​fosteret..

Vigtig! Varigheden af ​​første trimester er tolv uger. Gynækologer anbefaler at tælle graviditet tre uger efter undfangelsen.

En interessant position kan identificeres efter den første måned. I dette tilfælde er det nødvendigt at være særlig opmærksom på sundhedstilstanden, kvindens alder og andre faktorer..

Hovedtegnet på graviditet er en forsinkelse i menstruationen. Når det sker, skal du søge råd hos en gynækolog eller købe en særlig test på et apotek.

Hvilke ændringer sker i første trimester?

Der er objektive (under gynækologisk undersøgelse) og subjektive (generelle følelser) transformationer. Efter den første måned af graviditeten forstørres livmoderen. Udadtil er ændringerne ikke særlig synlige, de kan kun bestemmes under ultralydsundersøgelse. I de fleste tilfælde vokser maven tilbage efter 4 måneder.

De vigtigste tegn på graviditetens første trimester:

  • øget vandladning - begynder på grund af en stigning i progesteronniveauet. Kvindens krop har brug for meget væske;
  • smerter i lændeområdet - smerter vises på grund af hormonelle ændringer;
  • kvalme - er et svar på dannelsen af ​​fosteret;
  • transformation af mælkekirtler (ændring i skygge og størrelse, hævelse og andre) - på denne måde er den kvindelige krop forberedt på amning;
  • problemer med afføring - observeret under omstrukturering af kroppen
  • ubehagelige fornemmelser i brystområdet - vises på grund af en forøgelse af livmoderens størrelse
  • træthed, søvnløshed eller konstant døsighed - mangel på vitaminer og mineraler.

Hvad forårsager begyndelsen af ​​tidlig toksikose?

Kvalme og udseendet af gagging er de vigtigste tegn på graviditet. Toksikose ledsages af forskellige ubehagelige symptomer. Kvalme kan forekomme så tidligt som de første uger og kan fortsætte indtil tredje fase af graviditeten.

Dannelsen af ​​toksikose afhænger af de kvindelige krops individuelle egenskaber. Det sker på grund af hormonelle ændringer, er et svar på dannelsen af ​​et foster i livmoderen. Over tid vænner kroppen sig til denne tilstand, og kvalmen forsvinder..

Hvad sker der under fosterdannelse?

Den første trimester af graviditeten bestemmes af babyens udvikling i livmoderen. På dette tidspunkt stiger fostrets vægt lidt. Ændringer under fosterdannelse:

  • fødder og hænder er skitseret;
  • dannelsen af ​​det kardiovaskulære system;
  • oprettelse af kønsorganer - en ultralydsundersøgelse hjælper med at finde ud af det ufødte barns køn;
  • hjerneudvikling
  • dannelsen af ​​synkerefleksen;
  • dannelsen af ​​indre organer (mave, tarmsystem)
  • definition af grundlæggende ansigtsegenskaber.

Hvad skal man gøre med toksikose??

Hvis du følger visse anbefalinger, kan du hurtigt og nemt slippe af med ubehag. Grundlæggende tip:

  • forbruge mindst 2 liter væske om dagen (rent drikkevand)
  • fuld søvn (mindst 8 timer om dagen)
  • brøkmåltider;
  • mangel på spænding og stress
  • øget blodsukker - spise frugt og andre sunde fødevarer;
  • lytte til beroligende musik;
  • regelmæssige vandreture i den friske luft;
  • korrekt ernæring - det er nødvendigt at overvåge forholdet mellem sporstoffer.

Den daglige diæt bør omfatte følgende forhold mellem gavnlige elementer:

  • proteiner - 15%;
  • fedt - 30%;
  • kulhydrater - mindst 55%.

Proteiner hjælper med at skabe væv i fosteret. Kulhydrater er nødvendige for at give energi, og fedt er ansvarlig for dannelsen af ​​syn og udviklingen af ​​hjernen hos det ufødte barn..

Hvilke komplikationer kan forekomme?

Den første trimester af graviditeten er en stressende periode. På dette tidspunkt kan der opstå visse problemer..

Abort

Hovedårsagen til udseendet af truslen er arvelige sygdomme hos fosteret. Således prøver kvindens krop at forsvare sig mod den uønskede organisme. Nogle gange opstår et abort på grund af tilstedeværelsen af ​​forskellige lidelser:

  • kroniske sygdomme;
  • forkert struktur af kønsorganerne;
  • abort.

Vigtig! Hvis der er en trussel om abort (smerter i maven, udseendet af blod og anden udflåd fra kønsorganerne), skal du straks ringe til en læge.

Nedsat immunitet

Begynder første gang efter graviditet. Undertiden på grund af nedsat immunitet kan trøske dannes. Derfor skal du være særlig opmærksom på din sundhedsstatus. Kontakt en specialist, hvis der opstår symptomer.

Ektopisk graviditet

Det opstår på grund af problemet med at få embryoet ind i livmoderen. Samtidig er den fastgjort i æggelederen. For at løse en ektopisk graviditet er det nødvendigt med en ultralydsundersøgelse. For at undgå ubehagelige konsekvenser er det nødvendigt at identificere tilstedeværelsen af ​​patologi så tidligt som muligt. Efter identifikation udføres kirurgisk indgreb - embryoet fjernes sammen med vedhængen.

Infektioner

Enhver sygdom påvirker den forventede mors tilstand negativt. En forkølelse eller anden infektion kan føre til dannelsen af ​​patologier hos barnet. På dette tidspunkt skal du tage ekstra pleje medicin for at bekæmpe infektion. Det er strengt forbudt at engagere sig i selvbehandling..

Hvorfor vises decharge?

Nogle gange, efter starten af ​​undfangelsen, kan der dannes blødning fra kønsorganerne. De forveksles ofte med menstruation. Den største forskel er timingen, de forsvinder hurtigt.

I de første måneder af graviditeten er der en kraftig udledning af en gennemsigtig eller mælkeagtig skygge. Hovedårsagen er stigningen i mængden af ​​progesteron. Når der dannes udledning, bør der ikke forekomme ubehag og lugt. I dette tilfælde skal du konsultere en læge for en undersøgelse..

Konklusion

Denne artikel beskriver detaljeret funktionerne i graviditetens første trimester. Perioden er især vigtig - det er på dette tidspunkt, at der dannes fostrets organer og systemer.

Efter graviditetens begyndelse skal du gennemgå din diæt, opgive dårlige vaner, bruge mere tid i den friske luft, undgå overbelastning og stress.

Det anbefales regelmæssigt at gennemgå en gynækolog. Konstant tilsyn af en specialist er nødvendig for kroppens normale funktion og embryonets udvikling. Overholdelse af visse krav under graviditeten hjælper med at føde og føde en sund stærk baby.

Første trimester af graviditeten: tegn, trusler, anbefalinger

Som du ved varer graviditet 9 kalendermåneder (eller 10 fødselsmåneder), hvilket inkluderer 40 fødselsuge eller 280 dage. Det er også sædvanligt for gynækologer at opdele graviditetsmånederne i trimester, så det under et planlagt besøg hos en gravid kvinde er muligt at overvåge fostrets tilstand (ved hjælp af ultralyd) og sundhedsindikatorer hos den forventede mor med generelt accepterede normer, såsom vægt, højde, mavevolumen, resultater blodprøver, urinprøver, blodtryk osv..

Det har længe været kendt, at fosteret i moderens mave gennemgår tre vigtige faser af intrauterin udvikling. Desuden er hver trimester præget af vigtige udviklingsstadier, ikke kun hos fosteret, men også af specifikke ændringer i den fremtidige mors krop..

I denne artikel vil vi tale om graviditetens vigtige og ansvarlige første trimester. Vi vil tale om tegn og symptomer på graviditet, de eksisterende trusler i de første uger, tale om den gravide kvindes tilstand og tilbyde anbefalinger til de tidlige stadier.

Hvad er en trimester? Hvor mange uger i 1 trimester?

Trimestere er tre graviditetsperioder, hver med tre måneder. Første trimester - hvor mange uger og måneder? Den første trimester inkluderer den første, anden og tredje måned af graviditeten. "Obstetrisk" måned i gynækologi består af 28 dage og i hver måned i 4 eller 5 uger. I alt varer første trimester 13 uger.

Første trimester begynder den første dag i din sidste periode. Gynækologer tæller fra denne dato, for på grund af hver kvindes individuelle egenskaber er det meget vanskeligt at fastslå den nøjagtige dato for ægløsning og undfangelse.

I de fleste tilfælde forekommer ægløsning den 14.-16. Dag i cyklussen, dog faktorer som: stress; sygdom; hormonel ubalance ændringer i klimatiske forhold osv. kan skifte ægløsning til 20, 21 eller senere dage i menstruationscyklussen. Sammen med ægløsning ved afslutningen af ​​cyklussen vil der opstå sen befrugtning, hvoraf graviditetsalderen beregnes forkert. For at undgå en sådan fejl bestemmer gynækolog fødselsdatoen ikke fra midten af ​​cyklussen, men fra begyndelsen af ​​den sidste menstruation..

En sådan beregning skaber forvirring for mødre med deres svangerskabsalder, fordi forskellen mellem det obstetriske udtryk og det embryonale udtryk (undfangelsesdato) er to uger, og de første dage af forsinkelsen falder i begyndelsen af ​​den 5. fødselsuge. Men selvom du kender den nøjagtige dag for undfangelsen og den faktiske svangerskabsalder, skal du altid navngive den obstetriske svangerskabsalder, da læger tager disse uger i betragtning..

Sådan bestemmes graviditetsalderen?

Du kan bestemme din graviditet og forfaldsdato ved hjælp af vores graviditetsberegner, det vil også oprette en individuel tidsplan for din graviditet. Der er dog ofte situationer, hvor det er vanskeligt at fastslå graviditet, der er flere grunde til dette:

  • den vordende mor kan ikke huske datoen for den sidste menstruation;
  • graviditet begyndte, mens babyen ammer, og cyklussen er endnu ikke genoprettet;
  • den vordende mor har en uregelmæssig menstruationscyklus.

Hvordan man bestemmer perioden og sørger for graviditet, hvis datoen for den sidste menstruation er ukendt?

Tag en blodprøve for hCG

Humant choriongonadotropin eller kort sagt hCG er et hormon, der produceres af den chorionmembran 6-8 dage efter, at embryoet er implanteret i livmoderhulen. Ved hjælp af afkodning af denne analyse kan du pålideligt bestemme graviditeten og omtrent fastslå perioden.

Tag en graviditetstest

I stedet for standard teststrimler skal du bruge en digital graviditetstest, som ikke kun kan bestemme graviditet med 99% nøjagtighed, men også indstille perioden i uger med 92% nøjagtighed.

Med ultralyd

En erfaren specialist med et moderne apparat er i stand til at beregne svangerskabsalderen med høj nøjagtighed. Det er i 1. trimester, at fosterets embryonale udvikling sker på samme måde, derfor kan antallet af uger bestemmes med en minimal fejl. Ved hjælp af transvaginal ultralyd kan graviditet diagnosticeres så tidligt som 4-5 dage efter en menstruationsforsinkelse. Du bør dog ikke gå til ultralyd i de første dage af forsinkelsen, vent i mindst en forsinkelse på 10 dage, når svangerskabsperioden vil være 6-7 uger, på dette tidspunkt er uzisten allerede i stand til ikke kun at se æg, men også at lytte til hjerterytmen.

Måling af fundusens stående højde

Denne metode hjælper dig kun med at finde ud af den omtrentlige varighed af graviditeten, da livmoderen i første trimester er på niveau med skam artikulation, så det er svært at føle det. Men med en forøgelse af livmoderstørrelsen og dens udgang ud over bækkenbenets grænser, vil gynækologen være i stand til nøjagtigt at bestemme graviditetens varighed ved hjælp af højden på livmoderfundus.

De samme metoder hjælper os med at være sikre på graviditet, hvis testen viste en svag anden strimmel. Det er meget vigtigt at etablere graviditet i de første uger, da alle de vigtigste organer og systemer i barnets krop dannes i de første uger. De fleste fødselsdefekter og aborter opstår i første trimester. Derfor er det vigtigt for en fremtidig mor at udelukke dårlige vaner, registrere og nøje følge lægens anbefalinger.

Følelser af en gravid kvinde i første trimester

Fra tidspunktet for undfangelsen i en kvindes krop begynder hormonelle ændringer straks, hvilket er nødvendigt for at føde en baby. Fra de første dage begynder hjertet, lungerne og nyrerne at arbejde i en forbedret tilstand. Volumenet af cirkulerende blod stiger, livmoderkarrene og det lille bækken udvides betydeligt (dette er nødvendigt for afslapning af livmoderen og en god tilførsel af næringsstoffer til fosteret). På grund af ophobning af en stor mængde blod i bækkenorganerne kan en gravid kvinde opleve lavt blodtryk, døsighed, svaghed, hovedpine, svimmelhed, og der er ofte tilfælde af bevidsthedstab.

På trods af en sådan aktiv forberedelse af kroppen, i den første uge fra undfangelsen, ved den gravide kvinde ikke om sin position. Men allerede i 2. embryonale uge vil en tilstrækkelig mængde af hCG-hormonet ophobes i kroppen, og derfor kan den gravide fra denne periode føle de første symptomer på graviditet på sig selv, såsom:

  • Øget brystvortefølsomhed og hævelse af brystet
  • Udseendet af morgenkvalme (toksikose)
  • Forøgelse af kropstemperaturen til subfibril (37,2 ° C);
  • Udseendet af hyppige humørsvingninger, tårefuldhed;
  • Ændring i smagspræferencer og øget appetit;
  • Trangen til at tisse vil blive hyppigere;
  • Der vil være trækkende smerter i underlivet og nedre del af ryggen;
  • Forstoppelse eller diarré vises såvel som oppustethed;
  • ARVI-symptomer kan forekomme, da immunitet falder i de første uger, er dette nødvendigt for at kroppen ikke opfatter embryoet som et fremmedlegeme.
  • Karakteren af ​​vaginal udflåd vil ændre sig. Hvis de under ægløsning ligner mere en overskyet æggehvide, bliver de efter undfangelsen helt gennemsigtige. Slim uden farve og lugt indikerer, at alt er normalt med kvindens krop..

Sådanne graviditetskammerater vil ledsage mor op til 12-13 uger, men de skal tolereres, disse ændringer er midlertidige, de er nødvendige for den ufødte babys normale vækst og udvikling. Det skal bemærkes, at ikke alle gravide har disse fænomener, og mange har ikke engang et strejf af kvalme i første trimester..

Hvorfor er der ingen toksikose under graviditeten?

Mange unge mødre er sikre på, at der ikke er graviditet uden toksikose, men læger forsikrer, at hver organisme reagerer på graviditet på forskellige måder og endda nævner flere grunde til dette:

  1. Rolig psykologisk tilstand på grund af det faktum, at graviditet ikke blev en ubehagelig overraskelse for en kvinde. Jo mere glad den forventede mor reagerer på graviditet, jo (muligvis) jo lettere reagerer kroppen på fosteret.
  2. En gravid kvinde bruger en tilstrækkelig mængde sporstoffer og vitaminer.
  3. Før graviditet førte en kvinde en sund livsstil og / eller har stærk immunitet.
  4. Den gravide kvinde har ingen kroniske eller genetiske sygdomme. Det bemærkes også, at arvelighed kan påvirke udseendet eller fraværet af toxicose..
  5. Derudover er overholdelse af det korrekte daglige regime, god søvn, hvile og korrekt ernæring nøglen til godt helbred uden manifestationer af kvalme og opkastning i ubarmhjertig.

Således er fraværet af toksikose et normalt fænomen, hvilket betyder, at kroppen er fuldt klar til at bære fosteret og har nok næringsstoffer..

Men hvis toksikose var til stede, og derefter opkastning stoppede, brystets ømhed, døsighed, irritabilitet og andre symptomer på graviditet forsvandt, skal du straks kontakte en læge! Måske taler vi om en frossen graviditet..

Billeder af maver i første trimester

Fosterudvikling i 1. trimester

Den første trimester er ekstremt vigtig for det ufødte barn, i løbet af disse uger gennemgår det perioder fra blastogenese, organogenese, placentation til fostrets periode, hvor fosteret allerede har dannet alle organsystemer, lemmer og endda udseende. Overtrædelse af lægningsprocesser, dannelse og udvikling af fostrets organer og væv på celleniveau kan forårsage misdannelser, embryonets død og abort.

Hvad sker der med fosteret efter 1 måned af graviditeten?

I den anden - tredje obstetriske uge efter befrugtning af ægget startes mekanismen for celledeling og bevægelse af den dannede zygote langs æggelederen mod livmoderen. I slutningen af ​​den tredje uge af graviditeten når antallet af celler 250, embryonets form ligner en kugle med en diameter på 0,1 - 0,2 mm. På dette tidspunkt er den fremtidige baby endnu ikke på nogen måde forbundet med moderen, han modtager ernæring fra vævets proteinforbindelser såvel som interne reserver.

6-8 dage efter befrugtning trænger embryoet ind i livmoderhulen, efter yderligere to dage efter at være i livmoderen, fastgør blastocysten først og trænger derefter ind i livmoderslimhinden (endometrium). Denne proces kaldes implantation..

Implantation af æg

Fra dette øjeblik begynder kvindens krop at producere choriongonadotropin - et graviditetshormon. Villi af de ydre celler i embryoet er forbundet med livmoderen, hvorefter moderkagen dannes ud fra dem. Andre ydre celler i morula giver anledning til udviklingen af ​​navlestrengen og membranerne. Efter et stykke tid vil forskellige væv og organer i fosteret udvikle sig fra de indre celler..

Ved 4 fødselsuge dannes tre kimlag, fra det midterste blad er der en notokord, blod, lymfe, kar, muskler, brusk og gonader.

Embryo ved 4 ugers svangerskab

Dannelsen af ​​indre organer begynder fra det. Det ydre kimlag giver anledning til dannelsen af ​​nervesystemet, huden, hårsækkene og neglepladerne. Åndedræts- og fordøjelsessystemer dannes ud fra det indre kimlag.

Ved udgangen af ​​den første måned af graviditeten har fosteret allerede blodkar og et lille hjerte, der gør sine første forsøg på at trække sig sammen, lemmer begynder at udvikle sig og øjenhuler vises. Omkring 21 dage efter undfangelsen begynder babyen at udvikle rygmarven og hjernen. I slutningen af ​​1 måned af graviditeten øges embryonets størrelse til 1-1,5 mm og vægten til 1 gram.

Hvad sker der med fosteret ved 2 måneders graviditet?

I den 5. uge af graviditeten begynder hjernen, brystet, rygsøjlen, maven og centralnervesystemet at dannes (på dette tidspunkt er det vigtigt at begynde at tage folinsyre til normal udvikling af nervesystemet). De vigtigste endokrine organer dannes. Leveren fungerer allerede, men indtil videre er den ansvarlig for hæmatopoiesis. Depressioner dannes på hovedet, hvor øjnene og ørerne til sidst vises. Overlæben og næsehulen dannes i ansigtet.

Dannelsen af ​​lemmer fortsætter, de første rudimenter af negle vises. Hjertet formes, og i slutningen af ​​denne uge begynder det at slå. Blodkar udvikler sig. Fosterstørrelsen er 2-3 mm, og vægten er mindre end et gram.

Ved 6 ugers svangerskab udvikler hjernens forreste og mellemliggende del. Hjernen, bugspytkirtlen, leveren, lungerne, milten, det indre øre og strubehovedet begynder at dannes. Skjoldbruskkirteludvikling opstår.

Lemmerne udvikler sig aktivt, og det er allerede muligt at skelne mellem deres sektioner - lår, underben og fod på ben og skulder, underarm og hånd på hænderne. Røde blodlegemer vises også - erytrocytter. I slutningen af ​​denne uge giver ultralydsdiagnostik dig allerede mulighed for at rette babyens hjerteslag. Ved 6 fødselsuge er fostrets længde 4-5 mm.

7 obstetrisk uge er signifikant ved, at dannelsen af ​​navlestrengen endelig er afsluttet, og den uteroplacentale cirkulation er etableret. Nu udføres respiration og ernæring af fostret på grund af blodcirkulationen gennem navlestrengsbeholdernes og moderkagenes kar.

Rudimenterne for fremtidige lunger er dukket op, nyrerne lægges, tarmene udvikler sig aktivt og vokser, leveren er fuldt dannet og begyndte at arbejde og udfører hovedfunktionen - hæmatopoiesis. I denne periode fortsætter begge hjernehalvkugler med at danne og udvikle sig. Ved den 7. uge af graviditeten har babyen en længde på ca. 10-13 millimeter. Desuden er dens vægt ca. 1,2 g.

I den 8. uge af graviditeten forsvinder halen allerede. Næsten alle systemer er etableret, og deres videre udvikling fortsætter. Det visuelle system dannes, øjnene er placeret tættere på hinanden. Høreorganer udvikler sig.

Ved udgangen af ​​den ottende uge bliver det ufødte barns ansigt bekendt med en person: øjnene, dækket af øjenlåg, næsen, auriklerne udtrykkes godt, dannelsen af ​​læberne slutter. På dette tidspunkt når embryoet 2 cm, og vægten er 2-3 g.

I slutningen af ​​den anden måned begynder muskelvæv at udvikle sig aktivt, og i slutningen af ​​ugen er musklerne i stand til sammentrækning. Intensiv vækst i hovedet, øvre og nedre ekstremiteter bemærkes, forbening af de lange knogler i arme og ben og kraniet udvikler sig. Fingre er tydeligt synlige, der er ikke længere en hudmembran mellem dem.

Hvad sker der med fosteret ved 3 måneders graviditet?

Ved den 9. uge af graviditeten forbedres placentakarrene, og livmoderblomstens blodgennemstrømning forbedres. Det vestibulære apparat dannes, udviklingen af ​​bevægeapparatet fortsætter. Ossifikationsprocessen begynder, leddene i tæerne og hænderne dannes. Fosteret begynder at gøre aktive bevægelser, nu kan han klemme fingrene.

Hovedet begynder at tage form, hagen er tæt presset mod brystet. Øjenlågene vises, bagagerummet og lemmerne forlænges. Der er ændringer i det kardiovaskulære system, pulsen er 140-150 slag i minuttet.

I den 10. uge af graviditeten opstår der to vigtige begivenheder - lægning af organer er afsluttet, og fra dette tidspunkt kaldes den fremtidige baby et foster. Hovedorganerne - leveren, nyrerne, lungerne, tarmene er placeret korrekt, de forbedres kun.

Syntesen af ​​kønshormoner begynder hos piger - østrogen, hos drenge - testosteron. I den tiende uge er babyens ansigt allerede fuldt dannet og mobil.

Hele kroppen får følsomhed, og hvis fosteret ikke kan lide et bestemt irritationsmiddel i form af varme, smerte, kulde, rynker ansigtet. Dette er resultatet af den intensive udvikling af nervesystemet og dets veje. Babyens vækst og dannelsen af ​​hans organer skrider frem i et accelereret tempo i denne periode. På dette tidspunkt vejer den ca. 5 gram, og den er vokset til 31-42 mm.

I den 11. uge af graviditeten vokser muskelsystemet aktivt, babyen kan foretage nogle enkle bevægelser - løft hovedet, bevæg arme og ben. Huden ved den 11. obstetriske uge af graviditeten er gennemsigtig, gennem den er babyens indre organer tydeligt synlige.

Det kardiovaskulære system når næsten voksenudvikling med 11 ugers drægtighed. Hjertet slår meget ofte - 140 slag i minuttet. Barnet vejer allerede ca. 11 gram, og størrelsen er ca. 5-6 cm. Blodkarnes vækst i moderkagen aktiveres, barnet vokser hurtigt og kræver flere næringsstoffer. Aurikler dannes, hårsækkene lægges.

Ved 12 fødselsuge forbedres fordøjelsessystemet. Tarmene er forlænget i længden og passer i løkker, som hos en voksen. Periodiske sammentrækninger begynder - peristaltik. Udviklingen og forbedringen af ​​føtal nervesystem fortsætter.

Hjernen er lille i størrelse, men den gentager nøjagtigt alle strukturer i den voksne hjerne. Refleksbevægelser forbedres: Fosteret kan knytte fingrene i en knytnæve og løsne det, griber tommelfingeren og suger den aktivt. På dette tidspunkt begynder barnet at registrere enkelt respiratoriske bevægelser.

Ved 13 obstetriske uger er fosterets vigtigste organer og systemer allerede dannet, og fosteret ser ud som en lille mand. På dette tidspunkt har babyen dannet øjenlåg, barnets kønsorganer skelnes, og barnets køn kan bestemmes. Forbedringen af ​​fordøjelses- og nervesystemet fortsætter.

Embryonerne af mælketænder begynder at dukke op under over- og underkæberne. Fostrets længde ved udgangen af ​​ugen er 10-12 cm, og vægten er mere end 20 gram. Kroppens proportioner begynder at ændre sig: de øvre og nedre lemmer og bagagerummet forlænges, hovedets dimensioner er ikke længere så store i forhold til kroppen. I slutningen af ​​den tredje måned begynder en sikrere periode for fosteret, da truslen om spontan abort reduceres betydeligt ved udgangen af ​​den anden kritiske periode af graviditeten..

Trusler og risici i første trimester

Som allerede nævnt er første trimester den farligste periode for et fremtidigt foster. I denne periode er der tre kritiske perioder med graviditet på én gang. I visse perioder med graviditet finder aktive processer sted i celler og væv, mens stofskiftet øges markant, og hvis fosteret har patologiske abnormiteter, eller den forventede mors sundhed ikke er normal, er der en risiko for, at graviditeten afbrydes.

Hver trimester har sine egne kritiske perioder og de tilsvarende årsager til udseendet af trusler mod graviditet. De første risici begynder i den anden og tredje obstetriske uge efter befrugtning af ægget. Da graviditet muligvis ikke forekommer af grunde som: traumer eller abnormiteter i strukturen i det indre lag af livmoderen (endometrium), tidligere mislykkede aborter og graviditeter, tilstedeværelsen af ​​fibromer, cyster, tumorer, ar på livmoderen efter kejsersnit.

Den anden kritiske periode er 4, 5, 6 uger. I denne periode er der en aktiv opdeling af celler, lægning af kimlag, dannelse af organer og systemer for det fremtidige foster. I perioden med organogenese forekommer ofte kromosomale abnormiteter og patologier for fosterudvikling, der er uforenelige med liv, frossen graviditet, abort og ektopisk graviditet. Der er flere grunde til at afslutte en graviditet:

  • STD'er
  • diabetes mellitus og andre sygdomme, der truer graviditet
  • stress, nervøs chok og angst
  • medicin
  • dårlige vaner
  • tung fysisk aktivitet
  • klima forandring
  • overophedning eller hypotermi
  • tidlig flyvning
  • skadelige arbejdsforhold (stråling)
  • intens sports træning
  • mangel på vigtige vitaminer og mineraler til en gravid kvinde: jod, folinsyre, E-vitamin osv..
  • akutte infektionssygdomme osv..

Den tredje kritiske periode er 8, 9, 10, 11 og 12 uger. På dette tidspunkt anses hovedårsagen til afbrydelsen for at være hormonmangel, der forstyrrer processen med dannelse af moderkagen. Denne tilstand kan være forbundet med et nedsat arbejde i corpus luteum i æggestokkene, funktionsfejl i hypofysen eller skjoldbruskkirtlen, et fald i mængden af ​​progesteron produceret i kroppen, en stigning i mængden af ​​mandlige kønshormoner, hvilket fører til et fald i østrogen.

Korrekt ernæring i første trimester

Korrekt ernæring er primært vigtigt for det ufødte barn, fordi babyens helbred afhænger i høj grad af, om han vil have nok næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Til udvikling har babyen brug for byggematerialer som:

  • Proteiner. Disse er byggematerialer til kroppen, hvorfor de er så vigtige, mens de venter på babyen. Proteiner er af plante- og animalsk oprindelse.
  • Fedt. Fremme energiproduktion, er en direkte kilde til den. De spiller også en vigtig rolle i absorptionen af ​​visse vitaminer. Men du bør ikke misbruge dem for ikke at skade dit helbred..
  • Kulhydrater er også en del af energikomponenten, bidrager til god arbejdskapacitet og produktivitet og hjælper med at få en følelse af fylde..

Derfor bør en gravid kvindes kost varieres, men det er vigtigt at nærme sig din diæt ansvarligt, og fra de første uger er det nødvendigt at afvise sådanne skadelige fødevarer til en gravid kvinde, såsom:

  • Røget og fedtfri pølser, skinke, pølser;
  • Sushi og nogle typer fisk (tun, hellefisk, havabbor, kongemakrel, krebs);
  • Alkohol;
  • Svampe;
  • Hjemmelavede præparater;
  • Praktisk mad og fastfood;
  • Margarine;
  • Kaffe og stærk te;
  • Fabriks slik, slik, kager og bagværk;
  • Kulsyreholdige drikkevarer.

I store mængder skadelige: citrusfrugter, honning; chokolade, jordbær, nødder, jordnødder, persille, roer, mynte, rejer, krabber, blæksprutter, muslinger, kaviar, lever, mayonnaise, ketchup, sojasovs, salt, druer, slik, mineralsk mousserende vand, hyben, kanel, selleri.

Medtag i diætet mad, der er tilladt til forbrug:

  • Fedtfattige sorter af fisk og kød;
  • Spinat, salat;
  • Fermenterede mejeriprodukter (klassisk y ogurt, cottage cheese, kefir, fermenteret bagt mælk osv.);
  • Fuldkornsbrød, fuldkornsklidbrød;
  • Korn;
  • Oste;
  • Supper;
  • Grøntsager (broccoli, tomater, agurker, peberfrugter, blomkål, courgette osv.);
  • Frugt (eksklusive eksotiske);
  • Tørret frugt, afkog af tørret frugt;
  • Bælgfrugter;
  • Asparges;
  • Savede og kyllingæg;
  • Oliven, solsikke, majs og smør.

Inden du køber, skal du være opmærksom på sammensætningen. Køb ikke produktet, hvis det indeholder: konserveringsmidler, farvestoffer, hydrogenerede fedtstoffer, smags- og aromeforstærkere, surhedsregulatorer og emulgatorer. Inden du indtager mad, skal du se nøje på udløbsdatoen og ikke spise mad med en udløbsdato.

Analyser og undersøgelser i første trimester

Ved 6-7 ugers graviditet kan den forventede mor besøge en gynækolog for første gang. Under det første besøg hos lægen vil den gravide blive interviewet, anamnese udarbejdes, graviditetsalderen og fødselsdatoen fastlægges. Derudover vil lægen: veje, måle højde, bestemme body mass index (BMI), måle blodtryk (BP) og bækkenstørrelse, undersøge livmoderhalsen på spejle, foretage en manuel undersøgelse af vagina og give anvisninger til test.

I henhold til kendelsen fra Den Russiske Føderations sundhedsministerium nr. 572 af 1. november 2012 inkluderer det grundlæggende interval for undersøgelse af gravide kvinder:

  • generel analyse af urin og blod;
  • blodgruppe og Rh-faktor (med en negativ Rh-faktor donerer manden også blod til gruppen og Rh-faktoren);
  • biokemisk blodprøve (total protein, urinstof, kreatinin, glukose, leverenzymer (AST, ALAT), total bilirubin, direkte bilirubin, total cholesterol);
  • koagulogram eller blodkoagulation (fibrinogen, blodplader, blodpladeaggregering, koagulationstid, blødningstid, protrombinindeks, APTT - aktiveret partiel tromboplastintid);
  • blod til syfilis (RW-reaktion);
  • blod til HIV-infektion og viral hepatitis (B og C);
  • udstrygning fra skeden og fra livmoderhalsen til mikroflora (svampe og gonokokker) og cytologisk undersøgelse;
  • undersøgelse for kønsinfektioner (ifølge indikationer): klamydia, anden ureaplasmosis;
  • blod til røde hunde og toxoplasmose (påvisning af antistoffer af type M og G).

11-14 uger finder den første screening ultralyd sted, som: bestemmer graviditetsalderen og beregner den omtrentlige leveringsdato; evaluerer fostrets vækst og udvikling; vurderer livmoderhulen og vedhængene såvel som det indre svælg for tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der truer graviditet, undersøger fosteret for medfødte anomalier, såsom Downs syndrom og andre patologier. Dagen efter ultralydet tager den gravide kvinde en dobbelt test (PAPP-A, hCG). Dette er en blodprøve fra en vene, der gør det muligt at identificere genetiske abnormiteter og svære medfødte sygdomme hos fosteret.

I en periode på 10 uger tilmelder en gravid kvinde sig oftest. Ved receptionen vil lægen evaluere resultaterne af blod-, urin- og udtværingstest og bestemme taktikken til styring af den gravide kvinde under hensyntagen til de modtagne tests og konklusioner fra andre specialister. Du skal have et pas, en sundhedsforsikringsattest og et forsikringspensionscertifikat (SNILS). Hele første trimester besøger den gravide læge en gang hver tredje til fjerde uge. 2-3 dage før du besøger en læge, skal du føre urin til analyse.

Anbefalinger til den forventede mor i de tidlige stadier

  • Tag ikke medicin alene, antibiotika, antidepressiva, beroligende midler, sovepiller er særligt farlige. Selv ufarlige lægemidler kan forstyrre fostrets udvikling. En undtagelse er folinsyre i en dosis på 400 mcg dagligt. Det er nødvendigt for at forhindre en neurale rørdefekt hos et barn. Hvis du tager vitaminkomplekser til gravide, hvor folinsyre allerede er til stede, behøver du ikke tage det separat.
  • Afstå fra at have sex, hvis du og din partner har haft ubehandlede seksuelt overførte sygdomme før graviditet. Hvis du har haft eller nu oplever blødning eller lyserødbrun udflåd, kan din gynækolog forbyde dig at elske et stykke tid, tage det alvorligt.
  • Sol ikke i solen;
  • Hold dig væk fra den tændte mikrobølgeovn;
  • Overhold den daglige rutine. Du skal sove mindst 8 timer om dagen;
  • Løft ikke tunge genstande, reducer fysisk aktivitet og sport.

Undgå kontakt med skadelige kemikalier. Undgå stærke rengøringsmidler, rengøringsmidler, poleringsmidler og andre husholdningskemikalier.

  • Det er nødvendigt helt at udelukke: alkohol, aktiv eller passiv rygning, brug af skadelige produkter;
  • Prøv ikke at ligge på din mave, især efter 8-9 uger;
  • Kryds ikke dine ben, brug behagelige sko med en lille og stabil hæl;
  • Køb tøj til gravide kvinder, maven efter 3 måneder er allerede stor nok til det sædvanlige tøj;
  • Køb midler mod strækmærker, glem ikke at tage dig af din hud dagligt for at undgå strækmærker.
  • Få en pude til gravide, et par uger til, og det vil være meget nyttigt for dig;
  • Være oftere i den friske luft og ventilere rummet;
  • Besøg ikke overfyldte steder, når der er risiko for forkølelse under graviditeten. Hvis du har symptomer på SARS, skal du kontakte en læge.
  • Besøg ikke bade og saunaer, høje lufttemperaturer kan fremkalde et abort;
  • Undgå stress. Prøv at opretholde et niveau, rolig, optimistisk stemning.
  • Brug ikke meget tid på computeren og telefonen, det er bevist, at stråling fra en mobiltelefon og Wi-Fi-netværk er farligt for gravide kvinder.
  • tilbage til indhold ↑