Læger anbefaler ikke at spise fisk og skaldyr til ammende mødre, da de indeholder mange giftige stoffer. Det er bydende nødvendigt at afvise sådan mad i de første 6 måneder af en babys liv, da babyens krop på dette tidspunkt kun tilpasser sig nye forhold. Forkert ernæring for en ammende mor kan forårsage en række negative faktorer, herunder forgiftning og afføringsforstyrrelser, fordøjelsesbesvær og svær kolik, fødevareallergi.

Pollock og laks, rejer og let tun betragtes som relativt sikre skaldyr til amning. Sådan mad kan kun spises kogt. En ammende mor bør ikke spise stegt og frisk fisk og skaldyr samt lignende konserves. Det mest allergifremkaldende er hummer, østers og krebs. Derfor er det bedre at nægte brugen af ​​krebs i ammeperioden..

Det er muligt at indføre sådan fisk og skaldyr i en ammende diæt efter amning i 10-12 måneder, og i tilfælde af at barnet allerede er begyndt at modtage supplerende mad.

Nyttige og skadelige egenskaber

Krebs indeholder en stor mængde komplet protein, som let absorberes af kroppen. Protein fylder kroppen med energi og giver styrke, styrker immunsystemet og systemet med menneskelige indre organer, sikrer normal stofskifte. Krebs kød hjælper med sygdomme i blodkar og hjerte, bugspytkirtel og nyrer. Den systematiske anvendelse af denne type skaldyr forbedrer maven og fordøjelsen.

Kræft indeholder en række vitaminer, næringsstoffer og næringsstoffer. De er et værdifuldt kostprodukt uden dårligt kolesterol og med et minimum af fedt og kalorier. Det er en energikilde og en byggesten for celler. Forresten er courgette en fuldstændig sikker energikilde for en ammende mor og baby. For mere information om brugen af ​​courgette under amning, læs linket https://vskormi.ru/mama/kabachki-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Kræft indeholder imidlertid et stærkt allergen, der negativt påvirker spædbarns trivsel. Rå fisk og skaldyr er svær at fordøje, hvilket fører til mavebesvær. Derudover indeholder fødevarer skadelige og farlige bakterier uden varmebehandling..

Spise kræft under amning

Hvis du beslutter at spise krebs, mens du ammer, så prøv en lille bid for første gang. Efter at have drukket skal babyens reaktion observeres. Fødevareallergi forekommer inden for 24 timer. Hvis der ikke er nogen negative konsekvenser, kan fisk og skaldyr spises i moderation. Normen bør ikke overstige 350 gram om ugen!

Krebs kan kun spises efter grundig varmebehandling uden brug af krydderier og varme krydderier. Hvis barnet har en allergi, skal du straks stoppe med at bruge produktet og kontakte børnelægen. Fødevareallergi kan manifestere sig som udslæt og kløe, rødme og hævelse af huden. Derudover har barnet mavepine og ændringer i afføring..

Du behøver kun at lave frisk og levende krebs. Levende krebs presser deres haler tæt mod maven. Produktet vaskes grundigt inden tilberedning. Når du ammer krebs, er det bedst at suge i en til to timer for at fjerne snavs og skadelige stoffer. Efter at produktet kan gennemblødes i creme fraiche i 30 minutter.

Sådan tilberedes krebs korrekt

Efter tilberedning anbringes krebs i kogende vand og koges over høj varme i 10-15 minutter. Beredskab bestemmes af farve - produktet bliver lyst rødt. Der er mange forskellige måder at forberede krebs i dag. Imidlertid er ammende mødre nødt til at undgå varme krydderier og krydderier. Og selvfølgelig skal du helt sikkert opgive den elskede af mange opskrift på krebs med øl. Læs om farerne ved alkohol under amning her.

Til sygepleje er den enkleste opskrift egnet. Tage:

  • Vand - 1 liter til 12 krebs;
  • Vasket og om ønsket skrællet krebs;
  • Salt - 1 spsk en ske;
  • Dild, allehånde og laurbærblad efter smag.

Som nævnt kan krebs forudblødes i en feje. Dette vil gøre dem mere ømme og endnu smagere. Læg salt, peber og blad i kogende vand, tilsæt krebs og kog indtil det er mørt. Lad derefter stå i varmt vand, dækket i yderligere 10 minutter. Hvis det ønskes, kan du tilføje et par dråber citronsaft til kogende vand, hvis barnet ikke er allergisk over for citron.

Kan en ammende mor spise krebs?

En ammende mors diæt indebærer samlede begrænsninger. Er det muligt for en ammende mor at spise krebs? Nogle gange vil du have noget velsmagende og usædvanligt..

Fordelene ved at spise krebs

Krebs har en uovertruffen smag. Med dette er det måske værd at starte. Kødet er meget mørt, let og meget nærende. Ud over protein indeholder krebsekød forskellige nyttige komponenter. Kalorieindholdet i kræft er lavt: der er ikke mere end 77 kalorier pr. 100 g af produktet..

For ammende mødre, især under en diæt, vil dette produkt være nyttigt. Med regelmæssigt forbrug af kød kan du genoprette arbejdet i mave-tarmkanalen og rydde galdekanalerne. Også kød stimulerer nyrerne og leveren - de vigtigste filtre i moderens krop.

Så er det muligt for en ammende mor at have kræft? Det er muligt, da de indeholder vitaminer i gruppe B, C, D, E, K. Kød indeholder en stor mængde folinsyre.

Mange eksperter anbefaler at inkludere krebs i diende hos ammende mødre, da sådanne stoffer er blevet identificeret i deres skaller, der stimulerer kroppens regenerering. Dette gælder for postpartum-perioden.

Før du bruger det, skal du dog være opmærksom på babyens "maddagbog". Stoffer indeholdt i kød kan forårsage allergi. Derfor, efter at have spist kød, er det nødvendigt at spore, om der er uønskede reaktioner i barnets krop..

Hvordan man spiser?

Nogle mennesker siger, at der ikke er noget at spise i krebs, men dette er ikke tilfældet. Der er meget velsmagende og ekstremt sundt kød i krebs..

Kræft bør spises langsomt og igen. Først og fremmest river vi en stor klo af, bryder den halvt og suger saften ud. Derefter adskiller vi skallen ved hjælp af hænder eller tænder, åbner og tager kødet ud. Vi river den næste led af kloen af ​​og åbner også skallen.

Det er meget vigtigt at observere øjeblikket, når man spiser klørne. Spise kløer er som følger: afbryd tommelfingeren, sug saften ud. Afbryd enden af ​​tommelfingeren og sug også saften ud fra den brækkede side.

Brug fingrene til at afbryde kloens kant, åbne den og trække kødet forsigtigt ud. Den anden klo spises på samme måde..

Åbn skallen efter klørne. Skallen på den kogte krebs skal være i bunden. Fjern den øverste del med tommelfingeren og drik den resulterende juice, som kræften har absorberet under madlavningsprocessen.

Det næste trin er at bryde hovedet ud. Rygskjoldets klapper bevæger sig fra hinanden, og hovedet fjernes, det kan ikke spises. Vi bryder skallen i halve, da den indeholder værdifuldt og velsmagende fedt, kan den slikkes af med tungen eller skrælles af overfladen med en ske. Derefter skal maven adskilles. Det er placeret over maven og kan fjernes med to fingre. Det er sort og kan ikke spises.

Du kan spise resten. Det næste trin er at rive kræftens hale af. På den ene side med din tommelfinger begynder vi at fjerne skallen for at trække kødet ud. Det er vigtigt at holde et nøglepunkt. Vi må ikke glemme, at krebs har en tarm, der er i halen, den skal fjernes.

Når kødet er fjernet fra skallen, skal du bryde det halvt. Tarmen skilles straks ud, og du kan smide den sikkert. Så river vi de små ben af. De skal spises sidst. Små poter kan knuses i munden og spise kød, det er let at gøre. Resterne af skallen kan ikke spises.

Abdominal fedt er det mest lækre, det skal bestemt spises, og maven skal suges. Alt gøres langsomt. At spise kræft er i processen.

Som praksis viser, spises mange af de ovennævnte dele aldrig, og værdifuldt kræftkød går tabt. Vi skal bevare forbrugskulturen og mekanismen til adskillelse af krebserne selv.

Hvordan man laver mad?

Inden kogning af krebs skal du sørge for, at de er friske: de skal være i live, inden de koger..

Det er nødvendigt at vælge den mest aktive med gemte haler og selvfølgelig fast.

Når du har bragt dine krebs hjem, nedsænk dem i en stor beholder med vand, såsom et badeværelse. Dette er nødvendigt for at gøre det lettere at vaske dem fra snavs. Efter at have holdt krebserne i vand i en time, skal du skylle dem i rindende vand. Mens du “bader” kreften, skal du se om den bevæger sig eller ej, da døde krebs ikke kan koges. Død kræft kan ødelægge hele skålen.

Lad os nu gå videre til beskrivelsen af ​​selve madlavningen. Vi tager den største gryde, fylder den 2/3 med vand og smider i følgende sæt:

  1. 20 ærter med allehånde sort peber.
  2. Gulerod.
  3. Dildgrene.
  4. 2 løg.
  5. 4 laurbærblade.

Hvor meget salt skal du lægge? Bouillon skal være koldt saltet. 1 spiseskefuld groft bordsalt anbringes i en liter vand. Vi kaster, laver mad og koger bouillon.

For at kræften ikke lider, skal du straks nedsænke hovedet i kogende vand. Vi tager krebs omhyggeligt og sender den til gryden. Når du rengør halen fra tarmen, skal du rive bagsiden af ​​krebsens hale af, inden du laver mad. Fyld gryden tæt med krebs, dæk til og kog.

Det er vigtigt, at krebsen er helt dækket af vand, ellers dampes de snarere end i saltlage. Du kan tilføje lidt øl til bouillonens pikant. Efter kogning reduceres varmen og koges i 15-25 minutter afhængigt af kræftstørrelsen.

Glem ikke at følge processen, da vandet, hvor krebs koges, løber konstant væk (med alt inde i beholderen).

I naturen er kræft sort, grøn eller lysebrun. Det hele afhænger af, hvor det bor. Under madlavning ødelægges farvestoffet i integrationen og skifter farve. Kræften bliver rød. Når kræften er kogt, skal du ikke skynde dig at få den. Du skal vente 10-15 minutter, lad det desuden male.

Først da kan kræften trækkes ud af panden. Det er bedst at gøre dette med en skovl med huller eller en gaffel. Det er meget let at bestemme friskheden af ​​færdige krebs: hvis halerne trækkes ind, er krebsene friske, og hvis de rettes ud, skal du bekymre dig.

Amningskræft: kan de indtages, og hvordan man går ind i kosten?

En ammende diæt skal være afbalanceret og så nyttig som muligt i hele ammeperioden. Den korrekte dannelse af kosten tillader ikke kun at overføre hele det nødvendige kompleks af vitaminer, sporstoffer, fedtstoffer og kulhydrater til babyen, men også at genopfylde disse "tab" til moderens krop. Artiklen beskriver detaljeret, om det er muligt at spise krebs under amning, og hvordan man introducerer skålen i kosten?

Kan jeg bruge med HB?

Fra hvilken måned at inkludere i kosten?

Der er ingen enkelt liste over forbudte fødevarer - de er ikke udelukket fra kosten "bare i tilfælde af." Hver kultur har sine egne kostvaner, så ofte betragtes den samme skål i forskellige lande som nyttig eller skadelig for en kvinde, der ammer..

Imidlertid bør forberedelsen af ​​den daglige menu til HS kontaktes med forsigtighed, især når man vælger fisk og skaldyr. Kræft kan være til stede, men i begrænsede mængder, og moderen bør introducere dem i sin diæt, når barnet når 8-9 måneder.

I hvilken form at bruge?

Det spises kogt, stegt og stuvet, men aldrig rå..

Fordele for moderen

Kræft er et værdifuldt kostprodukt. De lever i økologisk rene søer og reservoirer. I middelalderen blev de højt værdsat af aristokratiet. I øjeblikket opdrættet i industriel skala i Vesteuropa, USA, Kina.

At spise kogt krebsekød øger ikke kun immuniteten, men fremskynder også kroppens metaboliske processer, hæver tonen og har en positiv effekt på nervesystemet, det kardiovaskulære og muskuloskeletale system..

Det anbefales, at de indgår i kosten til skjoldbruskkirtelsygdomme og den postoperative periode efter fjernelse af tumorer og under strålebehandling. Spektret af nyttige stoffer aktiverer kulhydratmetabolisme, normaliserer aktiviteten af ​​blodkar og galdestrømme, fremmer frigivelsen af ​​radionuklider og toksiner fra kroppen.

Regelmæssigt forbrug af kogte krebs hjælper med at forbedre huden, og chitin har en antiseptisk virkning og sårheling. Derudover begynder de vigtigste filtre i den ammende krop - leveren og nyrerne - at arbejde mere aktivt, hvilket er vigtigt for postpartumperioden. Kræft akkumulerer ikke kræftfremkaldende stoffer.

Er det tilladt at give til børn?

Hvornår skal man medtage i supplerende fødevarer?

Børnelægeres mening i denne sag er enstemmig - enhver fisk og skaldyr kan gives til et barn fra 3 år. Først fra denne alder kan babyens krop fordøje denne skål fuldt ud og udtrække det maksimale næringsstof.

Før introduktionen i supplerende fødevarer udføres en allergitest - barnet tilbydes 5-10 gram kogt eller gryderet kød. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, kan skålen medtages i kosten. Dette gøres gradvist, ikke mere end 2 gange om ugen, og delen bør ikke overstige 50 g pr. Dag for børn under 5 år.

I hvilken form er?

For en baby skal krebs kød koges ordentligt. Giv ikke stegt.

Fordele for barnet

Efter mængden af ​​jod overgår krebsekød 100 gange oksekød, så det kan og bør gives til børn at spise. Den indeholder også en stor mængde kalium, fosfor, krom, nikkel, jern og vitamin A, E, C, D og vitaminer i gruppe B. På grund af sin afbalancerede sammensætning er krebsekød let fordøjeligt, indeholder en stor mængde værdifuldt og let fordøjeligt protein, et minimum af fedt og kulhydrater.

Potentiel fare

På trods af de ubestridelige fordele kan brugen af ​​dette produkt imidlertid medføre en række negative konsekvenser..

  • Det tilhører en gruppe med høj allergifremkaldende aktivitet, da den indeholder tropomyosin, et fibrillært protein. I store mængder kan det forårsage en negativ reaktion hos barnet..
  • Forkert udvalgte individer og utilstrækkeligt termisk forarbejdet kød kan forårsage forgiftning af moderen, hvilket vil medføre en masse problemer. Derudover er kræft ofte bærere af paragonimiasis, en farlig infektion for den menneskelige krop, der påvirker muskler og åndedrætsorganer..
tilbage til indholdet ↑

Hvordan man vælger, og hvad man skal kigge efter?

På trods af at frosne kogte krebs ofte sælges, giver det ingen mening at købe sådan, da frosne krebs hører til produkter af lav kvalitet og mister mere end halvdelen af ​​sine nyttige egenskaber under madlavning. Deres kød er fibrøst, tørt og meget ringere i smagen end frisk.

Friske individer har en grønlig eller brun farve, er aktive, presser deres hale kraftigt mod kroppen og vrikker deres whiskers. På deres kløer er der ingen chips, skader og vækster, og skallen har en ensartet farve uden pletter. Hvis krebs er træg, og rygskjoldet er rødt, skal købet bortskaffes.

Ved en temperatur på +10 opbevares krebs ikke mere end to dage, så du skal være særlig opmærksom på termometeraflæsningen i sælgerens akvarium.

Anbefalinger

Sådan kommer du korrekt ind i menuen?

En mor kan prøve at sprede sin kost med krebs, hvis hendes baby er 8 måneder gammel. De fleste babyer tilpasser sig allerede ret til denne alder, de får supplerende fødevarer, og risikoen for allergiske reaktioner aftager.

Allergiske manifestationer (såsom udslæt, rødmen i huden, hævelse af læber eller tunge, diarré eller forstoppelse) hos spædbørn påvises inden for 24 timer, så den første prøve af kræftkød anbefales om morgenen, og delen skal være lille. Hvis mindst et af de ovennævnte symptomer opstår fra kræft, ville det være klogt at afvise hele ammeperioden. Du kan forkæle dig selv senere.

Madlavningsmuligheder

Der er mange muligheder for madlavning af krebs. De spises som en snack til øl, tilsættes til salater, koges i vin, agurkegurke, salt mælk og kvass, der laves saucer, pilafs og gravéer.

  1. Blød i koldt vand i 2 timer inden kogning af krebs. Gourmeter rådgiver at trække tarmene og maven ud for at slippe af med mulig bitterhed.
  2. I en stor emaljeret gryde fyldt med 23 vand, sæt krydderierne efter smag (for eksempel laurbærblad, et par dildkviste, 1-2 løg, et par allehåndeærter), tilsæt salt i en hastighed på 2-3 spiseskefulde pr. Liter vand og bring til kogende. Den store mængde salt skyldes, at den hårde skal kun giver dig mulighed for at absorbere en lille mængde.
  3. Vaskes grundigt i rindende vand, sænk krebs i en kogepande og kog i en halv time, indtil skallen er lys rød.
  4. Den færdige skål kan garneres med frisk dild og persille.

Du kan spise både varmt og koldt. De nyttige egenskaber ved krebsekød opbevares i kun to timer. Hermetisk forseglet kan opbevares i køleskab i 4 dage. At spise mere end en gennemsnitlig kræft om ugen anbefales ikke.

Den kogte skål kan ikke opbevares i aluminiumsskåle, da det antages, at den ødelægger næsten alle de gavnlige sporstoffer og stoffer, der er i produktet.

Konklusion

Amning er en naturlig fysiologisk proces, der ikke kræver strenge begrænsninger. En kvinde skal bare lytte til sine egne følelser, til sit barn og nøje overvåge friskheden af ​​produkterne på hendes bord. Alt skal være i moderation. Rationel nærende ernæring, afbalanceret og varieret er garantien for sundhed og komfort for både mor og hendes baby..

Amningskræft: fordele og ulemper

Krebs er blevet en yndlingsret for mange i det gamle Rusland. Produktets popularitet skyldes den sarte smag af hvidt kød, god mætning og nyttig sammensætning. Kan kvinder bruge kræft under amning, og hvilken effekt de har på barnets krop?

Gunstige funktioner

Kræftkød er et unikt produkt, der på trods af sit lave kalorieindhold (kun 77 kcal pr. 100 g) er ret nærende. Det vil være nyttigt selv for dem, der er på diæt..

Kræft er rig på vitaminer B, E, C, K og folinsyre samt mineraler som jern, magnesium, fosfor og calcium. Brug af produktet normaliserer fordøjelsesprocessen og renser galdevejen. Det aktiverer leveren og nyrerne - de vigtigste filtre i menneskekroppen. Det høje indhold af letfordøjeligt protein øger energitonen og giver vitalitet og energi.

Kontraindikationer

Inkluderingen af ​​kræft i kosten vil fremskynde processen med vævsregenerering, hvilket vil hjælpe en kvinde med at komme sig hurtigere efter fødsel og graviditet. Brug af produktet anbefales til mennesker med skjoldbruskkirtelsygdomme på grund af dets høje jodindhold. Derudover forbedrer kræftkød funktionen af ​​hjertemusklen og styrker blodkarrene..

Kræft indeholder tropomyosin, et protein, hvis høje koncentration kan forårsage en allergisk reaktion. Kassér produktet, hvis du har en individuel intolerance over for krebsdyr, eller hvis der er brug af mavesmerter og afføring efter brug..

Forebyggende foranstaltninger

Hvis du beslutter at introducere kræftkød i din diæt under amning, skal du følge nogle regler:

  • Start produktintroduktion, når babyen er 6 måneder gammel.
  • Spis et lille stykke kød for første gang og se din babys reaktion. Hvis barnet ikke viser allergi inden for 24 timer, har hans adfærd og helbred ikke ændret sig, skal du tilføje produktet til kosten.
  • Det maksimale antal krebs er 350 g om ugen.

Vær opmærksom på valget af krebs. På købstidspunktet skal de være i live og aktive - dette er det første tegn på et kvalitetsprodukt. Før kogning vaskes krebserne grundigt og koges i kogende vand i 10-15 minutter, indtil de bliver lyserøde.

Brystkræft under amning: tumorens træk

Det virker inkonsekvent - carcinom og amning. Brystkræft under amning refererer til meget reelle situationer: skønt sjældne, men prognostisk dårlige på grund af sen påvisning.

Desværre er der alvorlige problemer i denne lykkelige periode.

Graviditetsassocieret brystkræft

Langvarig amning er den bedste løsning til forebyggelse af brystkræft, især hvis der er en arvelig disposition. Det bedste, en kvinde kan gøre for at forhindre karcinom, er at bære, føde og fodre hver af babyerne i lang tid..

Derfor ser brystkræft under amning ud til at være en urealistisk situation: hvordan er det, at organet aktivt udfører sin hovedfunktion, der bør ikke være nogen ondartet omstrukturering i kirtelvævet?

Ak, tendensen i de seneste år indikerer en stigning i antallet af identificerede patienter med brystkræft forbundet med graviditet. Der er 3 muligheder:

  • Tumoren blev påvist på baggrund af svangerskabet;
  • Brystkræft under amning
  • Karcinom påvist inden for 1 år efter graviditetens afslutning, uanset resultatet (fødsel, kunstig eller spontan abort).

Carcinom kommer oftere og oftere til unge mennesker. En betydelig del af kvinderne udsætter fødsel til senere - over 30 og senere. Disse 2 faktorer bestemmer gennemsnitsalderen for påvisning af graviditetsassocieret brystkræft (33 år).

Brystkræft under amning

Fremkomsten og begyndelsen af ​​tumorvækst forekommer hemmeligt i lang tid. Og absolut umærkelig. Brystkræft under amning forekommer ikke, men udvikler sig. Mest sandsynligt, når der begynder et nyt liv (graviditetens begyndelse), er der allerede forstadier til kræftændringer eller indledende former for carcinom i brystets kirtelvæv. At udføre et foster er altid en immundefekttilstand, på baggrund af hvilken der skabes optimale forhold for at fremskynde tumorvækst.

Graviditet fremskynder den allerede eksisterende onkologiske proces, og på baggrund af adskillige ændringer i brystvæv forbundet med at bære et foster og amme er det ikke muligt at opdage en tumorknude i tide.

Typiske diagnostiske problemer inkluderer:

  • Anatomiske ændringer i brystkirtlerne, bag hvilke karcinom gemmer sig og maskerer (en stigning i bryststørrelse, hypertrofi af cellestrukturer, en signifikant stigning i antallet af kar, udseendet af stagnerende foci af mælkeakkumulation - lactostase, udslettede manifestationer af den inflammatoriske proces - mastitis);
  • Mangel på onkologisk årvågenhed hos lægen og patienten (brystkræft under amning - nej, dette bør ikke være);
  • Vanskeligheder med at udføre diagnostiske procedurer (eventuelle volumetriske formationer, der findes ved palpation i brystet, refererer til manifestationer af lactostase, som skal opvarmes og anstrenges, mammografi under graviditet og amning er dårligt informativ på grund af anatomiske ændringer, med ultralyd er det langt fra altid muligt at stille en diagnose, og MR bruges kun med åbenlyse mistanke om en tumor).

Ak, brystkræft under amning er:

  • Påvisning af en ondartet neoplasma med en nodestørrelse på 5 cm eller mere;
  • To tredjedele af patienter med stadium 3-4 onkologi;
  • 20% har allerede fjernmetastaser.

Ofte finder en ammende mor et problem i hendes bryst alene. Det behøver ikke nødvendigvis at være en bump eller knude, der kan findes med dine hænder (selvom dette er det mest almindeligt identificerede symptom). Nogle gange kan den første manifestation af problemet være babyens afvisning fra det ene bryst (det suger mælk fra det ene og nægter det andet). Derudover kan der være ubehag i brystvorten (smerter, brændende, prikkende), ydre ændringer i brystet i form (rødme, hævelse eller ujævn hævelse på den ene side), forstørrelse af aksillære lymfeknuder.

I de fleste tilfælde er brystkræft under amning et duktalt carcinom med middel malignitet, der detekteres i trin 2-3-4 af onkologi med beskadigelse af tæt placerede lymfeknuder. Behandling er en kombination af kirurgi og kemoterapi. Prognosen afhænger af mange faktorer (overlevelse forværres, når en sygdom påvises på stadium 4 i onkologi).

Amningskræft: er det muligt for en ammende mor

Amning efter kræft

Kræft er sjældent under graviditet..

I den moderne verden planlægger flere og flere kvinder børn i voksenalderen, hvilket markant øger chancerne for at udvikle brystkræft i denne periode..

I dag diagnosticeres brystkræft hos 1 ud af 3.000 gravide kvinder. I denne henseende opstår et rimeligt spørgsmål: "Er det muligt at amme med kræft?"

Diagnosticering af kræft under graviditet

Under graviditet bestemmes overvejende brystkræft i de senere stadier, hvor kræftceller allerede har spredt sig til regionale lymfeknuder.

Onkologi af brystet under graviditet er især aggressivt, hvilket er forbundet med hormonelle ændringer i den kvindelige krop (stopper menstruationscyklussen, øger niveauet af østrogen og progesteron). Et hormon som prolactin aktiveres også for at forberede bryster til fremtidig amning..

Kombinationen af ​​sådanne biologisk aktive stoffer forårsager ændringer i brystet, hvilket bidrager til et mere alvorligt forløb af den onkologiske proces..

Rettidig diagnose af brystkræft under graviditet er vanskelig af følgende årsager:

  • brystets konsistens tykner naturligt i denne periode;
  • ofte udsættes screening til slutningen;
  • lavt informationsindhold i mammografi.

Er det muligt at amme med kræft?

Amning efter brystkræft anbefales ikke på grund af den mulige komplikation af den underliggende patologi. Derfor er et meget vigtigt punkt den endelige diagnose, der bestemmes ud fra resultaterne af biopsien..

Under denne procedure tager lægen en lille del af vævet fra det berørte område med en særlig nål. Denne manipulation udføres under stationære forhold og medfører ingen særlige risici for fostrets udvikling..

Hvis en sådan undersøgelse ikke giver et udtømmende resultat, ty specialister til en kirurgisk biopsi, der inkluderer generel anæstesi.

Andre tests for kræftceller inkluderer:

  • ultralydsprocedure;
  • radiografi;
  • computertomografi;
  • MR scanning.

Det skal bemærkes, at disse typer diagnostik bærer en vis grad af fare for fostrets udvikling..

Brystkræftbehandling under graviditet

Først og fremmest anbefaler læger at udelukke amning for kræft. Komplekset af terapeutiske tiltag for maligne læsioner afhænger af følgende faktorer:

  • Tumorstørrelse.
  • Lokalisering af neoplasma.
  • Graden af ​​spredning af den onkologiske proces.
  • Graviditet periode.

Behandlingsmetoder inkluderer følgende tilgange:

Kirurgi for at fjerne en tumor sammen med nærliggende regionale lymfeknuder betragtes generelt som en sikker procedure under graviditet.

Særpræget ved kirurgi i denne periode består i den overvejende udførelse af en radikal operation til udskæring af hele brystet.

Dette skyldes det faktum, at postoperativ radiologisk bestråling af det berørte område er kontraindiceret hos gravide kvinder..

Efter operationen udsættes det anbefalede forløb af kemoterapi, strålebehandling og hormonbehandling til levering..

VIGTIGT AT VIDE: Graviditet efter kræft - chancer, risici, prognose

Amning og kræft

Efter at have opdaget kræft anbefaler de fleste læger, at kvinder stopper eller ikke begynder at amme..

Afslutning af amning reducerer blodgennemstrømningen til brystet, reducerer volumenet af brystvæv. Også hos sådanne patienter er der et fald i antallet af infektiøse læsioner i det patologiske område..

Brug af kemoterapi og strålebehandling fremmer ophobning af giftige stoffer og nedbrydningsprodukter i kroppen. I sidste ende kan disse elementer overføres til spædbarnet.

Derfor anbefales det stærkt, at amning mod skjoldbruskkirtlen og brystkræft stopper.

Overlevelse af brystkræft under graviditet

Graviditet komplicerer betydeligt muligheden for tidlig diagnose af bryst onkologi, hvilket afspejles i de statistiske data, ifølge hvilke kræft i 80% af de kliniske tilfælde bestemmes i de ekstreme stadier af patologisk vækst.

Nogle forskere mener, at det tilrådes at afslutte graviditet i perioden med diagnose af patologi. Til dato er der ingen objektive beviser i medicinsk praksis for, at sådanne foranstaltninger er i stand til at stabilisere eller stoppe tumorvækst. Det endelige valg af terapeutisk taktik hviler altid på kvinden..

Generelt er sygdommens prognose, givet den sene diagnose, negativ, men med en integreret og omfattende tilgang til behandling af onkologisk patologi er der stadig ret store chancer for fuld helbredelse..

Sult truer ikke: en liste over fødevarer, der er tilladt til amning

Ernæring med HB er et brændende problem. Det er ikke overraskende, at der er en enorm mængde information om dette emne og endda en lille vogn. At gå vild i det er let. En kort opsummering af, hvad en ammende mor kan spise, hjælper med at ordne kaoset i hendes hoved, opbygge et sammenhængende system og lave den rigtige menu..

Ernæringsmæssige principper for amning

Ideel ernæring til en ammende mor giver hende og hendes baby alt, hvad der er nødvendigt for opsving og udvikling.

Den overholder flere grundlæggende principper:

  • variation og balance. En ammende diæt giver et komplet sæt vitaminer, organiske syrer, næringsstoffer, sporstoffer. Derfor indeholder menuen fisk, forskellige kød, friske og forarbejdede grøntsager og frugter, korn, supper og bouillon, mælk, mejeriprodukter. Alle diæter, der sigter mod at tabe sig, er helt udelukket. Dette vil slå tilbage med alvorlige konsekvenser for både moderen selv og hendes baby;
  • ofte og lidt efter lidt. En ammende mors diæt består af fem måltider - tre hovedmåltider og to snacks. Underernæring bør ikke være tilladt, men overspisning er også skadeligt. Misbrug påvirker ikke kun din figur, men også dit velbefindende. Det forstyrrer mors fordøjelse og afføring, og krummerne udvikler kolik og oppustethed. Derudover fremkalder selv de sikreste og ikke-allergifremkaldte fødevarer i store mængder en ubehagelig reaktion hos nyfødte;
  • efter babyens fødsel skal moderen opgive stegte fødevarer, der lægges vægt på at sy, koge, dampe. Også konserves, pickles, halvfabrikata og selvfølgelig alkohol i enhver form er forbudt. Og også - alle fødevarer, der betragtes som allergener. Glem dem i mindst den første måned, så hvis der ikke er nogen tendens til allergier i familien, kan du prøve lidt;
  • det er muligt at introducere nye produkter med hepatitis B strengt et ad gangen og overvåge barnets reaktion i 2-3 dage. Hvis der i løbet af denne tid ikke var afføringsforstyrrelser eller udslæt, skal du gradvist øge dosis. Hvis helbredet er forværret, udsættes produktet i en måned..

Korrekt ernæring under amning inkluderer overholdelse af drikkeordningen. En kvinde bør ikke få lov til at dehydrere, så hun skal indtage mindst 2-2,5 liter væske om dagen.

Læge Komarovsky er sikker på, at en ammende mor kan spise alt for sin egen ro i sindet, godt humør og helbred! Men kun i moderation og uden fanatisme. Afslag på tilstrækkelig ernæring, strenge begrænsninger og underernæring giver selvfølgelig moderen en aura af mild heroisme, men de bidrager slet ikke til normal amning..

Derfor er lægen sikker: hvis moderen vil have noget, men hun tvivler på, hvordan barnet vil tage det, er det umagen værd at gennemføre udforskning - spis en lille portion og observer, hvad der vil ske.

Måske var frygten ubegrundet, og mor kan være lykkeligere med et slik. En varieret diæt er nøglen til sund og tilfredsstillende udvikling af spædbørn.

Når alt kommer til alt vil kun det give et optimalt sæt vitaminer, elementer og mineraler samt et godt humør for mor.

Liste over fødevarer til en ammende mor

Men selv fra de tilladte varer er det meget muligt at komponere en velsmagende og varieret menu med GW.

Særligt strenge diætkrav til amning fremsættes kun i de første 3-4 uger af en babys liv, og derefter er aflad tilladt.

Det vigtigste at huske er, at diæt til ammende mødre skal være allergivenlig og ikke til vægttab! At begrænse dig selv i fedt og kulhydrater er meget skadeligt, først og fremmest for babyens udvikling..

Under amning er det meget vigtigt at finde en gylden middelvej i kosten, så du spiser lækkert og ikke forkæler dig med "alt dårligt". Hjælp dig med at famle hendes liste over ammende fødevarer.

Frugt, grøntsager og bær

De er meget vigtige for menuen hos en ammende mor, fordi de tjener som en kilde til vitaminer, glukose, fiber. Men som normalt er der en ulempe ved mønten. At spise grøntsager, frugter og bær under amning skal være meget, meget forsigtig, gradvist indføres i kosten en ad gangen og observer krummerne.

Røde, orange frugter, grøntsager og bær, som forårsager en allergisk reaktion hos mange babyer, bør udsættes til 3-4 måneder. Og hvis familien har en tendens til allergier, så endnu længere - op til seks måneder eller ældre.

Det er bedre at starte med grønne frugter - i denne forstand er et æble, pære, hvidt solbær velegnet til en ammende mor. Hvis du vil spille det sikkert, kan du først give dem varmebehandling.

Bag æbler, kog kompotter fra pærer og bær, bage dampede koteletter fra courgette.

Helt roligt kan rå bær, frugt og grøntsager spises efter tre måneder, og friskpresset juice kan drikkes endnu tidligere, så snart babyen er en måned gammel.

Korn og brød

En ammende diæt skal omfatte korn. De er ganske tilfredsstillende og hjælper med at forbedre fordøjelsen. Det er bedre at starte med korn i vand og gradvist skifte til mejeriprodukter. I henhold til principperne for en hypoallergen diæt introduceres hvide korn (ris og semulje) meget senere end de "brune" - hirse, havregryn, boghvede.

Det er bedre at midlertidigt udelukke hvidt brød og bagværk fra kosten - de er for tunge til krummerne. Men mørkt brød, især med forskellige tilsætningsstoffer - klid, karvefrø - vil være nyttigt. Selvom du ikke bliver båret af det, da det forårsager gasdannelse.

Mejeriprodukter og gærede mejeriprodukter

Ved amning skal mors menu indeholde gærede mælkeprodukter. Fermenteret bagt mælk og kefir er nyttige til amning, hytteost hjælper med at genoprette calciumreserver. Ammende mødre vælger produkter med lavt fedtindhold uden frugtadditiver, smag og farver. Forresten er fuldstændig skummet mad heller ikke værd at spise, det optimale fedtindhold er 2,5% for mælk og 5-9% for cottage cheese..

Mejeriprodukter og mejeriprodukter bør kun spises friske. Vi smider al tvivlsom og udløbet mælk væk. Det er bedre at introducere komælk i kosten 3-4 måneder efter fødslen. Eller slet ikke drikke det, hvis mor ikke kan lide det. Op til 3 måneder kan du tilføje mælk til grød.

Kød og fjerkræ

En ordentlig diæt til HS kræver en omhyggelig tilgang til valg af kød. Det kan slet ikke udelukkes, da det er en kilde til essentielle aminosyrer..

Det er værd at foretrække den magre mulighed, da fedtet kød har en stor byrde for fordøjelseskanalen, selv hos voksne, endsige en baby. Kyllingefilet, kalkun, oksekød, kalvekød, kanin og magert svinekød er godt for mors menu. Du kan være opmærksom på slagteaffald. De er rige på næringsstoffer og protein, men meget mere kost end kød..

Det er nyttigt for en ammende mor at spise hav- og flodfisk. Du bør kun nægte fedtet, røget eller saltet. Det introduceres gradvist i kosten og bringer det til 300-500 gram om ugen.

Det er bedst at dampe eller koge, du kan bage eller gryderet med grøntsager. De mest lavallergifremkaldende arter betragtes som hvide - pollock, torsk og andre..

Laks og laks er meget nyttige, de forårsager ofte en allergisk reaktion hos et barn. Du kan prøve dem, men vær forsigtig.

Krebs, krabber, kaviar, fisk og skaldyr og krabbe pinde passer heller ikke ind i en ammende kvindes diæt. For første gang er det bedre at helt opgive dem..

Kylling og vagtelæg er også nødvendige i en ammende mors diæt. De er rige på aminosyrer og vitamin E, calcium og andre næringsstoffer, der er nødvendige for en kvinde og hendes baby. Vagtler betragtes som mere værdifulde og mindre allergifremkaldende.

Da kyllingæg er et stærkt allergen, indtages de i moderation, ikke mere end 2-4 stykker om ugen. Og vagtler - ikke mere end 8. Samtidig skal du omhyggeligt overvåge krummernes reaktion, så dette produkt straks ved de første tegn på allergi fjernes.

Olie og fedt

Mor kan spise både grøntsager og smør, mens hun ammer. Enhver vegetabilsk olie - oliven, hørfrø, solsikke. Det er bedre at vælge uraffinerede muligheder. Smør og smørmargariner kan spises i begrænsede mængder. De er tunge på leveren og bugspytkirtlen..

Af samme grund er fedt, fede kød og fisk ikke inkluderet i menuen. Når du ammer, kan de komplicere en babys liv, da de er ret vanskelige at fordøje selv af voksne på grund af den store mængde mættede fedtsyrer.

Søde sager

Generelt er slik et ret vagt koncept. En ammende mor bør ikke spise kager, købte konserves og syltetøj, glaseret is, der indeholder mange farvestoffer, smagsstoffer, konserveringsmidler og andre kemikalier.

Du kan bruge tørre kiks, kiks, marshmallow, marshmallow og marmelade. Tilladt lidt bitter chokolade og is uden tilsætningsstoffer - i små mængder, hvis der ikke er tegn på allergi. Søde tørrede frugter - rosiner, tørrede abrikoser, svesker, hjemmelavede kager med lidt sukker, havregrynkager - kan også erstatte slik i en ammende menus menu..

Læs artikler om svesker og andre tørrede frugter med HS, rosiner til en ammende mor, og om sukker er mulig ved fodring.

Her er en oversigtstabel over tilladte og forbudte fødevarer til HS. Husk, at der ikke er en liste, der passer til alle, der ammer. Nogle af børnene tåler roligt rejer, men han er oppustet af æbler.

Eller det giver en reaktion på et harmløst stikkelsbær, men min mor spiser roligt jordbær. Så tag ikke denne tabel som den ultimative sandhed, selvom du er en perfektionist og beslutter at gøre alt "ifølge videnskaben".

Omtrentlig daglig menu for en ammende mor

Når man sammensætter en omtrentlig menu til en ammende mor de første måneder efter fødslen af ​​en baby, skal der tages hensyn til to faktorer - kosten skal varieres, og det samlede kalorieindhold i alle retter om dagen skal være mindst 2000 kcal. (eller bedre 2500-3000).

En ammende mor har brug for at spise på en række forskellige måder, det er blevet sagt mange gange. Men dette er virkelig meget vigtigt, da alt, hvad der er nødvendigt for den fulde udvikling af babyen, modtager fra moderens kost, omend indirekte.

Et par eksempler på diæt for dagen:

  • Morgenmad.
    • omelet med revet ost (ikke krydret og uden skimmel), et stykke kornbrød og te med mælk;
    • hytteostgryde med hjemmelavet syltetøj, toast, te med mælk;
    • grød på vandet (havregryn, hirse, boghvede) med frugt og en skefuld honning, et halvt æble, kakao.
  • Aftensmad.
    • ostpuré suppe med krutoner, kogte kartofler med sild, en kop grøn te.
    • vinaigrette, kylling bouillon med krutoner, kødboller fra passende hakket kød, vegetabilsk gryderet i en dobbeltkedel, juice (æble eller anden frugt).
    • grøntsagssalat, kålsuppe uden stegning, kartoffelgryde med hakket kød, uzvar, et par skiver brød.
  • Eftermiddagsmad.
    • 2-3 ostekager
    • toast (klidbrød) med tun og urter;
    • frugtsalat (æbler, ferskner, pærer, havregryn), som dressing - naturlig yoghurt uden tilsætningsstoffer.
  • Aftensmad.
    • dovne dumplings med creme fraiche, te med mælk;
    • dampede kødboller, bagt broccoli med ost, grøn te med et stykke citron;
    • torsk bagt i folie med vegetabilsk garnityr, boghvede, kompot.

Dette er selvfølgelig kun eksempler. Mor kan vælge retter selv efter hendes smag eller baseret på de tilgængelige produkter.

Drikke regime under amning

Meget er blevet sagt om behovet for mor til at følge drikkeordningen. Selvfølgelig påvirker drikke ikke mængden af ​​mælk, men konstant dehydrering fremkalder et fald i dets produktion..

En ammende mor skal forbruge mindst 2-2,5 liter væske om dagen - den nøjagtige mængde afhænger af vægten og niveauet af fysisk aktivitet. Det skal huskes, at ca. halvdelen af ​​det specificerede volumen er rent vand, resten er te, juice, kompotter, supper og bouillon. Du behøver ikke at tvinge dig selv til at drikke, men du kan heller ikke ignorere din tørst..

Mors ernæring er et meget kontroversielt og debatteret emne. Gå til ekstremer under alle omstændigheder er det ikke det værd, du skal prøve at finde den gyldne middelvej - at spise varieret, sundt til din fornøjelse, men samtidig tage hensyn til babyens interesser.

Ernæring til en ammende mor: gør og don'ts under amning?

Først og fremmest vil jeg gerne forstå, hvorfor en kvinde, der ammer, skal være særlig opmærksom på sin egen ernæring. Lad os starte med de åbenlyse grunde.

For det første er graviditet og fødsel en seriøs test for en kvindes krop, derfor skal hendes krop i postpartumperioden genoprettes, genopfyldes med de stoffer, der blev brugt til at bære og føde et barn.

For det andet fortsætter barnet med at fodre med, hvad hendes krop producerer - modermælk, selvom det ikke længere er direkte forbundet med moderens krop. Elementerne, der udgør modermælk, produceres af brystcellerne.

Dette bruger næringsstoffer, der er i moderens blod. De kommer ind i blodbanen fra tarmene. Derfor kan vi sige, at alle de produkter, der udgør moderens menu, findes i en eller anden form i modermælk..

Dette betyder, at disse produkter skal være i tilstrækkelig mængde og af den krævede kvalitet for at sikre babyens normale vækst og udvikling..

For det tredje lider mødre ofte i vores tid af alle mulige allergiske sygdomme, dysfunktioner i mave-tarmkanalen, der opstår i forbindelse med graviditet, og alle disse tilstande fører til, at tarmens normale barrierefunktion ændres, og nogle antigener (stoffer, der forårsager en allergisk reaktion), der normalt udskilles fra kroppen, absorberes i blodbanen og derfor trænger ind i modermælken.

Under hensyntagen til alle ovennævnte overvejelser fremsættes anbefalinger om ammende mødres ernæring.

Hvad der ikke er tilladt for en ammende mor?

Alle kvinder, der ammer, uanset helbredstilstand, allergi osv. Anbefales ikke:

  • drik alkohol (inklusive øl), røg (alkohol og nikotin har en toksisk virkning på barnet);
  • der er fødevarer med "berygtede" allergener, og disse inkluderer: chokolade, krabber, krebs, makrel;
  • drik stærk te og kaffe, som stimulerer barnets nervesystem
  • spis løg, hvidløg (barnet kan ikke lide den stærke specifikke lugt af disse produkter).

Derudover bør raske kvinder begrænse, og kvinder, der lider af allergiske sygdomme, sygdomme i mave-tarmkanalen, og som har gennemgået sen gestose, bør udelukke følgende fødevarer fra deres kost under amning:

  • citrusfrugter, jordbær, hindbær, tropiske frugter (mango, avocado, papaya osv.), mælk, æg, honning, nødder og sukker, gourmetfisk (disse fødevarer, der indtages i store mængder, kan forårsage allergi hos et barn);
  • produkter, der indeholder en betydelig mængde kunstige konserveringsmidler og farver (for eksempel kulsyreholdige læskedrikke, konfekture osv.);
  • røget kød, snacks på dåse, mayonnaise;
  • sort brød, bælgfrugter og druer (kan føre til øget gasdannelse i tarmene på et barn, især i de første tre måneder af sit liv);
  • svinefedt og fedtet kød (disse produkter indeholder en stor mængde såkaldte mættede fedtsyrer, som er sundhedsskadelige og er dårligt fordøjet i mave-tarmkanalen).

Hvad kan en ammende mor?

Vi skynder os at berolige dem, der blev bange for de "alvorlige" begrænsninger, der er anført ovenfor: på trods af alle disse forbud er der stadig et ret stort udvalg af fødevarer, som en ammende mor kan og bør medtage i sin kost. Ammende mødre kan spise:

  • Mejeri:
    • gærede mejeriprodukter (kefir, yoghurt, bifidokefir, yoghurt uden frugtadditiver) - op til 600-800 ml om dagen;
    • mælk - ikke mere end 200 ml om dagen (det er bedre at bruge det til tilberedning af forskellige retter - korn, kartoffelmos osv.);
    • hytteost og mild ost.

Jeg vil gerne henlede opmærksomheden på, at det anbefalede fedtindhold i mejeriprodukter er 2,5% - det vil sige, du skal ikke spise meget fede fødevarer, men fedtfri mad er ikke egnet til en ammende mor. Optimalt fedtindhold i hytteost - 5-9%.

  • Kød og fisk:
    • magert oksekød;
    • svinekød med lavt fedtindhold
    • kanin;
    • fugl;
    • fisk - enhver type flod- og havfisk undtagen dem, der er nævnt i den første liste
  • Fedt:
    • smør;
    • cremet margarine (begrænset);
    • vegetabilske olier (alle typer)
  • Enhver korn, brød - bedre med klid.
  • Konfekture - tørre kiks, kiks, marshmallows, marshmallows, marmelade.
  • Grøntsager og andre frugter end dem, der er nævnt i den første liste.
  • Drikkevarer:
    • te (svag sort og grøn)
    • urtete med oregano, mynte, timian (disse urter stimulerer dannelsen af ​​mælk);
    • svag kaffe;
    • kompotter;
    • frugt drikke;
    • bord stadig mineralvand.
    • Den samlede mængde væske, du drikker, skal være 1,5-2 liter om dagen (i de første tre dage efter fødslen - perioden med laktation - anbefales det at begrænse mængden af ​​væske, du drikker til 1 liter om dagen).

Hvad du skal tilføje til din diæt for en ammende mor?

Der er specialprodukter til ammende mødre. Disse inkluderer:

  • drikke og juice til gravide og ammende mødre;
  • te til gravide og ammende;
  • øjeblikkelig grød til gravide og ammende;
  • tørre protein-vitamin-mineralkomplekser til ammende mødre;
  • vitaminer til gravide og ammende.

Alle disse produkter øger amning, genopfylder manglen på vitaminer og mineraler og noget - og protein.

Baby vokser

Skal en ammende kost ændre sig afhængigt af babyens alder? Vi har allerede nævnt, at det tilrådes at begrænse mængden af ​​forbrugt væske i de første tre dage efter fødslen. Samtidig anbefales en mælkeplante diæt. Derefter skal du i op til tre måneder, mens barnet er særlig tilbøjeligt til kolik, afstå fra mad, der forårsager flatulens (se ovenfor).

Kvalitet og mængde modermælk

Ofte opstår spørgsmålet om kvaliteten af ​​modermælk. Det skal siges, at det er muligt entydigt at afgøre, om modermælken indeholder nok basale næringsstoffer, vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for et barn, kun ved at foretage en kemisk analyse af mælk..

protein i modermælk afhænger praktisk talt ikke af mængden af ​​protein, der spises af moderen, men indholdet af fedt, vitaminer og mineraler kan virkelig svinge afhængigt af moderens diæt.

Derfor skal du undgå fedtfattige og især fede fødevarer og sørg for at tage multivitamin-mineralkomplekser.

Mængden af ​​modermælk bestemmes mere af genetisk disposition end af diæt.

Men med en mangel på modermælk skal du først og fremmest være opmærksom på mængden af ​​forbrugt væske (det kan simpelthen ikke være nok) samt at inkludere specialiserede fødevarer til ammende mødre i din diæt, der øger amning..

De er ret effektive og hjælper med at klare hypogalakti (mangel på mælk). Med et overskud af mælk anbefales det at begrænse væskeindtag, og hvis dette ikke hjælper, og der er meget mælk, er det bedst at konsultere en læge..

Sådan undgår du problemer?

Under amning, især hvis moderen lider af allergier eller sygdomme i mave-tarmkanalen, er det nyttigt at føre en "maddagbog" og bemærke udseendet af nye fødevarer i kosten.

Nye produkter bør introduceres ad gangen og i små mængder.

Hvis barnet ikke har hududslæt i tre dage, er der ingen lidelser i mave-tarmkanalen, søvn og adfærd ændres ikke (det vil sige, at babyen ikke har mavesmerter), så tolererer barnet normalt innovationen i moderens kost. Og omvendt: Hvis barnet har udslæt, afføringsforstyrrelse, angst (normalt forbundet med tarmkolik), skal du overveje, om nogen af ​​de fødevarer, som den ammende mor spiste i de sidste tre dage, kunne være allergener.

Nu er der mange kurser om forberedelse til fødsel, "folkehealere" og endda ak, nogle "smarte" bøger anbefaler at stoppe med at spise kød under graviditet og amning.

Vi vil gerne understrege, at dette kan føre til udvikling af anæmi hos barnet - det vil sige, at hans organer og væv begynder at lide af iltmangel, hvilket betyder, at han bliver værre og hænger bagud i udviklingen..

Afslag fra kød - en af ​​de vigtigste fødevarer og de vigtigste kilder til protein, jern og vitamin B12 - vil have en negativ indflydelse på sygeplejerskenes (og gravide!) Kvindes sundhed og derfor barnets sundhed. Derfor er det uacceptabelt at følge sådanne anbefalinger blindt..

Hvis vegetarisme er et livsprincip for dig, som du under ingen omstændigheder ønsker at gå på kompromis med, skal du i ammeperioden meget nøje overvåge indtagelsen af ​​jern og vitamin B12 i kroppen. Sørg for at konsultere din læge - han vil anbefale en passende diæt og de nødvendige vitaminkomplekser.

Afslutningsvis vil jeg gerne sige: konstant nervøsitet, øget mistænksomhed hos en ammende mor kan være en faktor, der er meget mere skadelig end "forkert" mad.

Hvis din baby endnu ikke er en måned gammel, er de problemer, der opstår under amning, sandsynligvis ikke så meget forbundet med moderens gastronomiske "forbrydelser" som med de objektive vanskeligheder ved tilpasningsperioden.

Op til tre måneder plages babyer ofte af tarmkolik, hvilket også ofte er en konsekvens af umodenhed i mave-tarmkanalen og ikke en forkert valgt menu. Lyt til råd fra eksperter og... til din "indre stemme" - moderens instinkt fejler sjældent.

Fotokilde: Shutterstock

Hvad der kan og ikke kan spises af en ammende mor under amning

I forsøg på at etablere, bevare og forlænge amning så længe som muligt er næsten det eneste spørgsmål for en ung mor, hvad der kan og ikke kan spises under amning? Og vi taler her ikke kun om produkter, der gør det muligt for mælk at være nærende, men også om dem af dem, der kan skade babyens helbred..

På hvilket tidspunkt skal man begynde at introducere bestemte ingredienser i en ammende menus menu, og hvilke produkter der er bedre ikke at spise og udsætte til slutningen af ​​fodring - en omsorgsfuld og kærlig mor har mere end nok spørgsmål.

Og efter at have fundet svaret, er det værd at overføre ny viden til din familie, dine egne spisevaner og de individuelle egenskaber ved dit barns udvikling.

En ammende mors ernæring skal være komplet, velsmagende og afbalanceret uden at skade hendes krop og baby.

Hvad kan ikke spises af en ammende mor

For det første er det værd at afklare listen over forbudte fødevarer til amning, så sådanne ingredienser er helt udelukket fra sygeplejen. Først og fremmest er disse:

- fødevarer, der indeholder alkohol.

Den konstante brug af alkoholholdige drikkevarer fører til et fald i amningen, da når en kvindes nervesystem påvirkes, forværres produktionen af ​​det nødvendige prolactin, et hormon som mælkestrømmen direkte afhænger af.

Gennemtrængende ind i babyens krop kan skadelige partikler af alkoholholdige drikkevarer forårsage kolik, hurtig hjerterytme og også føre til forstyrret søvn hos barnet og hans nervøse overexitation;

- mejeriprodukter og for søde chokoladesorter, bagværk og andet slik. Først og fremmest vil det høje sukkerindhold i sådanne produkter påvirke tallet på en ung mor negativt..

Derudover er babyens fordøjelse endnu ikke udviklet nok til at fordøje enkle kulhydrater fra disse fødevarer. Som et resultat vil en sådan afslapning i moderens kost føre til fordøjelsesbesvær, oppustethed eller kolik..

Udviklingen af ​​diatese eller allergi over for slik er heller ikke udelukket, når moderen spiser en stor mængde sød mad;

- kaffe, te og drikkevarer, der indeholder koffein. De første par måneder er en sådan drink kontraindiceret under amning..

Derefter, efter seks måneder fra babyens fødselsdag, kan du gradvist introducere dem i menuen, mens du bruger kogt kaffe og løs te, ikke fra poser.

At drikke sådanne drikkevarer er uønsket på grund af det samme ustabile arbejde i spædbarnets mave-tarmkanal - hans krop er simpelthen ikke klar til at opfatte og fjerne koffein. Og som et resultat af den kumulative effekt kan det føre til alvorlige konsekvenser for et lille barn;

- halvfabrikata og konserves, samt fødevarer, der indeholder farvestoffer, fortykningsmidler og stabilisatorer. Ud over det faktum, at den sande sammensætning af sådanne retter og ingrediensernes kvalitet er ukendt, er kombinationen af ​​protein med kulhydrater, for eksempel i dumplings, skadelig for babyen. Sådanne produkter fører til allergiske reaktioner og øget gasproduktion;

Købte halvfabrikata, konserves, kulsyreholdige drikkevarer er tabu for en ammende mor på grund af deres tvivlsomme sammensætning og kvalitet.

- sodavand.

En stor mængde væske, som en ammende mor skal drikke, betyder ikke, at du har brug for at drikke absolut usunde drikkevarer. Der er ingen fordel i dem, hverken for moderen eller for babyen, men de vil medføre meget skade på børns sundhed.

Hos en nyfødt baby vil kulsyreholdige drikkevarer medføre mavesmerter, flatulens og tarmforstyrrelser;

- løg, hvidløg, paprika og andre udtalt krydderier. Sådanne fødevaretilsætningsstoffer kan ændre smag af modermælk; i undtagelsestilfælde afviser babyer endda moderens bryst;

- røget bacon, fede pølser og fisk. Sådan mad har ikke nyttige egenskaber - røget produkter er stærke allergener, fører til dehydrering af kroppen og kan forårsage forgiftning. Hos spædbørn vil sådanne ingredienser forværre naturlig fysiologisk kolik, føre til ophobning af gas og forstyrrelse af afføringen;

- frugter af bælgfrugter. Ud over stoffer, der øger bitterheden i modermælk, kan bælgfrugter forårsage kolik og lidelser i fordøjelsessystemet hos en baby;

- sorte brød, som kan fremkalde halsbrand hos moderen og øget gasproduktion hos det nyfødte

- fra grøntsager anbefales det ikke at spise surkål og syltet kål, radise, radise.

Det allerede kendte problem med en ændring i smagen af ​​modermælk, når moderen bruger sådanne produkter, ledsages af mulige allergiske reaktioner.

Også disse typer grøntsager er forbudt for mødre, der har problemer med galdeblæren, leveren eller bugspytkirtlen. Irriterer slimhinden med deres aktive stoffer, sådanne bitre grøntsager fører til oppustethed;

- citrusfrugter og frugter fra eksotiske lande. Appelsiner, ananas, passionsfrugt og hos voksne forårsager ofte udslæt og rødme på huden, og en nyfødt baby har endnu ikke brug for dem. De nødvendige enzymer til behandling af sådanne produkter dannes hos spædbørn kun seks måneder, så en ammende mor skal spise sådanne ingredienser så sent som muligt.

Derudover har mødre ikke tilladelse til at spise i de første tre måneder fra barnets fødsel: skaldyr, mejeriprodukter med en høj procentdel af fedt, fede mejeriprodukter, inklusive oste (krydret, salt eller med tilsætningsstoffer). Saucer og marinader, nødder og honning - alle disse ingredienser skal prøves med ekstrem forsigtighed, og først efter at babyen er lidt stærkere.

Hvad kan en ammende mor

En detaljeret liste over ikke-anbefalede produkter pålægger moderen et vist ansvar, og nogle gange ser det ud til, at der absolut ikke er noget at spise under amning. Faktisk er dette langt fra tilfældet. Sund mad kan være lækker og varieret. Så de tilladte fødevarer til amning er som følger:

En ammende diæt, mens hun ammer, kan være meget varieret og ikke ringe, som det måske ser ud ved første øjekast..

    Kød. Fra kødprodukter bør oksekød, kanin, kylling eller kalkun foretrækkes..

Bøf eller hakket kød er en kilde til vitalt protein, det vil hjælpe den nye mor til at komme sig hurtigere efter fødslen og sikre babyens fulde udvikling. Derudover modtager den kvindelige krop de nødvendige vitaminer og en bølge af energi, hvilket er meget vigtigt i moderens daglige hårde "arbejde". En fisk.

Fordelen ved hvide og fedtfattige sorter er pollock, torsk. Fiskeretter er en kilde til sunde fedtstoffer og aminosyrer. Sådanne produkter absorberes let af kroppen, tilfredsstiller behovet for protein betydeligt, og fiskeolie har en gavnlig effekt på babyens udvikling. Mælkeprotein mad.

Disse er ikke fede yoghurt, hytteost, kefir, ost eller gedemælk. De indeholder vigtige for kvinders sundhed calcium, fosfor og gærede mælkeprodukter indeholder nyttige bifidobakterier, som hjælper kroppen med at komme i form hurtigere, styrke immuniteten og opretholde sundheden i lang tid. Æg.

Undtagelsen er en utålelig reaktion fra en mor eller en allergi. Ellers forsyner kylling og vagtelæg med HV babyen med D-vitamin takket være jern stabiliserer de hæmoglobinniveauet, og de aminosyrer, de indeholder, øger mental aktivitet. A-vitamin hjælper med at styrke immunforsvaret og calcium - knoglevæv, hår og negle.

Frugt og årstidens bær. Grønne æbler, pærer, bananer, ferskner, kirsebær, figner er acceptable. Disse er næsten allergivenlige sorter, indeholder C-vitamin, silicium, som forhindrer virussygdomme og hjælper fordøjelsen.

Fiber, iod, folsyre og pektin, beta-caroten og magnesium er blot nogle få af de gavnlige mikronæringsstoffer, der findes i tilladte frugter. De hjælper med stress, har en gavnlig effekt på immunsystemet, tilføjer en ammende mor energi og lykkehormonet..

Grøntsager og frugter, især lokale og sæsonbestemte, vil have en gavnlig virkning på mor og barns krop.

  • Grøntsager. Blomkål, squash, kartofler, agurk, broccoli. At spise kartofler fjerner overskydende vand og salt fra kroppen. Ved hjælp af blomkål kan kroppen få den største procentdel af C-vitamin, og det er også nyttigt at spise det til mange sygdomme i nyrerne, hjertet eller vaskulær. Courgetter introduceres i diætet hos ammende mennesker for at rense og eliminere toksiner, og de hjælper også med at styrke barnets krop. Alle grøntsager forbruges bedst efter varmebehandling, de mister ikke deres gavnlige egenskaber, men processen med tilberedning eller stewing af grøntsager lindrer unødvendige mikrober.
  • Sød. Under amning kan du bruge mørk chokolade, hvide marshmallows, havregrynkager, hjemmelavede kager. På grund af det høje kulhydratindhold giver søde retter en ammende kvinde et godt humør, hjælper med at klare depression og lindrer træthed. Men der er en begrænset mængde slik, og det er bedre, hvis det tilberedes med dine egne hænder..
  • Korn og pasta. Grød og tilbehør kan tilberedes af ris, boghvede, havregryn og majsgryn, pasta uden tilsætning af æg. Boghvede til anæmi, havregryn hjælper med at rense kroppen, hirse forbedrer hjertefunktionen, ris hjælper med diarré. Hvert korn er nyttigt på sin egen måde, retter med tilsætning af forskellige korn anbefales at blive spist dagligt, skifte sammensætningen og tilsæt grøntsager, frugter eller lidt olie til dem.
  • Drikkevarer. Rent drikkevand, hjemmelavet kompot og juice, frugtdrink. Væsken, og endnu mere rigelig og varm, hjælper med at øge amning. Friskpresset juice vil give kroppen en masse næringsstoffer og sporstoffer, og frugtdrink hjælper med at klare viral og forkølelse. En ammende mor skal drikke op til 3 liter væske om dagen..
  • Grøntsager og smør. Den traditionelle version kan undertiden erstattes med oliven eller sesam. De vil tilføje smag til mange retter i ammemenuen, og de er også en ekstra kilde til kobber, zink, selen, proteiner og kulhydrater..
  • Højkvalitets vegetabilske olier og smørolier er en fremragende tilføjelse til moderens hoveddiæt, der er nyttigt for tilstanden af ​​hendes hud, hår og negle.

    Potentielle konsekvenser af forkert diæt

    Nogle mødre, der har født deres første barn, prøver at overholde en mælkekost og tror, ​​at dette vil øge mælkeproduktionen.

    Faktisk leveres modermælk kun så meget som babyen kan spise. Og mælk har ingen indflydelse på amningsprocessen..

    Men overdreven brug af fødevarer, der øger amning, kan føre til lactostase eller betændelse i mælkekirtlerne..

    Det ville være forkert at spise en masse appelsiner og mandariner i håb om, at de indeholder meget flere vitaminer. Det er meget bedre og sundere at spise frugter af det lokale klima. Sædvanlige æbler vil gøre meget mere godt end outlandish lychees eller mango.

    Nogle diæter anbefaler, at kvinder begrænser deres kødindtag. Det er ikke værd at gøre dette i praksis, da kød indeholder en stor mængde nødvendige og nyttige stoffer til mødre og børn. Sådan rådgivning kan kun anvendes til valg af forskellige kødprodukter. Det tilrådes ikke at spise svinekød og and med marsvin, disse er for fede og dårligt fordøjelige sorter.

    Hvis moderen begrænser sig fuldstændigt i mad og tror, ​​at alle produkter er skadelige for barnet, vil dette heller ikke føre til noget godt. Manglende næringsstoffer er derimod mere tilbøjelige til at føre til vægtøgning end korrekt og afbalanceret ernæring. Fødevarer af tvivlsom kvalitet kan fremkalde negative virkninger på fordøjelsessystemet og forårsage gæring og oppustethed..

    De mest negative konsekvenser af en forkert diæt er selvfølgelig sundhedsproblemer for barnet. Så en overtrædelse af kosten af ​​en mor kan forårsage allergier hos barnet, forværre fordøjelsen eller skade den videre udvikling af babyen med konstant alkoholindtag..

    En forkert mors diæt eller en vis mængde forbudt mad betyder ikke, at barnet er i fare, eller at den mad, der indtages af moderen, overføres fuldstændigt til babyen. Alt i en ammende mors kost skal være i moderation..

    Du kan også drikke et glas champagne til nytår og spise et stykke syltet agurk ved det festlige bord.

    Og så dette ikke på nogen måde påvirker babyen, kan moderen bruge disse produkter i et bestemt tidspunkt, før hun fodrer eller fodrer barnet med tidligere udtrykte mælkereserver.

    Alle tip og tricks vedrører primært moderat brug af hvert produkt, fordi det samme forbudte grønne løg gør et godt stykke arbejde med at genoprette en kvindes styrke og sundhed efter fødslen. Derfor, hvis moderen ikke har nogen allergiske reaktioner på fødevarer, er det usandsynligt, at barnet vil have dem..
    Hvad der kan og ikke kan spises af en ammende mor under amning Link til hovedpublikationen