Hvorfor migræne opstår under graviditet, og hvordan man fjerner det?

Kronisk hovedpine under graviditeten kan forekomme hos kvinder, der aldrig har haft migræne før. Denne neurologiske lidelse er forbundet med omstrukturering af kroppen og dens forberedelse til dannelsen af ​​fosteret. Migræne under graviditeten er kendetegnet ved ensidig bankende smerter i hovedet, som ofte ledsages af kvalme, øget følsomhed over for lysstimulering, opkastning og generel svaghed. Hos kvinder er der en forvrængning af taktil, visuel og auditiv opfattelse. Om fosteret lider af dette er bestemt svært at svare på, da det afhænger af årsagen til hovedpine og metoder til at håndtere det..

Migræne under graviditet forekommer oftere i det første trimeter til at bære fosteret, når der forekommer store ændringer i kroppen. Symptomlindring kommer i andet og tredje trimester. Hormonelle ændringer har en gavnlig virkning på kroppen og lindrer neurologiske manifestationer.

Men dette fænomen kan være det modsatte, når en hormonforstyrrelse fremkalder hovedpineangreb, som fosteret måske allerede lider af.

Hvad provokerer?

Alkohol er en almindelig årsag til migræne, selv i små mængder

Typiske årsager til svær hovedpine hos en gravid kvinde ligger i eksterne og interne negative faktorer, herunder mangel på visse sporstoffer i kroppen og konstant stress forbundet med nyheden om graviditet, hvad enten det er behageligt eller uønsket.

Hovedårsagerne til migræne, mens du bærer fosteret:

• forkert sammensat diæt, brugen af ​​en stor mængde slik, citrusfrugter, mejeriprodukter;
• dårlige vaner - migræne under graviditet ledsager nødvendigvis kvinder, der ikke er ophørt med at ryge og drikke alkohol efter undfangelsen;
• dehydrering og mangel på væske i kroppen, især i den tidlige graviditet
• utilstrækkeligt indtag af medicin, en kvinde kan ikke behandle hovedpine under graviditet med standardmedicin uden at konsultere en læge;
• lægemiddelbehandling af kvalme og dyspepsi kan provokere migræne under graviditet, overdosering af medicin, som fosteret også reagerer negativt på;
• i de tidlige stadier af bæringen af ​​fosteret er stress en farlig faktor, hvis behandling også skal udføres som enhver anden lidelse, fordi det ofte provokerer migræne under graviditeten;
• søvnløshed, mangel på ordentlig hvile og høje belastninger, hvilket manifesteres af sløvhed, hukommelsessvigt, døsighed, bleghed i huden mod en baggrund af svær hovedpine, i dette tilfælde skal du prøve at normalisere søvn og give kroppen mere hvile;
• en allergisk reaktion i de tidlige stadier kan forårsage migræne under graviditet, mens et allergen er et produkt, der normalt blev taget af kroppen før graviditet.

Mindre ofte kan vejrforhold, klimaændringer provokere migræne under graviditeten.

Hos kvinder er der ud over hovedpine altid samtidige neurologiske lidelser, og hvis der ikke gøres noget ved dette, kan det ufødte barn lide. I et avanceret tilfælde kræves symptomatisk behandling og konstant vedligeholdelse af trivsel derhjemme.

Eliminering af migræne derhjemme

Førstehjælp til udseendet af hovedpine er at hvile, en kvinde kan tage et varmt bad, lave meditation, sove. Hvis angreb opstår regelmæssigt, og migræne under graviditeten er blevet en almindelig tilstand, skal du forsøge at beskytte dig mod alle negative faktorer.

Hvad skal jeg gøre for at forhindre migræne under graviditet?

Eliminering af migræne derhjemme

1. Normaliser hvileprogrammet, undgå overanstrengelse, hvil mere, men vær samtidig oftere i den friske luft, tag gåture på stille steder.
2. Juster din diæt, inkluder mere forfriskende og lette fødevarer i kosten, glem ikke at drikke nok væsker.
3. Træn dagligt for gravide kvinder, svøm i poolen.
4. Væn dig til at vaske dit ansigt med koldt vand, med svær hovedpine, du kan anvende isposer på bagsiden af ​​hovedet og panden, hvilket vil lindre migrænesymptomer uden medicin, da migræne under graviditet er bedre behandlet med folkemusik og metoder end med medicin.
5. Fjernelse af stressende situationer, under et angreb skal du lægge dig i et ventileret og varmt rum uden unødvendige lyde, hvilket i høj grad vil lindre hovedpine.
6. Nogle kvinder eliminerer migræne under graviditet med afslapningsteknikker, praktiserer yoga, meditation.
7. Klassisk, akupressur, honningmassage slapper ikke kun af hele kroppen, men påvirker også neurologiske manifestationer og lindrer dem.

Gravide kvinder med ubehagelige migrænesymptomer rådes til at prøve akupressur.

Det kan gøres af en professionel eller en uddannet elsket. Denne massage udføres med fingerspidserne med moderat tryk, som ikke forårsager smerte og ubehag. Efter proceduren forsvinder muskelspændinger, spasmer, blodgennemstrømningen i hjernen og hele kroppen forbedres.

Eliminering af migræne hos gravide ved hjælp af medicin anvendes i ekstreme tilfælde, når andre metoder ikke kan klare alvorlige neurologiske symptomer. En specialist kan ordinere Paracetamol - det sikreste lægemiddel til gravide kvinder, og at tage andre lægemidler diskuteres med den behandlende læge og kræver eliminering af en negativ effekt på det ufødte barn.

Effektive folkemetoder og opskrifter

Fastgør en ispose til dit hoved

Traditionel medicin anbefaler følgende metoder til håndtering af migræne hos gravide kvinder:

• drikke stærk sød te anbefales for at eliminere svær hovedpine på baggrund af lavt blodtryk, men dette er forbudt i de tidlige stadier for kvinder med diabetes mellitus og CVS sygdomme;
• et kålblad komprimeres på panden, hvilket hjælper med at lindre hovedpine mere effektivt end nogle medikamenter;
• gravide kvinder kan lægge isposer på panden, men i kort tid for ikke at blive forkølet;
• lavendelvand kan bruges til at tørre panden, bagsiden af ​​hovedet og templerne, indånding, indånding af dampe af citrusfrugter, citronmelisse hjælper også, hvilket lindrer hovedpine og forfriskende, men kun i fravær af allergi, hvilket kan provokere migræne.

Narkotikabehandling

Lægemidler ordineres til svær migræneklinik med samtidig lidelser. Tsitramon og Paracetamol er ordineret. Under graviditet kan hvert lægemiddel forårsage en omvendt reaktion, hvilket øger ubehagelige symptomer, og derfor ordineres ethvert middel i små doser udelukkende af den behandlende læge. Eksperter anbefaler at tage vitaminkomplekser og præparater med magnesium for at forbedre blodcirkulationen.

Det er kategorisk kontraindiceret under graviditet at lindre hovedpine med Aspirin, da det kan fremkalde intern blødning, hvilket er ekstremt farligt for fosteret og kvinden selv..

Aspirin i store mængder kan endda fremkalde for tidlig fødsel og abort, derfor er det så vigtigt ikke at medicinere sig selv.

Tilknyttede symptomer på migræne

Hovedpine hos gravide kommer næsten aldrig alene. Migrænehovedpine under graviditet ledsages af fotofobi, ændringer i smagspræferencer og endda psykiske forstyrrelser. De fleste kvinder klager over lysfrygt om dagen, fordi de forhænger vinduerne og ikke forlader huset. For nogle er migræne forbundet med intolerance over for specifik lugt, og disse kan være blomster, mad, parfume.

Mindre ofte trækker en gravid kvinde sig tilbage, bliver løsrevet, mister normal søvn, og der er en urimelig angst og frygt. Psykologiske lidelser kræver korrektion af en psykolog eller endda en psykoterapeut. På baggrund af toksikose i første eller andet trimester har kvinder konstant kvalme, opkastning, generel svaghed, og migræne forværres kun.

Et par ord fra forfatteren

Siden jeg var 16 år lider jeg med jævne mellemrum af hovedpine. Jeg vågner om morgenen, og mit hoved gør allerede ondt, og det tristeste er, at standardmedicin som analgin og pentalgin ikke hjælper. Normalt aftager smerten af ​​sig selv om aftenen.

På en neurologudnævnelse klagede han over hovedpine, og han rådede ham til at drikke medicinen "vazobral". Jeg vil ikke sige, at dette helt lindrede mig for hovedpine, men livet er blevet lidt lettere. Maybe Så måske hjælper medicinen dig også. Bare sørg for at konsultere din læge.

Kommentarer

Gravide kvinder skal være meget forsigtige, når de behandler migræne. Her er måske ikke-medikamentelle behandlingsmetoder bedre egnet. For eksempel kan leech terapi blive prøvet. Du kan smøre Vichka med balsam. Te med meget sukker kan hjælpe og forkøle på panden.

Migræne i tidlig og sen graviditet: hvad kan og hvordan man behandler?

Enhver kvinde drømmer om det fysiologiske forløb af graviditeten, når lykken ved forventningen om moderskab ikke overskygges af noget. Desværre på tidspunktet for undfangelsen har mange kvinder allerede en tilstrækkelig bagage af kroniske sygdomme, der kan gøre processen med at føde et ufødt barn vanskeligere. Migræne er ingen undtagelse i denne henseende..

Migrænehovedpine under graviditeten er repræsenteret af to muligheder:

• Kvinden led af denne patologi inden undfangelsen (dette er 80% af patienterne);
• Sygdommen opstod for første gang på baggrund af drægtighed (ifølge forskellige kilder er den fra 2 til 15%). I dette tilfælde skal hovedpine være differentieret fra den sekundære form for cephalalgi..

Hemicrania er ikke med på listen over sygdomme, der tjener som en indikation for afslutning af graviditeten, men behandlingen i denne periode medfører visse vanskeligheder. Hvordan slippe af med migræne? Dette spørgsmål forbliver åbent den dag i dag..

Almindelige årsager til sygdommen

Hormoner, hemicrania, graviditet har en direkte forbindelse. Dette bekræftes af forskellige data:

• Cykliske hormonelle udsving i en kvindes krop bestemmer mange smertesyndromer, herunder cephalalgi;
• Menarche, menstruation, graviditet, amning, overgangsalderen er perioder præget af ændringer i niveauet af kønssteroider. Det er i disse perioder, at hovedpineangrebene gennemgår metamorfose;
• Udviklingen af ​​smertesyndrom er forbundet med brugen af ​​orale svangerskabsforebyggende midler, menopausal hormonbehandling;
• Hemicrania under graviditet er underlagt "østrogenparadoxet". Sygdomsforløbet, dets kliniske billede i hele svangerskabsperioden bestemmes af udsving i østrogenniveauet afhængigt af trimester.

I patogenesen af ​​denne nosologi spiller østriol, østron, østradiol en førende rolle. Det er som følger:

• Regulering af det endogene opioidsystem
• Øgede prostaglandinniveauer;
• Ændringer i mængden af ​​neurotransmittere (catecholaminer, serotonin, endorfiner);
• Øget følsomhed i trigeminusreceptorfeltet;
• Øget opfattelse af smerte;
• Styrkelse af effekten af ​​serotonin på hjernen og dens kar.

Klassiske udløsere af migræne paroxysme:

• Ustabil psyko-følelsesmæssig baggrund på grund af den dannede dominerende graviditet;
• Fødevareprovokatører (fabriksfremstillede produkter indeholdende en stor mængde konserveringsmidler, krydderier, farvestoffer; mad med et højt niveau af tyramin);
• Overfølsomhedsreaktion;
• Udmattelse af kroppens reserve kræfter (kedeligt arbejde, overbelastning af nervesystemet);
• Meteorologiske ændringer
• Polypharmacy;
• Overdreven vægtøgning under svangerskabet;
• Historie af traumatisk hjerneskade;
• Lavt eller højt blodtryk, præeklampsi.

Symptomer

Migrænehovedpine hos gravide kvinder under graviditet kan udvikle sig efter forskellige scenarier:

• Udbruddet af sygdommen for første gang;
• Transformation og vægtning af den eksisterende aura;
• Forværring af sygdomsforløbet hos de patienter, der behandlede det;
• Vedligeholdelse af smertefulde angreb på samme niveau
• Ændringer i karakteren af ​​migrænesmerter.
• Reduktion af den patologiske proces.

Det kliniske billede af migræne hos gravide er ikke meget anderledes end hos ikke-gravide kvinder. Der er to mest typiske former for sygdommen: enkel uden aura og klassisk med aura..

Den enkle form er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​en typisk hovedpine (pulserende, der påvirker den ene halvdel af hovedet, forværret af normal fysisk aktivitet) og den klassiske - migræne cephalalgi med reversible neurologiske symptomer. Vanskeligheder med diagnosen opstår kun hos gravide kvinder, i hvilke denne tilstand opstår for første gang. Det er de, der nødvendigvis skal udelukke årsagerne til hovedpinen, der opstår igen. Erfarne patienter vil ikke forveksle symptomerne på et migræneanfald med noget.

I de tidlige stadier af graviditeten, nemlig i første trimester (inden 12 ugers svangerskab), falder niveauet af østrogen. Derfor øges frekvensen, styrken af ​​paroxysmer. Kvinden klager over en forværring af helbredet. Først i andet trimester begynder koncentrationen af ​​kønssteroider at stige og når et maksimum i tredje trimester. Den gravide kvindes tilstand forbedres. Hun begynder at lide mindre migrænehovedpine, indtil de forsvinder i slutningen af ​​graviditeten. Det er blevet bemærket, at kvinder slap af migræne under graviditeten. Dette er den mest gunstige variant af sygdomsforløbet. Nogen har hemicrania for første gang. Så sker det ofte med en aura og er ondartet. Patienter er bekymrede for vedvarende svær hovedpine.

Migræne med aura

Migrænehovedpine med aura under graviditeten er vanskelig. Auraen er kendetegnet ved en længere varighed (næsten en time), den er kompleks i sine manifestationer og kan forårsage svær svimmelhed. For hende er tilstedeværelsen af ​​sensoriske ændringer, talehæmning specifik. Den gravide kvinde oplever i øjeblikket forskellige paræstesier, hun er bekymret for følelser af følelsesløshed i lemmerne. Det er svært for hende at udtale ord. Til tider kan cephalalgi fasen falde ud af angrebet, når restitutionsperioden begynder med det samme efter auraen..

Fare for det ufødte barn

Sygdommen har ingen embryotoksisk og teratogen effekt på fosteret. Barnets vækst og udvikling forstyrres ikke og svarer til svangerskabsalderen. Undtagelsen er arteriel hypertension, præeklampsi. Hvis tilstanden skyldes disse patologiske tilstande, kan fosteret begynde at opleve intrauterin hypoxi på grund af udviklingen af ​​placentainsufficiens. Derefter afgøres spørgsmålet om forlængelse af graviditeten af ​​en gynækolog efter konsultation.

Antimigræne stoffer kan forårsage betydelig skade på fosteret. Derfor bør der vælges sikker medicin til at kontrollere anfald. Nogle lægemiddelgrupper kan ordineres til gravide kvinder strengt af sundhedsmæssige årsager..

Behandlingsfunktioner

Ved migræne er al ordineret behandling underlagt følgende principper:

• Det er nødvendigt at tage hensyn til særegne egenskaber ved lægemidlets doseringsregime og implementere en personlig tilgang, mens du tager tabletterne..
• Foreskriv ikke store doser medicin.
• Minimer varigheden af ​​medicin. Så snart det lindrer smerten, skal du straks fortryde det.
• Hold dig til monoterapi (hvis det er muligt).
• I første trimester bruger du oftere folkemedicin mod migræne.

Hvad en kvinde kan gøre for at lindre det under et migræneanfald under graviditeten:

• Afslapningsteknikker: aromaterapi, yoga, meditation, biofeedback, psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi;
• Massage og manuel terapi: akupressur, generel afslappende massage, arbejde med rygsøjlen;
• Fysiske procedurer: akupunktur, transkraniel elektrisk stimulering, akupressur.
• Behandling af migræne hos gravide kvinder med folkemedicin: en komprimering med et kålblad, påføring af et koldt objekt på et pulserende område, afkog af dildfrø, en tur i den friske luft).

Læger, der behandler migræne under graviditet, skal følge indikationerne, principperne for lægemiddelterapi:

• Brug ikke en kombinationsmedicin;
• Begræns dig til én medicin;
• Konsulter altid en neurolog;
• Brug det stof, der er tilladt:
• I trimester - sædvanlige smertestillende midler og andre lægemidler (paracetamol, ibuprofen, koffein, magnesiumsulfat);
• II trimester - paracetamol, ibuprofen, koffein, magnesiumsulfat, metoclopramid;
• III trimester - paracetamol, koffein, også morfinpræparater.
• Alle andre lægemidler (triptaner, antidepressiva, kombinerede lægemidler mod migræne) er kategoriseret som "C" (mulig risiko, når de tages) eller "D" (påvist risiko, når de tages).

Forebyggelse af migræne hos gravide kvinder udføres i henhold til følgende principper:

• Sov i den friske luft;
• Doseret fysisk aktivitet (gåture, fysioterapiøvelser);
• Overholdelse af vandbelastning
• Undgå overfyldte steder;
• Rejs ikke, hvis flytningen er forbundet med en kraftig klimaændring;
• Hygiejne af sund mad;
• Nægtelse af at solbade, besøge strande;
• Rutinemæssig sedationsbehandling;
• Forebyggende stoffer strengt efter indikationer (den mest foretrukne: magnesiumsulfat, vitamin B2, fluoxetin).

I tvivlstilfælde bør gravide kvinder konsultere en læge.

Hvorfor får hovedpine under graviditeten? Årsager, behandling og forebyggelse af smerte

Menstruationsmigræne: hvordan man behandler og årsager til menstruationsmigræne før og under menstruation

Svimmelhed efter 31 uger og senere i graviditeten

Svimmel under graviditet i andet trimester: årsager og behandling

Svimmel i den tidlige graviditet: årsager, forebyggelse, behandling

Migræne og graviditet: hvordan man planlægger, hvordan man behandler det sikkert

Mange kvinder med migræne er bange for at planlægge en graviditet. Denne frygt er berettiget - at dømme efter instruktionerne bør 99% af stofferne ikke tages i stilling. En gennemgang af forskning i migræne under graviditet viste imidlertid, at der er behandlingsmuligheder..

Den gode nyhed er, at op til 80% af kvinderne oplever lindring fra deres angreb i første trimester (især blandt gruppen med menstruationsmigræne), op til 60% glemmer det indtil slutningen af ​​amningen. 4-8% af forventede mødre har ikke et mirakel, det var for dem, jeg gennemførte min forskning.

Oplysninger om kilder og litteratur placeres i slutningen af ​​artiklen med en detaljeret kommentar.

Påvirker migræne graviditet

Potentielle problemer er mulige og bør være kendt på forhånd. Men hvis vi er opmærksomme på os selv og samler en lille videnbutik, vil det være lettere at overleve denne periode..

Angst kan være forårsaget af alvorlige angreb med aura, der varer længere end en dag og fortsætter ind i andet og tredje trimester. Sådanne tilstande kan fremkalde præeklampsi og nogle andre komplikationer (i artiklen vil jeg ikke skrive nogen skræmmende statistikker, men jeg skal angive kilden til selvstudie 1).

Migræne har ingen direkte virkning på fosteret. Imidlertid er babyen indirekte skadet af moderens dårlige helbred, søvnmangel og sult under alvorlige angreb. Lav babyvægt er den mest almindelige negative virkning af sygdommen. Derfor er du i alvorlige tilfælde nødt til at prøve at stoppe angrebet og ikke forsøge at udholde det..

Hvilke symptomer skal advare den forventede mor

Nogle migrænesymptomer, især dem der vises for første gang, kan være en grund til at se en læge (presserende):

• Du oplevede først auraen, eller den varer længere end en time;
• Højt blodtryk (mål altid, selv når du antager, at et typisk angreb er kommet);
• Smerten kom pludselig og nåede sin maksimale intensitet på 1 minut;
• Temperaturen er steget, musklerne i nakken er i krampe (du skal kalde SP);
• Samtidig frygt for lys og lyd;
• Hovedpinen er ikke ensidig, men lige så stærk og bankende;
• Ændring i smertens natur;
• Det første angreb kommer i slutningen af ​​andet eller tredje trimester.

Lægen vil omhyggeligt vurdere atypiske manifestationer og udelukke andre sygdomme, kan ordinere en yderligere undersøgelse.

Sådan lindres et migræneanfald hos gravide kvinder

Af etiske grunde må kvinder i stillingen ikke deltage i nogen kontrollerede lægemiddelforsøg. Derfor, i instruktionerne fra langt de fleste lægemidler, er graviditet en kontraindikation for indlæggelse - vi kan ikke bevise sikkerhed direkte. Men det betyder slet ikke, at "alt er umuligt".

Tabletter tilpasset fra Nature Reviews Neurology 11, 209-219 (2015). Originalen og oversættelsen findes i tillægget i slutningen af ​​artiklen..

Vi har adgang til terapeutiske og kliniske observationer, som er registreret i specielle registre i alle udviklede lande. Baseret på resultaterne af systematiske gennemgange af data fra sådanne registre drager læger konklusioner om graden af ​​lægemidlers sikkerhed..

Denne artikel er resultatet af at studere flere dusin nylige anmeldelser..

Jeg starter med tungt artilleri. En forsigtig holdning fortsætter stadig over for 5-HT1 serotoninagonister, triptaner. Erfaringen akkumuleres imidlertid, og der er flere og mere opmuntrende data..

Triptaner

Dette er en relativt ung klasse stoffer, men alle migræne er fortrolige med dem, da dette er den "guldstandard" for behandlingen. Den mest undersøgte er sumatriptan, godkendt til brug i 1995 - stoffets kliniske historie i 20 år.

Af de otte triptaner, der i øjeblikket anvendes, har den mindst udtalt vasokonstriktoreffekt og forårsager ikke uteruskontraktion. Sumatriptan kan betragtes som et relativt sikkert terapeutisk alternativ til gravide kvinder, der oplever forværring af migræne i første trimester.

Der er flere og flere kliniske data, og de viser ikke en negativ effekt af sumatriptan på graviditetsforløbet og barnets sundhed. For kvinder med migræne er der dog altid et statistisk signifikant antal nyfødte, der vejer mindre end 2500 g (både dem, der tog medicinen og ikke).

Lige før offentliggørelsen af ​​artiklen fandt jeg den nyeste britiske medicinske manual, som indeholder sumatriptan i anbefalingerne med noten: "der er ikke identificeret nogen negative resultater, du kan anbefale".

For ikke så længe siden begyndte de at gennemføre undersøgelser af en levende moderkage: ikke mere end 15% af en enkelt minimumsdosis overvinder barrieren. Denne mængde af stoffet har ingen virkning på fosteret 2. Brug i prænatal periode bør afbrydes, da stoffet kan øge risikoen for blødning efter fødslen. Dette er direkte relateret til dets handlingsmekanisme..

De største undersøgelser af AC5-HT1 udføres af nordmænd, svenskere og danskere. De har fænomenale medicinske registre, der dokumenterer alt. Jeg anbefaler, at du gør dig fortrolig med den norske anmeldelse, da den indeholder en række værdifulde oplysninger, der ikke kan rumme i en artikel 3.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Ibuprofen, naproxen og diclofenac betragtes som relativt sikre valg i andet trimester, men anbefales ikke i I og III. Ibuprofen bør undgås efter 30 uger på grund af den øgede risiko for for tidlig lukning af ductus arteriosus og oligohydramnios. Nogle befolkningsundersøgelser understøtter problemer med NSAID'er i første trimester, andre ikke..

Konklusionen af ​​en meta-gennemgang af alle studier af ibuprofen for migræne viser, at den i gennemsnit er 45% mere effektiv end placebo.

At tage NSAID'er forstyrrer undfangelsen og øger risikoen for abort alvorligt.

Aspirin i minimale doser kan tages indtil tredje trimester senest 30 uger (højst 75 mg dagligt), hvis det førte til lindring af migræne før graviditet. Hvis aspirin ikke hjalp, er der ingen mening i at tage risici, da det påvirker funktionen af ​​babyens blodplader.

Analgetika

Paracetamol (acetaminophen) er det valgte lægemiddel til smertelindring under et angreb. Det er mest effektivt i kombination med aspirin og koffein (vores Citramon eller Citrapac). I dette tilfælde fungerer koffein som en transport, hjælper absorptionen af ​​stoffer, og dets mængde i tabletten har ingen stimulerende virkning. Det er nødvendigt at huske på begrænsningerne for indtagelse af acetylsalicylsyre.

Journal of Headache and Pain (2017) 18: 106 side 11 siger: “Baseret på ovenstående data anbefales paracetamol 500 mg eller i kombination med aspirin 100 mg, metoclopramid 10 mg eller tramadol 50 mg som førstevalg ved symptomatisk behandling af svær angreb. "

Nogle kvinder stopper et angreb med paracetamol, hvis de formår at tage det i de første minutter efter, at auraen er “tændt”..

Acetaminophen eller paracetamol

En stor dansk undersøgelse fandt en statistisk signifikant stigning i hyperaktivitet hos babyer, hvis mødre tog mindst 2 doser paracetamol om ugen under graviditeten. Andre anmeldelser finder ikke lignende sammenhænge. Selvfølgelig er dosering og hyppighed kritisk..

Koffein

Der er heldige kvinder, der i væsentlig grad kan lindre migrænesmerter med en kop kaffe. Nogle gange fungerer dette trick endda for mig. Kaffe er den enkleste og sikreste måde at hjælpe dig selv under et angreb på. Der er ingen beviser for, at husholdningsdoser af koffein har en negativ effekt på graviditet og foster (2 kopper om dagen). Hvis koffein har hjulpet tidligere, skal du ikke give det op i stillingen.

Opiater og opioider

Kun svage som tramadol og codein. En eller to doser i hele prænatalperioden er tilladt, hvis ingen af ​​ovenstående har givet et resultat. Plantebaserede opioider er sjældne, men salvie te skal kasseres (ud over opiater menes det at fremkalde uteruskontraktioner).

Selvom tramadol lindrede smerter i god tid før graviditet, så prøv andre muligheder. Mest sandsynligt vil opiater i denne periode øge kvalme, og der vil slet ikke være nogen mening i at tage dem. Selvom jeg forstår meget godt migræne, der holder fast i, hvad der fungerede for første gang. Hovedproblemet er kronisk smerte, som hurtigt løses, mens du tager opiater. Over tid vil der ikke være noget, der stopper angreb.

Antiemetisk

Metoclopramid og cyclizin ordineres undertiden til svær toksikose, og den lige så effektive domperidon er endnu ikke godt forstået. Et antiemetikum lindrer signifikant migrænesymptomer og øger sandsynligheden for, at lægemidlet virker direkte (anbefales til brug med sumatriptan) 4.

Chlorpromazin og prochlorperazin strengt indtil tredje trimester. Doxylamin, histamin H1-receptorantagonister, pyridoxin, dicyclomin og phenothiaziner er ikke rapporteret at have en negativ indflydelse på fosteret og graviditeten, men de ordineres meget sjældnere end metoclopramid. Antiemetisk problem - bivirkninger, undgå systematisk brug.

Forebyggende behandling af migræne hos gravide kvinder

Gruppen af ​​forebyggende foranstaltninger inkluderer medicin, kosttilskud (kosttilskud) og nogle af fysioterapien: massage og akupunktur. Jeg vil ikke sværge ved akupunktur her, desuden inden for rammerne af placebo-psykoterapi hjælper det netop med smerter og angstlidelser (Akupunktur til forebyggelse af episodisk migræne). Jeg kiggede igennem flere britiske manualer - ikke et ord om akupunktur, det er allerede rart.

Lægemidler

Næsten alt, hvad der normalt anbefales til forebyggelse af migræne, er ikke egnet til vordende mødre: betablokkere, antiepileptika, antidepressiva, ACE, ARB'er, calciumkanalblokkere og den stadig lidt undersøgte botulinumtoksin type A (BTX-A).

Alle disse bruges til behandling af hypertension, depression og epilepsi. Vi ordinerer ikke selv sådanne lægemidler, derfor skal du spørge lægen om reduktion af doser eller muligheden for midlertidig annullering af nogle lægemidler fra disse grupper, når du planlægger en graviditet..

Betablokkere

Antihypertensive stoffer som metoprolol og propranolol er vanskelige. De fleste data er enige om, at du gradvist skal stoppe med at tage dem inden undfangelsen..

Propranolol har et stærkt evidensgrundlag til forebyggelse af migræne, og i nogle tilfælde er det nødvendigt for hypertensive patienter, herunder i position. Derefter fortsætter hans modtagelse i den lavest mulige dosis strengt indtil andet trimester..

Lisinopril, enalapril og andre klæbemidler er strengt forbudt. Det valgte lægemiddel forbliver verapamil i minimumsdosis (1). Alle betablokkere annulleres inden tredje trimester.

Antiepileptika

Valproat og topiramat er meget effektive, men er forbudt under forberedelse til undfangelse og graviditet. Der er ingen tvivl om teratogeniciteten af ​​disse lægemidler. Lamotrigin ordineres undertiden til behandling af bipolar lidelse for migræne, og selvom lægemidlet har en god sikkerhedsprofil under graviditeten, er det ikke bedre end placebo (Antiepileptika til profylakse af episodisk migræne hos voksne).

Antidepressiva

Det mest almindelige tricykliske antidepressiva, amitriptylin, betragtes som sikkert (10-25 mg pr. Dag 6). Dens negative virkning på graviditet og foster er ikke bevist, men der er tegn på en øget risiko for præeklampsi hos kvinder med depression, der tager det regelmæssigt.

Imidlertid er amitriptylin blevet foreslået som et andet linjevalg efter betablokkere som en forebyggende foranstaltning. Eventuelle antidepressiva gradvis udfases i uge 30.

Kosttilskud

Supplerende medicin (alt det samme alternativ) er ikke den bedste vej ud i at finde sikre måder at lindre et alvorligt angreb på. Men nogle af de sædvanlige, sikre stoffer, der ikke er narkotika, kan hjælpe med at forhindre.

Magnesium

Har bevist effektivitet på niveau B til forebyggelse af migræne (bogstaveligt: ​​Niveau B: Medicin er sandsynligvis effektive). Sikker under graviditet (undtagelse: intravenøs administration i mere end 5 dage kan påvirke dannelsen af ​​babyens knoglevæv).

Ved at studere materialet til denne artikel fandt jeg den friskeste meta-gennemgang af magnesiumforskning i behandlingen af ​​migræne (2018) 7. Magnesiumcitrat (citrat) forbliver den mest biotilgængelige (600 mg anbefalet dosis), det værste af alt er oxid. Der er en separat artikel på webstedet dedikeret til behandling af migræne med magnesium, som jeg vil tilføje med de nyeste data.

Der er kun en betingelse - magnesium virker, hvis der er en mangel i cellerne. Det er dog værd at prøve, hvis valget er mellem kosttilskud og tungt artilleri..

Pyridoxin (vitamin B6)

Reducerer antallet af anfald og dæmper kvalmen markant. Sikkerheden af ​​pyridoxin under graviditet er bevist ved meget høje doser hos dyr og er godkendt af FDA. Den nøjagtige virkningsmekanisme forstås ikke fuldt ud, mere om dette i kilden. Der er specifikke doseringsanbefalinger: 80 mg B6 pr. Dag eller i kombination med andre kosttilskud 25 mg pr. Dag (såsom folsyre / B12 eller B9 / B12).

Feverfew (Maiden Tansy)

Nyt stof med modstridende data om både effektivitet og sikkerhed. Kendt mere til den rensede version af MIG-99. Der er en risiko for livmodersammentrækninger, mens det ikke anbefales at anbefale feber i de seneste anmeldelser.

Koenzym Q10

Niveau C: Effektivitet ikke bevist, men mulig. Der er data om forebyggelse af præeklampsi, så det anbefales som et kosttilskud (af en eller anden grund anbefaler det canadiske hovedpineforening det).

Riboflavin (vitamin B2)

Niveau B. Alle kender det som et profylaktisk middel til jernmangelanæmi. Der er en anbefalet dosis til behandling af migræne med riboflavin: 400 mg dagligt. For forventede mødre kan dosis variere.

Melatonin

Baseret på flere undersøgelser (ingen anmeldelser endnu) er melatonin sikkert og effektivt til behandling af migræne hos kropsholdning. Biotilgængeligheden af ​​melatonin fra stoffer er stadig et stort spørgsmål. Imidlertid har flere små, placebokontrollerede studier vist statistisk signifikans af resultaterne sammenlignet med placebo og amitriptylin til forebyggelse af angreb 8. Hvis du har problemer med søvn eller døgnrytme, hvorfor ikke prøve melatonin - det kan være et alternativ til antidepressiva 9.

Nerveblok med bedøvelsesinjektioner

En metode, der anvendes i håbløse tilfælde til ildfaste migræne. Fremgangsmåden er et alternativ til kombinationer af antikonvulsiva midler + antidepressiva + opioider. Perifer nerveblokade er ikke ualmindeligt nu, men det undgås af kvinder i position. Vesten akkumulerer flere og flere data om blokaden hos gravide kvinder, resultaterne er mere end optimistiske.10 I nogle tilfælde vender angreb ikke tilbage før seks måneder.

Injektioner gives på et eller flere steder: den større occipitale nerve, auriculotemporal, supraorbital og supranuclear nerve (1-2% lidocain, 0,5% bupivacain eller kortikosteroider). Smertelindring er øjeblikkelig i 80% af tilfældene. En lille procentdel af mennesker får slet ikke hjælp.

Proceduren er bedre kendt som occipital nerve block. Lidocain er sikkert, bupivacain er betinget sikkert (mindre data), og topisk steroidbrug er under diskussion. Af alle behandlinger for kronisk hovedpine er lidokainblokade mest lovende i forbindelse med graviditet.

Konklusioner. Omhyggelig opmærksomhed på valg af stoffer er nødvendig allerede i planlægningsfasen. Det er især vigtigt at løse problemet med forebyggende medicin, som vi tager regelmæssigt - næsten al forebyggelse stopper gradvist, selv før undfangelsen. Lidt ekstra viden skader ikke, selvom du er helt sikker på din læge..

Sådan behandles migræne under amning

Amningsprocessen beskytter op til 80% af kvinderne mod migræne. Hvis angrebene er vendt tilbage, er det meget lettere at kontrollere tilstanden i denne periode end under graviditeten. Det er nok at kende koncentrationen af ​​lægemidlet i mælk og dets evne til at blive absorberet af barnet 12.

Paracetamol betragtes som den sikreste under amning. Koncentrationen i modermælk er lav, stofskiftet hos babyer er omtrent det samme som hos voksne. I hele kliniske observationshistorie kendes et tilfælde af udslæt hos en nyfødt (2 måneder) efter eksponering for paracetamol gennem modermælk.

NSAID'er er kompatible med HS, ibuprofen anbefales som det valgte lægemiddel på grund af dets korte halveringstid (ca. 2 timer). Udskillelsen i GM er lav, og der er ikke rapporteret om nogen bivirkninger. Diclofenac og naproxen skal tages med forsigtighed og fodres efter 4 timer. Disse er stoffer af den anden valgte gruppe.

Uregelmæssige enkeltdoser af aspirin er acceptable, men generelt strides kontroversen omkring acetylsalicylsyre ikke. Stoffet har en høj grad af udskillelse, påvirker blodpladerne hos barnet.

Triptaner, selv injicerbare, passerer næppe i modermælken. Men den konservative forsigtighedsforanstaltning (der har været i kraft siden 1998) er endnu ikke annulleret - en 12-timers pause mellem indtagelse og fodring. I betragtning af sumatriptans halveringstid på ca. 1 time og den ekstremt lave biotilgængelighed er 12 timer overdreven. De fleste aktuelle undersøgelser anbefaler genfodring efter genopretning efter et angreb.

Eletriptan har været lidt undersøgt under graviditet, men det foretrækkes frem for sumatriptan i amningsperioden. Faktum er, at stoffet er bundet af plasmaproteiner, og næsten intet når GM. Evaluerede den samlede sikkerhed af en dosis på 80 mg eletriptan på dag 11.

Opioider er acceptable som en engangsbehandling på grund af deres lave koncentration. Det handler altid om kodein, det er den svageste af alle narkotiske smertestillende midler.

Ergotamin (en ergotalkaloid) er slet ikke tilladt. Dette lægemiddel er meget svagt, og dets bivirkninger er mere problematiske end lindring. Ekstremt høj akkumulering i mælk, der fører til anfald og dehydrering.

Antiemetika, især metoclopramid, udskilles lidt over gennemsnittet (det er ustabilt og afhænger af moderens krop: fra 4,7 til 14,3%), men det er tilladt under amning ad hoc. Ingen bivirkninger blev rapporteret hos børn.

Betablokkere kan returneres efter fødslen. De fleste anmeldelser er enige med den bedst studerede metoprolol og propranolol. Udskillelsen af ​​forbindelser i modermælk er lav, op til 1,4% af moderens metaboliserede dosis, hvilket er ubetydeligt selv for spædbørn med lav fødselsvægt. Dette er gode nyheder, da nogle lægemidler skal tages regelmæssigt..

Antiepileptika, der er forbudt under graviditet, er tilladt under amning. Valproat når næsten ikke GM - 1,7% maks. Kun spormængder findes i barnets plasma. Topiramat giver en koncentration på op til 23%, og på trods af at det betragtes som kompatibelt med amning, er kontrol nødvendig hos de mindste børn: irritabilitet, svag sugerefleks, diarré.

Antidepressiva, især amitriptylin, kan bruges til at forhindre migræne, når førstelinjemedicin ikke virker (betablokkere og kosttilskud). Kompatibel med HS er stoffets indhold i mælk lavt - op til 2,5% af måtten. dosis. Barnets plasmaniveau er under detekterbare eller sporede niveauer. Andre antidepressiva overvejes ikke, da deres halveringstid er meget højere, og de teoretisk kan akkumuleres i babyens krop (der er ingen data som sådan).

Adils, især enalapril, er nefrotoksisk for nyfødte. Deres udskillelse er ekstremt lav - op til 0,2%, men i betragtning af at enalapril tages dagligt, betragtes det som uforeneligt med HS. Nogle kilder taler om at tage "med omhu og kontrol".

Magnesium og riboflavin kan tages yderligere. Deres antal i GM stiger lidt.

Konklusioner. Alle effektive lægemidler til behandling af svær migræne er kompatible med amning, da de ikke overføres til modermælk i farmakologisk signifikante mængder. Efter at have læst snesevis af anmeldelser og undersøgelser har jeg aldrig mødt nogen anbefalinger om pumpning, men dette valg forbliver altid hos moderen..

Kilder og litteratur

Jeg vil gerne henlede opmærksomheden på informationskilderne. Alle artikler og meta-anmeldelser, som jeg henviser til, offentliggøres i peer-reviewed kliniske tidsskrifter. De vigtigste og friske materialer placeres i en separat mappe på google drev med fri adgang.

Du har mulighed for at gøre dig bekendt med den originale kilde alene, dokumenterne indeholder:

1. Fuldtekster i original downloadet fra sci-hub (med fodnote numre tildelt i artiklen (1-11) og links til dem).
2. Maskinoversættelse af hver original artikel og anmeldelse, som jeg linker til (men uden tabeller er de meget vanskelige at oversætte og formatere).

De originale materialer indeholder en masse nyttig information om forskellige typer hovedpine hos gravide kvinder, ikke alt kan passe ind i en artikels rammer. Jeg anbefaler altid at henvise til den oprindelige kilde, selvom du stoler på forfatteren af ​​den russisksprogede tekst. Du kan finde instruktioner til at finde medicinske oplysninger nyttige..

Jeg håber, det udførte arbejde vil være nyttigt for nogen.

Hvad der forårsager og hvordan man behandler migræne under graviditet?

Migræne er en alvorlig smerte på den ene side af hovedet forårsaget af vaskulære spasmer. Angrebet ledsages af kvalme, fotofobi, svimmelhed, svaghed, og smerten er lokaliseret enten i den tidsmæssige del eller i frontallappen, på bagsiden af ​​hovedet.

Et karakteristisk træk er en kraftig bankende ensidig smerte, som ikke kan lindres af konventionelle smertestillende midler..

Det er under graviditet, at kvinder er mere tilbøjelige til at opleve migræne, og årsagen til dette kan være overanstrengelse, hormonelle ændringer i kroppen, vaskulære patologier, stress.

Hvad forårsager angreb hos gravide kvinder, hvordan og hvordan man behandler migræne under graviditet? Mere om dette senere.

Årsager til udseende, forskelle fra toksikose

Migræne er en arvelig kronisk sygdom, der ofte først vises under graviditeten.

Dette sker på grund af naturlige hormonelle og fysiologiske ændringer, og flere faktorer kan provokere et angreb på én gang. Disse inkluderer:

• manglende vandreture i den friske luft;
• traumer og vaskulær dystoni;
• aktiv eller passiv rygning
• uregelmæssig og utilstrækkelig ernæring
• forhøjet blodtryk;
• langvarige stressende situationer
• sove mere end 8-9 timer om dagen eller søvnløshed.

Derudover kan selv kendte fødevarer som chokolade, stærk te eller kaffe, stegte jordnødder, bananer, appelsiner og citroner forårsage et migræneanfald hos gravide kvinder..

Det er vigtigt at kunne skelne et migræneanfald fra en almindelig hovedpine. Læger anbefaler at være opmærksom på flere tegn forud for paroxysme. Alle har det generelle navn "aura" og udtrykkes i en skarp svækkelse af auditiv og visuel opfattelse, talehæmning, udseendet af sorte prikker foran øjnene.

En almindelig hovedpine begynder altid pludselig, uden forudgående signaler, dækker hele hovedet.

Med migræne lokaliseres smerte strengt på et tidspunkt, angrebet varer lang tid, fra et par timer til 2-3 dage ledsaget af svær kvalme og ulidelig opkastning. Det er af denne grund, at kvinder ofte forveksler migræne med toksicose, især i de tidlige stadier..

Udseendet af sådanne symptomer kræver et øjeblikkeligt besøg hos en læge, fordi konventionelle hovedpinebehandlinger ikke hjælper i dette tilfælde..

Hvad er faren??

Angreb på bankende smerter under graviditeten udgør en vis fare for kroppen af ​​en kvinde og et barn..

Hovedproblemet er at ignorere symptomer eller forkert behandling. Den forventede mors dårlige helbred påvirker også barnet, han lider også af negative manifestationer af smerte.

Derudover er graviditet en grund til at nægte at tage alle former for medicin, der kan have en negativ effekt på fosteret. Og næsten alle migrænemedicin kan forårsage misdannelser..

Hvad kan forveksles med?

Ofte risikerer kvinder, der lider af migræneanfald, at udvikle præeklampsi. Dette er navnet på den alvorlige udvikling af sen toksikose (gestose), som altid ledsages af svær ødem, hypertension, ulidelig hovedpine, lyd og fotofobi, svimmelhed.

Det kan udvikle sig til eklampsi, der ofte ender med kramper og død for både kvinden og barnet..

Migræne kan let forveksles med præeklampsi på grund af symptomernes lighed. I mellemtiden kan begge disse forhold føre til udvikling af iskæmisk slagtilfælde..

Det er meget vigtigt at differentiere migræne fra præeklampsi i tide for at undgå farlige konsekvenser. Derfor, for sådanne manifestationer, skal du kontakte din læge for diagnose og behandling..

Symptomer og tegn hos gravide kvinder

For det meste ledsager migræneanfald en kvinde i første trimester, men der er tilfælde, hvor patologien manifesterede sig senere.

Hvis migræne blev observeret før graviditet, vil det med stor sandsynlighed manifestere sig med fornyet kraft fra de første måneder og gradvist svækkes. I de senere stadier er migræne sjælden, kun med samtidig patologier, gestose.

Udviklingen af ​​et angreb gennemgår tre hovedfaser:

1. En halv time til en time før paroxysmens begyndelse oplever kvinden uforklarlig svaghed, sløvhed og døsighed. Stemningen forværres, templet eller bagsiden af ​​hovedet begynder gradvis at gøre ondt.
2. Så er der en skarp bølge af pulserende smerte, svedtendens, bleghed i huden, kvalme, intolerance over for stærkt lys og støj.

Hævelse i ansigtet, følelsesløshed i lemmerne, nedsat hørelse og syn, opkast kan udvikle sig.

Stærk smerte kan ikke tolereres, og hvis det er nødvendigt, skal du straks søge lægehjælp. Denne tilstand er farlig på grund af funktionsfejl i barnets kardiovaskulære system, hvilket fører til hypoxi og nedsat blodforsyning til hjernen..

Hvilke lægemidler bør ikke tages, og hvorfor?

I intet tilfælde bør du tage sådanne velkendte lægemidler som Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Citramon, Baralgin og Askofen. De krydser moderkagen og har en toksisk virkning på fosteret på ethvert stadium af graviditeten.

Nogle ikke-steroide lægemidler (Aspirin, Naproxen, Ibufen) er godkendt til brug strengt i andet trimester. I begyndelsen af ​​udtrykket forårsager de føtale patologier, og i slutningen - udviklingen af ​​blødning.

Det er strengt forbudt at tage specielt formulerede lægemidler mod migræne under graviditet..

Alle disse lægemidler er traditionelt opdelt i 2 grupper: lavet af ergot (Diidergot) og dem, der undertrykker produktionen af ​​serotonin (Naratriptan, Sumatriptan).

Forresten kan det sidste lægemiddel ordineres på ethvert stadium af graviditeten, men kun i et presserende behov for en engangs fjernelse af et alvorligt angreb. Derudover er effektive antikonvulsiva, antidepressiva strengt forbudt på ethvert graviditetsstadium..

Sådan lindrer du smerter?

Det sikreste migrænemedicin, der kan lindre smerter på ethvert stadium af graviditeten, er Paracetamol, som ikke har en negativ effekt på fosteret. Dette inkluderer også lægemidler baseret på det, for eksempel Panadol Extra, Efferalgan.

Desværre har de alle svag effektivitet og hjælper ikke med et stærkt angreb. Om nødvendigt kan lægen rådgive Citramon, men det er forbudt at drikke det i starten af ​​graviditeten..

Funktioner i behandlingen i de tidlige og sene stadier

MAO-hæmmere er absolut kontraindiceret hos gravide kvinder, men antidepressiva som amitriptylin kan bruges af sundhedsmæssige årsager, men kun under lægeligt tilsyn.

Med hensyn til betablokkere betragtes kun Atenolol eller Metoprolol som godkendt. Verapamil, Amlodipin (calciumkanalblokkere) kan kun tages i andet trimester.

Nogle læger anbefaler Aspirin i minimale doser, men kun hvis det er effektivt, og kun i 1-2 trimester.

Det tilrådes ofte at tage dokumenterede antiemetika som metoclopramid og chlorpromazin og antispasmodika (No-Shpa), men også op til 3. trimester.

Doxylomin og pyridoxin til migræne kan kun anvendes intermitterende under graviditet på grund af hyppige bivirkninger.

Sådan slipper du af uden medicin?

Sikker folkemedicin betragtes som et godt alternativ til medicin..

De har ikke en negativ effekt på fosteret, er tilladt til brug når som helst, men altid før brug skal du konsultere en læge for ikke at fremkalde allergier og andre negative virkninger på kroppen af ​​en gravid kvinde.

Kontrastfodbade har vist sig godt i kampen mod migræne, når en kvinde skiftevis sænker benene ned i varmt eller køligt vand.

Hvilken drink?

Du kan prøve at drikke aromatisk mynte te brygget af et glas kogende vand og 1 tsk. tørre mynteblade. Blandingen placeres i en termokande, får lov til at brygge i cirka en time og drikkes tre gange om dagen i et halvt glas før måltiderne.

En fremragende drink, der lindrer et angreb, tilberedes af et glas kornel og en liter vand. Det er nok at tilberede almindelig kompot og drikke den hele dagen.

Komprimer opskrifter

For migræne har en komprimering af kålblade påført panden og templerne vist sig godt. For at gøre dette skal bladene douses med kogende vand, afkøles let, krøllet og påføres det ømme sted..

Malurtkompressen, der er fremstillet som en regelmæssig infusion, har den samme virkning. I en liter kogende vand skal du brygge et par spiseskefulde malurt, insistere, filtrere, fugte et håndklæde i infusionen og anvende på panden.

En anden gennemprøvet måde at lindre smerter på er at påføre citronskiver på dine templer, læg et håndklæde i blød i varmt vand og træk tæt over hovedet og presse citronskiverne mod dit hoved..

Når du vælger traditionelle metoder, er det vigtigt at tage forholdsregler for ikke at skade kroppen. Nogle mennesker kan være allergiske over for citrusfrugter eller malurt, og kålblade kan forårsage irritation og hududslæt. Før du bruger sådanne midler, er det bedre at konsultere en læge..

Aromaterapi med æteriske olier

En komprimering med eucalyptus æterisk olie vil hjælpe i kampen mod migræne. For en liter vand er det nok at droppe 4 dråber olie, fugte et håndklæde i det og lægge på panden.

Glem ikke, at en skarp aroma ikke passer til alle, og i stedet for at lindre symptomerne kan du kun forværre situationen..

Nogle eksperter anbefaler at indånde dampene fra en blanding fremstillet af lige dele ammoniak og kamferalkohol, men dette er også individuelt.

En pude fyldt med tørre blade af kirsebær, myrra, eukalyptus og laurbær lindrer angrebet godt. Det er nok bare at lægge sig og snug mod det med den ømme del af hovedet..

Hvad skal man gøre for at forhindre anfald?

Migræneanfald kan ikke forhindres fuldstændigt, men migræneanfald kan reduceres og deres progression lettere..

Forebyggelsesforanstaltninger er enkle, især da alt dette allerede er meget nyttigt under graviditeten:

• fuld og regelmæssig ernæring
• optagelse i kosten af ​​en stor mængde friske frugter og grøntsager;
• overholdelse af drikkeordningen
• afvisning af dårlige vaner
• regelmæssig ventilation af rummet
• blid fysisk aktivitet, gymnastik.

Regelmæssige gåture i parken eller skoven og en hel nats hvile (8-9 timer) hjælper med at reducere sandsynligheden for migræne. Hvis det er nødvendigt, er det værd at supplere menuen med vitaminkomplekser, som lægen skal rådgive om.

For at minimere risikoen for paroxysmer under graviditeten hjælper ikke kun overholdelse af alle lægens recepter, men også en omhyggelig holdning til dit helbred. En kvinde skal forberede sig på forhånd til undfangelsen, planlægge en graviditet korrekt og behandle alle kroniske sygdomme rettidigt. Det er nødvendigt at undgå nervøse stød og stress, føre en sund livsstil.