Sår ryg og fremtidig graviditet ?, hvor svært det bliver?

= (^ _ ^) =
redaktør
" om mig "
en dagbog
Indlæg: 637
Tilmelding: 15.04.09
Moskva, metro Kaluzhskaya

Alice 08/06/10
Diana 16.04.13

God eftermiddag alle sammen
Jeg slutter dig til dine rækker og straks med et spørgsmål (søgningen hjalp ikke, hvis der er et emne - giv et link).

Hvor meget påvirker graviditet ryg, rygsøjle? Hvor fysisk vanskeligt det vil være med en øm ryg?

Min ryg er ikke så øm som problematisk - skoliose, osteochandrose, på én gang var der omkring 7 forskellige forskydninger (alle justeret). Bagsiden gør ondt og smerter næsten konstant, bliver straks træt, manden masserer næsten dagligt, men det hjælper i kort tid.

Hvad anbefaler du at gøre, før du bliver gravid? Jeg gik til to forskellige neurologer, de sagde ikke noget forståeligt, den ordinerede fysioterapi gjorde det kun værre. Måske skulle du ikke tænke over det sådan, og alt vil være i orden? Og så har jeg en panik op til "hvad hvis jeg ikke kan gå med en stor mave og en svag ryg?"

Rygsmerter hos gravide kvinder: hvordan du kan hjælpe dig selv

Graviditet er virkelig fantastisk inden for det videnskabelige område. Men selv i hjemmet er der intet mere ønskeligt og dejligt for en kvinde end en længe ventet graviditet. Men ofte i smertefuld forventning eller allerede i øjeblikke med glæde og glæde glemmer mange forventende mødre, at udviklingen af ​​et nyt liv i hendes krop ikke er så velvillig og smertefri, som de drømmer om. Graviditet på grund af forstyrrelser i den hormonelle baggrund, forskydning af organer, forskydning og deformation af skelettet antyder mange problemer for den forventede mor, forbundet med både fysisk og mental sundhed.

For hver mor fortsætter disse problemer på deres egen måde: nogen lægger ikke engang hensyn til dem, og nogen i de sidste faser ligger på hospitalet og venter på fødsel. Uanset hvad er nogle "symptomer" på graviditet allestedsnærværende og kan forårsage en masse ubehag for en kvinde. Og et af disse "symptomer" er rygsmerter.

Oftest har en gravid kvinde smerter i lændehvirvelsøjlen. Og denne smerte rammer mere end to tredjedele af kvinderne under graviditeten, det vil sige, i de fleste forventede mødre kan rygsøjlen ikke modstå belastningen..

De nøjagtige årsager til smerte er forskellige for hver kvinde. Det kan være hormoner og stress og et problem med en nerve, en stærk belastning. Men årsagerne kan stadig generaliseres.

Hormonelle ændringer i første trimester

I første trimester kan smerter skyldes hormonelle ændringer. For eksempel stiger niveauet af hormonet progesteron i kroppen hurtigt i første trimester. Høje niveauer af dette hormon hjælper med at slappe af musklerne og ledbåndene omkring bækkenet - alt til fremtidig fødsel. Men høje niveauer af progesteron kan også påvirke stabiliteten og justeringen af ​​leddene og forårsage smerter..

Et andet hormon, relaxin, kan også forårsage smerte. Det forbereder også kroppen til fødsel ved at slappe af ledbånd i bækkenbenene. Blandt andet hjælper det ægget med at implantere i livmodervæggen og forhindrer også sammentrækninger i de tidlige stadier af graviditeten. Men på en eller anden måde påvirker relaxin også ledbåndene, der stabiliserer rygsøjlen, hvilket kan forårsage ustabilitet, kropsholdning og lændesmerter..

Stress som årsag til rygsmerter

En anden årsag til lændesmerter i første trimester er stress..

Ligegyldigt hvor "hvidkalket" graviditet, omstrukturering af kroppen, omstrukturering af kvindens psyke er altid stress. Stress kan også observeres hos dem, der ikke har været i stand til at blive gravid i meget lang tid..

Stress er farligt af mange grunde. Lad os se på en - øgede niveauer af cortisol, stresshormonet. Et højt niveau af dette stof er fyldt med mange alvorlige konsekvenser, herunder ændringer i nervesystemet, udskillelsessystemet, binyrerne. Et øget niveau af cortisol ses på grund af følgende symptomer: øget appetit, apati, døsighed, vægtøgning, nedsat opmærksomhed, deprimeret humør - har du bemærket dette hos gravide kvinder? Desuden kan cortisol forårsage langsom sårheling og ledsmerter. Derfor, med depression hos gravide kvinder (og ikke kun hos dem), kan ryg gøre ondt.

Lændesmerter under graviditet

I de efterfølgende trimestre er lændesmerter allerede forklaret af alvorlige ændringer i kvindens krops struktur..

• Den første årsag er et skift i tyngdepunktet. På grund af den øgede vægt af barnet begynder mange kvinder at læne sig bagud og flytte tyngdepunktet. Læn dig tilbage lægger igen belastning på rygmusklerne, hvilket kan føre til lændesmerter og muskelstivhed..
• Den anden grund er vægtøgning. Under alle omstændigheder er en betydelig stigning i kilogram fyldt med yderligere belastning på rygsøjlen - det er stadig vores støtte til hele kroppen, og jo tyngre kroppen er, jo højere er trykket på ryghvirvlerne.

Værdierne for den maksimale vægtøgning under graviditeten blev afledt. Hvis moderens vægt før graviditeten var mindre end normalt, kan hun under graviditeten få op til 18 kg. Mor vejede normalt - op til 15 kg. Overvægt, men ikke fedme - 11. Fedme - 9.

Og dette til trods for at disse værdier også inkluderer fostrets vægt, det vil sige, at de virkelig opnåede kilo skal være 3-4 kg mindre: op til 14, 11, 7, 5.

• Den tredje årsag er muskeldivergens (diastase).

Dybest set observeres dette fænomen i underlivet: der er lidt plads til fosteret, som et resultat strækkes bindevævet mellem rectus abdominis musklerne, så en "gravid mave" vises. Det er divergensen i musklerne, der efter fødslen fører til en hængende mave eller fremspring i maven under f.eks. Øvelser: bare en del af tarmen holdes ikke længere tilbage af musklerne og bliver synlig under huden.

Men lad os springe over de uhyggelige detaljer om aktiviteter efter fødslen. Under graviditeten i sig selv svækker diastase rygstøtten, som et resultat begynder rygsøjlen at gøre ondt.

• En anden grund er ischias. Dette er en irritation af iskiasnerven. Under graviditet kan iskias opstå, hvis den voksende livmoder og foster lægger pres på iskiasnerven og forårsager betændelse, irritation og smerte. Derudover kan en mulig krampe i piriformis-musklen dybt i balderne irritere nerven og forårsage sygdom..

Med ischias observeres smerter ikke kun i ryggen, men også i balder og ben. Samt dårlig blærekontrol, følelsesløshed i benene, brændende fornemmelse i underbenene.

Sådan lindrer eller lindrer rygsmerter?

• For det første skal du i tilfælde af smerte konsultere en læge, især hvis du havde en rygmarvsskade inden graviditeten - i dette tilfælde kan årsagerne være mange gange mere alvorlige. Og lægen vil ordinere både fysioterapi og medicin.
• For det andet er det nødvendigt før graviditet og under det at styrke ryggen muskler. God stretching hjælper her - stretching, der styrker musklerne og gør dem mere mobile på samme tid.
• Sove på siden med en pude mellem benene og under maven, komprimerer, specielle bælter til gravide kvinder for yderligere støtte til underlivet og ryggen, massage hjælper også med at lindre smerter. Samt at bære flade sko, opretholde en sund vægt, undgå at stå i lange perioder, undgå at løfte tunge ting og sove på maven.

Under alle omstændigheder skal du huske: I begyndelsen af ​​graviditeten skal du følge rådene fra andet afsnit. Hvis smerter begynder, og de ikke forsvinder i lang tid, gå til lægen, han hjælper dig.

Eksempelbillede: Dr. John

Integrer Pravda.Ru i din informationsstrøm, hvis du vil modtage operationelle kommentarer og nyheder:

Abonner på vores kanal i Yandex.Zen eller i Yandex.Chat

Føj Pravda.Ru til dine kilder i Yandex.News eller News.Google

Vi vil også være glade for at se dig i vores samfund på VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Hvorfor gør ondt i ryggen under tidlig og sen graviditet

Graviditet, uanset hvor ønskelig den måtte være, tjener som en stærk stressfaktor for kroppen og lægger en enorm byrde på den. Der opretholdes en delikat balance mellem denne belastning og kroppens evne til at modstå den. Dets overtrædelse fører til udviklingen af ​​forskellige patologiske tilstande, for eksempel forekomsten af ​​rygsmerter under graviditeten.

Klager over ubehag i ryggen er et af de mest almindelige problemer, som forventede mødre går til lægen. Især sent i graviditeten.

Årsager til rygsmerter under graviditet

Som regel er der ingen svar på spørgsmålet om, hvorfor ryg gør ondt under graviditeten..

Ubehag er forårsaget ikke af en, men af ​​et helt kompleks af faktorer:

• den pressende virkning af den gradvis stigende gravide livmoder;
• forskydning af tyngdepunktet
• vægtøgning hos en gravid kvinde.

Livmoderen er en lille hulrumsstruktur omgivet af andre organer. Derfor vil enhver stigning i dens størrelse føre til mekanisk pres på tilstødende organer, inklusive muskuloskeletalsystemet..

Individuelle dele af skeletet er immobile strukturer (for eksempel knoglerne i det lille bækken), der komprimeres af den gravide livmoder, hvilket forårsager smerter i ryggen og lænden.

Hos en gravid kvinde er der igen en ændring i det sædvanlige tyngdepunkt på grund af den voksende livmoder. Som et resultat udøves en betydelig belastning på lænden og rygsøjlen. Der er hypertonicitet i rygmusklerne, nerveprocesser kan klemmes, hvilket fører til udseende af smerte.

Ud over livmoderen kan en øget kropsvægt hos en gravid kvinde, der opstod med en stigning i ernæring, forskellige hormonelle forskydninger, også udøve stress på rygsøjlen. Mekanismen for smerteforekomst af denne grund er absolut den samme..

Også rygsmerter hos en gravid kvinde kan ikke kun skyldes hendes fysiologiske ændringer, men også af en række patologiske tilstande, som vi vil tale om yderligere.

Det er også interessant, at tidspunktet for drægtighed absolut ikke er vigtigt for forekomsten af ​​smerte. Rygsmerter og lændesmerter udvikler sig ofte i de senere stadier. Men selv tidligt i graviditeten er rygsmerter ikke ualmindelige..

Funktioner af rygsmerter hos gravide kvinder

Spektret af smerter i ryggen under graviditeten er bredt. Det kan være som smerter i lænden, halebenet og en slags "muskelsmerter" i ryggen. Også forskellige typer af rygsmerter er karakteristiske for forskellige perioder med graviditet..

Rygsmerter i den tidlige graviditet

I de tidlige stadier vil de fleste kvinder føle smerter lokaliseret i lænden, muligvis smertefulde i naturen. De har samme karakter som den smerte, der opstår under menstruationen..

Årsagen til smertesyndromet ligger igen i det stigende volumen af ​​livmoderen, som presser på blæren og tarmene. Som et resultat vises karakteristiske klager..

Rygsmerter i senere stadier

I de senere stadier beskriver kvinder konstant smerte lokaliseret i nedre ryg og rygmuskler, ligesom en gravid kvindes ryg gør ondt efter 25 uger. Årsagen er bare en ændring i tyngdepunktet og en overbelastning af lændemusklerne. Derudover kan smerten forsvinde, når den gravide tager en vandret stilling eller en anden reduktion i belastningen på rygsøjlen..

Når smerte er normen?

Kan min ryg skade af sig selv under graviditeten? Nej, tilstedeværelsen af ​​smertesyndrom er ikke normen. Dens udseende hos en gravid kvinde kræver nøje opmærksomhed og søgning efter årsagen. Langvarige rygsmerter hos en gravid kvinde kan føre til søvnforstyrrelser, søvnløshed, som derefter kan påvirke fostrets bæreevne og endda fødsel.

Derudover fører rygsmerter til begrænset mobilitet hos den gravide kvinde og forstyrrelse af hendes livsstil. Dette kan provokere udviklingen af ​​stress, en krænkelse af den psyko-følelsesmæssige tilstand og dannelsen af ​​postpartum depression..

Der er også en række patologiske tilstande under graviditeten, hvor tilstedeværelsen af ​​smerter i ryggen og lænden kan tjene som et slags "alarmerende tegn".

Hvornår skal alarmen lyde?

Sådanne "forfærdelige" forhold er: truslen om abort eller selve abortet. Rygsmerter har i dette tilfælde en bestemt karakter: træk og ømme smerter lokaliseret i lænden. Nogle kvinder beskriver fornemmelserne: "som smerte under menstruation" eller "smerte, som ved fødsel".

Denne karakter af smerte indikerer en mulig aktivering af livmoders kontraktile evne. For tidlig aktivitet i de tidlige stadier kan føre til abort og senere til for tidlig fødsel.

Hvis din ryg gør ondt sådan starter 36 uger, og især 39-40 ugers graviditet, skal du bestemt informere gynækologen.

Derudover er der en række tilstande, der ikke er relateret til graviditet, men ledsages af forskellige symptomer på rygsmerter. Kombinationen af ​​en hvilken som helst af disse tilstande og graviditet, især i de senere faser, kan forårsage forskellige komplikationer under fødselsprocessen, trusler mod fostrets liv og helbred og moderen selv.

Disse betingelser inkluderer:

• Nyre sygdom. Blandt dem er pyelo og glomerulonephritis særlig farlig for en gravid kvinde. Kombinationen af ​​disse sygdomme med graviditet kan føre til udvikling af præ- og eklampsi..
• Pankreatitis.
• Osteochondrose, intervertebrale brok, radiculitis.

Hvad man skal gøre, og hvordan man behandler rygsmerter

Behandling af rygsmerter under graviditet består af forskellige teknikker. Medicin, der normalt er meget udbredt, under graviditet kræver maksimalt lægeligt tilsyn og bør begrænses betydeligt. Dette skyldes, at nogle af smertestillende medicin kan have en negativ effekt på fosteret..

Derfor, hvis en kvinde har svær rygsmerter under graviditeten, og hun ikke ved hvad hun skal gøre, skal du først og fremmest "aflaste" rygsøjlen, reducere belastningen.

Som regel er denne måde at bære specielle mavebandager. Der er også en speciel rygmassage designet til gravide kvinder. Dens anvendelse slapper af musklerne i ryggen og kan reducere smerte niveauer..

Men hvis rygsmerter ikke er forbundet med graviditet, men med patologien i andre organer, kræver yderligere behandling allerede en mere seriøs tilgang og lægeligt tilsyn og som regel betingelserne for afdelingen for graviditetspatologi.

Forebyggelse

Forebyggelse af rygsmerter hos gravide består i udnævnelse af fysioterapi, gymnastik eller yoga for vordende mødre. Dette forbedrer kroppens evne til at modstå graviditetens fysiske stress..

Yoga hjælper også kvinden med at udvikle det korrekte vejrtrækningsmønster, som derefter kan bruges under fødslen..

Ud over doseret terapeutisk fysisk aktivitet skal en gravid kvinde også følge en række anbefalinger:

• nægtelse af at bære højhælede sko under graviditeten
• udelukkelse af tunge løft og overdreven fysisk anstrengelse
• brugen af ​​en speciel ortopædisk madras, der giver dig mulighed for at reducere belastningen på en gravid kvindes muskuloskeletale system;
• periodisk ændring i kropsposition
• kontrol af kropsvægt, reduktion af overvægt.

Syndromet med rygsmerter under graviditeten kan skyldes både en forøgelse af livmoderen og belastningen på kvindens rygsøjle samt af en række mere alvorlige tilstande.

Derfor, hvis lænden pludselig blev syg under graviditet, trak og kramper eller akutte "colicky" smerter i lænden optrådte, er det nødvendigt med en hurtig lægehjælp for at udelukke truslen om abort eller samtidig gravid hos den gravide.

Forfatter: Oksana Voznesenskaya, læge,
specielt til Mama66.ru

Graviditet og fødsel med ondt rygsøjle

Mange moderne byboere forsømmer fysisk aktivitet siden barndommen. At sidde i mange timer på en uddannelsesinstitution, hjemme foran en computer eller tv, i stedet for at dyrke sport eller i det mindste danse. En sådan livsstil på voksenalderen giver et trist resultat: krumning af rygsøjlen, forskydning af de intervertebrale skiver, svaghed i muskuløs korset og undertiden rygmarvsbrok.

Og så begynder kontorets stillesiddende arbejde, som heller ikke tilføjer sundhed til rygsøjlen. Hvis der også føjes en ikke særlig sund diæt til dette, forværres problemerne af forekomsten af ​​overvægt eller endda fedme..

Når en kvinde er klar til at blive mor, er hendes rygsøjle allerede hårdt deformeret og minder fra tid til anden om hendes lidelse med smerte. Sådan overlever du graviditet og fødsel med en øm rygsøjle, hvis det undertiden er vanskeligt selv uden yderligere stress?

Først og fremmest skal du få råd fra en osteopat eller vertebral neurolog. Gennemgå en undersøgelse, lav en røntgen, magnetisk resonansbilleddannelse. Lægen vil give anbefalinger, der hjælper med at styrke rygsøjlen og opføre sig korrekt under graviditet og efter fødslen. Hovedbelastningen på rygsøjlen begynder nøjagtigt, når barnet er født. Det er meget vigtigt at lære at undgå stress på ryggen - at bøje sig korrekt og løfte den nyfødte, være behagelig at fodre.

Graviditet og fødsel med en brok i rygsøjlen

Nogle gange er kvinder bange for at blive gravid på grund af eksisterende rygproblemer. Dette er ikke en helt berettiget frygt: med den rigtige adfærd vil alt gå uden komplikationer. Især hvis du begynder at forberede dig på undfangelse på forhånd..

Hvis du begynder at træne om 6-8 måneder, kan du have tid til at forbedre din rygsøjle. Lægen kan ordinere et kursus med massage, manuel korrektion, et kursus med øvelser på specialdesignede simulatorer, svømning. Stærk muskelkorset redder rygsøjlen fra overbelastning og krumning under graviditeten.

Behandling og forberedelse kan ikke overses. Brok og fremspring kan lægge pres på nervefibre og blodkar, hvilket har en ekstrem negativ effekt på de indre organer, som disse nerver og blodkar fører til. Graviditet kan måske ikke komme eller ophøre tidligt.

Som regel rådes en kvinde til at følge disse anbefalinger, hvis graviditet og fødsel planlægges med en brok i rygsøjlen:

• deltage i særlig fitness for gravide kvinder;
• prøv ikke at stå for længe: det er bedre at gå eller sidde;
• det er bedst at ligge på din side med en pude mellem knæene - dette hjælper med at lindre spændinger fra rygmusklerne;
• i stedet for skråninger er det bedre at squat med en lige ryg;
• tøv ikke med at bære specielle bandager;
• sidde, ikke bøje eller bøje sig, bevæg dig tættere på bagsiden af ​​en stol eller stol
• Når du sidder, skal du lægge en pude under ryggen og en bænk under dine fødder, så dine knæ ikke er under niveauet af lænden;
• sove på en ortopædisk madras af høj kvalitet og den samme pude;
• overlade familie til alle husarbejde, der kræver belastning på rygsøjlen.

Graviditet og fødsel efter rygmarvsbrud

En rygmarvsbrud er en meget alvorlig skade, der kan komplicere både graviditet og fødsel betydeligt. Imidlertid er graviditet og fødsel efter en rygmarvsbrud meget mulig. Det hele afhænger af den specifikke sag og karakteristika for skaden.

I nogle tilfælde anbefaler læger at undgå undfangelse i mindst et år efter skaden, og nogle gange skal du vente endnu længere. Rygsøjlen skal komme sig, og efter tvungen immobilitet er det nødvendigt at omskole musklerne.

Lejlighedsvis gør en tidligere rygskade epidural anæstesi umulig under fødslen. Mange kvinder gennemgår en C-sektion under generel anæstesi efter en rygmarvsfraktur..

Beslutningen om styring af graviditet og leveringsmetode er taget af specialiserede læger: gynækolog-fødselslæge, neurolog eller ortopæd.

Graviditet og rygsøjle

Under graviditeten gennemgår en kvindes krop ændringer, der påvirker næsten alle systemer, især rygsøjlen. Dette skyldes primært omfordelingen af ​​tyngdepunktet i hele fostervækstperioden, især i de sidste tre måneder.

Smertefri, unik teknik af Dr. Bobyr

Billigere end manuel terapi

Bløde, pæne, børn er ikke bange for os

Kun fra 10. til 20. juni! Tilmeld dig nu!

Det mest almindelige problem for vordende mødre er smerter i ryggen og nedre ryg af varierende grad af intensitet, hvilket ikke kun giver kvinden betydeligt ubehag, men kan også have en negativ indflydelse på barnets intrauterine udvikling..

Funktioner af den kvindelige rygsøjles reaktion på graviditet

Forskere har bevist, at den kvindelige rygsøjle har unikke tilpasningsegenskaber til at ændre sit arbejde afhængigt af den konstant stigende belastning på leddene. Hvis naturen ikke havde sørget for denne mekanisme, ville enhver graviditet være forbundet med en høj sundhedsrisiko:

• konstant træthed i rygmusklerne
• høj sandsynlighed for skade på knogler, ledbånd og andre tilstødende strukturer i rygsøjlen;
• øget stress på knæ og ankler osv..

Tilpasningsmekanismen fungerer på grund af det særlige ved kun få ryghvirvler i lændehvirvelsøjlen, som oplever øget stress under graviditeten, især når kvinden læner sig mere og mere tilbage, når fostrets størrelse og vægt vokser. Disse hvirvler er ikke kun signifikant større end mandlige hvirvler, men de tilspidses også ved krydset med andre dele af rygsøjlen og danner en kileformet bue, der reducerer forskydningstrykket.

Hvorfor gør rygsøjlen ondt hos kvinder under graviditet og efter fødsel?

Der er flere grunde til forekomsten af ​​smerte under og efter graviditet:

Den mekaniske gruppe er primært forbundet med en stadigt voksende fysisk aktivitet (fosteret, det omkringliggende vand og babyens plads kan nå en vægt på 10-20 kg), som den gravide kvinde afviger mere og mere tilbage for at opretholde balance. Denne ændring i kropsposition har en negativ effekt på ryghvirvlerne, mellemhvirvelskiverne og leddene..

Ikke mindre vigtigt for den forventede mors sundhed er hendes fysiske aktivitet - ubehagelige sko, høje hæle, forlænget ophold i bestemte stillinger under graviditeten, langvarig stående, mangel på optimal fysisk aktivitet (muskelsvaghed). Alle disse negative træk ved livet fører til udseende af smerter i ryggen og bækkenet i varierende grad af intensitet..

Smerter i ryggen, lænden og hofterne kan være resultatet af en fødselsskade, hvis en kvinde gik fysisk uforberedt på fødslen eller er overvægtig. Traume er en forskydning af hofteleddene og ryghvirvlerne i den sakrale rygsøjle, hvilket forårsager langvarig smerte. Alvorlige skader kan ikke altid helbredes ved hjælp af konservative behandlingsmetoder (osteopati, fysioterapi, træningsterapi, receptioner hos en kiropraktor) og kræver kirurgisk indgreb.

Hormonelle faktorer er forbundet med ændringer i den forventede mors krop, for eksempel blødgøring af leddene og ledbånd i skelettet under påvirkning af hormonet relaxin, som er nødvendige for at sikre en normal fødselsproces, for eksempel led og ledbånd i skambenet. På samme tid forårsager en stigning i mobiliteten af ​​de sacroiliacale led eller lumbosacralregionen kombineret med øget fysisk aktivitet ofte konstante smertefulde fornemmelser..

Smerter i rygsøjlen er ofte forårsaget af den øgede produktion af hormonet progesteron, hvilket øger intensiteten af ​​blodcirkulationen, dvs. øger fyldningen af ​​blodkar, hvilket kan føre til mindre, men mærkbar ødem i rygmarvenes rødder.

På niveauet med egenskaberne ved metabolismen af ​​en gravid kvinde i hendes krop findes mangel på nogle stoffer, der er nødvendige for at bevægeapparatet fungerer normalt. Disse stoffer bruges aktivt på fostrets behov, for eksempel calcium, hvis mangel forårsager smerter i rygsøjlen, led, hårtab, forringelse af neglenes tilstand og tandemaljen.

En lignende tilstand observeres i ammeperioden, når de nødvendige stoffer overføres med mælk til barnet og danner deres mangel hos moderen. Kampen mod denne tilstand svarer til behandlingen af ​​osteoporose - dannelsen af ​​en korrekt og komplet diæt, øget fysisk aktivitet.

Tidligere erhvervede sygdomme i rygsøjlen og ryggen under graviditeten kan forværres af øget specifik fysisk aktivitet eller ubehagelige arbejdsstillinger. Sådanne sygdomme inkluderer intervertebral brok, skoliose, osteochondrosis i rygsøjlen, kirurgiske indgreb på rygsøjlen og dens skader osv..

Ikke-spinal problemer, der forårsager smerte:

• truslen om abort er karakteriseret ved en trækkende smerte i lændeområdet, kan ledsages af den samme smerte i underlivet og hyppig vandladning;
• nyresygdomme ledsages ud over smerter i lændeområdet af ødem, hovedpine, feber, hyppig vandladning, for eksempel pyelonefritis;
• urolithiasis - nyrekolik med forskydning af urinsten ledsages af skarpe paroxysmale skære smerter i lænden;
• falske sammentrækninger - periodisk "træning" -spænding i livmoderen, typisk for perioden efter 36-37 uger, på et tidligere tidspunkt, ledsaget af intense smertefulde fornemmelser og ukarakteristisk udflåd, falske sammentrækninger er et tegn på en trussel om abort.

Forebyggelse af smerter under graviditet og efter fødslen

Næsten hver gravid kvinde i en eller anden situation står over for smerter i ryggen og lænden. Her er nogle tip til væsentligt at reducere eller næsten helt forhindre dem:

• Streng vægtkontrol, så overvægt eller hurtig vægtforøgelse ikke skaber en øget belastning på rygsøjlen.
• En velgennemtænkt diæt, der indeholder alle kalkrige fødevarer: fisk, mejeriprodukter, urter, kød.
• På anbefaling af en læge skal du bruge et bandage efter 20 uger, hvis der er betydelig belastning eller smerte.

Forebyggelse af smerter i postpartumperioden:

• Doseret fysisk aktivitet - i 5-6 måneder forbliver musklerne i ryggen og den forreste mavevæg svækkede og sårbare.
• Overholdelse af reglerne for løft af vægte, når du tager et barn i dine arme - fra en huk position med en lige ryg.
• Badekarets højde, puslebord, krybbe skal tilpasses kvindens højde.
• Det anbefales at bære barnet i et slynge eller en kænguru-rygsæk, hvis det er muligt, bør tidspunktet for at bære barnet i armene være begrænset, hvis det er roligt eller sover..
• Fodring skal ske i en behagelig stilling for mor og baby.
• Blide øvelser til ryg- og mavemuskler kan udføres inden for en uge efter fødslen, hvis der ikke var nogen komplikationer, hvilket gradvist øger belastningen afhængigt af din tilstand.
• Det tilrådes at bringe din egen vægt tilbage til normal hurtigst muligt for ikke at overbelaste rygsøjlen..

Forfatter: K.M. N., akademiker for RAMTN M.A. Bobyr

Hvorfor gør min ryg ondt under graviditeten? Årsager og diagnose af rygsmerter under graviditet. Hvad skal man gøre for rygsmerter under graviditeten?

FAQ

Hvorfor gør min ryg ondt under graviditeten??

Mere end 50% af kvinderne klager over rygsmerter under graviditeten. Smerten er forbundet med ændringer i den kvindelige krop i forbindelse med graviditetens begyndelse. Oftest forekommer rygsmerter efter 12 ugers graviditet og varer op til 28 uger, hvorefter de gradvist falder og intensiveres igen før fødslen, men nogle kvinder bemærker rygsmerter gennem hele graviditetsperioden. Ofte forekommer smerter under graviditet i lændeområdet (lumbodyni), da det er denne del af rygsøjlen, der oplever den største stress. Afhængigt af tilstedeværelsen af ​​andre patologier hos kvinden kan smerter imidlertid være i mellem- og øvre ryg..

Under graviditeten bidrager følgende faktorer til forekomsten af ​​rygsmerter:

• Hormonel tilpasning. I graviditetens første trimester begynder hormonet relaxin at blive produceret i æggestokkene. Det virker på ledbånd og brusk, hvilket får dem til at blødgøre og slappe af. Dette fører til øget mobilitet af de knogler. Denne mobilitet er nødvendig for at forberede det kvindelige bækken til fødsel. Men hvis mobiliteten er for høj, opstår ustabilitet mellem bækkenbenene. Denne ustabilitet øger stress på rygsøjlen og fører til rygsmerter, især i lænden, allerede i graviditetens første trimester.
• Ændring i tyngdepunktet. I andet og tredje trimester bliver den mekaniske faktor vigtigere. Efterhånden som livmoderens størrelse øges, flyttes tyngdepunktet fremad, hvilket øger belastningen på lændehvirvelsøjlen. Kvinden er tvunget til gradvist at bøje ryggen, hvilket fører til forskydning af korsbenet, sværhedsgraden af ​​rygsøjlens bøjning øges. Dette fører til et fald i afstanden mellem ryghvirvlerne i lændehvirvelsøjlen, hvilket igen øger belastningen på leddene mellem hvirvlerne. At reducere afstanden mellem ryghvirvlerne er farlig, fordi størrelsen på hullerne, gennem hvilke nerverødderne forlader rygmarven, falder.
• Vægtøgning og kort statur. Jo flere kilo en kvinde får under graviditeten, jo større belastning på rygsøjlen, og jo større er chancerne for rygsmerter. Kvinder med kort statur er tvunget til at bære et foster med samme vægt som kvinder med medium og høj statur, men deres rygsøjle vil være under større stress.
• Venøs overbelastning. Under graviditet er der et rush af blod til den gravide livmoder, men i nogle tilfælde er en overtrædelse af udstrømningen af ​​venøst ​​blod fra det lille bækken mulig. Venøs overbelastning forårsager hævelse af blødt væv, herunder i lændeområdet, hvilket fører til ret alvorlige rygsmerter. Sådanne smerter er kendetegnet ved begyndelsen eller intensiveringen om natten.
• Fostrets position i livmoderhulen. Afhængigt af fostrets position i livmoderen forskydes tyngdepunktet. Denne faktor er relevant i slutningen af ​​graviditeten, når fosteret begynder at bevæge sig i livmoderen og regelmæssigt rører ved organerne ved siden af ​​livmoderen, inklusive nervepleksus i det lille bækken. I de sidste måneder af graviditeten er fosteret i de fleste tilfælde med ryggen mod fronten, mens hovedet er rettet mod skeden. I denne position aftager belastningen på den forventede mors rygsøjle. Resten af ​​fostrets position i livmoderen kan forårsage en fornemmelse af rygsmerter, da kompressionen af ​​nerveplekserne bag livmoderen øges.
• Strækning af rectus abdominis muskel. Rektus abdominis muskler (de lange abdominals, der strækker sig fra brystbenet til skambenet og er placeret på hver side af navlen) kan strække sig under graviditet. Som et resultat af en sådan overstrækning kan deres funktioner forstyrres, herunder funktionen til at opretholde kroppens position (bøjning af bagagerummet, bøjning til siden). Når disse muskler strækkes på grund af den voksende mave hos en gravid kvinde, overføres belastningen til samme rygsøjle, som undertiden er tvunget til at tilpasse sig en ændring i tyngdepunktet.
• Gravid alder. Jo yngre den forventede mor er, jo mere markante ændringer forekommer i hendes bevægeapparat under påvirkning af hormoner. Også gravide kvinder over 35 år kan opleve rygsmerter, da kroppen er sværere at tilpasse sig ændringer under graviditeten..
• Professionelle faktorer. Hvis en gravid kvinde, inden undfangelsen eller allerede mens hun bar en baby, var engageret i fysisk arbejde, der lagde pres på rygsøjlen, øges risikoen for rygsmerter. Dette gælder især for løftning af vægte såvel som monotone bevægelser, hvor du skal udføre foroverbøjninger eller kropsdrejninger. Dette inkluderer også sport, udførelse af stereotype bevægelser. Vibrationsfaktoren er også skadelig for rygsøjlen, derfor skal vibrationer udelukkes under graviditet (vi taler om professionelle aktiviteter, for eksempel arbejde i fabrikker eller i nærheden af ​​støjende motorer).
• Passiv livsstil. Hvis en kvinde ikke var fysisk aktiv før graviditet, kan graden af ​​rygmuskler være lav, så stress under graviditeten kan forårsage rygsmerter.
• Psykosociale faktorer. Der er sådan noget som psykogen rygsmerter, der er forbundet med den forventningsfulde mors følelsesmæssige sfære..

Alle ovenstående faktorer kan kun bidrage til udviklingen af ​​rygsmerter under graviditeten, men denne klage forekommer ikke hos alle kvinder..

Årsager til rygsmerter under graviditet

Rygsmerter kan forekomme hos kvinder i den fødedygtige alder, både under graviditet og før og efter graviditet. Hvis en kvinde før graviditet havde patologi i rygsøjlen eller bevægeapparatet, kan det under graviditeten forværres eller vises for første gang. Kvinder, der har oplevet rygsmerter i tidligere graviditeter, er mere tilbøjelige til at have den samme klage med en gentagen graviditet. På trods af at rygsøjlens patologi betragtes som en ældresygdom, er det nu kendt, at ændringer i de intervertebrale skiver begynder efter 20 år.

Afhængig af årsagen kan rygsmerter være:

• mekanisk (ændring i biomekanik ved fælles bevægelse, begrænsning af bevægelse);
• ikke-mekanisk (betændelse, hævelse, infektion);
• visceral (sygdomme i de indre organer).

De umiddelbare årsager til rygsmerter under graviditeten er:

• overanstrengelse af muskler, der er under stress på grund af ændringer under graviditeten;
• kompression af nerverødder, der strækker sig gennem hullerne mellem ryghvirvlerne.

Rygsmerter i varighed kan være:

• Forbigående - midlertidig smerte, der hurtigt forsvinder, men årsagen forbliver i nogen tid (sådan smerte kræver ikke behandling);
• Akut - varigheden falder sammen med varigheden af ​​den patologiske proces, varer 3-7 dage.
• Kronisk - smerte vedvarer, selv efter patologiske ændringer er gået, varer mere end 6 uger.

Rygsmerter i naturen er:

• Lokal (lokal) - forekommer på samme sted, hvor kilden til smerte, det vil sige, er en konsekvens af irritation af den "lokale" nerve. Denne smerte er ofte konstant, men kan øges eller falde afhængigt af kroppens position..
• Reflekteret - smerte, der overføres fra rygsøjlen til lænde- eller sakralområdet eller fra et indre organ til rygsøjlen. Den anden mulighed udvikler sig på grund af irritation af sensorisk nerve, som sendes fra rygmarven til de indre organer. Hvis rygsmerter er en afspejling af smerte, der stammer fra et indre organ, påvirker kropsposition ikke dets intensitet. Men hvis smertekilden er den samme nerverod komprimeret af ryghvirvlen, kan kropsbevægelser provokere eller intensivere smerter.
• Myofascial - konstant spænding i musklerne i ryg, bækken og bagdel, som opstår som reaktion på patologi i rygsøjlen eller indre organer.
• Radikulær - smerte, der spredes langs nerven fra rygmarven til lemmerne.

Lændesmerter under graviditet

Hos gravide kvinder ses smerter oftest i nedre del af ryggen, dvs. i lændeområdet. Det er denne del af rygsøjlen, der oplever stor stress på grund af en ændring i tyngdepunktet. Lændesmerter begynder især at plage en gravid kvinde lige før fødslen. Sådanne smerter opstår ofte under de såkaldte Braxton-Hicks træningskontraktioner, der skyldes en stigning i livmodertonen før fødslen. Disse sammentrækninger er ikke farlige, da de forbereder livmoderen til fødsel. På samme tid, med meget alvorlig smerte i ryggen, bør livmoderens hypertonicitet udelukkes - en øget tendens i livmoderen til spasmer, der opstår med livmoderfibroider, stressende forhold med følelsesmæssig stress fra den forventede mor.

I betragtning af at smerter i lændeområdet kan forårsage andre sygdomme, er det vigtigt at udelukke tilstedeværelsen af ​​sådanne hos en gravid kvinde.

Årsager til lændesmerter hos gravide kvinder inkluderer:

• rygsygdomme
• muskelsygdom
• sygdomme i maveorganerne (gynækologisk patologi, nyrepatologi, sygdomme i fordøjelsessystemet).

Sygdomme i rygsøjlen forårsager smerter i rygsøjlen (årsagen er rygmarvspatologi), andre sygdomme er årsagen til ikke-vertebral smerte.

Vertebral smerte i lændeområdet kan være forårsaget af en af ​​følgende spinal patologier:

• Osteochondrosis er en læsion af de intervertebrale skiver (brusk), hvilket resulterer i, at ryghvirvlerne gradvist slides op, hvorefter de deformeres og forskydes. Forskellige sygdomme kan føre til osteokondrose, for eksempel skader på karene, der fodrer brusk, autoimmune sygdomme, der forårsager ødelæggelse af brusk.
• Hernieret skive er en konsekvens af osteochondrose. En herniated skive forstås som fremspringet på den intervertebrale skive som et resultat af brud eller skarp svækkelse af ringen, som bevarer sin normale form.
• Spondylose er en deformitet af ryghvirvlerne, hvilket fører til dannelse af knogleryg eller osteofytter i området for fastgørelse af ledbånd til hvirvlerne. Spondylose er også en form for osteochondrose.
• Spondyloarthrosis er en krænkelse af mobiliteten af ​​de intervertebrale led, hvilket også er en form for osteochondrosis.
• Segmental spinal ustabilitet er en øget mobilitet i ryghvirvlerne, som udvikler sig som et resultat af skader på hvirvler, ledbånd eller intervertebral skive. Denne sygdom opdages oftest for første gang under graviditeten, især hos midaldrende kvinder, der er overvægtige.
• Spondylolistese - forreste forskydning af en ryghvirvel i forhold til den underliggende, normalt i lændeområdet.
• Lumbal stenose er en indsnævring af rygmarvskanalen i lændeområdet. Denne patologi er normalt en konsekvens af andre sygdomme i rygsøjlen, såsom en herniated disc, spondyloarthrosis, spondylolisthesis..
• Skoliose er en lateral krumning i rygsøjlen, der kan være medfødt eller erhvervet.
• Inflammatoriske læsioner i rygsøjlens knogler - disse inkluderer osteomyelitis og tuberkulose i rygsøjlen. Det særegne ved disse to patologier er, at smerten normalt er konstant ledsaget af feber eller en konstant kropstemperatur inden for området 37 - 37,5 ° C.
• Tumorer. En tumorlæsion i rygsøjlen kan være primær (tumoren dannes oprindeligt i knoglerne i rygsøjlen) eller sekundær (knoglerne i rygsøjlen påvirkes af en tumor i et andet organ). Sekundære tumorer er mere almindelige.

Følgende muskel- og ledbåndssygdomme kan føre til rygsmerter hos gravide kvinder:

• Fibromyalgi er en smertefuld tilstand af musklerne i hele kroppen. Normalt henviser fibromyalgi til de tilfælde af kronisk symmetrisk muskelsmerter, hvor det ikke er muligt at finde ud af den specifikke årsag, men klager har været til stede i 3 måneder eller mere.
• Myositis er en betændelse i musklerne, som ofte observeres på baggrund af en generel infektion, med hypotermi, efter en skade eller ved kroniske sygdomme, der forringer blodcirkulationen (for eksempel diabetes mellitus). I alle tilfælde opstår muskelspasmer, metaboliske processer forstyrres i det, giftige stoffer akkumuleres. Alle disse forårsager rygsmerter, hvis rygmuskulaturen påvirkes..
• Skader på muskler og ledbånd. Nogle bratte bevægelser kan skade eller strække musklerne og strække ledbåndene. Når du strækker, er der hævelse og et inflammatorisk respons, der efterfølges af smerte indtil bedring. Undertiden bliver strækning af muskler og ledbånd kronisk, hvilket fører til periodisk forværring og manifesteres af smerter i ryggen. Med denne patologi er en kvinde bekymret for diffuse rygsmerter.

Normalt kombineres alle typer muskelsmerter med udtrykket "myofascial smertsyndrom", indtil den nøjagtige årsag er afklaret..

Følgende sygdomme i de indre organer kan forårsage rygsmerter under graviditeten:

• pyelitis, pyelonephritis - inflammatorisk nyresygdom;
• polycystisk nyresygdom - dannelsen af ​​flere små cyster (hulrum fyldt med ikke-inflammatorisk væske) i nyrerne;
• hydronefrose - hævelse af nyrevævet som følge af en krænkelse af udstrømningen af ​​urin;
• nyretuberkulose - en infektiøs læsion i nyrevævet, når den er inficeret med tuberkulose;
• paranephritis - betændelse i perineale væv;
• nefroptose - patologisk mobilitet i nyrerne, hvilket fører til periodisk forskydning af nyrerne;
• misdannelser i nyrerne - en nyre, underudvikling af nyrerne, fordobling af nyrerne og mere;
• urolithiasis - dannelsen af ​​sten i nyren eller urinlederen;
• kronisk enteritis og colitis - kronisk betændelse i tyndtarmen;
• pancreatitis - betændelse i bugspytkirtlen
• cholecystitis - betændelse i galdeblæren;
• mavesår i tolvfingertarmen - skade på slimhinden i tolvfingertarmen med dannelsen af ​​en dyb defekt;
• ektopisk graviditet - fastgørelse af æg ikke til livmodervæggen, men til et andet organ, for eksempel til æggelederens væg til æggestokken;
• truende abort - risikoen for ophør af graviditet på grund af uteruskontraktioner
• isthmisk-cervikal insufficiens - svaghed i livmoderhalsens muskler, på grund af hvilken livmoderen ikke kan holde æg inde, som et resultat er der risiko for graviditetsafbrydelse;
• adnexitis - betændelse i livmodervæggene (æggestok og æggeleder)
• livmoderens hypertonicitet - en øget tendens i livmoderen til at trække sig sammen, hvilket opstår inden fødslen begynder;
• helvedesild - en virussygdom, der påvirker huden langs nervefibrene i ryggen;
• aortaaneurisme - en sakkulær udvidelse af den største arterie, der forlader hjertet, mens der er risiko for brud på væggen.

Smerter kan også være forbundet med tumorer i et hvilket som helst af ovennævnte organer.

Diagnose af rygsmerter under graviditet

Arsenalet af metoder til diagnosticering af rygsmerter under graviditet er begrænset på grund af manglende evne til at udføre en røntgenundersøgelse af rygsøjlen. En gravid kvinde, der har klager over rygsmerter, kan undersøges af specialister som en ortopædisk traumatolog og en neurolog. Der er en række tests, der giver dig mulighed for at fastslå den omtrentlige årsag til rygsmerter og om nødvendigt ordinere undersøgelser, der afklarer diagnosen.

Normalt betragtes rygsmerter før en menstruationsforsinkelse som et tegn på graviditet, hvilket skyldes den samme virkning af progesteron og relaxin på ledbånd og led i rygsøjlen..

Diagnose af årsagen til rygsmerter hos enhver patient, inklusive en gravid kvinde, begynder med at finde og udelukke de såkaldte "røde flag" - dette er tegn, der indikerer, at rygsmerter under graviditet kan være forårsaget af en tumor, skade eller infektion, så der er farlige ("røde") forhold.

Kroniske rygsmerter røde flag inkluderer:

• Alder - jo ældre den gravide kvinde er, jo højere er risikoen.
• Varighed af klager - hvis smerte og andre klager varer mere end 3 måneder, mens deres sværhedsgrad forbliver den samme, så taler vi normalt om en mindre farlig, godartet patologi.
• Smertens natur - konstant (næsten utrættelig) smerte, der øges om natten, er et dårligt tegn, mens smerter er forbundet med bevægelse for godartede patologier, svækkelse i liggende stilling eller i hvile, en god effekt af brugen af ​​smertestillende medicin.
• Tidligere traume - en indikation af det traume, der er lidt, giver dig mulighed for at udelukke tumoren af ​​rygsmerter.
• Symptomer på forgiftning - forgiftning er forgiftning af kroppen i en kronisk inflammatorisk eller ondartet proces. Toksicitetssymptomer inkluderer feber, kulderystelser, svedtendens (især om natten), træthed, vedvarende ubehag, manglende vægtøgning under graviditet og endda vægttab.
• Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme - tidligere infektioner, hvor kvinden modtog medicin intravenøst, immunsuppressiva og glukokortikosteroider (antiinflammatoriske og immunundertrykkende lægemidler) blev ordineret, der er et transplanteret organ. Alt dette øger risikoen for beskadigelse af rygsøjlen, dens infektiøse eller tumorlæsioner. Disse lægemidler kan forstyrre dannelsen af ​​knoglevæv samt reducere kroppens modstand..
• Symptomer på kompression af lænde- og sakralnerven - smerter, der starter fra nedre del af ryggen, udstråler til balderne og spreder sig ned ad benet op til underbenet, indikerer en udtalt forskydning af ryghvirvlen.

Hvis en gravid kvinde havde rygsmerter inden undfangelsen, så kunne hun udvikle den såkaldte "smerteadfærd" - dette er en følelse af forventning om smerte, irritabilitet og en ændring i motorisk stereotype, det vil sige valget af en sådan kropsholdning og bevægelser, der reducerer risikoen for smerte gentagelse. Sådanne situationer kaldes “gule flag”. Gule flag er en af ​​de faktorer, der kan forværre en kvindes rygsmerter, såsom angstlidelse og behovet for beskyttelse. Disse psykologiske faktorer forværres især hos en gravid kvinde, der har brug for mere støtte og tillid. Faktum er, at enhver følelsesmæssig stress potentielt kan forårsage muskelspasmer i ethvert område, inklusive rygmusklerne, hvilket forårsager smertefulde fornemmelser..

Funktioner af rygsmerter under graviditet, afhængigt af årsagen

årsag

Funktioner af smerte

Tilknyttede symptomer

Ændringer i hormonelle niveauer og tyngdepunkt under graviditet

• Betingelser for forekomst. Oftere begynder de i graviditetens andet trimester, 5-7 måneder. Mindre ofte klager kvinder over rygsmerter op til 16 uger og endda i den første måned af graviditeten.
• Smerten er placeret enten i lændeområdet (lumbodyni) eller i bækkenområdet, inklusive bagdel og overlår (coccygodynia). I modsætning til smerter ved osteochondrose og rodkompression (radikulopati) spredes rygsmerter og bækken smerter under graviditeten ikke under knæet.
• Smerten kan stige om aftenen eller gradvis blive mindre udtalt i løbet af dagen.

Nogle gange kan der være urinretention, forstoppelse, kvalme. Disse symptomer observeres på et senere tidspunkt, da livmoderens størrelse øges..

Rygsøjlesygdomme

(smerter i rygsøjlen)

• Smerten er normalt lokal, mærkes nær det berørte segment af rygsøjlen og er forbundet med refleks muskelspasmer eller irritation af nerveender i det berørte væv. Mindre ofte reflekteres rygsmerter langs nerven, der klemmes mellem ryghvirvlerne til underbenet, bagdel (radikulopati).
• Smerten vises eller intensiveres ved fysisk anstrengelse, især når man løfter vægte eller når man vrider torsoen forkert. En gravid kvinde kan have rygsmerter, når hun forsøger at rejse sig fra en siddende eller liggende stilling. Nogle gange opstår smerter ved langvarig stående. Smerten lindres ved at ligge. Normalt kan en kvinde med sikkerhed sige, hvilken bevægelse sådan smerte ofte finder hende..

Med skade på lændehvirvelsøjlen kan cauda equina syndrom observeres, det vil sige kompression af rødderne i de nedre lænde- og sakralnerver, der sendes til bækkenorganerne. I disse tilfælde, hvis nerverne til de indre organer komprimeres, kan en gravid kvinde sammen med rygsmerter under bevægelse opleve følelsesløshed i lemmerne samt en krænkelse af vandladning og tarmfunktion.

Rygmuskulaturenes nederlag

• Smerter, der er begrænsede eller mærkes i hele kroppen, inklusive ryggen.
• Smerten øges med bevægelse, men er næsten altid til stede. Berøring af en muskel øger smerter. Smerter udløses også af følelsesmæssig eller fysisk stress. På grund af smerten indtager den gravide kvinde en tvungen position, da bevægelsen forårsager eller intensiverer smerten.
• Smerten kan starte pludselig. Intensiteten af ​​smerten er forskellig. Der kan være smertefuld kedelig smerte eller svær, undertiden uudholdelig.
• Smerten er normalt på den ene side. De lumbale muskler er tætte at røre ved, deres spasmer bemærkes, forkortes.

Rødhed i huden over den betændte muskel er almindelig.

Nyrepatologi

• Smerter er oftere ensidige, mindre ofte bilaterale, normalt strækker sig fremad og nedad (langs urinlederen).
• Intensiteten af ​​smerten er forskellig. Smerten kan være mild eller "uudholdelig", hvilket tvinger kvinden til at skynde sig.
• Smerten øges ved at banke, dvs. når håndfladen rammes i nyreområdet.

Smerten er forbundet med trang til at urinere eller under tømning af blæren. Før eller efter et angreb af smerte vises blod i urinen. Udledt urin er ofte overskyet, skællet og har en ubehagelig, stødende lugt.

Sygdomme i fordøjelsessystemet

(tolvfingertarm, galdeblære, bugspytkirtel)

• Smerten er placeret til højre i øverste del af ryggen under skulderbladet. Nogle gange er smerten af ​​en bælte karakter (i nedre del af ryggen og foran på underlivet).
• Smerten stiger efter at have spist og aftager, hvis den gravide sidder med en let hældning af bagagerummet fremad.

Rygsmerter kombineret med kvalme, opkastning, afføring

Obstetrisk og gynækologisk patologi

(kønssygdomme)

• Smerter i nedre rygsmerter og trækker, nogle gange bliver smerten uudholdelig.
• Nederste del af maven gør også ondt, nogle gange mere til højre eller venstre.

Smerter kombineres ofte med blødning fra livmoderen, svimmelhed og svaghed (svimmelhed) samt øget vandladning og forstoppelse.

Hudlæsioner

• Smerter eller brændende fornemmelse af bæltens natur, det vil sige til højre eller til venstre, der strækker sig til den forreste del af maven (langs nerven).

Udslæt i form af vesikler langs nerven på siden af ​​bagagerummet.

Patologi af store kar

• Smerter i overkroppen, bankende. Det er sjældent hos gravide kvinder, normalt i tilfælde, hvor kvinden ikke tidligere er undersøgt, og den eksisterende patologi først blev afsløret under graviditeten.

Blodtrykket falder kraftigt, hjertebanken observeres.

Metoder til diagnosticering af årsagerne til rygsmerter under graviditet inkluderer:

• inspektion og følelse
• funktionelle tests
• ultralydsundersøgelse (ultralyd);
• magnetisk resonansbilleddannelse (MR);
• laboratorieundersøgelser.

Undersøgelse og fornemmelse af ryggen giver dig mulighed for at evaluere:

• positur;
• tvungen situation
• tilstanden af ​​musklerne i rygsøjlen, underlivet og lemmerne (ømhed, krampe og sammentrækning);
• hudens tilstand
• tegn på patologi i bækkenorganerne (for eksempel hududslæt med tarmsygdomme, ødem med nyrepatologi osv.).

Et af stadierne i diagnosticering af årsagen til lændesmerter og sakral smerter er brugen af ​​funktionelle tests. Funktionelle tests er baseret på smerteprovokation for at lokalisere kilden til smerte (rygsøjle eller bækkenben).

Funktionelle tests for smerter i lænden hos gravide kvinder

Prøve

Med patologi i rygsøjlen (lænde og sakral)

Med patologi i bækkenledene

Stærk kompression af bækkenet

(pres på bækkenbenets fremspring mod hinanden)

Smerten bliver ikke værre

Løft et udvidet ben

Liggende på siden

Ingen smerte

Løft hoften op, mens du ligger på maven

Smerter vises på den berørte side

En anden funktionel test er FABER-testen. Testen udføres i liggende stilling. Den gravide kvindes ben er bøjet ved knæleddet og trækkes derefter til siden, så anklen på det bøjede ben med sin ydre overflade hviler på låret på det lige ben lige over knæområdet. Med den ene hånd fastgør lægen bækkenbenet fra siden af ​​det udrettede ben og med den anden hånd trykker på knæet på det bøjede ben og udfører bevægelser svarende til rotation og bortførelse. Testen giver dig mulighed for at reproducere smerter, der opstår hos en gravid kvinde i lænden, korsbenet og hofteleddet for at bestemme kilden til smerte. Hvis der opstår smerte under testen, eller bevægelsen er begrænset, betragtes den som positiv. Dette betyder, at årsagen til smerte er en læsion i hofteleddet og ikke en patologi i rygsøjlen..

En gravid kvinde med rygsmerter skal bestå følgende tests:

• generel blodanalyse
• generel urinanalyse
• generel analyse af afføring
• biokemisk blodprøve (leverenzymer, calcium- og phosphorniveauer, C-reaktivt protein, alkalisk phosphatase, osteocalcin, total blodprotein, albumin, urinsyre);
• koagulogram (blodkoagulationsparametre).

Ultralyd kan opdage følgende sygdomme, der forårsager rygsmerter:

• inflammatorisk nyresygdom (pyelitis, pyelonephritis);
• polycystisk nyresygdom;
• hydronefrose;
• nyretuberkulose
• paranefritis;
• nefroptose;
• misdannelser i nyrerne
• urolithiasis sygdom;
• pancreatitis;
• kolecystitis;
• ektopisk graviditet
• ovarietumorer;
• livmoderfibre;
• truende abort
• adnexitis.

MR forbliver praktisk talt den eneste metode til at diagnosticere rygmarvspatologi under graviditet. På trods af de strålingsstandarder, der tillader brug af røntgenmetoden som en diagnostisk metode under graviditet i nogle tilfælde og i et begrænset område, er ikke desto mindre selv et minimalt niveau af stråling farligt for fosteret. Derudover klager en gravid kvinde oftest over smerter i lændeområdet, og bestråling af dette område er strengt kontraindiceret under graviditet..

En MR udføres normalt, mens gravide er liggende. Hvis denne stilling er ekstremt ubehagelig, kan den gravide ligge på sin venstre side. MR er ikke kontraindiceret til gravide kvinder, selv ikke i de tidlige stadier. Alligevel prøver læger ikke at lave en MR i de første måneder af graviditeten..

MR kan opdage følgende årsager til rygsmerter:

• osteochondrose;
• spinal tumorer;
• spondylose;
• spondyloarthrose;
• herniated disk
• lumbal stenose
• spinal tuberkulose;
• osteomyelitis;
• vertebral skade.

Hvad skal man gøre for rygsmerter under graviditeten?

I de fleste tilfælde forsvinder rygsmerter efter fødslen af ​​sig selv uden at efterlade nogen skadelige konsekvenser. Derfor betragter mange kvinder rygsmerter under graviditet som en almindelig begivenhed og ikke en væsentlig bekymring. Hos nogle gravide kvinder er sværhedsgraden af ​​rygsmerter imidlertid betydelig og kræver lægehjælp og behandling..

Behandling af rygsmerter under graviditet inkluderer:

• implementering af anbefalinger, der reducerer belastningen på rygsøjlen om dagen og om natten;
• lægemiddelbehandling;
• fysioterapi;
• ukonventionelle (alternative) smertelindringsmetoder.

For at reducere belastningen på rygmusklerne kan følgende anbefalinger følges:

• Bøj dig ikke. Hvis du har brug for at løfte en vægt, er det bedre at sidde på huk, holde ryggen lige og kun derefter løfte den faldne genstand.
• Sko. Komfortable sko skal bæres på en lille platform, men ikke hæle og balletflader.
• Letvægts taske. Ved rygsmerter bliver du nødt til at opgive store og rummelige tasker og erstatte dem med en lille taske eller en rygsæk, der kan bæres på en skulderrem.
• Sov komfortabelt. Det anbefales ikke at sove liggende på ryggen - dette øger kompression af nerveenderne i den gravide livmoder. Det er bedst at sove på din side med en pude mellem dine ben og under ryggen (der er specielle U-formede puder til gravide).
• Komfortabel stol. Hvis en gravid kvinde er tvunget til at arbejde i siddende stilling, skal du vælge en stol med en hård ryg, du skal sidde på den så dybt som muligt, mens du først lægger et rullet håndklæde eller en pude under lændeområdet.
• Benene op. For at reducere belastningen på rygsøjlen kan du placere dine fødder på en bænk eller skammel i siddende stilling, så dine knæ er højere end dine hofter, mens dine skuldre kan vippes tilbage.
• Bandage. For at forhindre forskydning af bækkenbenene såvel som den korrekte vægtfordeling (foster og fostervand) anbefales det at bruge specielle bandager til gravide kvinder.

Medicin mod rygsmerter under graviditet

Konventionelle lægemidler, der bruges til at lindre smerte, anbefales generelt ikke til rygsmerter under graviditet. De sikreste læger overvejer lægemidlet paracetamol, men doseringen og antallet af doser indstilles individuelt af lægen i fravær af kontraindikationer. I nogle tilfælde kan lægen anbefale antispasmodika (ikke-spa), det vil sige lægemidler, der lindrer muskelspasmer, inklusive livmoderens muskler. De bør dog ikke anvendes med en tendens til lavt blodtryk under graviditet. I nogle tilfælde ordineres calciumtilskud til gravide kvinder, og en diæt med højt calciumindhold (f.eks. Ost, cottage cheese) anbefales for at styrke knoglerne..

Det er vigtigt at vide, at de fleste salver, der er meget anvendte til at lindre rygsmerter, er kontraindiceret under graviditet. Faktum er, at på trods af at salven kun påføres topisk, absorberes noget af lægemidlet i blodbanen. Nogle lægemidler kan have en negativ indvirkning på fosteret, så kun den salve, der er ordineret af lægen, kan bruges under hensyntagen til de minimale bivirkninger og i fravær af kontraindikationer.

Alternative behandlinger for rygsmerter under graviditet

Alternative metoder til lindring af rygsmerter inkluderer metoder, der ikke kan tilskrives medicinske eller kirurgiske metoder, der lindrer smerte, og nogle gange ikke kun symptomet, men også dets årsag. Det handler primært om fysiske metoder til at påvirke kilden til smerte.

Alternative behandlinger for rygsmerter under graviditet inkluderer:

• "Koldt og varmt". Metoden kan kun bruges efter konsultation med den behandlende læge og udelukkelse af kontraindikationer. Hvis smerten ikke skyldes en alvorlig årsag, er livmodertonen normal, så vil lægen anbefale at bruge en kold komprimering i lændeområdet i flere dage og derefter varm varme i flere dage på det samme område. Pakker med frosne frugter og grøntsager eller is i en pose kan bruges som en kold komprimering; en varmepude eller en flaske varmt vand kan bruges som varme. Det er vigtigt at vide, at der ikke skal placeres en varmepude eller anden varme på maveområdet under graviditeten.
• Balneoterapi. Det er en metode til behandling med vand, især mineralvand. Effekten af ​​balneoterapi er ikke kun smertelindrende. Virkningen af ​​mineralvand på en gravid kvindes krop bidrager til normaliseringen af ​​hormonniveauer, stofskifte, blodcirkulation og nervesystemets funktion.
• Tapning. Elastiske bånd (kinesiotape) limes til lændeområdet. Sådanne bånd øger rygmuskulaturenes evne til at modstå stress og reducerer eller eliminerer dermed smerte fornemmelser. Disse bånd forbedrer også lokal vævscirkulation..
• Akupunktur. Metoden er akupunktur, det vil sige effekten på organers funktion gennem akupunktur af reflekspunkter på kroppen.
• Massage Massage giver dig mulighed for at lindre fysisk og følelsesmæssig stress, slappe af dine rygmuskler. I tilfælde af kompliceret graviditet anbefales massage i lændeområdet og hofterne ikke.
• Manuel terapi. Manuelle teknikker, der sigter mod at gendanne den naturlige bevægelse i leddene, udføres af en kiropraktor. Denne specialist bruger kun sine hænder til at fjerne de såkaldte "blokke" i kroppen..
• Osteopati. En metode, der ligner manuel terapi, men forskellig fra den ikke kun i forskellige teknikker, men også i tilgangen til årsagerne til smerter i kroppen. Osteopati behandler ikke kun lokale problemer, men forbedrer også hele kroppens funktion i modsætning til manuel terapi. I modsætning til manuel terapi hjælper osteopati også gravide kvinder med at forberede sig på fødslen..

Øvelser for rygsmerter under graviditeten

Ved første øjekast kan det virke underligt at udføre fysiske øvelser for at lindre rygsmerter, fordi det er meget mere logisk for den gravide at hvile mere og derved reducere belastningen på rygsøjlen. Men i betragtning af at rygsmerter skyldes enten svækkelse eller overdreven spænding i muskler og ledbånd, hjælper fysisk anstrengelse med at stramme de svækkede muskler og slappe af de spændte. For at smerten skal stoppe med at plage, skal rygmusklerne være i god form - dette er en tilstand med normal spænding af muskelfibre. Motion gøres bedst på forhånd for at forhindre rygsmerter under graviditeten. Hovedtyperne af øvelser er lånt fra yoga.

Under graviditeten er de følgende 5 øvelser mest effektive til at lindre rygsmerter:

• Vipning af bækkenet. Det bruges til at styrke mavemusklerne og reducere rygsøjlens lumbale krumning. Kvinden ligger på ryggen, bøjer sine knæ, fødderne er frit placeret på måtten. Dernæst trækkes en dyb indånding, mens du ånder ud, mavemusklerne strammes, maven trækkes ind. Målet er at bringe lænden så tæt på gulvet som muligt. Forsøger at klemme nedre ryg, skal du klemme let og løfte bagdelene. Dette vil være, at bækkenet vippes op. Øvelsen kan ikke udføres hurtigt. Det er vigtigt at trække vejret og gøre alle trin i et behageligt tempo uden at overanstrenge dig selv. Denne øvelse kan også udføres mens du sidder eller står..
• "Balance". Denne øvelse styrker musklerne i bagdel og ryg. Kvinden hviler på håndfladerne og knæene (står på alle fire). I denne position vippes bækkenet (hjælper med at reducere nedbøjningens bøjning), hvorefter armen og benet på den modsatte side hæves, så de sammen danner en lige linje parallelt. Du skal holde denne kropsposition i 20 sekunder, hvorefter du langsomt sænker din arm og ben. Gentag med "ubrugt" arm og ben.
• "Kattens ryg". I en position på alle fire er du nødt til at bøje ryggen, mens du indånder og vippe hovedet tilbage (svarende til en kats bevægelser), og mens du udånder for at runde ryggen, skal du trykke hagen mod brystet. Gentag øvelsen 3-5 gange.
• "Foster". Kvinden knæler ned, sænker derefter skinkerne ned til skindene (sidder på dem) og lægger sig med maven, så hendes pande hviler på gulvet, mens hænderne ligger frit langs kroppen (håndfladerne er rettet mod fødderne). Kvinden slapper af sin krop og ligger i denne stilling i 2-3 minutter. Motion strækker rygmusklerne godt.
• "Langstrakt trekant". Udgangsposition - stående, fødderne sammen, armene strakte sig langs kroppen. Ved udånding tager kvinden et skridt til siden eller spreder benene, så afstanden mellem fødderne er mere end 1 meter. I denne position skal armene løftes, strækkes ud til siderne og holdes parallelle med gulvet, håndfladerne ned. Hænderne skal trækkes til siden og føle, at skulderbladene "udvides". Med hælen på højre fod, der hviler på gulvet, løfter kvinden sokken og drejer benet sammen med hoften til højre 90 grader. Venstre ben drejer også let til højre. Ved indånding begynder højre hånd at falde ned fra hoften til underbenet, og derefter bøjer kroppen sig til højre. Den venstre hånd skal løftes op, og kroppen skal drejes let til venstre. I denne position skal du udføre 3-5 ind- og udåndinger. Gentag derefter den samme øvelse i den anden retning. Posen giver dig mulighed for at strække rygsøjlen og gøre den mere fleksibel, styrker hofterne og forbedrer de indre organers funktion. Derudover hjælper denne stilling med at lindre følelsesmæssig stress..

Træning under graviditet bør være begrænset i følgende tilfælde:

• placenta previa;
• risiko for ophør af graviditet
• risiko for blødning fra livmoderen
• øget livmoder tone
• alvorlig toksikose
• multipel graviditet;
• polyhydramnios;
• forværring af enhver kronisk sygdom
• enhver akut smitsom sygdom under graviditet
• svær anæmi (lave niveauer af røde blodlegemer i dit blod)
• tendens til højt eller lavt blodtryk.

Under graviditet er cardio-træning også nyttig - gå, løbe, cykle, svømme (alle aktiviteter, der stimulerer hjerteaktivitet, manifesteret af en øget puls). Det anbefales at udføre cardiobelastning til gravide kvinder i 20 - 45 minutter 3-5 gange om ugen. Belastningen skal være moderat og ikke føre til svær træthed.

Hvorfor ryg og sider gør ondt under graviditeten?

Læger identificerer to typer rygsmerter, der er almindelige hos gravide kvinder - lændesmerter og smerter i balder og hofter. Den sidstnævnte type smerte kaldes også bækkenpine, da det er forbundet med ændringer i bækkenbenene. Det er bækken smerter, der mærkes som smerter i siderne. Nogle gange gør kun den ene side ondt. Normalt er smerte forbundet med bevægelse. De forsvinder eller falder markant i hvile. Årsagen til smerter i ryg og laterale dele af bækkenet er divergensen mellem knoglernes ledflader. Dette sker under indflydelse af hormonet relaxin. Det blødgør ledbåndene, så bækkenbenene bliver mere mobile, og fosteret lettere kan passere gennem de smalle områder af det lille bækken under fødslen. Hvis en kvindes muskler er stramme nok, forårsager en sådan uoverensstemmelse ikke alvorlig smerte - musklerne tillader ikke signifikant divergens i led og ryghvirvler. På baggrund af muskelsvaghed kan ryg- og sidesmerter under graviditeten imidlertid være meget foruroligende for en kvinde. I sådanne tilfælde er den mest effektive måde at bære et bandage, der fastgør knoglerne i den ønskede position. Alternative terapier som manuel terapi og osteopati hjælper også. Disse teknikker giver dig mulighed for at "returnere" de fordrevne knogler til deres sted for at styrke ryggen og bækkenets muskler.

Hvad skal jeg gøre, hvis mave og ryg gør ondt under graviditeten?

Hvis mavesmerter under graviditeten udstråler til ryggen, skyldes det normalt livmodertonen. Nerverne, der kommer ud af rygsøjlen, nærmer sig livmoderen, så smerter i livmoderen overføres langs nerverne til ryggen, især til nedre ryg. Derudover er spredning af smerte til ryggen fra maven eller omvendt karakteristisk for organskader, der samtidig kan irritere bughinden (membranen, der dækker maveorganerne) og nerveplekserne i bækkenet..

Hvis der opstår smerter i ryggen og underlivet, bør en gravid kvinde konsultere en læge for at udelukke følgende patologier:

• ektopisk graviditet er årsagen til rygsmerter i de tidlige stadier af graviditeten (op til 8 uger), mens smerten begynder i underlivet, spredes til den laterale del af bagagerummet og udstråler til ryggen (rygsmerter er et signal om, at der er risiko for brud på æggelederen);
• frossen graviditet - fosterdød inde i livmoderen kan føre til smerter i underlivet og ryg samt til blødning fra livmoderen, mens kvinden ophører med at føle fostrets bevægelse (typisk for sen graviditet - efter 20 uger);
• symfysitis - blødgøring af brusken mellem grenene i skambenet (pubis), hvilket forårsager en vis forskydning af knoglerne forbundet med denne særlige brusk, og dette medfører igen smertefulde fornemmelser i underlivet, der strækker sig til ryggen og lårene;
• nyrepatologi - smerter i lændesmerter med nyreskader stråler ofte fremad og spreder sig ned i urinlederne;
• betændelse i bækkenorganerne - under graviditet kan der forekomme akut betændelse i blindtarmens appendiks (blindtarmsbetændelse), æggestokke, som forårsager trækkende smerter omkring navlen eller i højre underliv, stråler ud mod ryggen;
• pancreatitis - betændelse i bugspytkirtlen forårsager karakteristiske bæltesmerter, dvs. smerter i underlivet og lænden
• tarmsygdom - med forstoppelse kan mavesmerter spredes til ryggen;
• for tidlig fødsel - mavesmerter i de sene stadier, der udstråler til nedre del af ryggen, kan tjene som et tegn på arbejdskraftens begyndelse.

Hvorfor gør ryggen ondt på højre eller venstre (venstre eller højre side) under graviditeten?

Under graviditet mærkes rygsmerter mere på venstre eller højre side, som om det er fra siden, og det er ensidigt. Et sådant symptom kræver en mere grundig undersøgelse af den gravide kvinde, da lignende smerter også kan forekomme hos ikke-gravide kvinder med nogle patologier i indre organer.

Rygsmerter til højre eller smerter i højre side under graviditet kan være et tegn på patologi i følgende organer:

• højre æggestok (hævelse, betændelse);
• højre æggeleder (ektopisk graviditet)
• appendiks til cecum (appendicitis);
• højre nyre og urinleder (betændelse, urolithiasis, tumor);
• tarmene (betændelse, hævelse, forstoppelse, tarmobstruktion osv.)
• tolvfingertarm (mavesår);
• galdeblære (cholecystitis, galdesten sygdom);
• bugspytkirtel (tumor, pancreatitis)
• lever (kronisk hepatitis).

Rygsmerter i venstre eller venstre side under graviditeten kan være et tegn på patologi i følgende organer:

• venstre æggeleder, venstre æggestok, venstre nyre og venstre urinleder (alle de samme patologier som for det parrede organ til højre);
• mave (gastritis, mavesår);
• tarmene (de samme patologier som for smerter til højre);
• bugspytkirtel (skader på kroppen eller halen af ​​dette organ, som er placeret til venstre);
• milt (overstrækning af miltekapslen på grund af kompression af livmoderen eller tumoren).

Imidlertid er udseendet af smerte på den ene side ikke altid et tegn på en alvorlig sygdom. Undertiden er årsagen selve den gravide livmoder. En forstørret livmoder kan komprimere bækkenorganerne og forårsage dysfunktion, især i urinlederne og tarmene. Komprimering af urinlederen forårsager stagnation af urinen, som begynder at akkumulere over kompressionsstedet, inklusive i nyrebækkenet. Urinlederens og nyrens vægge strækkes, nerveenderne er irriterede, hvilket forårsager lokal smerte, som regel føltes som lændesmerter, mere udtalt på den ene side. Kompression af tarmsløjferne forårsager en krænkelse af afføringens bevægelse. Tarmvæggen er også strakt. Afhængig af kompressionens placering kan smerten mærkes mere til højre eller venstre. Efterhånden som livmoderen vokser, findes andre organer i det øvre bughule - mave, lever, tolvfingertarm, galdeblære.

Tegn på patologi er en kombination af ryg- og sidesmerter med følgende symptomer:

• øget kropstemperatur
• kvalme, opkastning (langvarig og overflødig)
• forstoppelse og diarré (svær forstoppelse og langvarig og kraftig diarré)
• en allergisk reaktion på huden
• misfarvning af huden;
• skarp smerte, når man undersøger maven (muskelspænding)
• uklar urin, blod i urinen
• blodig udflåd.

Hvorfor gør ryggen ondt i den tidlige graviditet i andet og tredje trimester?

Under den tidlige graviditet kan rygsmerter være et af tegnene på graviditet. Årsagen til denne smerte er hormonelle ændringer i den kvindelige krop (frigivelse af progesteron og relaxin), som forårsager blødgøring af ledbånd og brusk mellem hvirvler og bækkenben. Som et resultat af en sådan blødgøring øges mobiliteten af ​​disse knoglesamlinger, og knogleoverfladerne bevæger sig noget adskilt fra hinanden. Dette kan forårsage irritation af nerveender og udseendet af ubehag eller ret alvorlige smerter i ryggen, især i lænden..

I de tidlige stadier af graviditeten, især i de første 2 måneder, kan rygsmerter opstå på grund af truslen om brud på et organ under en ektopisk graviditet (for eksempel brud i æggelederen). Overstrækning af æggelederens vægge forårsager irritation af nervepleksus i det lille bækken, der sendes til rygsøjlen.

I slutningen af ​​graviditeten er årsagerne til rygsmerter normalt alle de sygdomme og tilstande, der øger den mekaniske belastning på rygsøjlen. Jo større livmoderen, fosteret, mængden af ​​fostervand, jo mere ændres tyngdepunktet, og belastningen på rygsøjlen øges. Jo mindre en kvinde trænede sine muskler før graviditet, jo højere er risikoen for, at rygmusklerne gennemgår overdreven spænding for at justere kroppen under forhold med et ændret tyngdepunkt (den gravide livmoder ændrer tyngdepunktet fremad, så kvindens rygsøjle afviger lidt tilbage).

Det skal også tages i betragtning, at enhver eksisterende sygdom i muskler, led og knogler under graviditeten kan forværres, hvorfor rygsmerter i de senere stadier kan indikere en patologi i bevægeapparatet. Desuden er en kvinde ofte uvidende om tilstedeværelsen af ​​en sådan patologi før graviditet..

Rygsmerter under graviditeten, som i din menstruation, er normal.?

Både under menstruation og under graviditet forekommer hormonelle ændringer i den kvindelige krop. Kvindelige hormoner slapper af musklerne i tarmene, hvilket forårsager gasretention. Når tarmvæggen strækkes, kan smerten sprede sig til lænden. Hos kvinder med en lav smertetærskel (øget følsomhed over for smerte) kan en vis hævelse af blødt væv i nedre ryg under påvirkning af hormoner forårsage ubehag.

Hormonelle ændringer kan også forårsage stagnation af blod i bækkenorganerne, da graviditet øger blodgennemstrømningen til livmoderen, men en forstørret livmoder kan komprimere choroide plexus og forstyrre blodgennemstrømningen gennem venerne. Det edematøse bløde væv i bækkenorganerne irriterer nerveplekserne, og smerter i ryggen vises, da sensoriske nerver stammer fra rygsøjlen. Alle disse fænomener betragtes som normale under graviditeten. Med normaliseringen af ​​hormonniveauet efter 12 ugers graviditet falder denne rygsmerter normalt..

Før fødslen kan denne smerte dukke op igen, hvilket forklares med en stigning i uterins kontraktilitet. Som forberedelse til fødslen begynder forskellige dele af livmoderen at trække sig sammen. Denne nerveimpuls kan rejse tilbage og forårsage spændinger i musklerne i lændeområdet. Sådan smerte betragtes som en forkyndende for arbejdets begyndelse..

I hvilke tilfælde både ryg og ben gør ondt under graviditeten?

Rygsmerter, der udstråler til benet eller begge ekstremiteter, er et almindeligt symptom på patologi i rygsøjlen eller bækkenbenene. Hvis der opstår smerter i ryg og ben under akavet bevægelse, ofte "skyderi" ledsaget af følelsesløshed og muskelsvaghed, kaldes sådan smerte radikulær. Radikulær smerte opstår på grund af komprimering af nerveroden (radix) i en smal åbning mellem ryghvirvlerne, som observeres, når hvirvlen forskydes, hævelse af den intervertebrale skive, tilstedeværelsen af ​​en tumor, knogleryg og andre patologiske formationer, der kan lægge pres på nervepleksus. Denne smerte er karakteriseret ved en forbindelse med bevægelse, især torsoens hældning, en ubehagelig kropsholdning under søvn..

Ændringer i knoglerne i det kvindelige bækken under graviditeten forårsager også smerter i nedre ryg, bagdel og ben, men en vigtig forskel i smerte er, at den aldrig strækker sig under knæet, i modsætning til radikulær smerte.

Hvorfor gør ryggen ondt mellem skulderbladene under graviditeten?

Denne type smerte under graviditet betragtes ikke som almindelig. Hovedbelastningen under graviditeten falder på lændehvirvelsøjlen, så de sædvanlige "naturlige" rygsmerter under graviditeten opstår i lænden. Smerter mellem skulderbladene kan være forbundet med en klemt nerve mellem hvirvlerne, muskelspasmer eller reflekteret smerte fra indre organer. Alle disse patologier kræver nøjagtig diagnose og behandling..

Rygsmerter mellem skulderbladene (i området omkring skulderbladene) under graviditet kan forekomme, når følgende organer påvirkes:

• rygsøjle (osteochondrose, herniated disc, skoliose);
• rygmuskler (betændelse,> hypotermi, overdreven spænding)
• bugspytkirtel (pancreatitis, pancreas tumor);
• mave og tolvfingertarm (mavesår);
• galdeblære (cholecystitis, galdesten sygdom);
• lunger (lungebetændelse, lungehindebetændelse).

Derudover kan ryggen mellem skulderbladene skade med en almindelig blå mærke eller skade..

På hvilket stadium af graviditeten gør ryggen ondt oftest??

Rygsmerter kan forekomme på ethvert stadium af graviditeten. Mange kvinder bemærker rygsmerter, som opstod allerede før menstruationsforsinkelsen og faktisk var det første tegn på graviditet. Ændringer i ledbånd og brusk under indflydelse af graviditetshormoner betragtes som årsagen til sådan smerte. Ikke desto mindre bemærker gravide ofte rygsmerter efter 20 - 22 uger. På dette tidspunkt er fosteret allerede stort nok, begynder sine aktive bevægelser i livmoderen. I de senere stadier forekommer rygsmerter oftest i slutningen af ​​arbejdsdagen efter en lang gåtur og i en ubehagelig position, men de forsvinder efter hvile. Nogle gange begynder rygsmerter om natten, hvilket også er forbundet med en ubehagelig stilling i kroppen under søvn (liggende på ryggen, lændesmerter øges under graviditeten).

Rygsmerter i de sidste uger af graviditeten er et tegn på, at fosterhovedet er sunket og gradvist bevæger sig mod udgangen af ​​det lille bækken og presser mod den nedre del af livmoderen og skeden. Dette irriterer nerveender. Derudover øges den kontraktile aktivitet i livmoderen kraftigt i de sidste uger af graviditeten - den forbereder sig på fødslen. Det forårsager også ubehag eller smerter i ryggen..