Der pålægges mange begrænsninger for brug af mineralvand af gravide kvinder. Du skal være opmærksom på en række nuancer: med gas eller ej, hvad er sammensætningen og typen. Tilstedeværelsen af ​​problemer med visse organer eller en genetisk disposition for visse sygdomme betyder også noget..

1. Soda under graviditet: hvordan man drikker for ikke at skade det ufødte barn
2. Kan gravide kvinder drikke kulsyreholdigt vand
3. Med gas
4. Let kulsyreholdig
5. Uden gas
6. Hvilket mineralvand bør ikke drikkes af gravide kvinder
7. Er det muligt at drikke Borjomi under graviditet
8. Kontraindikationer for at drikke mineralvand under graviditet
9. Hvorfor du ikke kan drikke kulsyreholdige drikkevarer
10. Hvor ofte kan du drikke sodavand
11. Nyttig video

Soda under graviditet: hvordan man drikker for ikke at skade det ufødte barn

Graviditetsperioden indebærer mange begrænsninger og forbud i den forventede mors liv..

De fleste af dem vedrører ernæringsmæssige problemer, hvis kvalitet i høj grad bestemmer dannelsen af ​​barnets fremtidige krop..

Samtidig er vand brugt af en gravid kvinde af stor betydning for et ufødt barns helbred..

Kan gravide kvinder drikke kulsyreholdigt vand

Kulsyreholdigt vand eller sodavand, som folk kalder det, er et koncept, hvor de betyder forskellige typer drikkevarer - fra mineralmedicinsk vand som "Essentuki" til sød limonade. Med hensyn til brugen af ​​sidstnævnte bør en gravid kvinde have et strengt tabu. I nogle tilfælde er mineralvand tilladt for vordende mødre, men i begrænsede mængder og i fravær af kontraindikationer.

Med gas

Populær overbevisning siger, at hvis en gravid kvinde lidenskabeligt vil have denne eller den anden mad eller drikke, kan du ikke benægte dig selv: de siger, "barnet spørger." Moderne medicin opfordrer fremtidige kvinder i arbejde til alvorligt at genoverveje denne situation og ikke indtage kulsyreholdige drikkevarer. Kuldioxid indeholdt i dem irriterer tarmene, forårsager øget gasproduktion og flatulens, hvilket fører til alvorligt ubehag ikke kun hos kvinden, men også i fosteret.

For en gravid kvinde fører brugen af ​​sådanne drikke til halsbrand og nedskæringer i mave-tarmkanalen, ødem, som kvinden er tvunget til at tage medicin, og dette har heller ikke den bedste effekt på babyens sundhed..

Derudover fremmer stoffet, der forårsager munter bobler, udvaskning af calcium, hvis mangel allerede er observeret hos de fleste kvinder i stillingen. Således kan drikke af kulsyreholdigt vand føre til alvorlige problemer med tænder og knogler, ikke kun hos den forventede mor, men også hos barnet..

Let kulsyreholdig

Ideelt set er det også bedre at afvise sådant vand, da det stadig indeholder kuldioxid - bare i en lavere koncentration. Følgelig forbliver risikoen for uønskede virkninger. Når du ikke har styrken til at bekæmpe ønsket om at føle de karakteristiske fornemmelser af "gaziks" i din hals, er det bedre at drikke et glas let kulsyreholdigt vand. Men det er ikke det værd at hele tiden fortsætte med en organisme, hvor hormonelle ændringer raser.

Uden gas

Det er tilladt at drikke vand uden gas under graviditet, især når det er mættet med sådanne gavnlige sporstoffer som kalium, magnesium og natrium. Men det er bedre ikke at købe drikkevarer, der indeholder natriumchlorid - dette stof fremkalder ødem, som allerede ofte plager den forventende mor.

Hvis du ikke kan finde ikke-kulsyreholdigt vand med en nyttig sammensætning, er det tilladt at bruge kulsyreholdigt vand, der tidligere har frigivet gas fra det.

Hvilket mineralvand bør ikke drikkes af gravide kvinder

Når du vælger mineralvand, er det vigtigt at være opmærksom ikke kun på sammensætningen, men også på typen:

• spisestue, mineralisering er 1 g / l;
• medicinsk spisestue, mineralisering fra 1 til 8 g / l;
• medicinsk, mineralisering 10 g / l.

Under bæringen af ​​et barn er det kun tilladt at bruge mineralvand i bord, hvis koncentration af næringsstoffer er indeholdt i forebyggende doser. Lægevand og endda bordmedicinsk vand bør ikke indtages af gravide kvinder, da de aktive stoffer i dem forårsager øget belastning på nyrerne og nogle andre organer, der arbejder i en nødsituation under graviditet.

Er det muligt at drikke Borjomi under graviditet

Borjomi tilhører den medicinske tabel type mineralvand, brug derfor kun med tilladelse fra den behandlende læge.

Phosphorsyre, der er til stede i sammensætningen, med en genetisk disposition kan provokere nyrepatologier.

Samtidig er det berømte mineralvand et fremragende og sikkert hostemedicin. Du kan bruge det uden frygt for bivirkninger.

Kontraindikationer for at drikke mineralvand under graviditet

Da organerne og systemerne er under øget stress, mens de venter på barnet, forværres risikoen for at udvikle sygdomme, som jeg var tilbøjelig til før undfangelsen. Drikkevand med sporstoffer i sammensætningen kan være uønsket i tilfælde af problemer:

• Mavetarmkanalen;
• nyre;
• led.

Derfor, hvis en kvinde er i fare for sådanne sygdomme, er det bedre at diskutere brugen af ​​en læge..

Det er også nødvendigt nøje at overvåge fornemmelserne: hvis sundhedstilstanden er forværret, og der er ubehagelige fornemmelser (hævelse, gasdannelse osv.), Bør indtagelsen af ​​mineralvand stoppes.

Hvorfor du ikke kan drikke kulsyreholdige drikkevarer

Ud over kuldioxid indeholder sukkerholdige kulsyreholdige drikke farvestoffer og smagsstoffer, der bidrager til udviklingen af ​​allergier og bugspytkirtelpatologier..

Hvor ofte kan du drikke sodavand

Det er uønsket for den vordende mor at drikke kulsyreholdigt vand, især da kroppen ikke har brug for det. Et par slurk vil ikke medføre skade, men du bør ikke risikere det ufødte barns helbred af hensyn til et øjebliks indfald.

Vand i bordtypen, i mangel af kontraindikationer, må tages i en mængde på højst 2 glas om dagen.

Mineralvand er et kontroversielt produkt under graviditet, men i fravær af kontraindikationer og ubehagelige fornemmelser kan du tage mineralvand uden gas i tilladte mængder.

Mineralvand under graviditet

Artikler om medicinsk ekspert

Mineralvand under graviditet er et meget relevant emne, der skaber mange kontroverser både blandt gravide på fora på Internettet og blandt mange medicinske specialister..

For at forstå hvilken effekt mineralvand har på en gravid kvindes krop er det nødvendigt at forstå dens sorter. I henhold til indholdet af nyttige salte kan mineralvand klassificeres i medicin, bord og medicinsk bord. Medicinsk mineralvand indeholder den største mængde salte (fra 10 gram eller mere) og er ifølge dets kationiske-anioniske sammensætning opdelt i alkalisk og surt mineralvand, som har forskellige virkninger på mavesekretionen. Mineralvand på medicinsk bord indeholder op til 10 gram salte, og spisestuen indeholder kun 1-5 gram salte, som ikke har en aktiv virkning på maveens sekretoriske funktioner.

Mineralvand i drægtighedsperioden skal vælges under hensyntagen til den gravide kvindes sundhedstilstand og kroppens behov såvel som afhængigt af de eksisterende samtidige sygdomme. Således bør forventede mødre kun bruge medicinsk mineralvand som "Essentuki" og "Borjomi" på anbefaling af en læge. Gravide kvinder skal huske, at uautoriseret brug af medicinsk mineralvand og endda i ubegrænsede mængder kan provokere dannelsen af ​​nyresten eller galdeblære og derved skade kvindekroppen. Det anbefales normalt at tage medicinsk-mineralvand i varmt vejr og bordvand i andre årstider..

Doner mineralvand under graviditet

Mineralvand under graviditet er en af ​​de bedste drikkemuligheder for den forventede mor. Komplekset af sporstoffer indeholdt i mineralvand absorberes meget bedre af kroppen end tabletpræparater. Således viser de bedre deres gavnlige egenskaber..

Donat mineralvand under graviditeten hjælper med at genopbygge magnesiummangel i den kvindelige krop - et af de vigtigste elementer for en mor og hendes ufødte barn. Hvad fører manglen på dette sporelement til? Først og fremmest til for tidlig fødsel og intrauterin underudvikling af barnet. Derudover øges tarmmotiliteten takket være magnesium, hvilket igen forhindrer udviklingen af ​​forstoppelse hos en gravid kvinde. Det skal bemærkes, at en vigtig kendsgerning er, at uden magnesium bliver det praktisk taget umuligt at assimilere andre nyttige elementer. Magnesium mineralvand Donat giver dig mulighed for at løse et sådant presserende problem så hurtigt som muligt. Et fire ugers forløb med at drikke dette vand på ethvert stadium af graviditeten gør det muligt at gendanne balancen af ​​magnesium i den kvindelige krop fuldstændigt og derved styrke det ufødte barns helbred..

Mineralvand Donat (Donat Mg) er det reneste vand, der ekstraheres fra en gammel kilde i Slovenien (byen Rogaška), som i mange århundreder af berømmelse er blevet anerkendt i mange vestlige lande. Det samlede mineraliseringsvolumen af ​​Donat Mg-vand er 13 g / l. Kun 0,5 liter af dette mirakuløse mineralvand indeholder den daglige mængde Mg2 +. Normalt varer brugen af ​​det omkring en måned, hvilket muliggør forebyggelse af mange sygdomme samt effektivt renser kroppen. Hvis en gravid kvinde har en udtalt magnesiummangel (hypomagnesæmi), vil Donat Mg mineralvand være det optimale middel til hende.

Det øgede indhold af et så vigtigt element som magnesium i Donat Mg mineralvand hjælper med at stabilisere vægten såvel som at normalisere fordøjelsesprocessen og eliminere toksiner..

Hvis en gravid kvinde har problemer med galdeblæren, er dette mineralvand indiceret til hende, da magnesium har en gavnlig virkning på galdeblærens arbejde og bidrager til dets aktivering. Således mindskes muligheden for at udvikle gastritis og flatulens hos gravide kvinder..

Mineralvand Donat (donat) under graviditet bruges også som et "mildt" afføringsmiddel, der ikke giver nogen bivirkninger. Vand forbedrer de antitoksiske egenskaber i leveren og normaliserer alle dens funktioner. Forøg blodmagnesium med Donat Mg vand forhindrer diabetes hos gravide kvinder.

Den bedste effekt (både terapeutisk og profylaktisk) opnås, hvis du drikker Donat Mg mineralvand i en dosis på 200 ml 20 minutter før måltider om morgenen og 100 ml om dagen og om aftenen. Det samlede forbrug af mineralvand skal være i gennemsnit 500 ml om dagen.

Hvis formålet med at tage Donat mineralvand er at øge tarmfunktionen, skal det drikkes hurtigt, som de siger, "i en slurk". I andre tilfælde skal vandet drikkes langsomt for at forbedre absorptionen af ​​sporstoffer..

Det skal bemærkes, at ud over hovedelementet - magnesium, indeholder Donat mineralvand andre lige så nyttige stoffer, der spiller en vigtig rolle i den kvindelige krop i den periode, hvor barnet føder:

• Calcium (deltager i blodpropper, forbedrer dets ydeevne og er også ansvarlig for den korrekte dannelse af knoglevæv hos et barn).
• Natrium (hjælper med at normalisere syrebasemiljøet i en gravid kvindes krop).
• Sulfater (normaliser galdevejens egenskaber).
• Bicarbonat (reducerer surhedsgraden i mavesaft og aktiverer også bugspytkirtlen og fordøjelseskanalen).

Donat Mg mineralvand indeholder også silicium, fluor, brom og lithium, som er nødvendige for den normale funktion af alle organer og systemer i den kvindelige krop. Det skal bemærkes, at sådant mineralvand er indiceret til gravide kvinder, der ikke har mangel på magnesium. Under alle omstændigheder vil det være nyttigt, fordi forbedrer og fremskynder stofskifte kvalitativt.

Indånding under graviditet med mineralvand

Under graviditet kan mineralvand ikke kun bruges som en drink, men også til det formål at udføre medicinske manipulationer, såsom for eksempel indånding. Desværre svækkes den forventede mors immunitet uundgåeligt under graviditet, hvilket får kroppen til at angribe med vira og patogene bakterier. Forkølelsen, ofte ledsaget af løbende næse og hoste, overgår mange gravide kvinder. Det er meget farligt at starte forkølelse i denne position, så den forventede mor skal starte behandlingen så hurtigt som muligt. Når konventionelle kolde midler er forbudt, kommer dokumenterede folkemedicin til undsætning - drikker rigeligt med vand, mælk med honning, gnider og selvfølgelig indånding.

Indånding med mineralvand under graviditet har en meget positiv effekt efter den første procedure. Vi kan sige, at dette er en af ​​de mest blide måder at behandle forkølelse på. Indånding vil befri en gravid kvinde fra en kold tilstand, hvilket gør vejrtrækningen meget lettere, og det er meget vigtigt, fordi Det er meget vigtigt for et barn at få tilstrækkelig ilt til fuld udvikling. Derudover hjælper indånding med at slippe af med hostefleksen, hvilket får barnet til at ryste uophørligt. Dampen fra indånding hjælper med at lindre symptomerne på en løbende næse og klemme hoste, hvilket effektivt fjerner hovedårsagen til ubehag.

Til indånding anbefales gravide at bruge let alkalisk mineralvand, såsom "Narzan", "Essentuki" eller "Borjomi". Hvis vandet er kulsyreholdigt, anbefales det at åbne flasken først, så kuldioxid slipper ud af den. Til samme formål kan du bruge en separat beholder ved at hælde mineralvand i den fra en flaske og derefter omrøre den intensivt med en ske. Inden for 2 timer vil gassen fordampe fuldstændigt. Hvorfor er mineralvand nyttigt, hvis det bruges til indånding? Først og fremmest hjælper det med at lindre forkølelsessymptomer på grund af indholdet af næringsstoffer og sporstoffer, som, når de fordampes, meget hurtigt trænger ind i den forventede moders krop, hvilket effektivt reducerer den inflammatoriske proces og befri bronkierne og lungerne af slim. Den vigtigste fordel ved sådan indånding er, at det er absolut harmløst for en gravid kvinde og hendes baby..

For at mineralvand under graviditeten kan hjælpe med at kurere en forkølelse så hurtigt som muligt, anbefaler læger inhalation ved hjælp af en ultralydsinhalator, som frigør en person fra at udføre yderligere handlinger. For at udføre inhalationsproceduren skal du måle ca. 5-10 ml mineralvand, hælde det i et specielt reservoir på enheden og indånde damp i 5 minutter. Hvis du ikke har en ultralydsinhalator, kan du bruge en almindelig mellemstor gryde, hælde mineralvand i den og opvarme den til 50 ° C, men ikke mere for ikke at brænde de øvre luftveje. Derefter skal du bøje sig over gryden og langsomt inhalere dampen efter at have dækket dit hoved med et stort håndklæde. For at forbedre resultaterne af inhalation skal antallet af procedurer øges op til 6-7 gange om dagen. Gravide kvinder i løbet af en sådan behandling bliver nødt til at give op i et stykke tid fra at gå på gaden, fordi de kan provokere et tilbagefald.

Mineral mousserende vand under graviditet

Mineralvand under graviditet er meget nyttigt, fordi den indeholder et helt kompleks af sporstoffer og andre stoffer, der er vigtige for menneskekroppen. Imidlertid bør forventede mødre foretrække ikke-kulsyreholdigt mineralvand, da kulsyreholdige drikkevarer indeholder kuldioxid, hvilket kan forårsage mange problemer: halsbrand, flatulens, forværring af toksisose osv..

Mousserende mineralvand under graviditet anbefales ikke af medicinske specialister, fordi den indeholder fosforsyre, som kan provokere udviklingen af ​​sten i galdeblæren såvel som urolithiasis. På grund af det faktum, at nyrerne arbejder mere intensivt i den fødedygtige periode, kan en kvindes disposition for sådanne sygdomme i kombination med brugen af ​​kulsyreholdigt mineralvand medføre ubehagelige konsekvenser. Mineralvand indeholdende farvestoffer er strengt kontraindiceret for den forventede mor, da de kan forårsage udvikling af allergier, både hos en gravid kvinde og hos en baby.

Ud over det faktum, at gravide ikke anbefales at forbruge kulsyreholdigt mineralvand, bør lægevand mineralvand ordineres af en læge, hvis en gravid kvinde har visse sygdomme eller til forebyggelsesformål. Bordmineralvand udgør ingen fare for den forventede mor, som praktisk talt ikke har kontraindikationer og ikke irriterer maveslimhinden. Det er nødvendigt at forbruge sådant vand i moderation for at undgå udvikling af ødem, bedst af alt - efter konsultation med en læge.

Mineral soda under graviditeten kan først og fremmest forårsage overdreven gasdannelse, hvilket igen fører til flatulens. Selvfølgelig forårsager dette problem ubehag hos en gravid kvinde. oppustethed ledsages ofte af smertefulde fornemmelser og kombineres med et andet problem - forstoppelse.

Hoveddrikken til den forventede mor skal være rent vand, fortrinsvis ekstraheret fra artesiske brønde. I den daglige diæt skal den udgøre 2/3 af al væske, der kommer ind i kroppen. I dag anbefaler mange medicinske eksperter, at gravide tager iltholdigt (iltet) mineralvand, hvilket forhindrer udviklingen af ​​føtal hypoxi. Derudover er blandt fordelene ved sådant vand et fald i manifestationerne af toksikose, en forøgelse af den forventede mors vitalitet og immunitet. Derudover hjælper sådant vand med at stabilisere blodtrykket, stimulere hjerteaktivitet, forbedre det generelle velvære og forbedre funktionen af ​​alle indre organer og systemer..

Mineralvand Essentuki under graviditet

Under graviditet mætter mineralvand den forventede mors krop med mineralsalte, nyttige biologisk aktive og organiske stoffer. Dens anvendelse giver selvfølgelig positive resultater og helbreder generelt hele den forventede mors krop. Men det er værd at huske nogle begrænsninger for brugen af ​​mineralvand, især når det gælder dets medicinske typer.

Under graviditet bør Essentuki mineralvand udelukkende anvendes af en gravid kvinde som ordineret af en læge, da det indeholder en stor mængde mineralsalte. Det er især farligt at slukke tørsten med sådant vand: som et resultat kan du få halsbrand, udviklingen af ​​gastritis, nyresten og andre negative symptomer. Derfor skal du helt sikkert konsultere en læge, før du drikker det helende mineralvand fra Essentuki, fordi sådan uagtsomhed kan provokere udviklingen af ​​urolithiasis. På den anden side anvendes i medicinske doser Essentuki mineralvand til at forbedre fordøjelseskanalens, nyrernes, leverens og blærens funktion..

Til daglig brug af en gravid kvinde er bordmineralvand med en lav grad af mineralisering ideel. Det er miljøvenligt og indeholder også et minimum af salte. I modsætning til ledningsvand indeholder mineralvand i bordet ingen tungmetaller, klor og andre urenheder, der er skadelige for kroppen.

Mineralvand under graviditet kan irritere receptorer, såvel som strække væggene i maven og tarmene, men kun hvis det indeholder gas. Derfor bør forventede mødre foretrække ikke-kulsyreholdigt mineralvand for at undgå uønskede konsekvenser..

Essentuki 4 under graviditet

Mineralvand under graviditet Essentuki 4 har ingen analoger blandt andre medicinske bordvand med hensyn til smag og helbredende egenskaber. Det bruges i tilfælde, hvor en gravid kvinde har problemer med fordøjelseskanalen såvel som indre organer som lever, nyrer og blære. Mineralvandbehandling udføres udelukkende under streng overvågning af en læge, da selvmedicinering kan føre til meget farlige konsekvenser..

Essentuki 4 under graviditet påvirker forskellige funktionelle systemer i den kvindelige krop og kan hjælpe i tilfælde af forværring af alle former for kroniske nyresygdomme, udvikling af svangerskabs-pyelonefritis, manifestationer af nefropati hos gravide kvinder (gestose og sen toksicose). Ikke overraskende er det de problemer, der opstår under graviditeten. Når alt kommer til alt, skal nyrerne arbejde i en forbedret tilstand, hvilket ofte fører til kritiske perioder. Allerede i den 15. uge af graviditeten kan de første forværringer forekomme i form af lændesmerter, et fald i mængden af ​​urin, der udskilles af kroppen, såvel som ødem på kroppen. I anden halvdel af graviditeten, når livmoderen på grund af barnets vækst når sin største størrelse, og babyens hoved presser på bækkenorganerne, bliver nyrearbejdet også vanskeligere. Derfor får gravide kvinder vist mineralvand fra det berømte feriested Essentuki 4, som effektivt alkaliserer urinen og forbedrer nyrefunktionen.

Andre indikationer for indtagelse af Essentuki 4 mineralvand kan være:

• Neurocirkulær dystoni hos en gravid kvinde.
• Første graviditet i en alder af 28 år.
• Udvikling af anæmi.
• Vægtmangel hos en gravid kvinde.
• Historie om aborter og infertilitet eller graviditeter efter en graviditet hos en kvinde.
• Ekstragenitale sygdomme i remission, manifesteret under graviditet (for eksempel gastritis).

Du skal dog huske, at indtagelsen af ​​Essentuki 4 mineralvand er kontraindikeret:

• Sen gestose hos en gravid kvinde.
• Truslen om ophør af graviditet.
• Blødningshistorie.
• Alvorlig opkastning.
• Tilstedeværelsen af ​​ar på livmoderen.
• Placenta previa.

Essentuki 4 under graviditeten er effektiv i nærvær af dyspeptiske symptomer, som ofte manifesteres i graviditetsperioden: halsbrand, øget surhedsgrad i mavesaft, forstoppelse, kronisk gastritis. Effektiviteten af ​​mineralvand nr. 4 i Essentuki resort manifesteres i forbedring af den gravide kvindes generelle tilstand, en bølge af energi og styrke samt at slippe af med de negative symptomer forbundet med denne vanskelige og ansvarlige periode i hver kvindes liv.

Essentuki 17 under graviditet

Mineralvand under graviditet har en gavnlig virkning på alle organer og systemer i den kvindelige krop, fordi det indeholder mange nyttige stoffer og sporstoffer. Hver måned øges behovet for en gravid kvinde for vand af høj kvalitet. Dette skyldes primært den stigning i blodvolumen, der kræves for korrekt cirkulation og tilførsel af ilt til moderkagen samt forskellige næringsstoffer. Således vil barnet være i stand til at modtage alt, hvad der er nødvendigt for sin udvikling og vækst..

Medicinske eksperter anbefaler, at vordende mødre drikker mindst 8 glas bordmineralvand uden gas hele dagen. Men hvad angår brugen af ​​medicinsk bordvand, inklusive Essentuki, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge om deres dosering, fordi sådanne vand indeholder en stor mængde natriumsalte.

Essentuki 17 under graviditet bruges i tilfælde af forværring af kronisk gastritis eller funktionsfejl i leveren og galdeblæren. Sådant vand er nyttigt, hvis en kvinde er overvægtig. Det har en øget mineralisering og indeholder organisk materiale, jern, hydrocarbonat og andre vigtige elementer, der er aktivt involveret i næsten alle processer i kroppen..

Mineralvand Essentuki 17 er effektivt til manifestationer af enterocolitis, kronisk colitis og pancreatitis hos en gravid kvinde, udvikling af sygdomme i leveren og galdevejen. Imidlertid bør forventede mødre huske, at sådant vand ikke er egnet til at slukke tørst, det bruges udelukkende til terapeutiske og profylaktiske formål, som ordineret af en læge. Derfor kan gravide ikke drikke sådant vand hver dag i ubegrænsede mængder, fordi et overskud af mineraler kan have en negativ indflydelse på kroppens stofskifte samt skade de vitale organers funktion, herunder hjertet.

Mineralvand under graviditet Essentuki 17 med ukontrolleret brug kan forårsage dannelse af sten i galdeblæren og nyrerne. Imidlertid giver dets anvendelse i strenge doser positive resultater i behandlingen af ​​kronisk A-type gastritis med nedsat sekretion. I dette tilfælde skal vandindtagelse udføres 15 minutter før måltider i langsomme slurke. Dens temperatur skal nå op på +25 C. Det er bevist, at denne indgivelsesmetode fremmer aktiveringen af ​​mavens sekretoriske funktion. Hvis du har brug for at aktivere tarmmotilitet, skal Essentuki 17 mineralvand drikkes en time før måltiderne hurtigt og i store slurke.

Let opvarmet vand Essentuki 17 eliminerer smerter og tarmkramper, forbedrer tømningen, hvilket er meget vigtigt i tilfælde, hvor en gravid kvinde har forstoppelse og samtidig problemer udvikler sig.

Under graviditet skal mineralvand have en gavnlig virkning både på den forventede mors krop og på barnets udvikling, hvilket betyder, at det udelukkende skal være naturligt og ikke-kulsyreholdigt. Som for ethvert medicinsk mineralvand, som det blev nævnt ovenfor mere end én gang, bør deres indtagelse ordineres af medicinske indikationer og lægens anbefalinger..

Fordelene og skaderne ved mineralvand under graviditeten

Mange kvinder vil have mineralvand under graviditeten, især om sommervarmen. Et sådant produkt er meget forskelligt fra almindeligt vand, derfor er brugsreglerne helt forskellige..

I mangel af kontraindikationer og ubehag kan du drikke mineralvand uden gas, men med en vis grad af mineralisering og i acceptable volumener..

Lad os se nærmere på, om det er muligt at drikke mineralvand under graviditeten (i første trimester på et senere tidspunkt), om mineralvand hjælper mod halsbrand, hvilken er bedre at vælge - kulsyreholdig eller stadig?

Kan jeg drikke?

At drikke mineralvand, mens det er i position (undtagen 3. trimester), er ikke forbudt, men i begrænsede doser og i fravær af kontraindikationer.

Bordversionen slukker din tørst og forhindrer samtidig føtal hypoxi. En drink, der ikke indeholder mere end 1 g / l salte, kan drikkes regelmæssigt. Men inden du køber mineralvand, skal du undersøge dets sammensætning og få lægens samtykke.

Mineralvand adskiller sig i sammensætningen af ​​salte og mineraler. En drink med en høj koncentration af elementer kan forårsage bivirkninger hos en gravid kvinde.

Derudover er "Borjomi", "Essentuki" og andet medicinsk mineralvand kontraindiceret til:

• urolithiasis;
• mavesår
• gastritis.

Uden gas

Du kan og bør bruge sådant vand, især den der er rig på kalium, magnesium og natrium. Undtagelsen er drikkevarer, der indeholder natriumchlorid..

Med gas

Gravide kvinder bør ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer af flere grunde:

1. Forøg symptomerne på toksikose.
2. Fremkalde halsbrand, hævelse.
3. Forværre gastritis.
4. De forårsager flatulens, og med det alvorligt ubehag hos en kvinde og hendes barn.
5. Føre til nedskæringer i mave-tarmkanalen, ødem, hvorfor den gravide kvinde er tvunget til at tage medicin, hvilket er uønsket i hendes position.
6. Udvasket calcium, som allerede mangler hos kvinder, der bærer børn.

Hvis du ikke kunne finde mineralvand uden gasser, kan du drikke kulsyreholdigt vand, der tidligere har frigivet bobler fra det..

Let kulsyreholdig

Det tilrådes også at afvise sådant vand. Den indeholder stadig kuldioxid, omend i små mængder. Dette betyder, at risikoen for bivirkninger forbliver..

Når man drikker let kulsyreholdigt mineralvand, er der en risiko for at miste årvågenhed og måling, da det psykologisk ser ud til at skaden fra sådant vand er minimal.

Hvilket mineralvand der nøjagtigt ikke kan indtages?

Under graviditet bør du ikke drikke medicinsk vand, medmindre der er strenge medicinske indikationer. Hvad der adskiller den fra kantinen er, at den sælges på apoteker og aftappes udelukkende i glasflasker..

For at finde ud af, om vand hører til en bestemt kategori, skal du bare se på etiketten.

Under graviditet kan et overskud af medicinsk mineralvand forårsage:

• dannelsen af ​​nyresten
• forhøjet blodtryk
• sygdomme i fordøjelseskanalen.

Du kan heller ikke drikke kunstigt mineraliseret vand. Oprenset postevand med tilsatte salte sælges ofte under dette navn. Den falske smager meget som originalen..

Nuancerne ved optagelse i de tidlige og sene stadier

Brug af mineralvand i forskellige drægtighedsstadier har sine egne nuancer:

1. I første trimester vil mineralvand hjælpe med at lindre kvalme og lette toksikose. Det tilrådes at drikke mindst 2 liter om dagen, forudsat at bordet mineralvand.
2. I andet trimester er det også vigtigt at overholde drikkeordningen, men uden misbrug. Undtagelser er toksikose, forgiftning, intens varme.
3. I tredje trimester er det bedre ikke at drikke mineralvand, det kan forårsage halsbrand og flatulens. Desuden er den senere drægtighedsperiode tidspunktet for at overholde drikkeordningen. Hvis du virkelig vil, kan du tage et par slurker og huske at overvåge kroppens tilstand. På dette tidspunkt kan du ikke engang læne dig på bordvand - der er en høj risiko for at udvikle ødem.

Misbrug af mineralvand forårsager en overmætning af kroppen med nyttige mikroelementer. Antallet af nyttige egenskaber falder i dette tilfælde.

Kontraindikationer

Da organerne og systemerne er under ekstrem stress, mens de venter på barnet, forværres risikoen for at udvikle sygdomme, som der var en disposition inden undfangelsen.

På trods af den store mængde næringsstoffer kan brugen af ​​vand med sporstoffer i sammensætningen være uønsket for følgende overtrædelser:

• hjerte-kar-sygdom (med nedsat blodgennemstrømning)
• jade;
• gastrointestinale sygdomme under en forværring
• blødning af enhver etiologi;
• postoperativ periode
• individuel intolerance.

Gravide kvinder, der bruger mineralvand, skal omhyggeligt overvåge deres velbefindende, hvis der opstår ødem, flatulens og andet ubehag, skal du stoppe med at drikke.

Hvordan man vælger?

Når du køber mineralvand, skal du være opmærksom på dets sammensætning. Tilstedeværelse af kalium, natrium, magnesium, calcium og fravær af chlorsalte er ønskelig.

Det er bedre at vælge en drink, der er i en glasbeholder. En plastflaske er en tvivlsom mulighed, der kan frigive gift ved opvarmning.

Produktkategorien er også vigtig:

• spisestue (saltkapacitet er normalt mindre end 1 g / l)
• medicinsk spisestue (op til 10 g / l)
• medicinsk (over 10 g / l).

I drægtighedsperioden er det tilladt at drikke mineralvand i bordet, i det overstiger saltkoncentrationen ikke den profylaktiske dosis.

Det er uønsket at bruge lægevand og lægevand, da de aktive stoffer i deres sammensætning fylder nyrerne og andre organer, der arbejder i en nødstilstand under graviditet.

Top 5 populære mærker

Liste over mineralvand, der får drikke under graviditet:

1. Arkhyz. Lavmineraliseret bordvand bruges som en ekstra kilde til jod til gravide kvinder. Forbedrer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, som lider meget under graviditeten. Eliminerer hævelse i benene, normaliserer blodtrykket. Mæt blodet med magnesium og kalium, reducer tilstedeværelsen af ​​giftige elementer. Velegnet til daglig brug.
2. Lipetsk pumpe rum. Medicinsk bordvand med lav mineralisering. Normaliserer balance mellem vand og salt, eliminerer halsbrand. Mætter kroppen af ​​en gravid kvinde med calcium, magnesium og giver et aktivt stofskifte.

Nyttig til pyelonephritis og andre betændelser i urinvejene, ofte forværret under graviditet.

Krasnousolskaya. Sammensætningen er ideel til gravide og ammende mødre. Indeholder calcium, natrium, magnesium, sulfater og bicarbonat. Forbedrer fordøjelseskanalen, lindrer halsbrand og angreb af toksikose. Det er tilladt at drikke op til 3 glas om dagen. Før brug skal du åbne flasken og frigive gassen og lade den stå i 1,5-2 timer uden låg.

Donut magnesium. Lægemiddel mineralvand. Det ordineres af den behandlende læge under graviditeten, hvis det er nødvendigt at eliminere forstoppelse og forbedre kroppens generelle tilstand. Den anbefalede dosis er 150 ml, der overskrider normen fører til diarré, dehydrering og øget gasproduktion.

Bilinska Kyselka. Eliminerer halsbrand, normaliserer fordøjelsen, eliminerer symptomer på toksikose i første trimester. Hjælper med at stabilisere vægten sent og efter fødslen.

Disse virkninger skyldes drikkevarernes evne til at forbedre udskillelsen af ​​hormoner, der aktiverer metaboliske processer, hvilket er meget vigtigt for en gravid kvinde og et barn. I denne henseende er der intet alternativ til mineralvand.

Sådan skal du tage, mens du bærer en baby?

Valget af egnet mineralvand er baseret på målene og symptomerne på den gravide kvinde. Listen over drikkevarer, der kan drikkes under graviditet, er ret bred..

Hver type mineralvand kan løse flere problemer. Den største effekt opnås med en kursusoptagelse. Det er tilladt at forbruge flere mineralvand ad gangen, men før du drikker, er det bedre at hente en læges anbefaling.

Til halsbrand

Mineralvand skal være fri for gasser og med en alkalisk kemisk sammensætning:

1. Borjomi.
2. Essentuki nr. 4 og nr. 17.
3. Slavyanovskaya.
4. Luzhanskaya.
5. Polyana Kvasova.

For at eliminere anfald af halsbrand anvendes mineralvand bedst:

• 30 minutter før måltider og en halv time til en time efter det;
• højst 1 glas, forvarmet til stuetemperatur;
• langsomt i små slurke.

Fra toksikose

For at bekæmpe toksikose skal du vælge et mineralvand indeholdende natrium. Det vil hjælpe med at klare kvalme, forbedre tarmfunktionen og normalisere syre-base balance (opkast øger surheden i kroppen). I tilfælde af toksikose er magnesium og sulfationer vigtige - de forbedrer de antitoksiske egenskaber i leveren.

For forstoppelse

At klare problemet med forstoppelse vil hjælpe:

1. Doner magnesium.
2. Smirnovskaya.
3. Narzan.
4. Uleymskaya (magnesium).
5. Lysogorskaya.

For at eliminere forstoppelse er det bedre at drikke mineralvand:

• 30 minutter før måltider;
• i små slurke;
• opvarmning til 40⁰С.

Indånding

Til inhalationer med mineralvand er en almindelig dampinhalator eller en mellemstor gryde egnet.

Fremgangsmåden kræver:

1. Køb mineralvand med et lavt alkaliindhold (for eksempel Essentuki nr. 4, Borjomi, Narzan). Det tilrådes at frigive gas.
2. Træk 5 ml mineralvand i en sprøjte og hæld det i inhalatoren.
3. I mangel af en inhalator, opvarm mineralvand i en gryde til 38 grader, ikke mere for ikke at beskadige næseslimhinden.
4. Vip hovedet over dampen og træk vejret ind i 4-5 minutter.

Til væskepåfyldning

Gravide kvinder kan bruge bordvand uden begrænsninger, det er absolut harmløst for hende og barnet. Den daglige sats afhænger af den forventede mors aktivitet og vægt. Gennemsnitlig dosis - 2 liter om dagen.

Vandmangel i en gravid kvindes krop øger blodviskositeten, hvilket fører til trombose og åreknuder..

Lignende videoer

Videoen fortæller dig om fordelene ved mineralvand under graviditet:

Konklusion

Mineralvand kan forbruges under graviditet, men underlagt reglerne. Bordvand uden gas foretrækkes. Du kan drikke det uden begrænsninger.

Hvad angår medicinske og medicinske spisestuer, må de kun indtages med lægens samtykke. Den daglige mængde bør ikke overstige 2 glas om dagen, og administrationsforløbet bør være 2 uger.

Er det muligt at drikke mineralvand under graviditeten?

For en behagelig tilværelse har en person ikke kun brug for at spise godt, men også at drikke i en tilstrækkelig mængde væske. Dette gælder også for gravide kvinder - trods alt er den forventede mor også ansvarlig for babyen inde i hendes livmoder. Der opstår dog ikke mindre spørgsmål her, end når man diskuterer den daglige menu..

Fordelene ved mineralvand under graviditet

Mineralvand kaldes vand mættet med biologisk aktive stoffer, sporstoffer, naturlige salte og ekstraheret fra jordens tarm. Dens sammensætning forbliver uændret over tid, væsken ændrer ikke sine kemiske og fysiske egenskaber.

REFERENCE! De vidste om de helbredende egenskaber ved mineralvand, selv i det antikke Grækenland. Det blev ikke kun indtaget dagligt, men blev også brugt til badning..

Mineralvand, der har strømmet gennem klipper i mange hundrede år, har unikke egenskaber:

• Læger siger, at den bedste måde at mætte kroppen på med de salte, den har brug for, er at drikke et glas mineralvand. Væsken hjælper med at fjerne affaldsprodukter og toksiner fra kroppen, lindrer overskydende slim og toksiner.
• Mineralvand ordineres til sygdomme som kronisk gastritis og pancreatitis, colitis, cholecystitis, mavesår, gastroduodenitis, forstoppelse.
• Sænker udviklingen af ​​diabetes, gendanner levercellernes funktioner i fedthepatose og viral hepatitis.
• Hjælper med at klare ledpatologier, urolithiasis, anæmi, blærebetændelse, bronkitis og trakeitis, skjoldbruskkirtelsygdomme.

En gravid kvinde bør ikke opgive mineralvand. Denne drink forbedrer metaboliske processer i kroppen, har en gavnlig virkning på maven og tarmene, aktiverer produktionen af ​​adenosintrifosforsyre, uden hvilken en kvinde hverken har styrke eller godt humør.

I henhold til graden af ​​mineralisering er mineralvand opdelt i 3 grupper:

• Bordmineralvand - mængden af ​​salt i det overstiger ikke 5 gram. Det irriterer ikke gastrisk sekretion og er velegnet til daglig brug.
• Medicinsk spisestue - saltkoncentration overstiger ikke 10 g.
• Medicinsk - der er over 10 gram salt pr. Liter. Den er igen opdelt i alkalisk og sur.

Kan gravide kvinder drikke mineralvand?

- med gas

Læger anbefaler stærkt ikke sådant mineralvand. Kuldioxid fremkalder ofte hævelse, halsbrand, problemer med mave-tarmkanalen og forværring af gastritis. Og i normal tilstand er processerne ubehagelige og endnu mere under graviditeten. Som en sidste udvej kan du frigive gassen og efterlade beholderen uden låg i et par timer.

- uden gas

Mineralvand uden gas er ideelt: det irriterer ikke tarmene og forårsager ikke andre negative konsekvenser. Men i det cellulære stofskifte deltager det aktivt og styrker immunsystemet betydeligt.

Hvilket mineralvand skal man vælge en gravid kvinde?

Gå i butikken og tag den første flaske, du kommer på tværs af, fra hylden, hvor der står "mineralvand" med store bogstaver. Men deri ligger fejlen. Så det er meget let at løbe ind i en falsk, som desværre nu er halvt, hvis ikke flertallet. Derfor risikerer du ikke forgæves, men køb mineralvand på apoteket - du kan til enhver tid bede om dokumenter, der bekræfter kvaliteten af ​​produkterne. I detailforretninger overtrædes disse regler ofte..

Bordmineralvand er velegnet til en gravid kvinde. Det kunne være Arkhyz, Lipetsk pumpeværelse, Krasnousolskaya. Det vil hjælpe dig meget godt:

• Klare kvalme og svimmelhed med toksisose;
• Mæt kroppen med ilt, øg immuniteten (dette vil redde fosteret fra hypoxi);

Mineralvand og graviditet

Graviditet er en vidunderlig, men yderst vigtig periode i en kvindes liv. Den vordende mor skal arbejde i to eller endda tre eller fire i ni måneder. Kropsvægten stiger, den voksende mave presser på de indre organer. Behovet for organiske næringsstoffer og mineraler øges. Det er ikke tilfældigt, at mange vordende mødre spørger lægerne, om gravide kan drikke mineralvand, og hvilket vand de foretrækker..

Er det muligt for gravide at drikke mineralvand?

Der er ikke noget entydigt svar på dette spørgsmål. Det hele afhænger af:

• graviditetstid
• kvindens alder
• tilstedeværelsen i hendes krop af kroniske sygdomme og dysfunktioner;
• træk ved graviditetsforløbet.

Det er vigtigt, om det er den første graviditet eller gentages. Hvis spørgsmålet er, om det er muligt at drikke mineralvand til gravide kvinder for første gang, er svaret tvetydigt, så for erfarne mødre med mange børn er dette ikke længere et problem, de kender deres krops reaktion godt og kan let vælge den ønskede måde at genoprette elektrolytbalancen forstyrret under svangerskabet på.

Generelt er alt rent individuelt og kræver aftale med en læge. For nogle kvinder er mineralvand under graviditeten en hjælp, for andre forårsager det ødem, forstyrrelser i mave-tarmkanalen og udskillelsessystemet. Meget afhænger også af mineralvandets kvalitet. Når man stiller spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke mineralvand under graviditet, bør forventede mødre kun huske produkter af høj kvalitet, der har bestået kliniske og laboratorieundersøgelser med langvarig praktisk erfaring. Disse inkluderer det berømte tjekkiske mineralvand, hvoraf mange har været kendt siden den legendariske kong Charles, der forenede de tjekkiske lande i midten af ​​det 14. århundrede. Serbisk Prolom Voda har også vist sig godt..

Hvordan mineralvand hjælper forventede mødre?

Graviditet forårsager forskellige dysfunktioner og patologier i en kvindes krop. Ud over den velkendte toksikose kan gravide opleve:

• åreknuder i benene;
• hæmorroider
• forstoppelse;
• gastritis;
• hævelse, især i tredje trimester;
• forstyrrelse af organerne i det endokrine system
• svangerskabsdiabetes mellitus osv..

Er det muligt at drikke mineralvand til gravide kvinder med symptomer på de anførte sygdomme?

Ekstremt mættet med magnesiumsalte stærkt mineraliserede "Zayechitskaya bitter" reducerer tonen i livmoderen og tarmene, eliminerer forstoppelse, hjælper med søvnløshed og nervøs stress. Drikken lever op til navnet; vand drikkes i små doser. Dette er et nyttigt mineralvand til gravide kvinder, men glem ikke den stærke afførende virkning af "Zayechitskaya Bitter".

Mineralvand "Bilinska Kyselka" normaliserer fordøjelsen, eliminerer halsbrand, bekæmper med succes kvalme med toksisose i første trimester. Hjælper med at stabilisere kropsvægten i senere stadier og efter fødslen.

"Vincentka" rig på jod stabiliserer det skjoldbruskkirtlen, som er stærkt stresset under graviditeten. Kaliumioner har en gavnlig virkning på immunitet og venøs tone - risikoen for åreknuder og hæmorroider reduceres.

Vand "Rudolfov Pramen", rig på jern, øger hæmoglobin, bidrager til mætning af moderens og barnets væv med ilt. Beriger kroppen med magnesium- og calciumantagonister, hvilket giver en aktiv cellulær metabolisme. Hjælper med pyelonephritis og andre inflammatoriske sygdomme i kønsorganet, der opstår eller ofte forværres under graviditet.

Serbisk "Break Water" især nyttigt i de senere stadier. I tredje trimester lindrer det ødem, hjælper med pyelonefritis, har en hypotensiv virkning ved gestose.

Brug af lægemiddelmineralvand i en begrænset mængde bør ikke have markante bivirkninger, men det er bedre at konsultere din læge om, hvorvidt kulsyreholdigt mineralvand er nyttigt under graviditet. Dette gælder især for kvinder, der er gravide for første gang eller har haft negative erfaringer med tidligere graviditeter. Du skal også være forsigtig med flere og aldersrelaterede graviditeter..

Mineralvand til unge mødre

Efter fødslen af ​​et barn er mange kvinder overvægtige. Indtagelse af mineralvand fra Tjekkiet og Serbien gør det muligt at normalisere metaboliske processer, fjerne toksiner og toksiner fra kroppen og hurtigt genoprette fysisk form. Mineralvand påvirker på ingen måde kvaliteten af ​​modermælken, og Prolom-vand fra Serbien anbefales endda til bade og dousing hos babyer med kløende hud og allergi..

Køb mineralvand til gravide kvinder

Vores onlinebutik sælger naturligt mineralvand fra Tjekkiet og Serbien engros og detail. Vandet leveres i mærkefarvede plastflasker, der beskytter indholdet mod ultraviolette stråler. Holdbarheden af ​​drikkevarer er 12 eller 24 måneder fra aftapningsdatoen.

Hvilket vand og hvor meget skal en gravid kvinde drikke

Hvad og hvor meget en gravid kvinde skal drikke?

En gravid kvinde bør kun drikke vand af høj kvalitet: den lille krop af krummen består af 90% af det, og han selv vokser nu og udvikler sig i fostervæsken.

Forskere henledte opmærksomheden på en vejledende kendsgerning: jo mere mineralvand (inden for rimelige grænser!) En kvinde spiser, forbereder sig på undfangelse og forventer et barn, jo sundere bliver hun. Den gennemsnitlige østrigske kvinde bruger 72 liter om året (3 måneder før graviditet plus yderligere 9 måneder), en fransk kvinde - 80 liter, en tysk kvinde - 93 liter, en italiensk - 116 liter. Ak, vores forventede mødre drikker 50 gange mindre mineralvand og foretrækker at slukke tørsten med vand, der strømmer fra vandhanen.

I henhold til statens sanitære og epidemiologiske tilsyn bruger 50 til 70% af kvinderne, der forventer en baby, underordnet drikkevand. Ifølge indenlandske hygiejnelæger er væsken, der strømmer i vores rør, betinget at drikke (hvis du virkelig vil, kan du drikke, men bedre ikke, især under graviditet). Uanset hvordan du renser det, kan du stadig ikke fjerne alle urenheder.

Kemikere tællede mere end 2.100 (!) Forbindelser i vandforsyningssystemet, og specialister fra Moskva Research Institute of Hygiene opkaldt efter V.I. F.F. Erisman fandt et klart overskud af jern i 80% af vandprøverne i 49% - organiske stoffer, 32% - phenoler, 11-14% - bly og arsen, 8-11% - olieprodukter, 5% - formaldehyd, caprolactam og cyclohexanol såvel som kviksølv, molybdæn, cadmium, nikkel og krom, som ikke formodes at være indeholdt i drikkevand.

Sibiriske forskere siger: fra 7,7 til 41% af sygdomme hos små børn er på en eller anden måde forbundet med vand af dårlig kvalitet, som deres mødre drak under graviditet og amning. Problemet med at forbedre nationens sundhed ville blive løst i de næste 2-3 år, hvis vi alle skiftede til økologisk rent vand.

Udviklingen af ​​medarbejderne ved Institut for Balneologi vidner: i en række egenskaber overgår sådant vand mælk, som traditionelt gives som "skadelig" for dem, der kommer i kontakt med farlige stoffer..

Dine handlinger.

For at føde en sund baby mindst seks måneder før undfangelsen (!) Skift til vand opnået fra artesiske brønde og yderligere renset industrielt. Men hvis du ikke har gættet før, er det ikke for sent at gøre det nu.

Kan gravide kvinder drikke filtreret vand?

Selv det bedst importerede filter renser ikke vand fra alle giftige stoffer. På grund af den lave kvalitet af indholdet i husholdningsrørledninger udvikler fremmede renseanordninger til hjemmebrug deres ressource 3 gange hurtigere end den periode, der er angivet i garantikortet.

Uanset hvor sofistikeret og flertrins køkkenrenser du køber, vil den helt sikkert tabe i konkurrencen med en minifabrik, der bringer mineralvand til den krævede tilstand. Og væskens originale kvalitet fra hanen kan ikke sammenlignes med den, der fås fra en underjordisk kilde.!

Andre måder at forbedre vandkvaliteten derhjemme holder slet ikke vand. Tag kogende. Det desinficerer virkelig ledningsvand og fremskynder fordampningen af ​​klor. Men når det opvarmes, formår det voldsomt at reagere med organiske mikropartikler og danne de berygtede organiske klorforbindelser, der bogstaveligt talt forgifter dit liv..

Nogle af os prøver at fryse skadelige urenheder ud. Isens specielle krystallinske struktur giver ikke plads til fremmede partikler - både skadelige og nyttige, især mineralsalte, der er så nødvendige for kroppen.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen, en tiendedel af det daglige behov for makro- og mikronæringsstoffer, skal den forventede mor opfylde på bekostning af drikkevand. Og som regel er det ikke muligt at adskille en overskyet sky af fremmede stoffer, der koncentrerer sig i isterninger fra uhyldede områder. For at gøre dette bliver du nødt til at hugge hvert stykke omhyggeligt af og bruge meget tid. Bare ved at fryse vand og smelte det kommer du ikke nogen steder.

Det sker, at virksomheder sparer på rengøring ved at hælde vand i beholderen direkte fra kilden. For at kontrollere kvaliteten skal du skrue hætten af ​​og lade flasken ligge et par dage. Hvis dens bund begynder at blive gradvist dækket af grønt mudder, som den glatte overflade på den gamle dam, hvor skildpadden Tortila boede, skal du ikke købe mere!

Hvor meget man skal drikke til en gravid kvinde

I den gravide kvindes krop og babyen, der vokser i hendes mave, foregår metaboliske processer aktivt. De kunne aldrig være gået i opfyldelse uden vand. For at opretholde stofskiftet på det rette niveau og straks fjerne metabolismens slutprodukter (affaldsprodukter) gennem nyrerne og tarmene, har vores krop brug for en uafbrudt vandforsyning.

Normen er 8 glas væske i små portioner i løbet af dagen, og i varmen med toksisose i de første måneder af graviditeten, feber eller mavebesvær, øges behovet for livgivende fugt. Undtagelser - sen toksikose, ødem og nyrepatologi, der kræver en særlig drikkeordning (det bestemmes af lægen).

De begrænser sig også til at drikke i de sidste måneder før fødslen. Tommelfingerregel: Udskil så meget væske, som du får med drikkevarer og mad. Tilladt forskel - 200-300 ml, ikke mere!

Hvis mor ikke har nok vand

Hvad sker der i kvindekroppen, når den ikke er forsynet med tilstrækkelig væske?

• Huden bliver tør, mister sin elasticitet, bliver dækket af rynker.
  
• Fraværende minded, irritabilitet, øget træthed vises.
  
• På grund af nedsat immunitet øges modtageligheden for infektioner, hvilket udgør en enorm trussel mod det ufødte barn: i din position skal du være dobbelt beskyttet mod dem!
  
• Forstoppelse opstår (tendensen til dem under graviditeten øges allerede), der dannes sten i galdeblæren og nyrerne.
  
• Blodet bliver mere tyktflydende og tykkere, processen med blodpropper accelereres, venerne lider - belastningen på dem øges så hver måned.
  
• Det normale stofskifte forstyrres, hvilket resulterer i, at overskydende fedt deponeres i det subkutane væv.
  
• Det bliver vanskeligt at frigive celler og væv fra slutproduktet af stofskifte - det indre miljø er "slagget", de mest sårbare organer begynder at fejle: nu er dette især upassende!
  
• På grund af manglen på et "universalopløsningsmiddel", der er nødvendigt for de biokemiske reaktioner, der ledsager celledeling, forekommer genetiske mutationer, og risikoen for kræft øges.

Dagligt minimum vand
Vægt, kg	Med lav fysisk aktivitet	Med moderat fysisk aktivitet	Med høj fysisk aktivitet
50	1,55 l	2 l	2,3 l
60	1,85 l	2,3 l	2,65 l
70	2,1 l	2,55 l	3 l
80	2,5 l	2,95 l	3,3 l

Hvilket mineralvand skal man drikke til en gravid kvinde?

Hvilket mineralvand skal en gravid kvinde drikke? Bestemt ikke "Essentuki" og "Borjomi": der er for mange mineralsalte i dem! Disse er helende vand - de helbreder de syge, men de kan gøre de sunde syge. At fylde din tørst med medicinsk mineralvand er som at tilfredsstille din sult med et brusende stof: du kan få gastritis, nyresten osv. Tag sådant vand strengt efter lægens recept.

Til daglig brug er mineralvand i bord med en lav mineraliseringsgrad ideel. Der er meget lidt salt i det - som i et almindeligt tryk. Men i modsætning til hanevæsker er mineralvand på flaske miljøvenligt: ​​uden aktivt klor, tungmetaller og andre skadelige urenheder. På hende og stoppe valget.

Dine handlinger

Kontroller etiketten, før du køber vand. Tag ikke kunstigt mineraliseret!

Faktum er, at nogle producenter arbejder med almindeligt ledningsvand: de renser det, fjerner overskydende salte og tilsæt derefter nøjagtigt så meget som nødvendigt. Det smager som et ægte mineralvand, men kroppen kan ikke narre!

Ethvert kunstigt vand svarer til naturligt kun i dets saltsammensætning. Den unikke overbygning af naturligt vand kan ikke duplikeres! Mineralvand fødes i tarmene på vores planet under forhold, der ikke kan reproduceres kunstigt.

Højt tryk, mangel på sollys, speciel temperatur, kontakt med vand med forskellige klipper og sjældne mineraler i jordskorpen. Udfører rollen som et naturligt filter, der strækker sig hundreder af meter ned i jordens dybde: hvor er det til et beskedent køkkenfilter!

Hvad skal vi drikke?
Mineralvand	Saltindhold i 1 l	Hvorfor har du brug for det?
Kantine	Mindre end 1 g	Til daglig drikke
Medicinsk spisestue	1-10 g	At helbrede og slukke din tørst i varmen
Terapeutisk	Mere end 10 g	Kun til behandling

Giv ilt

I dag er problemet med intrauterin hypoxi særligt akut - ilt sult hos fosteret. Det bliver stærkere. Hvis den vordende mor går lidt, lider af toksisose, er syg, bor i en storby, hvor der er mindre livgivende gas i luften end på landet, men der er meget biludstødning.

Heldigvis kan du trække vejret ikke kun gennem lungerne: ilt absorberes perfekt af fordøjelsessystemet fra iltet mineralvand - drik det under graviditeten!

Sådant vand virker vidundere: det øger vitaliteten, reducerer manifestationer af toksikose og aktiverer immunsystemet. Det stabiliserer blodtrykket, letter hjertets arbejde. Reducerer blodsukkeret, hjælper med at forbrænde overskydende fedt, forbedrer trivsel, indre organers funktion og hudtilstand.

Når alt kommer til alt, hvorfor blev der altid født stærke og sunde babyer i Kaukasus, kvinder bar dem let og efter fødslen bevarede de en slank figur? De drak bare iltberiget vand fra alpine kilder i 9 måneder.!