Den første graviditet, du ønsker, er en spændende tid for enhver kvinde. At tage sig af det ufødte barns helbred begynder fra tidspunktet for planlægning og undfangelse. På hvor meget den forventede mors krop er klar til at bære barnet, afhænger hendes tilstand direkte af hende gennem alle 9 måneder. Hvad enhver gravid pige har brug for at vide for en vellykket fødsel og en sund baby?

Graviditetsplanlægning og indledende undersøgelse

Man plejede at tro, at en kvindes første fødsel var i en alder af 20 år. I dag foregår livet i helt andre standarder (fødsel kan være på 35, 45 og endda 55 - det afhænger af parrets helbred). For med succes at blive gravid, føde og føde en sund baby, anbefaler læger at gennemgå en indledende undersøgelse, som på forhånd identificerer mulige vanskeligheder og udelukker dem allerede før graviditet..

De vigtigste tegn på graviditet

Åbenlyse graviditetssymptomer vises først i 6-7 uger. Udtrykket bestemmes fra den første dag i den sidste menstruation. Undfangelse kan mistænkes ved følgende første signaler fra kroppen:

  • forsinkelse i menstruation med mere end 1,5-2 uger;
  • brystforstørrelse, undertiden ledsaget af smertefulde fornemmelser;
  • hyppig trang til at tisse
  • svaghed og døsighed, svimmelhed - ofte i de tidlige stadier.

I de første uger begynder kroppen at forberede sig på at føde et barn, graviditet kan ledsages af smerter i nedre del af ryggen eller underlivet. Disse symptomer skal rapporteres til den behandlende læge for at udelukke udvikling af sygdomme..

Observation af en gynækolog og registrering

Så snart en kvinde indså, at hun er i en position, er det nødvendigt straks at konsultere en læge og tilmelde sig graviditet. Hvis der er tvivl, er det specialisten, der hjælper med at fjerne dem under undersøgelsen. Det bedste tidspunkt at bestemme graviditet er fra 6 til 12 uger. Ved tilmelding lægger fødselslæge-gynækolog et specielt kort, hvor resultaterne af analyser, undersøgelser og procedurer vil blive indtastet. Hvad der er vigtigt og skal være kendt af den forventede mor - for at modtage ydelser er det nødvendigt at registrere inden 7 uger.

Farer i de tidlige stadier

Graviditet er kommet, men hvad du har brug for at vide og gøre fra de allerførste dage, forstår mange unge mødre ikke. Når en ny organisme allerede er dukket op og begyndte at udvikle sig, er den udadtil usynlig. Fysiologiske og hormonelle ændringer forekommer inde i en kvinde..

Det er den første trimester, der er den farligste, risikoen for abort er meget høj sammenlignet med de to andre trimestre. Det er meget vigtigt at reducere stress så meget som muligt, føre en sund livsstil, kontrollere den daglige rutine.

Hvilke tests og undersøgelser skal der udføres under graviditeten?

I 40 uger overvåger en fødselslæge-gynækolog kvindens helbred og generelle tilstand. Så snart graviditeten er bekræftet, ordinerer specialisten tests og undersøgelser for at identificere mulige risici og trusler mod fostrets udvikling. Nogle procedurer gentages i hvert trimester, og der skal tages en generel urintest før en aftale med en læge hver anden til tredje uge..

I første trimester skal du udpege:

  • generel og biokemisk blodprøve, koagulationstest, mor og far, blodgruppe og Rh-faktor;
  • test til påvisning af HIV, hepatitis, syfilis og andre infektioner, der kan forårsage ændringer i barnets udvikling;
  • undersøgelser af terapeuten, øjenlægen, ØNH, tandlæge, EKG;
  • undersøgelse af vaginalfloraen for tilstedeværelsen af ​​patogen mikroflora og infektioner;
  • i perioden fra 7 til 10 uger ordineres den første screening-ultralyd.

I andet trimester skal den vordende mor gennemgå:

  • generel og biokemisk blodprøve;
  • blodsukkertest - til at opdage latent diabetes;
  • undersøgelse af vaginalfloraen for tilstedeværelsen af ​​patogen mikroflora og infektioner;
  • rutinemæssig screening ultralyd.

På grund af det faktum, at fødselsdatoen nærmer sig, er det nødvendigt at bestemme kroppens parathed til denne komplekse proces. I tredje trimester af en gravid kvinde ordineres tests og undersøgelser praktisk talt de samme som i den første:

  • generel og biokemisk blodprøve, koagulationstest;
  • test til påvisning af HIV, hepatitis, syfilis og andre infektioner, der kan forårsage ændringer i barnets udvikling;
  • undersøgelser af terapeuten, øjenlægen, ØNH, tandlæge, EKG;
  • undersøgelse af vaginalfloraen for tilstedeværelsen af ​​patogen mikroflora og infektioner;
  • den sidste screening ultralyd;
  • CTG (undersøgelse af føtale hjerte).

Generelle anbefalinger til gravide i hverdagen

At tage sig af det ufødte barn vil selvfølgelig tilføje noget nyt til regimet, men dette vil ikke få livet til at ændre sig dramatisk. De, der lider af dårlige vaner, bliver nødt til at opgive dem til fordel for deres baby..

Fjernelse af dårlige vaner

Blivende mødre, der ryger og foretrækker aftenhvile, bliver nødt til at opgive dårlige vaner og lignende underholdning. Nikotin påvirker i høj grad udviklingen af ​​fosteret og dets nervesystem. Ifølge statistikker udgør rygere under graviditet den største andel af aborter, for tidlige fødsler og intrauterin dødsfald.

At drikke alkohol er også meget skadeligt for at bære en baby. En lille dosis ethylalkohol kan spille en fatal rolle og forårsage en afvigelse i dannelsen af ​​fostrets nervesystem eller fysiske deformiteter.

Korrekt diæt

Korrekt ernæring med en tilstrækkelig mængde mineraler, sporstoffer og vitaminer er en vigtig opgave for enhver gravid kvinde. Hvis dette er den første graviditet for en kvinde, er der mange spørgsmål og tvivl om, hvad mad kan og skal spises, og hvilken mad der skal kasseres. Et par generelle anbefalinger fra eksperter:

  • På grund af det faktum, at en kvinde tager op i vægt fra 9 til 13 kg i 9 måneder, er det nødvendigt at overvåge den daglige norm for produkternes energiværdi. Det er ikke mere end 2700 kcal i de tidlige stadier og ikke mere end 3000 kcal i de senere stadier. Overskridelse af normen kan føre til overvægt, hvilket vil påvirke barnets udvikling negativt..
  • Ifølge ernæringseksperternes anbefalinger skal du spise i små portioner 5-6 gange om dagen..
  • Kosten skal omfatte mejeriprodukter, der indeholder meget protein, hvilket er nødvendigt for udviklingen af ​​en ny organisme..
  • Kulhydrater er også nødvendige for at opretholde vitalitet og energi, men det er meget vigtigt at få dem ikke fra bagværk, men fra korn rig på sporstoffer, for eksempel havregryn og boghvede..
  • Fedtstoffer er vigtige for vækst og udvikling. Det anbefales at reducere forbruget af fedtet kød, svinefedt og generelt animalsk fedt og erstatte dem med vegetabilsk.
  • Grøntsager og frugter skal være på en gravid piges bord hver dag. De er rige på vitaminer og fibre, normaliserer stofskiftet, hvilket er så vigtigt, når man bærer et barn.
  • Læger anbefaler at udelukke kulsyreholdige drikkevarer fra kosten under graviditet og drikke vand i moderation, da det kan dvæle i kroppen og forårsage ødem. Du kan drikke frisklavet juice, frugtdrikke, kompotter, renset eller mineralvand.

Personlig hygiejne og behageligt tøj

Renheden af ​​din krop skal behandles med særlig opmærksomhed. Det er nødvendigt at vaske regelmæssigt og grundigt for at forhindre indtrængen af ​​patogene mikrober indeni (se også: kan gravide kvinder vaske i et varmt bad?). For forventede mødre er der også visse anbefalinger relateret til hygiejne, som ikke kan overses og endda farlige:

  • bade er kontraindiceret i tredje trimester; at tage sådanne vandprocedurer kan provokere for tidlig fødsel;
  • den samme risiko er forbundet med at besøge saunaer og bade på grund af den høje temperatur;
  • tænderne skal helbredes, og emaljetilstanden skal overvåges under graviditeten.

Kroppen skifter form, og det er vigtigt at vælge det rigtige tøj. Det skal være behageligt og frit, ikke stramme maven. Tynde høje hæle skal kasseres og vælge bred, stabil og lav.

Regelmæssig fysisk aktivitet og god hvile

Regelmæssig ukompliceret fysisk aktivitet skal inkluderes i regimen for enhver gravid kvinde. Det er nok at træne flere gange om ugen i 15-20 minutter. Sådanne små træningsprogrammer hjælper ikke kun med at holde sig i form, men også forbedre søvn, appetit, styrke mavemusklerne og strække perineums muskler..

Tilstrækkelig hvile skal omfatte mindst 8 timers søvn. Læger anbefaler korte gåture i den friske luft inden sengetid..

Fødsel og forberedelse til dem

Det tilrådes at begynde at forberede sig på fødslen af ​​en baby tre uger før den planlagte dato. Det er nødvendigt at forberede alle dokumenter og ting, så du til enhver tid bare kan tage den færdige taske og gå til hospitalet. Hvad en forventet mor har brug for at vide om dokumenter:

  • først og fremmest på barselshospitalet vil den fødende blive bedt om at vise sit pas;
  • Du skal også tage en medicinsk politik med dig;
  • en gravid kvindes kort er nødvendigt, det indeholder alle resultaterne af undersøgelser og observationer, på baggrund af hvilke læger vil være i stand til at forhindre ugunstig udvikling og udelukke komplikationer ved fødsel.

Fra ting, du skal tage med dig de mest nødvendige ting for dig selv og dit ufødte barn. Den tid, som en fødende kvinde i gennemsnit tilbringer på hospitalet, er 3-5 dage. I denne periode har du brug for:

  • hygiejneprodukter (tandpasta og børste, sæbe, shampoo, kam, håndklæde, kosmetikpose, puder, toiletpapir, vådservietter);
  • tøj (skjorte, badekåbe, hjemmesko, håndklæde, bh til ammende mødre);
  • børnetøj (ca. 5 sæt tøj til et barn, det er bedre at tage overalls med);
  • baby tilbehør (bleer, engangsservietter, vådservietter).

7 regler, der skal følges under graviditeten

Hvis du før graviditeten ikke rigtig var interesseret i dit helbred, ikke analyserede din sædvanlige livsstil og diæt, så er det tid til at tage dig selv og din nye tilstand mere alvorligt. Hvilke ansvarsområder vises i den forventede mors liv i denne periode??

Larisa Pozdnyakova
Læge-terapeut, City Clinical Hospital No. 2, Klimovsk

Registrer dig hos en fødeklinik

Dette skal gøres til tiden - senest 12 uger. Derefter vil fødselslæge-gynækolog være i stand til at observere udviklingen af ​​graviditet fra de tidligste datoer og bemærke de mindste afvigelser fra normen i tide. Regelmæssige besøg hos lægen hjælper en kvinde med ikke kun at undgå mange komplikationer ved graviditet, men også forhindre en række sygdomme hos barnet, modtage praktiske anbefalinger til forebyggelse af de mest almindelige sygdomme under graviditet (anæmi, trusler om opsigelse osv.), Korrekt ernæring og adfærd under fødslen.

Det vil være godt, hvis det viser sig, at den samme læge, der efterfølgende fører fødslen, overvåger graviditetsforløbet. Desværre er dette ikke altid muligt. Men under alle omstændigheder er der kontinuitet mellem fødeklinikken og barselshospitalet, og fødselslæge-gynækolog på barselshospitalet vil helt sikkert tage højde for alle observationer fra lægen til fødselsklinikken.

Tag prøver og gennemgå undersøgelser til tiden

Under graviditeten skal en kvinde bestå et betydeligt antal tests og foretage en række forskellige undersøgelser - disse er banale blod- og urinprøver og blod fra en vene til forskellige infektioner og udstrygninger i skeden og mange andre. Nogle gange forekommer en sådan opmærksomhed for deres helbred for kvinder overdreven, og nogle forsøger at forsømme lægens recept. Nogle nægter at tage prøver med henvisning til et godt helbred, andre - vanskeligheden ved at tage fri fra arbejde og uvillighed til at stå i kø... Det skal bemærkes, at gravide kvinder ifølge loven har ret til at forlade arbejdet til obligatoriske undersøgelser, og administrationen har ingen ret til at forhindre dette. Hvad det første argument angår, er det værd at huske, at mange sygdomme kun manifesterer sig ved ændringer i analyserne. Derudover kan fænomener som svaghed og træthed, bleghed og hævelse i ansigtet begge ledsage det normale graviditetsforløb og signalere anæmi eller nyresygdom. Test for hiv, syfilis, viral hepatitis er også i modsætning til almindelig tro beregnet til ikke kun at beskytte lægerne selv mod mulig infektion - først og fremmest er de nødvendige for at beskytte barnet. Når alt kommer til alt findes disse sygdomme desværre ikke kun blandt asociale personligheder. Og babyen bliver ofte smittet af moderen ikke i livmoderen, men under fødslen - og hvis du kender til problemet på forhånd, kan du forhindre problemer.

Måske finder lægen det nødvendigt at ordinere kvinden andre undersøgelser, der ikke er med på den obligatoriske liste. Dette betyder, at han under graviditeten bemærker nogle særegenheder, afvigelser fra normen. Og vi skal huske, at alle vanskeligheder forbundet med gennemgangen af ​​de foreskrevne undersøgelser ikke kan sammenlignes med faren fra en patologi, der ikke blev diagnosticeret i tide..

Følg alle lægens ordrer

Ud over test kan lægen ordinere en række lægemidler til en kvinde. Først og fremmest får næsten alle gravide kvinder multivitaminer. Under graviditeten øges behovet for vitaminer og mineraler betydeligt, og det er ret svært kun at genopfylde det gennem mad. Måske vil lægen ordinere nogle lægemidler for at rette op på graviditeten. Du bør ikke nægte behandling og motivere den med en normal sundhedstilstand. Patologi af moderkagen eller kronisk føtal hypoxi (utilstrækkelig iltforsyning) påvirker overhovedet ikke en kvindes velbefindende, og gravide kvinder føler ikke altid en øget tone i livmoderen. I mellemtiden truer disse tilstande udviklingen af ​​fosteret og kræver obligatorisk lægemiddelkorrektion..

Du bør ikke opgive behandlingen af ​​dine egne sygdomme. Når alt kommer til alt, skaber graviditet en øget belastning for næsten alle kvindes organer og systemer, og på denne baggrund forværres mange kroniske sygdomme. Hvis den vordende mor er i tvivl om nødvendigheden eller sikkerheden af ​​den ordinerede medicin, bør dette drøftes med den læge, der har udpeget dem og ikke aflyst alene. Måske vil det i en bestemt situation virkelig være muligt at klare sig uden midler. Men dette skal afgøres sammen med lægen og ikke alene..

Det vigtigste dokument
I graviditetens andet trimester modtager kvinden et udvekslingskort fra gynækologen. Dette dokument er meget vigtigt: det afspejler alle de væsentlige træk ved graviditetsforløbet, grundlæggende analyser, ledsagende sygdomme, information om tidligere graviditeter, om det udviklende foster (størrelse, position, begyndelsen af ​​bevægelser). Alle disse data kan være meget vigtige for fødselslægen at beslutte, hvordan man skal håndtere arbejdet. Derfor er det nødvendigt at behandle "udvekslingen" ikke som en tom formalitet, men som det vigtigste dokument på dette tidspunkt. Når man forlader hjemmet, skal en gravid kvinde altid have et byttekort med sig - trods alt kan behovet for indlæggelse pludselig opstå. Hvis en kvinde på tidspunktet for indlæggelse (på grund af fødslen eller af en anden grund) ikke har et udvekslingskort med hende, vil lægen på barselshospitalet ikke være i stand til at tage hensyn til alle de data, der blev opnået under undersøgelserne, og måske dette forhindre ham i at træffe den rigtige beslutning i en vanskelig situation. Og desuden registreres resultaterne af undersøgelser for forskellige infektioner også på byttekortet, og i mangel af det betragtes kvinden som potentielt inficeret. Derfor er hun indlagt på et specialiseret, "infektiøst" barselshospital eller i den såkaldte observationsafdeling på et almindeligt barselshospital.

Leve en sund livsstil

Graviditet er et godt tidspunkt til at genoverveje din livsstil - stop f.eks. Med at sidde ved computeren hele natten lang og muntre dig op med endnu en kop kaffe. Gravide kvinder har brug for en hel nats søvn på mindst 10 timer. Selv episodiske søvnløse nætter prædisponerer for en krænkelse af blodkarens tone og som et resultat af en stigning (sjældnere - et fald) i blodtryk og en krænkelse af blodforsyningen til moderkagen. Regelmæssig mangel på søvn om natten (såsom at arbejde på natskift) øger risikoen for for tidlig fødsel med 50%.

Og kaffe bør ikke misbruges i denne periode. Der er tegn på, at store mængder koffein (3 eller flere kopper naturlig kaffe om dagen) øger risikoen for abort eller for tidlig fødsel betydeligt. Det skal også huskes, at koffein ikke kun findes i kaffe, men også i te (herunder grøn), chokolade og et antal kulsyreholdige drikkevarer. Imidlertid betragtes 1-2 kopper om dagen med naturlig og endnu mere - instant kaffe betragtes som sikre for gravide kvinder.

Gå hver dag
Lange gåture er meget nyttige i denne periode. Dette har en gavnlig virkning på både kvindens krop og fostrets udvikling: det træner kvindens hjerte-kar-system, beroliger nervesystemet og forbedrer iltforsyningen til fosteret. I det normale graviditetsforløb anbefales det at bruge 1-2 timer i frisk luft, hvoraf 30-60 minutter at bevæge sig aktivt. Med nogle komplikationer ved graviditet (en tendens til ødem, en øget livmodertone og et antal andre) bør gangen og tempoet for at gå reduceres, men det er endnu mere fordelagtigt at være i den friske luft end ved en normal graviditet. meget skadeligt. Nikotin indsnævrer blodkarrene i moderkagen. Dette fører til kronisk føtal hypoxi og i fremtiden - til fødslen af ​​et barn med lav vægt. Derudover trænger nikotin ind i fostrets blodomløb og har en direkte skadelig virkning på kroppen, primært på det udviklende nervesystem. Som et resultat er børn født af mødre, der ryger, 40% mere tilbøjelige til at have forskellige psykiske lidelser og har ofte koncentrationsbesvær. Endelig er sådanne børn i en alder af 16 halvanden gange mere tilbøjelige til at lide af fedme eller diabetes. Vi skal huske, at passiv rygning også er farligt for gravide kvinder. Hvis det er muligt, bør en kvinde undgå at være i et røgfyldt rum i selskab med rygere.

Alkohol er skadelig i alle faser af graviditeten, især i første trimester, når indre organer lægges. På dette tidspunkt findes begrebet "sikker dosis" ikke! At tage selv en lille mængde alkohol kan føre til udvikling af forskellige misdannelser i nervesystemet såvel som forekomsten af ​​specifikke deformiteter og en generel udviklingsforsinkelse (føtal alkoholsyndrom). På et senere tidspunkt, når de vigtigste organer og systemer allerede er dannet, fører alkohol ikke til forekomster af deformiteter, men det kan forårsage et forsinket vækst og udvikling, primært mentalt, og også provokere forskellige obstetriske problemer hos moderen.

Glem ikke alt om rimelig motion

Under graviditeten er der ikke behov for at nægte dig selv bevægelsesglæden, stoppe træningen i fitnessrummet - tværtimod: moderat fysisk aktivitet får dig til at føle dig aktiv og energisk, hjælper med at normalisere blodtrykket, øger iltmætning i blodet og forbedrer blodforsyningen til moderkagen. Men du behøver ikke gå ekstrem. Og hvis en kvinde før graviditeten var glad for at løfte en vægtstang eller faldskærmsudspring, bliver hun nødt til at dele med træning et stykke tid. Undgå aktiviteter, der er fyldt med rystelser, slag, fald, især fald fra højde. Det er uacceptabelt at løfte vægte. Aktiviteter, hvor en kvinde kan mangle ilt, såsom dykning, er kontraindiceret. Endelig er overdreven træning forbudt. Derfor ikke anbefalet til gravide ridning og alpint skiløb, vægtløftning og brydning, dykning og basketball.

Blandt de tilladte sportsgrene er jogging og gåture, langrend, aerobic, svømning. Og bedst af alt, især hvis kvinden ikke har været involveret i sport før, - særlige øvelser for gravide kvinder under vejledning af en instruktør.

I produktionen skal en kvinde også tage sig af sig selv og det ufødte barn. I henhold til gældende lovgivning har en gravid kvinde ret til at afvise nat- og dagvagt, forretningsrejser, overarbejde. Arbejde bør ikke kræve overdreven øjenbelastning - især gravide kvinder er forbudt at arbejde indendørs uden naturligt lys. Arbejde i et gasforurenet, støvet rum er uacceptabelt. Vægtløftning er begrænset - ikke mere end 2,5 kg en gang og ikke mere end 480 kg i alt pr. Skift. Det er uacceptabelt at arbejde i en konstant position, især huk, knælende, med vægt på brystet eller underlivet samt arbejde i forbindelse med konstant bevægelse. Gravide kvinder bør ikke arbejde i kontakt med patogener af forskellige sygdomme. Vi skal huske vores rettigheder og tøv ikke med at minde administrationen om dem.

Spis ordentligt

Ernæringen til en gravid kvinde skal være varieret og komplet. Den opfattelse, at en gravid kvinde skal spise "for to" er forkert - dette fører til intet andet end at få overvægt. Barnet er stadig meget lille, og mængden af ​​mad, han har brug for, er meget lille. Men den kvalitative sammensætning af mad bør virkelig tage hensyn til babyens behov. Så streng vegetarisme er kontraindiceret for gravide kvinder. Kød er en vigtig kilde til protein, og protein med hensyn til aminosyresammensætning er den mest værdifulde for mennesker. Derudover er kød og andre animalske produkter (lever, nyrer) rige på jern, hvilket er meget mere assimilerbart end jern i planteprodukter..

Det tilrådes at inkludere fisk i en gravid kvindes kost 1-2 gange om ugen - det er lettere at fordøje end kød og indeholder meget fosfor, jod, flerumættede fedtsyrer, vitamin A og D. Mælk og mejeriprodukter er også rige på vitamin A og D, og også fosfor og calcium. Vitamin B12, som er essentielt for hæmatopoieseprocessen, samt for dannelsen af ​​barnets nervesystem, og D-vitamin, som er involveret i dannelsen af ​​barnets skelet, findes generelt udelukkende i animalske produkter.

Fra planteprodukter skal du være opmærksom på en tilstrækkelig mængde friske grøntsager og frugter. Dette vil give kroppen primært vitamin C såvel som folinsyre, hvis mangel truer udviklingen af ​​forskellige misdannelser i nervesystemet i fosteret. Det er også nødvendigt at forbruge en tilstrækkelig mængde fuldkornsprodukter: de er en værdifuld kilde til B-vitaminer, kostfibre og fiber. Boghvede og havregryn indeholder mange aminosyrer, herunder essentielle. Gryn og majsgrød er rige på sporstoffer (jern, fosfor, calcium, mangan, fluor). Kostfibre og fibre fremmer afføring normalisering.

Mad skal tages i løbet af dagen i små portioner - dette er især vigtigt i anden halvdel af graviditeten, når den forstørrede livmoder presser på maven, og at spise en stor mængde mad kan forårsage halsbrand, åndenød og en følelse af tyngde i underlivet. Overspisning og spisning af mad med markante allergiske egenskaber (citrusfrugter, eksotiske frugter, chokolade, fisk og skaldyr) bør undgås under graviditeten. Med en tendens til ødem er det nødvendigt at begrænse mængden af ​​væske og især salt.

Forbered dig på fødslen

Graviditet slutter som bekendt med fødsel, og du skal forberede dig på denne begivenhed på forhånd. Nogen gennemgår træning i specielle kurser, hvor de lærer at trække vejret og slappe af i fødslen, nogen med rimelighed tror, ​​at alligevel hver fødsel fortsætter individuelt og uforudsigeligt... Skaden fra evnen til at slappe ordentligt af og koncentrere sig om vejrtrækning vil imidlertid ikke være nøjagtig, selvom kvinden er ved at blive kejsersnit. Men det vigtigste er psykologisk forberedelse. Det er meget nyttigt at studere den teoretiske del på forhånd - fødslens fysiologi: at forstå essensen af, hvad der sker, gør det muligt for en kvinde at føle sig mere selvsikker og roligere, ikke få panik og følge instruktionerne fra fødselslægen. I organisatorisk forstand er du også nødt til at forberede dig - tænk på, hvem de ældre børn eller kæledyr vil bo hos, ikke gå langt hjemmefra, ikke del med dit pas og dit udvekslingskort.

Første graviditet: faldgruber

Få af de kvinder, der forbereder sig på at blive mor for første gang, forestiller sig fuldt ud alt, hvad der venter dem undervejs. Toksikose, besøge en konsultation, tage test, babyens første bevægelser er på alles læber. Men der er stadig mange små ting, som en vordende mor har brug for at vide om, og som det ikke gør ondt at forberede sig på forhånd..

Velvære

Ud over kvalme om morgenen og konstant beredskab til at spise sild med jordbær kan en gravid kvinde muligvis stå over for en række andre manifestationer forårsaget af hendes nye situation. Først og fremmest nævner de fleste gravide også halsbrand og ubehag i rygsøjlen..

Der er mange måder at håndtere halsbrand på, og den bedste løsning er ikke at stole på andres råd, men ved prøve og fejl at finde, hvad der kan hjælpe dig. For nogle er det mælk for andre - alkalisk mineralvand, mens andre foretrækker specielle piller til halsbrand. Det er op til dig at beslutte. Og husk, at halsbrand kan være forårsaget af de madvarer, du spiser i hverdagen under graviditeten uden ubehagelige konsekvenser..

Rygsmerter på grund af en ændring i tyngdepunktet er et andet problem for de fleste gravide kvinder. Ofte er det i denne periode, at cervikal osteochondrose gør sig gældende, hvilket kan forårsage svær hovedpine. Tag dig tid og besøg en neurolog ved de første ubehagelige fornemmelser - han vil fortælle dig de øvelser og stoffer, der passer til dig til at lindre sådanne symptomer.

INTERESSANT! Hver kvinde behandler hendes tilstand forskelligt - mere eller mindre fikseret på de nuværende ubehagelige fornemmelser. De fleste af dem, der let udholdt graviditet, bemærker, at de som andre stod over for dårligt helbred, træthed, ubehagelige fornemmelser i kroppen - men de foretrak dog at tro, at dette var midlertidigt, og de ville føle sig godt igen i morgen formiddag. Denne holdning hjalp dem med ikke at blive hængt op i tanken om, at de nu føler sig utilpas i 9 måneder..

Humør

En skarp overgang fra tårer af lykke og hengivenhed til latter og derefter til ægte sorgs tårer er næsten standard opførsel af en gravid kvinde. En storm af hormoner, der raser i kroppen, fjerner en kvinde fra piedestallen til positionens elskerinde og styrer hendes følelser efter eget skøn.

Den nemmeste løsning er at advare dine kære om, at du i et stykke tid ikke har fuld kontrol over dine reaktioner. For eksempel er dine tårer slet ikke et signal til din mand om, at han påførte dig en utilgivelig lovovertrædelse eller ikke gjorde, hvad du ønskede. Måske er dette bare på udkig efter en vej ud af akkumuleret træthed, forstærket af hormonernes virkning..

Skæld ikke på dig selv for sådanne manifestationer, men behandl dem med forståelse. Ved at dømme dig selv for intemperance, bliver du kun endnu mere nervøs og skaber en ond cirkel. Accepter disse ændringer som en del af graviditeten - og observer dem i en løsrevet, let løsrevet,.

INTERESSANT! Mange gravide kvinder bemærker, at det var i denne periode, at de ønskede at prøve en ny hobby eller igen gøre noget, der er længe glemt. Hvis du har et sådant ønske - afvis det ikke. Når alt kommer til alt er dette en enkel og overkommelig måde at give dig selv glæde og berolige lidt frække følelser..

Forbereder sig på fødslen

Fra og med 2. trimester ønsker enhver gravid kvinde at studere siderne i onlinebutikker døgnet rundt og vælge de nødvendige nye ting. En klapvogn, en krybbe, tøj, de første rasler... Alt dette er meget spændende, men det er bedre at se nøgternt på tingene og rette opmærksomheden mod noget andet. Brug din fritid på at undersøge vigtige oplysninger, der vil være nyttige lidt senere. Dette kan være:

  • Oplysninger om, hvordan fødsel opstår, og fra hvilke perioder de består. Måske på hospitalet har du ikke tid til at tænke over, hvilken periode der begyndte eller sluttede, men du vil være i stand til delvist at være opmærksom på lægernes handlinger, og du vil forstå, hvad og hvorfor de gør. Det hjælper dig med at føle dig meget mere selvsikker..
  • Vaccinationer. Det er sandsynligt, at informationen næsten glemmes, når tiden er inde til at gøre dem. Men det er meget lettere at bruge en halv time på at opdatere hukommelsen om det, der allerede er blevet læst og undersøgt, end at fordybe sig i dette store emne for første gang med en baby i armene..
  • Amning. Et ekstremt vigtigt punkt, som det er værd at forberede ordentligt på. Desværre er de fleste kvinder frataget mælk meget tidligere, end de kunne på grund af den forkerte rådgivning fra den ældre generation eller endda læger. Efter at have studeret dette emne, kan du være sikker på, at du kun holder op med at fodre barnet, når du selv bevidst træffer denne beslutning..

Husk, at graviditet ikke er en sygdom! Nyd din nye tilstand og find grunde til glæde hver dag - og så vil disse 9 måneder forblive i din hukommelse ikke kun på grund af toksisose og en stor mave, men også takket være dit blomstrende humør!

Hvad du har brug for at vide om din første graviditet

For mange piger forårsager alt, der er relateret til graviditet og fødsel, panik. Og når det kommer tid til at tænke på afkom, forhindrer frygt dig i at fokusere på det vigtigste - et barns fødsel, der tvinger alle tanker til at afsætte de mulige negative aspekter af begge processer. Der er en anden ekstrem - troen på, at naturen vil gøre alt for sig selv, hvilket betyder, at der ikke er noget at bekymre sig om. Begge synspunkter er forkerte. Graviditet og fødsel er naturlige processer. Men en kvinde skal forberede sig på dem mentalt og fysisk, have tilstrækkelig viden om, hvordan dette sker, gøre alt, hvad der er i hendes magt for sikkert at bære og føde en sund baby..

Graviditetsplanlægning

Behovet for dette skyldes ikke kun familiens materielle muligheder. Det vigtigste her er begge forældres sundhed, deres beredskab til fødslen af ​​et barn, skabelsen af ​​gunstige betingelser for dette. Processen skal startes 2-3 måneder før den forventede befrugtning. Det omfatter:

  • Stop med at ryge og alkohol;
  • Normalisering af ernæring med obligatorisk brug af en stor mængde vitaminer, sporstoffer, fiber;
  • Sund fysisk aktivitet med hyppige udendørs aktiviteter. Denne del af præparatet er især nyttigt for en kvinde, fordi det er hun, der skal føde et barn og en fødsel, der kræver udholdenhed og energiforbrug;
  • Undgå stress.

Faktisk er der ikke noget kompliceret i disse krav, det ville være godt for alle at føre en sådan livsstil konstant.

Hvilke læger skal du besøge

Fremtidige forældre bør bestemt undersøges af læger. En kvinde har brug for at besøge læger med følgende specialiteter:

  • Gynækolog. Det er godt, at dette er en specialist, som derefter vil observere hele graviditeten. Han burde vide om tidligere sygdomme, fødsel, abort. Gynækologen har brug for resultaterne af test for flora, cytologi, virusinfektioner (HIV, hepatitis, syfilis), PCR-undersøgelser for seksuelt overførte infektioner, cytomegalovirus, herpes samt information om kroppens modtagelighed for røde hunde, toxoplasmose;
  • Tandlæge. Før graviditet skal du slippe af med infektioner i mundhulen, karies;
  • Kardiolog
  • Otorhinolaryngologist;
  • Allergiker;
  • Endokrinolog.

Ud over de nævnte analyser skal der foretages mere forskning:

  • Ultralyd af reproduktive organer og brystkirtler;
  • Blod- og urinprøver (generelle og biokemiske);
  • Hormonniveauer
  • Ultralyd i skjoldbruskkirtlen.

Hvis en kvinde ikke har sit første forsøg på at blive gravid, kan specialisten betragte det som nødvendigt at ordinere:

  • Kolposkopi af livmoderhalsen
  • Hysteroskopi;
  • Endometriebiopsi.

Brug af orale svangerskabsforebyggende midler samt svangerskabsforebyggelse ved hjælp af en lUD skal afbrydes 2-3 måneder før undfangelsen. Hvis familien har genetiske sygdomme, eller hvis en af ​​de fremtidige forældre har haft strålingseksponering, er det værd at besøge den relevante specialist.

Det vigtigste under graviditeten

I denne periode er der mange nuancer, som du bør vide, så alt går harmonisk og sikkert for kvinden og det ufødte barn. Korrekt adfærd hjælper med at undgå mange potentielle problemer..

Test

En kvinde vil være i stand til at forstå, at hun er gravid baseret på sit eget helbred. Men det vil være lidt senere, men indtil de første tegn vises, kommer en graviditetstest til undsætning. Uanset hvad det måtte være, er dets funktion baseret på bestemmelse i urinen af ​​humant choriongonadotropin, der vises umiddelbart efter implantation af embryoet i livmoderen, det vil sige 7-10 dage efter undfangelsen. Og hvis du laver en test den første dag i den forventede men ikke kommer menstruation, vil den være informativ. Disse enheder er af flere typer:

  • Teststrimler. Imprægneret med et reagens, der, når det nedsænkes i morgenurin, giver et resultat med en nøjagtighed på 95% på 5-10 sekunder. Hvis en anden vises ved siden af ​​den eksisterende kontrollinje, er kvinden gravid;
  • Tablet. I stand til at indikere graviditet med en forsinkelse på mindre end en uge. En dråbe morgenurin placeres i vinduet, der er beregnet til dette. Efter et stykke tid er resultatet synligt i det tilstødende rektangel;
  • Jet. Registrerer graviditet med høj nøjagtighed så tidligt som muligt. Enhedens modtagelsesspids placeres under urinstrømmen, og resultatet vil være synligt efter et par minutter i vinduet, der er angivet til dette.

Det sker, at tests giver information, der ikke svarer til virkeligheden. Årsagen til dette er en overtrædelse af instruktionerne eller indtagelse af stoffer, der indeholder hCG.

Hvordan man bestemmer udtrykket

For at spore graviditet skal både lægen og den forventede mor kende dens varighed. Dette er grundlaget for udnævnelse af studier, overvågning af fostrets udvikling, muligheden for at identificere patologi. Takket være kendskabet til udtrykket er det let at bestemme datoen for den kommende fødsel. Der er flere tællemetoder:

  • På dagen for ægløsning. Det sker omkring midten af ​​cyklussen. Hvis det er 28 dage, opstod undfangelsen 14 dage efter startdatoen for den sidste menstruation. Det er muligt at identificere ægløsningsdagen ved regelmæssige målinger af basaltemperaturen;
  • Ved hjælp af ultralyd. Skærmen viser tydeligt størrelsen på æg, ifølge hvilken lægen beregner udtrykket. Denne metode er mest informativ op til 24 uger;
  • Undersøgelse af livmoderen. Gynækologen bestemmer perioden efter dens størrelse startende fra den 5. uge, hvor orgelet begynder at stige;
  • Ved den første bevægelse af fosteret. Som regel sker dette ved 18-20 uger, undertiden ved den 16.. Det er lidt sent, men nogle uopmærksomme kvinder finder ud af graviditet på denne måde..

Sådan lever du med graviditet

Livsstilen bør sigte mod at sikre den normale udvikling af det ufødte barn og kvindens velbefindende. Dette betyder ikke, at alle fornøjelser bliver utilgængelige, men den forventede mors liv bliver mere ordnet:

  • Det er nødvendigt at overvåge kosten, så fosteret får nok vitaminer og mikroelementer. Glem for tiden kaffe, grøn te, skaldyr, bælgfrugter, færre kulhydrater, hvorfra vægten stiger. Men kød, fisk, mejeriprodukter, grøntsager, frugt er ikke forbudt i kosten;
  • Vitaminer skal tages som anvist af en læge. Folinsyre er især vigtig. Men vitamin A har brug for moderate doser, ellers er barnet truet med patologi;
  • Hvil og komfort er hovedkomponenterne i den daglige rutine. Dette gælder også for tøj og undertøj. Søvn skal være mindst 8 timer, mental, fysisk og følelsesmæssig stress reduceres. 1,5 timers vandreture i den friske luft, øvelser til at styrke rygsøjlen, mavemuskler, perineum er vigtige;
  • Brug af transport bør begrænses på grund af mulig omrystning, hvilket skaber uønsket vibration;
  • Det er forbudt at løfte vægte og påvirke husarbejde, især ved brug af kemikalier.
  • Alkohol og rygning er fjender af graviditeten. Selv sjælden brug kan fremkalde misdannelser hos et barn;
  • Medicin og planter tages kun som anvist af en læge;
  • Du skal stadig tage dig af dig selv omhyggeligt, men uden brug af giftige kosmetik, akryl- og ammoniakmaterialer, garvning senge, hardware metoder. Det er bedre at vælge pleje- og hygiejneprodukter, der er specielt skabt til gravide kvinder;
  • Brystet er forberedt til fremtidig fodring ved vask med varmt og koldt vand, luftbade i 10 minutter 3 gange om dagen;
  • Ved normal graviditet er vaginal sex ikke forbudt. Med en stigning i udtrykket behøver du kun at beskytte den voksende mave mod pres på den.

Mulige problemer under graviditeten

At føle sig uvigtig er ikke ualmindeligt i forskellige perioder med graviditet. Typiske problemer hos kvinder:

  • Toksikose. Det manifesterer sig fra begyndelsen af ​​graviditeten med kvalme, opkastning, modvilje mod mad og nogle lugte. Ved den 12. uge passerer toksikose, men selv inden dette tidspunkt kan symptomerne lindres, hvis du om morgenen spiser et stykke saltede kager med sødet svag te, drikker 1,5 liter væske om dagen, reducerer portioner og øger antallet af måltider til 6;
  • Benkramper. Den forstørrede uterus indsnævrer karene, så blodtilførslen til musklerne forstyrres. Kroppen kan have mangel på calcium og kalium. Produkter, der indeholder disse mikroelementer, hjælper, mini-øvelser med at klemme og løsne tæerne;
  • Svimmelhed. De kan forekomme af forskellige årsager: tilstoppethed, tæthed, sult, træthed. Du kan klare problemet ved at undgå de betingelser, der skaber det;
  • Søvnløshed. Det er forårsaget af angst og ændringer i kroppen, hvilket fremkalder behovet for ofte at gå på toilettet, manglende evne til at vælge en behagelig stilling på grund af maven. Sov de samme timer, drik varm mælk kort før det, hvile i dagtimerne hjælper;
  • Forstoppelse. Du kan løse problemet, hvis du drikker et glas vand efter at have vågnet og tilsat citronsaft til det, før du spiser, gå meget, introducere svesker, tørrede abrikoser i kosten.

Fødsel: beredskab nummer 1

I hele fødekæden er kvinder mest bange for dette. Fødsel er en alvorlig udfordring, men langt de fleste mødre har med succes overvundet den. Derudover er specialister altid klar til at hjælpe i nærheden..

Hvad skal man tage med til hospitalet

De nødvendige ting og dokumenter skal forberedes på forhånd. Inden du føder, skal du kun tage dem med dig, der er nødvendige direkte for kvinden og den nyfødte. Alt andet indsamles og efterlades til senere, disse ting vil senere blive bragt af en lykkelig far.
Dokumenter:

  • Pas;
  • Udveksling kort;
  • Resultaterne af de seneste analyser i dag;
  • Medicinsk politik;
  • Generisk certifikat;
  • Aftale med klinikken (hvis indgået).

Ting til fødsel og ophold på afdelingen:

  • Rummelig natkjole;
  • Strømper tynde og tykkere, men ikke uldne;
  • Hygiejneartikler (sæbe, kam, tandbørste og tandpasta, servietter, toiletpapir);
  • Et par små frottéhåndklæder;
  • Badekåbe;
  • Vaskbare hjemmesko med skridsikre såler.

Elementer, du har brug for efter fødslen og ved udskrivning:

  • Hygiejnepuder og engangsundertøj til mor;
  • 2 BH'er med frontlukning
  • Creme til revnede brystvorter;
  • Afførende suppositorier;
  • Pampers til et nyfødt 1 sæt. En anden købes efter babyens størrelse;
  • Baby sæbe, creme, blødt håndklæde;
  • Steril bomuldsuld;
  • Tynde og tykke undertrøjer, motorhjelmer, bleer, vanter;
  • Tæppe eller "kuvert", hat, overalls, sokker til afladning. Alt efter vejret;
  • Tøj og kosmetik til mor. Den, hvor kvinden kom til hospitalet, vil sandsynligvis være stor.

Hvordan går arbejdskraft

Sunde kvinder føder et barn på en naturlig måde, det vil sige gennem fødselskanalen. Processen, bistået af jordemoder eller læge, er opdelt i 3 faser:

  • Den første tælles fra begyndelsen af ​​regelmæssige sammentrækninger, indtil livmoderhalsen er fuldt udvidet med 4 cm. Dette er den længste del - 8-10 timer. Nogle gange stimuleres processen med medicin;
  • Den anden varer 3-4 timer. Sammentrækningerne intensiveres og bliver hyppigere, føtale blære åbner og vand forlader. Livmoderhalsen åbner op til 6-8 cm, og fosteret bevæger sig til niveauet af bækkenbunden;
  • Den tredje er kendetegnet ved åbning af livmodersvælget med 10-12 cm og varer fra 20 minutter til 2 timer. Det går ind i hovedparten af ​​fødslen, selvom processens fornemmelser svækkes. Men det er ikke sådan, det er efter fuldstændig afsløring af livmoderhalsen, at fostrets hoved passerer gennem bækkenringen, og efter 8-10 forsøg fra moderen kommer babyen ud. Nogle gange dissekeres en kvindes skridt for at lette denne del af stien..

I de to første faser har kvinden lov til at sidde op og gå for at stimulere fødsel. I nogle klinikker udføres processen med anæstesi. Moderens tilstand overvåges ved at måle tryk, temperatur, vaginale undersøgelser.

Når babyen er født, og pulseringen i navlestrengen stopper, skæres den. Efterfødslen forlader livmoderen efter 2-3 sammentrækninger, kvinden injiceres med medicin for at forhindre blødning.

Kejsersnit

Bør ordineres i henhold til indikationer, men nogle gange gøres det på kvindens anmodning. En planlagt operation udføres som følger:

  • På operationsbordet får kvinden en epidural eller generel bedøvelse. De satte en dropper og et trykmåleudstyr samt et kateter til at dræne urin;
  • Kvindens mave gnides med et antiseptisk middel, lægen skærer mavevæggen og den forreste livmoder, fjerner babyen, skærer navlestrengen. Det tager 10-15 minutter;
  • Kirurgen adskiller moderkagen, undersøger livmoderhulen, syr organet. Derefter påføres suturerne på abdominalvæggen oven på bandagen og isen;
  • En kvinde placeres i intensiv pleje i en dag, hvor der administreres saltvand og antibiotika.

Efter overførsel til afdelingen behandles stingene hver dag, bedøvelsesmidlet stoppes om 3-4 dage.

Patologi under fødslen

Afvigelser fra løbet af normal fødsel kaldes patologisk, det vil sige de udgør en fare for en kvindes og en nyfødtes sundhed eller liv. Der er flere sandsynlige grunde til dette:

  • Stor frugt;
  • Moderens smalle bækken;
  • Forskellige muligheder for den forkerte position af fosteret;
  • Et ar på livmoderen
  • Multipel graviditet;
  • Navlestrengs forfald.

Efter fødslen

En nyfødt har brug for opmærksomhed, pleje af ham tager meget energi, og mor har stadig brug for hjælp, og nogle gange går en kvinde tabt foran det, der sker i hendes egen krop.

Om amning

Amning har mange fordele i forhold til formel:

  • Barnet bliver stærkere, går hurtigere i vægt, er beskyttet mod infektioner og allergier;
  • Kvindens krop kommer hurtigere;
  • Ingen grund til at spilde tid på at lede efter passende babymad, penge til at købe den, fikle med forberedelse og sterilisering af flasker.

Normalt påføres babyen på brystet den tredje dag efter fødslen, og inden det skal kvinden udtrykke sig. Det gør ondt, men det er nødvendigt, at du derefter kan fodre i mindst 6 måneder og helst op til et år. I denne henseende er nybagte mødre bekymrede over to problemer:

  • Mangel på mælk
  • Revnede brystvorter.

Den første løses ved hyppig fastlåsning af barnet til brystet ved at tage ammestimulerende midler: infusion af anisfrø, revne gulerødder med creme fraiche. En kvinde bliver nødt til at drikke rigeligt med væsker og spise rigtigt for at forhindre gasdannelse hos barnet..

Knækkede brystvorter skal behandles med specielle cremer og luftbade. Det er også nødvendigt at lære, hvordan man ammer barnet korrekt, så han griber brystvorten sammen med areolaen.

Krop efter fødslen

I denne del leverer maven mest lidelse til kvinder. Det er ikke længere så fladt som før; under graviditeten strakte musklerne sig og sank lidt. Men du behøver ikke klare det. Der er nogle foranstaltninger, du kan tage:

  • Skift din diæt. Hvis du inkluderer havregryn, ris, grøntsager, frugter i kosten, drikker rigeligt med vand, vil dette anspore metaboliske processer. Mavefedt begynder langsomt men støt at forsvinde. Husk, at store mængder fiber er skadelige for babyer, hvis de ammer. Og faste er uacceptabelt, fordi mælk forsvinder. Derfor har du brug for at vide, hvornår du skal stoppe i din iver for harmoni;
  • Gendan muskeltonus. Blide øvelser til maven hjælper: abdominal vejrtrækning, dens spænding under en tur, til husarbejde. Du er nødt til at øge belastningen gradvist, du kan intensivt engagere dig i seks måneder efter fødslen, hvis de er gået uden komplikationer.

Postpartum udledning

Livmoderen genopretter ikke på en dag efter fødslen. Denne proces strækker sig over en bestemt periode, hvor kvinden har lochia. Først indeholder de meget blod, derefter lyser de gradvist op og ved udgangen af ​​6-8. Uge efter fødslen får de gennemsigtighed eller hvid farve..

Sex efter fødslen

Du bliver nødt til at afstå fra det i yderligere 4-6 uger, hvis fødslen var normal. En kvindes seksuelle sfære skal komme sig helt, så vil sex være en glæde og ikke forårsage smerte og infektion.
Efter et kejsersnit eller perineal laceration vil det tage 2 måneder at komme sig.

Under det første samleje kan en kvinde føle smerte og ubehag. Dette skyldes vaginal tørhed, som kan korrigeres ved hjælp af et smøremiddel, eller bedre, en lang optakt til handlingen. Vægtonen reduceres næsten altid. Men dette problem kan også løses ved at træne skeden med Kegel-øvelser..

Hvis tilknytningen fandt sted på æggestokken eller andetsteds, vil symptomerne på en ektopisk graviditet de første dage være ens.

Smerter og tyngde i maven i første trimester: årsager og tip. Når maven gør ondt i den tidlige graviditet.

Hvordan testen bestemmer graviditet. De bedste graviditetstest til. alle diagnostiske metoder til kvinder, der ikke har haft deres første graviditet.

Graviditet foran: hvad den forventede mor har brug for at vide

Graviditet er den vigtigste begivenhed i hver kvindes liv. For at gøre babyens udseende mest vellykket er det bedre for den forventede mor at forberede sig på forhånd til barnets fødsel. De vigtigste anbefalinger til planlægning af graviditet blev givet af fødselslæge-gynækolog fra det medicinske center "LITS" Leyla Sultanbekova.

Leila Nabievna, hvornår skal du begynde at forberede dig til graviditet?

- Et par måneder er helt nok til, at en kvinde kan undersøges, modtage specialistråd og om nødvendigt gennemgå behandling.

I denne periode skal den forventende mor også begynde at tage multivitaminpræparater for at mætte kroppen med de nødvendige sporstoffer og vitaminer..

Hvilke tests skal kvinder tage??

- Der er et såkaldt klinisk minimum, der inkluderer: en blodprøve (for at udelukke anæmi), undersøgelse af en gynækolog med et smear for mikroflora, et smear for cytologi (enhver kvinde skal tage det mindst en gang om året - ca.), Undersøgelse for infektioner seksuelt overførte infektioner (PCR, blod), bækken ultralyd.

Det tilrådes også at medtage en blodprøve for TORCH-infektioner (toxoplasmose, røde hunde, cytomegalovirus, herpes).

I receptionen kan gynækologen udvide listen over tests afhængigt af patientens historie, sygdomme, hendes alder og partnerens alder..

Hvordan erosion og dysplasi i livmoderhalsen påvirker fremtidig graviditet?

- Erosion (ektopi) eller dysplasi har ingen negativ indvirkning på selve graviditeten, men i denne periode kan patologiske ændringer i livmoderhalsen forværres på grund af et fald i kvindens immunitet.

Hvis patienten har en sygdom i livmoderhalsen, er det mere logisk og mere korrekt at engagere sig i behandling før undfangelsen og ikke efter fødslen.

Det menes, at moxibustion af erosion har en negativ effekt på fødslen. Er det sådan?

Moxibustion erosion er en sikker teknologi til fremtidig graviditet og fødsel. På grund af foryngelse af livmoderhalskræft begyndte specialister at behandle patologi med lasere hurtigere, mere effektivt, mere radikalt og nogle gange mere aggressivt.

Ingen grund til at bekymre dig, hvis en specialist har ordineret erosionskæthed til dig. Moderne teknikker, der anvendes til behandling af cervikal patologi, er blide og forårsager ikke ardeformiteter, der kan påvirke graviditet og fødsel negativt.

Hvorfor har en mand problemer med at blive gravid?

Hvilke undersøgelser en mand skal gennemgå?

- Et ægtepar ledes af to specialister: en gynækolog / reproduktolog for en kvinde og en urolog / androlog for en mand. Men praksis viser, at det oftest er gynækolog, der skriver en liste over tests til en mand, med resultaterne, som han går til sin specialist..

Den fremtidige far skal passere: et udstrygning til mikroflora, undersøgelse for STI'er (PCR, blod) og i tilfælde af problemer med graviditetens indtræden hos en partner - et spermogram.

Hvad skal man gøre med Rh-konflikt?

- Først og fremmest skal du overvåges af en læge og følge hans anbefalinger: donér blod med jævne mellemrum for antistoffer, lav en ultralydsscanning for at vurdere placenta, fostervand, foster og blodgennemstrømning, dopplerometri.

I slutningen af ​​graviditeten - kardiotokografi - for at vurdere fostrets tilstand og identificere dets hypoxiske forhold. I fravær af antistoffer er det nødvendigt at fremstille profylaktisk anti-rhesus-immunglobulin.

Selv hvis du har opdaget antistoffer, og de opbygges, og ultralyd viser tegn på hæmolytisk sygdom (ødelæggelse af røde blodlegemer i blodet) hos fosteret, er dette ikke en sætning. Moderne og effektive tilgange er blevet udviklet til behandling og styring af sådanne gravide kvinder, der er barselshospitaler, der specialiserer sig i denne patologi.

Du skal også vide, at Rh-konflikten under en tidligere graviditet muligvis ikke gentages i løbet af den næste.

Er det værd at studere de nærmeste pårørende?

- Mange sygdomme er arvelige, så i receptionen spørger enhver specialist dig om sygdomme hos de pårørende.

Der er ingen undtagelse, og gynækologen, der indsamler en anamnese ved den første indlæggelse, uanset om en graviditet er planlagt eller ej. Hvis det er nødvendigt, kan gynækologen anbefale en konsultation af et ægtepar med en genetiker.

Sådan bestemmes ægløsning korrekt?

- For at beregne ægløsning matematisk tager vi beregningen: ægløsning = 1. dag af estimerede fremtidige perioder minus 14 dage. Fertilitetsvindue (dage med mulig undfangelse) ± flere dage.

Nu i mobile applikationer kan ægløsning beregnes automatisk, forudsat at patienten markerer sine cykeldage.

En anden mulighed er ægløsningstest, der sælges på apoteker..

Der er mulighed for ultralydskontrol af ægløsning i menstruationscyklussen. Indirekte tegn på ægløsning kan også bemærkes, når patienten undersøges på den gynækologiske stol.

Man bør dog ikke glemme et muligt skift i menstruationscyklussen, og derfor har ægløsning i tilfælde af klimaændringer en streng diæt, et kraftigt vægttab, en tidligere sygdom med høj temperatur, stress og andre faktorer..

Hvornår er det bedre at udsætte graviditet?

- Det er værd at udsætte undfangelsen, hvis du for nylig har haft en akut sygdom eller en forværring af en kronisk, operation, behandlet en infektion og endnu ikke har bestået kontroludstrygninger, har været i kontakt med en smitsom patient.

Det anbefales ikke at planlægge en graviditet efter en nylig abort, ubesvaret graviditet, abort, svær stress. Under undersøgelsen vil gynækologen anbefale den nødvendige restitutionsperiode for dig og fortælle dig, hvordan du kan bruge denne tid.

Medicin under graviditet: hvad man skal vælge?

Hvis en kvinde har lidt en frossen graviditet eller abort, efter hvilket tidspunkt kan hun begynde at planlægge graviditet igen?

- Guldstandarden, som gynækologer overholder, er 6 måneders afbrydelse (prævention) efter en mislykket graviditet, det betyder ikke noget, om der var spontan abort eller abort. I løbet af denne tid vil kvinden have tid til at blive undersøgt og gennemgå behandling for at komme sig fysisk og psykisk.

Hvordan påvirker alder graviditet? Hvad er forskellen i planlægningen af ​​en graviditet hos en ung og allerede midaldrende kvinde?

- I den moderne verden er vores kvinder mere tilbøjelige til at udsætte fødslen af ​​et barn på et senere tidspunkt. Ingen argumenterer for, at planlægning af et barn er bedre, når økonomiske, bolig- og karriereproblemer løses. Men du skal også forstå, at det med alderen vil være sværere for en kvinde at blive gravid og føde et barn..

Naturligvis er hver sag individuel: det sker, at graviditet ikke er let for unge piger. Jeg råder dig til ikke at udsætte din første graviditet og planlægge den til en ung reproduktiv alder..

Skal du ændre din diæt under graviditeten??

- Graviditet øger behovet for mikronæringsstoffer, vitaminer, proteiner og kulhydrater, så kosten skal være sund og afbalanceret. Dette betyder ikke, at du skal spise for to (eller tre for tvillinger), da overspisning fører til overvægt, hvilket vil have negativ indflydelse på selve graviditeten, fødslen og det ufødte barns sundhed..

Jeg er imod det, når en kvinde hårdt benægter sig selv nogle yndlings "snacks", som hun er vant til. Alt skal være i moderation. Graviditet er en fornøjelse, ikke en begrænsning.

Du skal bare huske, at ikke kun vores foretrukne kulhydrater er nødvendige for babyens sundhed, men også proteinernæring. En kvindes diæt skal have nok mejeriprodukter rig på calcium, masser af frugt og grøntsager rig på fiber..

Skal jeg vaccineres?

- Hvis den vordende mor bliver syg med røde hunde eller mæslinger under graviditeten, kan det være fyldt med babyens helbred. Selvfølgelig skal du vaccineres mod smitsomme sygdomme, som kvinden ikke har haft.

Hvilken fysisk aktivitet anbefales til undfangelse?

- For undfangelsen er der behov for et regelmæssigt sexliv, som vi også til en vis grad kan betragte som en form for fysisk aktivitet.

I det normale graviditetsforløb er moderat fysisk aktivitet ikke kontraindiceret, men endda indikeret. Det sikreste for gravide er belastninger i vandet: svømning, vandaerobic. Yoga hjælper godt.

Efter fødslen er henvisninger ideelle til at reparere og styrke dine bækkenbundsmuskler. Undervisning i minigrupper til gravide og unge mødre giver dig mulighed for at bevare fysisk form og god følelsesmæssig stemning. Og glem ikke om vandreture i den friske luft.