Den 19. obstetriske uge af graviditeten (anden trimester) er en afrundet mave, en glædelig følelse af ens "interessante position", det ufødte barns første træk og alle de positive følelser, som en gravid kvinde føler i løbet af denne periode

Ved graviditetsuge på 19 er din baby ens i størrelse med en kartoffel

    Frugtstørrelse: 15 cm Frugtvægt: 150 gram

Følelser af den forventede mor ved den 19. uge af graviditeten

Den 19. obstetriske uge af graviditeten (embryonalderen adskiller sig med 1-2 uger), næsten alle forventede mødre kalder den stille tid. Dette er praktisk taget midten af ​​graviditetens andet trimester, som kaldes "gylden" på grund af det faktum, at en gravid kvinde har det godt, hormonelle storme er aftaget. Nu kan mor allerede mærke de første chok og bevægelser af sin længe ventede baby.

På dette tidspunkt er kvinden allerede så klart opmærksom på sin position, at hun endda begynder at kommunikere med fosteret og tale med ham.

I denne periode er maven allerede mærkbart afrundet, gangen bliver "and", brystet øges markant.

Mange gravide siger, at de føler sig lykkelige. Og dette er ikke kun mærkbart internt, men også eksternt. Den vordende mor begynder at se pænere ud, som om den gløder indefra, huden bliver glattere og mere jævn, og håret er tykt og skinnende.

Men der er nogle ubehagelige øjeblikke: Nu skal du vænne dig til at sove i en anden position, fordi maven ikke tillader dig at tænde for maven eller ryggen. Det er farligt at sove på ryggen, fordi fosteret kan presse ned på vena cava, hvilket fører til dårlig cirkulation hos både mor og baby. Den bedste soveposition er på din side..

Nu skal du drikke meget - så en gravid kvinde skal drikke op til to liter væske om dagen.

I løbet af denne periode produceres melanin aktivt, derfor forekommer alderspletter på en kvindes hud meget ofte: normalt er det en mørkning af areoles og brystvorter, armhuler, vulva, navlestreng.

På dette tidspunkt kan en kvindes vægt stige fra tre til seks kg..

Mange føler nu ubehag, når de står, fordi belastningen på rygsøjlen øges markant, og lænden synes at bøje sig fremad. Hvis fornemmelserne allerede er meget smertefulde, vil læger sandsynligvis anbefale at bære en understøttende bandage.

De mest almindelige fornemmelser i den 19. uge af graviditeten:

  • Let trækkende smerter i underlivet
  • Forstoppelse
  • Flatulens
  • Stakåndet
  • Overbelastning i næsen
  • Blodtrykket falder
  • Halsbrand
  • Distraktion
  • Hukommelseshæmning
  • Benkramper.

Det er værd at huske, at alle disse ubehagelige faktorer er midlertidige. Nogle af dem forsvinder efter et par uger, og nogle forsvinder først efter fødslen..

Fosterudvikling ved 19 ugers svangerskab

Nu vejer din baby cirka 300 gram, og hans højde er 130-150 mm. Fosteret vokser proportionalt, dets organer fortsætter med at udvikle sig og formes. I det normale graviditetsforløb holder babyen allerede hovedet lige og kan endda sno det. På ultralydsbilledet kan du allerede tydeligt se lemmer, ansigtsegenskaber.

Det vigtigste ved den 19. uge af graviditeten er den komplette dannelse af en beskyttende barriere - moderkagen. Lige nu dannes den 3. cirkel af blodcirkulationen.

Fostrets milt begynder allerede fuldt ud at udføre sine funktioner.

Fosteret ligner en lille mand med lyserød krøllet hud. Men huden er ikke længere så tynd som den plejede og er beskyttet af et ostlignende smøremiddel. I området med kinder, bryst og nyrer begynder fedtvæv at blive deponeret under huden, som fungerer som en energikilde i de allerførste dage efter fødslen..

På grund af det faktum, at centralnervesystemet nu er i den aktive udviklingsfase, begynder babyen at bevæge sig meget aktivt: rykker med arme og ben, suger en finger og laver ansigter. Fosteret reagerer allerede på miljøet: det kan for eksempel være skræmt af høje lyde og flinch.

Barnets fordøjelsessystem forbedres dag efter dag. Meconium (original afføring) begynder allerede at samle sig i tarmene. Det er klart, at fosteret stadig ikke spiser noget, men afføringen består af døde celler i epitelet, tarmene, galden, der kommer ind i fordøjelseskanalen sammen med fostervæsken.

Barnet tisser allerede aktivt - føtale nyrer udskiller urin i fostervæsken, som derefter udskilles gennem moderens krop.

Dannelsen af ​​fostrets lunger slutter.

Nu er babyen praktisk talt ikke i fare i det normale graviditetsforløb. Men du skal stadig være opmærksom på stressede situationer og skader. Faktisk, selvom mange af babyens organer allerede er dannet, er barnet ikke i stand til at overleve for tidlig fødsel..

Interessant nok er næsten hele tiden embryoet i en søvntilstand - op til 20 timer. Babyen aktiveres normalt om aftenen, nogle gange kan der mærkes rystelser, hvis moderen er nervøs, eller der er en høj lyd omkring.

Hvilke faktorer påvirker fostrets udvikling

Listen over forbud forbliver den samme som i andre stadier af graviditeten: ingen alkohol, cigaretter, stoffer, skadelige stoffer, stoffer, stress og angst.

Selvom moderkagen er næsten 100% dannet og beskytter fosteret mod negativ påvirkning, er nogle skadelige stoffer stadig i stand til at trænge ind i den beskyttende barriere.

Hvilke komplikationer kan opstå i den 19. uge af graviditeten

Abort på dette tidspunkt er sjældent, men ikke desto mindre er det værd at være meget forsigtig med din tilstand for at udelukke spontan abort.

Det skal bemærkes, at hvis embryoet er levedygtigt inden denne periode, vil det overleve, selvom der er nogen udviklingsmæssige abnormiteter. Så fx i uge 19 opdages Downs syndrom. Selv en sådan baby har dog ret til liv..

Fortsæt med at overvåge din diæt. Mangel på calcium i moderens krop fører til hæmorroider og åreknuder. Og mangel på D-vitamin vil medføre rakitis hos en baby.

Vær opmærksom på arten af ​​vaginal udflåd. I det normale graviditetsforløb er de farveløse eller let hvidlige uden en skarp lugt og kløe. Hvis du er bekymret for farve, lugt, ubehag, er det en grund til at konsultere en læge..

Ændringer i en kvindes krop i den 19. uge af graviditeten

I den 19. uge af graviditeten (den obstetriske periode er lidt forskellig fra fostrets embryonale alder) producerer embryoet en stor mængde hormonvæksthormon. Dette hormon forbedrer syntesen af ​​RNA og DNA i føtale celler, er et byggemateriale til væv og membraner og stimulerer produktionen af ​​insulin.

Interessant nok påvirker væksthormon udseendet af en gravid kvinde: mødre bemærker en proportional stigning i fingre, ører og næse. Hormonet har også en positiv effekt på genopretningen af ​​bindevæv, brusk og nervefibre. Derfor kan mange kroniske sygdomme forbundet med dette område gå i remission under graviditeten..

Nu begynder den forstørrede mave at trykke på alle indre organer, på navlen og på nerveender.

Toksikose på dette tidspunkt er næsten væk. Der er en følelse af svimmelhed, kropsholdning er forstyrret. Der kan forekomme strækmærker på huden, så du bør begynde at bruge produkter for at reducere disse fænomener. Men vær forsigtig. Nu kan mange kosmetiske komponenter forårsage en stærk allergisk reaktion..

Analyser og lægeundersøgelser

I den nittende fødselsuge af graviditeten ordineres test og medicinske undersøgelser, som giver dig mulighed for at overvåge processen med at føde et barn. Dette kan være en blodprøve for hæmoglobinniveau (hvis der er mistanke om anæmi), urintest for protein.

Genetisk screening af andet trimester (tredobbelt test) udføres inden den 20. uge af graviditeten. Dette er en undersøgelse af det biokemiske niveau af hCG i blodet, AFP (alfa-fetoprotein) og frit (ukonjugeret) estriol.

Det er en omfattende analyse af alle indikatorer, der kan give det mest nøjagtige resultat om fosterudvikling og forekomsten af ​​anomalier.

Hvis risikoen for patologi er høj, kan lægen anbefale fostervandsprøve - et hegn til undersøgelse af fostervand. Denne analyse er dog netop den anbefalede karakter på grund af den høje risiko for komplikationer, fordi her udføres en punktering af bughinden for vandindtag, hvilket er fyldt med negative konsekvenser. Men resultatet er det mest nøjagtige - 99,9%.

Ultralyd i den 19. uge af graviditeten

Ultralydundersøgelse kan nu ordineres for at vurdere fostrets udvikling og moderens indre organers tilstand.

Med en ultralyd vurderer en specialist:

  • Krave og næseben for tegn på kromosomale abnormiteter.
  • Pulsmåling.
  • Embryoaktivitet.
  • Fostervandstilstand.
  • Du kan bestemme barnets køn (hvis barnet vender til højre side).

Anbefalinger

Anbefalinger til den forventede mor i denne periode forbliver de samme: korrekt ernæring, sund livsstil, moderat fysisk aktivitet, fravær af stress og konflikter.

Nu skal en gravid kvinde være forsigtig med at komme til skade, da risikoen for fald er meget høj på grund af dårlig kropsholdning og koordination..

Lad os tale om ernæring: lad dig ikke rive med med "junkfood" og fastfood. Kosten skal være afbalanceret og sund: grøntsager, frugt, magert kød, mejeriprodukter. Spis lidt, men ofte. Medtag jernrige fødevarer i din kost for at undgå anæmi: grønne grøntsager, grønne æbler, korn (boghvede, havregryn), tørrede abrikoser, figner, tomatjuice, cottage cheese og ost.

Sex i den 19. uge af graviditeten

Intimt liv i denne periode falder ikke ind under forbuddet. Man skal kun være opmærksom på for dyb penetration og positioner, der forårsager pres på maven. Du bør ikke nægte sex, fordi det vil bringe de nødvendige positive følelser til en gravid kvinde..

Sport og fysisk træning

Fysisk aktivitet er heller ikke forbudt. Men moderering skal overholdes. Du bør glemme alt om professionel sport under graviditeten såvel som om ekstremsport..

Yoga, fitness, åndedrætsøvelser for gravide kvinder, swimmingpool - det er de bedste måder at holde den vordende mor i form.

Vitaminer og medicin ved 19. uge af graviditeten

I denne periode, hvor moderkagen allerede næsten fuldstændigt opfylder sin beskyttende funktion, udvides listen over lægemidler, der er tilladt til brug af gravide kvinder..

I uge 19 er følgende acceptabelt:

  • Vitaminer (inklusive injektioner)
  • Antibiotika (penicillin)
  • Antimikrobielle og antifungale lægemidler
  • Aktuelle produkter - cremer, salver, suppositorier, næsespray
  • Midler, der forbedrer blodgennemstrømningen (Actovegin, Curantil, Euphyllin)
  • Antispasmodik
  • Antihistaminer
  • Beroligende midler (baldrian og moderurt)
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Indomethacin, Paracetamol)
  • Medicin til fordøjelseskanalen

Lad os dog præcisere, at selvmedicinering under graviditet er uacceptabel. Når du tager lige ved første øjekast de mest harmløse stoffer, skal du først konsultere din læge.

19. uge med graviditet

Den 19. uge af graviditeten er en temmelig rolig periode, der er kendetegnet ved den mest stabile sundhedstilstand i alle de sidste uger. Mor er allerede begyndt at føle fostrets bevægelse, men maven er ikke for stor endnu. Den hormonelle baggrund er stabil, der er praktisk talt ingen trusler mod barnet og kvinden. Det er kun at nyde graviditeten og kommunikere med den fremtidige baby..

Indhold

  • Introduktion
  • 19. uge af graviditeten: Hvad er symptomerne
  • Trusler ved 19 ugers svangerskab
  • Temperaturer og SARS ved 19. graviditetsuge
  • Graviditet 19 uger fosterudvikling
  • Analyser og undersøgelser i den 19. uge af graviditeten
  • Ultralyd i en periode på 19 ugers graviditet
  • Ernæring ved 19 ugers graviditet
  • Vitaminer ved 19. uge af graviditeten
  • 19. graviditetsuge: Fysisk aktivitet
  • Anbefalinger for en periode på 19 ugers graviditet
  • Sex i den 19. uge af graviditeten
  • Konklusion

Introduktion

Følelser i den 19. uge af graviditeten ændres noget, men på samme tid er sundhedstilstanden på dette tidspunkt den mest stabile gennem hele den forløbne periode. De lidelser, der hjemsøgte den vordende mor i første trimester, trækker sig tilbage og erstattes af en bølge af energi og styrke.

Mor begynder at føre en aktiv livsstil, da maven endnu ikke hindrer bevægelse. På tidspunktet for nitten uger bliver kvindens krop vant til sin tilstand, og mange gravide kvinder begynder at føle virkningen af ​​moderinstinktet.

Barnet begynder at bevæge sig og minde om, at det om et par måneder bliver født. Sådanne tanker kan forårsage en stærk frygt for fødsel, men de bør ikke være bange, da denne proces er genetisk iboende i en kvinde. Smerten glemmes hurtigt, og den erstattes af stor glæde fra kontemplationen af ​​en lille snusende klump, som du allerede ikke kun kan se, men også holder i dine arme.

19. uge af graviditeten: Hvad er symptomerne

Symptomer på den 19. uge af graviditeten er ikke kun i bevægelsen af ​​det ufødte barn, men også i en række andre ændringer i den kvindelige krop. De ubehagelige fornemmelser i brystkirtlerne, der generede mor i første trimester, forsvinder, brysterne bliver større, og i nogle tilfælde begynder råmælksekretion.

Fosteret vokser også, og livmoderen vokser med det. En kvinde føler en ubehagelig brændende fornemmelse i underlivet, hvilket indikerer en strækning af livmorens ledbånd og huden på underlivet, hvilket fører til udseende af strækmærker. Hvis der opstår kløe, skal du begynde at bruge fugtgivende og beskytte hudprodukter. De kan købes på et apotek, der sælger specielle lotioner til forventede mødre for at undgå strækmærker..

Den gravide kan også føle hedeture og svimmelhed samt døsighed. Disse symptomer er et tegn på, at der ikke er nok jern i kroppen, hvilket ofte er tilfældet for mødre i andet trimester. For at genopfylde reserverne af dette mineral skal du introducere jernholdige fødevarer i din menu og tage specielle præparater.

Omrøring af fosteret

I den 19. uge af graviditeten begynder babyen aktivt at smide og dreje og bevæge sig. Dette skyldes, at krummerens centralnervesystem forbedres, og også i livmoderen er det endnu ikke trangt. Efter et par måneder vil babyen ikke længere bevæge sig så intensivt, da der ikke er plads til det. På dette tidspunkt kan han salto, presse af med fødderne fra livmodervæggene og knytte næverne.

Det er i den nittende uge af graviditeten, sammenlignet med den foregående, at føtale bevægelser begynder at mærkes tydeligere. Først er de lette og næppe mærkbare, men med hver uge vil de begynde at vokse og intensivere. Hvis dette barn ikke er den første for en gravid kvinde, kan hun mærke sit rysten meget tidligere. På grund af hvor aktivt barnet bevæger sig, kan du finde ud af om hans helbred og forstå, om graviditeten forløber normalt.

Eksterne ændringer

Maven i den 19. uge af graviditeten kan allerede bemærkes, selv i løst tøj. En kvinde skal revidere sin garderobe fuldstændigt og erstatte stramt tøj med rummelige, lavet af naturlige materialer. Det skal være behageligt og ikke presse maven.

Væksten i maven er direkte relateret til udvidelsen af ​​livmoderen. På dette tidspunkt falder bunden under navlen med cirka to centimeter. Hun lægger pres på organerne og fører til deres forskydning, hvilket medfører en række lidelser hos mor.

På grund af det faktum, at livmoderen vokser, begynder der at opstå problemer med kønsorganerne og fordøjelsessystemet. Kvinden lider af hyppige ture på toilettet, forstoppelse og halsbrand. Det er umuligt at ignorere denne symptomatologi, da det kan føre til udvikling af blærebetændelse og hæmorroider. Af denne grund bør tilstanden korrigeres og ikke få lov til at strømme ind i alvorlige lidelser..

Livmoderen presser også på membranen, så det bliver svært for den gravide at trække vejret, efter en hurtig gåtur vises åndenød. Fra tid til anden kan åndedrættet også spiralformes. I dette tilfælde skal du ligge og hvile lidt. En stigning i fostervandsvolumen, et voksende foster og livmoder fører til et skift i tyngdepunktet, hvilket resulterer i smerter i nedre ryg og lemmer.

For at løse alle de problemer, der er beskrevet ovenfor, skal du følge en diæt, bære en særlig bandage til forventede mødre, føre en aktiv livsstil, tage aerobic og hvile dig godt..

Trusler ved 19 ugers svangerskab

På nitten uger kan der være nogle afvigelser, der truer babyen, men der er meget færre af dem end tidligere..

Tildelinger

Vaginal udledning i den 19. uge af graviditeten bliver mere rigelig. Dette er normen for kroppen af ​​en fremtidig mor, og der er ingen grund til at bekymre sig om dette. De kan være enten gennemsigtige eller hvidlige. Hemmeligheden skal ikke have en lugt.

Hvis en kvinde bemærker en ændring i konsistens eller lugt, skal du straks kontakte en specialist. Det er umuligt at ignorere farlige symptomer, da det kan føre til udvikling af en infektion, og som igen vil fremkalde et abort.

Smerter og blødninger

Algia og pletblødning i den 19. uge af graviditeten kan forårsage alvorlige afvigelser i udviklingen af ​​det ufødte barn eller være tegn på cervikal erosion. Derudover kan blod i vaginale sekretioner være et tegn på:

  • Frossen graviditet;
  • Mekanisk skade på livmoderhalsen
  • Patologiske processer i livmoderen;
  • Mangel på progesteron.

Hvis en kvinde klager over, at hun trækker underlivet i den 19. uge af graviditeten, er dette symptom også grunden til at kontakte en gynækolog. Smertefulde fornemmelser i templerne, underekstremiteterne og musklerne udgør ikke en trussel mod barnet, da de opstår på grund af blodtryksfald, mangel på calcium og magnesium.

Alvorlig hævelse af benene er tværtimod tegn på nyreproblemer og kræver øjeblikkelig medicinsk indgriben, da kun på denne måde er det muligt at stoppe den farlige tilstand og bevare moderens og babyens helbred..

Temperaturer og SARS ved 19. graviditetsuge

Mild ARVI i den 19. uge af graviditeten udgør ikke en alvorlig fare for fosteret. For at slippe af med løbende næse, hoste og ondt i halsen kan du bruge traditionelle lægemidler som hindbærte, honning og citron samt sengeleje.

Men hvis en kvinde observerer en forringelse af hendes tilstand og forekomsten af ​​andre symptomer, for eksempel en stigning i temperaturindikatorer, skal du konsultere en læge, da du ikke kan undvære hans hjælp. Det er bedst at foretage et hjemmekald for ikke at møde syge mennesker på klinikken.

Hvis temperaturen stiger med forkølelse, skal du gøre følgende:

  • Når det stiger over 38 grader, skal farlige temperaturindikatorer sænkes. For at gøre dette kan du drikke ethvert sikkert antipyretisk middel, som terapeuten ordinerer. Hvis de er under det farlige mærke, behøver du ikke tage stoffer, kroppen vil klare temperaturen alene.
  • Ved lave temperaturer skal du drikke en masse varme te-, mælke- og bærfrugtdrikke.
  • Tørring med koldt vand hjælper med at reducere temperaturaflæsningerne.

Under forkølelsesbehandling skal du sove mere, da kroppen i en drøm aktiverer alle beskyttende funktioner og håndterer sygdommen hurtigere.

Graviditet 19 uger fosterudvikling

19. graviditetsuge er kun halvdelen af ​​hele graviditetsperioden. Der er gået fem måneder siden den første dag i den sidste periode. Og lidt mindre fra det øjeblik, hvor ægget blev befrugtet af sædcellerne og begyndte at udvikle sig i livmoderen.

Fostrets størrelse ved den 19. drægtighedsuge er 25 centimeter og vejer 350 gram, hvilket kan sammenlignes med en stor kartoffel. Babyens indre organer og systemer forbedres fortsat. Centralnervesystemet udvikler sig hurtigt.

Sanserne er udviklet, repræsenteret af syn, berøring, hørelse og lugt. De visuelle analysatorer er allerede blevet formet, og i den nærmeste fremtid vil barnet begynde at åbne og lukke øjnene. På dette tidspunkt hører babyen allerede godt, føler sig lys, gør sugende bevægelser, sluger og spytter fostervand, gaben, hikke og smil.

Hjernen er på et aktivt udviklingsstadium, cortex tykner, neuroner danner et netværk og begynder at sende signaler. Takket være disse ændringer bliver babyens bevægelser ordnede og koordinerede, da de adlyder kommandoerne fra hjernen..

Huden har en rød farvetone og mange folder. Det bliver dog snart glat og elastisk, da der vises et lag subkutant fedt..

Fordøjelsessystemet begynder at træne og forbereder sig på processen med at fordøje mad. Tarmene indeholder mekonium, dannet af de stoffer, som barnet sluger med fostervæsken..

Nyrerne filtrerer væske og udskiller urin fra kroppen. Lungerne begynder at dannes i brystet. Barnets skelet er allerede udviklet, men knogle- og bruskvæv fortsætter med at styrke. Babyens krop blev proportional, lemmerne fik også normal længde.

Udviklingen af ​​babyens reproduktive system fortsætter også. I øjeblikket har piger omkring 6 millioner æg i æggestokkene, som ved graviditetens afslutning er reduceret til to millioner enheder..

Analyser og undersøgelser i den 19. uge af graviditeten

I betragtning af at den nittende uge er midt i graviditetskalenderen, betyder det, at en gravid kvinde skal deltage i en fødeklinik mindst en gang om måneden. Når hun går til en aftale med sin gynækolog, skal en kvinde donere blod og urin, så lægen kan afgøre, om hun har anæmi, og der er proteinforbindelser i urinen, der indikerer nyreproblemer. Derudover vil testresultaterne gøre det muligt at forstå, om der er processer med inflammatorisk etiologi i kroppen..

På dette stadium kan følgende screeninger ordineres til:

  • HCG;
  • Progesteron og estriol;
  • Alpha fetoprotein;

En ultralydsundersøgelse er også ordineret, som i kombination med analyser gør det muligt for gynækologen at forstå, om der er en trussel om abort og afvigelser i udviklingen af ​​det ufødte barn..

Du kan også finde ud af, hvilke tests der er nødvendige i den 20. uge af graviditeten, hvordan fosteret udvikler sig på dette tidspunkt, og hvilke trusler der kan ledsage denne periode. Alle de oplysninger, du har brug for, er i denne artikel..

Ultralyd i en periode på 19 ugers graviditet

En ultralydsscanning i den 19. uge af graviditeten ordineres kun, hvis den gynækolog, der fører graviditeten, har mistanke om patologi i fostrets udvikling. Når der gennemføres en ultralydsundersøgelse, vil lægen vurdere tykkelsen af ​​babyens næseben og kravezone, kontrollere hans hjerteslag, barnets aktivitet, myometriumets tilstand og fostervand.

På dette tidspunkt er det også muligt at bestemme barnets køn uden fejl, som i tidligere gange, men hvis barnet ikke ønsker at vise sit køn, bliver den fremtidige mor nødt til at udholde indtil næste gang.

Ernæring ved 19 ugers graviditet

Da toksikosen allerede er trukket tilbage, begynder den forventende mors appetit at stige, men dette er ikke en grund til at absorbere mad, der er skadeligt for barnet i store mængder. Kosten skal være sund, doseret og vigtigst af alt afbalanceret. Kun i dette tilfælde vil den forventede mor være i stand til at være sikker på, at fostrets bære vil fortsætte normalt og uden komplikationer..

En gravid kvindes menu skal være rig på frisk frugt og grøntsager, urter, magert kød og fisk, korn, supper, nødder, æg, frisk juice og gelé. Ernæring ved 19 ugers svangerskab bør ikke være ensformig. Du skal spise oksekødlever og æbler, da de indeholder meget jern og mejeriprodukter, fordi de er rige på calcium..

Fastfood, kaffe og kulsyreholdige drikkevarer bør undgås. Alkohol og rygning er forbudt. For at bevare vitaminer i færdigretter skal de dampes eller bages..

Vitaminer ved 19. uge af graviditeten

Den vordende mor skal gennem hele fostrets graviditet tage et vitamin- og mineralkompleks, som en gynækolog har ordineret hende. Det ordineres med det formål at genopfylde de reserver af næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen til normal funktion..

Andet trimester er nøjagtigt det tidspunkt, hvor vitaminer er vigtigst for en kvinde, for på dette stadium forbedres barnets indre organer, knoglevæv styrkes og centralnervesystemet udvikles.

Hvis der er en trussel om ophør af graviditet, vil kvinden blive ordineret et kursus af vitamin B6 i kombination med magnesium. Dette lægemiddel fjerner livmodertonen og hjælper med at slippe af med algia..

19. graviditetsuge: Fysisk aktivitet

I den nittende uge af graviditeten er babyen praktisk talt ikke i fare, da den var i første trimester med fødslen af ​​fosteret. Nu kan den vordende mor gøre yoga, vandaerobic, dans, svømning og fitness for gravide kvinder.

Fysisk aktivitet har en gavnlig virkning på kroppen, men kun hvis du overholder en række regler:

  • Du bør vælge sådanne aktiviteter, der svarer til den forventede mors træningsniveau. Det er umuligt at overbelaste, når man bærer et foster, da dette er fyldt med abort;
  • Belastningen skal være moderat. At træne for intens kan skade din baby..
  • Du skal overvåge dit velbefindende, når du laver øvelser. Hvis du føler dig svag eller svimmel, skal du stoppe med at træne..

Når undervisningen er slut, skal du helt sikkert genopfylde den brugte energi ved at forberede og spise en lækker skål eller bare slappe af..

Anbefalinger for en periode på 19 ugers graviditet

For at denne graviditetsperiode skal gå normalt, og mor ikke oplever ubehag, skal følgende anbefalinger overholdes i den 19. uge af graviditeten:

  • Fra en periode på nitten uger skal du begynde at studere litteraturen om pleje af en baby fra de første dage af livet. Du kan også chatte med venner, der har børn eller tilmelde sig kurser for mødre, der findes på børneklinikker.
  • Da valget af sovepositioner hos gravide kvinder er begrænset, og de kun kan sove på højre eller venstre side, mens det ikke er tilladt at ligge på maven og ryggen, kan de opleve søvnproblemer på grund af det oplevede ubehag. For at eliminere sådanne problemer kan du købe en pude til gravide kvinder, som gør resten komplet, og kroppens position så behagelig som muligt.
  • At tage medicin på dette tidspunkt skal koordineres strengt med lægen for ikke at skade det ufødte barn..
  • Den nittende uge af graviditeten er tiden til at starte en aktiv livsstil. Du er nødt til at gå mere, gøre yoga, svømme, tage picnic med venner og gøre alt for at opretholde tone og god fysisk form.
  • I denne periode er det meget vigtigt at overvåge din vægt. Da kvalmen i den 19. uge af graviditeten er trukket tilbage, begynder mange mødre at absorbere mel og slik, som var utilgængelige for dem i første trimester. For ikke at få ekstra pund, skal du nøje overvåge din diæt og ikke forbruge skadelige fødevarer.

Ved at følge alle ovenstående anbefalinger vil en kvinde være i stand til at bruge denne uge og forberede sig på den næste.

Sex i den 19. uge af graviditeten

Hvis der ikke er kontraindikationer for det intime liv, forbyder gynækologen ikke sex i den 19. uge af graviditeten, men kan tværtimod godkende det på grund af dets gavnlige virkning på kroppen. I denne periode er kvindens libido stabil, så ønsket om intimitet vender tilbage til hende i det omfang, det var før undfangelsen.

Imidlertid kan sexlivet ikke længere være så intenst, da mange stillinger for en gravid kvinde bliver utilgængelige. Barnet begynder at føle rører udefra, så valg af positioner bør behandles mere omhyggeligt.

I tilfælde af flere graviditeter og føder, der tidligere endte med abort, skal seksuel kontakt overhovedet minimeres eller begrænses.

Konklusion

For at den 19. uge af graviditeten kun skal bringe positive følelser og godt helbred til den forventede mor, skal du følge alle lægens recepter, hvile mere og gå i den friske luft, så opstår der ingen problemer i denne periode.

19. uge med graviditet

19 ugers drægtighed er den periode, hvor du allerede kan mærke dit barns bevægelser! Fra det øjeblik bliver forbindelsen med ham endnu stærkere. Når alt kommer til alt, ved du nu ikke kun, men føler, hvordan en ny person vokser inde i dig. Dybest set er alle babyens organer allerede dannet. Derefter forbedres de, babyen får vægt, det subkutane fedtlag dannes.

Ved den 19. uge af graviditeten er babyens vægt ca. 200 g, og hans højde er 14-15 centimeter. Din vægt stiger også, din mave bliver mere synlig. Mor på dette tidspunkt føler sig i de fleste tilfælde godt, men det skal huskes, at dit helbred er babyens helbred, så prøv at hvile mere, afsæt nok tid til fysisk aktivitet, gå meget.

Hvor mange måneder er der gået? 19 uge er den tredje uge i den femte obstetriske måned af graviditet (i en obstetrisk måned - 28 dage, dvs. præcis 4 uger).

Hvad sker der?

Den smukkeste og mest behagelige fase af dit liv fortsætter på dette stadium af graviditeten. På dette tidspunkt føler mor sig normalt godt; på trods af periodiske smertefulde fornemmelser i lændeområdet, ben, er stemningen fremragende, fordi symptomerne på toksikose er bagved, og livmoderen endnu ikke klemmer de indre organer så meget, at det forårsager angst.

Du har måske svært ved at finde en behagelig soveposition. Det har længe været umuligt at sove på maven, på ryggen - også fordi livmoderen kan presse den ringere vena cava, og blodcirkulationen er nedsat. For forventede mødre produceres specielle puder, der hjælper med at vælge en behagelig stilling og sove godt.

Foster og dets udvikling ved 19 ugers svangerskab

Et barn i 19 uger får allerede en proportional fysik - hans arme og ben har de samme proportioner som ved fødslen. Fedtvæv akkumuleres gradvist, nu hovedsageligt inden for indre organer. Det subkutane væv er endnu ikke tilstrækkeligt udviklet, og babyen ser meget tynd ud.

På dette stadium af graviditeten udvikler babyens nervesystem meget aktivt. Den neuromuskulære forbindelse forbedres, og din babys bevægelser bliver mindre og mindre kaotiske. Barnet kan allerede, skubbe benene fra livmodervæggen, rulle rundt, og det er i denne periode, at moderen begynder at føle sine bevægelser.

I babyens centralnervesystem dannes sanseorganernes centre nu: meget snart vil lugtesans, smag, syn, hørelse, berøring blive udviklet. Dannelsen af ​​de perifere dele af analysatorerne er allerede begyndt: receptorer i øjenhinden begynder at opfatte lysstimuli på bare 1-2 uger, babyen lærer at åbne og lukke øjnene og vil reagere på ændringer i belysning.

Gradvist begynder ophobningen af ​​subkutant væv, og nu er babyens hud lidt lysere end før, selvom den stadig er krøllet. På dette tidspunkt begynder din babys hudkirtler at producere et ostlignende smøremiddel - et let, undertiden gråligt stof, der beskytter babyens hud i den prænatale periode. Det originale smøremiddel beskytter huden mod både mekanisk påvirkning, vandmiljøet og mod mikroorganismer, fordi den har bakteriedræbende egenskaber.

Babyens urinsystem fungerer aktivt. Hans nyrer udgør lidt mere end to milliliter urin i timen..

Babyfoto, ultralyd

Mave ved 19. uge af graviditeten

På dette stadie af graviditeten er fundus i livmoderen 19 cm over niveauet for pubic artikulation eller 1-2 cm under navlen. Livmoderen er allerede vokset så meget, at den har fortrængt de indre organer. På grund af dette kan du med jævne mellemrum mærke halsbrand, ubehag i den epigastriske region, en følelse af tyngde efter at have spist. Din vægt skulle være steget med cirka fire kg inden den 19. uge af graviditeten, og nu er det meget vigtigt at overvåge din diæt. Hormonelle ændringer i kroppen fører undertiden til et konstant ønske om at spise noget og på ingen måde det mest nyttige. Fra dette tidspunkt begynder babyen at akkumulere fedtvæv, og dette påvirker også mors appetit.

Korrekt ernæring

Din ernæring skal nu helt dække alle babyens behov for ernæringsmæssige komponenter: proteiner, kulhydrater, fedt, vitaminer og værdifulde mikroelementer. Du skal dog være meget forsigtig og ikke gå over kalorierne. Hvis du bemærker, at vægten stiger mere end normen, skal du udelukke letfordøjelige kulhydrater fra kosten: brød, pasta, bagværk, slik. Disse produkter har ikke nogen fordel: de indeholder ikke nyttige stoffer, kun kalorier, på grund af hvilke der opnås overvægt. Din kost skal nødvendigvis omfatte kød, grøntsager, frugt, fiber, mælk, mælkesyreprodukter, urter, bær. Fjern fastfood helt. Prøv at spise derhjemme, og hvis det ikke virker, så kun i dokumenterede virksomheder, hvor du er sikker på kvaliteten af ​​de tilberedte retter.

Kost mad betyder ikke "kedelig og smagløs." Diversificer din diæt med nye retter, især da færdighederne i at tilberede diætmåltider vil være meget nyttige for dig, når babyen spiser voksen mad alene. Føj nye salater til menuen, herunder frugtsalater, diversificer din kost med bagte retter.

Vær opmærksom nok på din drikkeordning. Under graviditeten skal en kvinde drikke ca. to liter rent vand om dagen. For at forhindre ødem er det nødvendigt at begrænse mængden af ​​salt, der forbruges.

Fosterbevægelser i den 19. uge af graviditeten

Denne uge af graviditeten kan du føle din baby bevæge sig for første gang! Hvis dette er den anden graviditet, så føler du sandsynligvis dem i en eller to uger. Det er en uforglemmelig følelse, blid, blød. Babyen er meget aktiv, i videoen fra den 19. uge af graviditeten kan du se, hvordan han konstant skifter position. Din baby kan vende helt flere gange om dagen, og fostrets placering kan ikke være endelig. Det vil rulle over mere end én gang. Du føler nu ikke alle babyens bevægelser, men flere gange om dagen føler du, hvordan han skubber dig.

Mors følelser

Dybest set er moderens følelser på dette tidspunkt fokuseret på babyens bevægelser. Disse første rystelser kan trods alt ikke glæde sig - trods alt har du ventet på dem! Din mave i den 19. uge af graviditeten er allerede mærkbar, og du glædede sandsynligvis alle pårørende med forventningen om en vigtig begivenhed. Med en stigning i mavevolumen strækker huden på den sig og kan klø. Brug af anti-strækmærker kan reducere denne følelse markant. Hvis du begynder at passe din hud til tiden, kan du reducere antallet af strækmærker og deres størrelse betydeligt. Derudover vil huden komme sig bedre og hurtigere efter fødslen..

Du har måske allerede bemærket hudændringer. Meget ofte på grund af ændringer i den hormonelle baggrund mørkner huden i brystvorterne, kønsorganerne, linjen fra navlen til skambenet, undertiden over overlæben på kinderne. Dette skyldes akkumulering af melanin. Alle disse fænomener vil passere efter fødslen, og nu skal du beskytte huden mod overdreven udsættelse for solen..

Dit tyngdepunkt er allerede skiftet noget, fordi maven er steget. På grund af dette kan du føle ubehag i lændeområdet, korsbenet. For at lindre rygsmerter skal du strække øvelser for at styrke dine rygmuskler.

Anbefalinger til forventede mødre:

  • nu er dit velbefindende ganske tilstrækkeligt til at deltage i fysiske øvelser; drage fordel af dette - sørg for at gå til yoga, poolen eller enhver anden træning, du kan lide;
  • hvis du har problemer med at sove, så prøv at falde i søvn med en graviditetspude - den har form som en enorm banan og giver dig mulighed for komfortabelt at placere dine ben, mave; ventilér dit værelse inden du går i seng, sørg for at gå om aftenen;
  • sørg for at kontrollere din vægt - en normal mors vægt gør fødslen meget lettere;
  • nu er det bedste tidspunkt at studere litteraturen om graviditet, fødsel; du kan endda allerede tilmelde dig kurser for vordende mødre, klasser der normalt begynder efter 30 ugers graviditet.

Hvis du er gravid med tvillinger

Ved graviditet med flere graviditeter er den forventede mors følelser naturligvis forskellige. Maven er steget meget mere, den er allerede tydelig synlig. Afføringsproblemer, halsbrand, forværret efter at have spist, kan genere dig. Mor kan allerede ofte løbe på toilettet, fordi livmoderen i den 19. uge af graviditeten med tvillinger komprimerer blæren. Du føler sandsynligvis allerede dine babyers bevægelser, de er nu meget aktive og mobile. Du skal hvile mere, prøv at aflæsse din ryg, du skal allerede bære en støttebandage.

Smerter og udskrivning i den 19. uge af graviditeten

I denne periode med graviditet bør smerter ikke generer den forventede mor. Nogle gange kan du opleve ubehag på siderne af maven - de er forbundet med en strækning af de runde ledbånd i livmoderen. Sådanne fornemmelser kan forekomme, når du skifter kropsposition, men de er kortvarige. Hvis du føler, at din mave trækker i den 19. uge af graviditeten, skal du kontakte din læge. Dette kan være et tegn på øget tone..

Hvis du har svære rygsmerter, kan du lindre dem med strækning, mild massage, endda bare liggende. Denne enkle øvelse lindrer ømhed og træthed meget godt: sid på gulvet, spred dine ben let og vip forsigtigt og forsøg at nå dine tæer. På samme tid skal du sørge for, at maven ikke presses..

Hvis du vil hvile, mens du ligger, skal du huske, at du ikke skal ligge på ryggen i lang tid, da blodcirkulationen er nedsat på grund af komprimeringen af ​​livmoders vena cava. Bedre at vælge en position på din side - både dig og babyen vil være komfortable.

Udskrivning ved den 19. uge af graviditeten kan øges lidt. Fra midten af ​​graviditeten er mere rigelig lysudledning tilladt, men den skal ikke være brun, blodig, vandig. Sørg for at overvåge deres natur, da infektioner i kønsorganerne kan skjule sig, men de er usikre for barnet.

Nødvendig forskning og analyse

På dette stadium af graviditeten besøger du fødeklinikken hver måned. Ved hvert besøg lytter lægen til babyens hjerterytme, bestemmer abdominalomkredsen, højden af ​​livmoderfundus, fortolker dine analyser. Derudover må du, før du konsulterer en læge, måle dit blodtryk og din vægt. Glem ikke at bestå en generel urintest, før du besøger.

Ultralyd i denne periode er kun ordineret i henhold til indikationer. Den anden screeningstest udføres normalt ved 20-24 ugers svangerskab.

Nyttig video

Spørgsmål - svar

Jeg tilmeldte mig den anden ultralyd lidt tidligere. I den 19. uge af graviditeten kan barnets køn allerede bestemmes nøjagtigt?

Ja, babyens kønsorganer er allerede fuldt dannet, og med en ultralydsundersøgelse vil lægen være i stand til at fortælle dig nøjagtigt køn, desuden vil de helt sikkert vise dig alt på skærmen.

Jeg er gravid i 19 uger, og min mave gør ondt under vandladningen. Dette skyldes kompression af blæren i livmoderen?

Ingen. På grund af komprimering af blæren er hyppig vandladning mulig, men der bør ikke være smerter. Ømhed under vandladning indikerer en infektion i urinvejene (urethritis, muligvis blærebetændelse). Du skal helt sikkert se en læge, da rettidig sikker behandling skal ordineres. Infektionen bør ikke sprede sig til de øvre urinveje.

Jeg har en graviditet på 18-19 uger, jeg føler stadig ikke nogen bevægelse, og jeg er meget bekymret over dette. Jeg læste, at de kan starte kl. 16-17 uger. Hvorfor har jeg ikke?

Under den første graviditet føler de fleste forventede mødre babyens første bevægelse efter 20 uger. Derfor er der ingen grund til bekymring. Perioden for den første omrøring afhænger ikke kun af graviditetsperioden, men også af moderens hud, hendes tærskel for følsomhed.