"Vestnik ATOR" har ved hjælp af gynækologer og forsikringsselskaber samlet et sæt af de vigtigste tip og tricks, som gravide kvinder har brug for under planlægning, forberedelse, flyvning og ophold på en sommerferie - fra valg af forsikring til reglerne for sikker garvning og ernæring.

Vestnik ATOR fik at vide om detaljerne og nuancerne ved at organisere sommerferie under graviditeten:

Natalia Badikova, fødselslæge-gynækolog med 13 års erfaring, urogynækolog, kandidat til medicinsk videnskab

Yulia Alcheeva, administrerende direktør for ERV forsikringsselskab, den største aktør på monoturisme forsikringsmarkedet i Rusland.

Fra vores anmeldelse vil du lære:

• I hvilken periode med graviditet kan du tage på ferie, og hvornår er det bedre at blive hjemme
• Indtil hvilken uge med graviditet kan du flyve på ferie i udlandet?
• Hvilken forsikring skal du vælge for gravide
• Hvad en gravid kvinde skal gøre inden ferien, og hvilke dokumenter der skal tages
• Hvad er symptomerne på en gravid kvinde bedre at udskyde turen?
• Fly, bil, tog - hvilket er sikrere for gravide kvinder?
• Kan gravide passere scanneren under sikkerhed i lufthavnen
• Flyvning under graviditet: hvordan man opfører sig, og hvad man skal tage med sig
• Hvilket land skal du vælge en strandferie under graviditeten
• Sådan solbader du under graviditeten
• Hvor er det sikkert for en gravid kvinde at svømme - havet eller poolen
• Sådan spiser du til gravide på ferie
• Hvad skal jeg gøre, hvis du finder ud af graviditet, mens du er på ferie

I. PLANLÆGNING AF EN FERIE I GRAVIDET

NÅR GRAVIDE KVINDER KAN FLYGE I FERIE, OG NÅR DET ER BEDRE AT BLIVE HJEMME

Under alle omstændigheder skal beslutningen om at rejse under graviditet kun træffes efter bestået de nødvendige undersøgelser og test - for at sikre, at graviditet er normal, for at udelukke patologiske tilstande.

For at eliminere risikoen ved tidlig reservation bør gravide kvinder altid tegne en udvidet forsikring, når de køber en tur - med den inkluderede rejseannulleringsforsikringsmulighed. Hvis du finder ud af graviditet senere end at købe en tur - en sådan forsikring skal købes separat samt en særlig medicinsk forsikring (men mere om det senere).

Ifølge læger og forsikringsselskaber, hvis der ikke er medicinske kontraindikationer, er det bedst at tage på en strandferie med en flyvning i graviditetens anden trimester med nogle begrænsninger - i første og første halvdel af tredje trimester (op til 31 uger)

"Drægtighedsperioden er fra 14 uger til 23 uger, ifølge medicinsk praksis er den mest" rolige "og relativt sikre periode for flyrejser og enhver rejse," siger Natalya Badikova, fødselslæge-gynækolog.

Graviditetsperioden er fra 14 uger til 23 uger, ifølge medicinsk praksis er den mest "rolige" og relativt sikre periode for flyrejser og enhver rejse

Ifølge læger er pointen ikke kun, at gravide kvinder op til 12 uger ofte oplever toksicose, hvilket manifesterer sig i træthed, kvalme, utilpashed, ændringer i smagspræferencer osv., Hvilket naturligvis ikke bidrager til en rolig hvile. Men også i det faktum, at op til den 14. uge inklusive i kvindens krop er der en intensiv grundlæggende "lægning" af alle babyens systemer og organer - og det er vigtigt ikke at blande sig med hende. Derudover udføres den vigtigste screening under graviditet i Rusland lige i slutningen af ​​første trimester - fra 11 til 14 uger. Denne screening inkluderer specialiseret ultralydsdiagnostik, beregning af den individuelle risiko for at få et barn med kromosomafvigelser og et antal komplekse studier. Det er yderst uønsket at springe det over, og derfor bør rejser langt fra stedet for medicinsk observation fra 11 til 14 ugers graviditet helt udelukkes.

Den samme regel gælder for 18-21 uger - på dette tidspunkt gennemgår gravide kvinder en anden screening (perinatal diagnose af føtale anomalier, en meget vigtig undersøgelse), så du skal være inden for rækkevidde af klinikken, hvor den udføres, og planlægge start- og slutdatoen for turen korrekt som denne at have tid til at bestå denne eksamen.

Indtil den uge af svangerskabet er det muligt at flyve uden for svangerskabet

Bemærk, at graviditetens tredje trimester generelt ikke anbefales til rejser med flyrejser og klimaændringer. Især læger anser det for ekstremt uønsket at tage på ferie fra den 28. uge af graviditeten til fødslen, hvis:

• har en belastet obstetrisk og gynækologisk historie (tidlig afslutning af graviditeten, aborter, frosne graviditeter, alvorlige gynækologiske sygdomme osv.)
• har alvorlige somatiske samtidige sygdomme, herunder autoimmune sygdomme
• vi taler om flere graviditeter (tvillinger eller trillinger).

Men hvis graviditeten fortsætter normalt uden komplikationer, kan turisten tage på strandferie i udlandet, men så det slutter senest 31 ugers graviditet.

Hvorfor netop denne periode? Pointen er ikke kun den øgede risiko på dette stadium, men også det faktum, at alle specielle forsikringsprodukter med muligheder for gravide kvinder, der findes i Rusland, kun giver forsikringsdækning af lægeudgifter til gravide kvinder maksimalt i op til 31 uger. Derfor er alle rejser fra gravide kvinder, der starter fra 32 uger, ikke forsikret af noget forsikringsselskab. Der er simpelthen ingen sådanne politikker, hvilket betyder, at komplikationer eller for tidlig fødsel i udlandet truer med enorme summer til behandling..

Efter 32 uger giver både læger og forsikringsselskaber alle gode råd: Rejs ikke til udlandet, medmindre vi taler om nogle vanskelige livssituationer. Dette råd bør tages meget alvorligt. Statistikkerne fra det største rejseforsikringsselskab, ERV, er skuffende: 9 ud af 10 kvinder, der søger lægehjælp i udlandet for komplikationer ved graviditet mister et barn.

Lad os endelig huske endnu en faktor. Med en svangerskabsalder på 30-34 uger udføres en ultralydsscanning på observationsstedet for en gravid kvinde. Det vil sige i denne periode er det også bedre at være inden for rækkevidde af det medicinske anlæg, hvor graviditet overvåges..

HVAD FORSIKRING FOR AT VÆLGE GRAVID

”Det første, som turister skal forstå, er, at gravide, der rejser i udlandet, har brug for en særlig og separat forsikring med muligheder specielt til gravide. Ingen af ​​de grundlæggende forsikringspolicer på markedet, som kommer "som standard" i en almindelig rejsepakke, dækker nogen risiko for graviditetskomplikationer efter 12-31 uger. I dette tilfælde skal turisten bede rejsebureauet eller selv sørge for yderligere forsikring under et særligt program, "- siger administrerende direktør for forsikringsselskabet ERV.

For gravide, der rejser til udlandet, er der behov for en særlig og separat forsikring med muligheder specielt for gravide kvinder - dette er ikke forsikringen, der allerede er i rejsepakken

Langt størstedelen af ​​russiske forsikringsselskaber inkluderer ikke risikoen for komplikationer ved graviditet op til 12 uger i de grundlæggende programmer. Den eneste undtagelse på markedet er ERV-forsikring, der selv i den "grundlæggende" version anerkender komplikationer af graviditet op til 12 uger som en forsikret begivenhed, da der er en mulighed for, at den forsikrede måske ikke vidste om sin graviditet i de tidlige stadier.

Forsikringsprodukter til gravide kvinder, der starter fra en periode på 12-13 uger, er i sortimentet af alle større aktører på forsikringsmarkedet, en turist kan vælge en sådan forsikring ved et sæt muligheder, forsikringsdækningens størrelse eller pris.

Hvad angår forsikringerne, der dækker risikoen op til 31 ugers graviditet (dette er den maksimale periode), er der relativt få af dem. Den mest "komplette" forsikring er igen på ERV (Optima-takst): ud over perioden op til 31 uger inklusive inkluderer dækningen her ikke kun lægeudgifter til kvinder, men også 10 tusind euro til pleje af et barn i en medicinsk institution i tilfælde af for tidlig fødsel kun udgifterne til lægebehandling for moderen). Dette beløb vil være nok til langvarig amning af en baby ved hjælp af specielt udstyr i Europa eller Tyrkiet..

Og selvfølgelig skal forsikringen nødvendigvis omfatte muligheden "aflysning af turen" (i almindelig sprogbrug kaldes den også "rejseaflysningsforsikring"). En gravid kvindes tilstand ændrer sig, og det kan ske, at hun lige før turen vil have kontraindikationer for flyvningen. Det er vigtigt at huske, at hvis en turist flyver med sin mand, børn, andre slægtninge, så vil de kun modtage det fulde beløb af hele turen, hvis der udstedes "afbestillingsforsikring" for dem alle (og ikke kun for den gravide kvinde selv).

HVAD SKAL EN GRAVID KVINDE GØRE, FØR DE LADER, OG HVAD DOKUMENTER TAGER

Inden turen (3-7 dage i forvejen) skal du besøge terapeuten og den behandlende gynækolog, få råd og om nødvendigt gennemgå de foreskrevne tests og procedurer.

Du skal bede lægen om at udstede et certifikat til flyselskabet om graviditetsperioden og fraværet af medicinske kontraindikationer (uden det, hvis der er eksterne tegn på graviditet, kan nogle luftfartsselskaber muligvis ikke gå ombord på flyet).

”Ud over forsikring, rejsedokumenter og pas skal du også tage et byttekort - især hvis du skal til Rusland. For nemheds skyld og ro i sindet for den ferierende kan du også tage et uddrag fra den behandlende læge med din anamnese, recepter, resultater af den sidste ultralydsscanning, screening osv. Og oversætte dem, hvis ikke til værtslandets sprog, så i det mindste til engelsk, ”rådgiver lægen. gynækolog Natalia Badikova.

Det ville også være rart, hvis den behandlende læge kunne være i kontakt med turisten i løbet af ferien. Moderne telemedicintjenester tillader dette. For eksempel kan du inden rejsen tjekke med din læge, om han hører eksternt i en særlig applikation eller køber et abonnement på flere telemedicinskonsultationer hos en betroet telemedicinsk operatør. Forresten konsulterer gynækologer også eksternt.

HVAD ER SYMPTOMERNE FOR EN GRAVID KVINDE ER DET BEDRE AT POSTE REJSEN

“At trække smerter i underlivet i graviditetens første trimester, trække, kramme smerter eller spændinger (falske og ægte sammentrækninger) - i graviditetens andet og tredje trimester før turen - et vækningskald. Dette er ubetingede grunde til øjeblikkelig lægehjælp. Brunlig udtværing eller især skarlagensflekker på ethvert stadium af graviditeten, vandig - i andet og tredje trimester - er også en grund til straks at konsultere en læge og ikke gå til lufthavnen, "siger Natalia Badikova.

Blandt andre "dårlige" tegn, der taler om behovet for hurtig konsultation af en turist med en læge, er en skarp hovedpine ledsaget af tinnitus. Disse kan være de første tegn på gestose eller præeklampsi. Årsager til at udskyde rejsen for en gravid kvinde - opkastning, diarré samt forværring af samtidige sygdomme.

For at en gravid kvinde smertefrit kan afbryde rejsen af ​​sundhedsmæssige årsager og ikke miste penge, når du køber en tur eller separat (men højst 5 dage før afrejse), skal du tegne en afbestillingsforsikring for alle turdeltagere, som vi allerede har nævnt. Som regel er omkostningerne 5% af det samlede turneringsbeløb.

II. FLYREJSER I GRAVIDITET

PLAN, BIL, TOG - HVAD ER SIKKERE FOR GRAVIDE KVINDER?

I modsætning til almindelig opfattelse er flyet ikke den mest "risikable" transportform for gravide kvinder..

”Mange tror, ​​at den sikreste måde for gravide at rejse med privat bil er, at du kan stoppe, hvor du vil. Men dette er ikke tilfældet. Den måde, den ryster på i en bil, ryster den ikke overalt, selv ikke på et tog. Bump, pludselig bremsning, en nødsituation på vejen - alt dette har en meget negativ indvirkning på graviditetstilstanden. Plus langvarig fysisk inaktivitet, køresyge, lugt af benzin - dette kan udløse en kaskade af patologiske reaktioner, "siger Dr. Badikova.

Med hensyn til toget, hvis det er et behageligt ekspresstog, og især hvis rejsen ikke er lang (3-4 timer, "Sapsan"), kan det godt overvejes. Du kan også overveje de nye dobbeltdækker-ekspresstog "Moskva-Sochi". I andre tilfælde, især hvis toget er gammelt med aldersmæssige badeværelser, anbefaler læger at tænke på et fly i stedet for et tog..

ER DET MULIGT FOR GRAVIDE KVINDER AT UDGÅ SCANNEREN, SOM LIDER I Lufthavnen

Kun maskiner med røntgenstråler er farlige - derfor skal du finde ud af, hvilken type scanner der er i lufthavnen. Hvis enheden har et tilsvarende ikon, skal du vise lufthavnens medarbejder et graviditetsbevis og gennemgå andre screeningprocedurer.

Imidlertid er moderne udstyr i lufthavne ikke farligt for gravide kvinder. ”Moderne lufthavnsscannere bruger et lavfrekvent elektromagnetisk felt. Dette er ikke ioniserende stråling, der er ingen skade på den gravide kvindes krop og barnet fra det såvel som ultralyd, "siger Natalya Badikova.

FLY I Graviditet: SÅDAN SKAL DU TAGE OG HVAD DU SKAL TAGE MED DIG SELV

Flyrejser har også sine egne faktorer, der kan påvirke gravide kvinders sundhed negativt. Der er risici, men hvis den gravide kvinde har det godt, og lægerne ikke har nogen indvendinger mod ferien, kan du flyve.

For det første er det forskellene i blodtryk under start og landing. Dette håndteres normalt ved at skabe en hviletilstand (under flyvningen skal du tage en særlig pude med justerbar oppustning, ørepropper til engangsbrug, en øjenmaske) og drikke rigeligt med vand (almindeligt vand uden gas). Du kan sikkert købe vand allerede i lufthavnen efter at have passeret grænsen. Det er også en god ide at tage en bar mørk chokolade med på flyet (i tilfælde af trykfald og bare til en snack).

For det andet er dette fysisk inaktivitet og et langt ophold i siddende stilling, så gravide kvinder bør, hvis det er muligt, vælge destinationer til hvile med en kort flyvning (3-5 timer) i denne periode af deres liv.

Gravide kvinder bør, hvis det er muligt, vælge feriedestinationer med en kort flyvning (3-5 timer) i denne periode af deres liv.

Hvorfor? ”Langvarigt siddende fører til overbelastning i det lille bækken. Dette kan forstyrre blodgennemstrømningen i bækkenorganerne, herunder livmoderen, og få afføring til at ændre sig. Hævede tarmsløjfer kan lægge pres på livmoderen, dette kan forårsage hypertonicitet, som i nogle tilfælde kan forårsage abort, ”forklarer Natalya Badikova. Hvordan håndteres denne risiko? Det er simpelt: under flyvningen skal du prøve at gå oftere i kabinen, stå op, ændre kropsposition, lave let gymnastik til ben og arme.

På flyvningen (i håndbagage) skal en gravid kvinde huske at tage hygiejneprodukter (vådservietter, engangspuder osv.), Micellært vand (ikke mere end 100 ml, der skal tillades på flyet) - for at fugte huden under flyvning, et sæt præparater (hvis stofferne er sjældne og receptpligtige, er det bedre at tage en recept på dem, undertiden - med en notariseret oversættelse - for at undgå vanskeligheder ved grænsen).

Også gravide kvinder skal tage sig af kompressionstrømper under flyvning. Disse bør være strømper eller knæhøjder (kompressionsklassen skal bestemmes af den behandlende læge). I andet og tredje trimester skal der bæres en prænatal bandage til flyvningen. Under flyvningen skal kvinden have bomuldsundertøj og en bh med brede stropper.

Under flyvningen er det bedre for gravide at være i behagelige sko - i lette åndbare mokkasiner eller hjemmesko.

III. STRANDHVIL UNDER Graviditet

HVEM LAND VÆLGER TIL EN STRANDSFERIE UNDER GRAVIDITET

Listen over sådanne lande bestemmes af en kombination af tre hovedfaktorer. For det første, som vi allerede har sagt, skal dette være destinationer med en kort flyvning (højst op til 5 timer).

For det andet skal det være Rusland eller udenlandske ikke-eksotiske lande med et relativt moderat klima og en diæt tilpasset vores køkken. Lande med alt for varme klimaer og eksotisk køkken bør undgås.

”Vand og mad, der er ukarakteristisk for vores diæt, for eksempel i landene i Syd- og Mellemamerika, Sydøstasien, kan fremkalde toksisose hos gravide kvinder i første trimester, selvom du ikke har det. Han bliver også provokeret af varme. Faktum er, at hypoglykæmi (mangel på glukose) kan tjene som drivkraft for udviklingen af ​​toksisose hos gravide kvinder. Og det forekommer i varme klimaer på grund af øget fordampning af fugt fra huden, stærk drik og som følge heraf manglende appetit og lange intervaller i madindtag, ”siger Dr. Badikova.

Læger råder gravide kvinder til at vælge en strandferie de lande, hvor den gennemsnitlige daglige (opmærksomhed - ikke dagtimerne, men gennemsnitlige daglige) temperaturer på stedet og i hviletiden ikke overstiger 30,5 grader Celsius.

Gravide kvinder skal vælge en strandferie de lande, hvor den gennemsnitlige daglige (ikke daglige, men gennemsnitlige daglige) temperatur under ferien ikke overstiger 30,5 grader Celsius

Det er bestemt ikke værd at vælge et land til gravide kvinder, hvor der er risiko for at få Giardiasis-infektioner og infektiøse sygdomme generelt (japansk encefalitis, Dengue, Zika feber osv.). Det bør bestemt udelukkes fra besøget i de lande, hvor det anbefales at pre-vaccinere (listen findes på Rospotrebnadzor-webstedet). Læger anbefaler kraftigt, at gravide ikke vaccineres mod sygdomme - dette kan have fatale følger for barnet, da enhver vaccine passerer gennem placentabarrieren.

For det tredje skal gravide kvinder ud over klimaet og maden tage endnu en faktor i betragtning, når de vælger en destination for hvile: tilgængeligheden og niveauet af medicin i landet og på hotellet. Under graviditet skal lande med udviklet medicin foretrækkes (i det mindste på resorts), og når du vælger et hotel, skal du spørge rejsebureauet, om der er en læge på hotellet (som regel er han i luksushoteller).

Valget af en gravid kvinde i første og andet trimester koger således ned til følgende liste over destinationer: Rusland, værdige hoteller i Tyrkiet, Spanien, Italien, Grækenland, Cypern, Kroatien, Bulgarien, Montenegro, Slovenien, Tjekkiet. Du kan også gå til landene i den Persiske Golf (helst til de udviklede emirater i De Forenede Arabiske Emirater - Dubai og Abu Dhabi eller til Qatar) og omhyggeligt vælge et hotel og foretrække højt niveau.

Landene i Ækvatorialafrika, Sydøstasien og Amerika bør udelukkes fra din liste under graviditet på grund af den lange flyvning, det varme klima, det usædvanlige køkken, risikoen for smitsomme sygdomme og i nogle tilfælde på grund af behovet for vaccinationer.

SÅDAN SKAL DU TAN UNDER GRAVIDITET

Alt er i orden, og den gravide turist er på badebyen. Sommeren og stranden betyder sol, og her har lægerne også deres eget råd. Solen bringer selvfølgelig den gravide positive (flere endorfiner frigøres), genopfylder vitamin D-manglen, der er karakteristisk for indbyggerne i de nordlige lande.

For det første bør det at være i solen og endda svømme i havet (på grund af reflektion af solens stråler fra vandoverfladen) undgås af gravide kvinder fra 12.00 til 16.00.

For det andet og resten af ​​tiden skal du nøje overveje beskyttelse mod sollys. ”Under graviditet oplever kvinder ofte hyperpigmentering. Under hensyntagen til at være i solen, mens du er på ferie, er der en meget stor sandsynlighed for, at alderspletter, fregner, der dukkede op under graviditet på åbne dele af kroppen, ikke forsvinder. Derfor skal en gravid kvinde tage beskyttelsesudstyr fra solen på ferie med en beskyttelsesfaktor på mindst 50 - mere er bedre. Det er ønskeligt, at et sådant produkt indeholder vitamin E. Og straks efter udsættelse for solen skal du anvende et specielt produkt efter solskoldning, det fugter desuden huden, ”siger Natalya Badikova.

Med dig skal en gravid kvinde tage ferie solbeskyttelsesprodukter med en beskyttelsesfaktor på mindst 50 - helst mere. Det er ønskeligt, at sammensætningen indeholder vitamin E

Især læger betragter sådanne linjer beskyttelsesudstyr som Sanosan, Lierak, Uriage fra budgetmæssige, for eksempel Garnier, som velprøvede midler. Men alt er individuelt, og når man vælger mærke og vigtigst af alt produktets sammensætning, er det bedre at følge rådene fra den behandlende gynækolog.

Gynækologer anbefaler kraftigt, at turister tager en lukket badedragt til stranden med undtagelse af direkte sollys på maven. ”Det ville også være meget godt at tage en hue med et stort visir eller en hat med en kant - for at udelukke udsættelse for solen i ansigtet, da risikoen for udseende af alderspletter hos gravide er meget høj,” rådgiver Dr. Natalia Badikova.

HVOR DET ER SIKKERT at svømme en svær kvinde - hav eller pool

Gravide kvinder kan sikkert svømme i havet, hvis det er varmt og behageligt for en kvinde. Varigheden af ​​opholdet i det - indtil det første øjeblik, hvor den gravide kvinde føler sig "chill". Et andet tip - det er uønsket for gravide at blive i en våd badedragt i lang tid. Ved de første ubehagelige fornemmelser er det bedre at skifte tøj og derfor tage mere end et sæt med dig.

Samtidig, siger eksperter, er havet for gravide bestemt at foretrække frem for poolen..

”Overdreven kloreret vand i nogle svømmebassiner kan føre til ændringer i skedenes mikroflora og som et resultat - til bakteriel vaginose eller betændelse i det specificerede område,” siger Natalia Badikova. Efter poolen er det også bedre for en gravid kvinde at udføre ekstern (kun ekstern!) Behandling af intime steder med miramistin eller lignende midler.

SÅDAN SPISER DU FOR GRAVIDE KVINDER I FERIE

Det er bedre at lade madrationen på hotellet være den samme tæt på det sæt produkter, som en kvinde spiser derhjemme, siger lægerne. Praktisk rådgivning, især med systemet "alt inklusive" - ​​buffeten på hotellet giver dig mulighed for at vælge næsten enhver type mad.

Ikke desto mindre er der begrænsninger: for eksempel bør alle kulsyreholdige drikkevarer udelukkes, i stedet for grøn te er det bedre at drikke sort te. Og eventuelle eksotiske produkter til os, herunder sydlige frugter og grøntsager, skal gradvis føjes til kosten i små portioner startende fra 3-4 dages ferie.

”Du bør ikke spise mere end to usædvanlige frugter om dagen (for eksempel mango). Hvis vi taler om friskpresset juice, er dette en erstatning for frugt (eller frugt - eller juice fra dem). Sådanne juice skal drikkes strengt efter måltiderne, ikke på tom mave, for at undgå øget udskillelse af saltsyre og halsbrand, ”forklarer lægen Badikova.

HVAD SKAL DU GØRE, HVIS DU LÆRER OM GRAVIDITET UNDER FERIE

Turisten fandt ud af sin graviditet, mens hun var på ferie, og hun vil have en returflyvning. Det sker. Hvis der ikke er forstyrrende øjeblikke (blødning, smerte osv.), Behøver du ikke kontakte din lokale læge. Hvad der skal gøres allerede i denne periode?

Læger råder i dette tilfælde til straks at ændre kosten til en mere brøk, udelukke alkohol, kaffe, rygning (hvis der er sådan en vane) og inkludere mere kød, fisk, kylling i kosten. Samtidig er det nødvendigt at begrænse forbruget af lyse orange og røde grøntsager og frugter - for ikke at danne et allergisk syndrom.

Hvad angår overførsel til lufthavnen og selve flyvningen, skal en gravid kvinde i de tidlige stadier udelukkes fra at løfte vægte.

OPMÆRKSOMHED:

Endnu mere interessante materialer fra ATOR - i vores kanal på Yandex.Zen.

Gratis online kurser, webinarer og elektroniske kataloger over rejsearrangører kan findes på ATOR Academy-portalen.

For aktuelle SPECIALTILBUD af rejsearrangører til ture i udlandet og i Rusland, se SPO-sektionen på ATOR-portalen.

Er det muligt at flyve med fly under graviditeten?

Er det muligt at flyve med fly i 1. trimester

Eksperter anbefaler at afstå fra at flyve med et fly i begyndelsen af ​​graviditeten, da hormonelle ændringer forekommer i en kvindes krop i denne periode. De påvirker det generelle helbred, kan fremkalde kvalme, hovedpine. På samme tid dannes fosteret i de tidlige stadier, og moderens dårlige helbred, stress under flyvningen kan teoretisk påvirke dets udvikling negativt..

Mange eksperter betragter 1. trimester som en farlig periode. At rejse i løbet af denne periode kan resultere i spontan abort. Imidlertid er der ikke udført kliniske undersøgelser om dette spørgsmål. Det er derfor op til gynækologen og den forventede mor selv, om det skal flyve i begyndelsen af ​​graviditeten eller ej..

Det kan være værd at planlægge en tur tættere på den tredje graviditetsmåned, når den gravide kvindes tilstand stabiliseres, og den negative indvirkning af at flyve på et fly aftager..

Flyrejser i 2. trimester

Den mest gunstige periode for flyvninger er midt i graviditeten, især fra den 15. uge. Og ikke desto mindre skal du før turen konsultere en læge og vurdere din tilstand.

Det anbefales bestemt ikke at flyve til patienter, der har problemer med blodtrykket. I andre tilfælde kan en kvinde frit flyve i 2. trimester.

Rejser med fly i 3. trimester

Flyrejser er forbudt fra uge 36. Lignende krav fremsættes af luftfartsselskaberne selv for at undgå risikoen for for tidlig fødsel om bord..

Et barns fødsel i høj højde forårsager ubehag for kvinden selv, og i mangel af kvalificeret hjælp fra fødselslæger og neonatologer kan det true med alvorlige komplikationer.

Kan trykfald påvirke graviditeten?

Under start starter atmosfæriske trykfald, hvilket fører til en skarp og ufrivillig sammentrækning af blodkar. Nogle mennesker udvikler hypoxi på dette tidspunkt. Dette fører til det faktum, at væv i moderens krop lider af iltmangel. Ilt sult observeres også i fosteret. Hvis en kvinde har komplikationer, kan processen føre til lidelser i barnets udvikling. Kortvarigt fravær af normalt iltniveau påvirker imidlertid ikke på nogen måde..

Meget farligere er placentaabruption, som også kan være forårsaget af trykfald. Derfor er det så vigtigt at konsultere en gynækolog, der overvåger din graviditet, inden du rejser med fly..

Kontraindikationer for flyrejser under graviditet

De vigtigste kontraindikationer for flyvninger er 36 uger eller mere. Hvis en kvinde bærer mere end to fostre, er flyvning forbudt allerede i den 32. uge. Også at rejse med fly bør undgås, hvis der er komplikationer under graviditeten - det betyder ikke noget fra moderen eller fosteret..

Hvornår skal man afstå fra at flyve:

• Preeklampsi - denne patologi kræver konstant overvågning. Ideelt set bør en kvinde generelt være på et hospital..
• Placenta previa - denne tilstand er kompliceret af det faktum, at der under fødslen kan opstå problemer med barnets passage gennem fødselskanalen.
• Alvorlige former for anæmi. De fører til, at svagheden og det dårlige helbred hos den gravide kvinde forstærkes yderligere om bord på et flyvende fly..

Hvis den forventede mor har relative kontraindikationer, kan du i sjældne tilfælde og kun efter at have konsulteret en læge lave meget lange flyrejser.

Anbefalinger og regler for gravide kvinder under flyrejser

Hvis du beslutter at flyve, skal du følge reglerne, der hjælper dig med at flytte vejen lettere..

• Vælg et sted nær flyets bue, hvor der er betydeligt mindre rysten.
• Placer sikkerhedsselen komfortabelt - i underlivet eller lårene.
• Lav en lille benopvarmning en gang i timen på en lang flyvning.

Da flyvningens varighed påvirker kvindens og fostrets tilstand, er den bedste mulighed at købe billetter til flyrejser i business class, hvor du kan strække dine ben og strække dine følelsesløse lemmer..

Løbende næse og luftvejssygdom under flyvning

Sinus hævelse er almindelig hos gravide kvinder. Tilstanden kan forværres på grund af det konstant fungerende ventilationssystem til flyvemaskiner. Dette fører til udtørring af næseslimhinden, hvilket forårsager ubehag..

For at gøre det lettere at udholde tørhed i flykabinen anbefales det at bruge specielle fugtighedsdråber og drikke nok væske.

Hvis den gravide har kronisk rhinitis, kan du et par timer før flyvningen tage en antihistamin-tablet som anvist af din læge.

Fare for åreknuder

At bære et barn forårsager ofte åreknuder i underekstremiteterne såvel som dets komplikation - trombose, som kan udvikle sig på baggrund af åreknuder. Samtidig føler du tyngde i benene, smertefulde fornemmelser og kløe.

Ofte udvikler sig patologi i lungerne, så det er vigtigt at kunne skelne mellem tegn på trombose i luftvejene:

• vejrtrækningsbesvær
• smertefulde fornemmelser i brystområdet
• føler sig ubehagelig, når du prøver at trække vejret dybt
• øget puls og hjertebanken;
• svimmelhed
• hoster op blod.

Disse forhold er almindelige blandt flypassagerer. Risikoen for trombose øges dog markant hos kvinder i en delikat position..

Blodpropper udløses ved kontinuerligt at være i en position - i dette tilfælde sidde i en stol. Derfor skal du bevæge dig mere eller flytte dine ben. Hver og en halv time anbefales det at rejse sig og gå rundt i kabinen i fem minutter.

Du kan købe specielle kompressionsstrømper inden flyvningen, hvilket hjælper med at reducere belastningen på benene på en gravid kvinde..

Flyselskabskrav

Flyrejser under graviditet er kun tilladt efter konsultation og undersøgelse med den behandlende gynækolog. Han skal udstede et certifikat, der bekræfter, at kvinden har bestået en lægeundersøgelse inden for de sidste to dage og ikke har kontraindikationer for en sådan rejse.

I den 8. måned, hvor barnet bæres eller en måned før levering, vil flyselskabet også kræve et certifikat, der er gyldigt i syv dage, hvilket bekræfter, at det er bestået en lægeundersøgelse.

Graviditet og flyet

Begrænsninger og anbefalinger, når du flyver under graviditet.

Graviditet er en meget vigtig og spændende tid for den forventede mor. Samtidig ønsker du ikke at ændre din sædvanlige livsstil og nægte dig selv fornøjelsen, for eksempel at rejse. I modsætning til mange fordomme og rædselhistorier vil vi sige: graviditet og flyrejser er ret kompatible! Du skal dog altid tage dine individuelle egenskaber i betragtning og huske et antal regler, som vi vil tale om nedenfor..

Fly i tidlig graviditet

Tidlig graviditet betragtes ikke som det bedste tidspunkt at rejse med fly. Vordende mødre i graviditetens første trimester klager ofte over kvalme, hovedpine, generel utilpashed - alt dette sker på grund af hormonelle ændringer i kroppen.

De ubehagelige symptomer kan forværres, hvis du kommer på et fly tidligt i graviditeten. Derudover er der en høj risiko for abort i perioden op til den 12. uge af graviditeten, og forskellen i højde og tryk kan forværre fostrets tilstand: lavt tryk i flykabinen kan forårsage ilt sult for både moderens indre organer og babyen.

Med en sund graviditet er sandsynligheden for skade fra flyvningen ekstremt lille, men inden du kommer på et fly i de tidlige stadier af graviditeten, skal du stadig tænke på de mulige konsekvenser..

Den sikreste tid til at flyve under graviditeten

Den mest behagelige og sikreste tid til at rejse med fly under graviditet er fra 14 til 27 ugers graviditet. På dette tidspunkt er kroppen allerede vant til den nye tilstand, og kvinden plages ikke af anfald af toksikose. Maven er endnu ikke så stor, hvilket betyder, at du kan rejse så bekvemt som muligt.

De fleste luftfartsselskaber tillader frit gravide at flyve op til 36 uger (hvis graviditeten er singleton) eller 32 uger (hvis de bærer tvillinger).

Hvis du har brug for at rejse med fly i løbet af en sen graviditet (4 uger før din forventede forfaldsdato), vil flyselskabet bede dig om en medicinsk rapport og en rejsetilladelse fra en tilsynsførende læge. Ifølge oplysningerne på Aeroflot-flyselskabets hjemmeside skal konklusionen underskrives højst 7 dage før flyvningen. Disse forholdsregler tilskrives risikoen for for tidlig fødsel..

Luftfartsregler for flyrejser for gravide kan variere, så tjek om du er berettiget til at flyve inden du køber..

På trods af at flyselskabet kun kræver et officielt dokument i tilfælde af en flyvning sent i graviditeten, skal du altid konsultere en specialist, hvis du planlægger at rejse med fly.

Hvordan man gør flyvning under graviditeten behagelig

Her er nogle enkle regler, der hjælper dig med at gøre din graviditet så behagelig som muligt:

• Prøv at vælge et midterste sæde. På denne måde vil du være mindre begrænset i bevægelse, og det bliver lettere for dig at stå op for at strække. Sæt ikke stille: Dette øger risikoen for trombose og åreknuder, som er modtagelige for gravide kvinder.
• Når du tjekker ind, skal du bede om pladser i forreste række med mere benplads eller lige foran kabinen - der er mindre turbulens.
• Køb kompressionsstrømper. De hjælper med at holde dine vener tonede uden at overbelaste dem og vil sikre normal blodgennemstrømning. Derudover vil de hjælpe med at undgå ødem, som almindelige passagerer lider efter efter flyvningen..
• Drik masser af vand. Luften i kabinen er meget tør og kan forårsage dehydrering. Enhver passager rådes til at drikke en halv liter væske hver time.
• Sørg for, at du rejser i behageligt tøj, der ikke hindrer bevægelse, og medbring små puder under nakken og lænden.
• Husk at bære dit sikkerhedssele, mens du sidder i sædet.

Lad os endelig minde dig om, at graviditet og flyrejser ikke er gensidigt eksklusive begreber. Hvis du følger visse regler og forholdsregler, og efter at have konsulteret din læge, kan du rejse sikkert.

Kan gravide flyve med fly? 8 regler for ferie

Graviditet og ferie: flyoplysninger.

Inna Pribora Journalist, skriver om opdragelse og uddannelse

Er flyvning farlige under graviditeten, i hvilken måned er det bedre at organisere turen, regler for "transport" af maven og andre nyttige svar på bekymrende spørgsmål.

Graviditet er indhyllet i mange forskellige fordomme. Bedstemoren siger, at du ikke kan få dit hår klippet, moderen siger, at du ikke kan købe en medgift til babyen på forhånd; vi afviser tusindvis af nonsensinstruktioner og fortsætter med at føre vores sædvanlige travle liv, fortsætter med at arbejde, går til skønhedssaloner og rejser. Men er alle rejser velegnede til gravide kvinder? Det mest tvivlsomme er flyet. Er farerne ved at flyve en bedstemors fordomme, eller eksisterer truslen virkelig? Læger nåede ikke til enighed om flyvninger: de fleste vil pænt sige, at dette er en "uønsket risiko" for gravide kvinder.

Hvad kan skræmme en gravid kvinde under en flyvning?

1. Trykfald. For tidlig fødsel

Det vides, at gravide kvinder er ekstremt følsomme over for trykfald, et uundgåeligt fænomen under en flyvning, især følt under start og landing. Det er umuligt at sige med absolut sikkerhed, hvordan en kvinde vil håndtere det. Det menes, at et stærkt fald i atmosfærisk tryk kan forårsage for tidlig fødsel. Der er dog ingen videnskabelige beviser for det. Selvfølgelig er for tidlige fødsler ikke ualmindelige, de kan forekomme på jorden. Men det er i luften, at der ikke vil være børns intensivbehandling, et team af læger og muligheden for at yde kvalificeret hjælp..

Du kan finde ud af risikoen for for tidlig fødsel ved ultralyd og måle livmoderhalsens længde. Mange flyselskaber indfører flyrestriktioner for kvinder, der har stor chance for at opleve morskens glæde i flyet. Disse inkluderer sene gravide kvinder, kvinder med flere graviditeter og dem, der allerede har en historie med for tidlig fødsel..

2. Mangel på ilt

Under flyvning falder iltkoncentrationen i kabinen. Denne kendsgerning er også forbundet med mange bekymringer hos gravide kvinder, der straks trækker i deres hoveder forfærdelige billeder af iltsulten hos barnet i livmoderen. Den schweiziske professor R. Huch er klar til at berolige dem. Han gennemførte forskning, undersøgte effekten af ​​relativ hypoxi på sunde gravide kvinders krop og fandt ingen grund til bekymring: der var ingen afvigelser i hverken gassammensætningen i moderens blod eller i fostrets reaktioner. Så det er generelt accepteret af moderne videnskab, at et lille fald i iltmætning i blodet ikke er farligt for gravide kvinder. Imidlertid blev kun sunde gravide kvinder taget i betragtning. Kvinder, der lider af anæmi, vil lide mere alvorlig iltmangel. Alvorlig anæmi er en direkte kontraindikation for flyvning.

3. Blodpropper, venøs sygdom og tromboemboliske komplikationer

Dannelsen af ​​trombose, det vil sige en blodprop i benene på benene, er måske den mest alvorlige fare, som gravide kvinder udsætter sig for, når de sidder ubevægelige under lange flyvninger. Læger rapporterer dystert, at risikoen for at udvikle dyb venøs trombose hos gravide kvinder er 5 gange højere end risikoen for at udvikle den hos ikke-gravide kvinder i omtrent samme alder..

Graviditet i sig selv er en risikofaktor for venøs tromboembolisme, og længerevarende siddende i en økonomiklasse-stol forbedrer tydeligvis ikke situationen. Derfor er du nødt til at følge nogle enkle anbefalinger: Brug kompressionsstrømper, drik vand oftere under flyvning, opgive koffeinholdige drikkevarer og tag en afslappet spadseretur rundt i kabinen i mindst 10 minutter i timen.

4. Potentiel udsættelse for stråling

Kosmisk radioaktiv stråling er slet ikke en myte. Det er sandt, at det hovedsageligt undersøges ved institutioner som NASA i forbindelse med faren for strålingseksponering for astronauter..

Mens vi bor et eller andet sted nær havets overflade, under et tykt lag af atmosfæren (det fungerer som en naturlig barriere for stråling), modtager vi en dosis stråling svarende til to røntgenstråler hvert år. Det betragtes som sikkert.

Men i den højde, hvor moderne fly svæver, som ikke sigter mod at erobre rummet, er det beskyttende lag af atmosfæren meget lavere end på jorden. I begyndelsen af ​​året udsendte den amerikanske føderale luftfartsadministration et papir, der indrømmede, at flypiloter bestråles på et år på næsten samme måde som ved anlæg med øget strålingsfare..

Og de gravide kvinder, der ikke arbejder som passagerflypiloter, bør ikke få panik. Forskerne mener, at sjældne flyvninger ikke påvirker fosteret negativt. For eksempel bestråles en person 2,5 gange mindre under en transatlantisk flyvning (som varer mindst 7 timer).

Med hensyn til strålingen, som altid er skræmmende at modtage, når den passerer gennem metaldetektorens rammer i lufthavnen, er der slet ikke behov for at være nervøs. Lufthavnsmedarbejdere forsikrer, at rammen kun er baseret på et svagt magnetfelt.

Tidspunkt for graviditet: hvornår er det bedste tidspunkt at flyve

Det mest gunstige tidspunkt for flyvningen er anden trimester, fra 14 til 28 ugers graviditet. I første trimester er der risiko for abort, barnets hovedorganer er endnu ikke dannet, og passageren vil sandsynligvis lide af ubehagelige symptomer på toksisose. I tredje trimester er der en stor fare for for tidlig fødsel, og på grund af størrelsen på en gravid kvindes mave kan det simpelthen være ubehageligt i et trangt flysæde.

Den vigtigste guide til at træffe en beslutning om en ferie i fjerne lande bør dog stadig være din gynækologs mening, fordi han er den, der kender til alle komplikationer ved din graviditet og er opmærksom på mulige problemer. Under et besøg hos din læge skal du tage et certifikat, der angiver graviditetens varighed, den omtrentlige fødselsdato samt en lakonisk besked "sådan og sådan har ingen kontraindikationer for flyvningen." Før dette kan gynækologen bede om en yderligere analyse eller gå til en ultralydsscanning for endelig at fjerne angst.

Og Royal College of Obstetricians and Gynecologists of Great Britain betragter placenta previa, præeklampsi og svær anæmi som absolutte kontraindikationer for flyvningen. Relative kontraindikationer indbefatter risikoen for for tidlig fødsel og for tidlig frigørelse af den normalt placente placenta; moderat anæmi, lav placentation (fra 20 ugers svangerskab), tilstedeværelsen af ​​blodig udledning fra kønsorganerne på ethvert stadium af graviditeten, invasive procedurer, multipel graviditet (efter 24 uger) og unormal fosterposition i anden halvdel af tredje trimester).

Flyselskabskrav til gravide kvinder

Før du rejser, er det værd at finde ud af, hvilke regler dit valgte flyselskab overholder vedrørende gravide kvinder. Deres krav er forskellige. For eksempel indeholder Aeroflot-webstedet følgende oplysninger: "Gravide kvinder, der forventes at føde inden for de næste fire uger, skal indsende en skriftlig læges samtykke til flyvningen. En lægeundersøgelse skal være afsluttet tidligst 7 dage før flyvningen.".

Og "Transaero" oplyser: "Flyvning af gravide kvinder er tilladt, forudsat at den udføres senest fire uger før datoen for den forventede fødsel, og at der ikke er fare for for tidlig fødsel. Oplysninger om en gravid kvindes tilstand, bekræftet af en lægeerklæring og et udvekslingskort, skal gives. flyselskaber.

Flyvning af gravide kvinder er mulig på betingelse af, at der underskrives en garanti inden flyvningen, hvor det hedder, at flyselskabet ikke bærer noget ansvar for negative konsekvenser, der kan opstå for en gravid kvinde og foster under flyvningen og som følge af flyvningen. ".

AirFrance kræver slet ikke nogen papirer: "Gravide kvinder er tilladt på Air France-flyvninger uden lægeattest. På trods af dette anbefaler vi stadig, at du konsulterer en læge, inden du rejser.".

Under alle omstændigheder er det bedre at afklare sådanne oplysninger umiddelbart før flyvningen, fordi det sker, at flyselskaber ændrer deres regler.

Regler for en vellykket flyvning

1. Det er bedre at købe en billet selvfølgelig i business class: sæderne der er bredere og generelt mere komfortable. I Economy Class kan du bede om at tage plads i forreste række, hvor du kan strække dine ben uden at hvile knæene på forsædet. Derudover går luftstrømmen i flyet fra næse til hale - det bliver lettere at trække vejret i forsædet. Du bør ikke vælge et sæde ved vinduet, du skal være i stand til at rejse sig og gå ofte ud i midtergangen.
2. Flytøj skal være behageligt, løs pasform og åndbart. Du kan tage flere puder ind i salonen - under nakken og et andet sted for at give dig maksimal komfort.
3. For at undgå dehydrering skal du drikke så meget vand som muligt og stoppe med at tage diuretika (kaffe, sodavand).
4. Det er nødvendigt at fastgøre sikkerhedsselen; spring det over maven.
5. Tag dine sko af, før du flyver. Undgå at sidde på tværs af benene, da dette hindrer blodcirkulationen i benene. Fra tid til anden er det fornuftigt at anstrenge dine kalvemuskler og gå rundt i kabinen.
6. Medbring en næsespray i saltvand og en termisk spray for at friske op.
7. Opbevar altid et byttekort med dig samt en note, der angiver din blodtype og telefonnummeret til en elsket (hvis du flyver alene eller kun med børn).

Oplysningerne på webstedet er kun til reference og er ikke en anbefaling til selvdiagnose og behandling. Sørg for at konsultere en læge for medicinske spørgsmål.

Kan jeg flyve med et fly under graviditeten? Gunstige og ugunstige perioder for flyrejser, kontraindikationer og mulige negative konsekvenser

Webstedet giver kun baggrundsinformation til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under tilsyn af en specialist. Alle stoffer har kontraindikationer. Der kræves en specialkonsultation!

I dag er flyrejser blevet en ganske almindelig begivenhed, der ikke forårsager stærke følelser hos en person i alle aldre, medmindre han er panisk til at flyve. Men selv en sådan banal begivenhed som flyrejser rejser bekymring og mange spørgsmål, hvis den person, der planlægger at rejse i flyet, er en gravid kvinde..

I forbindelse med den øgede årvågenhed hos en gravid kvinde i forhold til sin egen tilstand, som den normale udvikling af fosteret afhænger af, spørger hun om sikkerheden ved næsten enhver hverdagsaktivitet, herunder flyrejser. Lad os overveje den mulige indvirkning af flyrejser på en gravid kvindes tilstand og besvare spørgsmålet: "Er det muligt at flyve under graviditet på et fly?"

Flyvning under graviditet

Flyrejser under graviditet, i enhver graviditetsalder indtil fødslen, er i det overvældende flertal af tilfældene sikre og forårsager ikke nogen væsentlig skade for både kvinden selv og fosteret. De eneste kontraindikationer for flyrejser under graviditet er truslen om abort eller for tidlig fødsel, placenta-abruption, gestose, blødning, grad III-anæmi, præeklampsi og forværring af eksisterende kroniske sygdomme. I mangel af disse kontraindikationer kan en gravid kvinde frit flyve på et fly når som helst. Derfor, hvis graviditeten forløber normalt, og kvinden har det godt, kan hun muligvis flyve på moderne fly uden nogen skade for sig selv og det ufødte barn..

Generelt afhænger graden af ​​sikkerhed for flyrejser for hver enkelt gravid kvinde af hendes helbredstilstand. Det er faktisk sikkerheden ved en flyvning under graviditeten er den samme som for den samme, men ikke en gravid kvinde..

De nuværende kendte potentielle farer og mulige negative virkninger af flyrejser på menneskekroppen vedrører ikke så meget fostrets vækst og udvikling i livmoderen, men enhver voksen eller et barn, der tager en tur på et fly. Det betyder, at alle risici og farer ved flyrejser for gravide er nøjagtigt de samme som for ikke-gravide kvinder, mænd og børn. Så de største risici ved flyrejser betragtes som "økonomiklasse rejsende syndrom", en øget risiko for tromboembolisme, udtørring af slimhinderne i ENT-organer, infektion med infektioner transmitteret af luftbårne dråber på grund af ophobning af et stort antal mennesker i kabinen osv..

Imidlertid kan alle de eksisterende relative risici ved flyrejser reduceres til næsten nul ved at følge enkle regler for adfærd under hele flyvningen, som vi vil overveje separat..

Således kan vi konkludere, at en sund kvinde, hvis graviditet forløber normalt (uden komplikationer), kan flyve sikkert på et fly ved at følge enkle regler, der har til formål at minimere risici, når det er nødvendigt, da flyrejser er sikkert for hende og det ufødte barn. Hvis en kvinde har komplikationer ved graviditet, skal de først elimineres, hvorefter du, når du opnår en stabil forbedring, kan flyve med fly, også ved at følge enkle regler, der minimerer risikoen og de negative virkninger af at flyve i et fly.

Flykontraindikationer under graviditet

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at gravide undgår flyrejser, hvis de har følgende tilstande eller sygdomme:

• Singleton graviditet over 36 uger;
• Multipel graviditet over 32 uger;
• De første syv dage efter fødslen;
• Kompliceret graviditet (for eksempel truslen om abort, gestose, alvorlig toksisose osv.).

Disse WHO-anbefalinger er ret vage, da de kun afspejler de vigtigste og meget generelle punkter, hvor en gravid kvinde ikke anbefales at flyve med et fly. Desuden er de af anbefalingskarakter og er ikke kontraindikationer. Det fremgår også af WHO's anbefalinger, at en gravid kvinde kan flyve med et fly, når hun har brug for det, da flyrejser er sikre for hende og fosteret..

Mere klare kontraindikationer for flyrejser under graviditet gives af fødselslæger-gynækologer fra udviklede lande i Europa og USA. Så følgende betingelser hos en kvinde er absolutte kontraindikationer for flyrejser under graviditet:

• Placenta previa (komplet)
• Præeklampsi;
• Grad III anæmi (hæmoglobinniveau under 70 g / l).

Dette betyder, at gravide kvinder under ingen omstændigheder må flyve med fly i nærværelse af disse absolutte kontraindikationer..

Ud over absolutte er der relative kontraindikationer for flyrejser for gravide kvinder. I nærværelse af sådanne relative kontraindikationer kan en kvinde flyve med et fly med forsigtighed, men læger anbefaler stærkt, at i sådanne tilfælde opgiver flyrejser. Så følgende forhold og sygdomme henvises til relative kontraindikationer for flyrejser under graviditet:

• Truslen om for tidlig fødsel;
• Risiko for abort;
• Mistænkt placentaabruption
• Sværhedsgrad af anæmi II (hæmoglobinniveau under 90 g / l, men over 70 g / l);
• Placentas lave placering (kun taget i betragtning fra den 20. uge af graviditeten);
• Unormal struktur af moderkagen
• Blodig vaginal udflåd på ethvert stadium af graviditeten, der opstår 1-2 dage før den planlagte flyvning
• Forkert position af fosteret i tredje trimester af graviditeten (fra 28 til 40 uger inklusive);
• Flere graviditeter over 24 ugers svangerskab;
• Udførelse af invasive procedurer (for eksempel fostervandsprøve, choriocentese osv.) Inden for 7 til 10 dage før den planlagte flyvning;
• Gestose;
• Alvorlig toksikose
• Overdreven opkastning
• Tromboflebitis overført tidligere;
• Ukontrolleret diabetes mellitus;
• Ukontrolleret hypertension
• Isthmisk-cervikal insufficiens;
• Forværring af kroniske sygdomme (for eksempel herpes, cytomegalovirusinfektioner osv.);
• Akutte infektionssygdomme (inklusive forkølelse, influenza osv.)
• IVF graviditet
• Ar på livmoderen.

Mulige negative virkninger af flyrejser under graviditet

Risiko for for tidlig fødsel på grund af trykfald under start, landing og turbulens

Det er indgroet hos mange mennesker, at flyrejser på ethvert stadium af graviditeten øger risikoen for for tidlig fødsel. Desuden forklares denne kendsgerning ved, at trykfald, der opstår under start, landing og turbulens, påvirker livmoderen negativt og forårsager fødsel.

Imidlertid har mange års praktiske observationer af flyvninger fra gravide kvinder på forskellige stadier af graviditeten vist, at hyppigheden af ​​for tidlige fødsler i luften er den samme som på jorden. Og trykfald påvirker på ingen måde livmoders kontraktile aktivitet. Med andre ord øger flyrejser ikke risikoen for for tidlig fødsel, så du skal ikke være bange. Og selvom en kvinde allerede har en risiko for abort eller for tidlig fødsel, vil flyrejser ikke øge den. Således er denne opfattelse en myte..

Det er muligt at bestemme risikoen for for tidlig fødsel ved hjælp af transvaginal ultralyd med måling af livmoderhalsens længde. Hvis livmoderhalsen er længere end 14 cm, er risikoen for for tidlig fødsel praktisk talt nul, og du kan flyve sikkert. Hvis livmoderhalsen er kortere end 14 cm, er der risiko for for tidlig fødsel, hvis graden skal vurderes af lægen og afgøre, om denne kvinde kan flyve med fly.

Mange kvinder er ikke overbeviste om resultaterne af mange års praktiske observationer, da de mener, at hvis flyvninger ikke øgede risikoen for for tidlig fødsel og ikke påvirkede graviditeten negativt, ville flyselskaberne ikke begrænse dem i flyvetilladelser, hvilket krævede et certifikat fra en gynækolog, hvilket indikerer at denne kvinde kan flyve med fly. Luftfartspolitikken har dog intet at gøre med flyvningenes indvirkning på graviditeten, så denne konklusion er fundamentalt forkert..

Det skal forstås, at en sådan luftfartsselskabspolitik ikke skyldes den negative indvirkning af flyvninger på graviditet, men af ​​ønsket om at minimere sandsynligheden for stress for besætningen på linjefartøjet, som de vil modtage, hvis passageren begynder at føde i kabinen på flyet. Når alt kommer til alt er hverken piloter eller stewardesser gynækologer, og de ønsker ikke særlig at være i en situation, hvor det er nødvendigt at yde hjælp til en fødende kvinde. Selvom stewardesser lærer færdighederne ved at føde, er de ikke læger eller jordemødre, og derfor er en fødende kvinde en nødsituation for dem. Og ingen ønsker at være i en stressende nødsituation, og derfor forsikrer luftfartsselskaberne sig selv og foretrækker ikke at håndtere sådanne hændelser. Det er meget simpelt at gøre dette - at begrænse adgangen til flyrejser for gravide kvinder, som vi ser fra flyselskaberne.

Dyb venetrombose eller lungeemboli (PE)

Risikoen for dyb venetrombose under lange flyvninger, der varer mere end 4 timer, øges 3-4 gange hos alle mennesker og ikke kun hos gravide kvinder. Da graviditet i sig selv allerede er en tilstand, hvor risikoen for tromboembolisme og PE øges, forværrer flyrejser denne risiko og øger den med 3 til 5 gange sammenlignet med raske ikke-gravide kvinder. Derudover øger brugen af ​​hormonelle lægemidler yderligere risikoen for trombose og PE. Risikoen for trombose og PE øges også, når tiden brugt på flyvningen øges. Jo længere flyvningen varer, jo større er risikoen for trombotiske komplikationer. Derfor er denne opfattelse sand..

Det skal huskes, at risikoen for trombose og PE under flyrejser er forbundet med lav iltkoncentration og overdreven tørhed af luften i flykabinen, drikke alkohol, kaffe og sodavand samt langvarig immobilitet. Alle disse faktorer forårsager stagnation af blod i benkarrene og dehydrering, hvilket fører til dannelsen af ​​blodpropper..

Imidlertid kan disse øgede risici for trombose og PE hos gravide kvinder minimeres ved korrekt flyveopførsel (gå hvert 45 til 50 minut, bevæge benene ofte, mens du sidder, iført kompressionstøj osv.). Hvis en gravid kvinde følger disse regler for adfærd under flyvning, reduceres risikoen for trombose betydeligt. I øjeblikket har British Society of Obstetricians and Gynecologists udviklet følgende anbefalinger til gravide kvinder, hvis implementering vil reducere risikoen for trombose:

• Stram underbenets muskler i 5-10 minutter hver time;
• Hvert 45 - 50 minut gå rundt i kabinen i 10 - 15 minutter;
• Drik 500 ml væske i timen (juice, stille vand);
• Drik ikke kaffe, te, alkohol;
• Sæt kompression på knæhøjder under flyvning med en forebyggende grad af kompression.

Derudover, hvis en gravid kvinde har yderligere risikofaktorer for trombose, såsom vægt over 100 kg, multipel graviditet, trombofili, åreknuder, er medicinsk præparat nødvendigt inden flyvningen. Denne træning er rettet mod at reducere risikoen for trombose og PE under flyrejser og består i introduktion af heparinlægemidler med lav molekylvægt (for eksempel Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin osv.). Lægemidlet administreres en gang, før den kommende flyvning, i en dosis på 5000 enheder..

Hvis det af en eller anden grund er umuligt at introducere lægemidler med heparin med lav molekylvægt, kan de udskiftes ved at tage Aspirin 75 mg en gang dagligt dagen før og på dagen for flyvningen. Aspirin til forebyggelse af venøs trombose og PE er imidlertid mindre effektiv end hepariner med lav molekylvægt.

Virkningen af ​​kosmisk stråling

I en højde på mere end 2500 meter er der faktisk radioaktiv stråling på grund af solens aktivitet. Faktum er, at atmosfæren på vores planet forsinker disse radioaktive solstråler, hvilket forhindrer dem i at ramme jorden. Derfor udsættes en person, mens han er på jorden, ikke for solstråling. Men hvis den stiger op i luften til en højde på mere end 2500 meter, vil solstråling påvirke den fuldt ud, da den beskyttende effekt af atmosfæren i dette tilfælde ikke længere er der. At være i moderne passagerfly, der flyver i en højde på mere end 2500 meter (normalt på 10.000 meter), udsættes en person virkelig for solstråling..

Man bør dog ikke gå i panik, da denne effekt af solstråling er helt sikker for alle mennesker af ethvert køn og alder, inklusive gravide kvinder. Sikkerheden ved solstråling, som en gravid kvinde udsættes for under en flyvning, skyldes, at den modtagne stråledosis er meget lav. Således er dosen af ​​solstråling modtaget under en transatlantisk flyvning 2,5 gange lavere end med en røntgenstråle af brystorganerne. Derfor, med sjældne flyrejser, udsættes en gravid kvinde for små doser stråling, som ikke er farlige hverken for hende eller for fosteret..

Hypoxi

I store højder er luften tyndere, og iltkoncentrationen i den er relativt lav. Følgelig er iltkoncentrationen i flykabinen også lavere end i luften på jordens overflade. Denne situation fører til, at mængden af ​​ilt i blodet hos enhver person, inklusive en gravid kvinde, også falder lidt. Imidlertid forekommer hypoxi ikke, da et fald i iltrykket i blodet forårsager en række kompenserende reaktioner, der giver væv og organer ilt₂ i de mængder, de har brug for.

Så i løbet af studiet af effekten af ​​lav iltkoncentration i luften under flyrejser på gravide kvinders krop blev det fundet, at der ikke er tegn på hypoxi hos fosteret (ifølge CTG-data). Det vil sige, et mindre fald i iltkoncentrationen i en kvindes luft og blod under flyvningen fører ikke til føtal hypoxi og har derfor ikke en negativ effekt på dens tilstand. Derfor er den udbredte tro på, at fosteret oplever iltmangel under flyrejser, en myte..

Den eneste situation, hvor fosteret kan være i en tilstand af hypoxi under flyrejser er tilstedeværelsen af ​​grad III anæmi hos en gravid kvinde. I dette tilfælde er kompenserende mekanismer ikke nok til at eliminere hypoxi på grund af manglen på den krævede mængde hæmoglobin..
Mere om hypoxi

Metal detektor ramme ved registrering

Vibrationer og ryster under flyvning

Dehydrering

Hævelse af næsen og udseendet af rhinitis, ondt i halsen og andre tegn på forkølelse

Risiko for åndedrætsinfektion

Pludselige obstetriske komplikationer

Regler for adfærd for gravide kvinder under flyrejser

De mest gunstige perioder med graviditet for flyrejser

Den mest gunstige og sikreste periode for flyrejser er graviditetens andet trimester, dvs. fra 14 til 27 ugers graviditet inklusive. I denne periode er symptomerne på toksikose allerede afsluttet, maven er stadig relativt lille, og truslen om for tidlig fødsel er minimal. Derfor rådes kvinder til at planlægge flyvninger i graviditetens andet trimester..

Ud over gunstige er der også ugunstige perioder for flyrejser, hvorunder flyvningen er mest farlig for en gravid kvinde. Sådanne ugunstige perioder for flyrejser og faktisk for andre aktive handlinger inkluderer følgende:

• Fra 3 til 7 ugers graviditet;
• Fra 9 til 12 ugers graviditet;
• Fra 18 til 22 ugers graviditet;
• Hver periode af den næste menstruation, som ville have fundet sted, hvis der ikke var nogen graviditet.

I disse farlige og ugunstige perioder anbefales det at afstå fra flyrejser.

Flyrejser på forskellige stadier af graviditeten

Tidlig flyvning (1, 2, 3 og 4 ugers graviditet)

Flyvning i 1. trimester (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ugers graviditet)

Flyvning i 2. trimester (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ugers graviditet)

Flyvning i 3. trimester (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ugers graviditet)

Forskellige luftfartsregler for transport af gravide kvinder

I øjeblikket er der generelt accepterede følgende regler for transport af gravide kvinder, som de fleste flyselskaber overholder:

• Inden 28 ugers graviditet er kvinder tilladt om bord uden certifikater eller specielle dokumenter;
• Fra 29 til 36 ugers graviditet skal kvinder fremlægge et certifikat fra en gynækolog om, at flyvningen har lov til at gå ombord på flyet;
• Ingen flyrejser fra uge 36.

Et certifikat fra en gynækolog, der kræves for en flyvning fra 29 til 36 ugers graviditet, er gyldigt i maksimalt 7 dage, derfor skal det opnås umiddelbart før den planlagte rejse. Derudover kan der kræves et certifikat eller et andet dokument (for eksempel et udvekslingskort) på ethvert stadium af graviditeten ved registrering fra en kvinde, der angiver graviditetsalderen..

Disse regler er generelle og de mest almindelige, men ikke universelle. Mange flyselskaber bruger forskellige regler for transport af gravide kvinder, som enten kan være strengere eller tværtimod loyale. For eksempel tager nogle flyselskaber kvinder om bord, selv efter 36 ugers graviditet med et certifikat fra en gynækolog om, at flyvningen er tilladt. Derfor, når du køber flybilletter, skal du finde ud af reglerne for det flyselskab, der driver flyvningen.

De store flyselskaber har følgende regler for gravide kvinder:

• KLM - gratis i op til 36 uger, hvorefter passageren under ingen omstændigheder får adgang om bord;
• BRITISH AIRWAYS - gratis i op til 28 uger og fra 28 til levering kun med et certifikat fra en gynækolog, der indikerer, at der ikke er nogen kontraindikationer for flyvningen og med en færdig erklæring om, at kvinden er opmærksom på alle risici og ikke bebrejder flyselskabet
• LUFTHANSA - gratis op til 34 uger, fra 35 uger til levering kun med et certifikat fra en gynækolog, der arbejder i et specielt center i flyselskabet;
• Aeroflot og S7 - et certifikat fra en læge på ethvert graviditetsstadium;
• UTair, Air Berlin, Air Astana - op til 36 uger med et certifikat fra en gynækolog og fra 36 uger - ingen flyvning;
• Air France - gratis på ethvert stadium af graviditeten indtil fødslen;
• Alitalia - gratis i op til 36 uger, og derefter med en lægebesked.

Anmeldelser

Rejser under graviditet: er det muligt at flyve med fly, hvordan påvirker ændringen af ​​tidszoner osv. - video

Ferieregler for gravide kvinder: rejser, flyrejser, måltider, garvning osv. - video

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedicinsk forskningsspecialist.