For børn med øget modtagelighed for infektioner, anæmi og indlæringsvanskeligheder kan pomelo være til stor tjeneste. Men succes afhænger af i hvilken alder og i hvilken mængde du begynder at give dette citrus eksotisk til dit barn..

Foto: Depositphotos.com. Forfatter: olovedog1.

Pomelo er en stor lysegrøn frugt med tyk grøn hud og lyserød, hvid eller gul pulp, lys citrussmag og frisk tonisk aroma. Udad ligner grapefrugt, men blottet for sin bitterhed. I sit hjemland i Kina betragtes det som et symbol på et velstående liv og velstand. Ikke underligt, at det er en traditionel gave til nytår.

Sammensætning

Med hensyn til indholdet af vitaminer, makro- og mikroelementer er pomelo ikke mindre nyttigt end de sædvanlige citrusfrugter: appelsin, mandarin, citron.

VitaminIndhold i 100 g papirmasseEffekt på barnets krop
A-vitamin15.2 MEForbedrer synsstyrken, især i svagt lys, forhindrer tør hud, stimulerer barnets vækst.
Vitamin B10,1 mgStimulerer fordøjelsessystemet: forhindrer forstoppelse, forbedrer appetitten.
Vitamin B20,1 mgReducerer risikoen for at udvikle dermatologiske sygdomme, anæmi, forbedrer stofskiftet.
Vitamin B60,1 mgDeltager i syntesen af ​​aminosyrer (AA), dannelsen af ​​hormoner og fordøjelsesenzymer. Reducerer risikoen for anæmi, problemer med det kardiovaskulære system, forhindrer dermatitis og konjunktivitis.
C-vitamin116 mgVigtig til produktion af kollagen, carnitin, adrenalin. Forbedrer cellulær ernæring. Øger udholdenhed, styrker immunforsvaret. Returnerer en sund lyserød farvetone til det nasolabiale område, aurikler og negle.
E-vitamin0,11 mgØger kroppens modstandsdygtighed over for infektioner, stress og andre skadelige påvirkninger. Fremmer absorptionen af ​​vitamin A. Forhindrer muskelsvaghed, hæmmet vækst, vægttab.
K-vitamin4,7 μgRegulerer graden af ​​blodkoagulation, styrker de vaskulære vægge.

Pomelo indeholder stoffer, der er nødvendige for den udviklende krop: natrium, fosfor, kalium, calcium, kobber, jern, magnesium, zink.

MineralIndhold i 100 g papirmasseEffekt på barnets krop
Fosfor32,3 mgForbedrer tilstanden, stimulerer aktiv vækst af tænder og knogler. Deltager i dannelsen af ​​nervesystemet.
Kalium410 mgStyrker muskler, forbedrer tarmfunktionen, sikrer en harmonisk udvikling af nervestrukturer.
Calcium7,6 mgNødvendigt til dannelse af skelettet, vækst af tænder, normal muskeltonus.
Magnesium11,4 mgSpiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​nervøse processer.

Fordele for barnets krop

I perioden med aktiv vækst (op til 8-10 år) er barnets behov for vitaminer flere gange højere end en voksnes behov. Derfor skal frugt med en bred vifte af vitaminer og vitale sporstoffer nødvendigvis være i babyens kost..

  • I modsætning til vores sæsonbestemte grøntsager mister det ikke vitaminer under opbevaring, så det kan erstatte indtagelsen af ​​syntetiske vitaminer.
  • C-vitamin er en medvirkende faktor af enzymer, der fremmer hurtig sårheling. Lindrer også tandkød fra overdreven blødning.
  • Den mest effektive anvendelse om foråret, når barnets krop især lider af vitaminmangel.
  • Denne citrusrepræsentant er også uerstattelig under influenzaepidemier og SARS. Det hjælper med at styrke immunforsvaret betydeligt. Selv hvis barnet bliver syg, vil det hjælpe ham med at klare sygdommen hurtigere..
  • Det høje fiberindhold i pomelo hjælper hurtigt med at lindre forstoppelse.
  • Takket være dets høje C-vitaminindhold bekæmper det urinvejsinfektioner.
  • Godt for hjernen: forbedrer hukommelsen, øger koncentrationen.
  • Vitaminer A, B1, C sammen med mineraler (zink, calcium, svovl, jern) stimulerer hårvækst, styrker rødderne, heler hovedbunden.
  • Hjælper med behandlingen af ​​fedme hos børn, da det normaliserer stofskifte og tarmmotilitet, fremmer hurtig mæthed.

Hvornår og hvordan du kan give

Børnelæger råder ikke mødre til at bruge pomelo under graviditet og amning, især hvis forældre har en negativ reaktion på citrusfrugter.

Pomelo er den sikreste at inkludere i kosten, startende fra 1,5 år. På dette tidspunkt har barnet tid til at smage ikke kun de mest sikre frugter til fodring: æbler, pærer, bananer, men også citrusfrugter, der er populære i Rusland: citroner, appelsiner eller mandariner..

Hvis du ikke har bemærket babyens intolerance over for disse frugter, kan du tilbyde ham en eksotisk pomelo, styret af følgende tabel.

Alder, årHvor meget og i hvilken formModtagelsesfrekvens, en gang om ugen
1.51 kile eller 1 spsk. l. friskpresset pomelojuice fortyndet med vand i forholdet 1: 1.1
22 kiler eller 1⁄4 kop fortyndet juice.2
3-40,5 frugt, skrællet eller 1/2 kop fortyndet juice.2
4-70,5 frugt eller 100 g skrællet papirmasse eller 1/2 kop fortyndet juice.3
7-11Helt skrællet frugt eller juice fra en pomelo, ufortyndet.2

Deltagelse i supplerende fødevarer

Supplerende fodring begynder normalt i alderen 4-5 måneder. På dette tidspunkt har babyen et utilstrækkeligt udviklet enzymatisk system, tarmvæggene er tynde, mave-tarmkanalen er ikke klar til "voksen" mad. Derfor kan ethvert nyt kosttilskud, der indeholder syre og stoffer, der ikke er kendt for barnets krop, forårsage alvorlig fordøjelsesbesvær..

Fortyndet juice er lettere at fordøje, mindre sandsynligt at forårsage allergier og funktionsfejl i fordøjelsessystemet. I fremtiden kan du overføre barnet til frugtmasse, der tidligere er skrællet fra film.

Behandlingsopskrifter

  • Ondt i halsen under ARVI og ondt i halsen falder ved regelmæssig skylning med en blanding af friskpresset pomelojuice og varmt (ca. 37 ° C) kogt vand i forholdet 1: 1. Børn kan lide denne naturlige antibakterielle medicin.
  • Hvis du har en våd hoste med slim, skal du give dit barn friskpresset juice opvarmet til 40 ° C i små portioner (1-2 tsk ad gangen).

Kontraindikationer

Pomelo øger surhedsgraden i maven, så indtagelse er kontraindiceret hos børn med følgende sygdomme:

  • gastritis med høj surhed
  • hepatitis
  • nefritis.

Bivirkninger

Hvis normen ikke overholdes, kan diarré udvikle sig hos børn, da pomelo har en mild afføringseffekt..

Sukker og frugtsyrer i frugter kan ophobes mellem tænderne og forårsage tandforfald. Problemet løses ved at fortynde saften med vand og skylle munden efter at have spist frisk papirmasse.

Allergirisiko

Hvis barnet inden for 30-40 minutter efter at have drukket pomelo juice har mindst et af symptomerne:

  • rødme i huden
  • hævelse
  • kløende hud
  • fordøjelsesbesvær (kvalme, diarré)

giv ham et aldersbestemt antihistamin og konsulter en læge.

Værdien af ​​skræl

Pomelo-skræl indeholder vitamin P og andre bioflavonoider, har en stærk citrusaroma og perfekt toner.

Sådan urtete fjerner gift fra kroppen, forbedrer fordøjelsessystemets funktion, stabiliserer barnets afføring.

Den tørrede skræl sammen med den skrællede pomelo-papirmasse tilsættes også til frugtkompotter for at diversificere smag og aromapalet og mætte drikken med C-vitamin.

Artikel om pamela frugt

Jeg besluttede at læse på Internettet, hvad entotfrugt repræsenterer!!

Hvis vi taler om dens subtile effekt på vores psyko-følelsesmæssige tilstand, har dette en positiv effekt. Så det er allerede blevet gentagne gange bevist i praksis, at de, der spiser pamelo eller lignende citrusfrugter, er mindre tilbøjelige til depressive forhold..

På samme tid er det positive punkt, at en persons selvværd begynder at stige med dens konstante brug. Dette betyder selvfølgelig ikke, at han begynder at åbne dørene til chefen "til fods", men effekten er der stadig. Den næste ting, der kan siges i forlængelse af emnet med at tabe sig og assimilering af stoffer, er en god effekt både på vores lever og på galdeblæren..

På grund af det faktum, at saften af ​​denne frugt indeholder mange nyttige forbindelser - med hyppig brug af ikke kun saften, men hele frugten som helhed, begynder personen at rense leveren og normaliserer også galdeblærens arbejde. Parallelt blev der observeret en gavnlig rensende virkning for vores lymfesystem..

For dem af jer, der ikke kan leve uden information om vitaminer og mineraler, vil jeg sige, at det har gode reserver af sådanne forbindelser som: calcium- og kaliumsalte, jern, som er nødvendige for os i tilstrækkelig mængde, og også fosforforbindelser.

Hvis vi taler om vitaminer, så som jeg sagde i vores forrige artikel om http://primenimudrost.ru/frukt-pamela/, indeholder den en masse ascorbinsyre, der ofte kaldes vitamin C. Plus, den indeholder sådanne vitaminer som: B1, i mængden på 0,05 milligram, B2, i mængden på 0,02 milligram, såvel som B5, hvoraf der er 0,3 milligram.

Et særligt sted indtages af æteriske olier, som ved at reagere med andre forbindelser i vores krop er i stand til at øge vores immunitet samt mætte vores celler. Da denne frugt har været dyrket i Kina i lang tid - vores venner - har kineserne lært at presse ud af denne plante maksimalt.

Så de bruger: knogler, juice, selve træets blade, skræl, papirmasse og så videre. Alle disse dele bruges til at fremstille medicin, der er rettet mod bekæmpelse af sygdomme som: opkastning, forskellige sygdomme i maven og hele bughulen, sygdomme forbundet med forkølelse.

Og på grund af det faktum, at pamela indeholder mange andre organiske syrer og forbindelser, er dens anvendelse gavnlig for dem, der har hjerteproblemer.

Nogle eksperter bemærker blandt de undersøgte, at regelmæssigt forbrug af denne frugt i mad bidrager til øget effektivitet. Nu ved du også noget om pamela-frugten, hvis fordele efter min mening er ret store. ©

ps de siger, hvis du spiser meget ad gangen, så straks gå til at "rense" dine tarme! undskyld for sådanne detaljer))

Pomelo til børn

Under pomeloens tykke hud skjules sødt, surt kød. Og selvom den ikke er så saftig som en grapefrugt, har den ikke en bitterhed, hvorfor børn opfatter denne frugt gunstigt og med glæde. Er pomelo god til babyer? Vil brugen af ​​det medføre sundhedsmæssige problemer? I dag vil vi fortælle dig, i hvilken alder børn kan bruge det, hvordan man undgår allergier, og hvordan du kan slippe af med nogle sygdomme med det..

Nyttige egenskaber ved pomelo

Med hensyn til vitamin- og mineralsammensætning er pomelo bedre end mange andre frugter. Kun vitamin C, det indeholder op til 53 mg pr. 100 g, det indeholder også beta-caroten, B-vitaminer, herunder folsyre. Blandt mineralerne dominerer kalium, calcium og fosfor; i hver 100 g pomelo er der op til 0,5 mg jern til stede, hvilket gør det muligt at bruge det til behandling af anæmi - i kombination med andre midler. Denne frugt er yderst gavnlig for det kardiovaskulære system. Især øger det blodkarens elasticitet, styrker hjertemusklen, hvilket er vigtigt for svækkede børn..

På grund af det betydelige indhold af C-vitamin hjælper pomelo med at øge immuniteten. Det er uundværligt i kampen mod virusinfektioner og forkølelse, der overføres af luftbårne dråber. Takket være calcium har pomelo en gavnlig virkning på nervesystemet, så det bør helt sikkert gives til ophidsede børn, rastløse og lunefulde. Andre gavnlige egenskaber:

  • Øger det intellektuelle potentiale - denne effekt leveres af fosfor.
  • Ved regelmæssig brug af pomelo normaliseres blodtrykket.
  • Frugten indeholder limonoider, som forhindrer opdeling af kræftceller - af denne grund anbefales det, at pomelo indgår i kosten hos mennesker, der er genetisk disponeret for kræft..
  • Pomelo aktiverer stofskifte, fremmer frigivelse af energi - inkluder det i menuen på et barn, der er aktivt involveret i sport, og du vil bemærke forbedrede resultater.
  • Den antidepressive virkning af frugten er bevist - det er nok at indtage det 2-3 gange om ugen for mærkbart at forbedre dit humør.
  • Pektiner indeholdt i pomelo normaliserer tarmfunktion.

Bioflavonoider har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemets funktion, herunder bugspytkirtlen og tarmene. Plantens blade bruges til at behandle mavesår og lindre hævelse. Specielle enzymer omdanner fedt og protein til energi - hvis dit barn er overvægtigt og har brug for at tabe sig, er pomelo ideel. Udskift desserter med denne frugt, og om et par uger vil du bemærke effekten.

Om foråret, når de fleste børn lider af vitaminmangel, er pomelo den bedste hjælper. Det vil støtte kroppen i denne vanskelige tid, genopfylde reserverne af vitaminer og mineraler og hjælpe med at modstå smitsomme og virussygdomme. Æteriske olier vil øge modstandsdygtigheden over for influenza, og selvom barnet bliver syg, vil han tage sygdommen meget lettere uden komplikationer.

Hvis du bemærker, at en studerende lider af kronisk træthed, er alt for søvnig og ikke er i stand til at koncentrere sig om sine studier, er det tid til at huske på pomelo. Det hjælper også med søvnløshed, nervøsitet og feber. Pomelo er nyttig i diabetes mellitus, da det reducerer blodsukkeret.

I hvilken alder kan børn være pomelo

Børnelæger mener, at babyer inden halvandet år ikke skal spise en pomelo, da det kan forårsage allergi. Denne anbefaling bør bestemt følges, hvis nogen i familien har en individuel intolerance over for citrusfrugter. For første gang skal du tilbyde pomelojuice til dit barn - giv bare et par dråber. Det er bedre at gøre dette før frokost for at få tid til at spore reaktionen. Hvis der opstår udslæt, hævelse af halsen og andre problemer, skal du tilbyde barnet antihistaminer. I vanskelige tilfælde skal du straks konsultere en læge.

Det er værd at give en pomelo ikke mere end 2-3 gange om ugen, da overdreven indtagelse af frugten kan føre til en forstyrrelse i fordøjelsessystemet. I tilfælde af "overdosis" er der stor sandsynlighed for diarré, da citrus har en afførende virkning. Senere, når barnet vænner sig til pomelo, kan du give det i skiver, efter at du tidligere har ryddet for partitionerne.

Forebyggende foranstaltninger

Pomelo øger surhedsgraden i maven, som er fyldt med ikke kun halsbrand, men også problemer med fordøjelsen. Hvis barnet har gastritis med høj syreindhold, er denne frugt kontraindiceret for ham. Andre anbefalinger:

  • I tilfælde af nyresygdomme er det nødvendigt at konsultere en læge.
  • Pomelo er skadelig for hepatitis - kan føre til dårligt helbred.
  • Til alle typer allergier - især til babyer, hvis forældre ikke tåler citrusfrugter.
  • For sygdomme i fordøjelsessystemet kan pomelo kun spises med tilladelse fra en læge..

Husk, at citrusfrugter i store mængder kan være skadelige. I en alder af 3 år kan en baby ikke få mere end 2-3 skiver pomelo til førskolebørn - op til 100 g.

Pomelo behandling

Pomelo er ekstremt effektiv, hvorfor det ofte bruges i traditionel medicin. Behandlingsmetoder:

  • Klem 100 ml juice ud, fortynd derefter med vand i forholdet 1: 1. Gurgle hver time. Takket være de essentielle olier indeholdt i pomelo er den antibakterielle virkning garanteret. Når du bruger dette middel på et tidligt stadium af anginaudvikling, kan antibiotika undgås.!
  • Ved akut bronkitis skal hele juice (uden tilsætning af vand) opvarmes til en temperatur på 38-40 ° C, hvorefter patienten skal få den til at drikke. Et barn har brug for 50 ml. Fremmer eliminering af slim, reducerer smerte ved hoste, lindrer patientens tilstand.
  • Brug til diabetes - hjælper med at sænke blodsukkeret.

For et barn op til tre år er 50 g papirmasse om dagen nok - 2-3 gange om ugen. For ældre børn kan portionen øges til 100 g. Du kan lave syltetøj, konserves, lækre salater og juice fra pomelo. Børn accepterer denne frugt godt, når de tilbydes i rimelige mængder..

I hvilken alder kan du give en pomelo til et barn

Pomelo (pamela) er en lækker og aromatisk frugt fra citrus slægten. Det har en behagelig syrlig-sød smag uden bitterhed af grapefrugt og en rig aroma. Med hensyn til dets biokemiske sammensætning og mængden af ​​vitamin- og mineralstoffer er pomelo meget sundere end appelsiner og andre citrusfrugter. Men fordelene ved frugten manifesterer sig kun, hvis forældrene ved nøjagtigt i hvilken alder en pomelo kan gives til et barn, og i hvilken form det er bedre at tilbyde en eksotisk frugt til barnet..

Fordelene ved pomelo frugt til børn

Pomelo indeholder en stor mængde vitamin A, C og E. Dette vitaminkompleks forbedrer immuniteten og beskytter kroppen mod forskellige vira og infektioner. Derfor svarer børnelæger bekræftende på spørgsmålet om, hvorvidt børn kan spise pomelo-frugter.

Nyttige egenskaber ved frugten:

  1. Hjælper med at styrke kroppens forsvar mod forskellige inflammatoriske og infektiøse sygdomme.
  2. Normaliserer urinvejets arbejde, reducerer betændelse.
  3. Forbedrer nyrefunktionen, stimulerer cellulær ernæring.
  4. Calcium i pomelo forbedrer tandkøds sundhed og styrker tandemaljen.
  5. Påvirker positivt blodkarens tone og elasticitet, normaliserer blodtrykket.
  6. Eksotisk frugt kan stimulere mave-tarmkanalen og bugspytkirtlen, hjælper med at normalisere vægten.
  7. Jern i kombination med ascorbinsyre absorberes meget lettere og forhindrer udviklingen af ​​anæmi.
  8. Kalium og magnesium indeholdt i pomelo styrker hjertet og det vaskulære system.
  9. Forbedrer syn og hudtilstand, forhindrer udviklingen af ​​dermatologiske sygdomme.
  10. Aktiverer metaboliske processer, normaliserer hormonbalancen, giver aktiv vækst af muskelvæv og skelet.

Hvornår skal man give pomelo til børn

Derfor kan en pomelo kun gives til et barn, når det allerede "lærer" andre, mere velkendte frugter at kende.

Pomelo frugter - hvornår kan du give dit barn:

  1. Efter at have nået 1 år har barnet tidligere lov til at introducere appelsiner i supplerende fødevarer og se reaktionen.
  2. Med god tolerance over for citrusfrugter skal du give krummerne 1 skive papirmasse - dette kan gøres efter 1,5-2 år.
  3. Frugten introduceres udelukkende i børnenes kost efter andre frugter - bananer, ferskner, pærer, æbler, abrikoser.
  4. Produktet må gives til et barn ikke mere end 2 gange om ugen, selvom det tolereres.
  5. Når barnet vænner sig til saften, kan han få frugtpulp, ikke mere end 2-3 skiver (100 g).
  6. Børn i 3-4 år kan bruge et glas juice fortyndet med vand i lige store mængder eller halvdelen af ​​frugten.
  7. Et barn i en alder af 7 år har lov til at spise en hel frugt eller et glas friskpresset frisk juice uden at fortynde med vand.

Ved den første fodring behandles babyen med en halv teskefuld pomelo juice fortyndet med vand i lige store mængder. Derefter skal du nøje overvåge barnets krops reaktion, da den eksotiske frugt tilhører allergifremkaldende produkter. Hvis der opstår negative reaktioner, skal frugten udelukkes fra børnenes diæt i mindst 4-8 uger.

Skader og kontraindikationer

Pomelo opskrifter til børnemenu

Pomelo har en behagelig sødlig smag, hvorfor det er meget brugt i madlavning - til tilberedning af velsmagende og sunde frugtsalater, desserter som fyld til konfekture.

Frugt og ostemasse dessert

pomelo1 stk
bananer2 stk
hytteost300 g
creme fraiche200 ml

Pisk cottage cheese med creme fraiche ved hjælp af en blender. Tilsæt lidt sukker, hvis det ønskes. Skræl citrusmassen fra film og skillevægge, skær den derefter i små terninger, bananer - i cirkler.

Læg desserten lagvis i en lille salatskål - ostemasse-creme fraiche, pomelo, derefter cottage cheese og bananer igen. Den færdige delikatesse kan dekoreres efter eget skøn - med stykker frisk frugt, bær, revet chokolade.

Kyllingebrystesalat
pomelo1 stk
hård ost150-200 g
salatflok
kyllingefilet500 g
hakkede valnødkerner100 g
creme fraichesmag

Kog kyllingebrystet indtil det er mørt og skær det i terninger. Skræl citrus, fjern skillevægge og skær dem i små terninger, riv salatbladene med hænderne.

Bland alle ingredienser med revet ost og hakkede valnødskerner, krydre med creme fraiche og let salt efter smag.

Kandiseret frugt

skræl
melis300 g
vand300 ml

Skræl frugten - du har ikke brug for papirmasse for at lave en lækker dessert. Skær skrælen i små terninger og dæk med vand - den skal helt dække dem. Produktet skal stå i 48 timer, dræne vandet to gange om dagen og skifte til rent.

Derefter anbringes beholderen med skrællen på svag varme, koges og koges i 6-7 minutter. Sæt de kandiserede frugter til side efter at have drænet væsken fra dem. Hæld vand (300 ml) i en gryde, tilsæt granuleret sukker og kog i 6-7 minutter.

Tilsæt derefter skrælen og lad det simre, indtil sirupen fordamper fuldstændigt. Læg de tilberedte kanderede frugter på et papirhåndklæde og lad det tørre i 3-4 timer.

Pomelo er en velsmagende, appetitvækkende og sund frugt, der kan blive en ægte "allieret" for børns sundhed. Med korrekt og rettidig introduktion i supplerende fødevarer styrker eksotisk frugt perfekt immunforsvaret, beskytter mod vira og infektioner, sikrer aktiv vækst og fuld funktion af hele kroppen.

Pomelo i hvilken alder kan børn

Pomelo er et sundt produkt, der ligner grapefrugt i smag og udseende. Det smager dog ikke bittert som den sidste. Derudover har pomelo en mere nyttig og værdifuld effekt. Det betragtes som en af ​​de største citrusfrugter, har en tyk hud og en let sur smag..

Denne frugt indeholder et højt indhold af C-vitamin, som har en positiv effekt på babyens immunitet og sundhed. Derudover har det en tonisk virkning, stimulerer børns vækst og udvikling. Når alt kommer til alt indeholder pomelo en stor mængde vitamin B, vitamin P og A, beta-caroten, kalium og calcium, fosfor, jern og andre vigtige komponenter.

Imidlertid er pomelo, ligesom mange citrusfrugter, et stærkt allergen. Derudover er det en eksotisk og usædvanlig frugt for Rusland, så det kan være svært at fordøje. Disse negative faktorer forhindrer babyer i at give pomelo for tidligt. I denne artikel finder vi ud af, i hvilken alder et barn kan spise pamela.

Nyttige egenskaber ved frugten

  • Danner og styrker immunforsvaret, forhindrer ARVI, akutte luftvejsinfektioner og influenza, fremskynder opsving fra forkølelse og genopretter hurtigt kroppen efter sygdom;
  • Styrker hjertemusklen og knoglerne, øger blodkarens elasticitet;
  • Det har en gavnlig virkning på nervecellernes tilstand, beroliger, lindrer angst, træthed og overbelastning, forbedrer søvn og hjælper med søvnløshed;
  • Stimulerer hjerneaktivitet og forbedrer hukommelsen, øger koncentration og ydeevne;
  • Normaliserer blodtrykket og lindrer hævelse;
  • Forbedrer fordøjelsen, tarm- og bugspytkirtelfunktionen
  • Forbedrer stofskiftet og hjælper med at reducere overvægt
  • Øger tone og stemning, giver styrke, livlighed og energi, har en generel styrkende virkning;
  • Indeholder et øget volumen vand, så det slukker hurtigt tørsten, renser nyrerne og kroppen som helhed, fjerner toksiner;
  • Forebyggelse af kræft, blodpropper, åreforkalkning og vitaminmangel
  • Hjælper med anæmi, sår og diabetes mellitus med svær hoste og ondt i halsen.

Er det muligt at give pomelo til børn

Pomelo er en eksotisk allergifremkaldende frugt, der kan forårsage udslæt og rødme på huden, mavebesvær og afføring og forgiftning hos et barn. Derfor kan et sådant produkt spises af et barn, når kroppen allerede tilpasser sig maksimalt til voksen mad..

Det er bedre ikke at give citrusfrugter til et barn tidligere end et år. Introduktionen af ​​sådanne produkter skal starte med de sædvanlige appelsiner. Hvis barnet reagerer godt på dem, kan du inkludere andre. Den passende alder til at inkludere pomelo i supplerende fødevarer er 1,5-2 år.

Inden eksotiske frugter medtages, bør babyens menu allerede indeholde traditionelle frugter som æbler og pærer, bananer, ferskner og abrikoser og nogle bærtyper. Hvornår og hvilke frugter der skal introduceres, se flere detaljer her.

Giv dit barn en friskpresset pomelo for første gang. Bland væsken i halvdelen med vand og giv en halv eller en hel teskefuld af drikken. Overhold babyens reaktion. Hvis der opstår en negativ reaktion, skal du fjerne produktet fra kosten og kontakte din børnelæge. Du kan prøve supplerende fodring igen efter en til to måneder og kun efter lægens tilladelse!

Hvis der ikke er allergier eller andre negative faktorer, skal du give babyen pomelo i små mængder. Gradvist øge hastigheden til to eller tre frugtskiver eller til et fuldt glas juice, halvt fortyndet med vand. For børn over tre år kan du give halvdelen af ​​frugten ad gangen. Giv ikke din baby dette produkt mere end to gange om ugen.!

Pomelo bør ikke spises med en allergisk reaktion på citrusfrugter, med hepatitis og nefritis, øget surhedsgrad i maven med nyresygdom. Det er vigtigt at observere doseringen og ikke overspise, ellers vil frugten forårsage forstoppelse hos barnet, dannelsen af ​​nyresten.

Pomelo opskrifter til børn

Kyllingesalat

  • Pomelo - 1⁄2 stykke;
  • Grøn bladsalat - 1 flok;
  • Revet hård ost - 100 gram;
  • Hakkede valnødder - 50 gram;
  • Kyllingebryst eller filet - 300 gram;
  • Rømme til dressing.

Kog kyllingefilet eller bryst. Vask og skræl pomelo, adskill papirmassen og skær den med salat. Skær den kogte kylling, bland de tilberedte ingredienser, tilsæt ost og nødder. Salt let og krydre med creme fraiche.

Frugtdessert med hytteost

  • Hytteost - 150 gram;
  • Banan - 1 frugt;
  • Pomelo - 1⁄2 frugt;
  • Rømme - 100 gram.

Skræl frugten, adskill pomelo pulp og skær i stykker, skær bananen i cirkler. Bland cottage cheese og creme fraiche, tilsæt sukker om nødvendigt. Pisk ostemassen og creme fraiche i en blender. Hæld noget af den tilberedte ostemasse i en skål eller en anden beholder til dessert, læg et lag bananer ovenpå, hæld derefter ostemassen igen og læg pomelo-papirmasse.

Gentag lag, indtil du løber tør for komponenter. Du kan eventuelt dekorere desserten med chokoladechips eller flødeskum, tilsæt lag med andre frugter. Dette er en passende løsning til et barn, der ikke spiser hytteost..

Citrusfrugter

  • Pomelo skorpe - 1 frugt;
  • Sukker - 0,5 kg;
  • Vand til sirup - 0,5 l.

Skræl, skyl og skær i stykker i ønsket størrelse. Anbring i en beholder og fyld med rent vand, så det dækker skorpen helt. Forlad pomelo i to dage, mens du skifter vand om morgenen og aftenen. Efter den sidste udskiftning af vand skal du sætte beholderen i brand og koge, koge i fem minutter.

Efter bearbejdning, dræne vandet og vente på, at skorperne er afkølet og presses gennem osteklud. Hæld vand til sirup i en dyb stegepande, tilsæt sukker og kog i fem minutter. Tilsæt derefter skorperne og kog indtil væsken er fordampet fuldstændigt. Anbring derefter skorperne på et rist og lad det tørre ved stuetemperatur i to til fire timer..

Stor salat

  • Pomelo - 1 frugt;
  • Ris - 150 gram;
  • Bulgarsk peber - 100 gram;
  • Gulerødder - 100 gram;
  • Dåse majs - 100 gram;
  • Fedtfattig cottage cheese - 100 gram;
  • Ryazhenka 2,5% - 100 gram;
  • Grønne efter smag.

Kog risen til den er øm, kog gulerødderne separat. Skær pomelo i halvdele og pres papirmassen ud. Anbring salaten i de resulterende kopper fra frugten. Den originale præsentation vil appellere til børn, bliver en ægte dekoration til en ferie eller en frelse for små og dem, der nægter at spise grøntsager eller mejeriprodukter.

Hak frugtmassen og læg den sammen med majsen i den tilberedte skål. Hak gulerødder og peber, tilsæt til resten af ​​ingredienserne sammen med risen. Hak urterne og rør. Bland fermenteret bagt mælk og cottage cheese, sæson salat. Du kan også tage klassisk creme fraiche som dressing. Denne opskrift er velegnet til børn over tre år..

Alternativ brug af pomelo

Du kan bruge pomelo til at lave te eller kompot. For at gøre dette skal du skære, skylle og tørre skrælen. Det giver en ekstraordinær aroma til drikken, vil have en positiv effekt på fordøjelsen og styrke immunforsvaret. Derudover er frugten god til hoste og ondt i halsen..

Til medicinske formål skal du presse et halvt glas saft, fortyndes med vand 1 til 1 og gurgle hver time. En sådan behandling vil dræbe skadelige bakterier, mens det er sikkert, i modsætning til farmaceutiske lægemidler. Med en stærk hoste, ondt i halsen og bronkitis får børn 50 ml hver, voksne - 100 ml ufortyndet pomelo juice, opvarmet til 38-40 grader.

Pomelo juice, fortyndet med vand, kan bruges som en tonic til ansigt og hals. Det forbedrer tilstanden og udjævner hudens farve, gør den fast og elastisk, fornyer cellerne i epidermis og bekæmper acne. Vi fandt ud af, om pomelo er mulig for børn. Og hvordan man vælger og skræller frugten korrekt samt om det er muligt at spise disse frugter til ammende mødre, læs linket https://vskormi.ru/mama/pomelo-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Under pomeloens tykke hud skjules sødt, surt kød. Og selvom den ikke er så saftig som en grapefrugt, har den ikke en bitterhed, hvorfor børn opfatter denne frugt gunstigt og med glæde. Er pomelo god til babyer? Vil brugen af ​​det medføre sundhedsmæssige problemer? I dag vil vi fortælle dig, i hvilken alder børn kan bruge det, hvordan man undgår allergier, og hvordan du kan slippe af med nogle sygdomme med det..

Nyttige egenskaber ved pomelo

Med hensyn til vitamin- og mineralsammensætning er pomelo bedre end mange andre frugter. Kun vitamin C, det indeholder op til 53 mg pr. 100 g, det indeholder også beta-caroten, B-vitaminer, herunder folsyre. Blandt mineralerne dominerer kalium, calcium og fosfor; i hver 100 g pomelo er der op til 0,5 mg jern til stede, hvilket gør det muligt at bruge det til behandling af anæmi - i kombination med andre midler. Denne frugt er yderst gavnlig for det kardiovaskulære system. Især øger det blodkarens elasticitet, styrker hjertemusklen, hvilket er vigtigt for svækkede børn..

På grund af det betydelige indhold af C-vitamin hjælper pomelo med at øge immuniteten. Det er uundværligt i kampen mod virusinfektioner og forkølelse, der overføres af luftbårne dråber. Takket være calcium har pomelo en gavnlig virkning på nervesystemet, så det bør helt sikkert gives til ophidsede børn, rastløse og lunefulde. Andre gavnlige egenskaber:

  • Øger det intellektuelle potentiale - denne effekt leveres af fosfor.
  • Ved regelmæssig brug af pomelo normaliseres blodtrykket.
  • Frugten indeholder limonoider, som forhindrer opdeling af kræftceller - af denne grund anbefales det, at pomelo indgår i kosten hos mennesker, der er genetisk disponeret for kræft..
  • Pomelo aktiverer stofskifte, fremmer frigivelse af energi - inkluder det i menuen på et barn, der er aktivt involveret i sport, og du vil bemærke forbedrede resultater.
  • Den antidepressive virkning af frugten er bevist - det er nok at indtage det 2-3 gange om ugen for mærkbart at forbedre dit humør.
  • Pektiner indeholdt i pomelo normaliserer tarmfunktion.

Bioflavonoider har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemets funktion, herunder bugspytkirtlen og tarmene. Plantens blade bruges til at behandle mavesår og lindre hævelse. Specielle enzymer omdanner fedt og protein til energi - hvis dit barn er overvægtigt og har brug for at tabe sig, er pomelo ideel. Udskift desserter med denne frugt, og om et par uger vil du bemærke effekten.

Om foråret, når de fleste børn lider af vitaminmangel, er pomelo den bedste hjælper. Det vil støtte kroppen i denne vanskelige tid, genopfylde reserverne af vitaminer og mineraler og hjælpe med at modstå smitsomme og virussygdomme. Æteriske olier vil øge modstandsdygtigheden over for influenza, og selvom barnet bliver syg, vil han tage sygdommen meget lettere uden komplikationer.

Hvis du bemærker, at en studerende lider af kronisk træthed, er alt for søvnig og ikke er i stand til at koncentrere sig om sine studier, er det tid til at huske på pomelo. Det hjælper også med søvnløshed, nervøsitet og feber. Pomelo er nyttig i diabetes mellitus, da det reducerer blodsukkeret.

I hvilken alder kan børn være pomelo

Børnelæger mener, at babyer inden halvandet år ikke skal spise en pomelo, da det kan forårsage allergi. Denne anbefaling bør bestemt følges, hvis nogen i familien har en individuel intolerance over for citrusfrugter. For første gang skal du tilbyde pomelojuice til dit barn - giv bare et par dråber. Det er bedre at gøre dette før frokost for at få tid til at spore reaktionen. Hvis der opstår udslæt, hævelse af halsen og andre problemer, skal du tilbyde barnet antihistaminer. I vanskelige tilfælde skal du straks konsultere en læge.

Det er værd at give en pomelo ikke mere end 2-3 gange om ugen, da overdreven indtagelse af frugten kan føre til en forstyrrelse i fordøjelsessystemet. I tilfælde af "overdosis" er der stor sandsynlighed for diarré, da citrus har en afførende virkning. Senere, når barnet vænner sig til pomelo, kan du give det i skiver, efter at du tidligere har ryddet for partitionerne.

Forebyggende foranstaltninger

Pomelo øger surhedsgraden i maven, som er fyldt med ikke kun halsbrand, men også problemer med fordøjelsen. Hvis barnet har gastritis med høj syreindhold, er denne frugt kontraindiceret for ham. Andre anbefalinger:

  • I tilfælde af nyresygdomme er det nødvendigt at konsultere en læge.
  • Pomelo er skadelig for hepatitis - kan føre til dårligt helbred.
  • Til alle typer allergier - især til babyer, hvis forældre ikke tåler citrusfrugter.
  • For sygdomme i fordøjelsessystemet kan pomelo kun spises med tilladelse fra en læge..

Husk, at citrusfrugter i store mængder kan være skadelige. I en alder af 3 år kan en baby ikke få mere end 2-3 skiver pomelo til førskolebørn - op til 100 g.

Pomelo behandling

Pomelo er ekstremt effektiv, hvorfor det ofte bruges i traditionel medicin. Behandlingsmetoder:

  • Klem 100 ml juice ud, fortynd derefter med vand i forholdet 1: 1. Gurgle hver time. Takket være de essentielle olier indeholdt i pomelo er den antibakterielle virkning garanteret. Når du bruger dette middel på et tidligt stadium af anginaudvikling, kan antibiotika undgås.!
  • Ved akut bronkitis skal hele juice (uden tilsætning af vand) opvarmes til en temperatur på 38-40 ° C, hvorefter patienten skal få den til at drikke. Et barn har brug for 50 ml. Fremmer eliminering af slim, reducerer smerte ved hoste, lindrer patientens tilstand.
  • Brug til diabetes - hjælper med at sænke blodsukkeret.

For et barn op til tre år er 50 g papirmasse om dagen nok - 2-3 gange om ugen. For ældre børn kan portionen øges til 100 g. Du kan lave syltetøj, konserves, lækre salater og juice fra pomelo. Børn accepterer denne frugt godt, når de tilbydes i rimelige mængder..

For børn med øget modtagelighed for infektioner, anæmi og indlæringsvanskeligheder kan pomelo være til stor tjeneste. Men succes afhænger af i hvilken alder og i hvilken mængde du begynder at give dette citrus eksotisk til dit barn..

Foto: Depositphotos.com. Forfatter: olovedog1.

Pomelo er en stor lysegrøn frugt med tyk grøn hud og lyserød, hvid eller gul pulp, lys citrussmag og frisk tonisk aroma. Udad ligner grapefrugt, men blottet for sin bitterhed. I sit hjemland i Kina betragtes det som et symbol på et velstående liv og velstand. Ikke underligt, at det er en traditionel gave til nytår.

Sammensætning

Med hensyn til indholdet af vitaminer, makro- og mikroelementer er pomelo ikke mindre nyttigt end de sædvanlige citrusfrugter: appelsin, mandarin, citron.

VitaminIndhold i 100 g papirmasseEffekt på barnets krop
A-vitamin15.2 MEForbedrer synsstyrken, især i svagt lys, forhindrer tør hud, stimulerer barnets vækst.
Vitamin B10,1 mgStimulerer fordøjelsessystemet: forhindrer forstoppelse, forbedrer appetitten.
Vitamin B20,1 mgReducerer risikoen for at udvikle dermatologiske sygdomme, anæmi, forbedrer stofskiftet.
Vitamin B60,1 mgDeltager i syntesen af ​​aminosyrer (AA), dannelsen af ​​hormoner og fordøjelsesenzymer. Reducerer risikoen for anæmi, problemer med det kardiovaskulære system, forhindrer dermatitis og konjunktivitis.
C-vitamin116 mgVigtig til produktion af kollagen, carnitin, adrenalin. Forbedrer cellulær ernæring. Øger udholdenhed, styrker immunforsvaret. Returnerer en sund lyserød farvetone til det nasolabiale område, aurikler og negle.
E-vitamin0,11 mgØger kroppens modstandsdygtighed over for infektioner, stress og andre skadelige påvirkninger. Fremmer absorptionen af ​​vitamin A. Forhindrer muskelsvaghed, hæmmet vækst, vægttab.
K-vitamin4,7 μgRegulerer graden af ​​blodkoagulation, styrker de vaskulære vægge.

Pomelo indeholder stoffer, der er nødvendige for den udviklende krop: natrium, fosfor, kalium, calcium, kobber, jern, magnesium, zink.

MineralIndhold i 100 g papirmasseEffekt på barnets krop
Fosfor32,3 mgForbedrer tilstanden, stimulerer aktiv vækst af tænder og knogler. Deltager i dannelsen af ​​nervesystemet.
Kalium410 mgStyrker muskler, forbedrer tarmfunktionen, sikrer en harmonisk udvikling af nervestrukturer.
Calcium7,6 mgNødvendigt til dannelse af skelettet, vækst af tænder, normal muskeltonus.
Magnesium11,4 mgSpiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​nervøse processer.

Fordele for barnets krop

I perioden med aktiv vækst (op til 8-10 år) er barnets behov for vitaminer flere gange højere end en voksnes behov. Derfor skal frugt med en bred vifte af vitaminer og vitale sporstoffer nødvendigvis være i babyens kost..

  • I modsætning til vores sæsonbestemte grøntsager mister det ikke vitaminer under opbevaring, så det kan erstatte indtagelsen af ​​syntetiske vitaminer.
  • C-vitamin er en medvirkende faktor af enzymer, der fremmer hurtig sårheling. Lindrer også tandkød fra overdreven blødning.
  • Den mest effektive anvendelse om foråret, når barnets krop især lider af vitaminmangel.
  • Denne citrusrepræsentant er også uerstattelig under influenzaepidemier og SARS. Det hjælper med at styrke immunforsvaret betydeligt. Selv hvis barnet bliver syg, vil det hjælpe ham med at klare sygdommen hurtigere..
  • Det høje fiberindhold i pomelo hjælper hurtigt med at lindre forstoppelse.
  • Takket være dets høje C-vitaminindhold bekæmper det urinvejsinfektioner.
  • Godt for hjernen: forbedrer hukommelsen, øger koncentrationen.
  • Vitaminer A, B1, C sammen med mineraler (zink, calcium, svovl, jern) stimulerer hårvækst, styrker rødderne, heler hovedbunden.
  • Hjælper med behandlingen af ​​fedme hos børn, da det normaliserer stofskifte og tarmmotilitet, fremmer hurtig mæthed.

Hvornår og hvordan du kan give

Børnelæger råder ikke mødre til at bruge pomelo under graviditet og amning, især hvis forældre har en negativ reaktion på citrusfrugter.

Pomelo er den sikreste at inkludere i kosten, startende fra 1,5 år. På dette tidspunkt har barnet tid til at smage ikke kun de mest sikre frugter til fodring: æbler, pærer, bananer, men også citrusfrugter, der er populære i Rusland: citroner, appelsiner eller mandariner..

Hvis du ikke har bemærket babyens intolerance over for disse frugter, kan du tilbyde ham en eksotisk pomelo, styret af følgende tabel.

Alder, årHvor meget og i hvilken formModtagelsesfrekvens, en gang om ugen
1.51 kile eller 1 spsk. l. friskpresset pomelojuice fortyndet med vand i forholdet 1: 1.1
22 kiler eller 1⁄4 kop fortyndet juice.2
3-40,5 frugt, skrællet eller 1/2 kop fortyndet juice.2
4-70,5 frugt eller 100 g skrællet papirmasse eller 1/2 kop fortyndet juice.3
7-11Helt skrællet frugt eller juice fra en pomelo, ufortyndet.2

Deltagelse i supplerende fødevarer

Supplerende fodring begynder normalt i alderen 4-5 måneder. På dette tidspunkt har babyen et utilstrækkeligt udviklet enzymatisk system, tarmvæggene er tynde, mave-tarmkanalen er ikke klar til "voksen" mad. Derfor kan ethvert nyt kosttilskud, der indeholder syre og stoffer, der ikke er kendt for barnets krop, forårsage alvorlig fordøjelsesbesvær..

Fortyndet juice er lettere at fordøje, mindre sandsynligt at forårsage allergier og funktionsfejl i fordøjelsessystemet. I fremtiden kan du overføre barnet til frugtmasse, der tidligere er skrællet fra film.

Behandlingsopskrifter

  • Ondt i halsen under ARVI og ondt i halsen falder ved regelmæssig skylning med en blanding af friskpresset pomelojuice og varmt (ca. 37 ° C) kogt vand i forholdet 1: 1. Børn kan lide denne naturlige antibakterielle medicin.
  • Hvis du har en våd hoste med slim, skal du give dit barn friskpresset juice opvarmet til 40 ° C i små portioner (1-2 tsk ad gangen).

Kontraindikationer

Pomelo øger surhedsgraden i maven, så indtagelse er kontraindiceret hos børn med følgende sygdomme:

  • gastritis med høj surhed
  • hepatitis
  • nefritis.

Bivirkninger

Hvis normen ikke overholdes, kan diarré udvikle sig hos børn, da pomelo har en mild afføringseffekt..

Sukker og frugtsyrer i frugter kan ophobes mellem tænderne og forårsage tandforfald. Problemet løses ved at fortynde saften med vand og skylle munden efter at have spist frisk papirmasse.

Allergirisiko

Hvis barnet inden for 30-40 minutter efter at have drukket pomelo juice har mindst et af symptomerne:

  • rødme i huden
  • hævelse
  • kløende hud
  • fordøjelsesbesvær (kvalme, diarré)

giv ham et aldersbestemt antihistamin og konsulter en læge.

Værdien af ​​skræl

Pomelo-skræl indeholder vitamin P og andre bioflavonoider, har en stærk citrusaroma og perfekt toner.

Sådan urtete fjerner gift fra kroppen, forbedrer fordøjelsessystemets funktion, stabiliserer barnets afføring.

Den tørrede skræl sammen med den skrællede pomelo-papirmasse tilsættes også til frugtkompotter for at diversificere smag og aromapalet og mætte drikken med C-vitamin.

I hvilken alder kan du give en pomelo til et barn

Pomelo er et sundt produkt, der ligner grapefrugt i smag og udseende. Det smager dog ikke bittert som den sidste. Derudover har pomelo en mere nyttig og værdifuld effekt. Det betragtes som en af ​​de største citrusfrugter, har en tyk hud og en let sur smag..

Denne frugt indeholder et højt indhold af C-vitamin, som har en positiv effekt på babyens immunitet og sundhed. Derudover har det en tonisk virkning, stimulerer børns vækst og udvikling. Når alt kommer til alt indeholder pomelo en stor mængde vitamin B, vitamin P og A, beta-caroten, kalium og calcium, fosfor, jern og andre vigtige komponenter.

Imidlertid er pomelo, ligesom mange citrusfrugter, et stærkt allergen. Derudover er det en eksotisk og usædvanlig frugt for Rusland, så det kan være svært at fordøje. Disse negative faktorer forhindrer babyer i at give pomelo for tidligt. I denne artikel finder vi ud af, i hvilken alder et barn kan spise pamela.

Nyttige egenskaber ved frugten

  • Danner og styrker immunforsvaret, forhindrer ARVI, akutte luftvejsinfektioner og influenza, fremskynder opsving fra forkølelse og genopretter hurtigt kroppen efter sygdom;
  • Styrker hjertemusklen og knoglerne, øger blodkarens elasticitet;
  • Det har en gavnlig virkning på nervecellernes tilstand, beroliger, lindrer angst, træthed og overbelastning, forbedrer søvn og hjælper med søvnløshed;
  • Stimulerer hjerneaktivitet og forbedrer hukommelsen, øger koncentration og ydeevne;
  • Normaliserer blodtrykket og lindrer hævelse;
  • Forbedrer fordøjelsen, tarm- og bugspytkirtelfunktionen
  • Forbedrer stofskiftet og hjælper med at reducere overvægt
  • Øger tone og stemning, giver styrke, livlighed og energi, har en generel styrkende virkning;
  • Indeholder et øget volumen vand, så det slukker hurtigt tørsten, renser nyrerne og kroppen som helhed, fjerner toksiner;
  • Forebyggelse af kræft, blodpropper, åreforkalkning og vitaminmangel
  • Hjælper med anæmi, sår og diabetes mellitus med svær hoste og ondt i halsen.

Er det muligt at give pomelo til børn

Pomelo er en eksotisk allergifremkaldende frugt, der kan forårsage udslæt og rødme på huden, mavebesvær og afføring og forgiftning hos et barn. Derfor kan et sådant produkt spises af et barn, når kroppen allerede tilpasser sig maksimalt til voksen mad..

Det er bedre ikke at give citrusfrugter til et barn tidligere end et år. Introduktionen af ​​sådanne produkter skal starte med de sædvanlige appelsiner. Hvis barnet reagerer godt på dem, kan du inkludere andre. Den passende alder til at inkludere pomelo i supplerende fødevarer er 1,5-2 år.

Inden eksotiske frugter medtages, bør babyens menu allerede indeholde traditionelle frugter som æbler og pærer, bananer, ferskner og abrikoser og nogle bærtyper. Hvornår og hvilke frugter der skal introduceres, se flere detaljer her.

Giv dit barn en friskpresset pomelo for første gang. Bland væsken i halvdelen med vand og giv en halv eller en hel teskefuld af drikken. Overhold babyens reaktion. Hvis der opstår en negativ reaktion, skal du fjerne produktet fra kosten og kontakte din børnelæge. Du kan prøve supplerende fodring igen efter en til to måneder og kun efter lægens tilladelse!

Hvis der ikke er allergier eller andre negative faktorer, skal du give babyen pomelo i små mængder. Gradvist øge hastigheden til to eller tre frugtskiver eller til et fuldt glas juice, halvt fortyndet med vand. For børn over tre år kan du give halvdelen af ​​frugten ad gangen. Giv ikke din baby dette produkt mere end to gange om ugen.!

Pomelo bør ikke spises med en allergisk reaktion på citrusfrugter, med hepatitis og nefritis, øget surhedsgrad i maven med nyresygdom. Det er vigtigt at observere doseringen og ikke overspise, ellers vil frugten forårsage forstoppelse hos barnet, dannelsen af ​​nyresten.

Pomelo opskrifter til børn

Kyllingesalat

  • Pomelo - 1⁄2 stykke;
  • Grøn bladsalat - 1 flok;
  • Revet hård ost - 100 gram;
  • Hakkede valnødder - 50 gram;
  • Kyllingebryst eller filet - 300 gram;
  • Rømme til dressing.

Kog kyllingefilet eller bryst. Vask og skræl pomelo, adskill papirmassen og skær den med salat. Skær den kogte kylling, bland de tilberedte ingredienser, tilsæt ost og nødder. Salt let og krydre med creme fraiche.

Frugtdessert med hytteost

  • Hytteost - 150 gram;
  • Banan - 1 frugt;
  • Pomelo - 1⁄2 frugt;
  • Rømme - 100 gram.

Skræl frugten, adskill pomelo pulp og skær i stykker, skær bananen i cirkler. Bland cottage cheese og creme fraiche, tilsæt sukker om nødvendigt. Pisk ostemassen og creme fraiche i en blender. Hæld noget af den tilberedte ostemasse i en skål eller en anden beholder til dessert, læg et lag bananer ovenpå, hæld derefter ostemassen igen og læg pomelo-papirmasse.

Gentag lag, indtil du løber tør for komponenter. Du kan eventuelt dekorere desserten med chokoladechips eller flødeskum, tilsæt lag med andre frugter. Dette er en passende løsning til et barn, der ikke spiser hytteost..

Citrusfrugter

  • Pomelo skorpe - 1 frugt;
  • Sukker - 0,5 kg;
  • Vand til sirup - 0,5 l.

Skræl, skyl og skær i stykker i ønsket størrelse. Anbring i en beholder og fyld med rent vand, så det dækker skorpen helt. Forlad pomelo i to dage, mens du skifter vand om morgenen og aftenen. Efter den sidste udskiftning af vand skal du sætte beholderen i brand og koge, koge i fem minutter.

Efter bearbejdning, dræne vandet og vente på, at skorperne er afkølet og presses gennem osteklud. Hæld vand til sirup i en dyb stegepande, tilsæt sukker og kog i fem minutter. Tilsæt derefter skorperne og kog indtil væsken er fordampet fuldstændigt. Anbring derefter skorperne på et rist og lad det tørre ved stuetemperatur i to til fire timer..

Stor salat

  • Pomelo - 1 frugt;
  • Ris - 150 gram;
  • Bulgarsk peber - 100 gram;
  • Gulerødder - 100 gram;
  • Dåse majs - 100 gram;
  • Fedtfattig cottage cheese - 100 gram;
  • Ryazhenka 2,5% - 100 gram;
  • Grønne efter smag.

Kog risen til den er øm, kog gulerødderne separat. Skær pomelo i halvdele og pres papirmassen ud. Anbring salaten i de resulterende kopper fra frugten. Den originale præsentation vil appellere til børn, bliver en ægte dekoration til en ferie eller en frelse for små og dem, der nægter at spise grøntsager eller mejeriprodukter.

Hak frugtmassen og læg den sammen med majsen i den tilberedte skål. Hak gulerødder og peber, tilsæt til resten af ​​ingredienserne sammen med risen. Hak urterne og rør. Bland fermenteret bagt mælk og cottage cheese, sæson salat. Du kan også tage klassisk creme fraiche som dressing. Denne opskrift er velegnet til børn over tre år..

Alternativ brug af pomelo

Du kan bruge pomelo til at lave te eller kompot. For at gøre dette skal du skære, skylle og tørre skrælen. Det giver en ekstraordinær aroma til drikken, vil have en positiv effekt på fordøjelsen og styrke immunforsvaret. Derudover er frugten god til hoste og ondt i halsen..

Til medicinske formål skal du presse et halvt glas saft, fortyndes med vand 1 til 1 og gurgle hver time. En sådan behandling vil dræbe skadelige bakterier, mens det er sikkert, i modsætning til farmaceutiske lægemidler. Med en stærk hoste, ondt i halsen og bronkitis får børn 50 ml hver, voksne - 100 ml ufortyndet pomelo juice, opvarmet til 38-40 grader.