Nyttige egenskaber ved persille under graviditet

Dild og persille kan skade gravide kvinder, spinat kan skade mavesår, og basilikum kan hjælpe med ødemer. Det er især værd at huske på de skadelige og gavnlige egenskaber ved greener om sommeren, når vores haver bliver rige på en lang række urter. Hvad er reglerne for brugen af ​​salat, arugula og deres aromatiske kongenerer? Hvilke fordele indeholder disse dyrkede urter? Hvordan dyrkes og hvordan opbevares den høstede afgrøde eller købte "grønne" produkter? Natalie Makienko, en ernæringsekspert med en naturlig tilgang, skaberen af ​​forfatterens metode til at tabe sig, medlem af National Society of Nutritionists, fortalte Stolitsa-korrespondenten om dette og mange andre ting..

- Natalie, hvad er greener ernæringsmæssigt? Og hvad er nyttigt i det for den menneskelige krop?

- Grønne planter er skud, en urt der indeholder absolut alt, hvad kroppen har brug for, inklusive protein. Selvfølgelig i små mængder, men det indeholder alt hvad du har brug for. På grund af indholdet af klorofyl nærer greener vores celler med ilt, gør kroppen organisk. Med grøntsager i kosten får vi essentielle aminosyrer, et stort vitaminkompleks, beriger cellerne med klorofyl og får også nyttige fibre..

- Der er nogle normer for brugen af ​​greener?

- For raske mennesker er der ingen begrænsninger for mængden af ​​greener, men få mennesker kan spise 700-800 gram, fordi selv en del af 40-50 gram allerede er ret voluminøs. Under alle omstændigheder er du nødt til at forbruge i moderation, 100-150 gram om dagen er helt acceptabelt. Jeg gentager, at dette er for raske mennesker..

- Er det rigtigt, at de sundeste grøntsager, frugter og urter lige er plukket? Hvor længe kan opskårne greener opbevares?

- Hvis der er mulighed for at plukke fra en gren eller fra en have - er det godt. Men vi lever under reelle forhold, og meget få mennesker har adgang til denne metode hver dag. Når de opbevares ordentligt, bevares de gavnlige stoffer i greener, det vigtigste er ikke at spise et råddent, forkælet produkt. Den nemmeste måde at opbevare greener på er at lægge flokken i en krukke vand som en buket, og den vil være frisk i op til fem dage. Kan pakkes i plast og afkøles. Grønne forværres hurtigt ved langvarig kontakt med ilt. Men hvis du stopper adgangen til ilt ved hjælp af en pose eller en folie, så opbevares greenerne længere..

- Frosne, tørrede greener - der er noget nyttigt tilbage i det?

- Hvis det er ordentligt tørret eller frossent, så ja. For eksempel, hvis hakkede tørrede urter placeres i en absolut tør glasbeholder, så opbevares den i lang tid. I frosne greener - hvis det er "shock" frosset - forbliver alle nyttige egenskaber også.

- Mode til smoothies og cocktails - er det til gavn for en person? Kan du ikke såre din mave med store portioner grønne smoothies og smoothies??

- Et stort antal smoothies og cocktails kan være skadelige, hvis du kombinerer produkter forkert. Hvis du spiser dem flere gange om dagen, kan dette også øge tarmperistaltikken, føre til diarré, oppustethed og ubehag. Men at spise for eksempel kun hele fødevarer hele dagen, kan du få det samme resultat. Alt i overskud kan skade... Smoothies er bare en anden version af skålen. Du kan spise et helt æble eller lave en smoothie ud af det, alt efter indikationer og til en ændring.

- Kan grøntsager, der dyrkes på balkonen, være skadelige? For eksempel fra biludstødning og så videre...

- Måske. Ligesom græsset, der voksede under uholdbare forhold, er dette uundgåeligt. Hvis du ikke er sikker på kvaliteten af ​​urten, kan du suge den, skylle den godt og lade den sidde i vand for at vaske alt skadeligt væk så meget som muligt. Men hvis hit blev gennem jorden, vil det ikke hjælpe. Men under alle omstændigheder skal du forstå, at vi lever i den virkelige verden, og der er ingen grund til at være bange for alt. Hvis du tænker over det så detaljeret, bliver du slet ikke spist. Faktisk klarer kroppen allerede dette: mennesker, der bor i en storby, indånder det hver dag, og i princippet er sådanne greener tilladt i mad. Hun har været i sollyset, der er dannet klorofyl i hende, hun har fiber. Måske er det fattigere med vitaminer, men vi får en alkaliserende virkning. Bare håndter det godt, før du spiser det.

- Overmodne greener kan akkumulere noget skadeligt?

- Jeg kender ikke et sådant koncept - "overmoden". Hvis sæsonen er gået, eller greenerne ikke er høstet for længe, ​​vil de sandsynligvis simpelthen visne. Men det vokser ikke ud, ikke overmodent.

Persille bør ikke spises med hypothyroidisme

Hvert grøntsag har sine egne gavnlige egenskaber og sine egne kontraindikationer samt ethvert produkt. Vi slipper af med indtagelsen af ​​kosttilskud og medicin på grund af det faktum, at vi vælger produkter, der har egenskaber, der kan sammenlignes med medicin. For eksempel giver arugula en bitter smag og styrker leveren. Persille bør ikke anvendes til hypothyroidisme, det anbefales ikke i graviditetens første trimester. Disse greens kan øge livmodertonen. Timian kan forårsage krampe i glatte muskler, det anbefales heller ikke til gravide kvinder - det kan føre til tone. Pebermynte afkøler kroppen, sænker blodtrykket; i den kolde årstid anbefales det ikke til dem med lavt blodtryk, svimmelhed, højt magnesium i kroppen. Diæter med højt greener er indiceret til alle sygdomme, der er forbundet med forsuring af kroppen: forstoppelse, tarmproblemer, hudproblemer.

Natalie Makienko, ernæringsekspert:

- Basil kaldes almindeligvis kongelig urt, men jeg vil fremhæve arugula, fordi den rydder smagsløgene. Hvis du tygger rucola og derefter prøver et unaturligt, "kemisk" produkt, for eksempel en slags sødme, vil du straks føle, hvor usmageligt det er. Så arugula er min personlige favorit. Men da ethvert produkt har kontraindikationer, kan jeg ikke kalde noget "nummer et". For alle vil det være hans egen, personlige aromatiske og sunde urt.

Det har en stor effekt på mave-tarmkanalens arbejde. Det er højt i fiber, så det er en fantastisk måde at rense din krop på. Det bør dog ikke bruges til maveproblemer som gastritis eller sår. Urten, der smager varmt, sænker kolesterol- og blodsukkerniveauet, forbedrer nervesystemets funktion ved at styrke kappen af ​​nervefibre. Dets regelmæssige forbrug reducerer risikoen for at udvikle kræft, diabetes mellitus, gigt, anæmi, depression. Folk, der er hypotone, bør spise arugula omhyggeligt, da det sænker blodtrykket. I store mængder er det kontraindiceret under graviditet. Det er værd at give det op for allergikere og dem, der har lever- og nyresygdomme..

Om greeners værdifulde egenskaber og kontraindikationer

Dild

Det er nyttigt til sygdomme i mave-tarmkanalen, diarré, oppustethed, det beroliger ved irritabel tarmsyndrom. Den alkaliserende virkning hjælper med at normalisere søvn, og dild har en beroligende virkning. Kontraindikationer - lavt blodtryk, kramper, svimmelhed, du skal være forsigtig under graviditeten - der er sygdomme og lidelser, når dild ikke anbefales. Men dette er allerede - efter aftale med lægen...

Persille

Det styrker immunsystemet godt, er et naturligt antiseptisk middel, er nyttigt i tilfælde af søvnmangel, understøtter vores krop og øger beskyttelsesfunktionerne. Kontraindikationer - graviditet, mangel på jod i kroppen, hypothyroidisme, nyresygdom, blærebetændelse. Persille kan forværre allergier - ikke forårsage sig selv, men intensivere...

Basilikum

Det normaliserer blodtrykket, hæver det, derfor er det især nyttigt for dem, der har det lavt. Det fjerner overskydende slim fra kroppen, eliminerer hævelse. Dens skade er forbundet med en stor mængde æteriske olier: basilikum anbefales ikke til sygdomme i mave-tarmkanalen, fordi det kan fremkalde surhed, gastritis og øge ubehag.

Spinat

Fører blandt greener - i proteinindhold, også en kilde til calcium. Bekæmper effektivt anæmi, genopfylder jernmangel, forbedrer absorptionen af ​​D-vitamin på grund af calciumindhold og regulerer stofskiftet. Et meget lægemiddel. Men på samme tid indeholder den oxalsyre, som ikke anbefales til nyresygdomme, mavesår, sygdomme i tolvfingertarmen og gigt.

Salat

Indeholder et sæt mikroelementer, standard til ethvert grønne områder, nyttige til metaboliske processer. Det har ingen alvorlige kontraindikationer, men der er heller ingen lyse magiske egenskaber, der adskiller det fra andre urter. En gavnlig alkaliserende kilde til spormineraler.

Sorrel

Indeholder en enorm mængde organiske syrer, er nyttig til endokrine sygdomme, overgangsalder, tidlig overgangsalder, fornyer vores reproduktive system, er godt for tarmene. Men ”bare sådan” skal du ikke bruge det i store mængder - det er et lægemiddel. Det reducerer fødevareallergi, dets organiske syrer neutraliserer toksiner og skadelige stoffer og øger amning. Kontraindikationer er forbundet med fordelene: en stor mængde syrer er ikke egnet til gigt, sygdomme i mave-tarmkanalen, nyrer, lever, da det kan skade slimhinderne. Brug ikke sorrel med pancreatitis..

Aldersgruppe af materialer: 18+

Hvorfor gravide kvinder ikke kan persille

Takket være fordelene har mange familier inkluderet persille i deres egen diæt. Men ikke alle ved om forbuddet mod forventede mødres brug af denne velsmagende og sunde greener. Lad os se nærmere på, hvorfor gravide ikke kan persille..

Årsager til at forbyde brugen af ​​greener

Hovedårsagen til, at gravide kvinder er forbudt at spise persille, er indholdet af myristicin i dette friske grønne område, et stof der kan provokere forekomsten af ​​muskelkramper og hallucinationer..

Når persille indtages på grund af dets stærke stimulerende virkning på musklerne, kan livmoderen blive tonet, hvilket ofte forårsager en ufrivillig afbrydelse af graviditeten. I gamle tider brugte traditionelle healere, der vidste om denne egenskab ved grønt, det ofte til at afslutte uønskede graviditeter. Forbrug af dette produkt i store mængder kan resultere i for tidlig fødsel, især hos gravide kvinder over 40 år..

Under indflydelse af myristicin, som er et stærkt hallucinogen, er i teorien svimmelhed og tab af balance mulig. Men for begyndelsen af ​​sådanne negative fænomener skal den forventende mor spise mindst en flok grøntsager, selvom et par kviste i en salat ikke kan skade hendes krop.

Hvad er fordelen

Efter at have besvaret spørgsmålet om, hvorfor gravide kvinder ikke skal spise persille, vil vi overveje, hvordan dette greens stadig er nyttigt. Undertiden rådgiver læger kvinder i stand til at spise persille i små mængder, da den er rig på antioxidanter, der beskytter den gravide kvindes krop mod indflydelsen af ​​stoffet lutein, som er skadeligt for immunsystemet i denne tilstand..

Dette produkt er en glimrende kilde til jern, som forhindrer anæmi hos kropsholdning. Derudover er persille rig på calcium og vitamin K, som er afgørende for dannelsen af ​​babyens skelet. Der er meget i dette grønne og folinsyre, som er nødvendigt for en korrekt udvikling af føtal nervesystem..

Brug af dette grønne område i små mængder vil ikke skade en kvinde. Det skal bemærkes, at gravide kvinder rådes til at bruge frisk persille eller afkog med det, når:

• ledsmerter;
• hævelse af benene
• fordøjelsesproblemer
• svær og hyppig flatulens.

Er det sandt, at gravide ikke bør spise persille? (2 fotos)

På Internettet kan du finde mange udsagn om emnet om, at gravide ikke kan persille. Lad os se, om det virkelig er sådan.

I hvilke tilfælde er persille kontraindiceret til gravide kvinder?

Læger bemærker, at denne type grøntsager har en gavnlig virkning på den forventede mors krop, da persille bekæmper tegn på toksikose, hjælper med anæmi, fjerner overskydende væske, mætter med folinsyre (det er nødvendigt for korrekt fosters vækst og udvikling) og beriger også med vitaminer og har en positiv virkning i syne.
På samme tid, på trods af de nævnte fordele, kan persille virkelig påvirke en gravid kvindes tilstand negativt. Dette sker, når en kvinde begynder at misbruge urter: Hvis dette sker i de tidlige stadier, kan sandsynligheden for abort på grund af den stimulerende virkning af persille på livmodervæggene øges. Og i de senere stadier - for tidlig fødsel.
I dette tilfælde er rodens rod, hvor der registreres en øget koncentration af sporstoffer, en særlig fare. Derudover kan en afkogning af persille eller brugen af ​​en stor mængde greener (mere end 100 gram) ad gangen have en negativ effekt..
Også for meget persille kan forårsage allergiske reaktioner, hovedpine, kramper og besvimelse. Læger bemærker, at olien fra denne plante indeholder myristicin, som kan trænge ind i moderkagen, hvilket fremkalder en hurtig hjerterytme hos fosteret..

Sådan spiser du persille

Ifølge eksperter er den bedste mulighed for at spise persille for gravide kvinder at tilføje den til færdige retter i form af et krydderi. For eksempel kan du drysse det på salater eller supper. På samme tid er det bedst at bruge friske urter til disse formål, da den indeholder den største mængde næringsstoffer..
Det antages, at brugen af ​​30-50 gram persille kan udfylde manglen på essentielle vitaminer og mineraler. Samtidig vil gravide ikke opleve bivirkninger, der kan observeres, hvis en kvinde spiser mindst 80-100 gram ad gangen..
Hvad angår tidspunktet for forbrug af dette produkt, anbefaler ernæringseksperter at spise persille om dagen. Det er ikke værd at tage det om morgenen (på tom mave), for i løbet af denne periode er kroppen endnu ikke klar til hurtig assimilering af vitaminer. Det anbefales at starte med morgenmad og derefter spise grøntsager. Det anbefales også at springe persille over om aftenen: den bør ikke indtages umiddelbart før sengetid, da dette kan føre til oppustethed. Af denne grund er det bedst at spise grøntsager mindst en time før du går i seng..
Men om dagen er kroppen klar til at assimilere vitaminer, så persille kan have en positiv effekt på menneskers sundhed. På samme tid skal du huske, at brugen af ​​den skal være tilstrækkelig: gravide kvinder har brug for at spise lidt, selvom de virkelig vil have disse greener.

Er det muligt at spise persille under graviditeten

Artiklen diskuterer persille under graviditet. Vi fortæller dig om dets fordele og skader, er det muligt at spise i de tidlige og sene stadier af graviditeten, hvad er kontraindikationerne for dets anvendelse. Du vil finde ud af, hvorfor persille ikke er tilladt under graviditet, anmeldelser af gynækologer og kvinder.

Sammensætning og nyttige egenskaber af persille

Persille er en aromatisk og lækker urt, der bruges til at føje til grøntsagssalater, supper og andre retter. I alt er der ca. 30 sorter af krydderier, der ikke er ringere i sammensætning og nyttige egenskaber for hinanden..

Frisk persille

Den kemiske sammensætning af greener og fordelene for menneskekroppen ser sådan ud:

• vitamin A (retinol) - øger kroppens beskyttende funktioner, har en antiviral og sårhelende virkning, normaliserer stofskiftet, gør huden elastisk og glat;
• beta-caroten - øger modstandsdygtigheden over for stress og følelsesmæssig overbelastning, har en antioxidant virkning, reducerer sandsynligheden for at udvikle onkologi, beskytter mod UV-stråler, forbedrer synet;
• vitamin B6 - forbedrer hukommelsen, har en positiv effekt på nervesystemet, øger effektiviteten, sænker blodtrykket og fjerner overskydende væske fra kroppen, forhindrer dannelsen af ​​urolithiasis;
• vitamin B9 - vigtigt for den korrekte funktion af kredsløb og immunsystem, deltager i processen med DNA-replikation, syntese af RNA og aminosyrer, udskiller saltsyre i maven, hvilket øger appetitten;
• vitamin C - har en positiv effekt på nervesystemet, deltager i processerne med fornyelse af blod, aktiverer aktiviteten af ​​endokrine kirtler, styrker blodkarrene, har en kraftig antioxidant virkning;
• vitamin E - bremser cellernes aldringsproces, aktiverer immunsystemets aktivitet, forhindrer bakterielle og virusinfektioner, deltager i produktionen af ​​hormoner;
• vitamin K - har en antihemorragisk virkning, fremmer absorptionen af ​​calcium og D-vitamin, renser kroppen for de stærkeste giftstoffer;
• PP-vitamin - har afgiftende egenskaber, udvider små blodkar i hjernen, normaliserer kolesterolniveauer i blodet;
• kalium - regulerer væskebalance på det cellulære og intercellulære niveau, afbalancerer vand-saltbalancen, er vigtig for den normale syntese af proteiner, interagerer med natrium under transmission af nerveimpulser;
• calcium - deltager i processerne til nervøsitet af nervevæv og muskelkontraktilitet, påvirker blodpropper, bekæmper kolesterol;
• silicium - er vigtigt for syntese og styrke af bindevæv, er nødvendigt for dannelse og vækst af knogler, bevarer vand i led og brusk;
• magnesium - har en positiv effekt på knoglevækst, regulerer blodsukkerniveauet, normaliserer PMS, styrker tandemaljen, hjælper med at klare træthed og migræne;
• jern - giver respiration af væv og vækst i kroppen og nerverne, deltager i skabelsen af ​​nerveimpulser, understøtter immunitet og aktivitet i skjoldbruskkirtlen;
• cobalt - deltager i hæmatopoieseprocesserne og syntesen af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, normaliserer det endokrine system;
• kobber - deltager i syntesen af ​​hæmoglobin, har en antiinflammatorisk virkning, styrker immunsystemet, yder støtte til knogler og led;
• krom - erstatter jod i den menneskelige krop, styrker knoglevæv, hjælper med at overvinde stress;
• zink - hjælper med at styrke immunforsvaret, helbreder slid og nedskæringer, hjælper med at komme sig hurtigere efter operationer, forbrændinger, er effektiv til de fleste hudsygdomme.

Kalorieindholdet i greener pr. 100 g produkt er 49 kcal.

Persille har følgende virkninger:

• vanddrivende middel;
• sårheling;
• antiinflammatorisk;
• krampeløsende
• antiseptisk.

Fordelene og skadene ved persille under graviditeten

Persillegrøntsager har en positiv effekt på den forventede mors krop, nemlig:

• bekæmper tegn på toksikose
• hjælper med at klare anæmi
• fjerner overskydende væske fra kroppen, hvilket er en fremragende forebyggelse af ødem og sen gestose;
• folinsyre er nødvendig for en vellykket undfangelse og vedligeholdelse af graviditet, det bidrager også til den rette vækst og udvikling af fosteret;
• beriger kroppen med vitaminer og næringsstoffer, hvilket er en fremragende forebyggelse af vitaminmangel;
• har en positiv effekt på synet
• fremmer eliminering af skadelige stoffer og frie radikaler, hvilket har en gavnlig virkning på det generelle velbefindende;
• forbedrer metaboliske processer, aktiviteten i fordøjelseskanalen, på grund af hvilken flatulens, afføringsproblemer og oppustethed forsvinder.

På trods af de utvivlsomme fordele ved greener kan brugen af ​​det negativt påvirke den gravide kvindes og fostrets tilstand. Produktets største skade ligger i den stimulerende virkning på livmodervæggene, hvorved sandsynligheden for abort (i de tidlige stadier) og for tidlig fødsel (i de senere stadier) øges. Persille rod er særlig farlig på grund af dens høje koncentration af næringsstoffer..

På samme tid er overdreven forbrug af grønne blade også skadelig for den forventede mors krop. I dette tilfælde er der allergiske udslæt, hovedpine, kramper, besvimelse. Persilleolie indeholder myristicin, som kan krydse moderkagen, hvilket får fosteret til at have en hurtig puls.

I mangel af kontraindikationer og sundhedsmæssige problemer hos den vordende mor vil en moderat mængde persille have en positiv effekt på en gravid kvindes krop uden at skade barnet..

En flok frisk persille

Brug af persille under graviditet

Der er visse funktioner ved brug af greener i 1., 2. og 3. trimester. Persille, som dild under graviditet, når det bruges korrekt, gavner kun den fremtidige mors krop. Og for at forhindre graviditetssvigt skal du finde ud af, hvordan du kan og ikke kan bruge persille under graviditeten..

I de tidlige stadier

Den første trimester af graviditeten er den vigtigste fase, hvor alle vigtige systemer og organer i det ufødte barn lægges. Derfor skal den fremtidige mors kost indeholde frisk frugt og grøntsager, der mætter kroppen med vitaminer, hvilket har en positiv effekt på trivsel. I dette tilfælde vil brugen af ​​frisk persille hjælpe med at undgå dannelsen af ​​vitaminmangel..

På samme tid anbefaler nogle læger ikke at spise grøntsager i 1. trimester på grund af dets evne til at forårsage hypertonicitet i livmoderen, hvilket kan føre til spontan abort. Dette er muligt i tilfælde af at indtage en stor mængde greener (mere end 100 g ad gangen) eller tage et afkog persille. Hvis der er en krydderkvist om dagen, vil det ikke skade den gravide kvinde og fosteret, men det vil forbedre fordøjelsen og mætte kroppen med nyttige stoffer.

På et senere tidspunkt

Moderat tilsætning af frisk og tørret persille til retter er tilladt i 2. og 3. trimester. Tilstedeværelsen af ​​magnesium og kalium i produktets sammensætning har en positiv effekt på det kardiovaskulære system, som oplever enorm stress i denne periode..

Hvis en kvinde lider af ødem, og hun besluttede at klare dem med persille, skal du i dette tilfælde være meget forsigtig, da grønne planter har en stimulerende virkning på livmodervæggene under graviditeten. En koncentreret infusion af persille kan føre til for tidlig fødsel. Af denne grund bør den ikke tages.

Sådan bruges persille under graviditet

Det er bedst for gravide at bruge persille til at tilføje til forskellige retter, men kun i små mængder. Dette vil mætte kroppen med nyttige stoffer, men på samme tid uden negativ indvirkning på graviditeten..

Bouillon og infusion af persille indeholder en høj koncentration af stoffer, så de er kun tilladt til ekstern brug. Brug sådanne midler effektivt:

• Ved konjunktivitis - fugt en vatrondel i et afkog eller infusion, og anvend dem derefter på dine øjenlåg 2-3 gange om dagen. Og snart vil de ubehagelige symptomer på sygdommen passere.
• Med hududslæt - hvis du vasker dit ansigt dagligt med afkog af urter, så forsvinder hudproblemer efter et stykke tid.
• Ved tandkødsbetændelse og stomatitis anbefales det at skylle munden med afkog persille, men du kan ikke sluge drikken.
• Med alderspletter - hvis du systematisk tørrer pigmenteringen af ​​med afkog persille, bliver den over tid lettere og mindre synlig.

Kontraindikationer

I visse tilfælde er det umuligt at spise persille under graviditeten. Blandt forbudene er:

• risikoen for graviditetsafbrydelse på grund af præeklampsi, hypertonicitet i livmoderen, isthmisk-cervikal insufficiens osv.
• tidligere var der en tidlig levering;
• problemer med nyrerne og andre organer i kønsorganet
• individuel intolerance
• forkalkning
• epilepsi.

I andre tilfælde er indledende konsultation med en specialist ønskelig..

Frisk persille skal lugte godt og være fri for rådne

Regler for udvælgelse af persille

For at maksimere fordelene ved at spise persille under graviditeten skal du være i stand til ikke kun at spise det korrekt, men også at vælge det. Det tilrådes at dyrke greener selv, i dette tilfælde vil du være sikker på dets kvalitet og miljøvenlighed. Men hvis dette ikke er muligt, når du køber persille, skal du være opmærksom på følgende punkter:

• gode greens bør ikke være sløv, stilkene skal være lige, ikke hængende;
• persille skal have en behagelig, karakteristisk aroma;
• det er bedst at købe sæsonbestemt persille og ikke den der dyrkes i drivhuse;
• der bør ikke rådne på grønne stængler;
• inden spisning skal persille vaskes grundigt og om nødvendigt fjerne alt forkælet blade og snavs.

Anmeldelser

Persille er ligesom dild en sund urt, der har en gavnlig virkning på en fremtidig mors krop, men kun med sit korrekte og moderate forbrug. Det er ikke ualmindeligt, at nogle kvinder ubevidst drikker persille bouillon fra ødem, hvilket førte til graviditetssvigt. Et sådant middel er forbudt for vordende mødre, og for ødem er det bedre at bruge sikrere lægemidler, der ordineres af den behandlende læge.

Moderat forbrug af frisk persille under graviditet har en positiv effekt på den forventede mors og fostrets trivsel. Men drikke afkog og infusioner baseret på urter er forbudt, da dette kan føre til en række negative og irreversible konsekvenser..

I 1. og 2. trimester spiste jeg en kvist frisk persille hver dag. Først købte jeg greener på markedet og dyrkede dem derefter på min vindueskarm. Jeg kan bemærke, at jeg indtil den 30. uge slet ikke blev syg og ikke tog nogen multivitaminer. Jeg tror, ​​persille hjalp mig med dette.

I slutningen af ​​graviditeten brugte jeg afkog af persille til at lette alderspletter. Jeg bemærkede ingen særlig effekt, så jeg besluttede at prøve persillejuice mod pigmentering. I dette tilfælde var resultatet forbløffende!

Persille er gravide kvindes værste fjende. I andet trimester spiste jeg en masse af dette grønne område, hvorefter der var en stærk hypertonicitet i livmoderen. Nu bruger jeg slet ikke denne green!

Moderat forbrug af persille under graviditet er en fremragende forebyggelse af vitaminmangel og gestose. En kvist grøntsager om dagen vil ikke skade hverken en kvinde eller en baby. Men hvis du øger dette beløb, kan konsekvenserne være uforudsigelige. Husk derfor på mådehold, let graviditet og fødsel.!

Nyttige og skadelige egenskaber ved dild under graviditet

Dild er en af ​​de mest populære og elskede greener. Dild er let at købe i enhver butik når som helst på året og endda vokse på en vindueskarm, den er billig, velsmagende og supplerer perfekt enhver skål, hvad enten det er suppe, salat eller bagværk. Det viser sig, at dette produkt ikke kun forbedrer smagen af ​​mad, men også gavner kroppen. Er det sådan, når det kommer til gravide kvinder??

Hvad er fordelene ved dild under graviditet

En flok friske og duftende greener er bestemt gavnlig for kroppen. Først og fremmest har dild en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet. Det forbedrer fordøjelsesprocessen betydeligt, lindrer oppustethed og dannelse af gas, stimulerer peristaltik, normaliserer tarmens mikroflora, forhindrer processer for nedbrydning og gæring, eliminerer kolik og spasmer.

Derudover har det en gavnlig virkning på andre organsystemer:

• Hæmatopoietisk;
• Kardiovaskulær (har en vasodilator, kardiotonisk virkning);
• Udskillelse (vanddrivende, afførende egenskaber);
• Nervøs.

Dild har blandt andet koleretisk, antiinflammatorisk, bronkodilatator, slimløsende, bakteriedræbende og andre egenskaber, har en positiv effekt på synet og forbedrer leverfunktionen.

Blivende mødre ved, hvor vigtigt det er at undgå stress under graviditeten. Dild, eller rettere dens essentielle olie, hjælper med at slippe af med humørsvingninger, begrænser følsomhed, fremkalder følelser af ro og fred, reducerer angst og angst.

Dild hjælper også fostrets udvikling på grund af det høje indhold af folinsyre. Ud over det indeholder det niacin, jern, fosfor, calcium og kalium, som er afgørende for at genopfylde under graviditeten. Produktet er også rig på vitaminer i gruppe B, A, PP og C og andre nyttige stoffer.

Regelmæssig brug af friske dildgrøntsager under graviditeten hjælper med at forbedre den forventede mors søvn, lindrer kvalme og hovedpine, normaliserer (sænker) blodtrykket, øger appetitten og fjerner overskydende væske fra kroppen og eliminerer hævelse.

Dild bouillon fik særlig popularitet under graviditeten, hvilken mødre, der skal være, drikker for at slippe af hævelse eller toksisose. Men med den nuværende trussel om graviditet er det denne form for anvendelse, der kan være den farligste..

Hvad er skaden på dild under graviditet?

Det er svært at forestille sig, men dild kan være skadeligt for en gravid kvinde. En negativ indvirkning er især sandsynligt ved misbrug: hvis den forventede mor spiser dild i store mængder, vil hun snart blive generet af kvalme, svimmelhed, svaghed.

Overdreven forbrug af disse greener kan stimulere arbejdskraft, da det øger kontraktiliteten i livmoders glatte muskler. Denne egenskab ved produktet skal tages i betragtning af kvinder med sandsynligheden for for tidlig fødsel. Men kvinder med svagt fødsel eller langvarig graviditet kan gøre denne mangel på et produkt til en fordel.

En lille mængde dild vil ikke skade nogen, det vigtigste er at huske på moderation og graviditetens særlige egenskaber..

Kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af ​​dild under graviditet er:

• Risikoen for for tidlig fødsel (sent)
• Risiko for abort;
• Livmoderens hypertonicitet;
• Sygdomme i lever og nyrer forbundet med en forringelse af disse organers udskillelsesfunktion;
• Mangel på tarmtone og kronisk forstoppelse;
• Allergi over for produktet;
• Anæmi;
• Lavt blodtryk.

4mama

Grønne i kosten af ​​en gravid kvinde. Lojal ven eller listig ødelægger?

Den kommende mor tager sin diæt mere alvorligt. Vi ved, at friske urter under graviditeten giver alle de nødvendige vitaminer til både kvinde og barn. Imidlertid er ikke alle greener lige så gavnlige i denne periode..

Hver husmor bruger sandsynligvis de første forårsgrøntsager. En organisme, der er udmattet om vinteren, kræver vitaminer, og grøntsager fylder som bekendt dette underskud meget mere effektivt end andre grøntsager. Grønne i en gravid kvindes diæt hjælper med at forbedre appetitten og reducerer manifestationen af ​​toksikose, desuden fjerner det skadelige stoffer fra kroppen og bidrager til den korrekte udvikling af babyen i forskellige stadier af graviditeten. Men du skal bruge urter ekstremt omhyggeligt under graviditeten, for blandt dem er der dem, der kan skade barnet.

Fordelene og skaderne ved greener under graviditeten

Spinat

Dette er et rigtigt lager af folinsyre, som er så nødvendigt for et barn i de første udviklingsmåneder. Det forhindrer udviklingen af ​​anæmi og fremmer dannelsen af ​​moderkagen. Vitaminerne A og E, som også findes i tilstrækkelige mængder i spinat, beskytter en gravid kvinde mod toksisose og abort.

Selleri

Selleri har en fantastisk smag og aroma og er helt kaloriefri. De værdsætter det ikke kun for dette, men også for dets mange helbredende egenskaber. Dens blade er rige på calcium, fosfor, æteriske olier, C-vitamin og caroten. Gravide kvinder vil sætte pris på det høje indhold af folinsyre, hvilket gør det uundværligt tidligt i graviditeten. Det har beroligende egenskaber og kan lindre depression. Selleri stilke er rige på fiber, derfor har de en gavnlig effekt på mave-tarmkanalens funktion, fremmer bedre fordøjelse og assimilering af mad.

Uden at undervurdere fordelene ved selleri skal det bemærkes, at det har en række kontraindikationer. Overdreven forbrug af denne plante under graviditet kan fremkalde abort. Det er bedre for ammende mødre ikke at bruge det, da det dårligt påvirker amning. Det skal opgives af sår, og hvis der findes nyresten.

Salatblade

Salaten har praktisk talt ingen kontraindikationer, derfor er den ideel til daglig brug. Det er nyttigt for børn og gravide, mennesker med diabetes mellitus, det er tilladt til brug i sygdomme i nyrerne, leveren og tarmene. Salaten indeholder jod, zink, jern, calcium, kalium og andre nyttige elementer. Især nyttigt for gravide i andet trimester er vandkress, som er særlig rig på jern, calcium, C-vitamin og folinsyre. Brøndkarse normaliserer blodtrykket og øger kroppens forsvar.

Dild og persille

Dette duftende grønt er utvivlsomt i enhver husmøders have, de dyrkes når som helst på året på vindueskarmen og i det åbne felt. Næsten ingen skåle med den daglige diæt kan klare sig uden disse "grønne venner". Og dette er meget godt, da de mest nyttige vitaminer og mineraler er samlet her. De beskytter os mod kræft, normaliserer blodtryk og blodsukker, lindrer hævelse og forbedrer synet, forbedrer fordøjelsen og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen..

Men! Vordende mødre rådes til at bruge denne green meget omhyggeligt og i små mængder. Persille og dild samt mynte, koriander, estragon - kan komplicere graviditetsforløbet og endda forårsage abort.

Sorrel

I den sidste fase af graviditeten skal du være opmærksom på sorrel. I denne periode er der en risiko for at udvikle anæmi, og jernmangel reducerer livmodertonen og kan føre til abort. Jern og C-vitamin, som sorrel er berømt for, hjælper en kvinde med at undgå ubehagelige konsekvenser.

Derudover indeholder den mange organiske syrer, caroten, fluor, B-vitaminer. På grund af denne sammensætning styrker dets anvendelse immunforsvaret, forbedrer synet, er ansvarlig for blodkar, hud og tænderes sundhed og lindrer også søvnløshed og depression. Men det er bedre at afvise det, hvis du lider af nyresygdomme, oxalsyre vil være dødelig for dig.

Friske urter vil helt sikkert ædle enhver skål, gøre den mere aromatisk og komplet.

Er det muligt at spise persille under graviditeten

Graviditet er en særlig periode i hver kvindes liv. Efter at have lært om deres fremragende position reviderer forventede mødre først og fremmest deres diæt og vælger kun sunde fødevarer..

Persille betragtes som en sund urt, men kan gravide spise persille? Artiklen indeholder al information om dette grønne område og funktionerne ved dets anvendelse i den periode, hvor barnet fødes..

Unik sammensætning af persille

Den indeholder mange vitaminer og mineraler:

• B-vitaminer - har en positiv effekt på nervesystemet og det kardiovaskulære system;
• C-vitamin - hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner;
• vitamin PP - har en positiv effekt på stofskiftet
• vitamin A - nedsætter ældning af celler, forbedrer immuniteten;
• vitamin E - øger chancerne for undfangelse;
• vitamin K - fremmer hurtig heling af sår på huden;
• magnesium - understøtter muskelvæv og nervesystemet;
• calcium - styrker knogler;
• jern - hjælper kredsløbssystemet
• zink - stimulerer hjernen og øger seksuel aktivitet.

I betragtning af den rige sammensætning af persille er det bestemt en fordel for kroppen, men under graviditeten er der perioder, hvor det kategorisk er kontraindiceret af læger..

Fordele for den kvindelige krop

Hvis en kvinde bare planlægger en graviditet, skal hun helt sikkert medtage denne green i sin kost: tilføj den til alle retter eller spis den frisk. E-vitamin i sammensætningen af ​​greener har en gavnlig effekt på processen med undfangelse såvel som vitamin B9 (folinsyre), som læger anbefaler til alle kvinder, der planlægger graviditet..

Vigtig! Hvis en kvinde har problemer med at blive gravid, er det værd at kontakte en gynækolog. At spise persille understøtter kun den kvindelige krop, men helbreder ikke alvorlige problemer..

Er det muligt at spise persille under graviditeten

Persille under graviditet har visse kontraindikationer, de afhænger hovedsageligt af graviditetens periode og forløb.

I første trimester

I begyndelsen af ​​graviditeten oplever den kvindelige krop stor stress. Den hormonelle baggrund ændres væsentligt og indstilles for at beskytte fosteret mod bivirkninger. Immunitet falder i første trimester og bliver sårbar over for bakterier og mikroorganismer. At spise persille i de tidlige stadier øger kroppens beskyttende egenskaber.

Hvis det er så nyttigt, så opstår spørgsmålet - hvorfor skulle ikke gravide kvinder persille? Faktum er, at den indeholder stoffer, der tonerer muskelorganerne, på grund af dette øges sandsynligheden for abort i de tidlige stadier af graviditeten..

Bemærk. I gamle tider var persille et populært hjælpemiddel til abort. I de første uger af en uønsket stilling indtog en kvinde en stor mængde persille til et abort..

Hvis en gravid kvinde elsker persille, og hun ikke har haft tilfælde af livmoder, er urter i moderation inkluderet i kosten som en krydderi til retter.

I andet trimester

Den mest ømme graviditetsperiode er forbi, og kroppen er vant til alle ændringer. Hvis der ikke var nogen problemer med tonen i første trimester, kan du midt i graviditeten med sikkerhed inkludere persille i kosten. Den indeholder calcium, som er vigtig for dannelsen af ​​føtale knogler, har en gavnlig virkning på nervesystemet og kredsløbssystemet, mætter den gravides krop med jern.

På trods af alle fordelene er greener inkluderet i kosten med forsigtighed. I andet trimester anbefales det ikke at bruge mere end et bundt om dagen, medmindre der er særlige anbefalinger fra lægen.

Vigtig! Gravide kvinder må til enhver tid kun spise friske eller tørre urter. Persillejuice indeholder en høj koncentration af aktive stoffer, dens anvendelse kan føre til hypertonicitet i livmoderen i alle trimestre af graviditeten.

I tredje trimester

I slutningen af ​​graviditeten lider mange kvinder af anæmi. Dette er en farlig tilstand, hvis den ikke behandles, vil den føre til iltsult hos barnet. Moderat forbrug af greener beskytter moderens kredsløbssystem mod hæmoglobintab. Calcium i sammensætningen har en gavnlig virkning på knoglevæv og styrker tænderne hos en gravid kvinde. Persille reducerer hævelse - dette er også et almindeligt problem i slutningen af ​​graviditeten..

Den anbefalede mængde greener er en flok ikke mere end en gang om dagen. Hyppig brug truer med livmoderens hypertonicitet, hvilket i de sidste faser er farligt med for tidlig fødsel.

Fordele ved persille under graviditet

Hvis greener indtages i moderation, vil det kun gavne moderen og barnet. Antioxidanterne i formlen hjælper med at forhindre:

• nervøs irritabilitet og søvnløshed;
• en kraftig stigning i kropstemperaturen
• problemer med blodkar
• ledsmerter;
• inflammatoriske processer.

Afkog af persille er nyttigt for gravide kvinder, men ikke til indtagelse, men for at forbedre tilstanden af ​​hovedbunden og håret og for at lindre hævelse af benene ved hjælp af masker og bade.

Kontraindikationer under graviditet

De specifikke kontraindikationer for en sund gravid kvinde er minimale. Hvis der ikke er nogen problemer med tone, allergi over for greener eller problemer med nyrerne, skjoldbruskkirtlen, introduceres greener i kosten startende fra graviditetens anden trimester.

Interessant fakta. I det gamle Egypten blev persille kun brugt som en prydplante og medicin; den begyndte at blive indtaget meget senere..

Anbefalinger til at spise persille under graviditet

En sikker og sund portion for en gravid kvinde er ikke mere end 15 gram greener om dagen. En farlig del - 80-100 g. Gravide kvinder frarådes stærkt at spise så meget greener, ellers er konsekvenserne for barnet vanskelige at forudsige.

Den mest nyttige mulighed er friske greener, der har det højeste indhold af vitaminer og mineraler. Tør krydderier giver retterne en særlig smag og vil også gavne kroppen..

Persille opskrifter til gravide kvinder

Her er nogle muligheder for gravide kvinder..

Kyllingevinger i creme fraiche med hvidløg og persille

Du får brug for:

• emballering af kyllingevinger;
• creme fraiche - 200 g;
• hvidløg - 2 fedter
• persille - 10 g;
• olivenolie - 1 spsk l.;
• salt, peber - efter smag.

Fremstillingsmetode: Placer kyllingevingerne på et dybt bageplade, krydre med salt og peber efter smag, tilsæt olivenolie og fordel jævnt over alle vingerne. Til sauce kombineres creme fraiche, hvidløg og persille. Drys over vingerne. Forvarm ovnen til 190 ° C og bages i 40 minutter.

Græskarpuré suppe med urter

Du får brug for:

• græskar - 500 g;
• fløde 10% - 200 ml;
• olivenolie - 1 spsk l.;
• persille, dild og koriander - 1 kvist hver;
• salt, peber - efter smag.

Fremstillingsmetode: Kog græskaret indtil det er mørt, nedsænk det i dele i en blender, tilsæt fløde, olivenolie, salt og peber. Pisk alle ingredienser, indtil de er glatte. Drys generøst med urter, når du serverer.

Puffedejstærter med ost og persille

Du får brug for:

• butterdejemballage;
• ost "Gouda", "russisk" eller andet - 200 g;
• persille - 10 g;
• smør - til smøring.

Fremstillingsmetode: Rul dejen lidt ud og skær den i lige rektangler. Læg et stykke ost på den ene side og drys hakket persille ovenpå. Tryk den frie side af bøderen fast mod den fyldte side. Smør dem med smør og læg dem i en ovn, der er forvarmet til 180 ° C i 20 minutter.

Udtalelse fra læger om brugen af ​​persille under graviditet

Fødselslæger-gynækologer og ernæringseksperter har samme opfattelse, at overdreven indtagelse af persille af en gravid kvinde er farlig for moderens og det ufødte barns sundhed..

Ernæringsekspert Natalya Makienko kommenterer brugen af ​​denne urt under graviditet: ”Persille styrker immunforsvaret godt, øger kroppens beskyttende funktioner, men der er også kontraindikationer for dets anvendelse - tidlig og sen graviditet, jodmangel i kroppen, hypothyroidisme, blærebetændelse og sygdomme nyrer. Persille kan forværre allergiske reaktioner ".

Konklusion

Persille er bestemt et nyttigt produkt til den menneskelige krop. Vitaminer og sporstoffer i sammensætningen beskytter og understøtter kroppen, men gravide kvinder er en separat kategori.

Under graviditeten kan mange fødevarer, der ser sunde ud, være skadelige. Disse fødevarer inkluderer persille under graviditeten. Fjern det i første trimester, og fra det andet, indfør i kosten ikke mere end 15 g om dagen, og så vil disse greener give alle de nyttige egenskaber til mor og barn.

Persille under graviditet

Alt iLive-indhold gennemgås af medicinske eksperter for at sikre, at det er så nøjagtigt og faktuelt som muligt.

Vi har strenge retningslinjer for udvælgelse af informationskilder, og vi linker kun til velrenommerede websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, hvor det er muligt, bevist medicinsk forskning. Bemærk, at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive links til sådanne undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Kulinariske eksperter og farmaceuter kan længe argumentere for, hvad der er persille: en populær krydderur eller en lægeplante? Begge vil have ret, selvom persille, der bliver grøn i enhver have, stadig er bedre kendt som en smagfuld tilføjelse til forskellige retter og konserver. Både professionelle og hjemmekokke bruger friske vitamingrøntsager eller rødder, hvilket forbedrer smagen og fordelene ved første retter og saucer, salater og marinader.

Samtidig har traditionel medicin længe brugt "landdronningens" helbredende egenskaber til medicinske formål.

Kan alle krydre den daglige menu med denne green uden at se tilbage? Især hvad er truslen mod persille under graviditet, og hvordan det påvirker en gravid kvindes krop?

Er det muligt at spise persille under graviditeten?

En gravid kvinde bør mere end nogen anden tage sig af en sund kost. Dette koncept inkluderer bestemt moderering. Når alt kommer til alt er det usandsynligt, at overskud, selvom det ikke skader, gavn.

Persille under graviditet er også nødvendigt og nyttigt i de sædvanlige mængder til krydderier. Fordi hun

• indeholder jern, der er nødvendigt for moderen og fosteret i øgede mængder
• er en kilde til mineraler, antioxidanter vitamin C, K, folinsyre
• eliminerer gas, oppustethed og andre fordøjelsesproblemer
• har en positiv effekt på synet.

Persille bevarer også sine gavnlige egenskaber, når den er tørret eller frossen.

Med persillemasker anbefaler kosmetologer at gøre huden lysere fra uønskede alderspletter, der generer kvinder i postpartumperioden.

Som krydderur - altid ønskeligt i menuen. Som medicin - kræver forsigtighed i dosering.

Persille under tidlig graviditet

Persille under graviditet (som andre urter) skal være af garanteret kvalitet. Hvis det er muligt, dyrk det selv uden kemikalier og andre skadelige stoffer..

• Hvis du køber, skal du vælge omhyggeligt og være opmærksom på udseende, friskhed, lugt.
• Drivhuspersille er mindre sund.
• Inden persille tilsættes til opvasken, skal du skylle godt, fjerne tørre og visne blade. Selv en lille mængde uforarbejdet krydderi kan forårsage lidelser eller madforgiftning.

Med den korrekte dosis vil persille genopfylde kvindens krop med mange nødvendige stoffer, forbedre fordøjelsen og berige det meget nødvendige hæmoglobin, calcium og fosfor. Det er persille, der hjælper med at bære barnet uden nyre- og hjerteødem..

Persille under den tidlige graviditet udgør ikke en trussel for en sund kvinde, der overvåger hendes kost og tilstand. En bestemt mængde af dets anvendelse er ikke blevet fastlagt. En ansvarlig holdning hos en kvinde til at føde et barn, hendes smag, en individuel reaktion på forskellige stoffer og produkter er af afgørende betydning..

Nogle eksperter mener stadig, at persillerod kan være farligt i de tidlige stadier af graviditeten, så de anbefaler, at kvinder udelukker det fra menuen i første trimester..

Traditionel medicin har brugt persille siden oldtiden som en urtemedicin. Kvaliteten af ​​persille bruges under graviditet til at stimulere livmodermusklerne og fremkalde deres sammentrækninger. Men en sådan ophør af graviditet er farlig for helbredet; aborter kan ikke udføres uden lægeligt tilsyn.

Persille til sen graviditet

Alt vedrørende kvaliteten og doseringen af ​​greener under tidlig graviditet skal helt sikkert overholdes i alle efterfølgende måneder. Det er heller ikke værd at opgive persille under graviditet i de senere stadier (hvis der ikke er nævnt nogen sygdomme og andre kontraindikationer), men det er stadig værd at være forsigtig, når du bruger den. Fordi for tidlig stimulering af livmoders glatte muskler er uønsket, undertiden med farlige konsekvenser. Og det er ikke uden grund, at befolkningerne i Middelhavet - hjemlandet for dette krydderi først betragtede det kun som en medicinsk potion og ikke et krydderi.

• Farmakologer har undersøgt, at forskellige koncentrationer af æteriske olier er til stede i forskellige dele af persille, mest af alt (tidoblet) - i frø.
• På grund af dette er persillefrø ekstremt farlige under graviditeten - som en kraftig abort..
• Derfor, på trods af så mange ernæringsmæssige og medicinske egenskaber, skal persille under graviditet anvendes individuelt og med ekstrem forsigtighed..

Hun vil gavne den kvinde, der har født, da det er et naturligt stimuleringsmiddel for amning. Generelt er persille til kvinder et rigtigt fund i forskellige livsperioder. Hun

• regulerer månedlige cyklusser
• indeholder stoffer, der er nødvendige for at forberede kroppen til undfangelse
• har en positiv effekt på mængden og kvaliteten af ​​modermælk.

Persille bouillon under graviditet

Persille er en toårig plante. Dette er et rigtigt apotek. I medicin bruges dets blade, rod, frø. Som medicin anvendes persille under graviditet i form af afkog, infusion, te.

• Afkog er et velkendt folkemedicin til sikker behandling af betændelse i øjenbindehinden. Bomuldspinde gennemvædet med afkog påføres øjnene flere gange om dagen. Efter flere procedurer forsvinder smerte, hævelse og andre symptomer på konjunktivitis.
• Hvis du er bekymret for tandkødssygdomme, hjælper et sådant stof også med at løse problemet. Efter kogning af en masse persille i et glas vand i to minutter, skal den insisteres, presses ud og skylles med en anstrengt væske.
• I sommersæsonen kan planten bruges mod myggestik. Bittede steder gnides simpelthen med blade.
• En urt med en bestemt krydret aroma, den desinficerer og opdaterer mundhulen godt, derfor er den meget nyttig til stomatitis.

Persille rod under graviditet

Persille rod indeholder mange vitaminer, derfor er det især nyttigt i foråret og vinteren kost. Persille under graviditet i form af en salat vitaminiserer den fremtidige kvindes krop under fødslen, øger de beskyttende egenskaber mod forkølelse og andre sæsonbetingede lidelser.

Persillerød bevares normalt om vinteren på samme måde som gulerødder og andre rodafgrøder. Et afkog fra rødderne er et middel testet af mange generationer af gravide kvinder for hævelse af hænder, fødder og ansigt. Bouillon har også antiinflammatoriske egenskaber..

• Det er værd at huske: persille under graviditet, især roden, kræver forsigtighed. En for stor dosis af dets næringsstoffer kan forårsage uoprettelig skade og forårsage abort..
• Den stærke vanddrivende egenskab er farlig for patienter med blærebetændelse og nyreproblemer. Stoffer koncentreret i rødderne og stilkene er en yderligere irriterende faktor.
• Persillejuice kan forårsage allergi, udslæt, hovedpine.

Ved den mindste mistanke om, at der opstår problemer på grund af persillerod, er det bedre at opgive det eller erstatte det med friske urter.

Infusion af persille under graviditet

Næsten alle mødre er fortrolige med den ekstremt ubehagelige følelse af morgenkvalme. Det ledsager det tidlige stadium og er det allerførste symptom på en graviditet. Healing potion kan også redde en kvinde fra denne lidelse..

• Infusionen er lavet af persillefrø: en teskefuld i to glas kogt vand, lad den stå i otte timer, sil, brug 1 spsk. ske en halv time før måltiderne.

Persille under graviditet i form af afkog er et effektivt middel til at slippe af med overdreven pigmentering. Det er bedre at bruge det med de første manifestationer af pletter..

• Hæld kogende vand over flere grønne stilke, insister i en time, sil og vask med infusion dagligt. Bedre endnu, frys det og gnid dit ansigt med isterninger to gange om dagen. Effekten er dobbelt: depigmentering plus hudfarvning.

Inflammatoriske fænomener på ansigtets hud forsvinder også, når de vaskes med en infusion af denne køkkenhave.

Te lavet af persillefrø under graviditet anbefales slet ikke..

Fordele ved persille under graviditet

For at persille kun giver fordele under graviditeten, må du ikke misbruge beløbet. Det er sikkert at sige, at en regelmæssig servering af en sund graviditet ikke vil skade.

• Persille som dekoration eller ingrediens i en skål forbedrer smagen og ernæringsmæssige kvaliteter af salat, suppe eller bouillon. Øger appetitten og forbedrer fordøjelsesprocesserne, hvilket er meget vigtigt under graviditet.
• Bare et par stængler af planten giver en daglig dosis C-vitamin, som er højere i persille end i citrus og solbær..
• Persille er også rig på andre vitaminer: PP, K, B1, B2, E, A. Der er næsten lige så meget caroten som i gulerødder.
• Tilfredsstiller kroppens behov for jern, fosfor, flavonoider, folsyre.
• Øger hæmoglobin, hjælper med at forhindre anæmi.
• Takket være kalium og magnesium beskytter det en kvinde mod ødem, antiinflammatoriske stoffer lindrer hævelse og smerter i leddene.
• Persille under graviditet, i fravær af medicinske kontraindikationer, er et fremragende supplement i diæt for forventede mødre. Sammen med andre krydrede urter gør det mad uforlignelig mere aromatisk, mere behagelig at se på og smage.

Hvorfor du ikke kan spise persille under graviditeten?

Risikoen er, at persille betragtes i folkemedicin som et middel til at afslutte uønskede graviditeter..

Det hører til stærke stimulanser, der kan føre til hypertonicitet i livmoderens muskler, åbne det for tidligt og fremkalde et abort.

Koncentreret frisk juice er særlig farlig, da den indeholder en øget dosis af disse stoffer.

Persille indeholder et hallucinogent stof, der forårsager tab af koordination, balance og endda krampeanfald.

Persille under graviditet er kontraindiceret hos kvinder med nyreproblemer: med nyresten sygdom, kategorisk - med nefritis.

Forbudet mod brugen af ​​en populær plante gælder for dem, der er modtagelige for individuel intolerance over for blade eller rod af persille.

Hvis en kvinde allerede har haft abort, eller når hendes graviditet er truet - uanset årsagerne fra persille, selv i minimale mængder, er det nødvendigt at nægte i hele perioden med at vente på moderskab.

I tvivlstilfælde vil en kvalificeret specialist altid hjælpe patienten.