Webstedet giver kun baggrundsinformation til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under tilsyn af en specialist. Alle stoffer har kontraindikationer. Der kræves en specialkonsultation!

Schisandra inden for medicin

Schizandra-præparater bruges som et stimulerende middel til forstyrrelser i nervesystemets funktion, øget døsighed og også til hypotension.

Citrongræs handling:

  • lindrer træthed
  • øger fysisk og mental aktivitet mange gange
  • normaliserer blodtrykket
  • eliminerer ilt sult
  • dræber både patogene bakterier og patogene svampe;
  • fremskynder sårheling
  • øger immuniteten.

I orientalsk medicin bruges denne plante under følgende forhold:
  • nedbrydning
  • seksuel impotens
  • anæmi
  • luftvejssygdomme;
  • gastrointestinale sygdomme;
  • lever- og nyresygdom
  • sygdomme ved infektiøs oprindelse;
  • kold;
  • nervøse og psykiske lidelser.

En sådan udbredt anvendelse af Schisandra i traditionel medicin og urtemedicin skyldes det faktum, at planten, der virker på centralnervesystemet, øger refleks excitabilitet og derved forbedrer positive reflekser, forbedrer neuromuskulær ledning og øger motorisk aktivitet. Derudover blev det konstateret, at citrongræspræparater øger kroppens uspecifikke modstand mod eventuelle patogene virkninger uden undtagelse..

Schizandra-præparater forhindrer udviklingen af ​​åreforkalkning, da de forhindrer en stigning i kolesterolkoncentrationen.

Denne plante hjælper på kort tid og uden sundhedsskade med at tilpasse sig forskellige ekstreme eksterne påvirkninger (for eksempel til en skarp ændring i klimatiske forhold).

Det skal siges, at citrongræs ofte er inkluderet i den komplekse behandling af kræftpatienter, da det indeholder stoffer, der har kræftbeskyttende egenskaber (for eksempel kobber, selen).

Men det skal huskes, at et enkelt indtag af planten er ineffektivt. Citrongræspræparater tages i løbet af 20-30 dage, udelukkende under tilsyn af en læge og efter at have gennemgået en lægeundersøgelse. Effekten af ​​at tage når sin højdepunkt 15 - 20 dage fra kursets start.

For at forbedre effekten anbefales det at kombinere modtagelse af citrongræs med multivitaminkomplekser..

Schisandra for immunitet

Det menneskelige immunsystem beskytter kroppen mod de negative virkninger af genetisk fremmede stoffer, der kan komme udefra eller kan dannes i selve kroppen. Det er svag immunitet, der er hovedårsagen til mange sygdomme..

Det er muligt at øge immuniteten uden sundhedsskade ved hjælp af adaptogener, der øger kroppens uspecifikke modstandsdygtighed over for de negative virkninger af fysisk, kemisk og biologisk natur. Schizandra er netop sådan et plante-adaptogen..

Den toniske virkning af citrongræs er baseret på aktivering af stofskifte samt regulering af de endokrine og autonome systemer..

Som et resultat af denne påvirkning observeres følgende fænomener:

  • øget appetit;
  • øget tone i hule organer;
  • øget sekretion af mave-tarmkirtlerne;
  • restaurering af reduceret vaskulær tone;
  • forhøjet blodtryk
  • normalisering af hjertet.

Citrongræspræparater har en psykostimulerende virkning, der manifesteres ved en forbedring af ydeevnen samt et fald i manifestationen af ​​symptomer på asteni og træthed. Det er vigtigt, at denne effekt ikke ledsages af tegn på ophidselse, som ikke kan siges om kemiske stoffer. Således er manifestationen af ​​både generelle toniske og psykostimulerende effekter inden for grænsen for den fysiologiske norm..

Virkning af adaptogener:

  • optimering af hjernen;
  • øget intellektuel produktivitet
  • en stigning i reaktionshastigheden
  • at sikre en mere økonomisk energiforbrug af muskler
  • forbedring af proteinsyntese, som er forbundet med hukommelsens biokemiske mekanisme;
  • styrke kroppen som helhed.

Som adaptogen bruges citrongræspræparater til at forhindre influenza og akutte luftvejsinfektioner. Vist er brugen af ​​citrongræs og raske mennesker, der fører en aktiv livsstil, hvis arbejdskraft er forbundet med kraftig fysisk eller følelsesmæssig stress samt virkningen af ​​forskellige ekstreme faktorer.

Schisandra hjælper med at fremskynde processen med opsving efter operationen, en alvorlig sygdom eller beruselse af kroppen. Således sikrer citrongræs opretholdelse af den indre balance i kroppen, hvilket er yderst vigtigt for et sundt og følelsesmæssigt velstående liv..

Måder at tage citrongræs på:
1,20 - 30 dråber apotekstinktur af planten fortyndes i 150 ml vand og tages to gange dagligt før måltider eller fire timer efter måltider.

2,1 spsk Citrongræsfrø hældes med 250 ml kogende vand, infunderes i to timer, filtreres og tages i 2 spsk. fire gange om dagen, en halv time før du spiser.
3,5 g citrongræsfrøpulver tages to gange om dagen, før de spises..

For at styrke immunforsvaret er det vigtigt at leve en sund livsstil og spise rigtigt. Så i den daglige diæt bør der være fødevarer, der ikke kun fremmer produktionen af ​​antistoffer, men også indeholder sporstoffer, makronæringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige for livsstøtte. Stegte fede fødevarer, sukkerholdige fødevarer, alkohol bør udelukkes fra menuen.

Anbefalede produkter:

  • magert kød (oksemørbrad, mørbrad, kyllingebryst);
  • magert fisk (tun, torsk) samt fisk og skaldyr;
  • gærede mejeriprodukter;
  • ost;
  • grøntsager;
  • frugt;
  • tørrede frugter;
  • friske og tørrede bær;
  • klidbrød;
  • nødder;
  • korn (boghvede og havregryn);
  • svampe, friske og tørrede;
  • krydderier (forskellige urter, peberrod, sennep).

Schisandra med højt og lavt tryk

I dag lider et stort antal mennesker over hele verden af ​​hypertension (højt blodtryk) og hypotension (lavt blodtryk). Konstant stress og usund livsstil er hovedårsagerne til begge forhold..

Det er bydende nødvendigt at bekæmpe hypertension og hypotension. Så hypertension, hvor trykket overstiger mærket 140/90 mm Hg, kan provokere udviklingen af ​​hjertesygdomme, binyrerne såvel som bugspytkirtlen og andre vigtige organer..

Hypotension, hvor trykket sjældent overstiger 90/60 mm Hg, kan fremkalde generel svaghed, hurtig træthed, irritabilitet, lav ydeevne.

Schizandra-præparater øger især blodtrykket og tone kroppen som helhed takket være flavonoider, lignaner, essentielle olier, organiske syrer og harpikser indeholdt i planten. I kombination med andre naturlægemidler er citrongræs i stand til at normalisere blodtrykket.

Vigtig! Før du begynder at tage denne eller den anden plante, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge, der vil foretage en passende undersøgelse og diagnostisk undersøgelse, på basis af hvilken han vil ordinere en dosis og et regime for at tage stoffet.

For at forberede et afkog, der øger trykket, har du brug for 20 g tørre citrongræsbær, der tidligere er malet i en mørtel, hæld 400 ml kogende vand, hvorefter blandingen opvarmes over svag varme i 15 minutter uden at koge det. Et afkog tages tre gange om dagen i en spiseskefuld.

Du kan forberede følgende tinktur: 10 g hakkede citrongræsbær skal hældes med 500 ml alkohol, lukke beholderen tæt og læg den på et mørkt sted i 7 dage (det er vigtigt, at temperaturen på det sted, hvor produktet infunderes, er stuetemperatur). Tinkturen skal rystes med jævne mellemrum. Efter en uge filtreres tinkturen to gange for at slippe af med sedimentet. Det tages tre gange om dagen på tom mave, 35 dråber hver. En sådan behandling udføres i løbet af 25 dage. Tinktur accepteres indtil kl. 19.00, hvilket hjælper med at eliminere søvnløshed.

Schisandra for gigt

Gigt udløses af stofskifteforstyrrelser generelt og purinmetabolisme i særdeleshed. Resultatet af sådanne lidelser er aflejring af urinsyre i leddene, hvilket forårsager udvikling af betændelse og svær smerte i leddene..

Schisandra indeholder mineralsalte (jern, magnesium, selen, mangan osv.), Vitaminer, organiske syrer, flavonoider, fibre og pektin, som normaliserer stofskiftet og fjerner kolesterol fra kroppen.

E-vitamin sikrer den normale fordøjelsesproces og enzymsystemers funktion.

Organiske syrer reducerer de negative virkninger af stress på kroppen.

C-vitamin og flavonoider reducerer urinsyre i serum direkte.

Kalium giver en normal balance af mineraler.

Zink understøtter proteinmetabolisme og vævsreparation.

Calcium, som magnesium, reducerer stress forbundet med sygdom.

Behandling af gigt med citrongræspræparater sikrer udskillelse af urinsyre samt adskillelse af urinsten på grund af en bred vifte af virkninger (især antispasmodisk, antiinflammatorisk, diuretikum).

Urtemedicin, overholdelse af diæt og normalisering af patientens livsstil hjælper med at genoprette det forstyrrede stofskifte.

Behandling af gigt udføres ved hjælp af frugterne af schisandra chinensis, hvorfra en tinktur fremstilles (du kan købe en apoteksversion eller bruge opskriften ovenfor). Tinktur tages to gange om dagen (morgen og eftermiddag), 30 dråber hver.

Du kan forberede en samling med citrongræs og tidsel. Schizandra-frugter blandes med tidselblade i lige store proportioner, hvorefter 3 spsk. blandingen hældes i 750 ml kogende vand og infunderes i to timer. Derefter filtreres infusionen, og der tages et halvt glas ca. fem til seks gange om dagen.

Det er vigtigt ikke at begrænse behandlingen af ​​gigt ved at tage urtemedicin. Så komplekset af effektive terapeutiske foranstaltninger inkluderer:

  • overholdelse af en diæt
  • rigelig drink;
  • forebyggelse af faktorer, der fremkalder gigtangreb.

En diæt til gigt indebærer overholdelse af følgende regler:
1. Begrænsning af brugen af ​​fødevarer, der indeholder puriner (organiske stoffer, der er involveret i dannelsen af ​​urinsyre), nemlig:
  • nyrer
  • hjerne;
  • lever;
  • stegt kød og fisk;
  • kød bouillon;
  • sorrel;
  • spinat;
  • radise;
  • ansjoser
  • smørbrød;
  • ærter;
  • bønner;
  • bønner;
  • linser.

2. Reduktion af diætets kalorieindhold (især hvis der er problemer med overvægt).

3. Brug af udelukkende rå frugt og grøntsager under gigtangreb i to uger (friskpresset juice er især nyttig).

4. Drikke frossen eller frisk kirsebærjuice indeholdende pektin og fiber. Kirsebær, ligesom jordbær, neutraliserer urinsyre effektivt.

5. Inkludering i kosten af ​​korn, frø, nødder.

6. Drikker kun nok kogt vand (mindst to liter om dagen). Væske fremmer eliminering af urinsyre.

7. Eliminering af alkohol fra kosten, der øger udskillelsen af ​​urinsyre.

8. Brug kun frisk vegetabilsk olie til madlavning, som ikke tidligere er opvarmet. Ellers ødelægger harsket fedt, der dannes, når olien genanvendes, E-vitamin, og dette vil fremkalde en signifikant stigning i urinsyreindholdet..

9. Eliminering af sukker fra kosten.

10. Begrænsning af forbruget af sådanne produkter:

  • koffein;
  • blomkål;
  • havregryn
  • en fisk;
  • æg;
  • Hvidt brød;
  • Husfugl;
  • spinat.

11. Normalisering af vægten: for eksempel fører vægttab til et fald i urinsyreniveauerne.

12. Undgå meget restriktive diæter.
Mere om gigt

Schisandra under graviditet

Ofte i de første tre måneder af graviditeten oplever kvinder den såkaldte tidlige toksikose, som skyldes processen med at tilpasse kroppen til en "interessant position".

Manifestationer af tidlig toksikose:

  • deprimeret tilstand
  • humørsvingninger;
  • utilpashed
  • kvalme;
  • opkastning
  • sænkning af tryk
  • øget spytdannelse.

Citrongræs, der kun ordineres til gravide kvinder efter konsultation med en læge, vil hjælpe med at lindre symptomerne på toksikose, da denne plante på trods af alle dens positive egenskaber kan fremkalde et stigning i blodtrykket såvel som en stigning i puls. Derudover stimulerer citrongræspræparater arbejdskraft, så de kan ikke tages uden medicinske indikationer og lægeligt tilsyn. Lægen vil foretage en fuldstændig undersøgelse af den gravide kvinde, ifølge de resultater, som han vil ordinere den nødvendige dosis af citrongræspræparater, som ikke truer moderens og det ufødte barns helbred..

For at forberede bouillon skal du dampe 20 g citrongræs med en liter kogende vand, insistere i tre timer og drikke i løbet af dagen. Denne opskrift hjælper med at klare kvalme og opkastning..

Med tidlig toksikose såvel som hypotension kan en samling af urter bruges til gravide kvinder, som inkluderer følgende komponenter:

  • citrongræs blade - 10 g;
  • grønne stilke af frøhavre - 10 g;
  • grønne stilke af så rug - 10 g;
  • frugt af duftende dild - 20 g;
  • blade og frugter af almindelig berberis - 20 g.

En spiseskefuld af samlingen hældes med et glas vand og koges ikke mere end et minut, hvorefter bouillon infunderes i en time, filtreres og drikkes en fjerdedel af et glas tre gange om dagen, før det spises.

Ud over at tage naturlægemidler er det vigtigt at overholde følgende regler for at lette manifestationen af ​​toksisose:

  • normalisere den daglige rutine
  • hav en god lur;
  • gå i den friske luft hver dag;
  • spis let fordøjelige fødevarer
  • spis ikke mad straks inden sengetid, hvilket vil hjælpe med at forbedre fordøjelsen;
  • spis små måltider, men ofte;
  • udelukke både for søde og for sure madvarer fra kosten.

I overensstemmelse med disse anbefalinger kan du nemt overføre tidlig toksikose, som i de fleste tilfælde passerer efter 8-10 uger. Hvis manifestationerne af toksikose ikke er passeret, men kun forværret, er det nødvendigt at konsultere en læge, da dette kan være en indikation for at placere en gravid kvinde på et hospital til konservering.

Schisandra under amning

Schisandra for børn

Citrongræs ordineres til børn for at øge appetitten og aktivere kroppens forsvar. Derudover er citrongræspræparater indiceret til at eliminere fysisk og mental træthed, forhindre influenza og akutte luftvejsinfektioner. Ifølge undersøgelserne blev det fundet, at brugen af ​​citrongræspræparater under en influenzaepidemi reducerer risikoen for sygdom mindst 4 gange..

Citrongræs bruges også til behandling af dysenteri hos børn, og at tage denne plante giver bedre resultater end at tage en bakteriofag. Plantepræparater ordineres også til forskellige psykiske sygdomme..

Udad citrongræs er indiceret til behandling af langvarige sår og sår..

Vigtig! Brug af citrongræs til behandling af børn er kun muligt efter konsultation med en læge, der beregner dosis korrekt. Selvmedicinering kan føre til alvorlige forstyrrelser i barnets (endnu ikke dannede) krops funktion.

Regler for børns brug af naturlægemidler:
1. Konsultation med en læge, hvorunder en komplet historie indsamles.
2. Brug kun til fremstilling af medicin urteråvarer købt på et apotek, men ikke fra private forhandlere, der ofte ikke er erfarne urtelæger.
3. Udelukkelse af kompilering af komplekse gebyrer: gebyrer beregnet til børn bør højst omfatte fire urter (du skal først kontrollere, om barnet er allergisk over for samlingens komponenter).
4. Desinfektion af urter ved kogning.
5. Udelukkelse af gebyrer, der indeholder giftige planter.

Hvis barnet udvikler kvalme, opkastning eller kløe, er det nødvendigt straks at stoppe med at tage stoffet, der fremkaldte en sådan reaktion.

Citrongræs til vægttab

Hovedårsagerne til fedme er:

  • hormonelle lidelser;
  • stress;
  • metabolisk sygdom
  • forkert ernæring
  • stillesiddende livsstil;
  • sygdomme i nervesystemet og det endokrine system.

Mange af årsagerne nævnt ovenfor kan elimineres ved at tage citrongræspræparater, der regulerer produktionsprocessen og energiforbruget. Schizandra-præparater har for det første en tonisk og stimulerende effekt på kroppen, og for det andet giver de dig mulighed for at øge energiforbruget - og derfor forbedre effekten af ​​kosten.

Derudover reducerer denne plante niveauet af kolesterol i kroppen, fjerner toksiner ved normalisering af stofskiftet og normaliserer også hormonniveauer (disse er tre komponenter, der ledsager overvægtige menneskers liv).

Schisandra stabiliserer stofskiftet, forbedrer funktionen af ​​det kardiovaskulære og fordøjelsessystemet, hvilket positivt påvirker kulhydratmetabolismen og derved bidrager til forbrænding af overskydende fedt.

Kalorieindhold i citrongræs

Schisandra, ginseng og eleutherococcus

Lægeplanter som citrongræs, ginseng og eleutherococcus hører til klassen af ​​adaptogener, der fremskynder tilpasningsprocesser, stimulerer kroppens forsvar, øger effektiviteten og reducerer graden af ​​skade forårsaget af stråling.

Disse lægeplanter har en generel tonisk og psykostimulerende virkning. Det skal huskes, at for at opnå den maksimale effekt af at tage ginseng, citrongræs og eleutherococcus er det nødvendigt at tage dem i løbet af 10 dage og op til flere måneder (kun en læge kan beregne varigheden af ​​behandlingsforløbet korrekt). For at opnå en udtalt tonisk effekt forårsaget af et enkelt indtag af adaptogener er det nødvendigt at tage store doser af lægemidlet.

Ginseng-handling:

  • toning og stimulering af nervesystemet
  • øget appetit;
  • øget effektivitet
  • øge kroppens modstand mod fysisk aktivitet
  • stimulering af det kardiovaskulære system;
  • øget styrke
  • øget immunitet
  • forbedring af hukommelse
  • aldringsforebyggelse.

Handlingen af ​​Eleutherococcus:
  • toning nervesystemet
  • forbedret blodtilførsel til hjernen
  • øget excitabilitet af hjernebarken;
  • øget mental og fysisk ydeevne
  • forbedring af farvesyn
  • forbedret leverfunktion
  • aktivering af lipidmetabolisme;
  • øget muskelydelse.

Citrongræs handling:
  • øget effektivitet
  • forbedret humør
  • øget synsstyrke
  • øget følsomhed af nerveceller;
  • fremme vægtøgning.

Vigtig! Det anbefales ikke at tage flere adaptogene lægemidler på samme tid (kun en læge under hensyntagen til patientens historie kan ordinere et fælles indtag af adaptogener).

En overdosis af adaptogen-lægemidler kan provokere overexcitation af både nervesystemet og det kardiovaskulære system.

Ginseng, Eleutherococcus og Schisandra er kontraindiceret i:

  • søvnløshed;
  • forhøjet blodtryk;
  • øget ophidselse
  • individuel intolerance
  • amning;
  • graviditet (kan bruges af medicinske årsager).

Citrongræs skat

Citrongræs honning, som er et naturligt antiseptisk middel, kendetegnes ved sin lysegule farve, specifikke aroma og behagelige sure smag. Denne honning er en af ​​de sjældneste og mest nyttige, fordi den har antiinflammatoriske, beroligende og stimulerende egenskaber..

Dette diætprodukt har ikke kun høj kalorieindhold og næringsværdi, men også let fordøjelighed..
Virkningen af ​​honning på kroppen:

  • stimulering af sekretorisk og motorisk funktion i mave-tarmkanalen og galdevejen;
  • nedsat blodviskositet
  • forbedring af lipidmetabolismeindikatorer;
  • stabilisering af blodtrykket
  • øget effektivitet
  • acceleration af væksten af ​​granuleringer;
  • fremme hurtig epitelisering af sår
  • forbedring af kroppens generelle tilstand
  • øget muskelstyrke
  • øget hæmoglobinindhold i blodet;
  • sænke kolesterolniveauer.

Indikationer:
  • kardiovaskulær sygdom;
  • hudsygdomme;
  • avitaminose;
  • anæmi
  • generel svaghed og udmattelse ledsaget af den postoperative tilstand og langvarig sygdom
  • asteniske, psykoastheniske og depressive tilstande
  • hurtig træthed
  • øget søvnighed.

Honning med citrongræs, som har en koleretisk virkning, hurtigt gendanner styrke, giver energi og opretholder energi.

Voksne rådes til at tage honning i en teskefuld tre gange om dagen sammen med måltiderne..

Kontraindikationer:

  • individuel intolerance over for alle biavlsprodukter
  • søvnløshed;
  • amningsperiode
  • graviditet;
  • højt blodtryk;
  • diabetes;
  • allergiske sygdomme.

Vigtig! Konsultation med en læge anbefales, før du tager honning.

Citrongræs i sport

Schizandra-præparater er fremragende antioxidanter, der fremmer sundhed, øger udholdenhed, genopliver muskler og metaboliske processer.

Sammenlignet med andre adaptogener maksimerer Schisandra excitationsprocesser i nervesystemet og øger dermed effektiviteten. Af denne grund anbefales dette anlæg at bruge i sport..

Schizandra-præparater hjælper med at klare tung fysisk anstrengelse, da de hjælper med at genoprette styrke på kortest mulig tid efter ret intens træning eller konkurrence.

For at forberede en tonicum har du brug for 15 g citrongræsfrugt, hæld 300 ml kogende vand og læg derefter midlet på svag varme (det er vigtigt ikke at koge infusionen). Efter 15 minutter fjernes infusionen fra varmen, afkøles og tages i en spiseskefuld tre gange om dagen, men senest kl. 18-19, hvilket hjælper med at eliminere mulige søvnforstyrrelser.

Schisandra olie

Schizandra bruges af atleter hovedsageligt som en olie, der sælges på apoteker..

Resultaterne af brug af citrongræsolie:
1. En stigning i baggrundsindikatorerne for adrenalin og noradrenalin.
2. Forbedring af sportspræstation med en dosis på 1 ml olie om dagen.
3. Aktivering af humoral immunitet, som, når man tager planteolie, forbliver på et niveau, der er tæt på den oprindelige (selv under betingelse af intense sportsbelastninger, som forårsager immundefekt hos mange atleter).
4. Fald i den hæmmende og forbedring af den aktiverende effekt af reguleringssystemerne i centralnervesystemet direkte på hjernebarken.
5. Optimering af de menneskelige krops adaptive reserver.
6. Letter tilpasning af kroppen til intens stress.

Schisandra chinensis-præparater har en gavnlig virkning ikke kun på atleternes fysiske tilstand, men også på den psykologiske. Ifølge undersøgelser adskiller atleter, der tager citrongræs, deres tålmodighed og omgængelighed, deres niveau af følelsesmæssig stress og angst reduceres, og deres modtagelighed over for information forbedres, hvilket er vigtigt for at etablere en fuldgyldig kommunikation mellem atleter og trænere..

Vigtig! Ifølge antidopingundersøgelser har citrongræspræparater en dopingfrekvens, men ikke desto mindre adskiller denne plantes virkningsmekanisme sig fra handlingsprincippet for kemiske stimulanser, hvorefter undertrykkelsesfasen begynder. Derudover tvinger doping kroppen til at fungere "for slid", mens citrongræsets virkning er blød og naturlig. Men stadig, med hensyn til muligheden for at tage citrongræspræparater (især inden konkurrencen), er det nødvendigt at konsultere træneren og den behandlende læge.

Schisandra under graviditet - hvor sikkert er det?

  • Hvad er citrongræs?
  • Er citrongræs sikkert for gravide kvinder??
  • De sundhedsmæssige fordele ved citrongræs
  • Mulige bivirkninger af citrongræs under graviditet
  • Er det sikkert at bruge citrongræsolie under graviditet?
  • Hvordan citrongræs æterisk olie kan bruges under graviditet?
  • Risici ved brug af citrongræsolie
  • Ting at huske
  • Alternativer til citrongræs te

Når du er gravid, "spiser du for to." Dette betyder, at din mad også er dit barn. Dette rejser spørgsmålet: er alt dette godt for mig, godt for mit barn? Svaret er grundlæggende ja. Her ser vi på fordelene ved citrongræs, og om det er godt for dit barn.

Hvad er citrongræs?

Citrongræs er en type græs, der kan vokse op til 2 meter i højden. Det findes naturligt i Afrika, Asien og Australien. Det bruges som en urt i madlavning.

De fleste af os forbinder ordet "citrongræs" med "te". Det bruges dog som en ingrediens i mange produkter på grund af dets antibakterielle og konserverende egenskaber samt sin fremragende smag..

Schisandra er også en astringerende og bruges i vid udstrækning i hudplejeprodukter.

Er citrongræs sikkert for gravide kvinder??

To forbindelser, der findes i citrongræs, citral og mikren, kan have skadelige virkninger på graviditeten. Forskning i virkningen af ​​citrongræs på fertilitet hos mennesker er begrænset. Undersøgelser på rotter har imidlertid vist, at høje doser af mikren kan forårsage føtale skeletafvigelser eller endda abort..

Hvis disse oplysninger får dig til at spekulere på: er det okay at drikke citrongræs te under graviditeten? Mens det er sikkert i små mængder, såsom i thailandske retter, hvor det bruges som krydderi, er det bedst at undgå det helt..

De sundhedsmæssige fordele ved citrongræs

De sundhedsmæssige fordele ved citrongræs er mange og varierede! Det er virkelig en mirakelurt!

1. Hjælper Detox

Citrongræs te er kendt for dets afgiftende virkning. Det er et diuretikum, fordi det fremmer nyrefunktion og urinproduktion. Det hjælper med at skylle ud giftstoffer fra leveren og holde nyrerne rene.

2. Bekæmper anæmi

Citrongræs er rig på jern og folat, som er afgørende for oprettelsen af ​​nye røde blodlegemer og hæmoglobin. At øge antallet af blodlegemer forhindrer anæmi. Det høje jernindhold forhindrer også andre sygdomme forårsaget af jernmangel. Nogle bruger evnen til at forhindre anæmi som en grund til at indtage mere citrongræs under graviditeten; de mulige bivirkninger opvejer dog fordelene.

3. Håndtering af stress

Citrongræs te hjælper med at berolige nerverne og fremkalde søvn. Dens olie bruges almindeligvis i aromaterapi. Du kan sætte den i diffusoren for at sikre en god nats søvn.

4. Smertelindring

Citrongræs fungerer som et smertestillende middel til at lindre migræne og mavesmerter. Den indeholder også phytonutrients, der behandler muskelspasmer og kramper.

5. Øger immuniteten

Citrongræs er antibakterielt og svampedræbende. Ud over dette hjælper det med at forhindre betændelse og er gavnligt for hjerte og åndedrætssystemer..

6. Godt for huden

Citrongræs antiseptiske egenskaber og astringerende egenskaber gør det velegnet til huden. Astringerende forårsager cellesammentrækning og bruges til at forhindre fedtet hud.

7. Sunde celler

Citrongræs har antioxidantegenskaber. Antioxidanter forhindrer slitage på celler forårsaget af en sund metabolisk bivirkning.

8. Fordøjelse

Citrongræs fungerer som et antimikrobielt middel, dræber skadelige parasitter i tarmene og lindrer fordøjelsesproblemer som forstoppelse, gastroenteritis, oppustethed osv..

9. Bekæmper kræft

Forskning viser, at visse forbindelser, der findes i citrongræs, især forbindelsen linalool, er nyttige til at hæmme tumorvækst og dræbe kræftceller. Selvom der ikke er udført menneskelige forsøg, kunne det erstatte kemoterapi i fremtiden uden bivirkninger ved kemoterapi.

Mulige bivirkninger af citrongræs under graviditet

Virkningerne af citrongræs under graviditet er ikke undersøgt empirisk hos mennesker. Rådgivningen om at undgå citrongræs i høje doser er baseret på logisk hypotese og studier på rotter..

Indflydelse på fosteret

  • Citrongræsekstrakter kan fremskynde celledød og hæmme celleproliferation og forårsage dårlig vækst.
  • Citrongræs kan forårsage skeletlidelser.
  • Det kan forårsage dødfødsel.

Indflydelse på moderen

  • Schisandra har længe været brugt i urtemedicin til at fremkalde menstruation. I store mængder kan det sprænge membranerne og forårsage abort..
  • Schisandra påvirker reguleringen af ​​blodsukker. Hvis moderen har type 2-diabetes eller svangerskabsdiabetes, kan indtagelse af for meget citrongræs føre til et hurtigt fald i blodsukkeret og forårsage træthed, sløret syn og endda bevidsthedstab..
  • Citrongræs kan forårsage milde allergiske virkninger, herunder hævelse af halsen, udslæt og brystsmerter.

Er det sikkert at bruge citrongræsolie under graviditet?

I modsætning til at indtage citrongræs under graviditet, bør det ikke være strengt forbudt at bruge olien til at massere din hud eller som en aromaterapi røgelse. Æteriske olier virker ved at blive absorberet i huden under massage eller indånding, hvis de diffunderes eller fordampes. Da de essentielle oliemolekyler er ret små, er der en bekymring for, at det kan krydse moderkagen og komme ind i dit barns kredsløb..

Æteriske olier er kraftige, da de kommer i høje koncentrationer, så når du bruger citrongræsolie, er det bedst at fortynde det med en bærerolie eller vand inden brug.

Hvordan citrongræs æterisk olie kan bruges under graviditet?

Citrongræsolie kan bruges på følgende måder:

  • Til fodbad: For at lindre smerter i benene, tilsæt et par dråber citrongræsolie til varmt vand. Fortsæt derefter med at suge dine fødder i 15-20 minutter. Tilsæt Epsom Salt til dit bad for øjeblikkelig smertelindring.
  • Til ledsmerter, hovedpine osv.: Fortynd citrongræsolie med mandel- eller jojobaolie for at skabe en aromatisk massageolie. Forholdet skal være to dråber citrongræsolie til 1 tsk bærerolie.
  • For at afvise insekter: Opløs citrongræsolie i vand og spray over hele dit hjem eller påfør direkte på skadedyr og insektindgangspunkter.
  • Det er også sikkert at tilføje et par dråber citrongræsolie til dit badevand for at nyde dets gavnlige virkninger..

Risici ved brug af citrongræsolie

Hvis du er allergisk over for citrongræsolie, risikerer du at blive sårbar over for følgende symptomer:

  • Hudirritation
  • Brændende sensation
  • Udvikling af udslæt (nældefeber)

Ting at huske

Her er punkter, du skal huske, når du beskæftiger dig med citrongræs og graviditet.

  • Inden du bruger citrongræsolie til smertelindring, skal du få et hudplaster for at afgøre, om du er allergisk over for det.
  • Det er altid tilstrækkeligt at fortynde citrongræsolie med vand eller andre bærerolier. Hvis ikke, brænder det din hud.
  • Hvis du lider af diabetes eller lavt blodsukker, skal du ikke drikke citrongræs te, da dette vil sænke dit glukoseniveau dramatisk.
  • Da virkningen af ​​citrongræs er mest potent for leveren og nyrerne, skal du kontakte din læge, før du indtager citrongræsprodukter, hvis du tidligere har eller har haft en lever- eller nyresygdom..

Alternativer til citrongræs te

Hvis du er gravid og regelmæssigt drikker citrongræs te, kan det være klogt at erstatte det med andre typer te. Vi tilbyder følgende to alternativer:

  • Ingefærte: øger immuniteten, hjælper fordøjelsen og hjælper med at lindre morgenkvalme hos gravide kvinder.
  • Hindbærte: Lavet af bladene af den røde hindbærbuske. Denne urt var tidligere kendt som "kvindens urt". Traditionelt anbefalet under graviditet. Imidlertid er videnskabelig forskning i dette spørgsmål begrænset. Formentlig hjælper det med at fremme livmoderhygiejne og forhindrer for tidlig og sen fødsel og andre komplikationer under graviditet og fødsel..

For at erstatte smagen af ​​citrongræs er dette den bedste tilføjelse til din urtete:

  • Citronskal. Den enkleste og måske mest passende erstatning for citrongræsduft er zest eller citron. For en mere nøjagtig replikering af smag, bland en teskefuld citronskal med en pasta fra et rucola-blad og brug det i din te.
  • Kaffir Lime Leaves: Har en duft svarende til citrongræs. Knus med en pasta og bland med limeskal og limesaft.

Citrongræs er potentielt skadeligt under graviditeten, og den enkleste regel kan være at undgå det fuldstændigt. Sandheden er dog, at du kan nyde fordelene som massageolie eller røgelse eller endda som en mindre ingrediens i fødevarer. Der er flere rapporter om kvinder, der har brugt citrongræs te under graviditeten uden nogen bivirkninger. Risikoen er dog ikke belønningen værd i dette tilfælde..

Schisandra under graviditet

Schisandra Chinensis eller Fjernøsten er en yderst nyttig plante. Det hjælper med at klare stress eller depression, stimulerer hjernen, forbedrer synet, hjælper mave-tarmkanalen, leveren, hjertet.

Kan klare åndedrætssygdomme, normaliserer hormonniveauet, mætter kroppen med C-vitamin, citronsyre, æblesyre, nikotinsyrer, indeholder en stor mængde mineraler og sporstoffer.

I Rusland bruges dybest set kun buskens frugter, og derhjemme (i Kina) bruger de bark, kviste, blade og blomster. Schizandra, dette kaldes også citrongræs, i det celestiale imperium prøver de at spise hver dag.

Det ser ud til, at en sådan nyttig plante skal bruges af gravide kvinder uden fejl, men du skal ikke skynde dig at træffe en sådan beslutning.

VIGTIG! Selv almindelige kvinder, der ikke bærer en lille mand, bør ikke indtage store mængder citrongræs. Det er bedre at begrænse det daglige indtag til ca. fem bær..

Er det muligt for gravid citrongræs

De første måneder af graviditeten ledsages normalt af toksisose, tab af styrke og et fald i blodtrykket. Den kinesiske schizandra klarer perfekt alle disse lidelser. Derudover er bær gode til at lindre kvalme og ønsket om at spise noget surt.

Men inden du bruger en sund behandling, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge, da denne plante har nogle kontraindikationer. Og kroppen af ​​en gravid kvinde er allerede svækket og så meget unødvendige eksperimenter.

Nyttige egenskaber ved citrongræs til gravide kvinder

En plante fra Kina er fantastisk til at hjælpe med at klare:

  • leversygdomme, hjerte, åndedrætsorganer;
  • diabetes mellitus;
  • reduceret tryk.

Derudover bruges schizandra til at forhindre sygdomme:

  • hjerne;
  • centralnervesystemet;
  • hæmatopoietisk system.

Det forbedrer muskeltonen, styrker immunsystemet og hjælper med at opretholde synsstyrken.

For kvinder, der er i en interessant position, vil planten være en god hjælper i kampen mod:

  • tab af styrke
  • tab af ydeevne
  • infektiøse sygdomme
  • anæmi og hormonel ubalance
  • nervøs sammenbrud.

Sådan bruges citrongræs under graviditet

VIGTIG! Anvendelsen af ​​fjernøstlig citrongræs til kvinder, der bærer et barn, kan kun udføres under opsyn af den behandlende læge efter at have gennemgået en fuldstændig lægeundersøgelse.

Oftest bruges det til at lindre symptomer på tidlig toksikose - kvalme og døsighed, dårligt humør og tab af styrke.

Schizandra bør kun bruges om morgenen, da sent indtagelse kan forårsage søvnforstyrrelser.

I hvilken form er det bedre at anvende

REFERENCE! Friske citrongræs bær bruges praktisk talt ikke. Normalt fremstilles marmelade, kompotter, syltetøj eller frugtdrikke af frugten. Derudover tørres bærene eller tørres. Et vitamintilskud til te er lavet af kviste, blade og stilke.

Gravide kvinder ordineres normalt infusioner eller afkog af citrongræs. Ofte er andre nyttige urter inkluderet i sammensætningen af ​​sådanne afkog..

Kontraindikationer

På trods af alle fordelene ved schizandra har planten nogle kontraindikationer. Dette skyldes primært dets evne til at øge blodtrykket. Derudover aktiverer citrongræs fødsel hos kvinder..

Hvis den anbefalede dosis overskrides, kan overopstemthed, øget puls, søvnløshed forekomme..

Schisandra kontraindikationer under graviditet

Siden oldtiden har planter hjulpet mennesker på grund af deres helbredende egenskaber. Kinesisk citrongræs kan betragtes som en af ​​sådanne gaver fra naturen. På grund af sin alsidighed bruges den aktivt i forskellige brancher. Kendskab til sammensætningen, applikationsfunktioner og mulige kontraindikationer vil besvare spørgsmålet om relevansen af ​​brugen af ​​dette produkt.

Hvad er kinesisk citrongræs

Den pågældende plante hører til de blomstrende arter af familien Limonnikov. Denne liana kaldes også schizandra (fra det latinske Schisandra chinensis). Han fik navnet Fjernøsten eller kinesisk citrongræs på grund af den udtalt citronaroma af den udskilte æteriske olie, der mætter hele kulturen, især dens bark..

Denne løvfældende vin kan vokse op til 15 meter i længden og i de nordlige fælge normalt op til 3-4 m. Den brune bark har en krøllet struktur og dækker grene, der krøller sig ved bunden. Unge skud skiller sig ud med en glattere og lysere bark med en gul farvetone.

Lidt aflange ovale blade er op til 6-10 cm lange og er også kendetegnet ved deres spidse toppe og tænder. Ovenfor er løvet kendetegnet ved en rig mørkegrøn farve, og under den er lysere. Den pågældende plante betragtes som biseksuel, men i nogle år kan planten kun producere mandlige blomster. I blomstringsperioden er vinstokken dækket af hvid farve og en behagelig citronduft. Under frugtning observeres dannelsen af ​​et flerbær i form af en børste, der sidder med røde frugter. Skift af citrongræs er afrundet.

I naturen findes den pågældende plante i nåletræskov i Kina, Japan, Fjernøsten i Rusland og Korea. Dyrkede prøver kan dyrkes uden for dette område.

Video: Karakteristik af schisandra chinensis

De vigtigste egenskaber ved den kinesiske magnolia-vinstok kan betragtes som dens fotofile, selvom plantning i et skyggefuldt område er tilladt. Planten er ikke krævende på jord, men den bedste mulighed er drænet jord nær floder.

Kemisk sammensætning

For at forstå funktionerne ved brugen af ​​dette vin er det nødvendigt at kende dets kemiske sammensætning og næringsværdi. Hver del af den fjerne østlige schizandra er mættet med forskellige stoffer.

Frugterne er fyldt med følgende elementer:Frøet af fjernøstlig citrongræs er mættet med gruppe A og B schizandriner samt følgende stoffer:
skizandriner fra forskellige gruppersyrer (palmitolsyre, oliesyre, stearinsyre og andre)
syrer (vinsyre - 0,8%, citronsyre - 11%, æblesyre - 8%, oxalsyre og ravsyre)fedtolie - 35%, mættet med mættede, pinolsyre (alfa og beta) og oliesyrer
vitaminer - C, E, Pditerpenderivater
fedtolie - 33,5%tocopherol
sukker - 1,5%

Kulturens bark er meget rig på essentielle olier, der består af ketoner, aldehyder, sesquiterpein kulhydrater.

Alle dele af anlægget indeholder også følgende elementer:Også bærene er mættede:
thiaminkostfibre - 2,7 g
phenolerorganiske syrer - 12,8 g
tanninervand - 81,3 g
phenolcarboxylsyreraske - 0,4 g
pektiner og andreascorbinsyre - 35 mg
stivelse og dextrin - 1 g
sukker - 1,2 g

Analyse af næringsværdien af ​​100 g frøløse bær viste følgende resultater:

  • kalorieindhold - 47 kcal;
  • proteiner - 0 g;
  • fedt - 0 g;
  • kulhydrater - 2,2 g.

Medicinske egenskaber af kinesisk magnolia vinstok

I asiatiske lande har skizandra i Fjernøsten været kendt for sine helbredende egenskaber siden oldtiden..

Vidste du? Tibetanske munke i det 5. århundrede skrev om citrongræs medicinske egenskaber og skabte medicin hovedsageligt baseret på frugt og frø, hvilket indikerer, at disse dele af planten giver den bedste helbredende virkning..

  • Den kinesiske schizandra har følgende funktioner:
  • Bekæmper træthed og giver energiopfyldning.
  • Lindrer muskelsmerter.
  • Fremmer vægttab.
  • Udligner blodtrykket.
  • Sænker blodsukkeret.
  • Styrker blodkarrene.
  • Bekæmper hjertesygdomme.
  • Aktiverer hjernen.
  • Udligner hormonelle niveauer.
  • Forbedrer fordøjelseskanalen.
  • Bekæmper luftvejssygdomme.

For mænd og kvinder

Den pågældende plante er længe blevet betragtet som et afrodisiakum, som hjalp med at stimulere seksuel aktivitet. Til disse formål blev planten brugt af både mænd og kvinder..

  • Ved hjælp af præparater baseret på kinesisk magnolia vinstok får repræsentanter for det stærkere køn følgende effekt:
  • løsning af problemet med for tidlig sædafgang
  • øget erektion
  • stimulering af sæddannelse;
  • slippe af med betændelse i urinvejen
  • normalisering af produktionen af ​​kønshormoner;
  • eliminering af depression, overanstrengelse, sløvhed.

Vigtig! Det er nødvendigt at bruge lægemidler, der indeholder kinesisk magnolia vinstok i henhold til opskriften og lægens anbefalinger. Hyppig brug kan føre til overdosering og forårsage betydelig skade på kroppen.

Mange eksperter anbefaler til forebyggende formål te, afkog og andre færdige produkter, der indeholder dette element..

Undersøger sammensætningen af ​​schizandra, forskere anbefaler med sikkerhed dette produkt til det mere retfærdige køn..

  • Plantens bær har mange fordele for kvinder:
  • hjælp til at tabe sig på grund af det høje indhold af polysaccharider og normaliseringen af ​​fordøjelseskanalen;
  • befri kroppen af ​​giftige stoffer takket være antioxidanter;
  • udjævning af huden og reduktion af rynker
  • forbedring af negle og hårs tilstand som følge af eksponering for æteriske olier;
  • hjælp til infertilitet (i kompleks behandling)
  • til kosmetiske formål til foryngelse af ansigtshuden.

For børn

På grund af dets mange medicinske egenskaber kan planten også indtages af børn. Læger tilskriver ofte disse produkter til unge, der klager over konstant stress, depression og en følelse af svaghed..

Frøene, der indeholder æteriske olier og tanniner, hjælper også under behandlingen af ​​luftvejssygdomme, anæmi. Citrongræsblad er en god mulighed til behandling af skørbug og dysenteri..

På trods af alle de positive egenskaber anbefaler læger ikke at bruge dette produkt til børn under 12 år.

Under graviditet og amning

Gravide kvinder og ammende mødre bør undgå medicin, der indeholder citrongræs. Dette skyldes det faktum, at den østlige skizandra har en høj tonisk egenskab, som kan få livmoderen til at trække sig sammen under graviditeten. I postpartumperioden genoprettes den kvindelige krop, og derfor kan citrongræs påvirke bækkenorganerne negativt. Også de pågældende bestanddele af den pågældende plante kan forårsage allergier og skade barnets krop..

Sådan brygges citrongræs fra Fjernøsten

Processen med at brygge skizandra i Fjernøsten er kendetegnet ved sin enkelhed og hurtighed. Proceduren udføres som følger: Tilsæt 1 tsk til en kop vand (200-250 ml). af det færdige produkt samt hældes i tekanden. Te i tekanden skal infunderes i mindst 7-10 minutter.

Et afkog baseret på frugterne af kinesisk magnolia-vin fremstilles ved at brygge tørre bær (1 tsk) i 250 ml vand. Kogning udføres i et kvarter. Bouillon filtreres og fortyndes med vand, så det færdige produkts volumen er 250 ml.

Brug af kinesisk citrongræs

Fjernøsten schizandra er blevet udbredt i mange industrier. Specialister fra officiel medicin fremstiller forskellige farmakologiske præparater med tilsætning af frø, frugt og andre komponenter af citrongræs. Traditionel medicin hvert år mere og mere er fyldt med unikke opskrifter til forskellige te, tinkturer, afkog baseret på den pågældende plante..

Schizandra passerede heller ikke ved siden af ​​madlavningen og overraskede hende med usædvanlige kombinationer med forskellige produkter såvel som hendes smag. Skønhedsindustrien kan også prale af nogle succesrige skønhedsmaskeopskrifter baseret på kinesisk citrongræs..

Vidste du? I det 5. århundrede, da denne plante spredte sig i Kina, kaldte forskere og kulinariske specialister shizanda "frugt med 5 smag": huden er sød, selve frugten er sur, frøene er bitre, generelt har bæren en salt smag, og løvet har en citronduft.

I folkemedicin

Anvendelsen af ​​skizandra fra Fjernøsten i alternativ medicin er ret bred.

Alle præparater fra kinesisk magnolia-vin kan klassificeres som følger:

  • saften;
  • bouillon;
  • infusion
  • tinktur (alkohol)
  • te;
  • sirup;
  • piller;
  • smør;
  • pulver.

Saften fra den kinesiske schizandra anbefales til brug i tilfælde af sammenbrud, stress, irritabilitet. Forberedelsen er ret enkel og består af to trin:

  1. Bærene skal renses for snavs, skylles under rindende vand og placeres i en emaljeskål, hvor frugterne skal gnides forsigtigt.
  2. Saften, der har udviklet sig, skal filtreres i steriliserede krukker og damp opvarmes i et kvarter til + 75 ° С.

Det færdige produkt skal forsegles og opbevares et køligt sted. Denne juice skal tilsættes til te (1 tsk juice pr. Kop)

Et afkog af Fjernøsten-planten hjælper med at sænke blodsukkeret såvel som til normalisering af fordøjelses- og nervesystemet..

Madlavning udføres på denne måde:

  1. Hæld en spiseskefuld af frugten i en gryde og fyld den med vand.
  2. Væsken skal koge i 3-5 minutter.
  3. Gryden skal tages ud af brænderen, og med låget på skal den stå i yderligere 2-3 timer.

Det anbefales at indtage den filtrerede bouillon 15 ml dagligt. Det færdige produkt kan også sødes med honning eller sukker..

Vigtig! For at sænke blodsukkeret skal bouillon være fri for søde tilsætningsstoffer. Honning betragtes også som et moderat allergifremkaldende produkt, så det skal tilføjes, hvis en person ikke har en individuel intolerance over for dette produkt..

Det anbefales at bruge schizandra-infusion i tilfælde af nedbrydning, vitaminmangel og anæmi samt for at øge immuniteten. For at forberede det, hæld 1 spiseskefuld frugt med en liter kogende vand. Infusionen skal opbevares under et lukket låg i ca. 10-12 timer.

Tinktur af bær og frø af kinesisk magnolia vinstok bruges til kroppens fysiske og følelsesmæssige tilstand. Denne medicin virker godt mod stress og depression..

For at forberede tinkturen skal du følge flere trin:

  1. Læg 2 tsk i en krukke eller en glasflaske (ca. 300 ml). frø eller frugter af en plante.
  2. Hæld indholdet med alkohol eller vodka.
  3. Luk beholderen med et låg eller prop, og sæt det på et mørkt sted i 14 dage.
  4. Tinkturen skal rystes dagligt i et kar..

Det færdige produkt skal filtreres og indtages 2-3 gange om dagen, 20-30 dråber før måltider. Behandlingsforløbet er maksimalt 25 dage. Overtrædelse af doseringen og varigheden af ​​brugen af ​​tinkturen kan skade kroppen

Te fremstillet af frugterne og bladene fra den østlige schizandra har, når den ordentligt doseres, mange fordele. Denne drik giver desinfektion af mundhulen og forhindrer tandforfald, det er også en fremragende kold medicin og tonic..

For at forberede sådan te skal du:

  1. En teskefuld hakkede blade (bær) skal hældes med 250 ml varmt vand.
  2. Lad drikken brygge i 8-10 minutter og sød den med honning, marmelade eller sukker, hvis det ønskes.
  3. Drikker på samme måde som andre teer.

Den maksimale daglige dosis er 2 kopper af drikken

Sirupen er lavet til at forbedre den fysiske tilstand, øge blodtrykket og også til infektionssygdomme (luftvejene).

Til madlavning har du brug for:

  1. Skyl og klem bærene gennem osteklud eller sigte.
  2. Hæld saft (1 l) i en emaljeskål og dæk med sukker (1,5 kg).
  3. Kog sirupen, indtil sukkeret er helt opløst.
  4. Overfør indholdet til en glasbeholder eller flaske.

Dette lægemiddel bruges i 1 spsk med måltider tre gange om dagen.

Tabletter baseret på den betragtede fjernøstlige plante kan købes på et apotek. Denne medicin hjælper med hjertesygdomme og nedsat immunitet. Behandlingsforløbet er typisk 1 måned i en dosis på 2 tabletter to gange dagligt. For mere detaljerede oplysninger, skal du læse instruktionerne til stoffet..

Citrongræsfrøolie sælges også på apoteket og kommer i kapsel eller flydende form. Denne medicin har antiinflammatoriske, toniske, helende virkninger og hjælper også med spiseforstyrrelser og nervesammenbrud. Olien fra frøet af denne plante udfører også en beskyttende funktion for kroppen, der kæmper mod hypotermi eller overophedning. Det er nødvendigt at bruge sådanne kapsler i henhold til instruktionerne, der er knyttet til lægemidlet..

Fjernøsten schizandra pulver kan tilberedes derhjemme. Dette kræver:

  1. Hæld kogende vand over frugterne i flere timer.
  2. Uddrag frø fra bær.
  3. Tør dem i en ovn og mal dem til pulver.

Dette middel vil være en glimrende mulighed til behandling af gastritis, leversygdomme og gastrointestinale lidelser. Den maksimale dosis er op til 1 g to gange dagligt.

I kosmetologi

Takket være dets toniske, antiinflammatoriske og regenererende egenskaber har kinesisk magnolia-vin fået et hæderligt sted i folkekosmetologi..

Listen over opskrifter baseret på schizandra fra skønhedsområdet inkluderer:

  1. Lotion. Dette rensemiddel påføres dit ansigt. Til madlavning skal du hælde 2 spsk. l. frugt med vodka og lad det brygge i 7 dage. Tilsæt 1 spiseskefuld glycerin til den anstrengte lotion. Det anbefales også at fortynde dette kosmetiske produkt med vand i forholdet 1 til 3. Lotionen klarer sig godt med acne og fjerner den fedtede hud.
  2. Hårskyl infusion. For at forberede et sådant kosmetisk produkt skal du tage friske blade, bær og grene af citrongræs og hugge. 1 spsk. l. det resulterende råmateriale skal dampes i en termokande med kogende vand i 3–3,5 timer. Påfør den filtrerede infusion i håret som en skylning efter shampooing. Ved konstant brug styrkes hårsækkene mærkbart, og krøllerne bliver skinnende og stærke.

I madlavning

Fjernøsten schizandra bruges ofte til madlavning for at forbedre forskellige opskrifter med en usædvanlig smag. Brugen af ​​bær til madlavning gør det muligt ikke kun at give mad eller drikke en smagsskal, men også at mætte skålen med nyttige stoffer.

De mest populære opskrifter med tilsætning af kinesisk citrongræs er:

  1. Schizandra juice tilsættes til forskellige vine, hvilket giver drikken en udsøgt smag og behagelig aroma.
  2. Kompotter, sirupper, frugtdrikke og andre drikkevarer baseret på frugterne af den pågældende plante har en tonisk og forfriskende effekt.
  3. Marmelade og konserves fra citrongræs frugtpulp har en meget behagelig sød og sur smag.
  4. Plantens bær er en ingrediens i tilberedningen af ​​forskellige asiatiske og europæiske desserter: marmelade, tærter, slik osv..

Kontraindikationer og mulig skade

På trods af at den pågældende plante kan kaldes et lager af nyttige stoffer, kan brugen undertiden skade kroppen..

  • Mulige bivirkninger i tilfælde af overdosering inkluderer:
  • migræne og takykardi;
  • forhøjet blodtryk
  • overskydende surhedsgrad i maven
  • søvnløshed;
  • allergier.

Inden du bruger medicin og desserter baseret på kinesisk magnolia vinstok, skal du kende kontraindikationerne for at tage.

  • Blandt dem er:
  • hjerte-kar-sygdomme;
  • leverproblemer
  • øget nervøs irritabilitet
  • dårlig søvn
  • akutte infektionssygdomme
  • individuel intolerance.

Således er det kinesiske citrongræs en løvfældende vin, der kan betragtes som en fremragende medicin til forskellige lidelser, et duftende og velsmagende element til kulinariske lækkerier samt et fremragende kosmetisk produkt. Med den korrekte dosering og viden om brugen af ​​denne plante vil schizandra kun medføre sundhedsmæssige fordele..

Var denne artikel til hjælp??

Tak for din mening!

Skriv i kommentarerne, hvilke spørgsmål du ikke har fået svar på, vi vil helt sikkert svare!

Du kan anbefale artiklen til dine venner!

Du kan anbefale artiklen til dine venner!

En meget nyttig plante for en atlet er kinesisk citrongræs, hvis medicinske egenskaber har været kendt inden for folkemedicin siden det antikke Kina. Orientalsk medicin har længe brugt denne vidunderlige plante til at behandle forskellige sygdomme, øge vitaliteten og øge menneskets immunitet. Men lad os tale om alt i orden..

Kinesisk citrongræs er en meget dekorativ vinstok, der vokser i Fjernøsten, Sakhalin, Kina og Japan. Nogle gange kaldes det Manchu citrongræs eller det sjove ord "schizandra". Dens højde når 4-6 meter, og i de sydlige regioner kan den nå 15 meter. I moderne landskabsdesign bruges denne vinstok på grund af sin dekorative effekt under blomstring og frugtning. Lyse lange klynger af lyse røde bær med en mild citronaroma modregnes af mørkegrønne blade. Men selvfølgelig er det kinesiske citrongræs ikke så værdifuldt for dets dekorativitet, dets medicinske egenskaber i langt højere grad bestemt sådan popularitet. Sammensætningen af ​​citrongræsfrugter indeholder organiske syrer, vitaminer, essentielle olier og mikroelementer. Hvad er interessant og nyttigt for denne meget dekorative vin??

Citrongræs kinesisk. Medicinske egenskaber og kontraindikationer.

  1. Denne bemærkelsesværdige plante er et naturligt adaptogen, næststørst i popularitet efter ginseng. Schisandra chinensis-frugter opretholder hormonbalancen på det rette niveau og hæmmer produktionen af ​​stresshormonet kortisol og hjælper dermed kroppen med at modstå stress. Som et resultat øger det ikke kun modstanden mod stressede situationer, men forbedrer også fysisk og psykologisk modstand. Og det betyder, at de gavnlige egenskaber ved den kinesiske magnolia-vin også er beskyttelse mod depression. Et mere stabilt nervesystem hjælper også med at øge immuniteten.
  2. Schisandra chinensis har også beroligende egenskaber - evnen til at berolige nervesystemet, forbedre søvn. I medicinsk praksis anvendes citrongræspræparater til behandling af forskellige nerver, depression, skizofreni, Alzheimers sygdom.
  3. Også kinesisk citrongræs udviser gavnlige egenskaber som en kraftig antioxidant - det bruges til at lindre inflammatoriske processer i kroppen. Schisandra-baserede præparater reducerer risikoen for frie radikaler, der fremkalder udviklingen af ​​forskellige kræftformer, såvel som sygdomme af hjertets art, diabetes mellitus.
  4. Kinesisk citrongræs er også nyttigt for dets toniske og toniske egenskaber. Det er i stand til at styrke immunforsvaret, rense blodet, øge kroppens fysiske udholdenhed, forbedre hukommelsen og opmærksomheden. Hjælper med nyrerne, reproduktionssystemet.
  5. Forbedring af blodgennemstrømningen i kroppen, kinesisk citrongræs (dets egenskaber mere præcist) hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet, bruges til behandling af gastritis, sår, infektiøse sygdomme i mave-tarmkanalen. Schisandra bærsaft øger surhedsgraden i maven.
  6. De ligniner, der findes i bærene af den kinesiske magnolia-vin, beskytter leveren mod hepatose - fedtdegeneration. De bruges til at behandle hepatitis af forskellige etiologier, bidrager til afgiftning af leveren.
  7. De antiinflammatoriske egenskaber af citrongræs har fundet deres anvendelse til behandling af hudsygdomme - forskellige dermatitis, acne, psoriasis såvel som i allergiske udslæt. Til termiske læsioner i huden, uanset om det er forbrændinger eller forfrysninger, anvendes citrongræssaft også.
  8. Forbedring af fordøjelsessystemet, biologiske præparater af Schisandra chinensis bidrager ikke kun til bedre fordøjelse af mad, men hjælper også med at fjerne toksiner, forbedrer stofskiftet, fjerner "dårligt" kolesterol og bruges til at forbrænde subkutant fedt. Således bidrager de medicinske egenskaber ved Schisandra chinensis til at slippe af med overvægt..
  9. På baggrund af kroppens hormonelle baggrund øger citrongræs libido, forhindrer for tidlig sædafgang og har en positiv effekt på de kvindelige kønsorganer. Citrongræsfrugter reducerer også ubehagelige symptomer under menstruation, overgangsalder..
  10. Brug af citrongræspræparater forbedrer produktionen af ​​hormonet østrogen og bidrager derved til dannelsen af ​​knoglevæv, hurtigere heling af knogler i tilfælde af brud, skader. I alderdommen forhindrer udviklingen af ​​osteoporose - en sygdom forbundet med svækkelse af knogletæthed.
  11. Schisandra bruges også til forskellige øjensygdomme - nærsynethed, hyperopi, glaukom.

Kinesisk citrongræs - kontraindikationer

Schisandra er en meget interessant og nyttig plante, men på grund af det faktum, at det er et af de stærkeste biostimulerende midler, skal du vide om kontraindikationer, når du tager medicin eller afkog med det.

Så folk med øget surhedsgrad i maven anbefales ikke citrongræs på grund af muligheden for halsbrand. Børn under 12 år såvel som gravide og ammende kvinder er kontraindiceret i at tage citrongræsmedicin. Selvom der undertiden under graviditeten anvendes afkog indeholdende citrongræs til at reducere symptomerne på tidlig toksikose, skal disse aftaler nødvendigvis aftales med lægen, der overvåger den gravide. Bør afstå fra disse stoffer og mennesker med øget intrakranielt tryk, hypertension, epilepsi, leversygdom, hjertesvigt. Under alle omstændigheder er udnævnelsen af ​​dette kraftfulde biostimulerende middel kun muligt efter konsultation med din læge.!

Kinesisk citrongræs - brugsanvisning

Brugen af ​​Schisandra chinensis er meget forskelligartet. Fra blade, stængler, frugter, frø, alkohol og vand tilberedes tinkturer, te, afkog brygges, syltetøj, syltetøj fremstilles og indtages frisk.

  1. For at forberede en alkoholisk tinktur insisteres 10 gram tørrede eller friske bær i 50 ml 70% alkohol i 10 dage. Efter denne tid kan de filtrerede bær hældes igen med alkohol og insisteres i yderligere 10 dage. Kombiner begge dele af tinkturen, fortynd 2 gange med vand og tag 20-30 dråber 1-2 gange om dagen før måltiderne.
  2. Til fremstilling af en vandig tinktur 1 spsk. frø hældes med 250 ml kogende vand og insisterede i to timer. Tag derefter 2 spsk. 3-4 gange om dagen før måltider.
  3. Du kan tilberede en tonic te fra citrongræs til denne 1 spsk. hakkede blade eller stilke hældes med et glas kogende vand og insisterede i 10-15 minutter. Tilsæt honning eller ingefær efter smag.
  4. De tørrede dele af planten (både frugt, blade, stilke og frø) knuses til pulverform, og te, frugtdrikke, kompotter tilsættes højst 3 gram om dagen.
  5. Apotekets tinktur af citrongræs bruges også, for dette fortyndes 25-30 dråber tinktur i et glas vand og tages 2 gange om dagen før måltider.

Det skal huskes, at kinesisk citrongræs er en stærk tonic, så medicin med det tages enten om morgenen eller indtil 19:00, dette vil hjælpe med at undgå søvnløshed.

Schisandra chinensis til atleter

Schizandra chinensis-præparater er interessante for atleter ved deres ejendom at øge udholdenhed under træning for at fremskynde opsving efter træning. Citrongræs bruges også i konkurrenceperioden, når der kræves ro, høj tone, atleter oplever øget fysisk og psyko-følelsesmæssig stress. De, der er aktivt involveret i sport, bruger også citrongræsolie. 1 ml olie om dagen hjælper med at øge produktionen af ​​adrenalin, noradrenalin, aktiverer effektivitet, øger immuniteten, letter kroppens modtagelighed for øget fysisk og mental stress.

Det er vigtigt for atleter at vide, at citrongræspræparater har en stimulerende virkning, selvom de ikke doping, er deres handling meget mere naturlig og jævn. Men især inden konkurrencen er det nødvendigt at konsultere træneren og lægen om, hvad kinesisk citrongræs er, hvis medicinske egenskaber og kontraindikationer kan gøre det uønsket..

I artiklen undersøgte vi en sådan interessant plante, det kinesiske magnolia-vinstok, som det er nødvendigt at bruge det til, dets medicinske egenskaber, kontraindikationer. Selvom de er et stærkt stimulerende middel, forårsager citrongræspræparater ikke subjektiv spænding. Derfor bør citrongræs anvendes med forsigtighed for at undgå overopkaldelse af nervesystemet, det kardiovaskulære system..