Artiklen besvarer spørgsmålet om, hvorvidt gravide kvinder skal have hæle, og hvilke konsekvenser præference for høje sko kan føre til..

  1. Kan gravide bære høje sko??
  2. Høje hæle under graviditeten: er det muligt eller ej
  3. Når kontraindiceret: lægernes mening
  4. Sygdomme, der kan provokeres
  5. Hvorfor du ikke kan gå i høje hæle under graviditeten
  6. I de tidlige stadier
  7. I sene stadier og før fødslen
  8. Hælhøjde under graviditet: Størrelse sikker
  9. Hvor mange timer kan du bære sko med hæl?
  10. Krav til sko under graviditet
  11. Nyttig video

Kan gravide bære høje sko??

Blandt de ting, som gravide kvinder rådes til at give op, er højhælede sko. Hvis en kvinde er vant til at bære sådanne støvler og sko, kan forbuddet komme hende som en overraskelse og fremkalde mange spørgsmål..

Spiller sko virkelig noget, og er forbuddet mod hæle en af ​​de mange myter omkring graviditet??

Høje hæle under graviditeten: er det muligt eller ej

Høje hæle under graviditeten er ifølge eksperter kontraindiceret. Sådanne sko er på trods af deres attraktive udseende usikre for en kvindes bærende foster og kan give hende mange problemer..

Dette skyldes, at højhælede sko udsætter ledbånd, ankel og knogler i foden for skader. Ved ni måneders svangerskab øges intensiteten af ​​denne eksponering..

Når kontraindiceret: lægernes mening

Sko med hæle på 6-7 cm kan ikke bæres under graviditet kompliceret af sygdomme i rygsøjlen, bækkenet og benene. At bære et barn med kroniske sygdomme i sig selv er ikke let, og yderligere stress i et sådant tilfælde er sundhedsskadeligt. For eksempel kan problemer med iskiasnerven efter skade forværres..

Sygdomme, der kan provokeres

Forsømmelse af reglerne for iført sko kan en gravid kvinde blive udsat for sygdomme i bevægeapparatet:

  1. Flade fødder.
  2. Ødem.
  3. Følelsesløshed i benene.
  4. Åreknuder.
  5. Spinal deformitet.
  6. Hernier og fremspring i lumbosacral-regionen.
  7. Sakral radiculitis.

Negative konsekvenser for andre kropssystemer er også mulige: øget blodtryk, nedsat tone i mavemusklerne, udseendet af strækmærker på huden, bøjning af livmoderen.

Hvorfor du ikke kan gå i høje hæle under graviditeten

Et ekstra tyngdepunkt vises i kroppen af ​​en gravid kvinde, som bliver mere og mere signifikant over tid. For at opretholde den voksende masse skal en kvinde bogstaveligt talt stå fast på fødderne og holde foden korrekt. Kun positionen parallelt med jordoverfladen er sikker nok, men i dette tilfælde er der en risiko for at udvikle smerter i benene på grund af lempelse af senerne i underekstremiteterne. Sidstnævnte er forbundet med hormonelle ændringer.

Når du bærer højhælede sko, lider den forventede mors kropsholdning, yderligere tryk opstår på de indre organer

I de tidlige stadier

Læger råder til at opgive høje hæle allerede i graviditetens første trimester. Hun læner sig kun på forfoden og ændrer sin kropsposition. Maven skifter nedad og fremad, hvilket kan forårsage uønsket pres på livmoderen. Konsekvensen af ​​tankeløst at følge mode vil være et abort..

Det er farligt at bære sådanne sko også på grund af toksikose. Følelse af kvalme eller svimmelhed kan den forventende mor let miste sin balance og falde, især om vinteren under iskolde forhold. Potentielle konsekvenser af en faldskade:

  • dislokation
  • strækker sig
  • skade:
  • knoglebrud.

I sene stadier og før fødslen

Før fødslen øger en gravid kvindes kropsvægt markant - den samlede gevinst i de seneste uger kan nå 14 kg. sammenlignet med vægt før undfangelse. Belastningen på rygsøjlen, bækkenet, musklerne og blodkarrene i benene øges for meget.

I denne situation vil højhælede sko meget hurtigt medføre ubehag, og kvinden selv vil tage dem af. I værste fald kan det endda forårsage kramper i lægmusklerne..

I de senere stadier er den offentlige mening ikke længere så streng med hensyn til udseendet af en gravid kvinde. Selv ved en officiel reception vil lave sko være meget passende. Hvis du alligevel forsøger at stå på en hæl, vil dette kun understrege ulemperne ved "ændergang", der opstår på grund af den tvungne afvigelse af rygsøjlen.

Hælhøjde under graviditet: Størrelse sikker

Sko til gravide kvinder skal have en hæl på højst 5-6 cm. Den optimale højde er 3-4 cm. Knopper er helt udelukket - dette er en for ustabil struktur, hvor en kvinde i position let kan falde.

Men kile sko med en jævn overgang fra hæl til tå er acceptabelt - dog skal de sidde behageligt på foden og være stabile.

Hvor mange timer kan du bære sko med hæl?

Hvis det på grund af omstændigheder (f.eks. Kravene i kontorets dresscode) bliver tvunget til at bære højhælede sko, er det bedre at tage dem af hurtigst muligt eller erstatte dem med et udskifteligt par sneakers eller sneakers. Et par timers gang eller stående skaber en stor belastning for kvindens krop, så den gravide kvinde skal sidde oftere. Du bør undgå at bære højhælede sko sent på eftermiddagen, når forventede mødre oftest klager over hævelse. 3-4 timer er den maksimale opholdstid i høje sko. Specielle indlægssåler kan reducere de negative virkninger. Og efter hjemkomsten hjælper et kontrastbruser en gravid kvinde:

  1. Kør køligt og varmt vand skiftevis ved dine fødder.
  2. Drej hver fod 15 gange med og mod uret.

Krav til sko under graviditet

Når du vælger sko til at bære under graviditeten, skal du overholde følgende regler:

  1. Hovedkravet er bærekomfort og den rigtige størrelse..
  2. Efter at have brugt tilstrækkelig tid på montering, vil en kvinde beskytte sig mod mulige problemer i fremtiden..
  3. En forudsætning er tilstedeværelsen af ​​en behagelig sko.
  4. Hælen på sko til gravide kvinder skal være bred og pålidelig for at beskytte værtinden mod utilsigtede fald.
  5. En helt flad sål fungerer ikke på grund af sin antifysiologiske natur.
  6. Sko og støvler skal helst være lavet af naturlige materialer.
  7. I de tidlige faser er snøresko egnede, i sidste trimester tilrådes det at afvise snørebånd.
  8. Køb sko og sandaler, der fastgøres ved anklen.
  9. Hælen skal ikke eksponeres.
  10. Det er bedre for gravide at vælge sko, der er lidt større end deres størrelse - under hensyntagen til mulig ødem.

Det er uønsket at bære højhælede sko under graviditeten. Hvis der er behov for dette, kan sådanne sko kun bæres i kort tid. En kvinde vil være i stand til fuldt ud at stå på hælen først efter at barnet er født.

Er det muligt for gravide at bære hæle i de tidlige eller sene faser??

Kvinder vil se godt ud når som helst og hvor som helst, uanset omstændighederne. Men når det kommer til en potentiel trussel mod en baby, der vokser i livmoderen, opstår der tvivl og bekymringer. Især gravide kvinder har mange spørgsmål om muligheden for at bære hæle. Tilladt eller ej?

Hvor længe kan du bære høje hæle??

Læger erklærer enstemmigt: hæle er usikre ikke kun i tredje trimester, men også i de tidlige stadier. Andet trimester betragtes som relativt sikkert, og hvis vi taler om en stabil lille hæl, men ikke den højeste stilethæl.

Men hvis en gravid kvinde har det godt, giver gynækologen ingen kontraindikationer, hæle kan bæres i de tidlige stadier. Kontraindikationer inkluderer:

  • Risiko for abort;
  • Uterin tone;
  • Åreknuder.

Det er bedre at spille det sikkert for vordende mødre, der tidligere har haft aborter, kompliceret graviditet, ektopisk graviditet, for tidlig fødsel, kejsersnit. Men alle gravide kvinder skal være på vagt: i de tidlige stadier kan der pludselig forekomme kvalme eller svimmelhed, et kraftigt trykstigning og hæle i dette tilfælde vil kun forværre situationen.

Fra midten af ​​tredje trimester er høje hæle kontraindiceret, og meget få mennesker vil have et ønske om at vælge sko med hæl: maven vokser allerede, sværhedsgraden af ​​at gå øges, åreknuder, hævelse og andre problemer gør sig følte.

Med andre ord er det bedre at opgive høje hæle fra de første uger af graviditeten..

Hvad sker der, når du bruger hæle sko??

Hælede sko kan være farlige på en række måder:

  • Brug af hæle påvirker babyens position i livmoderen, hvilket øger sandsynligheden for strækmærker på maven.
  • Når du går, ændres tyngdepunktet henholdsvis, belastningen på rygsøjlen øges. Da han allerede er under enorm stress (calciummangel, vægtøgning, mangel på motion, ændringer i hormonniveauet), vil gå i hæle kun forværre dette problem og føre til forskellige sygdomme i knogler og led. Hjælpepunktet ændres, maven stikker ud, saks, og livmoderens position ændres. I senere stadier kan dette føre til for tidlig fødsel..
  • Belastningen på hele muskuloskeletalsystemet og moderens krop øges: bækkenmusklerne og benmusklerne kan give et svar i form af smerte.
  • Den øgede belastning påvirker tilstanden af ​​underekstremiteterne negativt: ledbåndene svækkes, risikoen for at udvikle åreknuder, hævelse og flade fødder øges. Også at gå i hæle resulterer ofte i kramper om natten, svækkelse af ankelleddet..
  • Ofte under graviditet, på grund af iført hæle, ændres fodens form: knoglen stikker ud i området med stortåen.

Kan gravide gå i hæle?

En kvinde vil altid se godt ud, også mens hun venter på en baby. Alle ved, at sko med hæle giver dig mulighed for at se feminin og elegant ud, de er også slanke og gør dine ben mere udtryksfulde. Under graviditeten skal du ikke kun tænke på æstetikken i udseendet, men også på bekvemmelighed og dit helbred..

Lægernes meninger om hæle under graviditeten er forskellige: nogle siger, at de kun bør undgås i tredje trimester, mens andre mener, at kun flade sko skal bæres under graviditeten. Fra denne artikel finder du ud af, om gravide kan gå i hæle, og hvilken højde der er acceptabel..

Kan gravide bære høje sko??

Den forventede mor skal tænke over sin garderobe til mindste detalje. Med tøj er alt simpelt: det skal være behageligt, af høj kvalitet (lavet af naturlige materialer, der gør det muligt for huden at trække vejret), passende til vejret og smukt. Du kan vælge bukser til gravide kvinder, tunikaer, kjoler og sweatshirts i enhver butik for vordende mødre. Det vigtigste er, at en kvinde kan lide disse ting og gør hende lykkelig hver dag. Det er lige så vigtigt, at tøjet passer godt til behagelige sko..

Sko med høje hæle og stiletter anbefales ikke under graviditet, men du kan købe dig flere par sko, støvler eller sandaler med en lille stabil hæl. Der er også nogle kontraindikationer, der ikke afhænger af trimesteren:

  1. Åreknuder. Mens du bærer en baby, øges belastningen på benene, hvilket kan føre til åreknuder. Hvis dette problem allerede findes, er det bedre at opgive hæle for ikke at forværre situationen..
  2. Uterine tone. Med dette problem er det nødvendigt at hvile så meget tid som muligt, ikke løfte vægte og undgå stress på kroppen. I dette tilfælde er hæle kontraindiceret..
  3. Risiko for abort. Hvis graviditeten fortsætter med problemer, skal du beskytte dit helbred og babyens helbred på alle mulige måder. Høje sko er bestemt ikke noget at bære i denne periode..

Generelle retningslinjer for at bære sko med høj hæl under graviditeten:

  1. Først og fremmest skal du stole på dit velbefindende. Hvis dine ben bliver trætte eller hævede, skal du kun gå i behagelige sko.
  2. Når du arbejder på kontoret, anbefales det at tage flade produkter med dig. Hvis dine ben bliver trætte, kan du iføre dig behagelige balletflader, loafers, sneakers eller mokasiner - det hele afhænger af påklædningskoden og den foretrukne tøjstil.
  3. Sko under graviditeten skal være af høj kvalitet. Ægte læder og ruskind er det bedste valg for forventede mødre. Du kan også bære tekstiler, der er åndbare.
  4. Den mest egnede periode under graviditeten til højhælede sko er anden trimester. På dette tidspunkt oplever kvinden ikke længere det ubehag, der er forbundet med toksisose og andre ubehagelige manifestationer i kroppen. I andet trimester øges vægten gradvist, så belastningen på rygsøjlen og benene stiger ikke så mærkbart som i tredje trimester.
  5. Glem alt om sko med smalle tæer. Klemning af fingrene kan føre til smertefulde fornemmelser og dårlig cirkulation..

Kan du bære høje hæle under graviditeten?

Når en kvinde finder ud af, at hun forventer en baby, skal hun revurdere sine vaner, livsstil og sko, som hun bærer hver dag. Højhælede sko kan føre til følgende problemer, som gravide ofte møder:

  • øget stress på rygsøjlen - dette fører til rygsmerter og træthed i løbet af dagen;
  • ødem - dette problem er især relevant i den varme årstid: på grund af varmen tilbageholdes væsken i kroppen, og sko med hæle bidrager til forringelsen af ​​underbenene;
  • svækkelse af ledbåndene - dette skyldes den øgede belastning på bevægeapparatet.

Gå i hæle kan også føre til kramper og svækkelse af anklen. Et andet problem kan opstå: en ændring i fodens form. Normalt i området med stortåen bliver knoglen mere udtalt, hvilket yderligere forstyrrer at gå og vælge sko.

Det er uønsket at bære en høj hæl under graviditeten, men hvis der alligevel opstår et sådant behov, er det tilladt i flere timer i andet trimester. Sko med hæle adskiller sig fra produkter med fladesål ved at:

  • det ændrer tyngdepunktet;
  • støtten går kun til forfoden;
  • overbelastning af muskler og kar i bækkenet og benene.

Alt dette fører til smerte, ubehag, ubehag og hævelse. For at nyde hver dag i graviditeten skal du vælge behagelige sko, hvor du kan gå og gå på arbejde med glæde..

Hælhøjde under graviditet: Størrelse sikker

Det er bedre at glemme høje hæle og stiletter under graviditeten. Hvis du vil se mere feminin og elegant ud, kan du bære sko med brede og stabile hæle. Anbefalet højde - op til 5-6 cm, maksimum - 7-8 cm (sådanne sko eller støvler kan bæres ikke længere end et par timer).

Når du har sko med hæle, skal du overveje følgende funktioner:

  • at stå og gå i hæle hele dagen er skadeligt for kroppen, du skal tage aftagelige sko med dig;
  • en behagelig sko er en garanti for, at dine ben bliver mindre trætte, så sko, sandaler eller støvler kan ikke købes uden at prøve det;
  • sko skal være lavet af naturlige materialer, der tillader luft at passere igennem, giver et passende temperaturregime og lægger ikke pres på fingrene.

Vigtigt: det er bedst at prøve sko om eftermiddagen, da det på dette tidspunkt er hævelse. Hvis du køber sko og kun prøver dem om morgenen, kan du blive konfronteret med det faktum, at de om aftenen klemmer foden..

Når du tænker på, om du kan bære hæle under graviditeten, er det også værd at overveje, at sådanne sko er i stand til:

  • provokere for tidligt arbejde
  • føre til en ændring i fostrets position
  • forårsage et fald på grund af svimmelhed eller utilpashed.

Der er ikke enstemmigt forbud mod højhælede sko under graviditeten, men læger anbefaler, at du er meget forsigtig med dette problem. Det skal huskes, at bekvemmelighed og sikkerhed er de vigtigste ting at tænke på, mens du venter på babyen..

Krav til sko under graviditet

Som nævnt tidligere kan gravide gå i hæle om dagen, hvis højde ikke overstiger 5-6 cm. Selve hælen skal være stabil og bred. Du skal også være opmærksom på sålen - det er meget vigtigt, at den ikke glider. Når du vælger høje sko til en fremtidig mor, skal du overveje:

  • livsstil - med aktivt arbejde er det bedre at nægte høje sko for ikke at øge belastningen på benene.
  • i løbet af graviditeten - hvis en kvinde har det godt og graviditeten går uden problemer, så hvorfor ikke bære sko, hvor hun vil føle sig som en dronning.
  • fodtøjskvalitet - det er nødvendigt at opgive billige sko lavet af kunstige materialer og med en ubehagelig sidste. Bekvemmelighed har en pris, men det er det værd.

Ifølge læger bør gravide kvinder ikke gå i høje hæle i graviditetens første og tredje trimester, eller når graviditeten er kompliceret. Når du vælger sko til denne specielle periode, skal du passe på din komfort og huske at du kan se feminin ud selv uden hæle: det er nok at vælge stilfuldt tøj til den forventende mor i den stolte mors onlinebutik for at nyde din refleksion i spejlet hver dag.

Under graviditeten ændres en kvindes figur, og efter fødslen kommer hun ikke ind igen om et par uger - normalt tager denne proces længere tid. På et nyt stadie i livet, hvor de fleste handlinger er relateret til pleje af en nyfødt, er det meget vigtigt at elske din krop, bekæmpe komplekser og understrege din skønhed i enhver fysisk form. Efter fødslen kan en ung mor bære noget, der skjuler manglerne i hendes figur og muntre hende op.

I de første måneder efter fødslen er det værd at give op:

  • stramme T-shirts, trøjer og kjoler - de vil understrege maven, som endnu ikke er kommet til tone;
  • smalle og ubehagelige ting - i jeans, der strammer figuren, vil den unge mor være ubehagelig med at gøre sine daglige aktiviteter;
  • produkter fremstillet af syntetiske materialer, der kan elektrificeres.

Når hun vælger, hvad hun skal bære efter fødslen, bør en ung mor prioritere hendes bekvemmelighed, men ikke glemme, at hun også kan se stilig ud. Når du vælger tøj, skal du være opmærksom på:

  1. Matchende farver i billedet. Køb ting i pastellfarver og vær ikke bange for lyse accenter. En lyseblå kjole med et frit snit ser pæn og afslappet ud, og hvis du supplerer den med en lysegul jakke, vil billedet straks ændre sig.
  2. Stilarter. Efter fødslen er det bedre at bære tøj med en A-formet og trapezformet silhuet. De afleder opmærksomheden fra maven og fremhæver andre dele af kroppen..
  3. Farvelægning. Solide farver suppleret med broderi, lapper og andre dekorative elementer er det bedste valg for ikke at se kedeligt ud og forblive i trend.

Hvad skal man have efter fødslen om sommeren

I den varme sæson fungerer det ikke at skjule din figur med formløse og baggy ting, men det er ikke nødvendigt. Moderne producenter af tøj til ammende mødre har været i stand til at skabe stilarter, der giver dig mulighed for at se feminin og elegant ud, selv med et par ekstra pund. Efter fødslen om sommeren kan du bære:

  1. Kjoler og sundresses med lige og flared snit. De kan også suppleres med bælter i taljen, hvilket gør figuren endnu mere feminin. Vælg lyse farver og vær ikke bange for at blande dem sammen.
  2. Harembukser med elastik i taljen. De passer tæt på maven og passer godt sammen med T-shirts og T-shirts. Sommerbukser er lavet af 100% viskose.
  3. Lyse T-shirts til ammende mødre. De er lavet af et materiale, der ikke mister sin form efter fodring af babyen og mange vask.
  4. Bluser. Vælg modeller lavet af naturlige stoffer suppleret med en fodringshemmelighed. Om sommeren efter fødslen er det værd at bære nøjagtigt det, du vil være mest behagelig i..
  5. Letvægts krøllede bomulds nederdele. De behøver ikke at stryges, så det tager et minimum af tid at tage sig af en sådan ting. Gå godt sammen med T-shirts, T-shirts og bluser. Et nederdel i en neutral farve (f.eks. Lysegrå) bliver grundlaget for din sommergarderobe.

Tøj efter fødslen om sommeren skal være egnet til at gå med babyen.

Prøv at dække dine skuldre for at forhindre, at de brænder fra den skarpe sol, og brug solcreme regelmæssigt. Mørkt tøj, som mange unge mødre kan lide at bære, vil skabe ubehag om sommeren: de tiltrækker solens stråler, så det bliver varmt i dem.

Hvad skal man bære efter fødslen for maven

Maven er den mest problematiske del af figuren for unge mødre. Det tager normalt op til et år for det at vende tilbage til sin tidligere tilstand. For at fremskynde denne proces kan du bære et bandage, der vil være usynligt selv under sommertøj. Det strammer maven og hjælper musklerne med at vende tilbage til tonen. Du kan "skjule" bandagen med løse kjoler, nederdele og bukser med et bredt elastikbånd. Det elastiske linning i plejetøj giver dig også mulighed for at justere pasformen og gør tingene i en størrelse, der passer til alle.

Efter fødslen for maven kan unge mødre også bære:

  1. Kjoler med høj talje. De er passende når som helst på året, fordi sådant tøj sys af materialer med forskellig tæthed..
  2. Loose fit sweatshirts med en fodringshemmelighed. Disse trendy sweatshirts passer ikke kun sammen med jeans, shorts og bukser, men også med kjoler. Kombinationen af ​​hverdagsstil med romantik er en aktuel trend, som enhver kvinde kan legemliggøre i sit image..
  3. Termiske hår i en universel skygge. Brug dem under kjoler, nederdele og tunikaer. Vær ikke bange for, at de passer til din figur..

Efter fødslen kan en ung mor bære tøj, som hun kan lide i stil, passer til sin kropstype og jubler. Når du vil være tilfreds med din egen refleksion i spejlet, vil hverdagens problemer, som nye forældre normalt møder, blive opfattet lettere..

I den stolte mors onlinebutik kan du vælge en kjole til ammende mødre og andre stilfulde genstande, der fremhæver din personlighed. Afgiv en ordre direkte på hjemmesiden for at klæde elegant og smagfuldt selv i de første måneder efter fødslen.!

Under graviditeten kommer komfort først. Og hvis du kan donere lidt til dem uden for huset (for eksempel for at overholde påklædningskoden på arbejdspladsen), så vil du i dit hjørne omslutte dig med maksimal omhu. Når du vælger tøj til hjemmet til en gravid kvinde, skal du være opmærksom på:

  • materialet, hvorfra det sys - naturlige fibre skal have forrang i sammensætningen, som tillader luft at passere igennem, absorbere fugt og er behagelig for kroppen;
  • stil - glem alt om stramme og ubehagelige modeller og foretrækker, hvad du virkelig har det godt med;
  • farveskema - vælg tre nuancer og prøv at skabe et klædeskab til dit hjem i denne farve;
  • dekorative elementer - blonder, bælter, pailletter, striber og andre detaljer gør selv det enkleste tøj unikt.

Tænk over, hvad det vil være behageligt for dig at rengøre, lave mad, slappe af og bare tilbringe tid alene med dig selv og passe på din krop. Du skal også sove i tøj, der er behagelige for kroppen: dit velbefindende hele dagen afhænger af kvaliteten og mængden af ​​søvn..

Hvilket tøj skal man vælge til den forventede mor

Du kan købe tøj til gravide kvinder, der kan bæres derhjemme både i indkøbscentre og specialbutikker i din by og på internettet for eksempel i vores Proud Mom-butik. Når du gennemsøger katalogerne, finder du følgende forslag:

  1. Natskjorter. Modellerne er velegnede til både gravide kvinder og ammende mødre. De suppleres med en fodringshemmelighed, der giver dig mulighed for at fodre din baby til enhver tid. Lyse farver vil opmuntre dig, og stoffets kvalitet vil sikre dets holdbarhed, styrke og funktionalitet. Alle ting, der præsenteres i Proud Mom onlinebutikken, kan vaskes i maskine i henhold til anbefalingerne på taggen.
  2. Pyjamas. Sættene, der består af bukser og trøjer, er gode til at sove om natten og om dagen. Elastikken på bukserne er meget elastisk, den trykker ikke på maven og efterlader ikke mærker på huden.
  3. T-shirts og shorts. I dem kan du udføre husarbejde hele dagen og føle dig godt tilpas. Hovedreglen: undgå syntetiske stoffer. Fibre som elastan findes i barseltøj, men bør ikke overstige 10%.
  4. Hjemmekjoler. Vælg mellemlængde stilarter for at kombinere bekvemmelighed og femininitet i et look. Hætteklædte kjoler, der ligner aflange hættetrøjer, bliver grundlaget for afslappet og sporty look.

En vordende mor kan se moderigtig ud, selv hjemme. Vælg stilfuld og kvalitets barselsdragt i vores Proud Mom online butik. Vi fremstiller alle produkter selv, så vi gør vores bedste for vores kunders komfort. Behagelige rabatter venter på dig (fra 10% til detailkøbere), muligheden for at prøve tøj (til beboere i Moskva og Moskva-regionen) og nye kollektioner flere gange om året.

Benæg dig ikke smukke tøj til dit hjem under graviditeten. Og med stolt mor bliver ethvert udseende ægte!

Kan gravide gå i hæle??

Jeg husker mig selv før den første graviditet - alle sko med stiletter - jeg løb på dem fra morgen til aften og vidste ikke sorg. Imidlertid begyndte maven at vokse, benene begyndte at svulme op, og om nødvendigt måtte jeg købe balletlejligheder. Der er dog også stædige piger, der næsten går på hospitalet i høje hæle. Hvorfor er dette farligt, og generelt er det muligt for gravide at gå i hæle? Vi finder ud af det snart!

Hvorfor høje hæle er farlige

Det er svært at savne en kvinde med hæl. Hun bliver slankere og mere attraktiv natten over. Dette bemærkes af alle omkring og især af medlemmer af det modsatte køn. For at skille sig ud i deres øjne ignorerer mange kvinder reglerne, der siger, at graviditet og højhælede sko er uforenelige begreber..

Ved du hvorfor de er uforenelige? Det viser sig, at det hele handler om hælmekanikken. Naturen har klogt designet musklerne og senerne på benene, der fungerer som fjedre. Når du går, strækker de sig, påtager sig belastningen og giver ekstra energi til næste trin. Vi ved ikke engang om deres arbejde, fordi alt sker synkront.

En sådan harmonisk proces forstyrres af højden, og det er netop, hvad hælen repræsenterer. Det blokerer bogstaveligt talt naturlige "fjedre" og fratager foden dens naturlige evner. Som et resultat øges belastningen på benene markant, men det er ikke det vigtigste. Hælede sko ændrer kropsposition.

Den meget smukke kropsholdning, som andre stirrer på, er resultatet af en ændring i omdrejningspunktet. Nu læner den unge dame sig på tåen, når hun går. Det er let at gætte, at dette påvirker stabiliteten og samtidig svækker ledbåndene i ankelleddet og foden. Derudover flyttes tyngdepunktet fremad. For at opretholde balance skal en kvinde læne sig lidt tilbage..

Positionen er forførende, for så trækkes en bøjning i nedre ryg, men der er lidt behageligt i den: med regelmæssig brug af sko med hæle provokeres en krumning af rygsøjlen og forskydning af indre organer. Undervejs er musklerne i bækkenet, benene, lændehvirvelsøjlen konstant spændte, hvilket i kombination fører til de mest ubehagelige konsekvenser i form af tyngde i lemmerne, kredsløbssygdomme, åreknuder og endda flade fødder.

Fare under graviditet

For at forstå hvorfor du ikke kan bære hæle under graviditeten, er det nok at analysere de ændringer, der opstår i kroppen i en interessant position. Først og fremmest ændres den hormonelle baggrund.

Generelt er der intet galt med det, hvis du ikke tager højde for, hvad det også påvirker ledbåndene: de slapper af, bliver løsere. Tilføj dertil den øgede belastning af muskler og blodkar, og du vil forstå, at åreknuder og flade fødder ikke er en mulighed, men en realitet, i det mindste for mange forventede mødre..

Dette er ikke slutningen på de problemer, som sko med hæle kan medføre tidligt eller sent i graviditeten. Muligt:

  • Skader. Se på statistikkerne om fald og forskydninger vedrørende repræsentanterne for den smukke halvdel af menneskeheden, der ikke kan forestille sig deres liv uden elegante både eller hårnåle. For dem, der er i en interessant position, øges det betydeligt. Ved du hvorfor? Spinalbåndene er nu svækket, og eventuelle pludselige bevægelser truer forskydningen af ​​ryghvirvlerne. Derfor, forresten, smerter i lænden og kramper i benene.
  • Risiko for abort. Hvem af os led ikke af livmoderton under graviditeten? Måske kun få. Resten er i fare, da situationen under sådanne forhold forværres af en kraftig overbelastning af benmusklerne, hvilket tilføjer stress til rygsøjlen og hofteleddet. Sidstnævnte, bare, og kan øge tonen.
  • Saggy mave, strækmærker. Vil du forblive smuk efter fødslen? Overhold råd fra læger, der siger, at hæle skal opgives tidligt i graviditeten. Skader har intet at gøre med det. Når tyngdepunktet forskydes, bukker maven ud, og da huden allerede er strakt, sakser den også over tid. Alt kan ende med det såkaldte læderforklæde.
  • Fejlposition. Når tyngdepunktet skifter, risikerer babyen at ligge forkert. Som et resultat kan lægen ordne den tværgående eller setmodede præsentation og sende den fremtidige kvinde i arbejde til et kejsersnit. Men det havde han måske ikke været, hvis hun havde givet de forkerte sko i tide.
  • Kramper. De er resultatet af overbelastning af lægmusklen og er især irriterende for kvinder i lange perioder..
  • Tab af balance. Naturen havde til hensigt, at kvindens tyngdepunkt skulle skifte i andet trimester. Hvis hun "lægger hånden på det", dvs. bærer sko med hæle, kan en dag alt ende i et fald på grund af manglende evne til at opretholde balance.
  • Puffiness. I tredje trimester udvikler mange kvinder ødem. Selvfølgelig er både deres nuværende situation og deres kost skylden, men smalle sko med hæl eller platform tilføjer brændstof til ilden, hvilket gør det vanskeligt for væske at løbe ud..

Også mulige er muskelforstuvning, smerter i ryg og ben om aftenen og alt på grund af hæle.

Hvor længe kan du bære høje hæle?

Ideelt set er hæle kontraindiceret i både første og tredje trimester. I mellemtiden dikterer livet, eller rettere, ordenen på kontoret nogle gange sine egne regler til os kvinder. En streng påklædningskode giver mulighed for at bære højhælede sko, og lægen forbyder det under graviditeten. Hvad skal man gøre i denne situation? Find et kompromis.

I de tidlige stadier er hælen acceptabel, hvis der ikke er kontraindikationer - tonen i livmoderens muskler, truslen om abort, åreknuder. Desuden kan du endda bære en hårnål, selvom en stabil lille stadig er mere foretrukket. Til sidst er det bedre at vælge noget på lav hastighed.

Hvilke hæle kan bæres under graviditet på forskellige tidspunkter

Det er nemmest for kvinder i første trimester. Der er maven stadig lille, så belastningen på leddene er endnu ikke øget. De fleste af de smukke kvinder fortsætter med at bære sko med deres yndlingshæl og skynder sig ikke engang at skifte sko. Du kan forstå dem, især da det er vigtigt for dem at nyde sådan vandring, for meget snart vil alt ændre sig.

I andet trimester er vi nødt til at overvåge, hvad vi har mere på. Uanset hvor behagelig det er, er en hårnål i denne periode ikke den bedste løsning. Selvom det er så stabilt som muligt eller lille nok. Hun mister for alle andre typer hæle på grund af risikoen for skade og en negativ indvirkning på fodens anatomi. Som et resultat skal en kvinde balancere hele tiden for at opretholde balance, og hvordan det kan ende før eller senere, ved ingen.

Nogle kvinder foretrækker kiler. Tynd og tilsyneladende minder om en hæl, den er faktisk den, dog i kombination med platformen. Uanset hvad man kan sige, men dette er heller ikke den bedste mulighed, selvom det har klare fordele: i sådanne sko tilvejebringes en jævnere overgang fra fronten til bagsiden, som den negative indvirkning på foden bliver mindre udtalt.

Den tredje trimester er den sværeste, fordi maven på dette tidspunkt er betydeligt forstørret. Hvilke hæle kan du bære på dette tidspunkt? På små 3-5 cm høje. En anden acceptabel mulighed er en stabil kilehæl. Det anbefales heller ikke at være helt uden hæl, ellers vil det føre til ekspansion, udfladning af foden og udvikling af flade fødder.

Kan gravide gå i hæle?

Sammenfattende alt det ovenstående kan vi svare, at både i de tidlige stadier og senere kan en gravid kvinde forkæle sig selv med sko med hæle. Det vigtigste er nøje at overvåge dit helbred og opgive det, når de første tegn på utilpashed eller kontraindikationer vises..

Derudover er det meget vigtigt at følge sikkerhedsreglerne i sådanne situationer, nemlig:

  • Når du vælger en sko, skal du se på prisen sidst. Det er vigtigere her ikke at spare penge, men at sikre dig selv en behagelig gåtur. Dette er kun muligt i modeller lavet af naturlige eller højteknologiske materialer med ventilationseffekt. Og du behøver ikke bruge penge på et par, der kun bæres under graviditeten, det er ikke rationelt.
  • Det er også vigtigt at vælge efter størrelse. Smuk, men ende-til-ende - dette er ikke din sag. Varianten med "spreads" fungerer ikke her. Tværtimod tilføjes ødem på et eller andet tidspunkt, og det vil være helt ubehageligt at gå i det. For ikke at beregne forkert skal du shoppe om aftenen og måle sko på begge fødder. Det er også vigtigt at stå i det, shoppe. Og du kan kun stoppe dit valg på et par ved at sikre dig, at intet trykker, ikke trykker, ikke hænger.
  • Lukningstypen er en anden vigtig overvejelse. Det er en fejl at tro, at flip-flops eller træsko er din ideelle mulighed. De glider på benet, derfor falder de af og øger risikoen for fald. Det er også dårligt, hvis du overdriver det: snørebånd er nu helt ubrugelige, for med en stor mave skal de bindes.
  • Forbudt - tætte sko eller sko uden rillede såler. Man kan glide ind i en selv på et vådt gulv om sommeren..

For at minimere stress på foden skal du gå så lidt som muligt og stå på hælene, for eksempel ved at skifte til mere behagelige modeller, sidde ved bordet eller under frokosten. En anden mulighed er at købe en vriststøtte for at opretholde fodbuen..

Elskere af modeller med en smal tå skal være opmærksomme på afstandsstykkerne for tommelfingeren eller gelpuderne: de forhindrer deformation.

Nå og vigtigst af alt, glem ikke at forkæle dine ben efter et hårdt arbejde på arbejdet med et varmt bad (vand 37 - 39 grader) og en let massage. De vil være meget taknemmelige for dig for dette.!

Varmt spørgsmål: er det sikkert at gå i hæle under graviditeten??

Hele verden ser graviditeten på den 37-årige Meghan Markle. Hertuginden fortsætter med at skinne offentligt i spektakulære kjoler og højhælede sko. Men er disse sko sikre for den forventede mor? Solen talte med eksperter og fandt ud af, hvilke negative konsekvenser en gravid kvinde kan have fra hverdagens gåture.

I de tidlige stadier af graviditeten opfattes højhælede sko som normen, selvom eksperter anbefaler, at vordende mødre bærer sko med en stabil hæl fra de første dage af en babys liv i livmoderen..

Hvis du vil strække silhuetten visuelt, er det bedre at udskifte hælen med en kile. Men i slutningen af ​​graviditeten ændres mors krop, så selv en kilehæl kan være farlig..

For det første kan høje hæle forårsage alvorlige rygsmerter, da din vægt er ændret siden din babys ankomst. Når du tager sko på vristen, ændres din kropsholdning lidt, hvilket lægger mere pres på dine ryg-, knæ- og ankelled.

Da tyngdepunktet hos gravide kvinder skifter gennem de ni måneder, kan hælen forårsage skade ikke kun på dig, men også på din baby. Du bliver mindre modstandsdygtig og risikerer at glide og falde..

© Instagram @kensingtonroyal

For det andet med graviditet ændres en kvindes gang. Du tilpasser dig en ny position, dine ledbånd er svækket, hvilket fører til led ustabilitet og muskelbelastning.

Gravide kvinder står også over for problemet med hævelse af benene. Dette er især mærkbart i sidste trimester. I dette tilfælde vil sko med hæle kun øge hævelsen og gnide dine fødder. Og det er ikke hele en række problemer, som en fashionista-mor kan stå over for. Regelmæssig vandring i stilethæl under graviditeten vil også føre til kramper i lægmusklerne..

Hvorfor du ikke skal bære hæle under graviditeten

Under graviditeten vil enhver kvinde være den mest charmerende og attraktive. Kun den "interessante situation" pålægger en række bestemte begrænsninger, der ikke tillader brug af de sædvanlige metoder til at opretholde deres skønhed og skabe et unikt billede. Den første ting, der falder ind under forbuddet, er højhælede sko. Det giver selvfølgelig en særlig sofistikering og elegance til enhver kvinde - det gør benene visuelt slankere og længere og figuren mere tonet og feminin. Men læger siger med én stemme, at høje hæle ikke kan bæres under graviditeten. Hvorfor er læger så kategoriske?

Hvorfor høje hæle er kontraindiceret til gravide kvinder

Fra de allerførste dage af graviditeten er en global omstrukturering i gang i en kvindes krop: hormoner, herunder progesteron, begynder at produceres i store mængder. Det er under hans handling, at den forventede mors krop er forberedt på fødsel..

Progesteron har en positiv effekt ikke kun på det vellykkede graviditetsforløb, men giver også bindevævets elasticitet, blødgør dem.

Og disse processer påvirker ikke kun vævene, der er direkte involveret i den kommende levering, men også andre bindevæv, herunder i ankelleddets område..

Da muskler og sener bliver mere elastiske, kan iført ubehagelige og forkert monterede sko forårsage personskade og deformation af anklen..

Hvis den forventede mor trods alle advarsler alligevel beslutter at bære højhælede sko, er dette fyldt med konsekvenser, nogle gange ret alvorlige og i stand til at skade hendes helbred og hendes fremtidige babys sundhed..

  • Når man går, fordeles kropsvægt ekstremt ujævnt på fødderne, og det er han, der bidrager til et øget tryk på hovederne på mellembenet.
  • Det samlede tyngdepunkt skifter, og gangen ophører med at være stabil, hvilket fører til deformation af ledbåndene i ankelleddene såvel som foden som helhed.
  • Iført høje hæle kan forårsage fald, smerter i lumbosacral rygsøjle, kramper i lægmusklene og nogle gange kan føre til problemer som forkert justering af ryghvirvlerne.
  • Belastningen spredes ujævnt over alle dele af rygsøjlen, det fremad forskudte tyngdepunkt øger bøjningen af ​​lumbosacralområdet, foruden musklerne i lænden, lille og stort bækken, ben slapper praktisk talt ikke af.
  • Iført høje hæle fremkalder en stigning i blodtrykket, så risikoen for at udvikle åreknuder øges betydeligt.
  • Som du ved, går en gravid kvinde systematisk i vægt hver dag - maven bliver større og påvirker fordelingen af ​​belastningen, mens den vordende mor bliver tvunget til at gå og læne sig lidt tilbage for at bringe rygsøjlen tilbage til sin oprindelige position..
  • Hvis mor lider af en bøjning eller har andre problemer med kropsholdning, forårsager dette strækning af musklerne og maven på huden, når du bærer højhælede sko, ofte er der striae (kendte strækmærker på huden).
  • Med en gradvis ubalance i tyngdepunktet, forværret af den forkerte stilling i maven, ændres livmoderen også, hvilket påvirker barnet negativt, da han ikke længere kan slå sig ned i det som det er fastlagt af naturen.
  • Hvis en kvinde led af flade fødder allerede før graviditeten, kan en høj hæl ikke kun påvirke fordelingen af ​​belastningen negativt, men også provokere den videre udvikling af sygdommen..

Under graviditeten påvirkes alle kvindens kropssystemer, de omgår ikke ændringer og kropsholdning

Hvad er alternativet

Spørgsmålet opstår - hvad kan erstatte højhælede sko for en fremtidig mor? Det viser sig, at der er flere alternative muligheder, så fortvivl ikke.

Der er en almindelig misforståelse om, at gravide kun skal bære flade sko. Langt fra.

Og mærkeligt nok er grundene til, at du ikke skal bære flade sko, lig dem, hvorfor du ikke skal bære høje hæle. Derfor antyder en helt logisk konklusion sig selv - det er nødvendigt at finde en "gylden middelvej".

Det er meget vigtigt, at der stadig er en lav hæl i sko til gravide kvinder. Men det skal være så stabilt som muligt.

Og den vordende mor kan bære helt forskellige sko. Under hensyntagen til årstid og individuelle præferencer kan det være sko, sandaler, sandaler, mokkasiner, støvler, støvler.

Men hvad betyder udtrykket "lav og stabil hæl"? Faktisk taler vi om en lille stigning i hælen, men ikke mere end fem centimeter.

Under hensyntagen til dette kan sko være både kilehælede og firkantede eller brede ovale formede hæle. For at undgå et eventuelt fald skal du på forhånd sørge for sikker fastgørelse på dine fødder og vælge modeller med rillet sål..

Der er et par små tricks, som enhver mor, der skal være, skal vide for at gøre iført sko endnu sikrere og sjovere under graviditeten..

  • Køb sko lidt større end din faktiske størrelse..
  • Ortopædiske indlægssåler kan også skræddersys. De hjælper med at korrigere tyngdepunktets position korrekt, når de går, og vil også være en fremragende forebyggelse af smerter i lændeområdet, hævelse af benene, åreknuder.
  • Lad os nu tale om kvalitet: sko skal udelukkende være lavet af ægte læder eller andet naturmateriale.
  • Den bedste løsning ville være modeller med en bred sidste og en blød perforeret indersål. Sko bør ikke hindre bevægelse, det er uacceptabelt at bære en spids tå eller for eksempel med en smal bagben.
  • Der skal være et hul på mindst fem millimeter mellem foden og indersiden af ​​skoen. Det er han, der vil beskytte dig mod kredsløbssygdomme med hævelse, som er en ret almindelig sygdom blandt gravide kvinder..
  • Hvis du køber sko tidligt i graviditeten, skal du overveje, hvordan dine ben vil lide i sidste trimester. Sko skal vælges, så selv i den niende måned kan du tage dem på uden megen anstrengelse..
  • Dette gælder primært for fastgørelseselementerne, fordi det vil være helt ubelejligt at bøje sig for at binde snørebåndene. Det er bedst at foretrække lynlåse og velcro, de kan fastgøres ved at placere din fod på et natbord eller en lav skammel.
  • Den forventende mor kan tage sko på, som hun vil, det vigtigste er bekvemmelighed. Samtidig anbefaler læger på det kraftigste ikke at bøje sig for lavt, og endnu mere, så hovedet ikke skal være under kroppen. En speciel skoske hjælper dig her. Det vigtigste er, at dens længde er mindst en halv meter. Med sin hjælp vil du tage sko meget hurtigere på, og på samme tid vil du ikke opleve ubehag..

Er forbuddet virkelig så kategorisk?

Et godt humør er vigtigt for enhver kvinde, især hvis hun er mor til at være. Den bedste måde at løfte det på er at bære smukke og elegante tøj. Men hvilket billede vil være komplet og elegant, hvis det ikke suppleres med charmerende sko eller højhælede støvler eller stilethæle??

Enhver kvinde tillader sig undertiden at ligne en rigtig skønhedsdronning, men hvad skal man gøre, hvis en sådan god idé kommer til at tænke på den, der snart bliver mor?

Faktisk har du råd til at bære højhælede sko indtil graviditetens tredje trimester. Men efter 7-9 måneder er det bedre at afvise en sådan ekstremitet.

Hvis det var i første eller andet trimester, at den forventede mor ønskede at tillade sig en sådan frihed, skulle hun kende og overholde en række strenge principper.

  • Højhælede sko kan bæres, men ikke længe - op til maksimalt tre timer. Efter denne tid er det bydende nødvendigt at skifte til en mere behagelig mulighed. Derfor, når du deltager i større begivenheder, så glem ikke at medbringe skift af sko..
  • Hvis du er i humør til højhælede sko, skal du gå efter en stabil model. Sko med en tynd stilethæl fungerer ikke i dette tilfælde, fordi der er stor sandsynlighed for at falde, når de bæres. Det er bedst, at skoene har en bred tå, og låsen sidder behageligt på anklen.
  • Gå ikke galt med din sko størrelse. Foden skal aldrig passe tæt mod den sidste. Den bedste mulighed ville være at bære sko, der er lidt overdimensionerede (ca. halv størrelse).
  • Du vil helt sikkert føle dig træt efter en kulturel begivenhed. Dine ben bliver også trætte og kræver særlig pleje. Et kontrastbrusebad hjælper med at lindre spændinger og forbedre mikrocirkulationen i blodet..
  • Efter at have iført højhælede sko oplever gravide ofte hævelse af fødderne. For at slippe af med det og gendanne normal blodcirkulation skal du udføre enkle gymnastiske øvelser, der hjælper med at fremskynde genopretningsprocesserne. Så for eksempel kan du tage en flaske, placere den på gulvet eller en anden flad overflade. Derefter skal du rulle flasken på gulvet med dine fødder. Mens du ligger på ryggen, kan du også beskrive bogstaver eller tal i luften med dine sokker eller samle tændstikker spredt på tæppet med tæerne.

Video: høje hæle under graviditeten

I intet tilfælde skal du tro, at du under graviditeten ikke har råd til at se smuk og attraktiv ud. Måske skal du i nogen tid have behagelige sko med ikke for høje hæle, men glem ikke, at du nu ikke kun er ansvarlig for dit helbred, men også for dit barns helbred. Og for at være den smukkeste og mest ønskelige, tro mig, det kan du endda uden hæle. Det vigtigste er en positiv holdning og kærlighed. Til dig selv, til din mand og til den lille mand, der vokser og udvikler sig under dit hjerte.

Kvinders sundhed: Kan gravide gå i hæle??

Om det er muligt at bære hæle under graviditeten er et spørgsmål, der interesserer mange kvinder. Ikke alle forstår årsagerne til dette forbud, for for mange er det vanskeligt at opgive de sædvanlige modeller. Lad os prøve at finde ud af, hvorfor det er farligt at bære sådanne sko..

Kan gravide gå i hæle??

Når læger siger, at det er kategorisk umuligt at bære højhælede sko, betyder det ikke alle modeller, men kun dem med en stilethæl eller en uacceptabelt høj hæl. Under graviditet er en model med hæl tilladt, hvis den har følgende egenskaber:

  • stabil konfiguration;
  • højde højst 5 cm
  • hun har en behagelig sidste.

Således kan en gravid kvinde vælge forskellige modeller med sådanne parametre, fordi en stabil hæl ikke vil skade hende..

Hvorfor kan ikke bæres under graviditet?

At bære en hæl i denne periode eller ej er et ret seriøst spørgsmål. På trods af de mange forbud fra læger, bærer nogle vordende mødre sådanne sko i alle ni måneder..

Specialisters forbud er ikke kun relateret til det uæstetiske udseende og ubehag hos gravide kvinder. En kvinde, der bærer en hæl, mens de venter på en baby, risikerer både hendes helbred og babyens helbred.

De største risici er:

  • hævelse. Sådanne symptomer forekommer hos mere end halvdelen af ​​gravide kvinder, og iført moderigtige sko forværrer kun deres tilstand. Oftest er produkter på en hårnål eller platform ret smalle, hvilket bidrager til ophobning af væske i den nedre del af lemmerne. Som et resultat forårsager hævelse ikke kun ubehag, men også smerte;
  • kramper. At bære sådanne modeller i lang tid fører til sammentrækning af lægmusklerne, hvilket forårsager kramper. Som regel forekommer sådanne symptomer i de senere stadier, når fostrets vægt og kvindens egen vægt stiger;
  • Crick. På grund af forskellige ændringer, der forekommer i en gravid kvindes krop, er ledbåndene svækket betydeligt, hvilket ofte fører til strækning af lægemusklerne. Sko, der tidligere var behagelige, blev stramme og ubehagelige;
  • tab af balance. Under graviditeten stiger kvindens vægt lidt, hvilket øger hendes vægt på anklene. I midten af ​​andet trimester skiftes tyngdepunktet, og det er svært for den gravide at opretholde sin balance. Risikoen for at falde øges, hvilket er farligt for udviklingen af ​​barnet og kvinden selv;
  • rygsmerter. Iført kjolesko ændrer din kropsholdning. Bagsiden er afrundet, og bækkenets hofte muskler "går" fremad. Denne ændring i kropsholdning forårsager ofte rygsmerter..

Brug af ubehagelige sko er en af ​​årsagerne til muskelsmerter af krampagtig karakter.

Indvirkning på barnet

Læger anbefaler, at gravide undgår at bære stiletter, da dette påvirker barnet negativt. I dette tilfælde er følgende betingelser mulige:

  • overdreven pres på livmoderen. En lignende tilstand er fyldt med for tidlig fødsel eller abort;
  • ændring i fostrets position. Selv et lille skift i tyngdepunktet bidrager til en ændring i babyens position, som kan blive tværgående eller gluteal. En sådan præsentation af fosteret bliver ofte årsagen til et kejsersnit;
  • risiko for abort. Overdreven belastning på lændehvirvlen øger livmodertonen, hvilket resulterer i øget sandsynlighed for abort.

Virkninger på rygsøjlen

Den negative virkning af højhælede sko på gravide kvinders rygsøjle er bevist i lang tid, og læger er tilhængere af dette forbud. Dette skyldes følgende årsager:

  • krænkelse af amortiseringen af ​​rygsøjlen, når man går;
  • ændring i fostrets position på grund af et skift i tyngdepunktet;
  • omfordeling af belastningen på benene, hvilket bidrager til hyppig hævelse og muskelsmerter.

Hvilke sko er bedre at have på?

Nogle mennesker tror, ​​at valget af sko til kvinder, der bærer en baby, er lille. Du kan finde noget, der kun passer i de afdelinger, der sælger ortopædiske produkter. Dette er en vildfarelse, da der i dag findes et anstændigt udvalg af sko og støvler til enhver benstørrelse i handelsnetværket..

For at vælge den model, der sidder behageligt og komfortabelt på benet, skal du tage højde for nogle punkter:

  • materiale. Skimp ikke på kvalitet. Uanset hvilken tid på året modellen er valgt til, skal du foretrække produkter fremstillet af naturlige materialer (ruskind, læder, tætte tekstiler osv.). Dette gør det muligt for dine fødder at trække vejret i al slags vejr. Undtagelsen er gummistøvler. Imidlertid bæres sådanne kopier fortrinsvis udendørs;
  • eneste. Det anbefales mere for gravide at vælge modeller med præget sål. Det har en række fordele: det er lavet af materialer af høj kvalitet, er stabilt, glider ikke. Dette hjælper med at undgå kvæstelser, der er farlige for kvinden og barnet;
  • indlægssåler. Læger anbefaler, at gravide bruger ortopædiske indlæg eller indlægssåler. Uanset model reducerer de stress på ryg- og hofteleddet markant samt lindrer muskelspasmer, rygsmerter og hævelse af ben. Sådanne enheder er meget praktiske, usynlige og ideelle til daglig brug. Ortopædiske indlægssåler anbefales ikke kun af gravide kvinder, de tjener som forebyggelse af flade fødder og andre fodpatologier;
  • model. Stilfulde sko eller støvler har ofte en høj stigning, en smal næse og en skaft (i støvler). Sådanne modeller er gode, men til sjældne og korte gåture. De er ikke særlig velegnede til daglig brug, da de forstyrrer blodcirkulationen. Du skal vælge produkter med en rund eller firkantet næse.

Hvad skal man gøre, hvis det er nødvendigt?

Der er situationer, hvor en kvinde i kraft af sit erhverv er tvunget til at overholde klædekoden og bære en klassisk stil, hvilket antyder modeller, der ikke er for behagelige for en gravid kvinde..

Hvis en kvinde har det godt og ikke får vist sengestøtte, vil det ikke påvirke hendes tilstand at bære høje hæle i kort tid. Der skal udvises særlig forsigtighed i første trimester, når risikoen for afvisning af fosteret er høj nok.

Selvom læger ikke anbefaler, at gravide bærer højhælede sko, forbyder de dem ikke i fravær af patologier. Det vigtigste er at overholde de grundlæggende regler:

  • modellen skal være med den mest behagelige sidst;
  • ophold ikke i sådanne sko i mere end 2-3 timer;
  • giver mulighed for at skifte sko med hæle for mere behagelige.

Således kan vi konkludere, at det ikke anbefales at bære højhælede sko, mens vi venter på babyen. Men hvis du følger eksperternes anbefalinger, vil en lav hæl ikke skade.