En baby på 9 måneder gammel spiser allerede en meget forskellig diæt. Rækken af ​​supplerende fødevarer er steget markant sammenlignet med 6 måneders alderen. Relevansen af ​​modermælk eller formel er stadig gyldig. Når et voksen familiemåltid involverer brugen af ​​naturlige produkter og brugen af ​​sunde madlavningsmetoder, begynder barnet langsomt at slutte sig til måltidet. Forældre trækker ofte på skuldrene og ved ikke, hvad de skal fodre deres baby efter 9 måneder. I dag vil vi dvæle ved dette spørgsmål i detaljer og tale om reglerne for en afbalanceret diæt i denne alder..

Jo ældre barnet bliver, jo sværere er det for mor at overraske og behage ham.

Ernæringsmæssige egenskaber efter 9 måneder

En 9 måneder gammel babys menu er repræsenteret af en bred vifte af mad og drikke. Sund og nærende, de forsyner den voksende krop med essentielle vitaminer, mikro- og makroelementer. Formler rig på sammensætning og modermælk er ikke længere nok til at imødekomme alle barnets fysiologiske behov. Lad os nævne, at et barns ernæring efter 9 måneder ikke afhænger af fodringstypen. Ammede babyer og modermælksfodrede babyer får den samme mad. Ud over mors eller kunstig mælk skal babyen modtage:

  • frugtdrikke og kompotter;
  • juice;
  • frugt- og grøntsagspuréer;
  • kødpuréer (vi anbefaler at læse: hvilken kødpuré er bedre at vælge til den første fodring?);
  • korngrød;
  • æggeblomme;
  • frisk hytteost;
  • fedtfattig kefir;
  • brød;
  • kiks.

Efter at have undersøgt listen og fundet ud af, at barnet endnu ikke har prøvet nogle af de anførte produkter, er det tid til at begynde at introducere dem i supplerende fødevarer. Som altid er du nødt til at genopfylde kosten gradvist..

I denne periode kan barnet allerede prøve andre drikkevarer udover modermælk og vand.

Væsentlige supplerende fødevarer

Supplerende fodring efter 9 måneder fortsætter i henhold til den sædvanlige rutine. Følg altid reglerne for introduktion af nye produkter: Alle nye produkter introduceres en ad gangen, startende med de mindst første prøver. Inden for få dage efter starten af ​​supplerende fødevarer skal moderen observere barnets velbefindende. God absorption af nyheden giver dig mulighed for gradvist at øge den daglige dosis. Hvert nyt produkt indføres i kosten med intervaller på 7 dage.

Sørg for at medtage kødprodukter i dit barns daglige kost. Kogt kød kan være dit valg: kanin, kalkun, oksekød eller kalvekød. Tilladte sorter inkluderer også kylling og slagteaffald (lever, hjerte og tunge) (se også: Kan en mor spise en lever, mens hun ammer?). Der er meget jern i biprodukter, så de vil være særligt nyttige for børn med lave hæmoglobinniveauer. Bemærk, at barnet er glad for at spise delen, gentag opskriften fra tid til anden..

De vil være gode ledsagere under gåture eller når de besøger gæster. Om vinteren kan du også købe dem med jævne mellemrum, fordi friske produkter af høj kvalitet på dette tidspunkt er meget sjældne..

Tilberedning af hakket kød eller kødpuré er, hvis det er muligt, det selv værd

Fedtfattige fisk af hvide sorter skal være til stede i spædbørns diæt i form af supplerende fødevarer. Valget kan foretages fra følgende sorter: kulmule, torsk, skrubbe, gedde aborre. Foder ikke fisk ofte, en gang om ugen er nok. Tilbyder en fiskeretter i stedet for din sædvanlige kødret til frokost. Til en prøve skal du først give kogt fisk og servere til middag sammen med grøntsagspuré. Efter at have smagt sin smag, vil det være lettere for barnet at opfatte koteletter eller kødboller fra det..

Smør

Vegetabilske og animalske olier er også meget vigtige i babymad. Med deres hjælp er kroppen mættet med vitaminer, mineraler, fedtsyrer, proteiner, og alt dette er simpelthen nødvendigt for den lille at udvikle sig harmonisk.

Hvilke vegetabilske olier kan du bruge?

  • Vælg oliven, hørfrø, sesam eller majs.
  • Smør vil være en fremragende tilføjelse til korn, og vegetabilske olier modregner smagen af ​​vegetabilske retter. Nødvendig dosis: 5 g pr. Portion.
Smør er godt for din baby - du kan tilføje det lidt efter lidt til korn

Vand og drikkevarer

Et voksende barn har brug for mere og mere vand. Efter introduktionen af ​​supplerende fødevarer kan modermælk ikke længere klare opgaven med at genopfylde væske i kroppen. Hvor meget vand har et barn brug for efter 9 måneder?

Volumener vil være individuelle. Nogle babyer drikker med glæde 20-30 ml ad gangen, mens andre næppe kan overmande 2 skeer. Husk, at det kræver mere vand at øge antallet af supplerende fødevarer og reducere amning. Du bør ikke begrænse barnet til at drikke, men alligevel har børn under et år ikke brug for mere end 250 ml vand. Når du giver en drink, skal du ikke kun tilbyde vand, men også juice, urtete.

Mejeriprodukter

Mødre, der ammer deres babyer, introducerer gærede mejeriprodukter i børnenes menu uden særlig begejstring. Tiden er kommet, det er tid til at introducere krummerne til cottage cheese og kefir.

Dr. Komarovsky overholder et personligt synspunkt og hævder, at de mest optimale muligheder for den første fodring er kefir og cottage cheese. Ifølge lægen er de "nære slægtninge" til modermælk.

Fodringsregime efter 9 måneder

5 måltider om dagen

Den daglige mængde modermælk eller formel falder gradvist, fortrængt af de indførte supplerende fødevarer. Ideelt set skal kun dobbelt mælkefoder være tilbage: først om morgenen og før sengetid. At drikke med en blanding er mulig, men kun efter måltider og i små mængder. Den daglige diæt for et barn efter 9 måneder inkluderer 5 fodringer (for flere detaljer, se artiklen: hvor mange gange om dagen skal et barn spise 9 måneder?).

Lad os gentage, at ud af dette antal fodringer vil to være mejeriprodukter, og tre vil være supplerende fødevarer. Næringsrige, solide kornprodukter og vegetabilske måltider tager længere tid at fordøje sammenlignet med modermælk og formel. Mellem fodring anbefales det at holde en pause på 4 timer. Når der kun er gået to timer efter morgenmælkemelet, og krummen allerede er sulten, skal du bare fodre ham lidt og give ham lidt revet frugt eller småkager.

Fodringsplan

Diæten efter 9 måneder vil normalt have cirka følgende tidsplan:

  • Det første måltid er en let morgenmad. En baby på en kunstig fodring kan tilbydes kefir som et alternativ til blandingen - vælg en ting. Når en baby ammer, er det ikke værd at skifte mælk til noget. Nærende mors mælk vil fortsætte med at understøtte dit immunsystem og fordøjelsesfunktion. Reducer ikke antallet af applikationer, ellers er der fare for at miste amning, fordi der er mindre mælk nu. Produktion af modermælk vil falde gradvist.
Det er bedre at traditionelt starte morgen fodring med modermælk.
  • Det andet måltid er en stor morgenmad. Babyen og det kunstige i dette måltid kan fodres på samme måde. Forudsat at der anvendes forskellige typer korn, foretrækkes det at behandle krummerne til korn. Vælg mellem ris, majs, boghvede og havregryn. Overvåg nøje kroppens opfattelse af hver type korn. Hvis du bemærker, at ris påvirker fordøjelsen negativt, skal du udelukke den fra menuen og erstatte den med havregryn. Den mest nyttige type korn er boghvede. Kog det dristigt tre gange om ugen..
  • Det tredje måltid er frokost. Lækre og vitaminrige vegetabilske retter vil være nyttige. Vælg mellem allerede prøvede muligheder: courgette, blomkål eller broccoli. Puree kan erstattes med babysuppe, kogt i en let bouillon. Brug det samme produktsortiment som til kartoffelmos, kun serveringsformen er lidt større, og tilsæt en skefuld kogt ris som et ernæringstilskud. Enhver 9 måneder gammel baby er klar til at prøve voksne retter: kødboller og koteletter. Du kan tilberede dem fra kalkun, kalvekød og kanin. Udskift en kødret med en fiskeretter hver 7. dag..
  • Det fjerde måltid er middag. Spring meget stærke fødevarer over. Giv din baby en lækker ostemasse og sød revet frugt. Suppler dette måltid med en tilpasset formel eller modermælk.
  • Det femte måltid er inden sengetid. Når man går i seng, får babyen af ​​vane sin yndlingsmælk eller en tilpasset blanding.
Du kan afslutte dagen med søde frugtpuréer med cottage cheese, hvorefter barnet kun får modermælk

Eksempelmenu for dagen

Vi har allerede undersøgt typerne af supplerende fødevarer i børnenes kost, nu skal vi finde ud af, hvordan vi korrekt kan kombinere dem med hinanden. Det er ikke altid let at planlægge dit barns måltider for dagen. Vi råder dig til at bruge denne tabel for klarhedens skyld. Her finder du en omtrentlig daglig menu samt mængden af ​​mad, som et lille barn har brug for i denne alder:

FodringType madBind
6.00
  • modermælk eller tilpasset formel / kefir
  • 200 ml
10.00
  • grød med smør;
  • frugtpuré
  • 180 g + 5 g;
  • 40 g
14.00
  • vegetabilsk puré med vegetabilsk olie;
  • kødsoufflé eller kødboller / fiskpuré / koteletter;
  • frugtsaft eller kompot;
  • brød.
  • 180 g + 5 g;
  • 50 g / 40 g
  • 50 ml
  • 5 g stykke
18.00
  • ostemasse;
  • frugtpuré eller juice;
  • kiks (tørring eller kiks);
  • modermælk eller formel / kefir
  • 50 g
  • 50 g
  • 2 stk.
  • 120 ml
22.00
  • modermælk eller formel / kefir
  • 200 ml

Som du kan se, viser den daglige menu sig at være meget varieret og afbalanceret. Her blev alle behovene i et voksende barns krop taget i betragtning, som vil have de nødvendige ressourcer til fuld udvikling. Vær opmærksom på den daglige diæt, og du vil se, hvor meget styrke og energi din lille vil have..

Hvordan og hvad der skal fodres?

Du kan kun fodre dit barn med frisklavet mad. Opbevar aldrig madrester, der er tilbage, i køleskabet for at fodre din baby igen. Giv også op ønsket om at sødme eller tilføje salt til mad. Det vil være godt og meget praktisk, hvis dit hus har en damper eller multikooker med denne funktion. I mangel af disse bliver du enten nødt til at tilpasse dig damp med et dørslag og en gryde eller vælge stewing og kogning. For at maden ikke skal være ensformig og kedelig, skal menuen opdateres konstant og introducere nye smag.

Meget ofte er det praktisk for en mor at udarbejde en omtrentlig menu til babyen på én gang i hele ugen efter at have forberedt alt, hvad der er nødvendigt til dette. Nedenfor giver vi dig en tabel, der viser en omtrentlig måltidsplan for en 9 måneder gammel baby. Det har et afbalanceret udvalg af lækre og nærende retter.

1 morgenmad2 morgenmadAftensmadAftensmadOm natten
ManModermælk eller formelGryn af semulje med ægCourgettspuré suppe med kødbollerÆblepuré med græskar, kefirModermælk; blanding eller kefir
WRisgrød med græskar og smørGulerods- og zucchini-mousse med kødpuréGræskarpuré, hytteost
OnsGryn af semulje med æblejuiceGulerods- og rispurésuppe med kødbuddingPærepuré med æblejuice
ThMajsgrød med sveskerCourgette- og blomkålpurésuppe med purékødÆblepuré med hytteost
FreBoghvede grød med vegetabilsk bouillonGulerods- og rispuré suppe med dampet fiskekødbollerBagt æble, crouton med kefir
LørHavregryn med æbleKartoffel- og gulerodsgryderet med kødbollerGræskarpuré med hytteost
SolMos boghvede grødVegetabilsk puré suppe med semuljeBagt æble med hytteost, kefir

Detaljerede opskrifter på retterne, der er præsenteret i tabellen, kan findes nedenfor.

Majsgrød med æble

  • majsgryn - 1 spsk. l.;
  • vand - 1 glas;
  • smør - 0,5 tsk;

Sorter korn, fjern affald. Skyl i vand to til tre gange. Lad grynene suge i vand i ca. en time og kog derefter, indtil de er bløde. Efter opskriften skal du male æblet på et rivejern. Du skal først vaske det og fjerne skrælen. Slib den færdige grød med en sigte, læg det revne æble der. Sæt med smør.

Æblesurhed giver grøden en behagelig krydret smag

Gryn af semulje med æblejuice

  • semulje - 2 spsk.;
  • baby æblejuice - ¼ glas;
  • vand - ¼ glas.

Kombiner saft og vand, kog en gryde med en opløsning. Under omrøring tilsættes semulje i en tynd strøm og koges i ca. 10 minutter. under svag varme under omrøring for at undgå dannelse af klumper.

Mos boghvedegrød med smør

  • vand - 200 ml.;
  • boghvede - 1 spsk;
  • etage. tsk smør.

Skyl boghveden godt i vand, hæld kogende vand i 1 minut, dræn vandet og hæld kogende vand igen, kog i henhold til den klassiske opskrift. Pak en gryde med færdige korn, læg det på et varmt sted i en halv time. Når tiden er gået, gnid boghveden gennem en sigte og tilsæt smør.

Blomkål- og courgettepuré

  • vand (eller afkog af grøntsager) - 250 ml;
  • kål - 5-8 blomsterstande;
  • courgette - 60 gr.;
  • smør - 2 tsk.

Skær zucchini'en i terninger, adskill blomkålen i separate skiver, sænk de tilberedte grøntsager i kogende vand, og kog den til blød. Når du er klar, skal du male grøntsagerne gennem en sigte, vende tilbage til bouillon og koge suppen. Tilsæt olie.

Ris og gulerodssuppe

  • vand (eller afkog af grøntsager) - 300 ml;
  • ris - 1 spsk;
  • medium gulerod - 1 stk.;
  • smør - 2 tsk.

Skær de vasket og skrællede gulerødder i mellemstore terninger, tilsæt varmt vand og kog dem bløde over medium varme. På dette tidspunkt koges ris efter den klassiske opskrift. Gnid både gulerødder og korn gennem en sigte sammen med deres bouillon, tilsæt 100 gr. vand og kog suppen. Tilsæt olie, når du er klar.

Mos kartoffelsuppe

  • kartofler - 2 stk.;
  • vand - 0,5 kopper;
  • smør - 1 tsk;
  • æggeblomme - 1 stk.

Skyl kartoflerne grundigt, skræl dem af. Kog indtil det er mørt. Riv de færdige kartofler gennem en sigte. Tilsæt kartoffel bouillon. Sæt det tilbage på komfuret og vent på, at det koger. Slib æggeblommen med smør og tilsæt puré suppen.

Kanin og grøntsagssuppe

  • kaninkød - 100 g;
  • blomkål - 30 g (vi anbefaler at læse: hvordan man forbereder blomkål korrekt til den første fodring?);
  • gulerødder - 30 g;
  • kartofler - 50 g;
  • vand - 0,5 liter.

Kog det vaskede kaninkød. Efter 10 minutter drænes vandet. Skyl kødet, adskilt fra knoglerne, skær det. Læg hakket kaninkød i 0,5 l vand. Vent, indtil det koger. Forbered alle vegetabilske ingredienser ved vask og skrælning. Skær i terninger. Send alt til kød. Tilberedningstiden er cirka en halv time. Mal suppen med en blender.

Kød- og fiskeretter

Kalvepuré med gulerødder

  • kalvekød - 50 g;
  • gulerødder - 1 stk.;
  • mælk - 50 ml. (kan fortyndes med vand 50/50);
  • smør - 1 tsk;
  • mel - 1 tsk.

Skyl kalvekødet, skær det i stykker og kog det mørt. Vask og skræl gulerødder grundigt. Kog hel. Skær de kogte gulerødder i små stykker og hakket sammen med det hakkede kalvekød. Gentag proceduren to gange. Tilsæt mel fortyndet med mælk og sæt det i brand. Kog under konstant omrøring i ca. 5 minutter. Smag den færdige skål med smør.

Tyrkisk soufflé

  • kalkunbryst - 60 gram;
  • mælk - 30 ml. (kan fortyndes med vand 50/50);
  • æggeblomme - 1/4 stk.;
  • smør - 2 gram.
Delikat luftig soufflé er en god mulighed for en kødret til et barn

Slib kalkunen to gange gennem en kødkværn, tilsæt mælk og rå æggeblomme. Forvarm ovnen til 180 grader. Smør en bageplade med olie. Bag souffléen i cirka en halv time.

Tyrkiet puré

  • kalkunbryst - 100 gr.;
  • vand - ¼ glas;
  • smør - halvt. tsk.

Skær kalkunen i små stykker, tilsæt varmt vand og lad det simre indtil det er mørt. Køle kødet, hakket to gange. Tilsæt det resulterende hakket kød til bouillon, kog i et par minutter og krydre med olie.

Vegetabilske retter

Gulerods- og zucchini-mousse

  • medium gulerod - 1 stk.
  • mellemstor courgette - 1 stk.
  • olivenolie - 1 tsk.

Forbered grøntsager: skyl, skræl, skåret i terninger. Anbring i en gryde, tilsæt olie og hold den på lav varme i et par minutter. Tilsæt kogende vand og lad det simre indtil det er mørt. Afkøles let og gnid gennem en sigte. Brug en træske til at slå vegetabilsk puré i en homogen fluffy masse.

Vegetabilsk puré "Courgetteparadis"

  • courgette - 1 stk.;
  • kartofler - 2 stk.;
  • olivenolie 1 tsk.

Den vaskede og skrællede squash og kartofler er næsten klar. Det er stadig at fjerne frøene fra grøntsagsmarven. Skær nu i terninger. Vent til vandet koger i en gryde, læg grøntsagsskiverne ud. Kog i ca. 20 minutter. Pureer med en blender eller gnid gennem en sigte.

Stew kartofler og gulerødder

  • kartofler - 2 små stykker;
  • gulerødder - halvt;
  • smør - 2 tsk.

Skyl og skræl kartoflerne og gulerødderne, skåret i små terninger. Hæld kartofler med varmt vand og kog dem møre i ca. 10 minutter (så stykkerne ikke koger). Gryder gulerødder i en gryde med 2-3 spsk. vand og olie. Når du er klar, skal du kombinere grøntsager.

Frugt retter

Æble- og græskarpuré

  • æble - 1 stk.;
  • græskar - 50-70 g;
  • smør - 1 tsk.
Æbler og græskarpuré vil være en vidunderlig godbid for krummer

Vask æblet og græskaret, fjern skrælen, fjern frøene, skær dem i små skiver. Send græskar til gryderet indtil det er mørt, tilsæt æblet. Simre sammen i ca. 10 minutter. Mens det er varmt, skal du male alt gennem en sigte, sæt det i brand igen, lad det koge. Let afkølet kartoffelmos, smag til med smør.

Bagt æble med hytteost

  • æble - 1 stk.;
  • hytteost - 0,5 spsk. l.;
  • æggeblomme - 0,5 stk.;
  • semulje - 0,5 tsk.

Gnid cottage cheese to gange gennem en sigte, tilsæt semulje og æggeblomme. At røre grundigt. Vask æblet, afskær toppen. Fjern frøene med en teskefuld. Fyld æblet med ostemasse. Forvarm ovnen til 180 grader. Bages i ca. 10 minutter.

Konklusion

Husk at babyen skal spise så varieret og afbalanceret som muligt. Menuen for børn skal have alt: fisk, kød, grøntsager, frugt og korn... Glem ikke fordelene ved modermælk såvel som om ernæringsværdien af ​​den tilpassede formel. De er gode hjælpere til den første og sidste fodring. Barnet spiser i denne alder 5 gange om dagen med 4 timers pauser. Natfeeds skal negeres.

Baby menu efter 9 måneder

Babyens ernæring efter 9 måneder er ret varieret, babyen har allerede prøvet mange produkter, prøver at spise fra forældrenes plader. I denne alder er diætens basis modermælk eller formel, men andre fødevarer er nødvendige for at sikre babyens vækst og udvikling..

Barn med legetøj

Ernæringsmæssige egenskaber efter 9 måneder

Kosten består af 5 fodringer. Intervallet mellem måltiderne er ca. 4 timer. Om nødvendigt kan du bruge snacks, kager, frugtpuré. Spædbørn drikker formel eller modermælk om morgenen og aftenen. Nogle babyer har brug for amning i løbet af dagen, andre vågner fortsat om natten.

Vigtig! Du skal lære barnet at spise stykker. For at gøre dette er der ingen grund til at føre mad gennem en blender, du kan ælte den med en gaffel. I begyndelsen af ​​læringen skal du give barnet mikrodoser - små stykker, der ligner et korn. Hvis barnet klare det, kan størrelsen på stykket snart øges. Hvis ikke, så skynd dig ikke, det vigtigste er ikke at glemme at tilbyde. Det samme gælder ethvert nyt produkt. Hvis barnet nægter, er der ingen grund til at tvinge det, tvinge det - det vil føre til en krænkelse af madens interesse.

Barnets reaktion skal overvåges, når der indføres nye fødevarer i kosten, vær opmærksom på afføringens art og overvåg udslæt på huden. I dette tilfælde skal du udsætte fødeindtagelsen, lindre symptomerne og derefter prøve igen..

Diæt efter 9 måneder

Den ni måneder gamle har prøvet mange fødevarer. På dette tidspunkt er der ingen forskel i ernæring mellem amning og kunstige børn. Det eneste er, at kunstige mennesker kan begynde at prøve nogle fødevarer lidt tidligere for at genopbygge forsyningen med essentielle næringsstoffer..

Nye fødevarer i kosten

Menuen på 9 måneder er ret varieret. Det er nødvendigt at introducere følgende fødevarer i kosten, forudsat at barnet ikke er begyndt at spise dem tidligere:

  • Æggeblomme. For et måltid bør barnet ikke modtage mere end ¼ af produktet; det er bedre at blande det med anden mad: puré eller grød. Det er rig på vitaminer, mineraler, aminosyrer, antioxidanter. De hjælper kroppen med at bekæmpe miljøets skadelige virkninger, indeholder et stof - lecithin, som er nødvendigt for udvikling af nervesystemet og hjerneaktivitetens funktion..
  • Mejeriprodukter. Disse er ostemasse, yoghurt, kefir, biolaktisk. De er en kilde til protein og hjælper med fordøjelsen gennem de gavnlige bakterier, de indeholder.
  • Kød. Først introducerer de kalkun, kanin, derefter - kylling, oksekød, kalvekød. Kylling er en allergifremkaldende mad, det er bedre at udsætte den. Overhold babyens reaktion, hvis han reagerer godt på kalkun og kanin, kan du prøve andre kødprodukter. Det anbefales ikke at give i sin rene form, det skal blandes med anden mad, for eksempel med mosede grøntsager.
  • Fisk. Du skal starte med det mindst fede: torsk, kulmule, pollock. Gå ind, når babyen er vant til kødretter. Det anbefales at udskifte dem med fisk 1-2 gange om ugen. Bedre at give om morgenen. Før frokosttid er produktet lettere at fordøje, og hvis der opstår en allergi, kan du handle. Fisk er rig på fedtsyrer, calcium, jod og andre mineraler. Men det betragtes som et allergifremkaldende produkt, mange børn kan ikke lide det. Derfor skal du omhyggeligt og omhyggeligt introducere babyen i fiskemenuen..

Nødvendige produkter introduceret tidligere

Ud over nye produkter skal et barn i alderen 9 måneder blive fortrolig med mosede frugter og grøntsager, korn. Du kan købe færdige puréer i dåser. De er praktiske at bruge, har forskellige smag og er designet til at opbevares i køleskabet i 24 timer.

Yderligere Information. Det anbefales at opvarme krukken til 40 grader. Det er bedre at gøre dette i et vandbad. I dette tilfælde skal du bruge separate retter efter at have skiftet skålen på forhånd.

Grød kan også tilbydes til et barn med industriel produktion. De kræver ikke madlavning, kogning, du skal bare fylde den med vand. Men mange producenter tilføjer sukker og maltodextrin, hvis anvendelse er uønsket for et barn under et år. Du kan male regelmæssig korn og lave mad, indtil det er mørt. Mange børn i denne alder er i stand til at spise grød uden at hugge..

Puree i krukker

Det er moderigtigt at tilføje olie til babyens retter, som er en kilde til fedtsyrer. Oliven sesamfrø betragtes som nyttige. Du kan give kompotter, frugtdrikke. Saft er ikke forbudt, men de indeholder sukker. Cookies, brød, kiks kan bruges som snacks. Giv frugt ikke kun i form af puré, prøv at tilbyde små stykker. Bedre at starte med en banan, den er blød, let at tygge. At have tænder påvirker ikke din evne til at håndtere madstykker. Babyer kan gøre det perfekt med deres tandkød..

Vigtig! Retter skal dampes til babyen, koges eller koges. Dampskibet er meget nyttigt for mødre. Madvaretemperaturen skal være omkring 40 grader. Du kan spise mad ved stuetemperatur, men det er sværere at fordøje. Vær ikke opmærksom på stegte opskrifter indtil videre. Tilsæt heller ikke overkogte grøntsager til supper. Brug den anden bouillon til dem. Du kan tilberede suppen i vand og derefter tilføje finhakket kød.

Tegn på korrekt indført supplerende mad

Hvis babyen er glad for at spise de retter, der tilbydes ham, er der ingen alarmerende ændringer i afføringen, allergiske reaktioner på huden, så gør forældrene alt rigtigt. Det sker, at babyer nægter nye produkter, skubber skeen væk, vender sig væk. Måske er det bare ikke tiden, du skal prøve at foreslå det senere. Børnelæger anbefaler at føre en maddagbog. Der skal du registrere de fødevarer, der er introduceret i babyens diæt og deres mængde. Så hvis der opstår en allergi, kan du bestemme den komponent, der forårsagede den. Du er nødt til at tilføje fødevarer til kosten gradvist, startende med en teskefuld. Tilføj ikke mere end én komponent ad gangen. Det er bedst at gøre dette om morgenen. Hvis der ikke er nogen reaktion, skal du øge delen.

Bemærk! WHO har udviklet en tabel, der indeholder normerne for børns vægt pr. Måned. Indikatorer for piger og drenge adskiller sig lidt. Du er nødt til at gøre dig bekendt med disse anbefalinger. Indikatoren er også vigtig - body mass index, som viser forholdet mellem barnets vægt og masse. Hvis alle værdier og indikatorer er normale, er alt i orden med supplerende fødevarer. Barnet får den nødvendige mængde mad og næringsstoffer.

Hvis et barn har udviklingsmæssige abnormiteter, tegn på rakitis, anæmi, mangler han måske næringsstoffer. Hovedårsagen er den sene introduktion af supplerende fødevarer, en dårlig diæt. Barnet modtager ikke alle de elementer, det har brug for til normal udvikling. I dette tilfælde skal du kontakte børnelægen for at få råd..

Baby menu efter 9 måneder

Børns ernæring på vagter og kunstig fodring efter 9 måneder vil praktisk talt ikke være anderledes. Morgen- og aftenmåltider er forskellige.

Amning baby ernæring

Den første morgenmad anbefales kl. 6 om morgenen. Dette er modermælk. Dette efterfølges af den vigtigste morgenmad kl. 10. Den består normalt af grød. En baby med 9 måneder skal stifte bekendtskab med boghvede, ris, majs. Havregryn findes sidst, det er svært at fordøje. Ris kan forårsage forstyrrede afføring såsom forstoppelse. Hvis sådanne problemer opstår, bør brugen udsættes..

For børn er den mest nyttige grød boghvede. Den indeholder vitaminer, folinsyre, magnesium og andre grundstoffer, der er nødvendige for en umoden krop. I denne alder kan du give kornede babykorn med mælk og fortynde dem med vand. Det anbefales at bruge modermælk til fremstilling af mejeriprodukter uden korn. Hvis barnet ikke er fyldt, skal du tilbyde frugtpuré, modermælk.

Efter 4 timer skal du fodre babyen med frokost. Mos zucchini, blomkål, broccoli eller grøntsagssuppe med kødboller fungerer godt. Du kan servere babyens dampede kødkoteletter. Det er bedre ikke at tilsætte salt til mad endnu, hvis kun meget lidt for at tilføje smag. Udskift kødret med fiskeskål en eller to gange om ugen. Det anbefales at tilføje en fjerdedel af æggeblommen til suppen, ikke hver dag.

Efter søvn er det tid til en eftermiddagsmad eller en tidlig middag. På dette tidspunkt kan du give baby hytteost, frugtpuré. Du kan tilbyde kompot med cookies eller kefir. Før du går i seng efter badning, skal barnet være fastgjort til brystet. Det er en sen aftensmad.

Hvert måltid skal være 200-250 gram. Men tving ikke barnet til at spise den helt. Måske spiser babyen i morgen så meget som i går, som han ikke kunne.

Ernæring med kunstig fodring

Ved kunstig fodring er listen over anbefalede retter ikke anderledes. Kun modermælk erstattes med formel. Det skal være aldersbestemt og let at bære. Børn, der bruger formel, skal tilbydes vand. Modermælk er 80 procent vand.

9 måneder gammel babymenu i en uge

Tabellen viser en prøvemenu til en 9 måneder gammel ammet og formelmadet baby. Det er ikke nødvendigt at gengive det nøjagtigt, dette er indledende oplysninger, der hjælper dig med at navigere og diversificere babyens diæt. Hvilket produkt du skal vælge, skal du beslutte ud fra barnets præferencer.

Tabel over muligheder for måltider til et barn

Tid1 dag2. dagDag 3Dag 4Dag 56 dageDag 7
6 timer (første morgenmad)Modermælk eller formel - 200 ml
10 timer (morgenmad)Boghvede grød - 150 g, pærepuré - 50 g.Risgrød - 150 g.,
gelé - 100 g.
Majsgrød - 150 g, æblepuré - 50 g.Boghvede grød - 150 g.,
sukkerroerpuré - 50 g.
Hirse grød - 150 g.,
abrikospuré - 50 g.
Havregryngrød - 150 g.,
kompot - 100 g.
Gryn af semulje - 150 g.,
gelé - 100 g.
14 timer (frokost)kød bouillon - 50 ml, broccoli puré med tilsætning af mos kylling - 100 g., kompot - 100 mlVegetabilsk puré med kød - 150 gr., Æblepuré - 50 gr.Suppe med kødboller - 150 gr., Gelé - 100 mlKød bouillon - 50 ml, kartoffelmos med lever - 100 g., ¼ æggeblomme, frugtpuré - 50 g.Courgette og oksekødspure - 150 gr., Kompott - 100 mlKød soufflé - 50 gr., Mos kartofler - 100 gr., Kompot - 100 mlVegetabilsk puré - 100 gr., Dampfisk koteletter - 50 gr., Gelé - 100 ml
18 timer (eftermiddagssnack)Kefir (biolact) - 150 ml, cottage cheese - 40 g., Cookies - 5 g.Hytteost med frugt - 50 gr., Gelé 100 ml, kager - 5 gr..Frugtpuré - 150 gr., Kompott - 100 mlKefir (biolact) - 150 ml, cottage cheese - 40 g., Cookies - 5 g.Kefir (biolakt) - 150 ml, hytteost - 30 gr., Frugtpuré - 50 gr.Hytteostgryde med gulerødder - 100 gr., Kompot - 100 mlKefir (biolact) - 150 ml, cottage cheese - 40 g., Cookies - 5 g.
22 timer (middag)Modermælk eller formel - 200 ml

Anbefalinger til afvisning af supplerende fødevarer

Børn er konservative og de er i tvivl om alt nyt. Dette gælder også for fremkomsten af ​​nye produkter i kosten. Nogle gange er du nødt til at tilbyde dit barn en skål mere end én gang, før barnet vænner sig til det og smager på det. Det sker, at babyen ikke er i humør, og han vil simpelthen ikke spise eller ikke ønsker netop dette produkt. Hos voksne sker det også, at der ikke er noget ønske om at spise boghvedegrød eller broccoli-puré. Derudover har alle deres egne præferencer: nogen elsker mere frugt, nogen - grøntsager. Hvis barnet græder, fræk, træt, er det bedre ikke at tilbyde ham supplerende mad, især til nye retter.

Måske har barnet dårlige forbindelser med en ske, for eksempel drak han bitter medicin. Derfor begynder babyen nu ved synet af bestiket at blive nervøs og ikke ønsker at spise. I dette tilfælde skal du udskifte skeen, og alt ordner sig. Måske er det for koldt eller for varmt. For at varme det op skal du sænke det i den supplerende mad inden måltidet starter. Hvis det er varmt, skal du holde det under koldt rindende vand.

Du kan ikke tvinge mad til babyen, distrahere ham og lægge mad i munden, når babyen gaper. Det er især skadeligt at fodre, mens man ser tegnefilm. Det forstyrrer fordøjelsesprocessen og kan bidrage til overspisning i fremtiden..

Du kan give din baby en ske i hånden, måske vil han selv smage maden. Der vil være en interesse, et ønske om at lære, at prøve at gøre det selv. Lad barnet først gøre alt dårligt, ikke pænt, du kan ikke undvære det. Du skal binde en babyhagesmæk og give ham frihed til at spise mad. Sørg for at være i nærheden, i denne alder tygger børn ikke særlig godt, de kan kvæle en stor mængde mad.

Småbørn er ofte interesserede i indholdet af deres forældres plader og prøver at få fat i et stykke. Derfor skal forældre spise rigtigt. Det er bedre at tilbyde supplerende mad efter at have gået. Frisk luft og aktivitet hjælper med at vække appetitten. Hvis barnet ikke spiser godt ved hovedmåltiderne, skal du ikke give ham snacks. Måske er der for mange af dem, og barnet spiser dem op. Børn elsker ros, det tilskynder dem til nye præstationer, så du skal takke barnet for de spiste stykker.

Mor fodrer babyen

Det vigtigste er ikke at være nervøs, ikke at hæve din stemme, at være rolig. Se ikke ind i barnets mund og bekymre dig ikke om hver bid, pludselig kvæles babyen. Moderens frygt vil blive videregivet til barnet, han vil være bange for måltider.

Ernæring til en baby ved 9 måneder med amning

På 9 måneder udvikler babyen sig aktivt, nogle babyer begynder allerede at gå, de bruger allerede mere energi, derfor bør ernæringen allerede være mere mættet og nærende. Ifølge moderne data anbefales det at amme børn op til to år, og derfor er amning efter 9 måneder endnu ikke fjernet, men supplerende fødevarer fra voksne produkter begynder gradvist at erstatte det. Generelt adskiller babyens ernæring sig ikke meget fra 8 eller 10 måneder, men som altid er der nogle særegenheder.

Funktioner i ernæring til en ni måneder gammel baby

I denne alder har babyer normalt prøvet mange kategorier af fødevarer. Nogle mødre foretrækker at erstatte en eller to fodringer med almindelig mad efter 9 måneder - grød, suppe eller en sideskål med grøntsager med kød. Det eneste punkt er, at portionerne af voksen mad til babyer endnu ikke er for store, meget mindre end andelen af ​​babyer, der får kunstig fodring. Størrelsen på den del, som barnet har brug for, beregnes ud fra dets vægt. Den samlede masse divideres med antallet af måneder - 9, det resulterende resultat er mængden af ​​mad til et spædbarn pr. Dag. Konsistensen af ​​børns retter ændres hver dag.,

du ikke længere har brug for at male korn eller male grøntsager -

i de fleste tilfælde er de første tænder allerede udbrudt hos børn i en alder af 9 måneder, og maden kan være tykkere. Det er nok at ælte maden med en gaffel, så barnet lærer at tygge og spise uafhængigt med en ske og gaffel.

Ud over vegetabilske retter bør babyer tilbydes korn, der allerede er i mælk, eller mælk kan fortyndes med vand i forhold til 1/1. Det er nødvendigt at introducere supper i kosten - først i vegetabilsk bouillon og derefter i kød. Du skal prøve nye ingredienser på samme måde - gradvist og med en kort pause mellem at tage et nyt produkt. Hvis barnet tidligere nægtede at spise produkter eller havde en allergisk reaktion, kan produktet nu prøves igen, når barnet allerede er lidt stærkere..

Som før er barnets fordøjelsessystem ikke klar til tunge stegt eller krydret mad, babyen koges stadig separat eller får voksen mad, men stuves eller koges i en dobbeltkedel.

Ud over mad skal babyen allerede være i stand til at drikke fra et krus. På 9 måneder kan du give juice, kompotter, ikke stærk sort te, frugtdrik eller gelé. Rent drikkevand skal altid være tilgængeligt for barnet, fordi babyen måske allerede bliver sulten mellem måltiderne og drikker vand eller har en snack med en crouton, kager.

Hvad skal man indføre i supplerende fødevarer efter 9 måneder

Kosten til et barn på 9 måneder er allerede ret forskelligartet, men der er fødevarer, som babyen er ved at prøve. Så på dette tidspunkt begynder de at introducere gærede mælkeprodukter - hytteost, kefir. Tidligere bør dette ikke gøres, da babyens krop endnu ikke er klar til et stort indtag af protein. Samtidig er det godt at give kefir til middag eller lige før sengetid, men også starte med små portioner. Med hytteost er situationen ens - i begyndelsen ikke mere end 50 g pr. Dag.

Derudover introduceres fisk og skaldyr i 9 måneder. For det første giver de hvid fisk af fedtfattige sorter - pollock, kulmule. Barnet serveres kogt fisk efter fjernelse af knoglerne og blødgøring af kødet. Da retterne i menuen på et ni måneder gammelt barn allerede er multikomponenter, kan du ud over fisk bruge kartoffelmos eller grøntsager.

For at forbedre eller ændre den allerede velkendte smag af en skål kan du tilføje greener til din mad - frisk persille, salat eller grønne løg. Og som en ekstra kilde til vitaminer, tilsæt kogt æggeblomme, helst fra hjemmæg.

Som før læres et ammet barn gradvist at spise forskellige typer kød; det anbefales at servere det i form af koteletter eller kødboller. De er lavet af fileter, forarbejdet gennem en kødkværn, der tilsættes kartofler eller hvidt brød, lidt vand, som kan erstattes med mælk. Form til kugler og kog.

Er det værd at fodre, og hvad for et barn 9 måneder om natten

På 9 måneder forsøger de kun at fodre barnet om dagen, hvis det er muligt, er det nødvendigt at fravæne barnet fra at spise om natten. Kun børn, der ikke får tilstrækkelig vægt i løbet af fodring i dag, rådes til at supplere i mørke. Men sådanne anbefalinger kan kun gives af læger, og kun i undtagelsestilfælde. Oftest anbefaler børnelæger at give afkald på nat, så barnet om året udvikler en sund og lang søvn om morgenen og om morgenen aktiveres en sund appetit..

Det sker, at børn meget dårligt fravænder sig fra snacking om natten, græder i lang tid og beder om mad. I dette tilfælde skal du tilbyde babyen en flaske vand eller et bryst, hvis barnet stadig ammer. Derefter skal du revidere babyens diæt og give en tættere middag før du går i seng. Ofte i frygt for deres baby og uden at vide det forværrer unge forældre situationen og fodrer hurtigt deres børn. Du skal ikke gøre dette, babyen kan være lidt lunefuld og falde i søvn igen i sin varme krybbe.

Kost

Hver måned falder modermælk i babyens diæt. For en ni måneder gammel baby betragtes amning kun som normal to gange om dagen - efter opvågnen og inden sengetid. Alle andre måltider er supplerende fødevarer. Barnets regime i denne periode består af 5 måltider om dagen. I dette tilfælde skal du holde den samme pause på 3-4 timer mellem fodringerne, men hvis babyen er sulten tidligere, kan du give juice og småkager eller lidt frugtpuré.

Efter en stor frokost eller middag, hvis barnet ikke er fyldt, kan du stadig amme ham, så den hurtigt voksende krop har nok mad til det næste måltid.

I gennemsnit skal en sund og stærk baby med en god månedlig vægtøgning spise cirka 1200 ml mad om dagen, mens de indtager flydende mad (modermælk) to gange om dagen og tyk mad (korn, grøntsager, kød) tre gange om dagen, hvilket absorberes lidt længere end modermælk.

Eksempelmenu

Ifølge alle anbefalinger består den første morgenmad (6 - 7:00) kun af mælk, dette bidrager til fortsættelse af amning hos moderen og garanterer en rolig og tilfredsstillende opvågnen til babyen.

Anden morgenmad (ca. 10:00) består af grød, som du skal spise dagligt. På 9 måneder får barnet boghvede og majsgrød, havregryn eller ris. Grød på dette tidspunkt kan allerede være fra flere typer korn eller fra en, men skifte dem med hinanden hver dag.

Frokost (14:00) er det mest tætte måltid. Brug grøntsagspuréer med en kødret eller suppe med vegetabilsk bouillon med kødboller. Nogle gange kan kød erstattes af fisk.

Middag (18:00) - hvis babyen allerede sover godt om natten, består middagen af ​​kefir eller cottage cheese, og du kan også give frugtpuré. Hvis moderen endnu ikke har vænnet barnet fra fodring om natten, kan du give grød eller mosede grøntsager, afhængigt af hvad der var til frokost. Da babyens ernæring skal varieres.

Sen eller anden aftensmad, normalt efter 9 måneder, er stadig modermælk. Når alt kommer til alt er babyen allerede afslappet efter badning og klar til sengetid, og overskydende solid mad kan kun skade.

Som et resultat vil menuen for et spædbarn ved 9 måneder være varieret og afbalanceret. Hvis babyen af ​​en eller anden grund ikke har prøvet nogle produkter endnu, skal de gives lige i løbet af måneden. Hvis moderens amning stadig er stabil, skal du ikke give op med amning. De nuværende WHO-anbefalinger antyder, at du ammer børn op til to år. Der er ikke behov for hurtigt at overføre babyen til voksenbordet, lade barnet nyde kartoffelmos og korn og også prøve forskellige frugter og sæsonbetonede bær, kød og sunde drikkevarer.

Babys menu efter 9 måneder: grundlaget for diæt og ernæringsprincipper

  • Funktioner af diætet til et 9 måneder gammelt barn
  • Hvilke fødevarer kan føjes til kosten?
  • Hvor meget skal en baby spise?
  • Kost
  • Eksempelmenu
  • Tips

Den ni måneder gamle har allerede prøvet mange af de fødevarer, som omsorgsfulde forældre forbereder ham hver dag, skiftende smag og eksperimentere med babyopskrifter. Lad os se på, hvilke ændringer i barnets menu efter 9 måneder, og hvordan man korrekt bygger en diæt til børn i denne alder.

Funktioner af diætet til et 9 måneder gammelt barn

  1. En baby i denne alder har allerede brug for mindre modermælk eller en tilpasset formel, men læger anbefaler ikke at annullere dem. Lad den ammede baby fortsætte med at påføre sin mors bryst tidligt om morgenen og inden sengetid, og drik også nye retter med modermælk. Det kunstige barn rådes til at fortsætte med at give formlen efter at have vågnet op og om natten..
  2. Listen over fødevarer, der blev introduceret i dietten til ammede babyer og kunstige babyer, blev den samme ved 9 måneders alderen. Den eneste forskel er i mængden af ​​nogle retter. Deres flaskefodrede babyer får mere på grund af den tidligere start af supplerende fodring og de øgede krav til mineraler og vitaminer. Vi taler om puré og juice fra frugt, hytteost, æggeblomme og gærede mælkedrikke..

Hvilke fødevarer kan føjes til kosten?

Børnene, der blev fodret i henhold til Komarovsky-ordningen, begynder at spise på samme måde som resten. For babyer med flaskefodring eller babyer, der med god grund begyndte at fodre inden 6 måneders alderen, introduceres ikke nye produkter efter 9 måneder, men øger kun mængden af ​​produkter og gør mad mere varieret på grund af nye kombinationer af produkter.

Men babyen, der kun blev fodret med modermælk i op til seks måneder, introduceres ved 9 måneders alderen sådanne nye produkter:

  1. Æggeblomme. Det gives normalt i det andet måltid sammen med grød..
  2. Hytteost. Det tilsættes i den fjerde fodring til frugtpuréen..
  3. Fermenterede mælkedrikke. De får også det fjerde måltid sammen med frugt, hytteost og babykiks og danner således en eftermiddagsmatbit..
  4. Komælk. De laver grød på det.

Hvor meget skal en baby spise?

For at bestemme den samlede daglige madmængde for en ni måneder gammel baby skal du vide babyens vægt. Ved at dele barnets masse med 8 eller 9, finder du ud af, hvor meget et barn i denne alder skal spise om dagen..

Anbefalinger til supplerende fødevarer:

Produkt

Maksimalt forbrug på 9 måneder

Amning

Kunstig fodring

Mejerifri eller mælkegrød

Kost

En ni måneder gammel baby har stadig fem måltider om dagen, ligesom ved 7 eller 8 måneder. De fordeles jævnt hele dagen med intervaller på 3 til 4 timer.

For eksempel, hvis en baby vågner til den første fodring kl. 6, vil de næste måltider være omkring kl. 10, kl. 14, kl. 18 og den sidste kl. 22. Hvis et barn spiser morgenmad kl. 8, vil det andet måltid være kl. 11-12, frokost kl. 15-16, det fjerde måltid kl. 18-19 og fodring om natten kl. 22-23.

Eksempelmenu

For en baby, der udelukkende ammes op til 6 måneders alderen, ser menuen sådan ud ved 9 måneder:

Spise

Produkter og fade

Grød uden mælk eller med mælk op til 200 g, smør op til 5 g, frugtpuré 30 g, en fjerdedel af æggeblommen

Vegetabilsk puré eller suppe op til 180 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 50 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 50 ml

Frugtpuré 40 g, hytteost op til 30 g, kiks eller kiks, kefir eller yoghurt op til 150 ml

For en ni måneder gammel baby, hvis bekendtskab med supplerende fødevarer fandt sted i 4-5 måneders alder på grund af den utilstrækkelige mængde modermælk fra moderen, vil menuen for dagen være som følger:

Spise

Produkter og fade

Grød med mælk op til 200 g, smør op til 5 g, halv kyllingeblomme, frugtpuré 40 g

Vegetabilsk puré op til 180 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 50 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 70 ml

Frugtpuré op til 40 g, hytteost op til 40 g, babykiks eller kiks, gæret mælkedrik op til 200 ml

For en flaskefodret baby vil dagsmenuen på ni måneder se sådan ud:

Spise

Produkter og fade

Grød med mælk op til 200 g, smør op til 5 g, halv kyllingeblomme, frugtpuré 40 g

Vegetabilsk puré op til 180 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 50 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 70 ml

Frugtpuré op til 40 g, hytteost op til 40 g, babykiks eller kiks, gæret mælkedrik op til 200 ml

Tips

Vær forsigtig med nye produkter. Selvom den lille allerede har gjort sig bekendt med et meget stort antal nye retter, er der altid en risiko for en reaktion på ethvert fødevareprodukt. Start med en lille mængde af alt nyt i morgenfeeden og evaluer svaret om aftenen. Hvis alt er i orden med huden og fordøjelsen af ​​krummerne, kan du øge delen.

Overvej følgende nuancer:

  • Lær dit barn gradvist at spise ikke kun homogeniseret mad, men også finmalet mad. For eksempel, tilbyd krummerne grøntsagspuréer sjældnere, og udskift dem med supper, hvor grøntsagerne simpelthen moses med en gaffel..
  • Frugtpuré kan gives i den fulde mængde, der anbefales til en given alder i den fjerde fodring, blanding med hytteost, men oftere tilsættes en del af frugten til den anden fodring (i grød).
  • Giv altid din baby frisk mad. Hvis du køber færdiglavet babymad til krummer, skal du følge udløbsdatoen på emballagen og overholde opbevaringsbetingelserne.
  • Bør ikke insisteres, hvis babyen er imod noget nyt produkt. Kom med nye kombinationer, der vil behage den lille og gøre hans menu varieret og velsmagende.

Tror du det er værd at give vitaminer til babyer i denne alder? Du lærer svaret på dette spørgsmål i vores artikel..

Ernæring til et barn efter 9 måneder: en omtrentlig menu, diæt, regime

Barnets menu efter 9 måneder bliver meget mere forskelligartet - i denne alder fungerer babyens mave mere harmonisk, så det er på tide at introducere de fleste sunde fødevarer i kosten. Dette inkluderer kød, fisk, desserter, gærede mælkeretter. Generelt hvad giver babyen en forsyning med energi og næringsstoffer til en mere aktiv viden om verden omkring ham. Uerfarne mødre har mange spørgsmål - hvornår skal man begynde at give babyen, hvilken skål, i hvilken mængde, hvilke retter der skal tilberedes, så han kan spise ny mad med appetit? Svar på disse og mange andre spørgsmål vil blive givet i dag..

Funktioner i udvikling og diæt af en 9 måneder gammel baby

At fodre en baby på 9 måneder bliver anderledes end ved 6 eller 7, babyen har allerede prøvet mange produkter, og forældre eksperimenterer regelmæssigt med originale opskrifter. De vigtigste funktioner inkluderer det faktum, at babyen ikke længere har brug for en stor mængde modermælk (eller kunstig blanding). Han kan drikke nye retter såvel som suge på brystet, før han falder i søvn, men hovedfødevaren bliver supplerende mad.

På 9 måneder bliver babyer mobile - de sidder, kravler, nogle begynder langsomt at stå og gå. Derfor har de brug for daglig energiopfyldning, som leveres af mad med højt kalorieindhold og nærende mad. Fødevarer skal indeholde den maksimale mængde vitaminer, næringsstoffer og mineraler, så kroppen får alt, hvad den har brug for til en harmonisk udvikling.

Vægtnormer efter 9 måneder

Vægtnormer i kg for en 9 måneder gammel baby er vist nedenfor i form af tabeller. Du kan konsultere en overvågende børnelæge om, hvorvidt barnet får kropsvægt normalt, men du kan groft sammenligne indikatorerne selv.

Tabel 1. Nomenvægt for en dreng efter 9 måneder.

Meget lavLavUnder gennemsnittetMidtOver gennemsnitHøjMeget høj
6.47.18.08.99.911,012.3

Tabel 2. Vægtenorm for piger efter 9 måneder.

Meget lavLavUnder gennemsnittetMidtOver gennemsnitHøjMeget høj
5.86.57.38.29.310.512.0

Som du kan se, kan piger veje lidt mindre end drenge i denne alder, men stadig skal forældre tage hensyn til barnets krops individuelle egenskaber. Disse er appetit, niveau af fysisk aktivitet, fravær eller tilstedeværelse af kroniske sygdomme..

Råd! Hvis barnet er sundt, men ikke går op i vægt i sin alder, kan du øge kalorieindtaget eller justere serveringstiden. Du bør også overveje introduktionen af ​​nye, stærke retter, der giver krummer energireserver og en stigning i kropsvægt for at nærme sig normen..

Kost

Supplerende fodring hos et barn efter 9 måneder bør være af største betydning, og mængden af ​​modermælk eller formel reduceres betydeligt. Du skal fodre barnet med et bryst eller en blanding om morgenen, og inden du går i seng, kan du give lidt mælk efter at have modtaget hovedskålen. Men kun en lille mængde er acceptabel.

I løbet af dagen skal en baby på 9 måneder spise 5 gange. Af disse er to måltider til flydende retter, de andre tre til tykke. Det tager mere tid for maven at fordøje mad med højt kalorieindhold, hvilket giver babyen en energireserve i lang tid. Derfor skal den fodres med mellemrum i mindst 4 timer. Hvis babyen er sulten, kan du tilbyde ham frugt eller babykager som en snack..

Hvor meget skal en baby spise?

Optimal ernæring til en ammende eller flaskefodret baby i en alder af ni måneder bør omfatte en række fødevarer, der passer til hans eller hendes alder. Tabellen nedenfor hjælper dig med bedre at navigere i, hvordan du opbygger en daglig menu. Fra det kan du også finde ud af den omtrentlige mængde mad, som en baby skal få efter 9 måneder..

06: 00-07: 00

1. morgenmad

Modermælk eller formel - 200 ml
10: 00-10: 30

2. morgenmad

Mælkegrød - 180 gr.Frugtpuré - 50 gr.En halv æggeblomme
13: 30-14: 00

Aftensmad

Grøntsags- eller purésuppe - 180 gr.Kød eller fisk i form af kartoffelmos (koteletter) - 50 gr.Frisk frugtsaft - 70 mlEt stykke brød eller vegetabilsk olie til dressing - 5 ml
18: 00-18: 30

Aftensmad

Ostemasse - 50 gr.Kefir eller gæret bagt mælk - 100 mlFrugtpuré - 50 gr.Baby kiks eller brød (skive)
21: 30-22: 00

2. middag

Modermælk eller formel - 200 ml

Du kan aftale en detaljeret menu med en børnelæge under hensyntagen til barnets krops egenskaber, hans afhængighed, appetit og behovet for energireserver..

WHO supplerende fodertabel

Fra og med 9 måneders alder betragtes supplerende fødevarer som den vigtigste mad til et barn. Du kan efterlade 1-2 vedhæftede filer til en ammende barns bryst eller give en kunstig person 1-2 kopper naturlig mælk om dagen. Så hvilke fødevarer, i hvilket volumen og alder anbefales af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) som supplerende fødevarer efter 9 måneder? Disse data afspejles i tabellen.

Hvornår?Hvad der skal fodres?Hvor ofte?hvor mange?
6-8 månederTørres flydende mad grundigt af2-3 gange om dagen. Derudover er 1-2 lette snacks mulige i løbet af dagen2-3 spiseskefulde i begyndelsen af ​​introduktionen af ​​supplerende fødevarer. Forøg til normen på 125 ml i en fodring
9-11 månederPureed, finhakket mad. Mad, som babyen kan holde i hånden3-4 fodringer. Derudover er 1-2 lette snacks mulige i løbet af dagen125 ml mad pr. Måltid
12-23 månederRegelmæssig familiemad, hakket efter behov3-4 fodringer. Derudover er 1-2 lette snacks mulige i løbet af dagen200-250 ml mad pr. Fodring

Vigtig! WHO-eksperter præciserer, at supplerende fødevarer skal være sikre for barnet, indeholde den maksimale mængde næringsstoffer og give energireserver. Forældre bør introducere nye fødevarer til deres babyer og holde dem interesserede i mad og processen med at få den..

Introduktion af nye supplerende fødevarer

Det er nødvendigt at sammensætte en menu til et barn efter 9 måneder gradvist og introducere supplerende fødevarer med et minimum af en ny skål. Hvis produktet endnu ikke er kendt af barnet, skal du overvåge dets reaktion og ikke gå glip af øjeblikket for en mulig allergisk reaktion. Efter de nyligt introducerede supplerende fødevarer skal der laves et interval på 6-7 dage, og først derefter skal babyen få lov til at prøve en ny skål.

En ammende baby eller en kunstig baby, der er ni måneder gammel, kan læres at holde en ske alene og derved øge hans interesse for den nye diæt. Lad ham endda hælde det meste af maden ud i starten. Det følgende er en diskussion af de vigtigste typer ernæring, som en baby i denne alder allerede skal begynde at mestre.

Et barns ernæring efter 9 måneder skal nødvendigvis omfatte kødprodukter. Kød skal vælges frisk og af høj kvalitet, koges og derefter hakkes. Hvilke typer kan bruges:

  • kalvekød;
  • kaninkød;
  • høne;
  • bøf;
  • Kalkun.

Biprodukterne indeholder den maksimale mængde af det nyttige element jern. På trods af den udbredte overbevisning om, at ni måneder gamle børn ikke skal få tungen, hjertet og leveren af ​​oksekød (kylling eller kanin), råder lægerne til at introducere mad i kosten til børn med lavt hæmoglobin. Det er bedre at lave hakket kød med egne hænder, men kødpuré i krukker er velegnet til ture eller besøg, når der ikke er nogen måde at tilberede mad på.

Uanset om barnet er kunstigt eller ammet, efter 9 måneder er det tid til at introducere fisk i babyens diæt. De foretrukne hvide sorter med lavt fedtindhold er torsk, gedde, kulmule eller skrubbe. En gang om ugen skal du udskifte kødret, der tilbydes krummen til frokost med fisk. Først koges produktet og serveres med grøntsager. Derefter, når barnet vænner sig til fiskens smag, kan du tilberede kødboller eller koteletter derfra..

Smør

Det er vigtigt at medtage i barnets kost og olier. De kan være vegetabilske eller dyr, da begge indeholder den maksimale mængde mineraler, proteiner, fedtstoffer og vitaminer, der er nødvendige for den fulde udvikling af krummerne. Det mest nyttige til babyer inkluderer olie:

  • oliven;
  • majs;
  • hør;
  • sesam.

Det foretrækkes at tilføje smør til korn, men vegetabilsk olie supplerer perfekt vegetabilsk puré - en teskefuld pr. Tallerken er helt nok.

Mejeriprodukter

Ernæringen til et 9 måneder gammelt barn skal beriges med introduktionen af ​​gærede mælkeprodukter, såsom cottage cheese og kefir. De betragtes som de mest egnede i en given alder, selvom mange mødre giver gæret bagt mælk til babyer allerede 7-8 måneder. Den daglige mængde ostemasse er 50 gram, og den første portion kefir er 30 ml. Gradvist kan dosis af kefir øges til 150-200 ml, hvis babyens mave-tarmkanal reagerer godt på produktet.

På en note! Eksperter anbefaler ikke at give mere end 200 ml kefir til en 9 måneder gammel baby, da den indeholder en stor mængde protein. Selv hvis babyen spiser hytteost med appetit, vil overspisning give nyrerne en urimelig belastning, så du bør ikke risikere det.

Komælk

Mange mødre overbelaster mave-tarmkanalen hos deres 9 måneder gamle babyer med store mængder hel komælk uden at vide, at det ikke kun er gavnligt, men også skadeligt. Den indeholder maksimalt protein, calcium og andre stoffer

Eksempelmenu

Menuen til en 9 måneder gammel baby på kunstig fodring er ikke forskellig fra spædbørn på GV. For ikke at blive forvirret og tilberede originale retter til krummen, kan du oprette din egen menu. Eller brug en omtrentlig diætplan for en baby efter 9 måneder, der får mad med flaske, som foreslået i tabellen.

MandagFrokostGryn af gryn + tørrede frugter, hytteost med fersken, pærepuré
AftensmadGræskar og kålpuré, en halv æggeblomme, hakket kalkunkød, kompot, brød
EftermiddagsmadBoghvedegrød, yoghurt, æbleauce, kiks
tirsdagFrokostBoghvede grød + græskar, blomme puré, ostemasse
AftensmadSuppe med kødboller, løg, gulerødder, urter og kartofler, pære-ferskenpuré, brød
EftermiddagsmadHavregryn, kefir, bagt æble
onsdagFrokostRis budding, ostemasse soufflé, gelé
AftensmadGræskar suppe, fiskekager, brød, frugtsaft
EftermiddagsmadYoghurt, majsmelgrød med frugt, krutoner
torsdagFrokostHavregryn med bær, ostemasse, svesker
AftensmadBroccoli-puré, kaninkød, ferskenpuré, frugtsaft, brød
EftermiddagsmadRisgrød, kager med kefir
FredagFrokostMajs korn med pære, hytteost, æblepuré
AftensmadKyllingesuppe, pærepuré, brød, bærjuice
EftermiddagsmadByggrød, yoghurt, småkager
lørdagFrokostBoghvede grød med fersken, ostemasse, frugtsaft
AftensmadKalkun med courgette og gulerødder (kartoffelmos), brød, bagt æble og bær
EftermiddagsmadHavregryn, æblepuré, kefir, crouton
SøndagFrokostByggrød med græskar, hytteost med blommer, frugtgelé
AftensmadRødbedsuppe, fiskepuré, fersken og pæreblanding, kompot
EftermiddagsmadYoghurt med pæremasse, boghvede grød, kager

Den omtrentlige menu i en uge for en 9 måneder gammel baby, flaskefodret og ammet, angivet ovenfor, kan suppleres med dine egne opskrifter, hvilket gør kosten mere varieret.

Tallerkenopskrifter

Hvordan man fodrer en baby på 9 måneder, der får flaske eller ammer, hvor meget man skal give mad er nu klart. Nu skal vi se nærmere på opskrifter på børns retter, som mange mødre kan vedtage, hvis de ikke ved, hvordan de bedst kombinerer produkter til ammende og kunstigt fodrede babyer..

Diætet til et barn på ni måneder, der er på kunstig eller ammer, skal nødvendigvis omfatte supper. Her er nogle originale opskrifter, som de små sikkert vil kunne lide:

  • grøntsagspuré suppe - kombiner 2 spsk. ærter med 1 spsk. ris, ælt, hæld en skefuld bouillon, kog og krydre med smør;
  • grøntsag med rødbeder - kog 30 gr. rødbeder, en fjerdedel gulerødder og løg, et par kartofler og blomkålblomstrer. Mos grøntsager og hæld over bouillon, tilsæt en skefuld smør;
  • kyllingesuppe - skåret 70 gr. kyllingefilet, kog i 10 minutter, tilsæt greener der, 30 gr. Gulerødder, løg og kartofler. Ælt med en blender efter kogning.

Supper kan tilberedes af forskellige grøntsager, men de mest nyttige er græskar, kål, rødbeder, gulerødder. Kød bouillon skal fortyndes med vand i halve, og puré skal krydres med vegetabilsk puré..

Korn er en yndlingsret til babyer i en alder af 9 måneder, da de er forskellige og introduceres tidligt i kosten. De mest nyttige og lækre korn til krummer:

  • majs med pærer - hæld et glas korn ½ glas vand, kog i ¼ time, tilsæt revet pære til den færdige skål;
  • boghvede med græskar - 50 gr. kog korn i 12 minutter i 100 ml vand, kog i 20 minutter og tilsæt det lurvede græskar til den samme plade;
  • ris med mælk - hæld ris i kogende vand (et halvt glas), kog i 20 minutter, krydre med mælk, rør om og smid et stykke smør.

Boghvede er nyttigt for børn med lavt hæmoglobin, læger anbefaler at give det oftere, skiftevis madlavning i vand og mælk.

Kød- og fiskeretter

Fra kød og fisk kan du tilberede suppe med tilsætning af grøntsager, eller du kan tilberede en anden skål, for eksempel koteletter. Tag pollock eller kulmule, hug i en blender sammen med gulerødder og løg (kvart for kvart), tilsæt en spiseskefuld havregryn til det samme. Formede bøffer dampes i 15-20 minutter.

Har brug for at vide! Kødboller tilberedes på samme måde. Du kan fremstille dampede kødboller ved at tilføje lidt kogt ris til det valgte kød, der er snoet to gange. Det er godt at servere grønne ærter med dem, kartoffelmos, kål eller gulerødder sammen med dem.

Vegetabilske retter

Grøntsager til 9 måneder gamle babyer tilberedes ofte i form af kartoffelmos. De mest almindelige madlavningsmuligheder er:

  • gulerodsskrælte og vaskede grøntsager gnides på et rivejern, koges under et låg i 30-40 minutter i en lille mængde vand og gnides derefter på en sigte og kombineres med 2 spsk. semuljegrød. Fadet bragt til damp på ilden er krydret med olie;
  • blandet puré - gulerødder, rutabagaer og kål blandes og gnides. Derefter blandes de med varmt vand og stuves under låget. Efter tilsætning af hakkede kartofler holdes skålen ild indtil den er øm. Olie tilsættes til de varme kartoffelmos;
  • kartoffel - 250 gr. rodfrugter koges, moses derefter, blandes med ½ kop mælk, saltes og piskes med smør.

Grøntsager som kål, courgette, broccoli kan serveres som en sideskål til kød- og fiskeretter.

Frugt retter og desserter

Barnet vil helt sikkert gerne få en æble-ostemasse soufflé til dessert. Det er tilberedt sådan - bland i en blandingsgryn (2 tsk), et kyllingæg, 5 gr. smør, skrællet æble og hytteost (2 spsk). Derefter placeres blandingen i ovnen i et kvarter - soufflen er klar.

Du kan bage et æble - lav et hul midt i frugten, læg friske bær der. Kirsebær og solbær fungerer godt. Ovnens bageplade er dækket af folie, et æble fyldt med bær placeres på det, temperaturen er indstillet til 160 ° C og bages i 20 minutter.

Til dessert kan du også servere en salat - forskellige frugter bruges til tilberedningen. Tag f.eks. En banan, æble, pære og gulerod, mos med en gaffel eller mal i en blender, krydre med lidt honning. Hvis blandingen er tyk og tung, kan du tilføje lidt hjemmelavet yoghurt i stedet for honning..

Nægtelse af natfoder

Efter at have nået 9 måneders alderen skal barnet stoppe med at spise om natten. De fleste babyer nægter at fodre alene om natten, men om morgenen, ca. 6-7 timer, vågner de op med et højt gråd og gør det klart, at de er sultne. Imidlertid kræver nogle babyer selv efter 9 måneder en snack i mørket..

Hvis barnet har en god appetit, og i løbet af dagen spiser han aktivt den mad, der tilbydes ham, er det værd at konsultere børnelægen, hvis krummerens vægt tillader ham at fravænne ham fra fodring om natten. Lægen vil rådgive om, hvordan man bedst gør dette, evaluere barnets ernæring efter 9 måneder og fortælle dig, om du har brug for at afvise en ekstra snack til et barn med en bestemt vægt.

Sådan afvænes din baby fra natfoder?

Ofte er årsagen til, at en 9 måneder gammel baby med god vægtøgning ikke kan fravænnes fra nattesnacks i lang tid, forældrenes forkerte taktik. Mange mødre, der hørte, at babyen begyndte at stønne og smide og vende krybben, løb straks til ham med en flaske formel eller tilbyder bryst. Selvom mange børn, der har lidt lunefuldhed (vågner ikke af sult), roligt falder i søvn igen og ikke forstyrrer deres forældre før om morgenen.

I en sådan situation, hvis barnet spiste godt i løbet af dagen og havde en stor middag, skulle du give ham en flaske vand og derefter ryste den i dine arme. I de første 2-3 nætter kan babyen græde selv i 15-20 minutter i træk, men du skal ikke give op. Over tid vil han vænne sig til at tilføje vand, og derefter stopper han med at vågne op om natten..

Henstilling! Hvis babyen græder om natten i flere nætter i træk, og en flaske vand og køresyge ikke hjælper, måske spiser han virkelig ikke nok om dagen. Det er værd at overvurdere kosten og tilføje måltider med højt kalorieindhold til den, så babyen forbliver fuld hele natten.

Ernæringstips til mødre

Ernæringen af ​​børn i alderen 9 måneder, der er på GV, og dem, der er kunstige, er ikke længere grundlæggende anderledes, kun til morgenmad, og inden de går i seng, får nogle bryst, og den anden mælkeblanding. Det vigtigste råd til forældrene er nøje at overvåge krummernes reaktion på nye produkter, da selv en harmløs grøntsag kan forårsage allergi. Liste over anbefalinger til fodring af babyer efter 9 måneder:

  • at vænne barnet ikke kun til mashed mad, men også med en hakket gaffel - han skal lære at tygge;
  • til en række retter kan frugt tilsættes grød eller ostemasse og ikke kun gives i form af kartoffelmos eller juice;
  • Giv kun din baby friske produkter af høj kvalitet, når du køber færdigretter, skal du være opmærksom på udløbsdatoer.

På 9 måneder har de fleste babyer allerede fortænder, så du kan under opsyn af deres mor give dem et æble eller en pære at gnave.

Hvad skal en mor gøre, hvis et barn nægter supplerende mad?

Ikke alle babyer reagerer ens på nye fødevarer, der introduceres i deres diæt. Hvis et barn ikke kan lide smagen af ​​en bestemt skål (fisk, cottage cheese eller grøntsager), skal du ikke tvinge ham til at fodre det. Du bør tilbyde ham den samme mad et par dage senere og krydre den med den sædvanlige sideskål. Du kan give babyen en ske, så han prøver den nye ret på egen hånd, måske vil dette vække interessen for mad, og det virker ikke længere så usmageligt.

Korrekt og afbalanceret ernæring er nøglen til babyens harmoniske udvikling sammen med fysisk aktivitet, gåture og sjove spil. Efterhånden som nye retter introduceres, udvides barnets ernæringshorisonter, han begynder at holde mad alene, spiser fra en ske. Det er for tidligt at fodre en baby, der stadig bruger modermælk, med voksen mad. Desuden kan du ikke give ham saltet, stegt i olie og røget produkter. Hvordan fodrer du din baby efter 9 måneder, hvad skal jeg lave mad og hvordan kan man bevare næringsværdien af ​​måltider? I denne artikel gives der mange anbefalinger, hvor man observerer, hvilken mor der er i stand til at servere babyen lækker mad til sin fulde udvikling..